VIJELIE TEODORA-RALUCA

Clasa a XI-a B

SELECTIA IN ATLETISM
 PREZENTAREA GENERALA A SELECTIEI

Selecția în sport este procesul prin care sportivii sunt identificați, evaluați și aleși pentru a face
parte din echipele naționale, cluburi sau competiții importante. Această selecție poate avea loc
la diferite niveluri, de la nivelul de tineret până la cel profesionist și olimpic. Prezentarea
generală a selecției în sport poate include următoarele aspecte:

1. Talentul natural: Selecția începe cu identificarea talentului natural. Acest lucru poate
include abilități fizice precum viteză, putere, agilitate, coordonare, dar și abilități tehnice
specifice sportului respectiv.

2. Teste fizice și tehnice: Sportivii sunt supuși unei serii de teste fizice și tehnice pentru a
evalua abilitățile lor. Aceste teste pot include alergări, sărituri, aruncări, exerciții de forță
și agilitate, precum și exerciții specifice sportului în cauză.

3. Evaluarea psihologică: Selecția în sport nu se bazează doar pe abilități fizice, ci și pe

caracteristici psihologice precum determinarea, concentrarea, rezistența la stres și
capacitatea de a lucra în echipă.

4. Analiza performanțelor anterioare: Performanțele sportivilor în competițiile anterioare

sunt adesea luate în considerare în procesul de selecție. Acest lucru poate include
rezultatele din competițiile de tineret sau din competițiile naționale și internaționale.

5. Selectarea și antrenamentul: După evaluare, sportivii selectați sunt antrenați pentru a-

și îmbunătăți abilitățile și pentru a-i pregăti pentru competițiile viitoare. Antrenorii joacă
un rol crucial în dezvoltarea sportivilor și în pregătirea lor pentru performanțe de vârf.

6. Monitorizarea și dezvoltarea continuă: Procesul de selecție în sport este unul continuu.

Performanțele sportivilor sunt monitorizate în mod constant, iar cei care demonstrează
un progres semnificativ pot fi promovați sau pot fi luați în considerare pentru alte
oportunități.

7. Factorii de selecție specifici sportului: Fiecare sport are propriile sale cerințe și criterii
de selecție. De exemplu, în fotbal, abilitățile de dribling, trecere și tragere la poartă pot
fi prioritare, în timp ce în atletism, viteza, puterea și tehnica sunt aspecte cheie.
 8. Echilibrarea talentei cu alte calități: Selecția în sport nu se bazează numai pe abilitățile
fizice sau tehnice, ci și pe alte calități precum etica muncii, disciplina, respectul și fair-
play-ul.

SELECTIA IN CADRUL ATLETISMULUI

În cadrul atletismului, procesul de selecție este deosebit de riguros și se concentrează pe

identificarea și dezvoltarea sportivilor cu potențial de a ajunge la performanțe de vârf în diverse
discipline atletice. Iată câteva aspecte importante ale selecției în atletism:

1. Teste fizice și tehnice: Sportivii sunt supuși unei game variate de teste fizice și tehnice pentru a
evalua abilitățile lor atletice. Aceste teste pot include alergări de diferite distanțe (scurtă și lungă
distanță), sărituri (în lungime, în înălțime, triplă săritură), aruncări (greutate, disc, suliță), precum
și probe combinat sau de ștafetă.
2. Profilul de performanță: Performanțele anterioare ale sportivilor în competițiile atletice sunt
analizate pentru a evalua potențialul lor. Aceasta poate include timpurile realizate în alergări,
distanța la sărituri, distanța sau unghiul la aruncări, și alte rezultate relevante.
3. Analiza tehnică: Antrenorii și evaluatori analizează tehnicile sportivilor în diferite discipline
pentru a identifica punctele tari și punctele slabe ale fiecăruia. Această analiză ajută la
dezvoltarea unui plan de antrenament personalizat pentru fiecare sportiv.
4. Teste psihologice: Uneori, selecția în atletism poate include și evaluarea psihologică a
sportivilor pentru a determina capacitățile lor mentale și emoționale. Aspecte precum
determinarea, rezistența la stres, concentrarea și capacitatea de a gestiona presiunea
competitivă sunt importante în succesul sportivilor în atletism.
5. Dezvoltarea continuă și antrenamentul specializat: Sportivii selectați sunt apoi supuși unui
program de antrenament specializat, conceput pentru a-și îmbunătăți abilitățile și performanțele
în disciplinele lor specifice. Acest antrenament poate include atât sesiuni de antrenament pe
teren, cât și sesiuni de antrenament în sală.
6. Competiții și monitorizare: Sportivii selectați participă la competiții la nivel regional, național și
internațional pentru a-și testa abilitățile și pentru a câștiga experiență în competițiile de vârf.
Performanțele lor sunt monitorizate în mod constant, iar cei care demonstrează progres
semnificativ pot fi luați în considerare pentru promovare și oportunități suplimentare.
7. Factori specifici de selecție în funcție de discipline: Fiecare disciplină în atletism are propriile
cerințe și criterii de selecție. De exemplu, în alergări, viteza, rezistența și tehnica sunt esențiale, în
timp ce în probele de sărituri, puterea, coordonarea și tehnica sunt prioritare.

SELECTIA PRIMARA IN ATLETISM

 Selecția primară în atletism se concentrează pe identificarea talentului în rândul copiilor
și adolescenților și pe oferirea acestora de oportunități de a explora și dezvolta abilitățile
lor atletice. Această selecție primară poate avea loc în diferite moduri și în diferite medii,
inclusiv în școli, cluburi sportive, programe de dezvoltare a tineretului și evenimente de
identificare a talentului. Iată câteva aspecte cheie ale selecției primare în atletism:

1. Participarea la activități fizice: Copiii sunt încurajați să participe la diverse activități

fizice și sportive încă de la o vârstă fragedă. Aceasta poate include jocuri de echipă,
alergări, sărituri, aruncări și alte activități care îi ajută să își dezvolte abilitățile motorii și
fizice.
2. Programul școlar de educație fizică: Școlile joacă un rol important în identificarea și
cultivarea talentului atletic. Prin programele lor de educație fizică, școlile oferă copiilor și
adolescenților oportunități de a experimenta diferite discipline sportive și de a descoperi
în ce domenii se descurcă cel mai bine.
3. Participarea la competiții locale și regionale: Copiii și adolescenții care demonstrează
talent și interes pentru atletism sunt încurajați să participe la competiții locale și
regionale. Aceste competiții oferă oportunități de a testa abilitățile lor într-un mediu
competitiv și de a obține experiență în competițiile formale.
4. Programul de dezvoltare a tineretului în cluburi sportive: Multe cluburi sportive au
programe specifice pentru dezvoltarea tineretului, care își propun să identifice și să
dezvolte tineri talente în diverse discipline atletice. Aceste programe oferă acces la
antrenori specializați și resurse pentru a ajuta tinerii sportivi să își maximizeze
potențialul.
5. Evenimente de identificare a talentului: Unele organizații sportive organizează
evenimente speciale de identificare a talentului, unde copiii și adolescenții sunt invitați
să participe pentru a fi evaluați de către antrenori și evaluatori specializați. Aceste
evenimente oferă oportunități deosebite pentru tinerii atleți de a-și arăta abilitățile și de
a fi observați de către cei care caută talente.
6. Consiliere și orientare: În timpul procesului de selecție primară, este important să
existe și o componentă de consiliere și orientare pentru a ajuta tinerii sportivi să își
înțeleagă opțiunile și să își dezvolte potențialul atletic într-un mod sănătos și echilibrat.

Prin intermediul acestor activități și programe, selecția primară în atletism oferă

oportunități pentru identificarea și dezvoltarea talentului atletic la nivel tânăr și pentru
pregătirea tinerilor sportivi pentru viitoarele lor aspirații sportive.
 SELECTIA SECUNDARA IN ATLETISM

Selecția secundară în atletism se concentrează pe identificarea și dezvoltarea talentului

la nivel mai avansat, pe măsură ce sportivii trec de la nivelul junior la nivelul tineretului și
apoi la nivelul senior în cariera lor sportivă. Acest proces implică evaluarea și selecția
sportivilor cu potențial ridicat și pregătirea lor pentru performanțe de vârf în competițiile
de nivel național și internațional. Iată câteva aspecte ale selecției secundare în atletism:

1. Performanțele anterioare: Selecția secundară în atletism ia în considerare

performanțele anterioare ale sportivilor în competițiile la nivel regional și național.
Rezultatele acestor competiții oferă indicii importante cu privire la potențialul și
progresul sportivilor.

2. Teste fizice și tehnice avansate: Sportivii sunt supuși unor teste fizice și tehnice mai
avansate pentru a evalua abilitățile lor în detaliu. Aceste teste pot include analiza tehnică
în disciplinele specifice, măsurători precise ale performanțelor (timpuri, distanțe, înălțimi,
viteze etc.) și evaluarea capacității lor de a se adapta la cerințele de performanță de nivel
înalt.

3. Participarea la competiții de nivel național și internațional: Sportivii selectați sunt

încurajați să participe la competiții de nivel național și internațional pentru a câștiga
experiență în competițiile de vârf și pentru a-și testa abilitățile în fața concurenței de
nivel înalt.

4. Antrenament specializat și individualizat: Sportivii selectați beneficiază de programe

de antrenament specializate și individualizate, concepute pentru a-și îmbunătăți
abilitățile și pentru a-i pregăti pentru competițiile de nivel înalt. Aceste programe includ
sesiuni de antrenament pe teren, antrenament în sală, antrenament mental și recuperare
activă.

5. Monitorizare și evaluare constantă: Performanțele sportivilor sunt monitorizate și

evaluate constant pentru a identifica punctele tari și punctele slabe și pentru a ajusta
programele de antrenament în consecință. Acest proces de feedback continuu
contribuie la îmbunătățirea performanțelor sportivilor în timp.

6. Consiliere și suport: Sportivii selectați beneficiază de consiliere și suport din partea

antrenorilor, specialiștilor în nutriție, psihiatri și alți profesioniști pentru a-i ajuta să facă
 față presiunilor și cerințelor competițiilor de nivel înalt și pentru a-și gestiona carierele
sportive într-un mod sănătos și echilibrat.

Prin intermediul acestor strategii și programe, selecția secundară în atletism are ca scop
identificarea și dezvoltarea sportivilor cu potențial de a atinge performanțe remarcabile
în competițiile de nivel național și internațional și de a-i pregăti pentru o carieră de
succes în atletism.

SELECTIA FINALA IN ATLETISM

Selecția finală în atletism este etapa în care sportivii sunt aleși să reprezinte echipele naționale
sau cluburile în competițiile de cel mai înalt nivel, cum ar fi campionatele mondiale, olimpiadele
și alte evenimente internaționale majore. Această etapă implică o evaluare riguroasă a
performanțelor, aptitudinilor și pregătirii sportivilor, iar cei mai buni sunt selectați pentru a
reprezenta țara sau clubul în competițiile de top. Iată câteva aspecte ale selecției finale în
atletism:

1. Performanțele anterioare la competiții de nivel înalt: Selecția finală în atletism se bazează în

mare măsură pe performanțele anterioare ale sportivilor în competițiile de nivel național și
internațional. Rezultatele acestor competiții sunt luate în considerare în mod serios în procesul
de selecție.

2. Standarde de calificare și criterii de selecție: Federațiile naționale de atletism și cluburile

sportive stabilesc standarde de calificare și criterii de selecție clare pentru a determina cine este
eligibil pentru a reprezenta echipa în competițiile de vârf. Aceste standarde pot fi legate de
timpuri, distanțe, înălțimi, sau alte criterii specifice fiecărei discipline.

3. Competiții de selecție: Uneori, competițiile de selecție sunt organizate pentru a determina cine
va face parte din echipa națională sau din echipa care va reprezenta clubul în competițiile de
nivel înalt. Aceste competiții oferă sportivilor oportunitatea de a-și demonstra abilitățile în fața
antrenorilor și selecționerilor.

4. Evaluarea fizică și tehnică: Sportivii sunt supuși unei evaluări fizice și tehnice detaliate pentru a
asigura că sunt în cea mai bună formă și că au abilitățile necesare pentru a concura la nivel
înalt. Această evaluare poate include teste de viteză, putere, rezistență, tehnici de alergare,
sărituri, aruncări și altele.

5. Antrenament și pregătire specifică pentru competiții: Sportivii selectați beneficiază de

programe de antrenament și pregătire specifică pentru competițiile la care urmează să
 participe. Aceste programe sunt concepute pentru a maximiza performanța sportivilor și pentru
a-i pregăti pentru cerințele specifice ale competițiilor de nivel înalt.

6. Managementul competițiilor și recuperarea: În plus față de antrenamentul fizic și tehnic,

selecția finală în atletism implică și gestionarea competițiilor și recuperarea după efort. Sportivii
trebuie să fie pregătiți din punct de vedere mental și fizic pentru a face față presiunii și
cerințelor competițiilor de nivel înalt.

Prin intermediul acestor procese și criterii, selecția finală în atletism are ca scop identificarea și
selectarea celor mai buni sportivi pentru a reprezenta echipa națională sau clubul în
competițiile de cel mai înalt nivel. Este rezultatul unui proces riguros de evaluare și selecție și
reprezintă o recunoaștere a performanțelor excepționale și a potențialului sportivilor în
domeniul atletismului.