ATENȚIA

01
INTRODUCE
RE
Ce este atenția?
 Atenția
Definiție:

Atenţia este orientarea,

selectivitatea şi concentrarea
conştiinţei noastre asupra unor stimuli
aflaţi în afara noastră sau în interiorul
nostru, ceea ce are ca efect
reflectarea lor mai profundă.
Atenția însoțește
permanent celelalte procese
și activitați psihice,
manifestându-se odată cu
ele. Atentia nu este un proces de
cunoastere propriu-zis. Ea nu are
un conținut informațional-
reflectoriu, fiind de fapt o
condiție facilitatoare pentru
aceste procese.
 Ea are doua funcții principale
• De a selecta din multitudinea stimulilor pe cei care trebuie să
fie prelucrați. Unii beneficieaza de un tratament prioritar, alții
sunt parțial sau total ignorați.

EXERCIȚIU:
Concentrați-vă asupra
unui obiect din mâna
voastră. Cum se vede
acesta față de ce este în
jur?
 Aceasta se
produce diferit
in funcție de
punctele de
reper
 Ea are doua funcții principale
• De a controla modul în care se desfășoară acțiunea care are loc în
prezent. Dacă reușim să ne concentrăm, acțiunea se desfăsoară cu o mai
mare precizie, rapiditate, eficiență.
Este legată strâns de
starea de veghe a
individului, nu putem fi
atenți în timpul somnului
sau în alte situații în care
conștiința este afectată.
Așadar, atenția ne ajută
la:

Filtrare-
Atenția este o condiție
selectare necesară pentru reușita
completă a unei activități,
însă nu și suficientă.
Activare
focalizată
 STAREA
EFICIENȚA
COMPORTAMENT DE
CONȘTIENȚĂ ACTIVITĂȚII
c
Conștiență limitată,
Emoție puternică Slabă, lipsă de control,
atenție difuză,
(teamă, furie, anxietate) dezorganizare
fragmentară

Stare alertă Atenție selectivă, se Bună, reacții rapide,

poate comuta eficiente

Atenția favorizează Bună, reacții de rutină,

Veghe relaxată
asociații libere gândire creatoare
 02
FORMELE
ATENȚIEI
În funcţie de prezenţa sau
absenţa efortului depus şi
a gradului
de conştientizare diferenţiem

• Atenția involuntară

• Atenția voluntară

• Atenția postvoluntară
Atenția involuntară
Sunt anumite situaţii, contexte,
în care, deşi nu ne
propunem, atenţia noastră
este captată de ceva anume.
Este un fel de solicitare dinspre
anumite aspecte sau anumiţi
stimuli de a întrerupe o acţiune
în desfăşurare şi de orientare a
atenţiei către aceşti stimuli.
 Atenția voluntară
:
Această formă a atenţiei se confundă cu
reflexul de orientare. Orice zgomot
brusc şi neaşteptat determină
orientarea reflexă către sursa
respectivă. Deci atenţia involuntară este
legată de stimularea externă şi ea
poate fi provocată de o serie de aspecte
ale acesteia.
 De exemplu:

Intensităţi
mari
ale unor stimuli
Apariţia şi o Mişcarea 
prirea bruscă Stimulilor
a unor stimuli în cadrul unui
complex static
 Atenția voluntară
Caracteristici

• Este forma ce se implică în majoritatea acţiunilor şi activităţilor

noastre.

• Ea presupune mobilizarea şi concentrarea din interior sub forma „Trebuie

să fiu mai atent” sau sub forma „Trebuie să mă concentrez mai mult”

• Desigur nu poate fi ingnorată nici varianta în care persoana

este susţinută şi dirijată din afară cu îndemnuri sau comenzi. „Fii mai
atent” sau „Concentrează-te mai mult!”
 Atenția postvoluntară
Atenția postvoluntară reprezintă un nivel
superior de manifestare a atenţiei care rezultă
din utilizarea repetată a atenției voluntare…

care se transformă în deprinderea de a fi

atent deoarece exersarea mai îndelungată
într-un anumit domeniu de activitate duce la
automatizare, la reducerea treptată a
efortului pentru concentrare si stabilitate
În funcție de direcția principală
de orientare pot fi diferențiate două
forme ale atenției:

• Atenția internă

• Atenția externă
 Atenția internă
Indică o orientare și concentrare asupra stărilor si a gândurilor
proprii. În cazul acestei forme intervine introspecția, meditația și
reflecția interioară, într-un cuvânt procese de autoactivare.
 Atenția externă
• Este determinată de stimulii situați în
exteriorul persoanei, stimuli aflați in
mediul ambiant.
• Aceasta formă a atenției are un rol
important in înțelegerea si
explicarea fenomenelor din mediul
ambiant.
• De obicei, este activată atunci când
stimulii care acționează sunt
semnificativi pentru o persoana sau
atunci când intensitatea stimulilor este
foarte mare.
03
ÎNSUȘIRILE
ATENȚIEI
 a) Volumul
Definiție:

Se referă la aspectul
cantitativ, adică la
numărul de elemente
(stimuli) pe care le putem
include concomitent în sfera
de cuprindere a atenției..
a) Volumul
• Este limitat (Volumul mediu
este de 5-7 elemente)
Cu alte cuvinte un om nu poate
reține în medie mai multe de 5-7
elemente.

• Există activități care solicită

un număr mai mare de
elemente.

Ex Un pilot la bordul
unei aeronave
 Portofel Plasture
Acvariu

Carte Calculator
Piramidă Elev

Matematică
Mașină

Oglindă Pantaloni
 b) Concentrarea atenției
Gradul de concentrare a atenției depinde
de motivația și importanța pentru
sarcină. Acesta este dependent de mai
mulți factori precum:

rezistența
interesul subiectului la
subiectului factorii
pentru acea perturbatori
activitate precum
zgomotul EXERCIȚIU
 c) Stabilitatea Atenției
Definiție:

Capacitatea de a menține atenția la Exemplu

un stimul o perioada mai mare de Un obiect cu
timp.
structura simplă si
nemișcat ne reține
 E influențată de proprietațile
atenția foarte puțin
stimulului, de complexitatea și natura
activitații și nu în ultimul rând de
timp.
motivația subiectului.
 d) Flexibilitatea / mobilitatea atenției
Înseamnă capaciatea subiectului de a deplasa atenția de la un obiect la altul
în intervale cât mai scurte de timp.
Pragul minim de deplasare potrivit cercetărilor este de o șesime de secundă.
e) Distributivitatea atenției
Definiție:

Este proprietatea care vizează

amplitudinea unghiului de
cuprindere simultană in planul
conștiinței clare a unei diversități de
fapte, procese, manifestări.

Adică capacitatea de a sesiza simultan

înțelesul mai multor surse de informații.
e) Distributivitatea atenției
S-a constatat faptul ca distribuția e
totuși posibilă când mișcările sunt
puternic automatizate și informațiile
foarte familiare.

Ex:
pilotul de avion care este atent la o
mulțime de lucruri in același timp: linia
orizontului, cadranele, ascultă
informația din căști etc.
04
TULBURĂRI
POSIBILE
ALE
ATENȚIEI
Copii sunt intr-o continua
dezvoltare…

… astfel si atentia
acordata unei activitati de
lucru va creste cu varsta.
 Cat timp isi poate concentra copilul atenția?
La un an jumatate La doi ani

30 secunde 30-60
singur pentru o
singura
secunde
singur
activitate

1-2 minute 2-3 minute

pentru mai încurajat de un
multe activitati adult
 La 3 ani
3-8 minute daca activitatea este interesanta

La 4 ani

7-8 minute 5-10 minute

singur pentru o
activitate daca il intr-un grup de
intereseaza copii
 La 6-7 ani:
4-6 minute sarcina
La 5 ani impusă de altcineva 15-20 minute
activitate
nouă/captivantă
10-15 minute daca activitatea e
interesantă La 8+ ani:

22-35 minute asupra

10-25 minute dacă se joacă cu alți copii unei sarcini de
învățare
Tulburarea hiperactivă cu deficit de atenție
- ADHD -
ADHD este o tulburare
mintală de tip neurologic.

Se caracterizează prin:

• Lipsa capacitatii de focusare

(Lipsa de concentrare)

• Hiperactivitate

• Impulsivitate
 Există 3 tipuri de ADHD
:
• predominant neatent (ADD)
• predominant hiperactiv-impulsiv (ADHD-HI)
• tipul combinat (ADHD-C)

ÎNTREBARE:
Cum credeti ca se
manifesteaza fiecare tip de
ADHD?
 ADHD predominant neatent -
Simptome specifice
ADD:
ADD
• Concentrarea atentiei doar pe perioade rutina, astfel avand nevoie de stimulare
pentru a rămâne angajati în acele sarcini
• Distragerea - tind sa observe mai multe în mediul lor, fiind astfel mai distrasi de catre
stimuli exterior, ducand la nefinalizarea sarcinilor
• Procrastinarea / Intarzierea - efectuarea sarcinilor în ultimul moment, atunci cand li
se dau termene limita
• Concentrarea atentiei doar pe perioade rutina, astfel avand nevoie de stimulare
pentru a rămâne angajati în acele sarcini
• Supervizare interna redusa - probleme cu judecata si cu controlul impulsurilor
ADHD predominant hiperactiv-impulsiv
Simptome specifice ADHD-
HI: - ADHD-HI -

• Incapacitatea de a si
mentine pozitia pe scaun (se
foieste, se joaca cu mainile si
picioarele)
• Alergat, catarat excesiv (la
copii mici), stare de neliniste
motorie (la adolescenti si adulti)
• Dificultate in a intreprinde
activitati distractive in liniste
• Logoree (vorbit in exces)
Tratamente ADHD
ÎNTREBARE:
1. Tratamentul Daca propriul tau copil ar
medicamentos avea ADHD, pentru ce
metoda de tratament ai opta?
2. Psihoterapie:

• Terapie
comportamentală
• Terapie cognitiv-
comortamentală
• Terapie familială
• Training pentru părinți
„Ceea ce ține atenția
determină acțiunea.”
William James
Mulțumim
pentru
vizionare!