Sunteți pe pagina 1din 2

ANEXA 2

Motivatia este fora care te face s mergi nainte i s te dezvoli. Afl ce putere de automotivare ai, cu testul de mai jos: Instruciuni: Pentru fiecare intrebare, alege rspunsul care se potriveste cel mai bine situaiei tale. ntrebare 1. Sunt adesea nesigur pe abilitatea mea de a atinge obiectivele propuse. #. $%nd lucrez pentru propriile obiective, depun efort ma&im. ". 'bisnuiesc s mi stabilesc obiective pentru a obine o viziune asupra vieii !. (%ndesc pozitiv la stabilirea obiectivelor) m asigur c mi acoper nevoile la job i nu numai. . * recompensez +sau blamez, pentru a rm%ne concentrat. -e e&emplu, dac termin o sarcin la timp, mi iau o pauz de cafea. . $red c voi avea success dac muncesc din greu i mi folosesc abilitile. / * ngrijoreaz termenele limit, mi produc stres, an&ietate. 0 $%nd apare un eveniment neateptat am tendina de a lsa balt totul i a-mi stabili o nou int. 1 $ea mai mare satisfacie la finalizarea unei sarcini este sentimentul c mi-am fcut bine treaba. 12 Adesea fac minumul la job at%t c%t s nu las loc efului sau colegilor la comentarii. Deloc Rar ! 1 # Uneori " " Adesea # ! Foarte des 1

"

"

"

"

"

"

"

"

ANEXA 2

11 3ind s m ngrijorez c%nd nu mi ating obiectivele i adesea m concentrez asupra motivelor pentru carea asta se nt%mpl. 1# 4mi conturez imaginea unui viitor plin de success nainte de a-mi stabili un nou obiectiv

"

"

Interpretarea testului $alculeaz scorul obinut i vezi care este gradul tau de auto-motivare. Scor 5nterpretare 44-60 *inunat6 'btii tot ceea ce vrei si nu lasi nimic sa iti stea in cale. 7aci un efort constiincios de a te auto- motiva si petreci o mare parte de timp pentru a-ti stabili obiectivele si felul in care le poti atinge. Atragi si inspiri alte persoane cu succesul tau. Pasteaza aceasta atitudine favorabila auto-motivarii6 28-4 3e descurci bine la capitolul auto- motivare. $u siguranta nu esti in cadere, insa ai putea mai mult. Pentru a obtine ceea ce vrei, incearca sa iti cresti factorii de motivare in toate sectoarele vietii. !2-2" Permiti temerilor sa intervina in drumul tau catre succes. Ai ratat, probabil, cateva obiective in trecut si te-ai convins ca nu reusesti 8 lucru demotivant. -epaseste aceasta limita si crezi din nou in tine