FSJS: Volei

C2

Caracteristici
Terminologie
Grafică și legendă
Voleiul este un joc sportiv care
se desfăşoară pe un teren
restrâns,

între două echipe care nu sunt

în contact direct
Acţiunile de joc se desfăşoară
într-o formă specifică, de lovire sau
respingere a mingii

Victoria este dată de depăşirea

adversarului direct.

Nu se poate termina la egalitate

Spre deosebire de alte jocuri sportive, în
volei nu există limită de timp pentru
câştigarea partidei.
Acest lucru face ca durata jocului să
varieze (cu aproximaţie) între 40 şi 120 de
minute
O partidă se încheie când una din echipe
acumulează 3 seturi din 5,

regulamentele interne permiţând

câştigarea meciului şi cu 2 din 3 seturi.
Principalele caracteristici ale
voleiului:
Accesibilitatea – rezultată din:
- numărul mic de reguli şi elemente;
- faptul că se poate practica la orice
vârstă şi indiferent de sex;
- echipamentul este sumar şi puţin
costisitor;
- se poate practica cu scop recreativ şi de
performanţă;
- necesită instalaţii puţine;
- poate fi însuşit relativ repede;
Variabilitate în solicitările la efort;

Obligativitatea rotaţiei - impune

multilateralitate în pregătire;
Jucătorii nu sunt în luptă directă,
fiind despărţiţi de fileu;
Mingea nu trebuie să cadă şi trebuie
trimisă peste fileu prin maximum 3 lovituri
!!! blocajul

https://www.youtube.com/watch?v=d4b59_pIAI4
Noţiuni de terminologie
 Acţiuni de joc
=
serviciul,
preluarea serviciului,
ridicarea,
atacul,
blocajul,
preluarea atacului
Acţiuni de atac

Serviciul

Ridicarea (! Rps şi Rpa)

Atacul (lovitura de ~) / (! Aps şi Apa)

Acţiuni de apărare

Preluarea serviciului

Preluarea atacului

Blocajul
 Sistemul de joc
cuprinde acţiuni de atac şi de
apărare => determină structurile
de joc
Structurile de joc

structura I de joc – de câştigare a punctului

la primirea serviciului adversarului;

structura II de joc – de câştigare a

punctului la primirea atacului adversarului;

structura III de joc = S I + S II.

Structura I de joc cuprinde acţiunile:
- preluare din serviciu,
- ridicare și
- atac

este caracteristică fazei 1 de joc =

nerepetabilă.

În principal are un caracter de atac şi se

realizează în condiţii tactice colective
uşurate
Structura II de joc cuprinde acţiunile:

- blocaj,
- preluarea atacului,
- ridicare şi
- atac.

Se regăseşte în fazele prelungite de joc

(începând cu faza 2), este repetabilă şi se
efectuează în condiţii tactice colective
îngreuiate
 Structura III de joc
este dată de îmbinarea celor două structuri
menţionate şi este determinată de
eficienţa acţiunilor individuale în contextul
celor colective
Fazele de joc

Faza iniţială - formată numai din serviciu, ca

acţiune de punere a mingii în joc. Are un
caracter de atac dar nu creează probleme
deosebite adversarului

Faza 1 de joc, specifica structurii 1 de joc, în care

construcţia atacului este favorizată;

Fazele 2, 3, 4,.. de joc, specifice structurii II de

joc, în care construcţia atacului este îngreuiată.
Noţiuni de prezentare grafică şi
legendă
Jucător

Jucător (poziţie intermediară)

Jucător cu minge .
Antrenor/instructor
Traiectoria mingii

Traiectoria jucătorului

Atac

Blocaj
S = serviciu
Ps = preluarea serviciului
R = ridicare
A = atac
B = blocaj
Pa = preluarea atacului
 4 2
5
1

6 3 3 6

5
1 2 4
fi: 5S
f1: 4Ps/6;7R/3; 2A/4
f2: 6+7B/2; 5Pa/1; 8R/2; 11A/3
f4: 7B/3; 13Pa/1; 7R/3; 12A/2
f5: 7+2B/4 ………
 7
4
5
7
6 2
https://www.youtube.com/watch?v=WOXI-FdXNiU
https://www.youtube.com/watch?v=SsP6a9ATIFE
;)