Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
p000200020002 - Prevenirea Abuzului de Droguri - V-VIII
p000200020002 - Prevenirea Abuzului de Droguri - V-VIII
DE DROGURI
CAIETUL ELEVULUI
PREVENIREA ABUZULUI
DE DROGURI
CAIETUL ELEVULUI
Tematic\
Tema
Cuvnt `nainte
Respectul de sine
Eu [i deciziile mele
11
14
Tabel chestionar
Tema
Tema
Drogurile [i publicitatea
21
Drogurile [i legea
24
Fi[\ de lucru
Tema
26
Fi[\ de lucru
Fi[a cu r\spunsuri corecte
Tema
31
10
34
Cuvnt `nainte
Tema
Starea de s\n\tate nseamn\ mai mult dect absen]a bolilor [i suferin]elor fizice.
S\n\tatea este complex\ [i cuprinde mai multe aspecte ale vie]ii, avnd n total [ase
dimensiuni pentru a fi perfect\.
Aceste dimensiuni nseamn\ prezen]a st\rii de bine n plan fizic, psihic, social, emo]ional,
ocupa]ional [i spiritual.
S\n\tatea trebuie n]eleas\ ca un ntreg, de exemplu - ca o floare cu [ase petale.
Dac\ rupem o petal\ vom avea tot o floare, dar nu una ntreag\, ci una mutilat\. O floare cu o
petal\ rupt\ poate supravie]ui o vreme, dar nu poate func]iona ca o floare ntreag\. De aceea,
pentru a te putea bucura de o via]\ bun\ trebuie ca toate cele [ase petale ale s\n\t\]ii tale s\ fie
n bun\ stare.
Cele [ase dimensiuni ale st\rii de s\n\tate sunt:
S\n\tatea fizic\
Se refer\ la adoptarea unui stil de via]\ s\n\tos, adic\ o alimenta]ie corespunz\toare,
f\r\ fumat, consum de alcool [i alte droguri, activitate fizic\ regulat\, igiena personal\ [i
efectuarea controlului medical periodic.
S\n\tatea emo]ional\
Se refer\ la acceptarea sentimentelor tale. Persoana s\n\toas\ din punct de vedere
emo]ional men]ine rela]ii bune cu ceilal]i, este capabil\ s\ fac\ fa]\ stresului [i are o
atitudine pozitiv\ fa]\ de propria sa persoan\ [i de via]\ n general.
S\n\tatea spiritual\
Presupune dezvoltarea unui puternic sistem de valori morale pe care s\ le aplici n via]a
de zi cu zi.
S\n\tatea social\
Eviden]iaz\ rela]ia de interdependen]\ cu ceilal]i [i cu mediul ambiental, adic\
urm\re[te realizarea unei armonii familiale [i sociale.
S\n\tatea ocupa]ional\
Este legat\ de atitudinea pozitiv\ pe care o ai fa]\ de munca pe care o prestezi.
S\n\tatea ocupa]ional\ nseamn\ n acela[i timp s\ lucrezi ntr-un loc de munc\ sigur, n
care nu e[ti expus riscurilor de a te mboln\vi datorit\ expunerii la unele substan]e toxice,
radia]ii sau suprasolicit\rii nervoase prin regim de munc\ suprasolicitant.
S\n\tatea fiec\ruia dintre noi poate fi afectat\ dac\ utiliz\m alcool, tutun sau alte
substan]e interzise prin lege.
Cum te poate afecta consumul de alcool dac\ ai ncercat [i tu o dat\ s\ bei la un chef cu
prietenii?
E XEMPLU
Am b\ut la un chef acas\ la un prieten. Era ziua lui.
S\n\tatea fizic\:
am b\ut [i mi-a fost r\u
(mi-a fost grea]\, am
ame]it, am v\rsat).
S\n\tatea emo]ional\:
m\ simt jenat pentru c\ am vomat pe jos n camer\
[i colegii dup\ ce au rs de mine mi-au spus c\ de
acum nainte nu m\ mai invit\ la petreceri pentru c\
sunt fraier. Fetele m\ ocolesc [i le ur\sc pentru asta.
S\n\tatea
mental\:
nu am putut
s\ nv\]
pentru teza
de luni pentru
c\ am fost
mahmur [i
ame]it de cap.
S\n\tatea ocupa]ional\:
nu mai pot face sport ca
lumea [i nici nu mai sunt n
stare s\ nv\] cum f\ceam
nainte de a ncepe s\ beau.
S\n\tatea
social\:
nu mai am
prieteni,
pentru c\
am nceput
s\ beau de
ru[ine.
S\n\tatea spiritual\:
mi-am schimbat p\rerea despre via]\.
Nu mai am nici un ideal, nu mai am ncredere
n mine, n via]\, n prieteni [i nu mai vreau
nimic. M\ enerveaz\ [i m\ plictise[te totul.
NUME _________________________
DATA __________________________
Tema
RE}INE:
O persoan\ care se respect\ [i se iube[te pe sine nu ntreprinde de bun\voie nimic din
ceea ce i-ar putea afecta negativ via]a.
NUME _________________________
DATA __________________________
10
Tema
Eu [i deciziile mele
11
Pentru a aplica n via]a de zi cu zi acest sistem de luare a deciziilor, este util s\ lucrezi cteva
exerci]ii n clas\, al\turi de colegii t\i.
Pentru asta, imagineaz\-]i urm\toarea situa]ie:
E XEMPLU
Alex, este foarte bun la sport. A fost selec]ionat n echipa de baschet a [colii [i apoi la un
club pentru juniori. Uneori, dup\ [coal\, antrenamentele i se par foarte obositoare. La vestiar
a cerut sfatul unui coleg mai mare. Acesta i spune c\ exist\ ni[te pastile care te ajut\ s\ faci
fa]\ la efort f\r\ probleme. ~i ofer\ cteva mostre din ceea ce obi[nuie[te s\ ia [i el [i l
ndeamn\ s\ le ncerce [i s\ vad\ cum se simte dup\ aceea la antrenamente.
Alex ia pastilele [i le
ascunde n ghiozdan.
Ce va face mai departe?
Exploreaz\ tu aceast\
situa]ie folosind
schema de pe pagina
urm\toare.
Discut\ fiecare pas al
lu\rii deciziilor cu
colegii t\i.
La ce concluzie a]i
ajuns?
Ce a]i nv\]at din acest
exerci]iu?
RE}INE:
Atunci cnd te informezi [i iei n calcul toate consecin]ele alegerilor tale, nu vei face
gre[eli ireparabile.
12
Informa]ii necesare
Alegerea 1
Consecin]e
pozitive
Alegerea 2
Consecin]e
negative
Consecin]e
pozitive
Alegerea 3
Consecin]e
negative
Consecin]e
pozitive
Consecin]e
negative
13
Tema
Se consider\ drog orice substan]\ introdus\ n corp [i care modific\ modul n care acesta
func]ionez\ normal.
Aspirina, Paracetamolul, Penincilina, Alcoolul, Tutunul, Cafeaua, Calmantele pentru durere,
Marihuana sau Heroina, sunt nume ale substan]elor pe care le putem numi droguri.
Toate acestea afecteaz\ modul n care func]ioneaz\ corpul uman.
Penicilina sau Aspirina ajut\ corpul s\ se vindece de anumite boli.
Aceste substan]e se numesc medicamente [i atunci cnd sunt luate conform sfatului unui
specialist, au efecte binef\c\toare asupra organismului.
Exist\ substan]e care afecteaz\ modul n care o persoan\ gnde[te [i i influen]eaz\
sentimentele. Se numesc droguri toate substan]ele care afecteaz\ starea de spirit sau dispozi]ia
unei persoane.
Persoanele care folosesc repetat sau n cantit\]i mari aceste substan]e `[i schimb\
comportamentul.
14
A[a se ntmpl\ cu cei care consum\ alcool, anumite medicamente sau substan]e interzise
prin lege pentru consum, numite droguri ilegale.
Persoanele care au b\ut alcool nu pot gndi corect. Uit\ repede ceea ce li se spune, vorbesc
mult, nu se fac n]elese de ceilal]i, sunt nendemnatice [i conduc gre[it autoturismul. ~n acest
fel pot face accidente grave.
Cei care beau alcool sau consum\ droguri ilegale pierd controlul asupra sentimentelor,
gndurilor [i ac]iunilor lor. ~n acest fel i pot speria sau stnjeni pe cei din jurul lor, mai ales pe
copii.
Este bine ca voi to]i s\ n]elege]i diferen]a dintre substan]ele care se pot folosi la sfatul unui
adult [i care au efecte bune asupra organismului [i substan]ele care ]i pot schimba n r\u
comportamentul.
Acestea, numite droguri, te pot face incapabil s\ ]i controlezi mi[c\rile corpului [i
gndirea, astfel nct te po]i accidenta grav sau i po]i r\ni pe cei din jur.
Ast\zi ve]i nv\]a cteva no]iuni de baz\ despre droguri [i efectele lor asupra organismului
uman.
Este foarte posibil c\ [ti]i [i alte lucruri despre droguri. A]i aflat cte ceva din filme, de pe
internet, de la prieteni sau din ziare.
F\r\ ndoial\ c\ unele dintre aceste cuno[tin]e par contradictorii [i c\ ave]i neclarit\]i.
Poate nu [ti]i exact ce ar fi mai bine s\ ntreba]i ca s\ ob]ine]i informa]iile de care ave]i nevoie.
De aceea, n fi[a de lucru care urmeaz\, vei lucra un tabel n care ai ocazia s\ afli ce [tii [i ce nu [tii
nc\ despre droguri.
Dup\ ce completa]i tabelul, discuta]i cu profesorul vostru [i cu colegii despre r\spunsurile
voastre [i clarifica]i mpreun\ ceea ce nu a]i reu[it s\ n]elege]i pn\ acum.
Dac\ ai terminat de completat tabelul, dicut\ cu colegii t\i despre ce ai nv\]at ast\zi.
Exist\ efecte bune pe termen scurt datorate consumului de droguri? Cte a]i g\sit?
Exist\ efecte bune pe termen lung datorate consumului de droguri? Cte a]i g\sit?
Exist\ efecte negative pe termen scurt datorate consumului de droguri? Cte a]i g\sit?
Exist\ efecte negative pe termen lung datorate consumului de droguri? Cte a]i g\sit?
Ce ai n]eles din acest exerci]iu?
RE}INE:
Cunoa[terea ]i ofer\ puterea de a face alegeri corecte n via]\.
15
EFECTE
POZITIVE
PE TERMEN
SCURT
Relaxare
Euforie
EFECTE
POZITIVE
PE TERMEN
LUNG
Nu cunosc
EFECTE
NEGATIVE
PE TERMEN
SCURT
Be]ia
Grea]a
V\rs\turi
Ame]eal\
Risc de accidente
Tutunul
Ecstasy
Marihuana
Heroina
Cocaina
16
EFECTE
NEGATIVE
PE TERMEN
LUNG
Gastrita
Ciroza
Demen]a
Impoten]a
Tema
Fiecare dintre voi, elevii, ave]i nevoie de libertate pentru a face alegeri adecvate, f\r\ a fi
influen]a]i de anturaj.
Este important ca s\ fii capabil s\ spui NU consumului de droguri [i s\ nve]i cum s\ po]i
convinge prietenii s\ `]i respecte decizia luat\ f\r\ a fi exclus din grup.
~n majoritatea situa]iilor a spune NU nu este suficient pentru a sc\pa de presiunea grupului,
de multe ori fiind nevoie de o abilitate deosebit\ de a comunica cu ceilal]i [i aceasta se poate
realiza parcurgnd anumite etape n discu]ie.
Acest lucru trebuie nv\]at [i repetat n ora
de clas\ pn\ cnd ve]i fi siguri pe voi c\ ve]i
reu[i s\ ac]iona]i n acela[i fel [i n via]a real\.
Este important ca la nceputul acestei teme
s\ accepta]i anumite principii de lucru n
cadrul grupului care va participa la acest
exerci]iu [i anume: respectul reciproc, dorin]a
de a nv\]a ceva mpreun\, ascultarea unor
opinii diferite f\r\ a jigni persoana care le
exprim\, vorbitul pe rnd.
Fiecare dinte voi a fost confruntat pn\
acum cu o situa]ie dificil\, adic\ acel gen de
situa]ii care ]i dau b\t\i de cap.
Ce a]i sim]it cu acea ocazie?
Este adev\rat c\ sunt sentimente nepl\cute
[i c\ dori]i cu to]ii s\ le evita]i?
Dac\ este a[a, cum po]i s\ ]i dai seama din
timp despre inten]iile prietenilor t\i [i s\ nu te
la[i antrenat n a face un lucru pe care s\ l
regre]i mai trziu?
17
18
19
RE}INE:
Cnd [tii cum s\ rezi[ti presiunilor negative ale prietenilor [i spui la timp NU, scapi de
multe necazuri.
20
Tema
Drogurile [i publicitatea
~n plin secol al vitezei, nevoia de informare este acut\ n orice domeniu al vie]ii dac\ vrei s\ fii
la zi cu tot ce se `ntmpl\.
{i voi, elevii, ave]i nevoie s\ verifica]i permanent surse diferite de informa]ii pentru a
r\spunde solicit\rilor.
Pentru a deveni independent [i capabil s\ iei decizii s\n\toase [i sigure, trebuie s\ `]i formezi
abilitatea de a evalua credibilitatea surselor de informa]ii, dar [i a sfaturilor date de prieteni
[i adul]i.
Formarea acestei deprinderi te va ajuta s\ apreciezi pe cine s\ ascul]i, pe cine s\ crezi,
promoveaz\ autoprotec]ia [i `]i nt\re[te ncrederea n tine [i n faptul c\ po]i lua decizii
corecte.
~nv\]nd cum s\ evaluezi corect credibilitatea surselor de informare, vei fi mai pu]in tentat s\
ncerci consumul de alcool, ]ig\ri sau droguri, numai pentru c\ o reclam\ e simpatic\, sau
pentru c\ un adult ori prieten din anturaj ncearc\ s\ te conving\ c\ e bine s\ o faci.
Pentru tema de ast\zi ve]i lucra pe baza unor informa]ii de ultim\ or\ referitoare la tutun
[i alcool.
21
RE}INE:
Reclamele sunt un mod de a vinde orice, dar eu, {TIU S| ALEG informa]iile corecte
indiferent de sursa lor de provenien]\.
22
NUME _________________________
DATA __________________________
23
Tema
Drogurile [i legea
Exist\ mai multe legi care previn abuzul de alcool [i tutun. Legea antifumat Nr. 242 din 2003
are prevederi speciale pentru ocrotirea tinerilor.
Peste c]iva ani vei avea [i tu dreptul s\ participi la guvernarea democratic\ a acestei ]\ri,
exercitndu-]i drepturile tale cet\]ene[ti de a-]i exprima opiniile [i de a vota. Votul este un
instrument prin care fiecare cet\]ean poate contribui la mbun\t\]irea sistemului legislativ din
]ara sa.
O component\ important\ a respectului fa]\ de sine este informarea corect\ n ceea ce
prive[te legisla]ia ]\rii [i respectarea acestor norme de bun\voie.
~n acest mod se manifest\ responsabilitatea civic\ ntr-o societate civilizat\ din care faci [i
tu parte.
Pe foaia de exerci]ii ave]i o list\ cu mai multe roluri.
Alege un anumit rol [i preg\te[te-te pentru a sus]ine opinia sa n fa]a colegilor, n clas\.
Scenariul pentru discu]ii este urm\torul: la Prim\ria Bucure[tiului se desf\[oar\ o [edint\
cu reprezentan]i ai comunit\]ii
[i ai autorit\]ilor care dezbat
subiectul Drogurile din strad\
[i riscurile pentru noi.
Fiecare dintre voi va deveni
un reprezentant care s\ prezinte
acele aspecte ale legii privite din
punctul de vedere al comerciantului, al poli]istului, al
judec\torului, al persoanei
pedepsite, a mamei acestuia, a
altui elev, a unui doctor.
~ntreab\ pe rnd, pe fiecare
din colegii t\i care [i-au ales un
anume rol dac\ din punctul lor
de vedere, legea n discu]ie
acoper\ toate aspectele vie]ii
sociale, asigurnd protec]ie
intereselor individuale, familiale
[i comunitare.
24
Alege un rol
JUDEC|TOR
POLI}IST
DOCTOR
ELEV
P|RINTE
DELINCVENT
COMERCIANT
PROFESOR
MINISTRU
PRIMAR
PENSIONAR
REALIZATOR PROGRAME TV
RE}INE:
~n]elegerea [i acceptarea de bun\voie a respect\rii legilor ]\rii este o parte important\
a respectului fa]\ de sine.
25
Tema
Drogurile [i societatea.
Denumirile legale
ale situa]iilor periculoase
26
SITUA}IA DIFICIL|
DENUMIREA LEGAL|
27
SITUA}IA DIFICIL|
DENUMIREA LEGAL|
28
SITUA}IA DIFICIL|
DENUMIREA LEGAL|
Asociere n vederea
comiterii unei infrac]iuni.
Agresiune mpotriva unei
persoane soldat\ cu
v\t\mare corporal\ .
Furt de bunuri.
Distrugerea de bunuri
publice sau obiecte din
patrimoniu cultural.
Folosirea ilegal\ de
substan]e.
29
SITUA}IA DIFICIL|
DENUMIREA LEGAL|
Consumator de droguri.
Amenin]area mpotriva
integrit\]ii fizice a minorului.
Absen]e nemotivate.
Minciun\ [i abuz de ncredre.
Fals [i uz de fals.
Abuz de ncredere.
Instigare la consum de droguri.
Trafic de droguri.
Folosirea ilegal\ a localului
pentru tranzac]ii de droguri.
RE}INE:
Cunoscnd [i respectnd legile sunt capabil s\ m\ feresc de necazuri.
30
Tema
Fumatul [i s\n\tatea
noastr\
31
Noteaz\ n acest spa]iu liber ce faci tu n timpul liber. Care sunt alternativele s\n\toase pe
care le-ai ales? Ce ai vrea s\ faci n timpul liber mpreun\ cu colegii t\i?
RE}INE:
Decizia de a fuma ]i apar]ine.
Exist\ milioane de oameni care nu fumeaz\ [i tu po]i fi unul dintre ei.
32
11 F
12 F
13 A
14 F
15 A
16 A
17 F
18 F
19 F
20 F
33
Tema
10
Fumatul este un obicei care se adopt\ u[or dac\ nu e[ti informat corect [i nu ai t\ria
convingerilor tale, mai ales dac\ mul]i dintre cunoscu]ii [i prietenii t\i au nceput deja s\
fumeze.
Reclamele, filmele, atitudinea fum\torilor las\ impresia c\ ]igarea este un simbol al adultului
sigur pe sine, al b\rbatului viril [i al fetelor sexi.
Ajungi s\ crezi c\ fumatul te ajut\ s\ ]i faci prieteni, te men]ine suplu, vesel [i c\ numai a[a te
po]i bucura de o petrecere.
Lec]ia trecut\ ai nv\]at c\ aceste mituri despre fumat nu sunt adev\rate.
Ai re]inut faptul c\ fumatul te afecteaz\ avnd efecte negative pe termen scurt [i pe termen
lung.
Aceste no]iuni par uneori tehnice [i greu de crezut dac\ nu le vezi n realitate.
Pentru a fixa ceea ce ai nv\]at vei schi]a portretul unui fum\tor. Pentru aceast\ tem\ ai pe
pagina urm\toare un model de ram\ de tablou. Folose[te rama decupat\ pentru a pune n
valoare portretul la care vei lucra.
Nu este nevoie de un desen foarte sofisticat, poate fi o caricatur\ sau po]i folosi decupaje din
reviste pentru a ilustra ceea ce vrei s\ transmi]i legat de efectele negative ale fumatului asupra
organismului uman.
De exemplu, po]i face:
o fa]\ galben\, ridat\,
din]i ng\lbeni]i,
pl\mni negri,
vase de snge sub]iate,
mini cu degete p\tate de la fumul de ]igare,
o inim\ umflat\ care se chinuie s\ bat\ normal,
un gt inflamat din care iese o voce r\gu[i\,
haine murdare de scrum de ]igare,
un corp nv\luit n mirosul specific de tutun pe care l sim]i de la distan]\
[i altele....
34
NUME _________________________
DATA __________________________
35
Acum, prezint\ colegilor t\i ceea ce ai desenat [i explic\-le ce reprezint\ schi]a ta.
~ncearc\ s\ o faci n mod amuzant, f\r\ a jigni pe nimeni, dar fi conving\tor.
Decupeaz\ schi]a din caiet [i face]i o mic\ expozi]ie n clas\.
Premia]i cea mai bun\ schi]\.
RE}INE:
EU am ales s\ nu fumez, respect\-mi decizia!
A fi nefum\tor, nseamn\ s\ ai control asupra vie]ii tale.
36
PREVENIREA ABUZULUI
DE DROGURI
CAIETUL ELEVULUI