PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII ŞI A

STĂRII DE BINE L A COPII

Alexandru Roberta, Giuroiu Stefan,

Mosoiu Alexandra, Trofin Teodora
• Se propune o rezolvare care să
sprijine dezvoltarea unei culturi școlare
de promovare a sănătății copilului, fizică
și emoțională, precum și de protecție a
acestuia împotriva oricărui
comportament violent. Proiectul Alegeri
sănătoase își propune să transpună
valorile de educație și protecție în
conținuturi, competențe și activități
specifice, destinate copiilor din toate
ciclurile de școlaritate.
 PRINCIPALELE ACTIVIT ĂȚ I
ALE PROIECTULUI
CONSTAU ÎN • modul destinat educației
DESF ĂȘ URAREA UNOR sexuale
SESIUNI DE INFORMARE • modul destinat nutriției și
PENTRU COPII Ș I TINERI exercițiului fizic
(GR Ă DINI ȚĂ , CICLUL
• modul destinat
PRIMAR, CICLUL
GIMNAZIAL, LICEU), comportamentului de consum
ADAPTATE FIEC Ă REI GRUPE (alcool, fumat, drog)
DE VÂRST Ă Ș I • modul de prevenire a
STRUCTURATE ÎN PATRU violenței și promovare a
MODULE TEMATICE: relațiilor pozitive (sănătatea
emoțională a copiilor).
 PROPUNERI PENTRU CADRE DIDACTICE
L A ORELE DE CONSILIERE SI ORIENTARE :

• Creați spațiu și timp • Vorbiți copiilor

pentru a vorbi despre viața lor online
• Pregătiți un început de • Promovați relații
conversație sănătoase
• Faceți-i să înțeleagă • Ajutați-i să identifice
că bunăstarea mentală pe cineva în care au
este la fel de încredere
schimbătoare ca cea • Găsiți modalități de a
fizică. ajuta copiii pentru a se
• Încurajați-i să facă sport exprima.
SANATATEA MINTALA ESTE
ESENTIALA PENTRU STAREA
DE BINE GENERALA SI ESTE
LA FEL DE IMPORTANTA CA
SANATATEA FIZICA.
SANATATEA FIZICA SI CEA
MINTALA SUNT STRANS
LEGATE INTRE ELE.
 ASTFEL, SE RECOMANDA SA:

• Ai grija de corpul tau • Te conectezi cu alti oameni

Asigura-te ca:
• Dăruiesti
• Faci regulat o activitate fizica
• Inveti cum sa fii rezilient la stres
• Consumi alimente nutritive
• Iti linistesti mintea
• Ai un somn suficient si odihnitor
• Iti stabilesti obiective realiste
• Bei suficienta apa
• Esti creativ
• Nu fumezi si consumi alcool
• Apelezi la ajutor profesional atunci cand
ai nevoie de el
VĂ MULTUMIM!