Ce sunt si cum depasim fobiile

Fobia reprezinta o teama exagerata si persistenta fata de un obiect sau de o situatie care, de regula , sunt nepericuloase. Aceste fobii produc dorinta irationala a subiectului de a evita situatiile respective, desi pacientii realizeaza caracterul irrational al fricii lor. Fobiile reprezinta frici cu caracter dezadaptativ care produc preturbari in viata obisnuita subiectilor. Putem imparti fobiile in 3 categorii: 1) Fobia simpla. Subiectul nu prezinta simptome daca nu anticipeaza ca se va intalni cu obiectul fobiei sale. 2) Fobia sociala. Subiectul se teme de lucruri inobservabile, cum ar fi evaluarile negative, critica sau teama de a fi respins. 3) Agorapobia. Simptomele implica teama de a se afla in situatii de unde subiectului ii este dificil sa iasa sau de unde nu pot primi un ajutor in caz de urgenta. Manualul D.S.M. IV a modificat denumirea de fobii simple in fobii specifice. Particularitatile fobiilor specifice sunt urmatoarele: Prezenta unei frici accentuate si persistente manifestate de prezenta sau anticiparea aparitiei unui obiect specific sau a unei situatii care,pentru majoritatea oamenilor, nu are un caracter anxiogen;

 Expunerea la stimulul care reprezinta obiectul fobiei provoaca o stare de anxietate accentuata, care poate evolua pana la intensitatea unui atac de panica; Subiectul recunoaste faptul ca teama sa este excesiva si irationala; Situatia fobica este evitata sau suportata cu o anxietate si un discomfort excesiv de puternic; Reactiile de evitare a situatiilor anxiogene, precum si disconfortul resimtit de subiect prezinta o influenta negativa asupra vietii cotidiene; Anxietatea, atacurile de panica sau evitarile de tip fobic nu reprezinta simptome in cadrul altor tulburari psihice,cum ar fi: tulburarea obsesiv-compulsiva, tulburarea de stres posttraumatic, anxietatea de separare, fobia sociala, agoraphobia cu atacuri de panica sau agoraphobia fara atacuri de panica.(D.S.M.IV, A.P.A.,1993) Fobii de obiecte concrete: Claustrofobia = teama de a se afla in anumite locuri: ascensoare, tunele, camera mici, cladiri inalte. Atacurile anxioase ale claustrofobicilor se caracterizeaza prin presiune in zona toracelui, ceea ce face ca respiratia sa fie dificila si subiectul se teme ca se va sufoca. Fobia de animale sau insecte. Aceste fobii se instaleaza in copilarie si persista si la varsta adulta. Cele mai frecvente sunt fobiile de caini, pisici, soareci, serpi, paianjeni, albine,

furnici. Teama se declanseaza la simpla vedere a animalului sau la vizualizarea unei fotografii cu acesta. Fobia de boli sau procedure medicale. Acesti pacienti devin foarte atenti la orice modificare corporala care ar putea reprezenta un semn al bolii de care se tem. Aceste fobii se deosebesc de hipocondrie pentru ca se refera doar la o anumita boala specifica, si nu la mai multe ca la hipocondriaci. In spatele acestor fobii se ascunde de obicei teama de moarte, dar de cele mai multe ori este vorba de teama de durere fizica , de a devein infirm si neajutorat sau teama de diformitate fizice.