Smerenia – frumuseţea

sufletului
 Captarea atenției!
Omul a fost creat cu capacitatea de a gândi.
Întotdeauna ne gândim la lucrurile de care avem
nevoie. Dacă ne este foame - mâncăm; dacă ne
este frig - ne luăm haine groase. Faptele noastre
sunt rodul gândirii noastre. Dacă ele sunt rele,
atunci gândirea noastră este încă întunecată.
Însă gândirea aceasta întunecată poate fi
înlocuită cu trăirea unei vieţi smerite, curate,
precum sunt hainele curate.
 Răspundeți la întrebări.
• Ce-ar însemna aceasta – hainele curate?
– să ai pace în suflet;
– inima să-ţi fie curată;
– zilnic să fii bucuros de faptele frumoase pe care le faci.
• Ce simbolizează culoarea albă?
– biruinţă;
– o viaţă frumoasă;
– o viaţă curată.
 Hainele curate înseamnă să trăieşti o:
Să fim mulţumitori în
orice împrejurare. Să ne lepădăm de
haina răutăţii.

a) Viaţă de bucurie
care cere:
Să nu fim făţarnici
(cu două feţe).
Ca lumina care este în
noi să fie pronunţată.
Să mângâiem.
Să-i susţinem moral şi
material pe cei neajutoraţi. b) Viaţă de
slujire

Să ajutăm pe cei în nevoi. Trăirea frumoasă

a noastră zilnică.
 Trăind o astfel de viaţă eşti :
sincer adevărat
deschis
cinstit
Viaţă curată
viteaz
smerit
curajos
nu faci nimic şi nimănui rău
 Intuiţi subiectul orei.

• Vocalele rătăcite.
• Sm_r_n_ _ – fr_m_s_ţ_ _
s_fl_t_l_ _.
• Smerenia – frumuseţea sufletului!
• Dex: Smerenie – atitudine
respectuoasă, pioasă;
Ascultați textul Cei doi vecini.
 Citim textul Cei doi vecini.
Un ţăran cam rău la suflet a găsit, într-o zi, pe păşunea sa,
vaca vecinului. Mânios, omul a luat animalul la bătaie, după
care l-a legat şi l-a dus înapoi, spunându-i vecinului său:
– Dacă mai găsesc o singură dată vaca ta la mine-n grădină,
să ştii că o bat şi mai rău, ai auzit?
A doua zi, însă, vecinul cel dintâi găsi şi el, în bătătura sa,
două oi ale celuilalt, ce se strecuraseră printr-o spărtură a
gardului. S-a apucat omul şi a reparat gardul, după care a luat
frumos oile şi le-a dus stăpânului lor, celui crud, spunându-i:
– Am găsit la mine-n curte două dintre oile dumitale. Le-am
adăpat şi ţi le-am adus acasă. Dacă am să le mai găsesc şi altă
dată în curtea mea, să ştii că am să fac la fel: am să le port de
grijă şi am să ţi le aduc nevătămate.
– Iţi mulţumesc, i-a răspuns ţăranul. Puteai să faci la fel ca
mine, dar acum îmi dau seama ca eu am greşit. Vei vedea
că a doua oară nu se va mai întâmpla!
Şi, într-adevăr, ţăranul s-a ţinut de cuvânt.
Când vrei să-i arăţi cuiva că a greşit, nu trebuie să o
faci cu răutate, ci cu blândeţe şi răbdare şi, atunci, cu
siguranţă, vei reuşi.
Construiți Diagrama Venn.
Primul vecin Al doilea vecin
 Construiți Diagrama Venn.
Primul vecin Al doilea vecin

 Răutăcios;  Bun;
 Mânios;  Blând
Vecini
 Crud;  Pios
Oameni
 Nemilos;  Smerit
 Furios;  Grijuliu
 Certăreț;  Răbdător
 Recunoscător;  Harnic;

Propuneți enunțul din text pentru fiecare trăsătură de carcater.

 Jocul cu mânuțele!
• La marginea băncii aveți acroșate
niște mânuțe ori conturați-vă
mânuța voastră. Pe cele 5 degete ale
mânii,scrieți 5 valori esențiale care
le transmite această pildă.
• Transmite-ți aceste valori părinților
voștri, prietenilor, familiei voastre.
 Explicaţi sensul fiecărui argument.

• De ce ar trebui să trăim o viaţă curată?

• Hainele curate înseamnă să trăieşti o:
• O viaţă de bucurie care cere:
• Albul se purta şi se poartă în timpul sărbătorilor.
Albul luminează. Atâta timp cât vom trăi în lumină,
fiecare zi ne va aduce bucurii interioare, satisfacţie şi
siguranţă.
• Este greu să ducem o astfel de viaţă? Ar fi imposibil.
Fie ca vieţile noastre să fie trăite în curăţie şi doar
atunci vom fi ocrotiţi, vom fi binecuvântaţi.
 Răspundeți la întrebări.
• Ce-ar trebuie să ne determine, să ne motiveze
pentru a fi smerit?
• Smerenia este unicul mod normal de a trăi ca
om.
• Smerenia ne dă speranţă, arătându-ne singura
cale de a ne întoarce la locul nostru adevărat;
• Smerenia ne întăreşte, pentru că ea este
însoţită de binecuvântări.
 Răspundeți la întrebări.
• Oamenii nu-şi dau seama că smerenia este singura rădăcină
din care pot creşte alte trăsături bune de caracter. Ea este
cea dintâi datorie şi cea mai înaltă virtute a omului, este
rădăcina tuturor virtuţilor.
• Care este opusul smereniei?
• Mândria
• Mândria este rădăcina oricărui rău care stă în absenţa
dragostei. Fără smerenie nu există dragoste, bucurie sau
putere. Ea este ogorul în care trăiesc harurile (bunătatea,
credincioşia, blândeţea, răbdarea, iubirea, ajutorul, pacea).
Absenţa explică îndeajuns orice defect şi nereuşită.
 Concluzie!
•Nici un copac nu poate creşte decât din rădăcina din care a
ieşit şi nu poate avea altă viaţă decât aceea care s-a aflat în
sămânţa care l-a zămislit. Smerenia fiind rădăcina tuturor
virtuţilor, atunci soiul ei trebuie să se vadă în fiecare ramură
şi frunză şi fruct.
•Sănătatea vieţii noastre spirituale va atârna de punerea pe
primul loc a smereniei în vieţile noastre.
•Indiferenţa faţă de nevoile, simţămintele, slăbiciunile
altora; judecăţile şi vorbele pripite şi aspre, rostite sub
pretextul de a fi sinceri şi cinstiţi; orice mânie, iritare sau
iuţime; - toate îşi au rădăcina în mândria din noi.
 Joc!
Jocul „Dacă aş fi
drăguţ toată
săptămâna, atunci ...”
 Joc energizant „Aş vrea să mi se îndeplinească o
singură dorinţă”.
 
Aş vrea ca Doresc ca Eu aş vrea să Aş vrea
eu ... mi se ca ...
să am ... promită ...

Eu vreau să nu
am nevoie
de ...

Aş vrea să mi se îndeplinească o
singură dorinţă!
 Sinteza lecției
 
• Ce nou ați învățat astăzi? Ce vreți să schimbați în
caracterul vostru?
• Ce învățături ați luat de la acești doi vecini?
• Ce i-ați sfătui pe copiii care se comportă urât în
anumite situații?
• Ce înseamnă să fii smerit?
• Care este cel mai prețios dar din lume? Cum îl
putem păstra?
 e re
n d
Ex ti
 Numiţi căile de scăpare de aceste vicii?

 
•  să ne cufundăm tot mai multe în smerenie, zi
de zi;
• să ne cercetăm viaţa.
– De ce să ne cufundăm în smerenie?

• pentru că ea este calea către o viaţă mai

înaltă;
• să ne arătăm dragostea noastră în relaţiile
zilnice cu oamenii din jurul nostru.
 Reţineți!

•Regula de aur a smereniei

•În cinste, dând întâietate unul
altuia, slujindu-ne unul pe altul,
fiecare să privească pe altul mai
presus de sine însuşi;
supunându-vă unii altora.
 Numiţi calităţile omului smerit.
  

– Dă cinste tuturor, chiar şi celui mai slab;

– Nu suferă de gelozie sau de invidie;
– Are o inimă de compasiune, bunătate,
blândeţe şi îndelungă răbdare.
• Explicaţi citatul.
• Omul bun în zile rele e tot bun ca-n zile bune.
(G. Coşbuc)
 12 sfaturi pentru a deveni smeriţi!

1. Obişnuieşte- te să-ţi revizui săptămânal sau chiar zilnic viaţa ta. Atunci vei privi
cu sinceritate în inima ta şi la faptele tale şi-ţi vei recunoaşte greşelile.
2. Recunoaşte-ţi greşelile faţă de ceilalţi oameni. Un adevărat test al smereniei
noastre este acela de a putea împărtăşi slăbiciunile noastre acelora în care avem
încredere.
3. Acceptă răul cu rabdare. Când ceva ni se pare nedrept, reacţionăm imediat şi
vrem să corectăm. Atâta timp cât vom răspunde cu răbdare acuzaţiilor şi
acţiunilor nedrepte ale altora aceasta va fi o dovadă a puterii caracterului nostru.
4. Supune- te activ unei autorităţi, bună sau rea. Cultura noastră nu pune valoare
pe supunere, ba mai mult promovează individualismul.
5. Primeşte observaţiile şi reacţiile de la ceilalţi ca pe o graţie. Caută sâmburele de
adevăr în tot ceea ce oamenii îţi oferă sau îţi spun, chiar dacă aceasta vine dintr- o
sursă aparent îndoielnică.
6. Acceptă un loc mai prejos decât altul . Dacă îţi dai seama că vrei să stai în capul
mesei, dorind ca alţii să-ţi recunoască meritele sau dacă te simţi ofensat când alţii
sunt onoraţi sau aleşi, atunci e clar că mândria este prezentă. Propune-ţi să-i ajuţi
pe alţii şi să fie recunoscuţi înaintea ta. Acceptă şi caută locul cel mai de valoare.
7. Propune-ţi să te însoţeşti cu fiinţe cu un statut inferior ţie.
Cultura noastră este foarte atentă la statut şi oamenii în
mod natural urmăresc să se asocieze cu persoane sus puse.
8. Alege să-i slujeşti pe ceilalţi. Când îi slujim pe ceilalţi noi îl
slujim de fapt pe Dumnezeu. Când procedăm astfel se
reduce focalizarea asupra propriei fiinţe şi construim
Împărăţia lui Dumnezeu în locul împărăţiei noastre. Când
servindu-i pe alţii nu ne costă nimic, ar trebui totuşi să ne
întrebăm dacă este vorba de o slujire adevărată.
9. Iartă repede. Iertarea este unul din cele mai mari acte de
respect, pe care noi îl putem face. A ierta înseamnă să ne
dăm seama de răul, care ne- a fost făcut şi în acelaşi timp să
renunţăm la dreptul nostru de a primi despăgubire pentru
aceasta. Iertarea înseamnă să nu insistăm pentru dreptatea
noastră.
• 10. Să ne cultivăm o atitudine plină de mulţumire.
Cu cât ne vom dezvolta o atitudine mai plină de
mulţumire faţă de ceea ce primim și avem, cu atât
vom avea o imagine mai reală asupra noastră. O
inimă plină de mulţumire este o inimă umilă.
• 11. Propune-ţi să vorbeşti numai de bine despre
ceilalţi. Spunând lucruri negative despre ceilalţi îi
plasăm pe aceştia undeva jos, iar pe noi mai presus.
Vorbind de bine pe alţii îi înălţăm pe aceştia în locul
nostru.
• 12. Este natura noastră umană să fim mândri. Să nu
uităm niciodată că suntem aici pentru a-i face fericiţi
pe cei din jurul nostru, pentru a le aduce lumină şi
speranţă! Un simplu gest poate schimba o viaţă. 
Secretele fericirii într-o singură pildă a Regelui Solomon
 Atunci când Regele Solomon a coborât de pe munte, cei adunați i-au
spus:
– Ești sursa noastră de inspirație. Cuvintele tale transformă inimi, iar
înțelepciunea ne luminează mintile. Suntem nerăbdători să te ascultăm.
– Spuneți-ne, cine suntem?
El a zâmbit și a spus:
– Sunteți lumina lumii. Sunteți – stelele. Sunteți – templul adevărului. În
fiecare dintre voi e Universul. Coborâți mintea în inimă, întrebați-vă inima,
ascultați prin iubirea voastră. Fericiți sunt cei care cunosc limba lui
Dumnezeu.
– Care este sensul vieții?
– Viața este o cale, un scop și o răsplată. Viața este un dans al Iubirii.
Misiunea voastră este să înfloriți. Să exiști – este un mare dar pentru lume.
Viața voastră este istoria Universului. De aceea, este mai frumoasă decât
toate teoriile. Tratați viața ca o sărbatoare. Viața este alcătuită din prezent.
Iar sensul prezentului – e să fii în prezent.
– De ce ne urmăresc nenorocirile?
– Ce ai semănat, aceea culegi. Nenorocirea este alegerea ta. Sărăcia este
creația omului. Iar amărăciunea este rodul ignoranței. Învinuind, pierdeți
puterea și dorind cu pasiune, alungați fericirea. Sărac devine cel care
irosește timpul. Nu lăsați mulțimea să vă ruineze sufletul.
– Cum să depășim nenorocirile?
– Nu vă judecați. Căci sunteți divini. Nu vă comparați și nu
împărtășiți. Multumiți pentru tot. Bucurați-vă, pentru că
bucuria face minuni. Iubiți-vă pentru că cei care se iubesc pe
sine, iubesc totul.
Binecuvântați pericolele, pentru că cei curajosi găsesc
fericire. Rugați-vă în bucurie – și nenorocirea vă va ocoli.
Rugați-vă, dar nu negociați cu Dumnezeu. Să știți că lauda
este cea mai bună rugăciune, iar fericirea este cea mai bună
hrană pentru suflet.
– Care este calea spre fericire?
– Sunt fericiți cei ce iubesc, cei ce sunt multumiți. Fericiți
sunt cei pașnici. Fericiți sunt cei care găsesc raiul în sine.
Fericiți sunt cei ce caută binele.
Fericiți sunt cei care-și împlinesc destinul. Fericiți sunt cei
care au cunoscut Unitatea. Fericiți sunt cei care au cunoscut
gustul Adevărului. Fericiți sunt cei care sunt în armonie.
Fericiți sunt cei iertători.
– Care este secretul abundenței?
– Viața voastră este o mare comoară a lui Dumnezeu, iar
Dumnezeu – e comoara inimii omului. Bogăția din voi este
inepuizabilă, iar abundența din jur este nelimitată. Lumea
este suficient de bogată, pentru că fiecare să devină bogat.
Cu cât mai mult oferi, cu atât mai mult vei obține.
Fericirea stă în pragul casei voastre. Deschide-ți
abundența. Și transformați totul în aurul vieții. Fericiți sunt
cei care găsesc comori în ei înșiși.
– Cum să trăiești în lumină?
– Beți din fiecare moment al vieții, pentru că o viață
netrăită dă naștere tristeții. Și să știți că ce este în interior,
este și afară. Întunericul lumii este din întunericul inimii.
Omul este sămânța soarelui. Fericirea este răsăritul
soarelui. Fericiți sunt cei care-și doresc lumină.
– Cum să găsim armonie?
– Trăiți simplu. Nu faceți nimănui rău. Nu
invidiați. Lăsați îndoielile să curețe, nu să aducă
neputință. Dedicați-vă viața frumosului. Creați
pentru creație, nu pentru recunoștință.
Transformați trecutul uitând de el.
Aduceți ceva nou în lume. Umpleți corpul de
iubire. Deveniți energia iubirii, pentru că
iubirea inspiră. Unde este dragoste – acolo este
Frumosul.
– Cum să atingi perfecțiunea vieții?
– Omul fericit îi transformă pe mulți. Oamenii
nefericiți rămân sclavi, pentru că fericirea
iubește libertate. Bucuria este acolo unde e
libertate. Învățați arta fericirii. Fiți deschiși
lumii, iar lumea vi se va deschide vouă.
Și privindu-i pe toți cu dragoste el a adăugat
– dar multe vă va deschide Tăcerea. Doar fiți
voi înșivă.
 Ascultă – Meditează – Aplică!
 
Să fii tu însuţi
Când simţi că e timpul să se îngrijească şi de cele veşnice, Verde – Împărat, care domnise ani
lungi, îşi luă fiul – moştenitor şi porni prin ţară, să-i arate ce urma să stăpânească. Acesta era
încă copil, dar avea atâta cumpătare, încât rar cine îl văzu cu zâmbetul pe buze. Pe unde trecea,
privirea lui rece şi iscoditoare îi băga în sperieţi pe demnitarii care se simţeau cu musca pe
căciulă. Ca să-l îmbuneze şi să poată rămâne printre favoriţii lui, aceştia încercară tot felul de
tertipuri, dar fără nici un rezultat.
Într-o zi, împăratul poposi într-o puternică cetate de pe Răut. Mai-marii cetăţii veniră să i se
închine şi fiecare dori să-l încânte cu ceva pe viitorul purtător al coroanei: unul aduse aur şi
bijuterii, altul – mătăsuri şi băuturi răcoritoare, al treilea – cai şi arme nemaipomenite ... Faţa
copilului însă rămase ca de piatră, iar sprâncenele stufoase ale împăratului se lăsară peste ochi
a supărare.
Tocmai atunci, un ciobănaş din partea locului, cocoţat pe zid, prinse a cânta la fluier o baladă
strămoşească. Auzindu-l, prinţul tresări de bucurie. Zâmbetul îi înflori pe buze şi el bătu din
palme fericit.
Iată, în sfârşit, un tânăr care merită să facă parte din suita prinţului moştenitor! rosti împăratul
încântat de cele întâmplate.
Nu te supăra, Măria ta, se încumetă să-l contrazică un boier, dar cum se poate să primeşti o
răsplată atât de mare pentru un dar atât de mic?
Nu cadoul în sine are valoare, îi răspunse împăratul, ci felul cum ştii să-l oferi... Mizează pe
comorile din tine, dacă vrei să ai parte de cel mai preţios dar din lume – respectul şi prietenia
altor oameni!