Purcar Stefania

Elasticul

Este greu de ştiut exact originile jocului de elastic, dar în mod sigur acest joc a fost şi este îndrăgit de o
mulţime de fete din întreaga lume.

În prezent el nu a fost uitat complet, generaţii întregi de fetiţe l-au jucat şi încă îl mai joacă, în diferite
variante.

Loc de desfăşurare
În casă
Dar mai ales, afară

Pentru a juca acest joc avem nevoie de un elastic de 4 sau 5 m lungime, unit la capete

Reguli de desfasurare:

Regulile variază de la ţară la ţară, la oraş la oraş, chiar şi de la şcoală la şcoală. Ele pot fi schimbate şi
reinventate.
 De obicei se joacă cu 3 sau mai mulţi jucători (în perechi). Doi jucători stau faţă în faţă şi întind elasticul
între ei, lăţimea celor două picioare sau lăţimea unui picior.
Cea de-a treia persoană sare peste elastic, în interiorul elasticului, cu un picior sau amândouă, atâta
timp cât nu greşeşte. Când a greşit locul îi este luat de urmâtorul jucător. Sunt mai multe variante:
Jocul e format din mai multe nivele: se sare la înălţimea greznei, la genunchi, la sub fund, la brâu, sau,
mai rar, chiar la înălţimea gâtului.
Se poate sări având la dispoziţie un anumit timp sau nu;
Sunt anumite „probe” de sărit : „ Coca Cola, „Zilele Săptămânii”, „Moară”, „ Lumină şi întuneric”,
„Româneasca”, „Mikey mouse” care se diferenţiază prin diferite tipuri de sărituri.
Jocul se poate juca şi în triunghi sau pătrat (trei copii sau patru, întind elasticul şi unul sare )
pot să sară şi doi sau trei copii în acelaş timp.

Atunci când joacă doi sau 1 jucător pot folosi scaune sau alte obiecte pe care să ţină elasticul. Este
puţin mai dificil şi nu are aşa mare satisfacţie.

Tipuri de sărituri:
~Cu ambele picioare peste elastic
~Cu ambele picioare în interiorul elasticului
~Cu un picior în elastic
 ~Săritura cu un picior larg peste elastic şi schimbată direcţia.
~Sari înafară şi apoi dai elasticul pe după un picior
~Se leagă săriturile între ele fără oprire ( pt diferite numere sau cântece);
Un picior dedesubtul elasticului, unul deasupra, elasticul dus în partea cealaltă,

Când ştim dacă a greşit ? În funcţie de exerciţiul pe care trebuie să îl facă pot să fie următoarele greşeli:

Dacă a sărit mai mult decât trebuia

Dacă a sărit mai puţin decât trebuia
Dacă a atins elasticul când nu trebuia
Dacă a câlcat elasticul
Dacă nu a călcat elasticul
Dacă nu ţine corect picioarele pe elastic ;
Dacă a uitat versurile sau ce are de făcut;

Paşi pentru « Moară »

Mai întâi se sare la înălţimea greznei, apoi la înălţimea genunchilor, la subfund şi la gât.

Paşi pentru „Zilele săptămânii”:

Întâi se sare pentru fiecare zi separat, apoi toată săptămâna legat; prima dată cei care ţin elasticul îl ţin
cu picioarele departate, apoi cu picioarele apropiate, apoi la un singur picior.

Luni- sari în interiorul elasticului cu ambele picioare;

Marţi- sari peste elastic;
Miercuri- sari pe elastic pe ambele părţi pe rând, cu un picior deasupra şi unul dedesubt;
Joi - sari în exteriorul elasticului (picioarele departate, cu elasticul în interior);
Vineri - sari pe elastic, pe ambele părti pe rând, cu ambele picioare;
Sâmbătă - sari cu ambele picioare pe un elastic, apoi în interior, apoi pe celalalt elastic;
Duminică - ca la miercuri, dar dublu.