Scurtu Alexandra kms, an II

Postura corecta a corpului: stand, asezat, culcat

In activitatea de recuperare, pozitionarile (posturile)
care se impun corpului segmentar sau in ansamblu, pentru
a preveni sau corecta instalarea unor pozitii vicioase, ca
abateri ale staticii corporale in ansamblu, trebuie sa
asigure, in paralel, si posibilitatea de a fi folosite ca pozitii
fundamentale pentru exercitiile fizice corrective care,
eventual, ar putea fi asociate.
Pozitia corpului trebuie sa fie confortabila si relaxata,
sa nu provoace durere, sa nu agraveze simptomele.
Pozitia culcat. Aceasta pozitie defineste corpul in
contact cu suprafata de sprijin (pat sau sol), pacientul
fiind de regula plasat in decubit dorsal, ventral sau lateral.
Culcat dorsal sau culcat pe spate (decubit dorsal):
corpul in pozitie orizontala, ia contact cu solul prin
regiunea occipital, partea postero-superioara a toracelui,
fese si fata posterioara a calcaielor, trunchiul drept,
bratele pe langa corp, palmele in sus, degetele intinse,
soldul si genunchii intinsi, picioarele apropiate cu varfurile
in sus.
Culcat facial (decubit ventral): corpul in pozitie
orizontala, ia contact cu solul pe parte antero-inferioara a
toracelui, pe spinele iliace antero-superioare, pe fata
anterioara a membrelor inferioare cu partea posterioara in
sus, gatul rasucit intr-o parte, trunchiul drept, bratele pe
langa corp, palmele in jos, degetele intinse, soldul si
genunchii intinsi, picioarele apropiate.
Culcat costal (decubit lateral): corpul in pozitie
orizontala, pe partea lateral ia contact cu solul cu fata
posterioara a membrului superior, homolateral, cu partea
latero-superioara a toracelui, cu marginea lateral a

omoplatului, pe fata externa

intregului membru inferior.

a marelui trohanter si a

Pozitia stand (ortostatism): pozitie verticala a

corpului, barbia orizontala, privirea inainte, umerii
relaxati, trunchiul drept, bratele atarna pe langa corp,
palmele spre inainte, degetele intinse si apropiate,
genunchii intinsi, picioarele orientate spre inainte,
calcaiele apropiate, varfurile eventual usor departate,
sprijinul este bipodal si plantigrad (greutatea repartizata
egal pe ambele picioare).
Pozitia asezat: corpul ia contact cu solul prin
intermediul partii inferioare a feselor (pe tuberiozitatile
ischiatice) sip e partea posterioara a coapsei, gambei si
calcaneului, unghi de 90 de grade intre trunchi si coapse,
barbia orizontala, privirea inainte, umerii relaxati,
trunchiul drept, bratele atarna pe langa corp, coatele usor
indoite, palmele spre inspre inainte, degetele intinse si
apropiate, genunchii intinsi si apropiati, picioarele
relaxate, cu varfurile orientate inainte sus.