Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
http://calivita.bio-sanatate.com/Remedii-naturale/tratamente-naturiste-fortificarea-
sistemului-imunitar
De fiecare dată când strănuţi, tuşeşti, vomiţi, te zgârii sau faci o inflamaţie, o spuzeală, un
coş, un deranjament la stomac, un guturai, diaree sau febră - toate acestea arată că sistemul
tău imunitar este în acţiune. Organismul tău incearcă să se descotorosească de microbi.
Imaginează-ţi pentru o clipă că agenţii patogeni (microbi, viruşi, bacterii ,etc) alunecă dincolo
de apărarea naturală a pielii şi a acizilor din stomac şi invadează organismul. în 20 de minute
aceşti invadatori îşi pot dubla numărul. O infecţie care începe cu doar o bacterie şe poate
multiplica la 1 miliard după 9 are şi 20 de minute. Totuşi, organismul uman nu aşteaptă până
când este invadat, ca să se pregătească. Are deja celule luptătoare, pregătite, fiecare celulă
având de făcut o slujbă specială. Ele recunosc inamicii specifici şi coordonează batalia
folosind „limbajul” lor de comunicare chimică. Spre deosebire de orice alt sistem de apărare,
ele se pot reproduce în milioane, în câteva ore. Sistemul imunitar este de o complexitate
fantastică, reprezentând o dovadă a intelepciunii şi frumuseţii dumnezeieşti.
Sistemul imunitar se debarasează de invadatorii nepoftiţi pe două căi: prin fagocitoză şi prin
inflamaţie.Inflamatia poate fi locală (la nivel celular) sau de sistem (generalizată).
Există numeroase tipuri de celule imunitare, fiecare având o specializare strictă. Propriul
sistem imunitrar invata singur să recunoască invadatorii din trecut şi stochează această
informaţie la nivelul celulelor care au capacitatea de memorare. Acest proces începe odată cu
conceperea embrionului (informaţii transmise pe cale ereditară) şi continua atâta timp cât
organismul este expus la mediul extern.
Celulele imunitare din organism se numesc globule albe şi sunt mai multe tipuri. Ele sunt
produse de osoasă. Aceste celule sunt transmise mai departe către sistemul limfatic pentru a se
matura. Ţesuturile limfatice, inclusiv splina, timusul, ganglionii limfatici, sunt responsabile de
dezvoltarea, maturarea şi activarea globulelor albe.
Sistemul imunitar este atât de ingenios conceput, încât, dacă acesta ar fi într-o stare perfectă
de funcţionare ar putea să se împotrivească oricărui tip de agresiune. Specialiştii cred că până
şi viruşii foarte puternici, pot fi anihila sistem imunitar perfect sănătos, vigilent. Marea
problemă a oamenilor din timpul nostru constă în faptul că, prin stilul de viaţă, îşi suprimă
propria armată de apărare, rămânând descoperiţi în faţa invadatorilor şi paraziţilor. Cea ma
direcţie de acţiune împotriva bolilor sau a stărilor de slăbiciune este aceea de a vă fortifica
organismul şi celule. Curăţiţi-vă organismul de toate substanţele chimice, toxinele, puroiul,
depunerile de mucus şi paraziţi dăunători! Intariti sistemul imunitar, alegând un stil de viaţă
sănătos!
Suntem construiţi precum o cetate inexpugnabilă. Nenorocirea este că, precum în istoria
cuceririi cetăţii Troia, noi singuri deschidem porţile cetăţii şi introducem „calul troian” în
interior. Trebuie să recunoaştem că Cel care ne-a creat a prevăzut degenerarea uriaşă la care
vom ajunge şi ne-a dotat (echipat) cu multiple mecanisme de apărare, în încât, este ceva
extrem de dificil să putem fi învinşi de agenţii patogeni. Doar o singură picătură de sânge
contine 450.000 de globule albe! Faptul că oamenii sunt atât de bolnavi în timpul acesta este o
dovadă că am ajuns, prin stilul de viaţă eronat pe care l-am adoptat, la culmea abuzurilor
asupra propriului organism; cu alte cuvinte, ne sinucidem.
Toate aceste mecanisme protectoare enumerate mai devreme au făcut parte din sistemul imunitar natural. O mai
complexă vine din partea „trupelor” specializate, adevărate detaşamente „anti-tero”. Sistemul imunitar adaptiv
intervine atunci când sistemul imunitar natural nu este suficient pentru eliminarea unui germene. Sistemul
imunitar adaptativ se modifică la fiecare infecţie cu scopul de a reacţiona mai eficace faţă de microbii pe care
deja i-a mai întâlnit. Acest sistem cuprinde Limfocitele (T şi B), care conţin la suprafaţa lor molecule receptorii
care le permit recunoască antigenele germenilor pe care îi întâlnesc şi plasmocitele (sunt forma matură a
limfocitelor B şi locul principal de elaborare a anticorpilor). Anticorpii sunt proteine specializate specifice,
elaborate de limfocite, care identientifică microbii şi se lipesc de ei („se leagă de antigenele invadatorilor”).
Există milioane de anticorpi cu forme diferite, care plutesc în fluidele corpului şi când un anticorp întâlneşte un
microb care se potriveşte cu forma lui se cuplează pe acesta şi transmite globulelor albe să atace microbul.
Anticorpii se mai numesc gamaglobuline ( sau imunoglobuline-IQ).
Nu mi-am propus în această sectiune să descriu în detaliu sistemul imunitar. Puteţi găsi cărţi
bune în această direcţie merită să studiaţi cu atenţie acest minunat sistem imunitar . In
schimb, doresc abordez aspecte importante în legătură cu obiceiuri şi factori care slăbesc şi
suprimă capacitatea de luptă a sistemului imunitar, dar şi să vă prezint un plan minunat
despre cum puteţi fortifica şi stimula sistemul dumneavoastră de apărare.
⇒ Consumul de zahăr scade imunitatea prin reducerea sau chiar blocarea acţiunii globulelor
albe. Evitaţi să consumaţi produsele ce conţin zahăr sau înlocuitori ai acestuia.
⇒ Evitaţi o dietă hipercalorică. Animalele hrănite cu mai puţine calorii au un sistem imunitar
cu o treime mai puternic decât animalele normale, spun cercetările de la Institutul Naţional
pentru îmbătrânire din SUA. Acest lucru e posibil în cazul în care veţi consuma fructe şi
legume din belşug, consumate cât de natural posibil, şi veţi reduce consumul de grăsimi,
dulciuri şi alimente rafinate.
⇒ Cu cât organismul va primi mai multe proteine provenind din carne, cu atât mai mult veţi
solicita sistemul imunitar şi cu atât mai mult veţi crea un mediu ambiant potrivit pentru
apariţia culturilor de paraziţi (viruşi, bacterii, viermi, giardia) care se hrănesc din deşeurile
rezultate în urma digerării proteinelor din carne.
⇒ Niciun alt grup de boli nu este atât de perfid ca bolile autoimune. Toate bolile autoimune
constituie rezultatul unui grup de mecanisme care merg anapoda, în mare parte asemenea
cancerului. în acest caz, mecanismul îl constituie sistemul imunitar care atacă în mod eronat
celule din propriul organism. Se poate întâmpla ca antigenele care trisează/păcălesc corpul
nostru - făcându-l să îşi atace propriile celule - să se afle, de fapt, în mâncare. în procesul
digestiei, de pildă, unele proteine scapă în curentul sanguin din intestin fără a fi complet
desfăcute în aminoacizii lor consitituenţi. Părţile nedigerate sunt considerate ca invadatori
străini de către sistemul nostru imunitar, care începe să faca tipare pentru a le distruge şi astfel
se pune în mişcare procesul autoimun autodistructiv. Unul din alimentele care ofera multe din
proteinele ce seamănă cu proteinele din corpul nostru este laptele de vacă. Tot mai multe
dovezi demonstrează că multe din bolile imune sunt legate de consumul laptelui de vacă
(diabetul de tip 1, scleroza în plăci, poliartrita reumatoidă etc.). Este recomandată o dietă
vegetariană vegan - în care sunt excluse toate produsele de origine animală. Aceasta este cea
mai sigură cale.
⇒ Stresul cronic şi stresul repetat duc la reducerea volumului glandei timusului (unul dintre
elementele cheie pentru imunitatea organismului) şi suprimarea generală a reactivităţii
sistemului imunitar. Se ştie că prezenţa în exces a cortizolului (un hormon produs de glandele
suprarenale ca răspuns la stres), are un efect direct asupra reducerii timusului şi în inhibarea
producţiei şi activităţii celulelor albe. Cortizolul inhibă capacitatea celulelor albe de a secreta
anumiţi mesageri (interleucinele şi interferonii), astfel că, diversele forme de celule imunitare
nu mai pot comunica între ele pentru a lupta eficient împotriva unei infecţii. în cele din urmă,
şi cu totul remarcabil, e faptul că tot cortizolul poate el însuşi acţiona ca un semnal pentru o
multitudine de celule ale sistemului imunitar pentru a le inhiba şi opri activitatea ( cea ce
înseamnă că celulele respective sunt condamnate la moarte). Ducând o viaţă agitată, în ritmul
trepidant şi epuizant impus de societatea actuală, sunteţi un candidat sigur pentru o mulţime
de boli, multe din ele fundamentate pe inodepresia organismului dumneavoastră. Oboseala
cronică vă slăbeşte capacitatea de rezistenţă a organismului la infecţii şi la alte agresiuni.
Eliminaţi emoţiile şi sentimentele negative, aducătoare de boli: mânia, furia, nemulţumirea,
negativismul, tristeţea, îngrijorarea, frica, egocentrismul, închiderea în sine. Nu uitaţi că toate
aceste stări psihice se traduc prin modificări dramatice la nivel fiziologic şi uneori chiar
anatomic. Stresul poate ucide neuronii, epuiza glandele, distruge ţesuturi şi organe, anihila
funcţii vitale şi suprima sistemul imunitar.
⇒ Nenumărate studii arată că, în condiţii „de seră”, adică trăind în spaţii închise şi cu
temperatura constantă, lipsiţi de stimularea contactului nemijlocit cu natura şi de cea
produsă de efortul fizic, producţia de celule cu rol imunitar din organism scade dramatic. în
plus, s-a constatat că, în condiţii de sedentarism, celulele imunocompetente pur şi simplu
se lenevesc, devenind mult mai puţin active, chiar dacă sunt în număr suficient. Rezultatul
este că organismul nu reuşeşte să se mai apere de microbi chiar banali, îmbolnăvindu-se tot
mai des. Sensibilitatea la infecţii ţine în mod firesc de o lipsă de activare a sistemului
imunitar.
⇒ Mai multe dezvăluiri recente - păstrate, deocamdată, doar în cercurile specialiştilor - indică
de pe acum că vaccinurile au constituit, în tot secolul XX, o mare şi esenţială sursă de
declanşare a numeroase tulburări nervoase, maladii cu caracter imunologic - multe
necunoscute în trecut, adică înainte ca administrarea vaccinurilor să devină o practică
internaţională - precum şi a unor epidemii cu o forţă şi o arie de proliferare cu o viteză de
distrugere imunologică greu de stăvilit. De asemenea, mulţi specialişti cred că multe tipuri de
cancer se dezvoltă datorită unor viruşi încorporati in diverse vaccinuri şi apoi introduşi în
corpul uman. In avalanşa epidemiilor şi a campaniilor de vaccinare - decretate periodic -
vocile unor mari somităţi medicale, ca şi avertismentele acestora, au trecut neobservate. Cu
toate acestea, in ultimul deceniu al secolului XX, la marile reuniuni ştiinţifice de profil,
experţi ai marilor laboratoare şi medici de renume au avertizat, în mod constant: unele
vaccinuri contaminează, mai mult decât imunizează!
Grâul încolţit (şi alte cereale şi seminţe germinate). Ştim cu siguranţă că germenii au
o concentraţie foarte mare de substanţe antioxidante cum ar fi vitaminele A, C, E şi B.
Germenii conţin, de asemenea, toate mineralele, inclusiv seleniul şi zincul, atât de
necesare sistemului imunitar, plus biofilavonoide, enzime antioxidante, în special
superoxid-dismutaza (SOD). Seminţele germinate pot fi folosite cu succes în
profilaxia şi terapia cancerului. Consumaţi zilnic 2-3 linguri de grâu germinat sau alte
seminţe încolţite.
Usturoiul este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale cunoscute. Contra
sucului său, germenii de răceli, gripe şi viroze nu au nicio şansă. Descompune flegma,
combate infecţiile, degajează sinusurile, bronhiile şi plămânii. Omoară în doar 5
minute cei mai oribili microbi, chiar şi pe cei ai leprei, gonoreei şi cangrenei. 1 mg de
usturoi are aceeaşi putere cât 25 de unităţi de penicilină.
Fructul de Cătina albă (Hippophăe rhamnoides) conţine o întreagă „farmacie” de
substanţe valoroase. Ea este un puternic imunostimulator. Uleiul din cătină are
proprietăţi deosebit de puternice. Acest ulei conţine de 10 ori mai mult betacaroten
decât morcovul. Betacarotenul acţionează sinergie cu interferonul, mărind eficacitatea
acţiunii acestui compus imunitar şi acţionează în biosinteza imunoglobulinelor.
Protejează, de asemenea, timusul. Licopenul, substanţa foarte valoroasă prezentă în
fructe, are efecte pozitive în prevenirea şi tratamentul cancerului. Cătina este bogată şi
în quercitină şi zeaxantină - doi compuşi cu efect benefic în combaterea bolilor
tumorale şi a multor altor boli. Puteţi folosi fructele proaspete sub formă de suc, iar pe
cele uscate (apoi măcinate) sub formă de pulbere (10 grame pe zi). De asemenea,
pentru multe beneficii, poate fi folosit uleiul de cătină.
Sucul de Struguri (mai ales cei roşii şi negrii) a dovedit puternice activităţi antivirale
contra poliovirusului, virusul herpes simplex, a retrovirusului, care provoacă
meningita, febra şi diareea, şi a viruşilor gripali. Strugurele este o sursă bună de
seleniu, element ce ajută la fortificarea sistemului imunitar. Pe deasupra, strugurele
conţine quercitină şi acid elagic - compuşi puternici în suprimarea celulelor
canceroase.
Sucul de Orz verde are un efect puternic în vitalizarea generală a organismului, cât şi
în fortificarea sistemului imunitar. Conţinutul mare de beta-caroten şi vitamina C, cât
şi de alte substanţe vitale, explică acţiunea stimulantă a orzului asupra sistemului
imunitar. Mai mult, orzul verde este până în prezent cea mai bogată sursă de superoxid
dismutaza (SOD) cunoscută. SOD este una dintre cele mai puternice enzime, ce se
comportă ca un adevărat „măturător” de radicali liberi, stopând astfel îmbătrânirea şi
prelungind viaţa celulelor.
Prin conţinutul său de antibiotice, antivirale şi imunostimulente naturale, polenul este un excelent
mijloc de întărire al sistemului imunitar. Folosirea polenului este eficientă ca mijloc de prevenire a
virozelor şi a infecţiilor bacteriene respiratorii. Se administrează in cure de câte o lună, timp în care se
consumă 10-30 de grame zilnic.
Fiind un energizant puternic, lăptişorul de matcă este foarte indicat pentru perioada de convalescenţă,
în sările de stres, suprasolicitare nervoasă. Stimulează sistemul imunitar, reglează metabolismul,
prelungeşte viaţa. De asemenea, se poate folosi şi un alt produs al stupului, păstura.
Drojdia de bere este un extraordinar ajutor pentru bolnavii de cancer. Se administrează vreme de 15-20
zile pe lună, câte 3-4 linguriţe pe zi de fulgi nutriţionali de drojdie (se găsesc în magazine specializate
sau Plafari. Seleniul, precum şi anumite vitamine conţinute de acest produs natural (conţine toate
vitaminele din complexul B măresc foarte mult rezistenţa organismului la orice gen de infecţie.
Preparat imuno-stimulent: Se pun 200 g polen de albine într-un borcan de 800 ml. Apoi, turnaţi peste
polen conţinul unei sticluţe de tinctură de Echinacea şi sucul de la două lămâi, bine filtrat. Se acoperă
recipientul cu capac pentru două ore, apoi, cu o lingură, se sfărâmă foarte bine fiecare granulă de polen.
După ce aţi sfărâma: granulele, umpleţi borcanul cu miere polifloră. Se mai pot pune în borcan şi 4 g de
lăptişor de matcă. înainte de fiecare întrebuinţare, se va amesteca foarte bine conţinutul borcanului.
Mod de administrare: se va lua cate o linguriţă din acest preparat până la terminare, de trei ori pe zi,
după mesele principale. Este unul dintre cele mai bune preparate naturale care se pot administra pentru
întărirea imunităţii organismului.
⇒ CLISMA însănătoşeşte flora intestinală, având rol esenţial în menţinerea imunităţii. Este
ştiut faptul ci malignizarea este determinată de modificarea mediului bacterian al intestinului,
prin apariţia agenţilor patogeni de putrefacţie. 80% din imunitate îşi are sorgintea în flora
colonului! Iată o formulă cu efect imunostimulent puternic: : linguriţă mărunţită de Mărul-
lupului (partea aeriană a plantei) şi două linguriţe de rădăcină de Tătăneasă se lasă să stei în
jumătate de pahar de apă, de seara până dimineaţa, când se filtrează; maceratul se lasă
deoparte, iar planta ramaşi dupa filtrare se opăreşte cu încă jumatate de pahar de apă clocotită
şi se lasă să se răcească până ajunge la temperaturi camerei; se filtrează infuzia astfel obţinută
şi se combină cu maceratul pus deoparte anterior, obţinându-se aproximaţi-, un pahar de 200
ml de preparat. Se pune într-o para de cauciuc pentru clismă (se găseşte la farmacie)sau într-
un irigate: şi se introduce pe colon, prin anus. Se pastrează 15-20 de minute (prin contracţia
sfincterelor), apoi se evacuează pe cale normală. Este un tratament recomandat în toate
formele de cancer, având un rol drenor şi imunostimulent puternic. Puteţi face o clismă zilnic,
dimineaţa, timp de o săptămână, apoi o clismă la 3-4 săptămâni. O altă formulă pentn.
întărirea imunităţii este o combinaţie dintre rădăcină de Obligeană şi rădăcina de Urzică.
Exerciţiul vioi susţinut stimulează celulele albe ale sângelui pentru eliberarea unor
compuşi numiţi interleucine Aceste substanţe chimice din celulele albe ale sângelui,
servesc drept modulatoare ale întregului sistem imunitar Noi putem face orice
exerciţiu riguros pentru a realiza acest efect, fie că acesta este grădinăritul, mersul pe
jos ?: multe alte activităţi.
• Iarba mare (Inula helenium) - Fitoncidele din rădăcina acestei plante au efecte
bacteriostatice şi antivirale. Remarcabil este efectul menţionat de tratatele de specialitate
asupra bacilului tuberculozei. Potrivit unor studii de laborator, sescviterpenele au proprietăţi
inhibitoare asupra celulelor tumorale. Se recomandă folosirea acestei plante mai ales în
cancerul pulmonar. Poate fi utilizată sub formă de pulbere, ceai sau tinctură.
• Ciuperci Reishi şi Shiitake, folosite sub formă de pulbere încapsulată sau comprimate.
Aceste ciuperci pot susţine producţia de hormoni steroizi datorită efectelor lor pozitive asupra
glandelor suprarenale. Au şi efecte imunostimulente puternice, mărind producţia de celule T
şi celule B.
Este bine să consultaţi indicaţiile şi contraindicaţiile în legătură cu această listă de plante,
pentru a le alege pe cele mai bune şi a le folosi corespunzător.
⇒ Beţi APĂ din belşug (cel puţin opt pahare/zi, iar în zilele foarte călduroase de vară şi mai
mult) pentru a ajuta sistemul dumneavoastră imunitar să funcţioneze bine. Dacă trupele
poliţieneşti şi de intervenţie ar fi bine pregătite, dar nu ar putea să fie suficient de mobile şi nu
ar ajunge suficient de repede la locul cu „pricina”, folosul ar fi minim, sau uneori nul. Trupele
de intervenţie trebuie să se mişte rapid, să aibă vehicule rapide şi să ajungă cât de repede
acolo unde sunt cantonaţi infractorii. „Vehiculele” pentru „trupele” de intervenţie ale
sistemului imunitar sunt sângele şi limfa. Api fluidifică sângele şi limfa, iar sistemul imunitar
funcţionează mult mai bine, devine mai eficient. Apoi, în urma luptelor aprige dintre celulele
imunitare şi „infractori” (viruşi, microbi, bacterii etc.), rezultă multe „decese”, care constau
in reziduuri nocive şi împovărătoare ce trebuie transportate şi eliminate din sistem tot pe cale
sanguină şi limfatică.
⇒ Poate vi se pare ciudat, dar apa folosită extern în diverse proceduri, poate înviora şi
favoriza acţiunea sistemului imunitar. Procedurile de hidroterapie amintite mai jos, stimulează
producerea şi acţiunea celulelor albe. Bineînţeles aceste proceduri trebuie folosite cu
înţelepciune, unele dintre ele având anumite contraindicaţii ce trebuie cunoscute (vezi
capitolul „Apa - fluidul vieţii”).
Duşurile alternante;
Duşurile reci;
Baia rece de câteva secunde;
Fricţia cu mănuşa rece;
Baia caldă la picioare.
⇒ Pentru a ne păstra sănătatea este foarte important să ne „călim” organismul, să-l punem
într-un permanent contact cu mediul înconjurător. Astfel, MIŞCAREA FĂCUTĂ ÎN AER
LIBER, indiferent de anotimp, , este medicamentul cel mai bun pentru imunitate. Contactul
cu natura, are un efect tonic extraordinar asupra întregului organism. în acest sens, se
recomandă în mod special plimbările în natură (mai ales prin păduri şi pajişti), ascensiunile
montane, alergările uşoare, munca în grădină şi livadă, sporturi necompetitive care să
stimuleze cât mai multe grupe de muşchi.
⇒Lipsa de somn este un factor stresant major, care afectează sănătatea fizică şi mentală şi
conduce la depresie imună, susceptibilitate crescută la răceli, gripă şi altele. Este bine să ştiţi
că SOMNUL DE NOAPTE ADÂNC, odihnitor vă poate ajuta în mare măsură la controlarea
nivelului de cortizol (hormon produs de glandele suprarenale ca răspuns la stres) şi la
reducerea pe termen lung a riscului unor boli cronice. Nivelul de cortizol în organism creşte
odată cu înaintarea în vârstă. Un somn prost, atât calitativ cât şi cantitativ duce la niveluri
crescute de cortizol, iar cantitatea crescută de cortizol stânjeneşte atât capacitatea noastră de a
dormi, cât şi perioada pe care mintea noastră o petrece în perioada cea mai benefică de somn
adânc. Astfel, intrăm într-un cerc vicios, care ne împinge spre panta bolilor cronice. Nu vă
culcaţi mai târziu de ora zece şi nu uitaţi că două ore de somn înainte de miezul nopţii
valorează patru ore după miezul nopţii. Dacă sunteţi epuizat, poate va fi nevoie să mai „trageţi
câte un pui de somn” şi la prânz. Camera să fie bine aerisită. încredinţaţi îngrijorările lui
Dumnezeu şi dormiţi în pace.
Concluzie
Ati observat bine că puteţi singuri să va distrugeti sistemul imunitar prin alegerile pe care le
facem zilnic, punând astfel o temelie sigură pentru boală şi suferinţă, sau puteţi face alegeri
înţelepte, care va vor fortifica sistemul de apărare şi astfel veti fi feriti de boală şi ruină. E
minunat să fii sănătos, să te simţi bine! De fapt, dacă vom alege bine, nici măcar nu vom şti
de câte nenorociri am scăpat.