Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1. Scurt istoric: anul apariției jocului de volei, statul, inventatorul său, primul nume
3. Caracteristicile etapelor învățării motrice la diferite procedee din jocul de volei (cerințele etapei de
inițiere - consolidare la pasul de sus/de jos/serviciul de jos/).
8. Tehnica: definiție
12. Exerciții de inițiere/fixare/ consolidare pentru procedeele de mai sus . Notă –se punctează doar
exercițiile care au: formație de lucru, descriere, dozare și indicații metodice.
EX: Doi executanți față în față dispuși la o distanță de 9 m unu față de celălalt, execută aruncări si prinderi deasupra capului, cu
două mâini.
Executantul A aruncă mingea executantului B cu două mâini deasupra capului, executantul B prinde mingea , execută o
întoarcere 180. Dozare:20 de execuții.
Indicații metodice: brațele sunt întinse și se are în vedere ca traiectoria mingii să fie una ascendentă până la jumătatea distanței
iar apoi descendentă către executantul B.