Reziliena (psihic)

Reziliena este procesul care permite indivizilor s depeasc situaiile dificile, trauma,
s nu prezinte tulburri psihice, s continue s triasc la fel ca nainte (sau aproape), putnd
chiar s dea dovad de o mai bun funcionare psihic dect nainte, graie a ceea ce poart
numele de dezvoltare sau cretere posttraumatic.
erban Ionescu
Nimeni nu pretinde c reziliena este o reet a fericirii. Ea este o strategie de lupt
mpotriva nefericirii, care ne ajut s-i smulgem vieii clipe de plcere, n ciuda murmurului de
fantome din strfundurile memoriei.
Boris Cyrulnik



Lecii de rezilien din partea unor mari personaliti

Cea mai mare glorie a vieii nu rezid n faptul c nu te-ai prbuit niciodat, ci n abilitatea de a
te ridica n urma fiecrei czturi.
Nelson Mandela

Nu speciile mai puternice sau mai inteligente reuesc s supravieuiasc, ci acelea care se
adapteaz cel mai bine la schimbare.
Darwin
Viaa se aseamn cu mersul pe biciclet ca s-i pstrezi echilibrul, trebuie s continui s
pedalezi.
Albert Einstein

Am ratat mai mult de 9000 de aruncri la co n cariera mea. Am pierdut mai mult de 300 de
meciuri. De 26 de ori lumea s-a bazat pe faptul c eu voi nscrie punctul ctigtor. Am ratat iar
i iar n viai tocmai de aceea am avut succes!
Michael Jordan

Cteodat, pentru a nainta este nevoie ca mai nti s faci un pas napoi.
Amar Gopal Bose
Viaa este alctuit n proporie de 10% din lucrurile care ni se ntmpl. Restul de 90% este
reprezentat de reaciile noastre la ele.
Charles Swindoll
Cnd totul pare s-i mearg pe dos, amintete-i c avionul decoleaz mpotriva vntului, nu
alturi de el.
Henry Ford
Nu pot s spun c am picat testul, ci mai degrab c am descoperit 100 de ci pentru a rspunde
n mod greit la el.
Benjamin Franklin

Pentru a avea succes, dorina de a reui trebuie s fie mai puternic dect teama de eec.
Bill Cosby
O persoan care nu a greit niciodat este una care nu a ncercat vreodat s fac ceva nou.
Albert Einstein
Att ntr-un ring, ct i n afara lui, nu e nimic ru n a cdea. Greit este s rmi la pmnt.
Muhammad Ali
Nu m tem de furtuni, cci datorit lor nv s-mi crmuiesc barca.
Louisa May Alcott