Jocuri de miscare copii

1. Bufnita
Cand zic e ZI, copii incep sa topaie si/sau sa alerge. Cand zic e Noapte, trebuie sa inghete, sa
adoarma.
2. Joc cu numere
Le dai fiecaruia cate un nr, ii pui in colturi diferite si apoi din echipe diferite strigi nr diferite, sa
vina la tine sau care ia primul un obiect din mijloc.
3. In echipe de cate 2, sa mearga cu mingea intre frunte, sa ocoleasca un obiect sis a se intoarca.
4. Intreceri
Sarituri intr-un picior, broscuta, paianjenul, in plansa si ma deplasez catre in fata, racul, crabul,
ghepardul
5. Cursa iepurasilor
Cu o minge intre glezne sar cu ambele picioare pana ajunge primul.
6. Sarpele in tunel
Copiii se impart in echipe egale ca numar. Se aseaza in coloana, cate unul, cu un interval de o
lungime de brat in adancime.
Copiii stau cu picioarele departate, formand un tunel. La semnal, ultimul copil din fiecare
echipa se taraste prin tunel, pana la iesire, apoi se aseaza in fata sirului respectiv si ridica o mana
semn ca trebuie sa porneasca urmatorul.
Castiga echipa care a terminat prima cursa fara nici o greseala.
In timpul tararii, copilul trebuie sa se fereasca a atinge picioarele celorlalti.
7. Sari minge , sari
Jucatorii formeaza un cerc mare, cu fata spre interior. Intre ei este o distanta de doua lungimi
de brate. In mijlocul cercului, invatatorul tine in mana coarda, invartindu-se pe loc si trecand-o pe
sub picioarele copiilor, strigand: sari, minge, sari.
Copiii sar sa nu fie atinsi de coarda. Copilul atins iese afara din cerc. Jocul continua pana
raman mai putini copii.
Copiii nu au voie sa se retaga din cerc in momentul trecerii corzii. Trebuie sa sara in
momentul in care sfoara a ajuns in stanga sau in dreapta lor. Copilul care a fost atins reintra in joc
in momentul in care greseste urmatorul.
8. are aripi!
1

Un jucator este desemnat lider, iar ceilali copii trebuie sa-si miste bratele ca si cum ar fi aripi, in
functie de ce rosteste liderul.
De

exemplu,

induce

cateodat

aripi.

In

acest

raele
n

au

aripi

eroare,

caz,

juctorii

sau

strigand
nu

randunicile
greit,
trebuie

au
de

sa- i

aripi.
exemplu

mi te

Liderul
cainele

bra ele,

iar

ii

va
are
cine

nu este atent si le mica iese din joc.

Liderul, in schimb, isi va misca tot timpul aripile i trebuie s rosteasc cat mai repede sintagmele,
una dup cealalt: bufniele au aripi, avioanele au aripi, telefoanele au aripi, maimu ele au aripi,
vrabiile au aripi
Varianta de joc bazat pe atentie in imitarea unor miscari Capitanul nebun':
Unul dintre copii este desemnat Capitanul Nebun si trebuie sa stea cu fata la ceilalti, a ezati in sir
indian. El trebuie sa le explice ca se afla pe puntea navei lui si ca in stanga se afla apa, iar in dreapta
pamantul.
Dupa ce micutii se obisnuiesc cu spatiul, Capitanul Nebun trebuie s strige apa, pamant sau
punte, in timp ce copiii trebuie sa sara la stanga, la dreapta sau sa ramana pe loc. Capitanul ii va
induce n eroare, aratand cu mainile in directia opusa: daca striga apa, va arata cu mainile spre
dreapta, desi apa se afla in stanga. Cei care gresesc sunt elimina i, iar cel care ramane ultimul in joc
iese castigator.

9. Treci peste rau

Joc ideal de jucat la ora de sport cu intreaga clasa, pentru exersarea sariturilor. Se amenajeaza
sala de sport reprezentand un rau prin doua linii paralele (malurile), la o distan de 3-4m. In
interiorul raului vor fi desenate 5-6 cerculee cu diametrul de 20-25cm, la distanta unul de altul de
20cm. Acestea vor reprezenta pietrele pe care va trebui sa se treaca pentru a traversa raul.
Se imparte clasa in doua echipe.
La fluierul conducatorului de joc, pornesc primii copii din iruri srind din cerc n cerc, pentru a nu
cadea in apa, pana la malul celalalt. Dup ce trec raul, se ntorc la spatele randului prin alergare
pe lateralele slii.
Va castiga echipa ai carei jucatori au parcurs traseul n timpul cel mai scurt.
Jocul e foarte potrivit pentru a fi jucat si pe plaja.

10. Lant de sarituri

Copiii sunt organizati in mai multe echipe. Primul concurent al fiecarei echipe
executa la semnalul conducatorului de joc o saritura in lungime de pe loc.
2

Din locul unde a aterizat, urmatorul din echipa va executa, de asemenea o saritura in lungime de pe
loc, apoi sare urmatorul s.a.m.d. Echipa care a parcurs distanta cea mai mare castiga.
Varianta
Cursa vrabiutei: fiecare participant sare pe varfuri si pe ambele picioare lipite cu deplasare inainte.
Cursa cu sarituri se mai poate executa cand pe un picior, cand pe altul.

11. Trenul vacantei

Participantii la joc sunt organizati n 2-4 echipe . Fiecare component al unei
echipe se afla in spatele celuilalt , tinand mainile pe umerii celui din fata .
La semnal , echipele pornesc spre o tinta executand comanda cerut ( mersul
piticului , ca vrabiuta , sritura iepurasului , pasul uriasului , etc . ) , n
linie dreapta sau sinuoasa , fara a desprinde mainile de pe umerii celui din fata .
Castiga echipa care ajunge prima la tinta .

12. Soarecele si pisica

Acest joc simplu, dar foarte distractiv pentru cei mici, este cunoscut in lumea
intreaga sub diferite nume: leul si oaia, leopardul si puiul de caprioara, etc.
Toti jucatorii in afara de doi se prind de maini formand un cerc.
Cei doi reprezinta pisica si soarecele. Soarecele alearga in jurul cercului, patrunde in interior pe sub
mainile celorlalti, apoi iese din nou afara.
Pisica il urmareste incercand sa-l prinda; in momentul in care reuseste, rolurile se inverseaza.
In timpul jocului, copiii din cerc ii inlesnesc soarecelui intrarea si iesirea din cerc, in schimb pisicii ii
fac greutati.
La un moment dat, dupa ce pisica si soarecele au alergat suficient, rolurile lor sunt preluate de alti
copii.