Hodorogea Cezar Cosmin

Anul III Kinetoterapie si Motricitate

Referat Igiena si Prim Ajutor .
ACORDAREA PRIMULUI AJUTOR
ARSURI!
Ce o"ser#ati$
In cazul arsurilor superfi ciale% pielea este rosie% usor umflata si dureroasa. &aca arsura
este mai adanca% se formeaza si "asici. Aceste arsuri sunt e'trem de dureroase.
&aca straturile din profunzime ale pielii au fost arse% rana in sine nu este dureroasa%
deoarece au fost distrusi si ner#ii din locul respecti#. Arsura este uscata% poate a#ea culoarea
neagra% cu aspect de pergament% sau al"a. (ricum% pielea din jurul ranii% mai putin arsa% este
foarte dureroasa.
Ce tre"uie facut$
). Raciti arsura cat mai repede posi"il% cu apa rece sau putin calduta% de la ro"inet sau de la dus%
de e'emplu.
*. Raciti timp de )+*, de minute% sau pana cand durerea mai scade.
-. Indepartati .ainele si "ijuteriile% daca nu sunt prinse de piele.
/. &upa ce ati racit arsura% aplicati o compresa sau o tesatura curata% umeda.
+. &aca au aparut "asici% nu le spargeti.
0. 1u ungeti arsura cu creme cand acordati primul ajutor.
2. Sfatuiti #ictima sa mearga la medic. Acesta #a #erifi ca daca #ictima are ne#oie de protectie
impotri#a tetanosului.
A3ACU C!R!4RA
Ce o"ser#ati$
Semnele atacurilor cere"rale nu sunt intotdeauna usor #izi"ile. &e e'emplu% #ictima
acuza amorteala sau lipsa de #laga su"ita la ni#elul fetei% "ratului sau piciorului% adesea in
aceeasi parte a corpului. Uneori% #ictima poate de#ein "rusc confuza sau nu mai poate #or"i
sau sustine o con#ersatie cu usurinta. Alte #ictime au tul"urari de #edere% acuza ameteala sau
nu5si mai pot mentine ec.ili"rul. Altele au o durere de cap "rusca.

Ce tre"uie facut$
&aca "anuiti ca o persoana a a#ut un atac cere"ral% #erificati sistematic daca este capa"ila sa
realizeze urmatoarele acti#itati fara pro"leme6
). Cereti #ictimei sa rada sau sa5si arate dantura. Uitati5#a atent daca gura este stram"a sau unul
din colturile gurii este mai jos decat celalalt.
*. Cereti #ictimei sa inc.ida oc.ii% sa5si ridice am"ele "rate simultan la orizontala si sa intoarca
palmele in sus. 7erificati daca unul din "rate cade sau nu este ferm.
-. Cereti #ictimei sa repete o propozitie simpla. 7erifi cati daca #or"este clar sau se "al"aie.
&aca #ictima nu este capa"ila sa efectueze una dintre aceste acti#itati% este posi"il sa fi suferit un
atac cere"ral.
1u su"estimati situatia c.iar daca #ictim neaga ca s5ar simti foarte rau. 7ictima are ne#oie
urgenta de ajutor.
). Cereti unui martor sa c.eme ser#iciile de urgenta. C.emati d#s. ser#iciile de urgenta% daca
sunteti singur.
*. Ajutati #ictima sa se odi.neasca si nu5I permiteti sa faca efort. Asezati #ictim intr5o pozitie
conforta"ila 8de e'emplu in pozitie sezand sau semi5sezand9.
-. 7erifi cati periodic daca #ictima este constienta si respira normal.
4!4!USII SI C(PII
!'ista doar cate#a diferente fata de instructiunile pentru suport #ital de "aza pentru adult6
: "e"elus6 mai putin de ) an
: copil6 intre ) an si inceputul pu"ertatii
Puteti folosi aceeasi procedura pentru resuscitarea "e"elusilor si copiilor% ca la adulti.
Pentru "e"elusi si copii% nu este necesara aplicarea unei presiuni la fel de intense atunci cand
efectuati compresiile toracice. Apasati sternul cam la o treime din adancimea cutiei toracice.
;olositi doua degete pentru a efectua compresiile la "e"elusi.
;olositi una sau am"ele maini pentru a efectua compresiile la copii. !ste mai "ine sa folositi
am"ele maini la copiii mai mari sau daca nu sunteti o persoana foarte puternica.
In mod e#ident% este ne#oie de un #olum mai mic de aer pentru a e'ecuta #entilarea corecta a
"e"elusilor si copiilor. 7a puteti da seama ca ati suflat sufi cient aer% cand cutia toracica a #ictimei
se ridICA
C!I / PASI I1 AC(R&AR!A PRIMUUI A<U3(R
Cei patru pasi in acordarea primului ajutor
Situatiile in care este necesar primul ajutor pot fi foarte diferite% dar cel care acorda primul ajutor
#a tre"ui sa urmeze patru pasi% indiferent de situatie.
Cei patru pasi importanti sunt6
) uarea masurilor de siguranta.
* !#aluarea starii #ictimei.
- Solicitarea ajutorului.
/ Asigurarea primului ajutor.
uarea masurilor de siguranta
: !#aluati situatia si #erificati daca e'ista pericole potentiale 8de e'emplu trafic% incendiu%
electricitate etc.9
: 1u #a apropiati de locul accidentului decat atunci cand sunteti sigur ca #iata nu #a este pusa in
pericol.
: Incercati sa inlaturati pericolele la care sunt e'puse #ictima si cei din jur.
: &aca nu sunteti in siguranta% contactati ser#iciile de urgenta.
: Asteptati la distanta sigura% pana la sosirea ajutorului calificat.
uarea masurilor de siguranta in caz de accident rutier
Indicatii pentru cel care ofera primul ajutor6

Respectati intotdeauna Codul Rutier.
Reduceti treptat #iteza si sa nu franati "rusc pe masura ce #a apropiati de locul
accidentului rutier.
(priti masina intr5un loc sigur% pe "anda de refugiu% pe marginea drumului sau in afara
lui.
Puneti5#a #esta reflectorizanta.
;olositi semne de a#ertizare 8precum triung.iul reflectorizant9% pentru a#ertizarea celor
care se apropie de locul accidentului.
1u incercati sa tra#ersati o autostrada.
;iti atent la ca"lurile electrice de pe jos si asigurati5#a ca nimeni nu se apropie de aceste
ca"luri si ca nu sunt atinse.
Incercati sa pre#eniti un posi"il incendiu% oprind contactul electric din #e.iculele
implicate in accident si nelasand pe nimeni sa fumeze in imediata apropiere.
A#eti in #edere faptul ca air"ag5urile care nu s5au acti#at% se pot umfla "rusc.
Incercati sa imo"ilizati #e.iculele accidentate% tragand franele de mana.
Scoaterea de urgenta a #ictimei

Ca regula generala% nu ar tre"ui sa miscati #ictima din locul accidentului% decat daca
pericolul este iminent si nu poate fi controlat% daca nu se pot lua masuri de siguranta si numai
daca nu #a e'puneti niciunui pericol. &aca este necesar% mutati #ictima in cel mai apropiat loc
sigur.
&aca #ictima este constienta% e'plicati5i ce #eti face si rugati5o sa coopereze. &aca este
posi"il% imo"ilizati gatul #ictimei in timpul deplasarii. Rotiti cat mai putin posi"il gatul% capul
si corpul #ictimei.
Incercati sa aplicati te.nicile corecte% c.iar daca deplasarea #ictimei este prioritatea
numarul unu.
Protejati #ictima de frig sau caldura% dar deplasati5o doar daca a stat prea mult in frig si
daca acest fapt poate a#ea urmari gra#e. Acoperiti #ictima cu o .aina sau o patura pentru a o
proteja de frig. Puteti folosi si o patura termoizolanta.
Pentru a proteja #ictima de caldura% faceti um"ra cu o jac.eta% patura sau um"rela sau pur
si simplu asezati5#a in asa fel incat sa faceti um"ra cu propriul corp.
3e.nica6 Ridicarea Raute=
: Asezati "ratele #ictimei de5a lungul trunc.iului sau.
: Ingenunc.eati in spatele capului #ictimei. 3receti o mana su" gatul #ictimei si pe cealalta o
asezati intre omoplati. Ridicati5i cu grija capul si umerii si apropiati5#a.
: Ridicati spatele #ictimei in pozitie sezand. Sprijiniti5i umerii.
: 3receti am"ele maini pe su" su"suorile #ictimei si apucati5I un ante"rat. 3ineti5o strans de
ante"rat cu o mana si de inc.eietura mainii cu cealalta.
: Ridicati5#a pe #ine% fara sa dati drumul "ratului #ictimei. 7ictima se afl a acum intre picioarele
dumnea#oastra. Apasati "ine mana #ictimei pe pieptul acesteia.
: Ridicati5#a cu spatele drept si trageti #ictima in sus. Mergeti cu spatele% tarand #ictima. ;iti
atent la o"stacolele din spate.
: !'ista si alte te.nici de mutare a #ictimelor.
C(MPR!SIA 3(RACICA SI R!SPIRA3IA >URA A >URA
Informatii generale
Cand inima inceteaza sa mai "ata% sangele nu mai circula prin corp. &in aceasta cauza%
organele #itale nu mai sunt alimentate cu o'igen. Creierul este cel mai afectat. ;ara o'igen%
celulele
creierului mor in cate#a minute. &aca #ictim a suferit un stop cardiac% este foarte
important ca procedura de resuscitare sa fi e efectuata cat mai repede posi"il.
Sansele de supra#ietuire dupa resuscitare sunt mici. Cu toate acestea% numeroase studii
arata ca resuscitarea imediata are efecte poziti#e. Sansele de supra#ietuire ale #ictimei se
du"leaza sau c.iar se tripleaza daca un martor actioneaza imediat.
Resuscitarea este o com"inatie de compresii toracice si respiratie gura la gura.
Compresiile cardiace furnizeaza inimii si creierului o cantitate foarte mica% dar #itala% de
sange. Respiratia
gura la gura alimenteaza cu o'?gen circulatia sanguina. Resuscitarea mai este cunoscuta
si su" numele de RCP 8resuscitare cardio5pulmonara9.
Ce o"ser#ati$
7ictima nu are reactii si nu respira normal.
Ce tre"uie facut$
). Cereti cui#a sa c.eme ser#iciile de urgenta si spuneti5i sa aduca imediat un defi"rilator
electronic automat 8daca e'ista9. ;aceti d#s. toate acestea daca sunteti singur.
*. Incepeti cu -, de compresii toracice.
-. Apoi faceti respiratie gura la gura% de doua ori.
/. Alternati -, de compresii toracice cu * respiratii gura la gura.
+. 1u intrerupeti procedura resuscitarii. 7erifi cati starea #ictimei doar atunci cand reincepe sa
respire normal.
0. Continuati resuscitarea pana cand6
: soseste personalul califi cat% care poate continua resuscitarea@
: #ictima incepe sa respire normal@
: o"ositi.
7erificati ca#itatea "ucala
&aca toracele #ictimei nu se ridica in timpul primei respiratii gura la gura% inainte de a efectua a
doua respiratie% #erifi cati6
: ca#itatea "ucala a #ictimei. Scoateti orice o"iect care poate o"structiona caile respiratorii@
: pozitia capului. Acesta tre"uie sa fi e sufi cient inclinat pe spate% cu "ar"ia ridicata corect.
1u efectuati mai mult de doua respiratii gura la gura intr5o singura repriza. Acestea tre"uie
urmate de compresiile toracice.
3e.nica6 Compresii toracice
: Ingenunc.eati langa #ictima.
: Podul palmei drepte in mijlocul cutiei toracice a #ictimei.
: Puneti podul celeilalte palme deasupra.
: Incrucisati5#a degetele. A#eti grija sa nu apasati #ictima pe coaste% partea superioara a
stomacului sau partea inferioara a sternului.
: Asigurati5#a ca umerii d#s. se afl a c.iar deasupra pieptului #ictimei. Cu mainile intinse%
apasati perpendicular% cam /+ cm.
: &e fi ecare data dupa ce apasati% permiteti pieptului sa re#ina la pozitia initiala. Astfel% se #a
pune in miscare fl u'ul de sange catre inima. 1u sc.im"ati pozitia mainilor de pe stern.
: Compresia si eli"erarea ar tre"ui sa ai"a aceeasi durata.
: !fectuati -, de compresii toracice conform procedurii descrise mai sus% la o frec#enta de
apro'imati# ),, de compresii pe minut. Asta inseamna ca tre"uie sa efectuati * compresii la mai
putin de o secunda.
: Aplicati * respiratii gura la gura.
3e.nica6 Respiratia gura la gura
: Aplecati capul #ictimei spre spate si ridicati5i "ar"ia.
: Puneti o mana pe fruntea #ictimei.Strangeti narile #ictimei intre degetul mare si aratator.
: Cu mana cealalta% mentineti5I "ar"ia ridicata si desc.ideti5I gura.
: Inspirati normal% aplecati5#a in fata si acoperiti gura #ictimei complet% cu gura d#s.
: !'pirati uniform aerul in gura #ictimei si #erifi cati% in acelasi timp% daca se produce ridicarea
cutiei toracice. ( respiratie tre"uie sa dureze cam o secunda.
: Mentineti capul #ictimei aplecat si "ar"ia ridicata. Ridicati5#a capul si #erifi cati daca pieptul
co"oara dupa ce ati introdus aerul.
: Inspirati din nou si efectuati o a doua respiratie gura la gura.
: Repozitionati5#a corespunzator mainile si continuati cu alte -, de compresii toracice.
7entilatia gura la nas constituie o alternati#a in cazul in care respiratia gura la gura este dificil de
realizat.
Resuscitarea fara respiratie gura la gura 8RCP doar cu compresii toracice9
Multe persoane% c.iar si personalul medical califi cat% recunosc ca se feresc sa faca
respiratie gura la gura. !ste "ine sa se efectueze c.iar si numai compresii toracice% decat
nimic. Sansele de supra#ietuire ale #ictimei #or creste% c.iar daca resuscitarea nu include si
#entilatie. &aca nu puteti sau nu doriti sa efectuati #entilatia gura la gura% limitati5#a doar la
compresiile toracice.
In mod e#ident% compresiile toracice com"inate cu respiratia gura la gura raman cea mai
"una metoda de resuscitare.
&!;I4RIAR!A !A3!R1A AU3(MA3A
Informatii generale
Atunci cand inima nu mai "ate si circulatia sangelui se opreste% inseamna ca #ictima a
facut stop cardiac. Cu toate acestea% in numeroase cazuri% s5a constatat ca ritmul cardiac poate
fi inca
prezent. Insa acest ritm este anormal% contractiile inimii de#enind .aotice% necontrolate.
Inima nu mai este capa"ila sa pompeze sangele.
;unctionarea &!A 8defi "rilator e'tern automat9 se "azeaza pe socurile electrice% care pot
corecta ritmul cardiac anormal. &aca se actioneaza rapid% ritmul cardiac poate re#eni la
normal. Procedura poarta numele de defi"rilare.
&!A este un dispoziti# computerizat% care analizeaza ritmul cardiac al #ictimei. Pe "aza
analizei% dispoziti#ul decide daca este necesara administrarea unui soc electric. &A! sunt
e'trem de precise si #or declansa un soc electric doar daca este necesar. !'ista defi "rilatoare
semi5automate sau complet automate. a dispoziti#ele semi5automate% operatorul uman
tre"uie sa apese "utonul pentru socuri electrice. &efi "rilatorul complet automat declanseaza
singur socurile electrice.
C.iar daca defi "rilarea da rezultate% este foarte importanta continuarea procedurii de
resuscitare. &efi"rilatorul nu inlocuieste compresiile toracice si respiratia gura la gura.
Sansele de supra#ietuire ale #ictimei #or creste daca persoana care ofera primul ajutor
incepe resuscitarea si defi "rilarea in primele minute de la instalarea stopului cardiac. Cu
toate acestea% in majoritatea tarilor europene% ser#iciile de urgenta ajung la locul accidentului
in apro'imati# B minute. &in aceasta cauza% este necesar ca populatia sa in#ete cum sa
foloseasca un defi "rilator.
Ce o"ser#ati$
7ictima nu are reactii si nu respira normal. A#em la dispozitie un &!A.
Ce tre"uie facut$
). Continuati resuscitarea pana cand #a este adus defi "rilatorul.
*. Porniti imediat defi "rilatorul. &aca e'ista o persoana care acorda primul ajutor% aceasta
tre"uie sa continue resuscitarea in acest inter#al de timp. Urmati instructiunile pe care le afi seaza
defi "rilatorul.
-. &ez#eliti pieptul #ictimei si atasati electrozii asa cum arata ilustratia de pe am"alaj sau de pe
electrozi.
/. Asigurati5#a ca nimeni nu atinge #ictim in timp ce defi "rilatorul analizeaza ritmul cardiac.
+. &aca este necesar un soc electric% asigurati5#a ca nu se afl a nimeni in apropierea #ictimei si
ca nimeni nu atinge #ictima. Apasati "utonul pentru declansarea socului% atunci cand
aparatul #a solicita acest lucru. Un dispoziti# complet automat #a administra singur socul electric.
0. &aca dispoziti#ul #a solicita sa incepeti procedura de RCP% incepeti imediat resuscitarea.
Alternati -, de compresii toracice cu * respiratii gura la gura.
2. Urmati instructiunile dispoziti#ului% pana cand6
: soseste personalul califi cat% care poate continua resuscitarea@
: #ictima incepe sa respire normal@
: o"ositi.
B. (priti resuscitarea daca #ictima incepe sa respire normal. 1u opriti dispoziti#ul% si mentineti
electrozii pe pieptul #ictimei. &aca #ictima nu5si recapata cunostinta% asezati5o in pozitia de
siguranta.
Masuri pre#enti#e
: Inainte de a atasa electrozii% stergeti pieptul #ictimei% daca acesta este ud.
: Radeti sau tundeti parul in e'ces% daca electrozii nu adera la piele.
: &ezlipiti orice fel de plasturi de pe pieptul #ictimei.
: &aca #ictima are pacema=er% nu puneti electrozii deasupra acestui dispoziti#% ci lateral% sau
dedesu"t. Un pacema=er este usor identifi ca"il% pielea prezentand o ridicatura in locul in care se
afl a acesta.
: 1u apropiati electrozii de "ijuteriile metalice. &aca este posi"il% scoateti "ijuteriile metalice
care ar putea atinge electrozii.
&!>!RA3URI!
Cauze
e'punerea indelungata la temperaturi in jur de ,CC% cu umezeala si #ant
e'punerea indelungata la temperaturi negati#e% fara umezeala si #ant
3ipuri de degeraturi
superficiale6 se limiteaza la piele
profunde6 depasesc pielea si afecteaza tesuturile profunde 8musc.i% oase% tendoane% ner#i%
#ase de sange9
Ce o"ser#ati$
). degeraturile superficiale6
furnicaturi in zona afectata@
durere medie@
piele cu pete al"e% mo"ila pe tesuturile profunde@
articulatii cu mo"ilitate pastrata.
*. degeraturile profunde6
piele al"a% tare% rece% nedureroasa% imo"ila fata de structurile profunde@
articulatii cu mo"ilitate pierduta.
Ce tre"uie facut$
In cazul degeraturilor superficiale se poate actiona pe loc% pielea degerata se incalzeste
prin punerea ei in contact cu pielea care are temperatura normala% mainile se pun la
su"suoara% "ar"ia si urec.ile se aseaza in palme% picioarele se aseaza langa a"domenul
sal#atorului.
Contactul cu pielea calda se mentine pana cand pielea afectata isi recapata culoarea
normala.
1UD 5 frecati cu g.eata sau zapada
1UD 5 aplicati lotiuni
1UD 5 asezati zona degerata langa o sursa de caldura
In cazul degeraturilor profunde6
se scoate accidentatul din zona cu temperatura scazuta si se aduce la adapost@
se dau "auturi calde si nealcoolizate@
se infasoara in .aine calduroase@
nu se inter#ine pe zona degerata@
se transporta cat mai rapid la spital.
&UR!R!A 3(RACICA
Ce o"ser#ati$
7ictima acuza dureri toracice. &urerea poate iradia in alte locuri din partea superioara a
corpului 8de e'emplu "rat% umar% gat% mandi"ula sau stomac9. &e o"icei% acest simptom merge
mana in mana cu insuficienta respiratorie% transpiratia% ameteala sau lesinul. Unele #ictime au
senzatie de greata si tendinta de a #oma.
Ce tre"uie facut$
1u su"estimati situatia c.iar daca #ictima neaga ca s5ar simti foarte rau. 7ictima are
ne#oie urgenta de ajutor.
). Cereti unui martor sa c.eme ser#iciile de urgenta. C.emati d#s. ser#iciile de
urgenta% daca sunteti singur.
*. Ajutati #ictima sa se odi.neasca si nu5I permiteti sa faca efort. Asezati #ictima
intr5o pozitie conforta"ila 8de e'emplu in pozitie sezand sau semi5sezand9.
-. 7erifi cati periodic daca #ictima este constienta si respira normal.
H!M(RA>IA
Ce o"ser#ati$
7ictima prezinta o rana desc.isa cu .emoragie gra#a. Sangele tasneste sau curge continuu
din rana.
Ce tre"uie facut$
(priti sangerarea% aplicand presiune direct pe rana.
). !#itati contactul cu sangele #ictimei. Cereti #ictimei sa aplice singura presiune asupra ranii.
Ajutati #ictim sa se aseze usor in pozitie culcata.
*. Cereti unui martor sa c.eme ser#iciile de urgenta. C.emati d#s. ser#iciile de urgenta% daca
sunteti singur.
-. Apasati rana direct% cu ajutorul mainilor. Puneti5#a manusi de unica folosinta% daca a#eti.
Puteti pune si o "ucata curata de panza 8prosop9 peste rana.
/. &aca rana continua sa sangereze% apasati mai tare.
+. Apasati pe rana pana la #enirea ser#iciilor de urgenta.
0. Spalati5#a pe maini dupa ce ati acordat primul ajutor.
Puteti aplica si un "andaj pentru compresie% in scopul opririi .emoragiei.
3e.nica6 4andajul compresi#
: Scoateti "andajul din am"alaj.
: Puneti o compresa pe rana.
: Infasurati "andajul strans in jurul compresei% pentru a e'ercita presiune asupra ranii.
: egati capetele "andajului.
: &aca rana continua sa sangereze% mai infasurati un "andaj deasupra primului. 1u scoateti
primul "andaj.
Asigurati5#a ca "andajul este suficient de strans pentru a opri .emoragia% dar fara a "loca
circulatia sangelui. &aca tesuturile situate spre e'tremitatea mem"rului afectat capata o nuanta
al"astruie sau #ictima se plange de amorteli ale zonei respecti#e% puteti sla"i putin "andajul% dar
nu5l scoateti complet.
Puteti folosi si alte "andaje sau o "ucata de tesatura curata pentru a asigura presiune asupra ranii.
I1!CU
Cauze6
: !puizare6 la persoanele care cad in apa sau nu stiu sa inoate
: Soc6 prin contactul corpului cu apa foarte rece
Consecinte6
: Caile respiratorii sunt inundate cu apa
: Se produce stop respirator apoi si cardiac
Ce tre"uie facut$
). !#acuarea apei din plamani6 7ictima rasturnata cu fata in jos este prinsa de sal#ator pe la
spate de a"domen% cu mainile facute c.inga% ridicata de la sol si scuturata pentru ca apa sa se
scurga in afara.
*. &aca respira% #ictima este culcata apoi pe sol% cu a"domenul in jos si cu capul asezat pe o
parte
-. &aca nu respira se aseaza in pozitia cunoscuta pentru efectuarea mane#relor de resuscitare.
I1S(A3IA
Cauze6
Cea mai o"isnuita forma de insolatie este cauzata de e'punerea prelungita la soare.
In cazul unei insolatii% temperatura corpului depaseste /, grade C. !ste o situatie gra#a%
tre"uie sa se actioneze rapid% altfel se poate ajunge la deces.
Ce o"ser#ati$
ameteala% sete% dureri de cap% dezorientare% comportament apatic% greata% contractii
musculare% pierderea cunostintei% fe"ra.
Ce tre"uie facut$
). duce5ti persoana in cauza la um"ra si stropiti5o cu apa rece pentru a scadea temperatura
corpului.
*. administrati5i lic.ide nealcoolizate persoanelor
-. Persoana tre"uie transportata la spital pentru control.
!EIU1I A! CAPUUI >A3UUI SI SPA3!UI
Prima paginaF Sfaturi de prim ajutor F eziunile ale capului% gatului si spatelui
Ce o"ser#ati$
A#eti moti#e sa suspectati o rana la cap% gat sau spate% daca #ictima6
a fost implicata intr5un impact "rusc% precum un accident rutier sau o cadere@
este sau de#ine ametita% somnoroasa% agitata sau intra in stare de inconstienta@
nu5si poate aminti e'act ce s5a intamplat@
prezinta o durere de cap puternica si persistenta% ii este greata sau incepe sa #omite% este
irasci"ila% se comport ciudat% sau are con#ulsii@
are leziuni se#ere la cap@
acuza amorteala sau furnicaturi@
simte dureri la gat sau spate% sau nu5si poate sustine spatele ori gatul.
Ce tre"uie facut$
). inistiti #ictima si incercati s5o con#ingeti sa nu se miste.
*. Cereti unui martor sa c.eme ser#iciile de urgenta. C.emati dumnea#oastra ser#iciile de
urgenta% daca sunteti singur.
-. Imo"ilizati #ictima doar daca aceasta este de acord sa coopereze.
/. &aca #ictima este agitata% nu incercati% contra #ointei sale% sa5i imo"ilizati capul sau gatul.
3e.nica6 Imo"ilizare
Ingenunc.eati in spatele capului #ictimei.
Introduceti cu grija am"ele maini su" gatul #ictimei% fara sa5I miscati capul.
Sprijiniti5i gatul si fi'ati5i capul pana la sosirea ser#iciilor de urgenta.
!EIU1I A! (AS!(R MUSCHI(R SI AR3ICUA3II(R
Ce o"ser#ati$
7ictima s5a accidentat la maini% "rate sau picioare 8acti#itati sporti#e% lo#itura sau cadere
G9. In multe cazuri% #ictima nu isi poate misca in mod normal mem"rul accidentat sau
mem"rul respecti# nu poate sustine greutatea corpului. Rana pro#oaca dureri mari si se poate
inflama. In unele cazuri% mem"rul sau articulatia are un aspect anormal.
Ce tre"uie facut$
&aca nu sunteti sigur de gra#itatea leziunii% este recomanda"il sa presupuneti ca mem"rul
prezinta fracturi si sa transportati #ictima la o unitate medicala.
&aca zona leziunii prezinta o .emoragie importanta% incercati sa opriti sangerarea prin
presiune directa sau "andaj pentru compresie.
). 1u incercati sa repozitionati mem"rele care au aspect anormal sau par dislocate.
*. Scadeti temperatura din zona leziunii aplicand g.eata. 1u aplicati g.eata direct pe piele.
Infasurati g.eata intr5un material 8cum ar fi un prosop9. &aca nu a#eti g.eata la indemana%
aplicati un pac.et rece.
-. 1u raciti leziunea pentru prea mult timp. 1u raciti leziunea mai mult de *, de minute la fi
ecare aplicare.
/. 1u imo"ilizati mem"rul accidentat daca stiti ca ajutoarele medicale #or ajunge peste putin
timp. Sfatuiti #ictima sa nu se lase cu greutatea corpului pe piciorul accidentat sau dureros. &aca
leziunea s5a produs la mana% "rat sau umar% rugati #ictima sa tina "ratul lipit de piept. &e o"icei%
aceasta masura este suficienta si mai putin dureroasa decat aplicarea unui "andaj sau a unei atele.
!EIU1I! PI!II
e o"ser#ati$
7ictima prezinta o rana desc.isa la ni#elul pielii 8julitura sau taietura9.
Ce tre"uie facut$
). !#itati contactul cu sangele #ictimei sau cu alte fluide organice. &aca rana nu sangereaza
gra#% spalati5#a pe maini cu sapun lic.id si apa% inainte de a acorda primul ajutor. Puneti5#a
manusi de unica folosinta% daca a#eti.
*. &aca rana nu s5a oprit deja din sangerat% opriti sangerarea prin aplicarea presiunii directe.
-. Spalati rana su" ro"inet% cu apa rece% curata. &aca nu e'ista apa curenta in imediata
apropiere% folositi alta sursa de apa pota"ila.
/. <etul de apa tre"uie sa curga direct pe rana% pentru a inlatura impuritatile. Continuati spalarea%
pana cand toate impuritatile sunt inlaturate. 1u frecati rana pentru a o curata.
+. &upa spalare% stergeti zona din jurul ranii daca este ne#oie% dar nu atingeti rana.
0. Acoperiti rana cu o compresa sterila.&aca nu a#eti comprese% folositi o "ucata de tesatura
curata si uscata.
2. Sfatuiti #ictima sa mearga la un medic. Acesta #a #erifi ca daca #ictima are ne#oie de
protectie impotri#a tetanosului.
B. Spalati5#a pe maini dupa ce ati acordat primul ajutor.
P(EI3IA &! SI>URA13A
Ce o"ser#ati$

7ictima nu are reactii% dar respira normal.
Ce tre"uie facut$
). Intoarceti #ictima in pozitia de siguranta.
*. Cereti cui#a sa alerteze ser#iciile de urgenta. &aca sunteti singur% mergeti sa cautati ajutor.
-. 7erifi cati regulat respiratia #ictimei.
3e.nica6 Pozitia de siguranta
&aca #ictima este inconstienta si respira normal% intoarceti5o in pozitia de siguranta.
Capul tre"uie sa fie aplecat pe spate% iar gura orientata spre sol. Astfel% caile respiratorii
#or ramane li"ere% iar% daca #omita% #oma nu #a patrunde spre plamani.
&aca este cazul% scoateti oc.elarii #ictimei.
Ingenunc.eati langa #ictima.
Asigurati5#a ca are am"ele picioare intinse.
Pozitionati "ratul #ictimei 8de pe partea pe care #5ati asezat9% perpendicular pe trunc.iul
sau. Indoiti "ratul din cot% in sus% cu palma tot in sus.
Asezati5i cealalta mana peste piept. Puneti mana #ictimei pe o"razul aflat pe partea pe
care #5ati asezat% cu palma spre e'terior. Mentineti5i mana in aceasta pozitie.
Cu mana care #5a ramas li"era% apucati5i genunc.iul de pe partea opusa. Ridicati5i
piciorul% dar fara sa5i desprindeti la"a piciorului de pe sol.
3rageti piciorul ridicat catre d#s. Intre timp% nu dati drumul la mana de pe o"raz. Rotiti
#ictim catre d#s.% asezand5o pe o parte.
Asezati5i coapsa in asa fel incat soldul si genunc.iul sa formeze un ung.i drept.
Impingeti capul spre spate% pentru a mentine caile respiratorii desc.ise.
Asigurati5#a ca gura #ictimei este orientata spre sol. Astfel% se e#ita pericolul sufocarii cu
sange sau #oma.
&aca este ne#oie% potri#iti5i si mai "ine mana de su" o"raz% pentru a mentine capul pe
spate.
7erificati continuu respiratia.
Aceeasi te.nica se poate folosi si pentru a aseza un copil sau un "e"elus in pozitia de siguranta.
&aca este necesar% puteti puneti o pernita sau o patura facuta sul in spatele "e"elusului. Aceasta ii
#a mentine corpul mai sta"il.
In cazul unei femei gra#ide% atunci cand o asezati in pozitia de siguranta% este de preferat s5o
intoarceti pe partea stanga
SU;(CAR!A
In cele mai multe cazuri% sufocarea apare in timp ce mancam. 4e"elusii si copiii se sufoca adesea
atunci cand ing.it o"iecte% precum monede sau jucarii mici.
&in moment ce sufocarea se produce in timp ce mancam% in general mai sunt si alte persoane de
fata. Aceasta inseamna ca #a fi cine#a care sa acorde imediat primul ajutor.
Intre"ati #ictima% H3e sufoci$I

Ce o"ser#ati$
: 7ictima raspunde la intre"are 8de e'emplu% spunand HdaI9.
: 7ictima poate inca sa #or"easca% tuseste si respira.
Ce tre"uie facut$
). Incurajati #ictima sa continue sa tuseasca.
*. 1u faceti nimic mai mult.
-. Stati langa #ictima pana incepe sa respire normal.
Ce o"ser#ati$
: 7ictima nu poate raspunde 8sau da doar din cap9 si este constienta.
: 7ictima nu poate #or"i% respira sau tusi. In unele cazuri poate sa respire e'trem de greu sau sa
incerce sa tuseasca. In aceste cazuri% #iata sa este in pericol.
Ce tre"uie facut$
). 4ateti #ictima de cel mult + ori pe spate. &upa fi ecare lo#itura% #erifi cati daca situatia a
re#enit la normal.
*. &aca "ataile pe spate nu ajuta% efectuati pana la + apasari a"dominale.
-. &aca nici acestea nu ajuta la rezol#area pro"lemei% alternati + "atai pe spate cu + apasari
a"dominale.
/. &aca #ictima isi pierde cunostinta% asezati5o cu grija pe sol. C.emati imediat ser#iciile de
urgenta. Incepeti apoi resuscitarea% mai intai cu -, de compresii toracice.
+. !fectuati * respiratii gura la gura. &aca pieptul #ictimei nu se ridica la prima #entilatie%
inainte de a trece la urmatoarea respiratie% procedati in felul urmator6
: 7erifi cati ca#itatea "ucala a #ictimei. Scoateti orice o"iect care o"structioneaza caile
respiratorii.
: Capul tre"uie sa fi e sufi cient aplecat pe spate% iar "ar"ia ridicata corespunzator.
: 1u efectuati mai mult de * respiratii inainte de a re#eni la compresiile toracice.
0. Continuati resuscitarea pana cand6
: soseste personalul califi cat% care
: poate continua resuscitarea@
: #ictima incepe sa respire normal@
: o"ositi.
3e.nica6 4atai pe spate
: Pozitionati5#a in spatele #ictimei% un pic lateral.
: Sprijiniti pieptul #ictimei cu o mana si aplecati5o mult in fata. Astfel% o"iectul #a fi eliminat
daca nu este intepenit si nu se #a deplasa mai adanc% in tra.ee.
: 4ateti cu putere% de cel mult + ori% spatele #ictimei% intre omoplati. ;olositi podul palmei
li"ere. Scopul fiecarei "atai este sa disloce o"iectul strain.
: &upa fiecare "ataie% #erificati daca au fost eli"erate caile respiratorii. &aca o"iectul iese%
atunci nu mai este ne#oie sa "ateti #ictima pe spate.
3e.nica6 Apasari a"dominal
: Pozitionati5#a in spatele #ictimei si apucati5o cu am"ele "rate% in pozitie im"ratisata% in zona
partii superioare a a"domenului.
: Inclinati #ictima in fata.
: Strangeti un pumn si pozitionati5l intre "uric si #arful inferior al sternului.
: 3ineti "ine pumnul cu mana cealalta. 3rageti pumnul cu putere% catre d#s. si in sus. Repetati
procedura de ma'imum + ori.
3rimitere la un medic sau la spital6
Apasarile a"dominale pot produce leziuni interne gra#e. 7ictimele carora li sau efectuat apasari
a"dominale ar tre"ui e'aminate de medic.
C.iar daca #ictima nu se mai sufoca% este posi"il ca o parte din o"iectul strain sa fi ramas in
tra.ee. 7ictimele care continua sa tuseasca% au difi cultati la ing.itire% sau care simt ca un corp
strain este inca "locat in tra.ee ar tre"ui sa mearga la un medic.
Sufocarea la "e"elusi si copii
Aceste te.nici pot fi folosite pentru copiii cu #arste de peste ) an.
Pentru "e"elusi% inlocuiti compresiile a"dominale cu compresiile toracice.
Pentru acestea% folositi aceleasi te.nici ca in cazul compresiilor toracice pentru "e"elusi.
Apasarile toracice tre"uie efectuate mai puternic% dar mai rar.