1. Ce vreau de la relaia mea actual? Care sunt zonele de nemulumire,
de insatisfacie n relaia pe care o am n momentul de fa? tiu clar ce anume mi doresc de la partenerul meu? 2. Cum exprim ce anume vreau de la relaia mea actual? Am deprinderile necesare de a-i comunica partenerului meu ce vreau i ce-mi doresc de la relaia noastr? 3. Pot s apreciez dac partenerul meu aude ceea ce i spun? Este partenerul meu capabil s raspund nevoilor mele, sa neleaga situaia din punctul meu de vedere? Este partenerul meu capabil s se schimbe? 4. Sunt oare contient de faptul c anumite comportamente ale mele (pattern-uri comportamentale recurente) contribuie la apariia unor situai conflictuale n relaia noastr? Ct de mult contribui eu nsumi la crearea acestor situaii i ct de mult contribuie partenerul meu? Pot discuta cu partenerul meu despre aceste situaii conflictuale? 5. Care sunt dorinele/ ateptrile mele prioritare de la aceast relaie i care sunt cele secundare? Ce anume obin de la o relaie care mi mplinete aceste dorine/ ateptri? Oare nu atept prea mult? Oare nu m concentrez prea mult pe ceea ce nu am n relaia noastr i pierd din vedere tocmai ceea ce am n aceast relaie? 6. Care sunt trsturile unice i specifice ale comportamentul sexual masculin i feminin? 7. Care sunt modelele de relaionare din copilarie cu care vin n actuala mea relaie? Nu cumva am tendina de a m comporta cu partenerul meu n
aceeai manier n care m comportam cu mama/ tata/ alte persoane
semnificative din trecutul meu? 8. n ce mod vreau ca partenerul meu s se schimbe? n ce mod contribui eu nsumi la incapacitatea partenerului meu de a se schimba? Cum anume contribui eu nsumi la crearea situaiilor noastre conflictuale (m retrag n mine nsumi, stau suprat, izbucnesc n scandal etc.)? 9. Dac decid c partenerul meu este incapabil s se schimbe, c actuala mea relaie nu mi mai satisface dorinele/ ateptrile mele prioritare i c nu exist o soluie de a repara situaia, sunt capabil s m despart de partenerul meu? 10. Cum voi face fa separrii i cum voi aborda conflictul legat de ideea lurii unei decizii corecte? 11. Pot s spun La revedere? Ce-mi mai doresc nc de la partenerul meu? 12. Sunt capabil s fiu singur? 13. Cum voi proceda pentru a gsi o nou relaie? 14. Cnd voi ntlni o alt persoan, cum mi voi da seama dac va fi capabil s-mi mplineasc dorinele/ ateptrile? Oare nu voi repeta vechile mele pattern-uri i ateptri n relaiile mele ulterioare?