CAFEINA drogul legal al zilelor noastre

Dr. Mrginean Clin

Istoric, date generale

Efectul boabelor de cafea a fost descoperit ntmpltor n urm cu peste 2500 de ani S-a extins din peninsula arabic n toate rile Cultivat pe arii extinse ntre cele 2 tropice Kofea Arabica i Kofea brasiliensis Pre extrem de redus, majorat drastic prin accize de 2-75 de ori Cafein exist nu numai n boabele de cafea !

Substane nrudite (clasa bazelor xantice)

Cafeina Teobromina Aminofilina Teofilina Proxyfilina

Surse de cafein...
Boabele de cafea Ceaiul negru, verde i rusesc Cacao Ciocolata i derivatele Buturile tip cola Unele medicamente : Antinevralgic, Cofedol, Fasconal

(1) Efectele bazelor xantice

Puternice excitante corticale bici pe un cal care st s cad de oboseal Blocheaz sinteza moleculelor de plcere funcionnd ca mediator fals Crete capacitatea de memorizare, dar i cantitatea de pigment de uzur din creier (lipofuscina) Se reduce durata somnului Iritabilitate, nervozitate, nelinite, insomnie Constituie un important factor stresor datorit eliberrii catecolaminice n snge Cafeaua frecvena obezitii (pe fondul stimulrii descrcrii hormonilor de stres) Sialoree semnificativ

(2) Efectele bazelor xantice

Bronhodilatatoare i fluidifiante ale secreiilor n ciocolat exist o cantitate mare de Nichel care crete potenialul alergizant al acestui aliment, dar i pe cel cancerigen (pulmonar i nazal) Mresc frecvena cardiac, munca i consumul de oxigen al inimii Substane pro-aritmogene Coronaro-dilatatoare uoare Stimuleaz secreia gastric acid Accelereaz peristaltica intestinal Coleretice, colecistokinetice Cresc colesterolul seric, homocisteina i altereaz profilul lipidic Stimuleaz pancreasul s produc mai mult insulin (ocuri insulinice)

(3) Efectele bazelor xantice

Diuretice de poten medie sau puternice (teobromina) Provoac retenie hidro-salin i HTA Eliminatori notorii de : Ca, Cu, Zn, Mg, Mn Genereaz osteoporoz, tulburri de cretere, carii dentare Amplific riscul litiazic (oxalic, uratic) Agraveaz i accentueaz simptomele sdr. premenstrual Crete frecvena reaciilor alergice (cacao) Poteneaz efectele alcoolului Crete riscul dezvoltrii obezitii (100 g ciocolat = 550-600 kcal !) Amplific frecvena de apariie a cancerului cu diverse localizri : sn (2X), vezic urinar (2X), organe genitale (3-4X) etc.

Soluii punctuale pentru a fi eliberat() de dependena de cafea

Esenial : dorina i cooperarea persoanei Evitarea anturajului care consum cafea Stimularea eliminrii toxicului din corp (lichide 2,5-3 l/zi, surse vitaminice B i C) Suport moral din partea familiei Va fi redus treptat doza, dac anterior erau consumate cantiti importante de cafea (-cola), altfel pot aprea fenomene de sevraj Va fi grbit resinteza moleculelor plcerii : banane, mere, exerciii fizice, muzic sacr, Bach Vor fi evitate excitantele i iritantele (carne, prjeli, alcool, piper, boia, murturi etc.) Refacerea capitalului calcic osos La nevoie administrarea pe o perioad scurt a unor medicamente vasodilatatoare cerebrale (Vincamina)

V doresc n continuare o sear plcut !