Pagina 1 din 7

5 alimente care cheleaza metalele grele din corp

http://viataverdeviu.ro/5-alimente-care-cheleaza-metalele-grele-din-corp/
Metalele grele din corpul omului contribuie la multe probleme
serioase de sanatate. Metalele grele toxice precum : mercur,
cadmium, plumb, uraniu, si aluminiu pot intra in corpul nostru
prin apa, mancare, aer, sau se pot absoarbe prin piele.
Toxinele din metalele grele pot creea distrugeri enorme in corpul
nostru daca nu avem grija. Astel expunerea prelungita la
metalele grele poate duce la o degenerare izica, neurologica si a
musculaturii. !n multe cazuri acestea pot duce si la cancer. "i
desi aluminiul nu este un metal greu, acesta este rapid ingerat
din aditivii din mancare sau din antacizi, aspirine tamponate,
1
Pagina 2 din 7
agenti de copt, spra#-uri nazale, vaccinuri, olii de aluminiu si
tavi de gatit.
$e inseamna chelarea de metalele grele$uvantul chelare vine din
grecescul %echelei&, care inseamna %gheara.& Acest lucru
inseamna ca acesti agenti de chelare in mod literal apuca in
gheare metalele grele, se unesc cu ele si le scot aara din corp
prin urina sau prin ecale.
$orpul nostru dispune de anumite procese proprii naturale de
chelare. 'rocesele naturale de chelare din organism sunt
responsabile de o serie de operatiuni importante precum :
digestia, transportul de nutrienti, ormarea de enzime si hormoni
si detoxiierea de chimicale toxice si de metale grele.
2
Pagina 3 din 7
!n lumea de azi este oarte greu sa eviti expunerea la astel de
metale. !nsa este de ajutor sa ne amintim ca pe langa aceste
procese naturale de chelare mai exista si o serie de alimentele
care ajuta la inlaturarea metalelor grele din corp.
Alimente care scot din organism metalele grele 'ectina, gasita in
dierite ructe si legume este o ibra solubila nedigerabila despre
care s-a descoperit ca poate chela atat metalele grele din
organism cat si alti poluanti din luxul sanguin. Acesti poluanti
sunt scosi apoi aara din sistem prin urina. "urse bune de pectina
sunt merele in special cele verzi, varza, bananele, secla,
strugurii, morcovii si perele.
3
Pagina 4 din 7
$oriandrul este un aliment excelent care indeparteaza metalele
grele din organism. Acest este extrem de eicace pentru metale
precum mercur, aluminiu sau plumb. (espre aceasta planta se
crede ca poate trece bariera sange-creier si ca poate indeparta
metalele grele din creier. (octorul )obert $. At*ins airma ca
daca olosima o doza de +,, mg de coriandru pe zi , ne putem
curata corpul de metalele grele in numai doua saptamani.
'atrunjelul este extrem de eicace cand vine vorba de scos
metalele grele din corp , in special mercurul. 'atrunjelul si
crucierele precum broccoli, *ale sau varza contin un antioxidant
care creste productia de enzime detoxiiante din corp. Alimentele
bogate in sul, precum usturoiul, ceapa, ajuta corpul sa elimine
metalele grel precum plumbul.
4
Pagina 5 din 7
$hlorella este un chelator bland. Aceasta are peretii celulelor
ormati din trei straturi care contin micro ibre de celuloza, care
ajuta in detoxiierea metalelor grele. "e spune chiar despre
chlorella ca este cel mai puternic chelator de metale grele.
Testele au aratat aptul ca , chlorella actioneaza oarte bine
impotriva mercurului, plumbului, uraniului si a cadmiului.
Acidul ala lipoic este produs de catre corp si se regaseste in
cantitati mai mici si in alimente precum : spanac, broccoli, linte.
-n alt specialist in acest domeniu (r. .#n 'atric*, airma despre
acidul ala lipoic aptul ca ar trece si acesta de bariera sange /
creier si ca ar i capabil sa %prinda& metalele grele in miscare ,
prevenind astel degenerarea celulelor.
5
Pagina 6 din 7
.amaile prezinta o capacitate impresionanta de a chela metalele
grele din corp. (octorul 0andria 1illiams, explica aptul ca
aceste citrice contin nivele ridicate de acid citric care
reactioneaza cu metalele grele . 2icatul reuseste apoi sa
indeparteze aceasta chelare mult mai usor usurand munca acuta
de corp. 'ortocalele de exemplu nu oera aceleasi capacitati,
continand o cantitate mult mai mica de acid citric.
'ericolul metalelor grele nu trebuie subestimat , iar intr-o lume
in care poluarea este %la ea acasa&, trebuie sa acem tot ce ne sta
in putinta sa ne protejam. 3ste important sa consumam cat mai
multe alimente in stare cruda pentru a beneicia de astel de
proprietatile magice ale acestora care ne curata si ne protejeaza.
6
Pagina 7 din 7 7