VI.5.

Culegere de tafete i jocuri pentru nvarea jocurilor sportive

tafete i jocuri pentru nvarea jocului de handbal.
1. Mingea cltoare (acomodarea cu mingea).
a) Colectivul este dispus pe dou rnduri fa n fa, cu interval de un bra ntre juctori.
istana dintre cele dou rnduri va fi de ! m. "a semnal, primul juctor va preda mingea
juctorului din dreapta sa. Mingea va fi transmis n continuare spre dreapta din om n om pn
cnd ajunge la ultimul juctor. #ocul se poate opri aici $i c$tig ec%ipa care termin prima de
transmis mingea, sau poate continua, ultimul juctor dup ce a primit mingea alearg prin spatele
formaiei $i se a$ea& n po&iia de primul juctor din stnga. 'n acest ca& jocul continu pn
cnd un juctor gre$e$te (scap mingea) sau o ec%ip are avans de un tur fa de ceilali.
b) #ocul se mai poate desf$ura folosind ()! mingi, jocul continund pn cnd un juctor nu
mai poate prelua mingea din cau& c nc nu a reu$it s trnsmit mingea care o avea deja n
mn. (o minge o ajunge pe cealalt). #uctorul respectiv este penali&at cu un punct. C$tig
juctorii care au cele mai puine penali&ri.
c) 'nainte de a da mingea, juctorul trebuie s fac un dribling pe loc.
( *.+rofin $i ,. -rigorovici )
(. Mingea prin tunel. (acomodarea cu mingea)
Colectivul este organi&at pe dou $iruri, cu interval de ! m ntre ele, iar juctorii la 1 m
distan fa de cellalt, stnd cu piciorele deprtate. "a semnal, primul juctori transmite mingea
printre picioare la juctorul din spatele lui, care o transmite n continuare pn cnd mingea
ajunge la ultimul juctor. .cesta alearg n po&iia de primul juctor $i continu jocul pn cnd
redevine ultimul. *c%ipa care termin prima c$tig jocul. (*.+rofin, ,.-rigorovici)
/0

- ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) a)
) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) b)
!. Mingea peste cap. (acomodarea cu mingea)
,e e1ecut din aceea$i formaie $i po&iie a juctorilor. Mingea se transmite la juctorul din spate
pe deasupra capului, prin oferire $i primire cu inerea mingii prin apucat. #uctorii nu au voie s
priveasc napoi n timpul transmiterii mingii. C$tig $irul care e1ecutat mai repede transmiterea
mingii folosind toi juctorii.
.cela$i lucru se poate face transmind mingea pe lng $old. ,e poate folosi una sau mai
multe mingi. (*.+rofin, ,.-rigorovici)
2. tafete cu ingea rostogolit (acomodarea cu mingea)
a) ,e mparte colectivul n ()!)2 ec%ipe dispuse n coloan cte unul la linia de start. "a
semnal primul juctor conduce mingea cu mna dreapt prin rostogolire de la jalonul 1 la
jalonul (, pe care)l ocole$te $i conduce mingea napoi cu mna stng. "a jalonul 1 ia
mingea n mn $i o plasea& urmtorului juctor care continu jocul. C$tig ec%ipa care
termin prima.
b) .ceea$i $tafet, dar rostogolirea mingii se face printre jaloane.
3. Mingea la cpitan ( prinderea $i pasarea mingii )
4iecare ec%ip $i alege un cpitan. 5estul ec%ipei se va plasa n faa cpitanului la o
distan de !)2 m, n linie cu o distan de 1 m ntre ei. Cpitanul va pasa $i va reprimi mingea de
la fiecare pe rnd. *c%ipa care termin prima toate pasele c$tig.
(.6apian)
/1

7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7
7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 a)
b)
8. !cap de inge (prinderea $i pasarea mingii)
Colectivul formea& un cerc cu distana de ()! m distan ntre elevi. "a semnal elevii ncep
s pase&e mingile (()! mingi) la colegii din partea stng. *levul la care o minge o ajunge pe
cealalt prime$te o pedeaps simbolic sau iese din joc.
9. !uveic sipl (prinderea $i pasarea mingii)
ou grupe, n $ir cte unul, fa n fa cu distan de 2 m intre ele. 6rimul juctor pasea& la
primul juctor de la cealalt grup $i alearg la coada grupei opuse. ,e poate juca cu ( ec%ipe cu
( grupe fiecare sub form de concurs. (M.:apletal)

;. Mingea n ""#ig$#ag%% (prinderea $i pasarea mingii)
,e mparte colectivul n dou grupe a$e&ate n linie fa n fa, la !)2 m distan una de
alta $i 1)1,3 m ntre elevi. 6asele ncep de la stnga spre dreapta de la o grup la alta, mingea
trebuind s treac pe la fiecare juctor n ordinea a$e&rii. Cine scap mingea sau d pas gre$it
are 1 punct penali&are. C$tig juctorii cu cele mai puine puncte penali&are. ( .6apian )
/. &tenie la inge ' (prinderea $i pasarea mingii)
/(

............................................
Colectivul formea& un cerc sau dou, n funcie de efectiv, cu diametreul de 3)8 m $i 1)1,3
m distan ntre elevi. ,e poate folosi o minge sau mai multe. #uctorul cu mingea poate pasa la
care juctor dore$te. #uctorii care primesc pasa trebuie s pase&e rapid mai departe pentru a nu
fi surprin$i cu nc o minge. #uctorii care n momentul primirii pasei sunt surprin$i cu nc o
minge n mn, cei care scap mingea sau dau pasa gre$it au 1 punct penali&are. C$tig juctorii
cu cele mai puine puncte penali&are.
10. tafete folosind driblingul (conducerea mingii < dribling)
a
a) #uctorii dispu$i pe ()!)2 $iruri, n funcie de efectivul clasei, fa n fa, la distan (0)!0
m. #uctorii din fa pleac n dribling spre $irurile din partea opus, iar de la jalon pasea&
mingea primilor juctori de la $irurile din partea opus, care continu jocul. #ocul continu pn
cnd fiecare juctor a condus mingea. C$tig ec%ipa care e1ecut mai repede $i mai corect.
(*.+rofin, ,.-rigorovici)
b) #uctorii se dispun la captul terenului de tenis, n dreptul culoarului de dublu. "a semnal,
primii juctori conduc mingea cu mna dreapt pe linia ., iar la ntoarcere cu mna stng pe
linia =, prednd)o urmtorului juctor. C$tig ec%ipa care termin prima $i e1ecut corect.
/!

=
.
)b
)c
c) #ocul se desf$oar la fel, dar conducerea mingiim se face printre jaloane, fr a mai ine
cont de linii.
11. (upta pentru inerea ingii. ( prindere, pasare, dribling, marcaj, demarcaj)
,e mparte clasa n dou ec%ipe, care se mpr$tie pe tot terenul. >na dintre ec%ipe ncepe s
pase&e mingea, iar cealalt ncearc s recupere&e mingea. Cei care pasea& au voie s fac trei
pa$i cu mingea, trei driblinguri sau pasea& de pe loc. C$tig ec%ipa care reu$e$te cele mai
multe pase fr a pierde mingea.
1(. V)ntoarea. (prinderea, pasarea, aruncare)
,e aleg trei vntori, restul colectivului mpr$tiindu)se pe tot terenul. Cei trei trebuie s
loveasc cu mingea ct mai muli juctori. *i au voie s pase&e $i s fac ma1. trei pa$i cu
mingea. #uctorii atin$i de minge ies din joc. ,epot folosi $i dou mingi.
1!. &pr cetatea. (aruncare)
#uctorii ncearc s loveasc cu mingea obiectele de pe banc, iar aprtorul ncearc s le
apere folosind orice parte a corpului. C$tig ec%ipa care doboar cele mai multe obiecte.
(*. +rofin, ,.-rigorovici)
/2

12. (eapa ( conducerea mingii )
4iecare juctor are o minge de %andbal. ,e joac leap$a ca $i la jocurile de alergare, dar
deplasarea se face numai n dribling.
13. *aele i v)ntorii. (prinderea mingii, aruncare)
,e aleg patru vntori care stau fa n fa, doi cte doi la o distan de 10)13m . 5estul
stau la mijloc $i ncearc s se fereasc de minge pentru a nu fi lovii de ctre vntori. Cel lovit
de minge iese din joc sau devine el vntor. ac un juctor reu$e$te s prind mingea fr s o
scape, el c$tig o via.
18. V)ntoarea de iepuri. (aruncare, vite&)
6e marginea terenului sunt plasai $ase juctori (vntori), trei pe o latur, trei pe cealalt
latur fa n fa. Ceilali juctori (iepurii), trebuie s traverse&e terenul n fug, fr a fi lovii de
ctre vntori. C$tig juctorul care reu$e$te s treac fr s fie atins.
19. (upta pentru c)tigarea terenului. (prinderea $i aruncarea mingii)
,e mparte clasa n dou ec%ipe. 4iecare ec%ip arunc mingea ct mai departe n terenul
advers din locul de unde a prins)o. C$tig ec%ipa care arunc prima mingea dincolo de poarta
advers. (*.+rofin, ,.-rigorovici).
/3

)))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
1;. +rile. (prinderea mingii, cls.?)?@)
Copiii formea& un cerc $i fiecare prime$te un nume de ar. 'n mijlocul cercului se
plasea& un alt juctor, conductorul jocului, care arunc mingea n sus $i strig un nume de ar.
#uctorul care a primit numele rii respective, trebuie s alerge n cerc $i s prind mingea
nainte ca aceasta s ating terenul. C$tig juctorii care au prins de cele mai multe ori mingea
corect.
(oina +udoria +eodorescu)
1/. Mingea roie i ingea galben (prinderea, pasarea mingii,atenia, cls.?)?@)
#uctorii sunt a$e&ai n formaie de cerc n stnd deprtat cu minile n fa. Copiii vor
numra din doi n doi. 6rimul copil prime$te mingea ro$ie, iar cel de lng el pe cea galben.
Aumerele 1 formea& o ec%ip, iar numerele ( o alt ec%ip. "a comand mingea ro$ie este
transmis spre dreapta din doi n doi, iar mingea galben spre stnga din doi n doi. C$tig
ec%ipa a crei minge a ajuns prima la copilul de unde a plecat. (oina +udoria +eodorescu)
(0. Cei ai buni ochitori. (aruncare)
a) Copii sunt plasai n linie, 1)1,3m distan ntre ei, fiecare avnd o minge de %andbal. 'n
faa lor la 10m se plasea& un juctor cu o minge de fotbal pe care o arunc n sus, iar ceilali
ncearc s o loveasc cu mingea lor. #ocul se reia de mai multe ori. C$tig juctorul care
nimere$te de cele mai multe ori mingea de fotbal.
b) ,e mparte clasa n dou ec%ipe plasate fa n fa la 13m una de alta. 4iecare ec%ip are
2)3 mingi de %andbal. 'ntre cele dou ec%ipe se pune o minge de fotbal pe care juctorii ncearc
s o loveasc cu mingile lor. .stfel mingile vor ajunge mereu de la o ec%ip la cealalt. C$tig
ec%ipa care reu$e$te s loveasc mingea de fotbal pn cnd aceasta ajunge n terenul
adversarilor.
/8

c) ,e mparte clasa n dou ec%ipe a$e&ate n coloan cu !m distan ntre ele. "a semnal
primii juctori de la fiecare ec%ip pornesc n dribling $i arunc din alergare sau sritur
ncercnd s loveasc bara porii din dreptul ec%ipei lui. "a urmtorul semnal pornesc urmtorii
juctori. C$tig ec%ipa care a lovit de cele mai multe ori bara din dreptul ec%ipei sale. ac
amndoi juctorii au lovit bara, prime$te punct cel care a lovit)o primul.
,e poate desf$ura $i sub form de $tafet modificnd regulile.
VI.,. tafete i jocuri pentru nvarea jocului de fotbal.
-. !uveic. (preluare, pasare)
a) ,e mparte clasa n dou ec%ipe, care la rndul lor se mpart n dou grupe a$e&ate n coloan
fa, n fa la o distan de 8)10m ntre ele. 6rimul juctor din grupa ,,.BB pasea& cu latul la
primul juctor din grupa ,,=BB $i alearg la coada $irului ,,=BB. #uctorul care a primit pasa o preia
/9


)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
=
. )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

cu latul, indiferent cu care picior,cu o singur atingere $i o pasea& n continuare. #ocul continu
timp de !)3B. C$tig ec%ipa care face cele mai puine gre$eli.
b) 6reluarea $i pasa se face cu ristul e1terior.
c) 6reluare cu ristul e1terior $i pasa cu latul.
d) 6reluare cu stngul $i pasa cu dreptul $i invers.
e) 6ase cu latul dintr)o bucat, fr preluare.
f) #uctorul care prime$te mingea alearg ()!m n ntmpinarea mingii, pasea& $i alearg cu
spatele la coada grupei sale.
)))))
.. Mingea la cpitan. (preluare, pasare)
Copiii se a$ea& n cerc cu diametrul de 10)13m. 'n mijloc se plasea& un juctor (cpitanul).
Cpitanul pasea& mingea la juctorul care dore$te el, iar acesta trebuie s)i pase&e napoi.
Cpitanul pasea& mingea la toi juctorii, ntr)o ordine oarecare. C$tig juctorii care fac cele
mai puine gre$eli.(preluri, pase gre$ite). #ocul se poate desf$ura cu sau fr preluarea mingii.
/. tafeta paselor. (preluare, pasare, conducerea mingii)
/;

))))
)))))))))))))))))))
. )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
= )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
C ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
,e mparte clasa n patru grupe ,,.,=,C,BB. -rupa .)= formea& o ec%ip, iar grupa C)
alt ec%ip. eplsarea n timpul desf$urrii $tafetei se face prin pas)preluare n fa cu o
atingere) pas napoi la coec%ipier, dus )ntors. Ctafeta se desf$oar cu dou ec%ipe grupate pe
perec%i. C$tig ec%ipa care a fcut cele mai puine gre$eli de pase $i preluri. 'n ca& de egalitate
c$tig ec%ipa care a terminat prima. ,e poate $i fr preluare, direct. (. 6apian).
0. tafet cu ingea la picior. (conducerea mingii)
a) Ctafeta se desf$oar cu ()!)2 ec%ipe n funcie de efectiv. "a semnal, primii juctori de la
fiecare ec%ip alearg la minge (punctul .), preiau, conduc mingea, ocolesc punctul =, conduc
mingea napoi la punctul . $i pred $tafeta urmtorului juctor. C$tig ec%ipa care termin
prima, corect.
b) .lergare de la linie, conducerea mingii de la . la =, se opre$te mingea cu piciorul la punctul
=, pas napoi la urmtorul concurent, alergare la coada $irului.
5. tafet cu jaloane. (conducerea mingii)
,e mparte colectivul n dou ec%ipe. #ocul se desf$oar sub form de stafet, dar cu conducerea
mingii printre jaloane pe traseu.
//

. =
. =
)))))))))
)))))))))))))))))))))))))
a)
b)
a) Mingea este condus printre jaloane cu piciorul drept, cu stngul sau dreptul la dus $i
stngul la ntors.
b) ,e nconjoar cu mingea fiecare jalon. (cu dreptul, cu stngul, alternativ).
,. "" M)%%. (preluare, pasare)
,e mparte clasa n ()!)2 grupe, n funcie de efectiv (apro1. 2)8 ntr)o grup). 4iecare grup
formea& un cerc (ptrat) cu diametrul de ;)10m. 'n interiorul cercului se plasea& 1)( juctori.
#uctorii care formea& cercul ncep s pase&e mingea de la unul la altul, iar cei din interiorul
cercului ncearc s o recupere&e (s o ating). #uctorul care a pierdut mingea intr n cerc n
locul celui care a recuperat mingea. ,e poate juca cu ( atingeri, cu o atingere, dintr)o bucat.
1. Mingea n cerc. (lovirea mingii)
,e mparte clasa n dou grupe, a$e&ate n coloan, distana 2)8 m ntre ele. 'n faa fiecrei
grupe se desenea& un cerc cu diametrul de 1,3)(m. "a o distan de 10)13m fa de juctori. 6e
rnd fiecare juctor ncearc s $ute&e mingea n a$a fel nct aceasta s cad n cerc. up $ut,
juctorul alearg dup minge $i o d urmtorului juctor. ,e pot folosi mai multe mingi. C$tig
ec%ipa care a $utat de cele mai multe ori n interiorul cercului.
2. utul la popice. (lovirea mingii)
100

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

,e mparte clasa n dou ec%ipe a$e&ate n coloan cu o distan de !)3m ntre ele. 'n faa
fiecrei ec%ipe se a$ea& 8)10 popoice (obiecte), la o distan de 1()13m fa de juctori. 6e
rnd fiecare juctor va $uta mingea n direcia popicelor, ncercnd s le doboare. C$tig ec%ipa
care doboar cele mai multe popice n 3 min. sau termin prima de dobort toate popicele.
#uctorul care a $utat alearg $i recuperea& mingea.
3. Volei peste plas (lovirea mingii cu capul $i cu piciorul)
,e poate folosi un teren de volei, tenis, sau se poate marca (8D1(, ;D18, 10D(0m). ,e mparte
colectivul clase n ec%ipe de ()2)8); juctori. #ocul const n trimiterea mingii n terenul advers
prin toate procedeele nvate $i n scoaterea ei din joc. 6unerea mingii n joc se face de pe una
din liniile de fund ale terenuluiE dup rico$area ei de pe sol, se love$te cu scopul de a o trece
peste plas. 5egulile de jocF
) mingea servit trebuie s cad pe solE
- mingea nu poate fi preluat $i jucat direct din serviciuE
- numrul de pase care vor fi e1ecutate de ctre o ec%ip va fi stabilit de ctre profesorE
- punctele se reali&ea& cndF mingea servit nu trece plasaE mingea jucat iese afar din joc,
mingea jucat este atins cu mna.
5egulile se pot modifica n funcie de condiii, scop etc.
(.6apian)
-4. 5asea# din col n col. (pasa, preluarea)
101

. = . =
C C
,e formea& ec%ipe de cte patru juctori dispu$i n form de patrat. "a semnal, juctorii
de la colurie . $i C ncep s pase&e spre partea dreapt ct mai rapid. Cnd un juctor este ajuns
de mingea din urm, prime$te o pedeaps sau are un punct penali&are.
--. 5trate. (lovirea mingii, plasament)
,e trasea& unul sau mai multe ptrate cu latura de 8m, fiecare mprit n patru pri egale.
'n fiecare ptrat re&ultat dup mprire se plasea& 1)( juctori. 4iecare juctor sau ec%ip
ncearc s trimit mingea cu piciorul n terenul unuia dintre adversari fr ca ace$tia s poat s
o returna regulamentar. Mingea are voie s ating terenul o singur dat, dar poate fi returnat $i
fr nici o atingere. ac se joac n ec%ipe, componenii ec%ipei pot pasa ntre ei attea pase ci
juctori sunt n ec%ip, dar fr ca mingea s ating terenul lor. #uctorul sau ec%ipa care reu$esc
s trimit n terenul unuia dintre adversari fr ca ace$tia s poat s o trimit la rndul lor n
terenul altui adversr, c$tig un punct.
-.. V)ntoarea de cerbi. (preluare, pasare)
,e trasea& un cerc cu diametrul de ;)1(m, iar clasa se mparte n dou sau patru ec%ipe n
funcie de efectiv. >na dintre ec%ipe se plasea& n cerc (cerbii), iar cealalt n jurul lui
(vntorii). @ntorii pasea& de la unul la altul $i la momentul prielnic ncearc s loveasc un
cerb, cel mai ru plasat. up !)3 min. se sc%imb rolurile. C$tig ec%ipa care vnea& cei mai
muli cerbi. (M. :apletal)
-/. 6aveta cu ingea de fotbal. (conducerea mingii)
10(

a) )))))))))))))))))))))))))))))))))
b) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
. de !)3 ori fiecare =
. = C *
c) 0
d)

a) ,e mparte clasa n dou ec%ipe, a$e&ate n coloan, cu o disan de !)2m ntre ele. 'n faa lor
se pun ( jaloane la o distan de 1()13m ntre ele. "a semnal primii juctori conduc mingea de la
jalonul . la jalonul =, opresc mingea cu talpa lng jalonul =, conduc mingea napoi la jalonul
.. .ceast operaiune se repet de !)3 ori dup care mingea trece la urmtorul juctor care reia
traseul. C$tig ec%ipa care termin prima.
c) .cela$i lucru, dar la ntoarcere de la = la . se vine cu spatele prin tragerea mingii cu talpa.
d) ,e conduce mingea dus)ntors pe traseul 0)., 0)=, 0)C, 0), 0)*, apoi urmea& juctorul al
doilea.
e) .cela$i lucru ca $i la jocul ,,dBB, dar revenirea se face cu spatele.
-0. 7oc de fotbal cu odificarea regulilor. (preluare, pasare, demarcaj)
#oc bilateral n care se modific regulile n funcie de scop.
a) #uctorii au dreptul la 1)()! atingeri a mingii, n funcie de nivelul de pregtire.
b) -olul marcat prin $ut direct, fr preluare se consider dublu.
c) -olul marcat din vole, se consider dublu sau triplu.
d) -olul marcat cu capul, se consider dublu sau truplu.
e) 'n momentul marcrii golului, toi coec%ipierii celui care a marcat trebuie s fie n terenul
advers etc.
-5. 7oc cu capul. (lovirea mingii cu capul)
10!

,e joac la dou pori de 2)9m, cu o distan de 3)10m. ntre ele, n funcie de numrul de
juctori, vrst, nivel de pregtire. 4iecare ec%ip are un portat $i 1)()! juctori. 6ortarul arunc
mingea n sus, o pasea& cu capul unui coec%ipier, care poate s o trimit spre poart sau s o
pase&e mai departe. ac adversarul intervine $i love$te mingea venit de la adversar marcnd
gol, se consider dou goluri. Mingea se love$te numai cu capul. 6ortarii au voie s apere cu
mna. Mingea se repune n joc numai de pe linia porii de ctre portar.
102