Impactul serviciilor asupra timpului liber

Persoanele care muncesc mai mult de 50 de ore pe sptmn sunt mai predispuse spre alcoolism dect cele care i limiteaz programul la 8 ore pe zi. N-am spus-o eu, ci nite doctori, de la o prestigioas universitate de peste ocean. Raionamentul este simplu: nevoia i, ulterior, creterea consumului de alcool s-ar manifesta ca urmare a lipsei de detensionare. Astfel, stresul acumulat peste zi la locul de munc este ncredinat spre anihilare spirtoaselor. Deseori, persoanele care petrec ore n ir la serviciu (mult peste cele 8 la care, prin cine tie ce suceal a sorii, s-a czut de acord), ntrun mediu nesntos, odat ajunse acas, i vor gsi alinarea n alcool, ntru relaxare i dezlegare de limb Se pare c, n timp, organismul dezvolt o toleran aparte i astfel consumatorii de alcool mresc cantitatea pentru a-i pstra efectele euforice. Desigur, un pahar de trie nu a omort pe nimeni, dar dac ajungi pn ntr-acolo nct razi 4-5 beri pe zi (i asta n cel mai fericit caz), nseamn c ncepi s dezvoli o problem cu alcoolul. Cu siguran poi vorbi de abuz atunci cnd ncepi s bei cu noaptea-n cap. ns, contrar simmintelor care te cuprind de ndat ce dai pe gt sticl dup sticl, alcoolul nu te calmeaz. i nici nu te face s te simi mai bine. Nu, nici vorb Din contr, sfreti prin a fi mai agitat i mai mizerabil. Ca fiecare dintre noi, ai si tu parte, la un moment al vietii, de momente stanjenitoare sau extrem de stresante, care te solicita foarte mult din punct de vedere emotional. Din pacate, aceste evenimente nu te afecteaza doar psihic, ci si fizic, intrucat orice tulburare pune o presiune asupra organismului. Primul pas care trebuie facut consta in detectarea factorilor ce declanseaza stresul, acesta nefiind altceva decat o reactie a corpului la

suparare sau enervare. Multe persoane sunt atat de obisnuite cu acest sentiment, incat nu-si mai dau seama de efectul asupra organismului. Huffington Post arata rezultatele unui studiu al medicului Peggy A. Thoits, profesor la Universitatea Indiana, din Bloomington, care a examinat pentru patru decenii raspunsul social la stres si a facut cateva descoperiri majore. Spre exemplu, traumele reprezinta adevarate amenintari pentru sanatatea fizica si mintala, acestea fiind cel mai adesea reprezentate de dezastre naturale, abuz sexual sau fizic sau moartea unuia dintre parinti in timpul copilariei. Procesul de recuperare in cazul unei asemenea traume poate fi extrem de dur, inspaimantator, dureros si daca nu este facut sub indrumarea unui specialist se poate transforma intr-o noua trauma. Intamplarile care cauzeaza un stres extrem mai pot fi reprezentate de divort, pierderea slujbei sau moartea unei persoane apropiate. In plus, imposibilitatea materiala de a-ti realiza anumite visuri poate pune o amprenta grea asupra psihicului De ce ai ales sa faci o afacere pe cont propriu? Aceasta este intrebarea pe care le-o poti pune multor antreprenori. Raspunsul poate fi extrem de variat: pentru a face mai multi bani, pentru a avea mai multa libertate, pentru a fi contestat, pentru ca ai o idee mareata, iar lista ar putea continua. Un alt motiv pentru care vrei sa iti creezi propria afacere este pentru a avea parte de mai multa distractie. Poate ca suna ciudat, dar asa este. Aceia dintre noi care au scapat de lumea corporatiilor, isi amintesc prea bine cum se sufocau la locul de munca, caci nu se tinea cont de necesitatile personale si se dorea doar munca si oar munca. Desi distractia nu este un cuvant care sa caracterizeze locul de munca, un bun antreprenor trebuie sa stie sa insereze cateva aspecte amuzante in munca zilnica a angajatilor sai. "Daca faci o afacere pentru tine sau ai o afacere mica, distractie

nu este o prioritate", sustin unii patroni. Expertii in HR contrazic, sustinca ca ar trebui sa fie o priroritate, pentru ca se creeaza un mediu de lucru foarte pozitiv, care va aduce doar rezultate bune. Cum poti face asta? Amenjand pentru angajati spatii cu mese de ping-pong, console wii si foosball (sau fotbal de masa). Care sunt motivele pentru care un sef nu ar accepta asta? Pentru ca munca pe care o faci este una serioasa, deoarece clientii nu te-ar lua in serios, fiind ceea ce faci tu este mai important si din cauza ca s-ar pierde prea mult timp.