Oprea

Somnul
Alexandra

Iasinovschi
Andreea

Bandi
Beatrix

Soos
Daiana Erika
❏ Andre Fenton (neurocercetător)- director, neurobiologia al cogniției la laboratorul de
la Universitatea din New York
❏ Rebecca Spencer (neurocercetătoare)- Profesoară de psihologie și științe neuronale de
la Universitatea din Massachusetts, Amherst
❏ Pascal Wallish - profesor asistent la catedra de psihologie și științe neuronale la
Universitatea din New York
❏ Mark Blumberg - profesor de psihologie și neuroștiința la Universitatea din Iowa

● Bebe Pascoe-Rick și Amelia

● Gemenele Kiki și Yaya- Belinda și Doyo
● Bebe Willou-Rachel și Adam
Știați că?
Un bebeluș se trezește de cel puțin 10 ori pe noapte

Provocarea universală pentru oameni este să-și facă bebelușul să doarmă

Somnul este esențial pentru dezvoltarea bebelușului, dar și pentru echilibrul mintal
al părinților

Un nou-născut doarme circa 16 ore pe zi

Ne simțim, gândim mai bine ziua, deoarece s-a întâmplat ceva în creier în timpul
somnului. Creierul este foarte activ în timpul somnului, acest interval fiind dedicat
lui.

Un bebeluș se trezește la circa 2,5-3 ore pentru a fi hrănit.

 Toată lumea știe că
somnul bebelușilor pare
haotic la început, și se
reglează pe parcurs. Și că
programul de somn se
schimbă repede.
Învață pe
parcurs, sau e un
obicei care apare
brusc, la 9 luni de
exemplu?

Când învață
un bebeluș să
Sau fiecare doarmă la fel
bebeluș are ca noi?
ritmul său
propriu?
Detalii despre studiu:
Prin colaborarea dintre dezvoltatorii aplicațiilor care urmăresc și măsoară
activitățile bebelușilor, și oamenii de știință, precum neurocercetătorul Andre
Fenton, s-a dezvoltat Studiul Somnului la Bebelușilor al NYU.
Metoda de înregistrare a datelor studiului se face tocmai prin aplicații mobile,rapid
și ușor de accesat pentru fiecare părinte.
Datele erau colectate pe baza unui număr redus de indivizi, dar cu măsurători
precise și exacte. - când se trezesc părinții, își verifică telefonul(ora) și notează la
cât le-a fost întrerupt somnul
Marja de eroare nu depășea 5 minute.
„Va dormi bebelușul meu la noapte?”

Neurocercetătorul, Andre Fenton și asistentul sau, Pascal Wallish au

încercat să centralizeze datele mai multor aplicații într-un website de unde
părinții să-si poată da seama în ce stadiu se afla copiilul lui.

Răspunsul la întrebarea “copilul meu se încadrează sau nu în limite

normale” – ar putea fi un indiciu timpuriu care să le arate părinților dacă existe
motive de îngrijorare sau de intervenție, sau doar de observație atentă .
Baby Sleep Study
Studiul aplicațiilor, analiza și observatiia celor șase milioane de date introduse
de catre partinți îi ajuta pe cercetatori sa vada care sunt tendințele primare.
★ Se vede clar că la o lună somnul nu e exact, nu există un
program de somn sau de masă al bebelușului. Totul e
haotic și foarte obositor pentru părinți.

★ Pe la 4 luni începe să apară un prim ciclu de somn

și masă pentru micul, pui de om.
 Cand ajunge la 8 luni se distinge un soi de șablon .

★ La un an șablonul este clar, bebelușii dorm

noaptea, adorm rapid după ce mănancă dimineața,
apoi după vreo 5 h după-masa. Distingem o a treia
perioadă de somn.

★ După prelucarea datelor și relaționarea cu cateva cupluri, neurocercetatorul

subliniază ideea că cel mai uimitor este să recunosti ca tranzitia de la un program
inexistent de somn la unul normal este specific tuturor bebelușilor, iar asta
durează cam un an.
 Mark Blumberg, profestor de neurostiință la Universitatea din Iowa concepe un alt
studiu care e menit să ne facă să întelegem ce se petrece în creierului unui copil nou-nascut
atunci cănd nu doarme.

Toate animalele au un ciclu de 24 de ore , care este legat de soare, acesta se numește
ritm circadian. Oamenii sunt treji ziua si noaptea dorm, ciclul de somn-veghe e legat de
ceasul principal ce se află în partea creierului numita hipotalamus, dar asta nu e valabil și la
bebelusi .

Profesorul a început studiul său pe puii de șobolani, la fel ca în cazul bebelușior

ciclurile de somn sunt mai scurte, acestia pot avea pe parcursul a 24 de ore cateva sute de
episoade de trezire și somn. Pentru a afla lucruri mai concrete, cercetatorul a injectat în
creierul unui sobolan nou-nascut în regiunea ceasului principal, cerneală roșie, încercand să
vadă ce modificări se vor produce. După injectare nu s-a văzut nimic special de parcă firele
care legă cele două parți nu ar exista dar dupa o saptamană, au observat că toată zona cea
neagra a devenit rosie, semn că legaturiile s-au format, fix la fel e și în cazul oameniilor.
 In trunchiul cerebral ciclurile somn-trezire sunt reglate apoi în hipotalamus se
găsește ășa numitul ceas principal care determină ritmul circadian, la copiii
nou-născuți aceste regiuni nu pot comunica între ele.
Pană la varsta de 3-4 luni nu poți face nimic ca să-ți ajuți copilul să doarmă
noaptea, trebuie să aștepți să se formeze sistemul circadian.
Ce reprezintă zvâcnirile din timpul somnului?
OPINIE POPULARĂ veche de mii de ani: zvâcnirile sunt cauzate de vise

„Ne-am gandit adesea despre posibilitatea ca ei să viseze, dar ei nu au încă

aminitiri sau trăiri despre care sa viseze.”-Amelia

Exemplu: Mulți se gandesc că zvâcnirile de la picioarele câinilor, reprezintă că

aceaștia visează cum aleargă după iepuri.

Andre Fenton (neurocercetătorul) a observat diferite tipuri de animale, în

special șoareci și a spus că aceste zvâcniri seamănă cu niște spasme.
 Andre Fenton a realizat mai
multe experimente, în cadrul cărora
se măsoară cu precizie aceste
zvâcniri și se dorește să se afle dacă
există dovezi ale activității cerebrale,
care să aibă legătură cu aceste
mișcări pe care le fac bebelușii în
somn.

Bebelușilor li se pun niște

bonete cu electrozi pentru a
măsura activitatea cerebrală, iar apoi
sunt culcați. De-a lungul acestei
perioade, aceștia sunt înregistrați și
observați de cercetători din camera
alăturată.
Ce se întâmplă de fapt în timp ce aceștia dorm și au zvâcniri?
Nu este multă activitate cerebrală. Când bebelușul zvâcnește,
creierul vrea să afle ce e în jurul său.
„Ce fac membrele mele?” „Câți mușchi am?” „Cum sunt legați unul de
altul?”

Se crede ca zvâcnirile reprezintă încercările creierului de a depista

corpul. Acesta învață despre mușchii din corp, despre felul în care
mușchii controlează articulațiile, despre legături, despre armonia dintre
diferiții mușchi din membre. O singură zvâcnire poate produce activitate
în sute, probabil mii de neuroni.
➔ Așa învață bebelușii ce fel de corp au.
Asta dovedește că există ceva special cu privire la zvâcnirile din dezvoltarea
timpurie.
Cum ajută somnul procesul de învătare si memoria?

„Se știe că bebelușii au nevoie de somn de cel puțin două ori în timpul zilei.”

Rebecca Spencer (neurocercetătoare) vrea să afle dacă somnul este

esențial pentru a proteja amintirile.
Au început cu bebeluși cu vârsta de nouă luni.
În acest experiment li se arată 8 jucării pe care nu le-au văzut
înainte, dintre care cu 4 din ele se joacă într-un anumit mod.Acest mod
de a acționa nu este tocmai o actiune obișnuită la care te-ai aștepta de le
un bebeluș.
 Cele doua faze ale experimentului au urmarit sa afle daca somnul
bebelusului are o influenta directa asupra memoriei acestuia. O parte
dintre bebelusii testati au fost lasati sa doarma dupa care li s-a aratat
modul de a se juca cu jucariile, iar a doua varianta, era de a-i tine treji
peste ora lor de somn, pentru a vedea daca isi amintesc ce li s-a aratat.

S-a observat o legatura stransa intre somn si memorie, bebelusii

care au dormit fiind capabili de a reproduce jocul, pe cand bebelusii
obositi nu au indeplinit corect sarcinile
Inregistrarea datelor Activarea acestor doua
parti diferite ale creierului
sustine idee transferarii
Impulsurile inregistrate informatiei in memorie.
( unde de tip fus ) apar Insa, datorita
simultan in regiuni ale hiocampusului mai mic,
creierului, creand un bebelusi au nevoie de mai
mecanism ce transmite multe reprize de somn,
informatia din memoria de necesare transmiterii
informatiei in memoria de
scurta durata ( hipocampus ),
lunga durata
in memoria de lunga durata
( cortexul).
Reglarea somnului
In jurul varstei de 11 luni, bebelusi incep sa-si regleze somnul.
Noaptea dorm mai mult, ziua sunt mai activi, iar ciclurile de somn se
intrerup doar atunci cand le este foame. Marea majoritate dorm in jur de 5
- 6 ore pe noapte, fiind o crestere semnificativa pentru ei, cat si pentru
odihna parintilor.

De asemenea, parintii joaca un rol foarte important pentru reglarea

acestui ciclu. Un bebelus care va fi culcat la ore constante, fara a se
depasii ora de somn, se va obsinuii mult mai repede cu cele doua etape
de odihna.
 Somnul continua sa fie important atat pentru sanatatea cognitiva, cea
emotionala si pentru comportamentul din timpul zilei, indiferent daca suntem
copii sau aduti.

Cercetarile sugereaza ca somnul este un proces dinamic, care produce

schimbari in activitatea neurala si in comportament, un proces mult mai
complex decat a fost considerat pana acum.
In timp ce doarme, bebelusul invata
despre lume