UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA

FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

IMPORTANŢA PROCESULUI DE INSTRUIRE

LA JUNIORI ÎN SPORTUL DE CONTACT

Coordonator: Conf.Dr. Pop Ioan Nelu Candidat: Stanislav Eduard

IULIE 2023
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

Gradul de actualitate al temei

• Antrenamentul stă la baza procesului de pregătire sportivă, care contribuie la dobândirea celor mai
înalte performanţe
• Acestea contribuie la dezvoltarea capacităţii motrice, cât şi spre formarea capacităţilor sistemelor
funcţionale ale organismului sportivilor (Manolachi, 2021)
• Judoul este cel mai răspândit sport în lume, dar în acelaşi timp şi cel mai disciplinat sport de lupte
• Este un mijloc de dezvoltare armonioasă a corpului, din acest punct de vedere pregătirea
judocanilor de performanţă nu poate fi lăsată în seama oricui, astfel antrenorii trebuie să pătrundă
în tainele acestui meserii.
• Între antrenament şi concurs există o relaţie de reciprocitate
• Antrenorul trebuie să cunoască foarte bine toate componentele antrenamentului
• Antrenorii folosesc în instruirea juniorilor o multitudine de exerciţii şi mijloace foarte diverse
• Scopul acestora este de a realiza unele obiective bine definite şi în etape de timp bine stabilite
(Manolachi,2021)
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
Motivul alegerii temei
• Judoul ajută la educarea voinţei, la creşterea capacităţii de concentrare a atenţiei, la dezvoltarea
gândirii creatoare şi în plus creşte fair-play-ul!
• Succesul în luptă este asigurat de continuitatea antrenamentului şi voinţa dusă la cote înalte,
putere fizică şi controlul perfect al minţii şi al corpului
• Fără a avea o anumită specializare pe anumite acţiuni tehnico-tactice nu se poate atinge succesul
• Acest sport ca şi tehnică este o activitate unitară a judoka > este contopirea a activităţilor moral-
volitive şi fizice
• Este important să se cunoască combinarea mijloacelor antrenamentului şi competiţie în ceea ce
priveşte pregătirea judocanilor de performanţă
• Scopul/motivaţia temei este determinarea parametrilor acestei combinaţii în procesul instructiv de
antrenament
• Procesul de instruire a juniorilor judoka să se realizeze în concordanţă cu cerinţele dezvoltării
acestui sport pe plan mondial
• Importanţa acestori aspecte în antrenarea tinerilor judoka
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
CUPRINS
• I. INTRODUCEREA ÎN PROBLEMATICA CERCETĂRII
Actualitatea temei / Importanţa temei / Motivarea alegerii temei
• II. FUNDAMENTAREA TEORETICĂ A PROBLEMEI STUDIATE
Istoric şi carcateristici de dezvoltare/ Procesul de instruire / Principiile de apreciere/
Pregătirea tehnică/Învăţarea şi perfecţionarea tehnicii/Tehnica manifestărilor tactice/
Calităţile motrice în judo
• III. ORGANIZAREA ŞI DESFĂŞURAREA CERCETĂRII
Obiectivele, sarcinile şi etapele cercetării/ Ipotezele cercetării/Subiecţii şi condiţiile de
desfăşurare a cercetării/Metodele de cercetare/Desfăşurarea cercetării
• IV. REZULTATELE CERCETĂRII SI INTERPRETAREA LOR
Argumentarea programei experimentale / Analiza datelor şi interpretarea rezultatelor
• V. CONCLUZII
Concluzii
• BIBLIOGRAFIE + Anexe
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
LOCUL – SUBIECŢII ŞI PERIOADA CERCETĂRII
• LOCUL CERCETĂRII

Plan global – platforma online – platforma Google Forms

• SUBIECŢII

Subiecţii cercetării au fost antrenori de judo, care au completat un chestionar cu privire la

implementarea metodelor noi de instruire după noul regulament competiţional.
Aceste chestionare au fost completate online cu ajutorul Google Forms de un număr de 10 antrenori
de judo de gen masculin. Acestora li s-a asigurat confidenţialitatea răspunsurilor şi că acestea vor fi
folosite strict în scop academic.

• PERIOADA CERCETĂRII

Cercetarea s-a desfăşurat pe o perioadă de 5 luni de zile (01 Ianuarie 2023- 31 Mai 2023)
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
METODELE CERCETĂRII FOLOSITE
Pentru elaborarea lucrării au fost folosite următoarele metode de cercetare:
1. Metoda studiului bibliografiei
Aceasta metodă constă în studierea amănunţită a literaturii de specialitate din surse diferite,
suportul de curs, cărţi, articole ştiinţifice, surse de literature de specialitate internă şi străină
Scopul fiind pregătirea juniorilor şi optimizarea procesului instructiv, de antrenament şi activităţile
competiţionale. În total s-a studiat 19 astfel de surse bibiliografice, astfel alegând informaţiile de
ultimă oră pentru tema aleasă
2. Metoda anchetei
Sondarea opiniei antrenorilor – obţinerea informaţii concrete legat de pregătirea juniorilor şi
optimizarea procesului instructiv. Chestionarul aplicat conţinea mai multe întrebări, care viza tematica
abordată Analizând răspunsurile am obţinut informaţii noi legat de tehnicile procesului de instruire
3. Interpretarea datelor statistic (SPSS)
Analizând răspunsurile am obţinut informaţii noi legat de tehnicile procesului de instruire
4. Metoda grafică
Pune în lumină datele de cercetare culese > am dorit evidenţierea răspunsurilor antrenorilor
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

MIJLOACE DE ACŢIONARE

Cercetarea s-a desfășurat pe o perioadă de 5 luni la inceputul anului 2023.

Pornind de la documentarea prealabilă reflectată în studiul teoretic am elaborat un chestionar privind
implementarea unor metode noi de instruire după schimbarea noului regulament competițional
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

TESTELE FOLOSITE
Rezultatele obținute în cadrul desfășurării cercetării s-au finalizat prin grafice, reprezentând
diverse păreri ale antrenorilor, în urma cărora s-a ajuns la unele interpretări specifice domeniului.

Întrebarea Nr. 2: În cât timp considerați că ar trebui înserate aceste schimbări în metodica de
pregătire?

5%
20%

Imediat
peste 12 luni
Nu este nevoie
75%
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
ANALIZA DATELOR ŞI INTERPRETAREA REZULTATELOR OBŢINUTE
Am adresat acest chestionar unui număr de 10 antrenori judo care lucrează cu sportivi de
performanță. Din analiza datelor furnizate de către răspunsurile la chestionar se desprind următoarele:
Considerați că după modificările regulamentului
internațional la Judo este necesar integrarea unor noi
metode în cadrul antrenamentului sportiv?
În cât timp considerați că ar trebui înserate aceste schimbări
în metodica de pregătire?
Dacă la întrebarea anterioară ați răspuns cu Da, bifați factori
de pregătire în care ați integrat schimbări: pregătire
teoretică, tehnică, tactică, biologică, fizică, psihologică și
psiho-motrică.
Se poate observa în grafic, că 20% dintre respondenți au
considerat că este necesar introducerea unor metode noi în
cadrul antrenamentului, iar 80% au considerat că nu sunt
necesare aceste schimbări în ceea ce privește procesul de
instruire a judocanilor.
Se poate observa în grafic,că 5% dintre respondenți au
indicat că nu este necesar să fie înserate aceste modificări în
metodica de pregătire, 75% au indicat că acestea ar trebui
realizate peste 12 luni, iar 20% dintre antrenori au specificat
faptul că este nevoie ca imediat să fie introduse aceste
schimbări.
20% au integrat schimbări în pregătirea tehnică, biologică,
psihologică și tactică, 55% au spus că nu au introdus
schimbări, iar 25% au considerat că nu este nevoie de nicio
schimbare în pregătirea judokanilor.
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
ANALIZA DATELOR ŞI INTERPRETAREA REZULTATELOR OBŢINUTE
După opinia dvs. în care etapă din cele de mai jos considerați
că este necesar să fie integrate noile schimbări în metodica de
pregătire: etapa realizării maximale a posibilităților
individuale, etapa de pregătire inițială specializată, etapa
pregătirii fundamentale specializate și etapa de pregătire
inițială.
Având în vedere schimbările în regulamentul internațional, la
care dintre acțiunile tehnice de mai jos este necesară
elaborarea noilor metodici de pregătire?
După părerea dvs care considerați că sunt cele mai răspândite
tehnici la vârsta juniorilor?
25% dintre subiecți au specificat că au realizat schimbări în ceea
ce privește etapa de pregătire inițială specializată, iar 75% au
adăugat la secțiunea ’’Alt răspuns’’ faptul că nu dau importanță
schimbărilor regulamentului competițional, astfel acestea apar
pe parcurs o dată cu experiența de competiție.
30% dintre antrenori au spus că au realizat schimbări la
anumite acțiuni motrice, și anume prize, tehnică, aruncări,
tactică. Mai mult decât atât, 70% dintre antrenori nu au făcut
nicio modificare.
55% și anume grupa A au indicat marea secerare exterioară (O-
Soto-Gari), măturarea ambelor picioare (O-Kuri-Așhi-Barai),
aruncarea mare peste șold (O-Goși), marea secerare interioară
(O-Uchi-Gari), aruncarea peste umăr (Morote-Seoi-Nage). În
plus, 35% și anume grupa B au ales secerarea șoldului (Harai-
Goși), Secerarea interioară a coapsei (Uchi-Mata) și aruncarea
laterală (Tai-O-Toșhi). Iar 10% și anume grupa C au ales
aruncarea circulară ( Tomoe-Nage), proiactare prin tracțiune și
ridicare (Sasae-Tsuri-Komi Shi) și proiectarea în vale (Tani-
Otashi).
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

ANALIZA DATELOR ŞI INTERPRETAREA REZULTATELOR OBŢINUTE

20% dintre antrenori consideră că integrarea

Considerați că integrarea unor noi metode în
cadrul antrenamentului sportiv ar aduce un
plus în ceea ce privește pregătirea judokanilor?
unor noi metode în cadrul antrenamentului
sportiv ar aduce un plus în competițiile
judokanilor, 35% sunt de părere că ar ajuta într-
o anumită măsură, 35% consideră că nu ar fi
neapărat de ajutor, iar 10% dintre antrenori
consideră că nu ar aduce un plus.

Considerați că există o diferență mare între 25% dintre subiecți consideră există o diferență
regulamentul vechi și noile modificări apărute mare între vechiul și noul regulament, 25%
în regulamentul internațional în judo? consideră că nu există diferențe semnificative,
iar 50% se situează undeva la mijloc.
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT
CONCLUZII
 În cazul cercetării mele, ipoteza nu se verifică, acest lucru reiese din rezultatele chestionarului
prezentat mai sus care ne arată că o parte mică dintre antrenorii de judo modifică metodicile de
pregătire ale judokanilor ținând seama de schimbările regulamentului internațional
 Rezultatele acestui studiu demonstrează faptul că antrenorii nu tind neapărat spre o perfecționare
de a îmbunătății competențele în domeniu pentru a reuși să dezvolte și să promoveze tinere
talente. Doar o parte mică dintre antrenorii în judo au implementat anumite metode pentru
pregătirea tinerilor judokani, restul lucrează după regulamentul vechi > judokani participând la
diferite turnee internaționale nu sunt familiarizați cu regulile noi, deoarece acestea nu au fost
adoptate și astfel riscă să fie în dezavantaj
 Procesul de instruire trebuie desfășurat în baza liniei metodice a practicării judo-ului, care se află în
conformitate cu cerințele complexe la nivel mondial, cât și cu activitatea competițională. S-a
remarcat > că de-a lungul timpului au existat schimbări marcante care au contribuit la schimbarea
din anumite puncte a înfățișării judoului
 Așadar, este extrem de important ca antrenorii care pregătesc judokani juniori să fie permanent la
curent cu schimbările care apar și astfel să poată contribui la îmbunătățirea metodicii de predare și
astfel a întregului proces de instruire a acestora
 UNIVERSITATEA BABEŞ BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT

VĂ MULŢUMESC PENTRU ATENŢIA ACORDATĂ!