Student: FLOREA (SOFRONIE) IOANA Specializare: PPP Anul: III Disciplina: EDUCAIE FIZIC Pr!"es!

r: #ICOL U

COMPLEX DE PRELUCRARE SELECTIV A APARATULUI LOCOMOTOR

Veriga leciei Coninuturile nv rii! e"erciii $r!tari de cap la dreapta %i la st&n'a( de )!ie * $r+suciri( aplec+ri de cap * $ d!u+ r!tari de ,ra-e .nainte( d!u+ .nap!i * $r!tarea ,ra-el!r cu .ncruci%are in "a-+* $d!u+ arcuiri de ,ra-e lateral( d!u+ aplec+ri alternati)e la c&te un pici!r* Do#are De )!ie 1 2 34 1 2 34 1 2 34 Strategii $i$actice! %or&e $e lucru! &eto$e! in$icaii &eto$ice In c!l!ana de 'i0nastic+ c&te patru O'(ervaii

$d!u+ arcuiri sus( d!u+ '/e0uiri atin'&nd s!lul cu pal0ele lateral*

5 2 34

E2ersarea( de0!nstra-ia( !,ser)a-ia( aprecierea

) In%luena (electiv a a*aratului loco&otor

$,alans de pici!r cu atin'erea pal0ei* $"!nd+ri laterale cu .ncruci%area ,ra-el!r* $'/e0uire ur0at+ de aruncarea pici!arel!r .nap!i*

5 2 34 1 2 34 1234

$spate .n spate apucat de c!ate( s+rituri .n cerc6 Le se0nal( unul .l ur0+re%te pe cel+lalt* $ aler'are cu 'enunc/ii sus( cel din spate cu pal0ele pe u0erii celui d7n "a-+6 La se0nal( e2ecut+ lupt+ .n d!i6

3F( 89:* de )!ie

1 li0'i0i de teren $ deplasare in p!zi-ie de r!a,+ $ 0ers cu 0i%c+ri de respira-ie 19 0etri .n linie pe un r&nd