Diareea este o afectiune care afecteaza pe toata lumea la un

moment dat. Aceasta este caracterizata de un scaun

inconsistent, urgenta rectala si miscari ale intestinului
imediat dupa o masa. Oamenii care sufera de diaree pot
avea scaun de mai mult de trei ori pe zi. Scaunele lichide sau
apoase sunt considerate semne de diaree.

Diareea poate fi de doua tipuri - acuta si cronica. Diareea

acuta este de obicei vindecata prin medicatie in timp ce
recuperarea dupa diareea cronica este mai greoaie.
Simptomele diareei
Simptomele de diaree sunt:
crampe abdominale
balonare
durere abdominala
sange in urina
durere intepatoare in timpul scaunului
greata
febra
Cauzele diareei
Exista diferite cauze ale aparitiei diareei, printre care:

sindromul colonului iritabil

intoxicatie alimentara
anxietate si stres

efectele secundare ale unor medicamente cum ar fi

antibioticele
gastroenterita
consumul excesiv de alimente grase
Alte cauze care stau la baza diareei sunt intoleranta la
gluten, intoleranta la lactoza, unele forme de alergie la
alimente si deficiente de minerale, enzime si vitamine.

Remedii pentru diaree

Tratamentul pentru diaree include cresterea aportului de
lichide in special electroliti pentru a evita deshidratarea.
Pacientii care sufera de diaree pot incerca medicamente cum
ar fi Pepto Bismol, Imodium si Kaopectate. Urmarea unei
dietei BRAT ar putea ajuta la reducerea simptomelor de
diaree. O dieta BRAT este compusa din banane, orez, sos de
mere si paine prajita. Bananele si sucul de mere contin o
substanta numita pectina care ajuta la oprirea diareei.

Cel mai bun mod de a opri diareea este sa va adresati

medicului care este in masura sa va prescrie antibiotice.
Antibioticele sunt eficiente doar atunci cand diareea este
cauzata de bacterii precum E. coli. Evitati consumul de
alimente care provoaca balonare si sunt greu de digerat cum
ar fi varza, broccoli, fasole si conopida.

Remedii pentru acasa

Puteti incerca, de asemenea, urmatoarele remedii pentru a
opri diareea:

Beti ceai de musetel. Acesta poate calma diareea usoara

datorita proprietatilor sale antispastice si antiinflamatorii.
Faceti-va un amestec cu o lingura de otet de cidru de mere
intr-un pahar de apa rece. Consumati aceasta bautura de trei
ori pe zi. Otetul ajuta la curatarea tractului digestiv.
Adaugati 2 linguri de piper negru si 1 lingura de varec la o
ceasca de apa calduta. Beti acest amestec de trei ori pe zi
pentru a reduce simptomele diareei.
Amestecati 5 linguri de miere intr-un pahar de apa si sorbiti
pe tot parcursul zilei.
Adaugati un varf de cutit de praf de nucsoara la un pahar de
suc de lamaie. Acesta este un remediu foarte bun pentru
tratarea diareei.
Pentru a opri diareea beti repede suc de morcovi.
Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, cunoscut pentru
vindecarea diareei.
Un alt mod de a opri diareea e sa mancati orez brun.
Continutul ridicat de fibre alimentare din orez ajuta la
reducerea frecventei miscarilor intestinului.
In plus fata de orezul brun, painea integrala prajita combate
simptome de diaree cum ar fi varsaturi si greata.
Aveti nevoie de unele schimbari in dieta atunci cand esti
suferiti de diaree. Evitati consumul de alimente rafinate si
produsele alimentare care contine prea multe condimente.
Consumati numai supe clare cu sare si piper. Beti multa apa
pentru a va mentine hidratati si pentru a evita pierderea
nutrientilor importanti.

Evitati consumul de alcool, bauturi carbogazoase si cafeina

deoarece acestea agraveaza diareea. Anumite alimente cum
ar fi laptele si produsele lactate, alimentele condimentate,
alimentele prelucrate, dulciurile, alimentele grase prajite,
sucul de pere si cel de cirese ar trebui sa fie strict evitate.
Daca aveti dureri abdominale severe si sange in scaun
pentru mai mult de trei zile consecutive, atunci ar trebui sa
consultati imediat medicul.