Scala de Evaluare Orentativa

coala cu Clasele I-VIII ....................
Profesor................................
SCALA DE EVALUARE LA CLASELE I-IV

(orientativ)
1.
VITEZ
ALERGARE DE VITEZ 25m
SUFICIENT
B
F
6.4
6.4
B
6.2
BINE
F
6.2
II
6.2
6.4
6.0
6.2
5.8
5.9
III
5.9
5.8
5.8
5.7
6.2
6.1
6.0
5.9
5.7
5.6
5.6
5.5
6.0
5.9
5.8
5.7
5.5
5.4
5.4
5.3
5.8
5.7
5.6
5.5
CLASA
IV
F. BINE
B
F
6.0
6.0
NAVETA 5x5m
CLASA
SUFICIENT
B
F
BINE
B
F
F. BINE
B
F
13
13.7
12
12.5
11.8
12
II
12.8
13.2
11.8
12.3
11.5
11.8
III
IV
F
1.50
2.10
1.55
2.05
2.10
2.20
2.25
2.35
F. BINE
B
2.10
2.30
2.40
2.50
2.45
2.55
2.50
3.00
F
2.10
2.30
2.05
2.15
2.20
2.30
2.35
2.45
2.
REZISTEN
ALERGARE DE DURAT
CLASA SUFICIENT
BINE
B
F
B
I
1.30
1.30
1.50
1.50
1.50
2.10
II
2.00
1.45
2.20
2.20
1.55
2.40
III
2.15
2.00
2.35
2.35
2.10
2.45
IV
2.30
2.15
2.40
2.40
2.25
2.50
3. FOR
FOR SPATE
EXTENSII ALE TRUNCHIULUI DIN CULCAT FACIAL

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
6
6
B
8
BINE
F
8
F. BINE
B
F
10
10
II
10
12
11
III
11
10
13
12
IV
10
12
11
14
13
EXTENSII ALE TRUNCHIULUI DIN AEZAT

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
5
5
B
7
BINE
F
7
F. BINE
B
F
9
9
II
10
10
III
10
12
11
IV
11
10
13
12
FOR ABDOMEN
RIDICRI DE TRUNCHI DIN CULCAT DORSAL

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
6
5
B
8
BINE
F
6
F. BINE
B
F
10
7
II
10
12
III
11
13
11
IV
10
12
10
14
12
RIDICRI ALE PICIOARELOR DIN CULCAT DORSAL

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
6
5
BINE
B
8
F
7
F. BINE
B
F
10
9
II
10
12
10
III
11
13
11
IV
10
12
10
14
12
FOR MEMBRE INFERIOARE I SUPERIOARE
TRACIUNI PE BANCA DE GIMNASTIC - 1 banc (dus-ntors)

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
1
1
B
2
BINE
F
2
F. BINE
B
F
3
3
II
III
IV
SRITURA N LUNGIME DE PE LOC

CLASA
I
SUFICIENT
B
F
1.10
1.05
BINE
B
F
1.15
1.10
F. BINE
B
F
1.20
1.15
II
1.15
1.10
1.20
1.15
1.25
1.20
III
1.20
1.15
1.25
1.20
1.30
1.25
IV
1.25
1.20
1.30
1.25
1.35
1.30
4. MEMORARE EXECUIE LA COMPLEX DE DEZVOLTARE FIZIC

COMPLEX DE EXECUII LIBERE cu obiecte portative/pe fond muzical
CLASA
SUFICIENT
B+F
BINE
B+F
F. BINE
B+F
4 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
5 exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
5 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
6 exerciii
4x8 timpi
7 exerciii
4x8 timpi
6 exerciii
4x4 timpi
7exerciii
4x4 timpi
7exerciii
4x8 timpi
8 exerciii
4x8 timpi
II
III
IV
5. NDEMNARE
SRITURI LA COARD DE PE 2 PICIOARE, PE LOC
CLASA
I
II
SUFICIENT
B
F
6
6
7
B
8
BINE
F
9
F. BINE
B
F
10
10
10
11
12
SRITURI LA COARD ALTERNATIVE, PE LOC

CLASA
I
II
SUFICIENT
B
F
6
6
8
B
8
BINE
F
8
F. BINE
B
F
10
10
10
10
12
12
SRITURI LA COARD SUCCESIVE PE UN PICIOR, PE LOC

CLASA
III
SUFICIENT
B
F
2x4
2x4
BINE
B
F
3x4
3x4
F. BINE
B
F
4x4
4x4
IV
2x6
3x6
4x6
2x6
3x6
4x6
SRITURI LA COARD ALTERNATIVE CU DEPLASARE

CLASA
III
IV
SUFICIENT
B
F
6
6
8
B
8
BINE
F
8
F. BINE
B
F
10
10
10
10
12
12
ARUNCARE LA INT ORIZONTAL CU DOU MINI DE JOS

CLASA
I
II
SUFICIENT
B+F
De la 3m 1
din 3
De la 4m 1
din 3
BINE
B+F
De la 3m 2
din 3
De la 4m 2
din 3
F. BINE
B+F
De la 3m 3 din
3
De la 4m 3 din
3
ARUNCARE LA INT VERTICAL

CLASA
SUFICIENT
BINE
F. BINE
III
De la 5m 1 din 3
2 din 3
3 din 3
IV
De la 6m 1 din 3
2 din 3
3 din 3
6. NIVELUL DE INIIERE LA GIMNASTIC

ELEMENTE DE GIMNASTIC ACROBATIC IZOLATE
CLASA
I
II
SUFICIENT
B
F
2
2
2
B
3
BINE
F
3
F. BINE
B
F
4
4
Clasa I
1 Cumpna pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol,
2 semisfoar,
3 *podul de jos,
4 rulri pe abdomen i piept; rulare lateral,
5 rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit,
6 stnd pe omoplai.
Clasa a II-a
1 - Cumpna pe un genunchi cu sprijinul palmelor pe sol,
2 semisfoar,
3 podul de jos,
4 * stnd pe omoplai,
5 rulare lateral,
6 * rulare pe abdomen i piept,
8 *rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
9 -* rostogolire napoi din ghemuit n deprtat.
LEGRI DE ELEMENTE ACROBATICE
CLASA
III
SUFICIENT
B
F
2 -3
2 -3
BINE
B
F
3 -4
3 -4
F. BINE
B
F
4 -5
4 -5
IV
2 -3
3 -4
4 -5
2 -3
3 -4
4 -5
Clasa a III-a
1 Cumpna pe un picior,
2 sfoara,
3 podul de jos (de sus cu sprijin),
4 stnd pe omoplai,
5 rulare pe spate,
7 rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
8 rostogolire napoi din ghemuit n deprtat.
Clasa a IV-a
1 Cumpna pe un picior,
2 semisfoara,
3 *sfoara,
4 *podul de sus cu sprijin,
5 stnd pe omoplai,
6 rulare pe spate,
7 rostogolire nainte din deprtat n ghemuit,
8 rostogolire napoi din ghemuit n deprtat,
9 rostogolire napoi din ghemuit n ghemuit,
10 -* rostogolire napoi din deprtat n deprtat.

Scala de Evaluare Orentativa

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Scala de Evaluare Orentativa

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

coala cu Clasele I-VIII ....................

SCALA DE EVALUARE LA CLASELE I-IV

ALERGARE DE VITEZ 25m

EXTENSII ALE TRUNCHIULUI DIN CULCAT FACIAL

EXTENSII ALE TRUNCHIULUI DIN AEZAT

RIDICRI DE TRUNCHI DIN CULCAT DORSAL

RIDICRI ALE PICIOARELOR DIN CULCAT DORSAL

FOR MEMBRE INFERIOARE I SUPERIOARE

TRACIUNI PE BANCA DE GIMNASTIC - 1 banc (dus-ntors)

SRITURA N LUNGIME DE PE LOC

4. MEMORARE EXECUIE LA COMPLEX DE DEZVOLTARE FIZIC

SRITURI LA COARD ALTERNATIVE, PE LOC

SRITURI LA COARD SUCCESIVE PE UN PICIOR, PE LOC

SRITURI LA COARD ALTERNATIVE CU DEPLASARE

ARUNCARE LA INT ORIZONTAL CU DOU MINI DE JOS

ARUNCARE LA INT VERTICAL

6. NIVELUL DE INIIERE LA GIMNASTIC

S-ar putea să vă placă și