CATEDRA DE FILOZOFIE SI BIOETICA

Corețchii Anastasia
Grupa M2207
Profesor : Spînu Stela

ȘOCUL CULTURAL
FAZE ȘI
CARACTERISTICI
 1.Conceptul de soc cultural

• Șocul cultural este o condiție psihologică care rezultă în urma

adaptării la o nouă cultură. Persoanele care se confruntă cu un
șoc de cultură au anumite simptome și comportamente . Copiii ,
în comparație cu adulții nu experimenteeaza acest fenomen în
aceeași măsura precum adulții , ci mai degrabă putem afirma că
aceștia trec printr-un "proces de aculturație".
• Pentru a intelege socul cultural sau adaptarea la o noua cultura
trebuie in primul rand sa realizam ca mare parte din
comportamentul nostru este legat de cultura in care traim si nu
este o initiativa individuala. Cultura ca si limbajul sunt invatate
gradual, mai intai in timpul copilariei si apoi in perioada
urmatoare

2.Descoperirea fenomenului de soc cultural

• Socul cultural a fost definit pentru prima data in 1960 de

catre Dr. Kalervo Oberg, un antropologist care a afirmat
ca socul cultural este declansat de anxietatea generata din
pierderea reperelor familiare si a simbolurilor contactelor
sociale 
Dr. Oberg a continuat prin definirea a sase aspecte ale socului
cultural :
• Epuizare datorita efortului de a face fata adaptarilor
psihologice cerute
• Un sentiment de pierdere a reperelor si a prietenilor, familiei,
statutului, carierei si posesiei.
• Sentimentul de a fi respins de catre/ sau respingerea
membrilor noii culturi.
• Confuzie a rolului, valorilor , trairilor si a identitatii proprii.
• Surpriza, neliniste si chiar dezgust si indignare la
constientizarea diferentelor culturale.
• Sentimentul de neputinta datorita lipsei posibilitatii de
adaptare la nou

Pornind de la aceasta definitie a socului

cultural, Oberg a dezvoltat un model de sase
luni, ce este inca folosit astazi. In principiu,
acest model defineste comportamentul din
prisma activitatilor, atitudinilor, emotiilor si
reactiilor fizice asociate fiecareia dintre
cadrul de sase luni, desi ciclul sau par .
 3.Fazele socului cultural
1. Inainte de lecare
Este perioada de entuziasm. Planificarea si facutul
bagajelor, despartirea de cei dragi sunt activitatile de baza.

2. Prima luna
Încă plini de entuziasmul de a calatori, de noile descoperiri
culinare, culturale si de mediu. Invatarea limbii devine o
prioritate.

3. A doua luna
Se remarca prin constientizarea diferentelor ce sunt
considerate neplacute. Se observa lipsa de confort in noua
locuinta, faptul ca nu vorbesti limba suficient de bine
pentru a fi inteles, lipsa de familiaritate a mancarurilor,
restaurantelor, prietenilor si imprejurimirilor.

4. A treia luna
Adesea punctul cel mai jos al perioadei de adaptare.
Progresele in invatarea limbii par sa stagneze si
productivitatea personala scade. Nimic nu pare pozitiv si
toate generalizarile negative par sa fie adevarate. Lipsa
familiei si a prietenilor este puternic resimtita, precum si
vechea rutina de acasa. Oboseala pronuntata este frecventa.

5. A patra si a cincea luna

Este momentul reintoarcerii entuziasmului si bucuriei de a
cunoaste noi prieteni. Noi mancaruri, noi modalitati de a
facel lucrurile precum si noile eforturi de a invata limba
 sunt vazute cu mai mult entuziasm. Emotiile nu mai sunt
asa puternice, increderea este recastigata si micile
inconforturi de sanatate dispar.

6. A sasea luna
Aduce stilul de viata normal cu rutine stabilite si o viata
sociala. Incep si micile excursii in imprejurimi. Suisurile si
coborasurile de a trai in strainatate sunt acceptate si acum
esti capabil sa ajuti pe altii in circumstante similare.

Desi nu toata lumea urmeaza acest ciclu, majoritatea o

face. Avantajele constientizarii acestuia te fac sa nu fii
prea exigent cu tine insati, cu prietenii sau familia in
momentul in care treci printr-un astfel de moment
datorita schimbarii culturii.
Este deasemenea bine de tinut minte ca anumite aspecte
ale socului cultural pot fi declansate la orice moment si nu
sunt neaparat limitate la perioada initiala de sase luni.

4.Cum sa preveni socul cultural

Unele dintre metodele de a reduce stresul provocat de
socul cultural sunt sa :
• Adunati cat mai multe informatii. Cu cat stiti mai multe
despre loc si oameni, cu atat mai putin straini si
inspaimantatori par. Ganditi-va de a cunoaste
 imprejurimile, de a face mici excursii sau a va inscrie intr-o
asociatie.
• Nu criticati cultura gazda. Incercati sa rezistati tentatiei de
a vorbi in mod negativ despre localnici.
• Incercati sa va faceti prieteni. Gasiti oameni care va pot
prezenta viata localnicilor si obiceiurile care in mod normal
nu sunt cunoscute strainilor. Aceasta va permite intelegerea
diferentelor culturale.
• Priviti imaginea de ansamblu. Gasiti modele si explicatii
pentru lucrurile care se intampla astfel incat sa nu mai para
neclare.
• Pastrati-va simtul umorului. Incercati sa faceti haz de necaz
in toate situatiile ciudate ce apar in mod inevitabil.
• Evitati sa va plangeti de mila.
• Odihniti-va suficient.
• Incercati sa pastrati o alimentatie sanatoasa.
• Incercati sa interactionati cu cei din jur, nu va retrageti.
• Incercati sa va gasiti noi puncte de interes, sa incercati
activitati noi.
• Stabiliti-va scopuri si evaluati-va progresele.
• Gasiti modalitati sa acceptati si sa va descurcati cu lucrurile
care nu va satisfac 100%.
• Acordati atentie relatiilor cu familia si cu colegii de munca.
Acestia va pot ajuta in momente dificile.
Referinte :
https://lsrs.ro/despre-socul-cultural/
https://instilulmeu.ro/ce-este-socul-cultural/
https://www.academia.edu/42240443/SOCUL_CULTURAL
https://aiesec.org.ro/socul-cultural-si-cum-sa-te-adaptezi-
mai-usor/