Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Valea Curcubeului Alex i Roxana

Revenirea la natur Produse naturale Permacultura

Handmade

Sexualitatea i Menstruaia
29 01 15

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 1 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

(http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/menstruatie/)
2/3 din viaa mea mi-am petrecut-o ntrebndu-m de ce mi se ntmpl menstruaia. De ce n
fiecare lun trebuie s suport dureri inimaginabile, depresii, schimbri brute de comportament,
hemoragii, bufeuri, reineri de ap etc.? Sunt pedepsit pentru c sunt femeie? M-am nscut
blestemat? Sau pur i simplu aa sunt lucrurile iar eu nu am nicio putere s le schimb?
Povestea mea
Timp de 17 ani am experimentat hemoragiile menstruale. mi aduc aminte cu o oarece tristee de
prima ntlnire cu ele. Eram o copil de 10 ani, vesel, cu gndul la joac i la coal. Fusesem
avertizat c voi ncepe s sngerez lunar, ns nu i-am dat importan pentru c era greu de
acceptat la acea vrst o asemenea veste. ntr-o zi ca oricare alta, eram mbrcat cu un trening alb
primit de Crciun iar la un moment dat m-am simit umed, ca i cum a fi avut un accident de
bebelui. Cnd am vzut frumosul meu costuma alb c era ptat de rou, m-am fcut alb la fa
i am ipat. Mi-am sunat familia i am fost instruit corespunztor de data asta. Mi s-a spus c voi
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 2 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

avea aceste sngerri toat viaa mea, c voi avea dureri n partea lombar i c snii vor deveni i
ei dureroi. Cea mai proast veste a fost c nu voi scpa de acest blestem dect la btrnee.
Bineneles, toate aceste pronosticuri s-au adeverit. Cu ct naintam n vrst cu att devenea de
nesuportat. La un moment dat, cred c aveam n jur de 24 de ani, luam cte 3 pastile de dureri
deodat i tot nu cedau durerile. Iar sngele era de culoare nchis i era nsoit de cheaguri
enorme chiar i de 4-5 centimetri. Ciclul meu menstrual era astfel: ntre 7 i 10 zile dureri
premenstruale, depresii, reineri de ap i alte simptome, ntre 7 i 10 zile hemoragia, i ce mai
rmnea ncercam s-mi revin ca s pot s o iau de la capt. Era un iad pe care mi-l fceam cu
mna mea lunar.
ns totul s-a schimbat odat ce mi-am schimbat alimentaia. Pentru prima oar n viaa mea nu mam mai simit o femeie supus la chinuri lunare, ci o femeie liber. Menstruaia s-a diminuat ncet
dar sigur, iar acum dup 4 ani de veganism, menstruaia se rezum doar la o zi de dureri
suportabile i ceva sngerri. ntr-adevr rezultatele nu au aprut peste noapte, ns uitndu-m
n urm, fa de scenariul de groaz prin care treceam n fiecare lun, acum m simt ca renscut.
Pentru c sunt o fiin curioas i pentru c niciodat nu m-au mulumit rspunsurile fr sens,
am decis s-mi caut propriile rspunsuri la ntrebrile despre menstruaie. Iar acum dup 30 de
ani de via pe acest Pmnt, am reuit s-mi rspund la cele mai apstoare ntrebri pe care leam avut vreodat.
Ce este menstruaia, ovulaia i ciclul menstrual?
Ovulaia este perioada n care un ovul este eliberat din ovare. Acesta strbate trompele uterine
pn n uter i ateapt circa 48 de ore s fie fecundat.
Menstruaia se produce nainte de ovulaie, atunci cnd mucoasa uterin endometrul se
ngroa, pregtindu-se pentru o posibil concepie. Dac ovulul eliberat la ovulaie trece
nefertilizat prin uter, esuturile endometriale ngroate nu mai sunt necesare i sunt reabsorbite
aproape n totalitate. Ceea ce rmne este eliminat ntr-o perioad scurt de timp, sub forma
unui mucus.
Ciclul menstrual este perioada n care se desfoar ovulaia i menstruaia.
Deci, am aflat c menstruaia este un proces nedureros, aproape nesimit de organism, eliminat
sub form de mucus, i atunci ce se ntmpl? Cum de am ajuns s considerm c este normal s
avem hemoragii vaginale lunare i s credem c este normal acest lucru?
Hemoragia n uter nu este ctui de puin mai normal dect hemoragia n creier sau plmni.

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 3 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

(http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/uter/)
Ce se ntmpl la menstruaie?
Atunci cnd mucoasa uterin endometrul se ngroa n fiecare lun, se creeaz multe vase
minuscule de snge. Acestea sunt ntrite cu ajutorul bioflavonoidelor i alte nutrimente nrudite.
Dac se ntmpl ca nivelele de estrogen din snge s fie ridicate, i/sau rezerva de bioflavonoide
s fie sczut, atunci, n locul acestora, corpul va folosi ce are la ndemn, adic estrogenul,
pentru a ntri pereii vaselor sangvine. Cercetrile au descoperit c bioflavonoidele i hormonul
numit estrogen sunt surprinztor de asemntoare, chiar interschimbabile n unele din funciile lor
inclusiv n folosirea lor pentru a ntri pereii vaselor sangvine.
ns este o problem cu folosirea estrogenului n pereii capilari. Corpul ncearc ntotdeauna s
menin stabil nivelul de estrogen din snge. Poate s fie la un nivel sczut, constant, sau la un
nivel ridicat, dar n orice caz, elul organismului este s-l menin stabil. Cnd producia de
estrogen din ovare scade n mod natural, la aproximativ 12 zile dup ovulaie, nivelul de estrogen
din snge scade i el. Dac se ntmpl s scad foarte mult, corpul va ncerca s ridice nivelul
acestuia prin retragerea de estrogen din pereii vaselor sangvine din ntregul organism, slbindu-le
i determinndu-le s fie poroase (ca un burete). Poate ai observat ca n acest moment din lun
chiar i o mic zgrietur sngereaz mai repede.
Cnd se ntmpl acestea uterului, minusculele arteriole ale endometrului sunt lsate ntr-o stare
foarte fragil i sunt incapabile s fac fa micilor contracii implicate n regresia endometrului, ca
s nu mai vorbim de orice fel de cretere a presiunii sangvine datorate congestiei toxice i
constipaiei. Astfel ele se sparg n proporie mare, iar esuturile endometriale pe care le alimentau
ncep s moar ntr-o proporie la fel de mare. Mijloacele prin care acele esuturi ar fi putut fi

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 4 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

reabsorbite au disprut, iar mucoasa, sngele i mucusul sunt vrsate n ceea ce am ajuns s
numim menstruaie. Cnd ovarele ncep din nou s produc estrogen cteva zile mai trziu,
sngerarea se diminueaz i apoi se oprete.
Dou lucruri rezult clar de aici: 1) c estrogenul din pereii vaselor sangvine nu ar fi fost retras
dac nivelele de estrogen din snge nu ar fi sczut; 2) c o alimentare din belug cu bioflavonoide
i nutrimente nrudite ar face ca acestea s fie folosite n construcia de capilare n primul rnd, n
locul producerii de estrogen, astfel evitndu-se riscul sngerrii datorate retragerii estrogenului
din vasele sangvine.
Dup menopauz, aceast scdere este evitat n mod natural, datorit nivelelor sczute, dar
stabile, de estrogen produs. Poate fi evitat i pe cale nenatural prin ingerarea de medicamente cu
hormoni sintetici, care o menin la un nivel stabil. Dar nainte de anii de menopauz, de fapt,
intervenia acestor creteri i scderi n producia hormonal este o parte natural a ciclului de
fertilitate, i nu rezult niciun beneficiu din controlarea artificial a nivelului hormonal. Ceea ce nu
este natural, totui, este sngerarea menstrual iar aceasta poate fi eliminat prin schimbarea
alimentaiei, pentru a sfri cu congestionarea toxemiei i a asigura o alimentare din abunden cu
nutrimentele necesare meninerii unor vase de snge viguroase.
De ce mi se ntmpl menstruaia?
Avnd o alimentaie modern, bazat pe alimente de origine animal, mncare gtit, alcool, buturi
carbogazoase, alimente procesate (zahr, sare, ulei), acestea perpetueaz o stare de toxicitate a corpului.
n acelai timp se instaleaz i un deficit de elemente eseniale corpului, ducnd la o ntrerupere a
transportului substanelor nutritive nspre celule, precum i a deeurilor dinspre celule, n tot
organismul. Vasele de snge devin mai poroase, permind fluidului s se preling ntre celulele
esutului, acest fapt crend congestie. Reziduurile de la o digestie improprie duc la o stare de
intoxicare a ntregului organism, numit toxemie. Deficienele alimentare i dezechilibrul
hormonal asociat acestora se combin, fcnd s creasc fragilitatea pereilor capilari, astfel nct,
sub presiunea crescut a congestiei nenaturale, acetia se rup atunci cnd uterul se contract
pentru a se descotorosi de esuturile endometriale care nu mai sunt necesare dup ce ovulul
nefertilizat a fost eliminat.
Din cauza faptului c organismul devine incapabil s proceseze asemenea alimente corpul ajunge
din starea lui natural alcalin ntr-o stare acid. Cnd corpul ncearc s devin alcalin, prin
meninerea calciului din snge la nivele ridicate, se dezechilibreaz nivelul mineralelor, epuiznd
calciul din oase, i depozitnd excesul de calciu n articulaii, vase de snge i organe. Consumul
ridicat de grsimi saturate nfund vasele de snge i face ca sngele s se ngroae cu reziduuri,
diminundu-i capacitatea de a transporta oxigen i substane nutritive.
Corpul trebuie s fac fa la proteinele n exces, la cantitile imense de zahr i sare consumate
zilnic, precum i la poluanii externi, adesea de neevitat, ingerai zi de zi, n cadrul stilului de via
modern. Organismul ajunge s stocheze ceea ce nu poate elimina n celulele adipoase i n
interiorul vaselor sangvine, n organe i ncheieturi. Rmitele de la o digestie incomplet se
adun n intestin i n organele de eliminare suprasolicitate, blocnd funciile normale ale
organelor. i astfel se creeaz o stare de intoxicare a ntregului organism.

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 5 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Aceste deeuri atrag necazuri pentru organism toxinele din mediu sunt depozitate n esuturile
adipoase sau scap de la a fi descompuse de ctre ficatul suprasolicitat i migreaz spre organele
mai ndeprtate (inclusiv spre creier), unde corpul, slbit fiind, nu mai poate avea de-a face cu ele.
Aceste esuturi i depozite de otrvuri devin terenul propice pentru hrnirea i nmulirea
microbilor i paraziilor (coabitani naturali ai corpurilor noastre), dar al cror numr scap de sub
control ntr-un mod alarmant, pentru c sistemul imunitar slbit nu mai are rezervele necesare
pentru a se ocupa de ei. n cele din urm, n disperarea de a supravieui, celulele se ntorc la forme
primitive, care pot funciona, practic, n condiii de nfometare. Din nefericire pentru organism, cu
ct celulele devin mai primitive, cu att mai puin ele i ndeplinesc directivele date de organul
de care aparin, ncepnd s adopte un comportament independent, reproducndu-se rapid, fr
s poat fi controlate i astfel zona ncrcat de toxicitate devine canceroas.
Majoritatea dintre noi, avnd un stil de via occidental i o alimentaie modern cu excesele,
deficienele i denaturrile sale trim ntr-o stare de toxemie cronic. Corpurile noastre ncearc
n mod repetat s scape de aceast situaie, prin rceli, febr i descrcri frecvente de mucus
ncrcat de toxine. n uter, aceasta ia de obicei forma unei descrcri albicioase, numit leucoree
(etimologic: scurgerea alb). Leucoreea, la fel ca menstruaia, este o stare inflamatorie, o stare de
scurgere a mucusului, datorit congestiei cronice i inflamrii. S-a observat c femeile care au
scurgeri abundente de mucus de acest fel sunt de asemenea susceptibile s aib simptome
menstruale severe ca i probleme cu constipaia. La fel ca orice alt stare inflamatorie, leucoreea
se produce ntr-un corp acidificat, nfundat de produii secundari ai consumului exagerat de
proteine.
Congestia i inflamarea datorate toxemiei cauzeaz fragilitatea i lrgirea uterului, o presiune
ridicat a sngelui, care supun la mare efort capilarele fine ale endometrului. Acestea, la fel ca
toate vasele de snge ale organismului, devin periodic mai mult sau mai puin fragile, ca reacie la
creterile sau descreterile de estrogen sau vitamina C din substanele nutritive, de bioflavonoide
i beta-caroten, toate acestea jucnd un rol important n ntrirea pereilor capilari.
O funcie important a vitaminei C este s formeze i s menin rezistena materialului gelatinos
numit colagen, sau esut conjunctiv, care ine laolalt toate celulele din organism inclusiv pe
acelea din pereii vaselor sangvine. Bioflavonoidele substane vegetale care se afl ntotdeauna
n alimente naturale care conin vitamina C protejeaz aceast vitamin i i reduc cantitatea,
dac este necesar. O deficien alimentar a substanelor nutritive necesare formrii colagenului va
determina colagenul s fie subire, poros i va cauza congestia esuturilor cu substane strine, care
se infiltreaz prin pereii capilari subiri incluznd virui, toxine, substane rmase de la
medicamente, substane alergene i reziduuri de la o digestie improprie. Acest lucru se ntmpl
n acumulrile de ap, sau edeme, care umfl gleznele i degetele n timpul sarcinii i pe msura
naintrii n vrst.
Aproape nimeni, n civilizaia modern, nu primete destul din aceti nutrieni eseniali din
alimentaia sa. Cantitile din alimente i buturi industrializate sunt neglijabile, chiar i cantitatea
lor din fructe n mod normal, fructele fiind cea mai bogat surs natural, cantitatea de
nutrimente din ele se reduce considerabil dup ce fructul este cules i lsat la depozitat nainte de
a fi consumat. Cu excepia acelora care obinuiesc s consume zilnic o mulime de fructe

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 6 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

proaspete, majoritatea dintre noi trim ntr-o stare de scorbut subclinic cu sngerri i secreii
bolnave, ne nvineim uor, rnile i oasele se vindec greu, avem probleme la ochi i imunitate
slab. Iar la femei, aceast stare intensific sngerarea menstrual.
Cercettorii au observat c o alimentare bun cu bioflavonoide, n particular, pare s fie esenial
pentru meninerea unor perei capilari puternici. Sucurile din comer i majoritatea suplimentelor
de vitamina C, din care multe se bazeaz pe a pstra un nivel ridicat al vitaminei, nu conin i
bioflavonoide. De fapt, chiar i atunci cnd oamenii consum citrice una dintre cele mai bune surse
naturale de vitamina C adesea ei arunc partea alb a cojii exact partea bogat n bioflavonoide! Astfel
c nu este surprinztor c att de muli dintre noi au deficit de aceste nutrimente i nici c pereii
vaselor noastre sangvine sunt slabi.
Unele cercetri au indicat faptul c beta-carotenul nutrimentul care se transform n vitamina A
n timpul digestiei poate juca un rol similar. O deficien de vitamina A cauzeaz o cretere
anormal i moartea prematur a celulelor din mucoase, cum ar fi i cele care cptuesc uterul, iar
acumularea de deeuri din abunden este eliminat i contribuie la producerea leucoreei. Se
bnuiete c beta-carotenul poate avea un rol important pe ci nc neidentificate la rezistena
mpotriva sngerrii. Deloc surprinztor, acest nutriment se gsete adesea n cantiti mici n
dietele moderne.

(http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/uter-sanatos/)
Ce trebuie fcut?
Ce trebuie s fie schimbat n alimentaie pentru a elimina menstruaia? Mncrurile care
contribuie la starea de toxemie s nu mai fie consumate. Alimentele care construiesc sntatea i
n special esuturi conjunctive puternice, fr s suprasolicite digestia, s fie singurele consumate.

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 7 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Corpul este ajutat s elimine reziduurile toxice adunate n anii anteriori de stil de via i
alimentaie srace.
Fr ndoial, cea mai dificil parte a acestei schimbri, pentru majoritatea oamenilor, este prima.
Asta nseamn s nu mai consume mncruri care nglodeaz sau acidific organismul. Asta
nseamn eliminarea produselor animale carne, pete, lactate, ou zahr i sare rafinate, ca i reducerea
semnificativ a alimentelor bazate pe cereale uscate i chiar a grsimilor vegetale procesate (uleiuri).
Alimentaia, n esen, trebuie s devin cu adevrat vegetarian, sau vegan, cu o
predominan de fructe i legume proaspete, vii, n detrimentul celor gtite. n particular, cu ct
este mai mare proporia de fructe vii n diet, cu att mai puin suntei dispuse la a mai avea
menstruaie.
Cel puin 50% i, n mod ideal, un procent ridicat din mncarea de la fiecare mas ar trebuie s fie
format din hran vie, iar aceasta s fie consumat prima. Asta pentru c enzimele prezente n
poria vie s poat ajuta corpul s digere coninutul ntregii mese, inclusiv partea gtit.
Enzimele sunt molecule proteice produse de fiecare celul i esut din corp, i sunt folosite n
fiecare proces metabolic. Ele descompun alimentele i transport nutrimentele; mut reziduurile
celulare i le pregtesc pentru eliminare; ataeaz fierul de celulele roii din snge (hematii) i
fosforul de oase i de esuturile nervoase; dizolv cheagurile de snge i fac posibil concepia; iar
ca parte a sistemului imunitar, ele atac i descompun otrvurile i substanele strine din snge i
esuturi.
Toate alimentele, n starea lor neprelucrat termic chiar i carnea conin enzimele necesare
propriei lor descompuneri. Dac mncarea este consumat nepreparat termic, propriile ei enzime
o pot digera pn la 75%, fr s fac apel la rezervele organismului. Gtirea alimentelor la
temperatura de 53 grade Celsius distruge toate enzimele din acestea. Dac stai la o mas cu
asemenea mncruri din care au murit enzimele, corpul tu va trebui s aduc enzime din alt
parte ca s le digere. Printre alte lucruri, asta slbete sistemul imunitar. S-a observat c dup o
mas alctuit din mncare gtit, numrul de globule albe ale organismului crete, pentru c
aceste celule sunt folosite ca s se transporte un supliment de enzime din organism la tubul
digestiv, pentru a ajuta digestia. Dac acele globule albe din snge ar trebui s fie folosite ca parte
defensiv a sistemului imunitar, atunci capacitatea organismului de a face fa bolii ar suferi
temporar. Pe de alt parte, o mas care este alctuit din alimente vii sau dup o mas alctuit
att din alimente vii, ct i gtite, dar la care cele vii au fost consumate primele aceast cretere a
numrului de globule albe este nesemnificativ.
Dup ani de zile de consum dominat de alimentele golite de enzime, rezervele de enzime ale
corpului sunt serios sectuite. Organele implicate n special pancreasul, productorul a
numeroase enzime digestive se umfl datorit supra-activitii, apoi este epuizat, iar n final
cedeaz de tot. Alimentele nu mai pot fi digerate corespunztor i sfresc prin a fermenta n tubul
digestiv, producnd toxine care sunt absorbite n fluxul sangvin i depozitate la ncheieturi i n
esuturile moi. Apar situaii precum constipaia, boli sangvine, ulcere sngernde, guta i artrita.
Cnd consumm alimentele vegetale pe care corpul nostru a fost menit s le consume, digestia
este uoar, eficient i creeaz foarte puine reziduuri. Dintre toate alimentele, fructele sunt cele
mai plcute la gust i cel mai uor de digerat. Ele asigur o hrnire complet, inclusiv proteine
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 8 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

adecvate, grsimi eseniale, minerale i vitamine. Att de integral folosibil de ctre organismul
uman este fructul copt, nct singurele produse reziduale, n afar de fibrele vegetale sunt dioxidul
de carbon i apa complet netoxice. La o diet bazat foarte mult pe fructe nu intervine
constipaia; bacteriile intestinale benefice populeaz intestinul gros; corpul rmne ntr-o stare
alcalin care este de preferat n locul uneia acide; sngele este curat i liber de reziduuri, iar
circulaia i presiunea sngelui sunt la parametri normali; nu se mai acumuleaz depozite de
toxine iar toxinele i reziduurile deja stocate n organism se elimin n mod gradat.
Fructele sunt bogate n bioflavonoide, n special. De fapt, dac alimentaia este bogat n acestea,
att de pregtit este organismul s foloseasc aceste nutrimente n construirea unor perei
puternici ai vaselor de snge, nct consumul din belug de fructe proaspete, de sezon, este uneori
de ajuns pentru a reduce considerabil urmtoarea menstruaie.
Meniuni de final
Avnd n vedere c articolul din care am spicuit ideile principale, l-am gsit cu mare dificultate,
denot faptul c nc o dat nu se dorete informarea corect despre efectele alimentaiei asupra
organismului uman. Din punctul meu de vedere efectele unei alimentaii nocive asupra corpului
uman sunt devastatoare. Iar acest lucru se observ cel mai bine la femei n fiecare lun.
Interesele marilor companii de a-i vinde produsele cancerigene i poluante absorbante, pilule,
medicamente de dureri au devenit att de importante nct i informarea online a devenit
dificil. Toat mass-media ne bombardeaz cu reclame i anunuri c aa trebuie s fie
menstruaia, c aa a fost ntotdeauna i aa va fi o venicie, un calvar pentru femei. C trebuie
folosite tampoanele lor, c trebuie s lum medicamentele lor. ns tirania acestora ia sfrit i a
venit momentul s ne punem ntrebri i s aflm de ce ni se ntmpl menstruaia i nu cum
supravieuim de la o zi la alta sngernd lunar. Sper c totui acest articol s-i fi fcut efectul i s
fi trecut dincolo de dogmele corporaiilor (dogma = tez, doctrin politic, tiinific etc.
considerat imuabil i impus ca adevr incontestabil)
Din punct de vedere mental, menstruaia are efecte nu numai asupra femeilor ci i asupra
persoanelor din jurul lor. n perioada aceea n care femeile i pierd controlul emoiilor i totul
devine confuz pentru ele, acelai lucru se ntmpl i cu brbaii din vieile lor. Ei nu pot s
neleag i nici nu au cum, de ce femeia de lng ei se comport iraional deodat. Problema nu
este c ea se comport iraional ci c acest lucru se petrece n fiecare lun. Astfel se va instala i un
sentiment de saietate care poate duce la foarte multe nenelegeri i chiar despriri. Este un citat
care spune: 10% dintre conflicte sunt din cauza diferenelor de opinii i 90% din cauza tonului
vocii. i tim cu toii c atunci cnd este perioada aceea fericit a lunii, nicio femeie nu se mai
abine de la certuri i ipete.
Eu recomand tuturora, nu numai femeilor, s mnnce curat, vegetal, ct se poate de organic, i cel
mai important, lipsit de cruzime. C este vorba de vegani sau raw-vegani, nu conteaz. Sntatea
nu este un premiu pe care trebuie s-l ctigm ci o stare natural care exist ntr-o via armonioas.
Acum c ai aflat c nu este necesar suferina ta lunar, ce vei face n continuare? Le vei umple
buzunarele unora n timp ce suferi n vrful patului n fiecare lun? Vei continua s-i ndeprtezi
pe cei dragi ie? Sau ii vei schimba viaa acum, pn nu este prea trziu?
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 9 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Sursa articolul Menstruaia chiar este necesar? europeanmedicalfoundation.org

Pentru cei care doresc articolul n ntregime, v rog s m contactai la
valeacurcubeului@gmail.com (mailto:valeacurcubeului@gmail.com) sau putei s-l cutai pe
Google.
Acelora care doresc s aprofundeze acest subiect i s neleag mai bine mecanismul acesta
complex, denumit corpul uman, le recomand s citeasc S trim sntos fr toxine de Robert
Morse. O carte extraordinar, foarte bine documentat, care nu ar trebui s lipseasc din nicio
bibliotec.
Posted by Roxana
http://valeacurcubeului.com/vegan/ (http://valeacurcubeului.com/vegan/)
http://valeacurcubeului.com/2014/08/18/alimentatia-i/
(http://valeacurcubeului.com/2014/08/18/alimentatia-i/)
http://valeacurcubeului.com/2014/12/10/alimentatia-ii/
(http://valeacurcubeului.com/2014/12/10/alimentatia-ii/)
http://valeacurcubeului.com/2014/08/22/sexualitatea-si-organele-sexuale-i/
(http://valeacurcubeului.com/2014/08/22/sexualitatea-si-organele-sexuale-i/)
CATEGORIA:
DE ACTUALITATE
TAGGED WITH:

18 COMMENTS

ABSORBANTE
ALCALIN
ALIMENTATIE
BETA-CAROTEN
BIOFLAVONOIDE
BUFEURI
CANCER
CELULE ALBE
CELULE ROSII
CICLU MENSTRUAL
COLAGEN
CONGESTIE
CONSTIPATIE
DEPRESIE
DURERI
EDEM
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 10 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

ENDOMETRU
ENZIME
ESTROGEN
FEMEIE
FIINTA
FRUCTE
HEMORAGIE MENSTRUALA
HORMON
LEUCOREE
MEDICAMENTE
MENSTRUATIE
MICROBI
MUCOASA UTERINA
MUCUS
ORGANIC
OVAR
OVUL
OVULATIE
PANCREAS
PARAZITI
RAW VEGAN
RETINERI DE APA
ROBERT MORSE
SANGE
TOXEMIE
TROMPE UTERINE
UTER
VALEA CURCUBEULUI
VASE SANGVINE
VEGAN
VEGETAL
VIATA
VITAMINA A
VITAMINA C

Comments on: "Sexualitatea i Menstruaia" (18)

1. monicas10 said:
29/01/2015 la 21:32
phuiii da tiu c te-ai documentat!
Spre deosebire de tine, tot ce am fcut a fost s constat efectele unui regim raw-vegan
(prelungit!), s meditez niel asupra schimbrilor (de ce, cum), s scriu i cam att. Iniial am
crezut c vrsta e di-vin. M apropii de 50!
Da, aa este. Schimbarea alimentaiei a determinat treptat reducerea cantitii de snge
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 11 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

pierdute prin menstruaie, pn la dispariia ei complet. M-am jucat niel de Crciun cu

ceva carne i menstruaia a revenit n ianuarie, deci am avut i confirmarea.
Oricum, au fost ani cnd mi-a fi dorit s m sui oriunde ca s scap de dureri! Am scpat i de
ele muult mai trziu i fr niciun fel de medicamente. Am descoperit cauza (spiritual), iar
la scurt timp au ncetat i durerile.
Ceva mi este neclar ns Mie! De ce s-i ndeprtez pe cei dragi?!? Pi ce vin au ei sracii?!?
Le zic (de obicei) de reparaiile capitale i c sunt n mauna (postul tcerii).
Apreciaz
Apreciaz
valeacurcubeului said:
30/01/2015 la 10:01
Da, aa este, m-am documentat mai nti trind atia ani cu aceast povar care mi-a rpit
foarte mult din via. M bucur enorm pentru tine c ai descoperit c o alimentaie
sntoas, vegan sau raw-vegan, i reduce substanial simptomele menstruaiei. Acesta
este un adevr universal care nu poate fi schimbat, deoarece o alimentaie vegetal i ofer
organismului nutrienii necesari pentru construirea unor vase capilare sntoase i pentru
regenerarea celulelor. Astfel, avnd o alimentaie vegan, aa cum suntem construii s
avem, nu vor aprea nici carenele, iar organismul nu va fi nevoit s retrag resurse din
oase i alte organe. La fel de adevrat este c meditaia, yoga i exerciiile fizice de orice fel
sunt un ajutor excepional, i nu numai n cazul femeilor care sufer de simptomele
menstruaiei. A te gndi de ce i se ntmpl anumite lucruri i cum poi s le rezolvi, este
un lucru esenial ca s poi evolua.
Dup 30 de ani pot s spun c toate femeile pe care le-am cunoscut eu devin mai mult sau
mai puin irascibile la menstruaie. De aici apar conflicte cu prietenii, colegii, soii, printii,
copiii etc. Cei care sunt n conflict cu o femeie lovit de aceste simptome, nu au cum s
neleag c ea i pierde controlul pentru c este afectat de schimbrile hormonale din
corpul ei. i astfel se ajunge la ndeprtarea celor dragi, pentru c ei nu neleg ce se
ntmpl iar la un moment dat nici nu le mai pas. i nu ar fi mai uor dect s le spui s te
lase n pace n perioada aia, s poi s ii continui viaa fr s te izolezi? n plus,
majoritatea femeilor nu-i permit s intre n postul tcerii i nici s se izoleze, pentru c au
familii, serviciu, griji.
Concluzia este c aceste simptome pot fi ndeprtate cu uurin din vieile noastre. Primul
pas este schimbarea alimentaiei pentru ca trupurile noastre s nceap reconstrucia. Dup
aceea, ceilali pai vor veni de la sine.
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
monicas10 said:
31/01/2015 la 07:25
Femeile, la fel ca brbaii, i pot permite orice dac tiu s comunice cu cei din jur, n
nici un caz s IMPUN. Starea i aparin ei, n nici un caz celor din jur.
Acelai lucru este valabil i pentru cei nscui sub o form fizic de brbat. Orice
brbat care caut s impun i s se impun are toate ansele s rmn toat viaa
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 12 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

singur!
ncerc s fiu ct mai scurt i mai concis n a-i comunica i a v comunica concluziile la
care am ajuns. Teoria ca teoria, dar practica ne omoar
Sunt trei verbe principale care ne ghideaz din umbr toat viaa, indiferent de sex: A
FI, A FACE, A AVEA.
A avea menstruaie nseamn c femeia pierde o cantitate uria de energie. Este semnul
cel mai clar c latura feminin (existent n fiecare individ n parte!) este prea puin
manifestat. Adic FACE prea puin sau deloc din manifestrile corespunztoare
feminitii: sensibilitate, gingie, ofer/primete protecie, .a.m.d.
ntreg universul, att cel interior ct i cel exterior, caut s compensense acest deficit
energetic. Aa se nasc sau apar i brbaii care manifest ca femeile
Alimentaia ntradevr este un pas, dar de aici ncolo e un drum groaznic de lung,
pentru c efectele sunt de-a dreptul uluitoare. Consumul de carne de ctre om duce la
stimularea masculinitii, cu urmrile de rigoare. Femeia gndete i face aproape ca un
brbat, atrgnd n jurul ei brbai feminizai.
Primul pas n opinia mea, este cunoaterea de sine. Indiferent de forma n care ne-am
nscut!
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
2. Sera said:
07/02/2015 la 18:09
E foarte ciudat sa aud ca sunt atatea probleme in perioada asta. Iar cand eram in generala, iar
unele fete lipseau de la scoala in acea perioada credeam ca chiulesc.
Eu ma simt excelent, am mai multa energie si doar o singura data m-am simtit foarte rau incat
nu am putut dormi toata noaptea.
Alimentatia mea este foarte dezordonata, nu am nici ore nici produse speciale pe care le
consum, desi am fost vegetariana de la 7-8 ani, cand am putut sa ma impun parintilor.
Totusi din experienta va spun ca o alimentatie fara lactate, carne sau prajeli da mai multa
energie, indiferent de perioada in care va aflati. Si e cumva si logic.
Se merge pe principiul omnivor-> Lacto-vegetarian-> vegan-> raw-vegan-> hranire cu prana.
Apreciaz
Apreciat de 3 persoane
valeacurcubeului said:
08/02/2015 la 10:48
Buna Sera. i mulumim pentru comentariul tu. Faptul c eti vegetarian de la o vrst
att de fraged a contribuit i contribuie n continuare foarte mult la sntatea ta. Este o
diferen enorm ntre a renuna la carne la 7 ani i a renuna la carne la 30-40-50-60 de ani
sau niciodat.
Sunt de acord cu principiul tu i muli ncep s-l ncorporeze n vieile lor.
i dorim tot binele din lume !
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 13 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Apreciaz
Apreciaz
3. Dyana said:
10/02/2015 la 11:09
Buna,
Sa inteleg ca acum tu nu mai ai menstruatie in sensul clasic, adica nu mai sangerezi 4-5 zile ,
lunar ?
Sau care au fost schimbarile pentru tine ?
Merci
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
valeacurcubeului said:
10/02/2015 la 11:20
Bun Dyana. Menstruaia mea ncepe cu o sngerare i dureri n partea lombar. Acestea
dureaz de obicei cteva ore i sunt suportabile, adic pot s m ocup de treburile zilnice.
Totui n perioada respectiv prefer s nu consum alimente solide, iar n schimb beau multe
lichide i m odihnesc. Cnd trece prima zi, a doua zi este cu foarte puine sngerri i nicio
durere. i gata, asta este tot. Iar la aproximativ 10 zile dup menstruaie ovulez.
Pentru mine, este o diferen enorm fa de ceea ce experimentam nainte i m bucur
enorm c organismul meu este att de minunat i se vindec cte un pic n fiecare zi.
Sper s te fi lmurit i i doresc tot binele din lume!
Roxana
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
Dyana said:
10/02/2015 la 17:46
Inteleg, multumesc pentru detalii; nici eu nu mananc carne (am fost vegana dar am
revenit la ovo-lacto) si ma simt mai bine asa; culmea ca ciclul mi se inrautatise in
perioada cand am fost vegana pp ca nu ma alimentam chiar corect.nu combinam
alimentele cum trebuie; dureri la ciclu nu prea am dar sangerez cam 5 zile ; am mai citit
articole despre subminarea menstruatiei
prin nu stiu ce tehnici, dar nu stiu ce sa zic
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
valeacurcubeului said:
10/02/2015 la 19:33
Cu mult plcere. Fiecare tie ce este cel mai bine pentru el. Totui ar fi bine s tii c
simptomele menstruaiei, adic sngerarea, durerile i toate celelalte sunt din cauza
alimentaiei bogate n produse de origine animal i a carenelor. Dac organismul nu
are cu ce s lucreze sau mai ru trebuie s lucreze la maxim ca s elimine otrvurile
ingerate de noi zilnic, va intra ntr-un proces de modificare celular. Astfel se va ajunge
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 14 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

la celule canceroase i alte afeciuni.

Simptomele menstruaiei sunt un semn c ceva este n neregul, nu c totul este perfect
n corpul tu. Menstruaia se petrece n linite, la fel ca i ovulaia. Nu ar trebui s o
percepem la fel cum nu simim cnd pancreasul produce enzime i le trimite ctre
stomac.
Eu cnd mi-am schimbat alimentaia am avut grij s mnnc suficient, s nu m
nfometez i cel mai important s m documentez. Consum verdeuri i fructe zilnic.
Acestea sunt baza. Apoi mai consum legume, semine i nuci. Evit pe ct posibil
glutenul, zahrul, uleiul i sarea.
nc un lucru, atunci cnd ii schimbi alimentaia, vor aprea inevitabil simptomele
detoxifierii care pot dura i ani de zile n funcie de ct de intoxicat este organismul
respectiv. Printre ele sunt i agravarea unor anumite afeciuni, ns acest lucru este
normal, natural, este la fel ca n cazul consumatorilor de droguri care intr n sevraj. Dar
dup ce trece aceast perioad, lucrurile ncep s se liniteasc.
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
4. verde said:
15/02/2015 la 13:59
Cum se poate ca menstruaia s fie naintea ovulaiei?
Dac se elimin endometrul i abia apoi umreaz ovulaia,
n cazul n care ovulul va fi decundat unde se va mai implanta?
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan
valeacurcubeului said:
15/02/2015 la 15:23
Buna. i mulumesc pentru ntrebare. Poate mai sunt i alte persoane care nu neleg cum se
produce exact ciclul menstrual, aa c voi ncerca s fiu ct mai explicit.
Menstruaia se produce nainte de ovulaie, atunci cnd mucoasa uterin endometrul
se ngroa, pregtindu-se pentru o posibil concepie. Dac ovulul eliberat la ovulaie trece
nefertilizat prin uter, esuturile endometriale ngroate nu mai sunt necesare i sunt
reabsorbite aproape n totalitate. Ceea ce rmne este eliminat ntr-o perioad scurt de
timp, sub forma unui mucus.
n primul rnd trebuie s vizualizezi ciclul menstrual, acesta are 28 de zile de obicei i se
refer la o lun de zile. El se calculeaz cu nceperea primei menstruaii, nu a primei
ovulaii. Menstruaia ncepe n ziua 1 cnd se ngroa endometrul uterului (nveliul) i se
pregtete de o posibil sarcin. Apoi vine ovulaia. i apoi vine retragerea endometrului.
Cu acest proces se termin ciclul menstrual i tot aici intervin problemele. Procesul de
absorbie a endometrului este afectat de carenele din organism i astfel noi percepem
simptomele acestuia (dureri, sngerri, depresii etc.).

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 15 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

ntr-adevr menstruaia se ntmpl i nainte de ovulaie (se ngroa endometrul) i dup

ovulaie (se reabsoarbe endometrul). De aceea insist pe aspectul c noi percep doar
simptomele neplcute ale eliminrii endometrului i numim acest proces ciclu.
Apreciaz
Apreciat de 2 persoane
5. erban Stnescu said:
17/03/2015 la 08:25
Foarte instructiv totul!
Eu sunt o fire mai practic i mai intuitiv i am luat-o pe calea observaiei directe i a
introspeciei. Am spus cred i pe situl coala ZENLA.
Exist ns un handicap major care se creaz aa: Practic excepional, comunicare 0 (zero) sau
cam aa. (Vezi Viziunile Celestine Building Energy)
Mi-a fost uor s o ghidez pe Monica ncotro s exploreze, dar am avut dificulti n a i explica
de ce-urile. Aa nct, sigur c mi-au plcut toate de aici, pentru c ne ajut s comunicm
mai eficient, s facem conexiunile ntre vizibil i invizibil i aici, vine rolul fiecruia, care
completeaz cu propriul su mod de a vedea acelai subiect.
Mai mult, cred c brbaii ar trebui s citeasc cu mare atenie toate astea (i de mai multe ori!),
pentru c, mai devreme ori mai trziu, suntem cu toii implicai ntr-o relaie de cuplu i a fi
alturi de femeia ta FIZIC, e frustrant oricum. Ce s mai zic ntr-o astfel de situaie, cnd
trebuie s fii realmente NUNTRUL ei, s SIMI i s ACIONEZI SINERGIC!
Simpla alturare fizic cu o femeie, cred c ne-a adus n puncrul n care ne aflm.
E nevoie de mult mai mult dect simpla prezen fizic pentru a trece de la asociaie cu scop
lucrativ la cuplu i mai trziu, la FAMILIE.
Dup ce spune statistica divorurilor, deocamdat, avem cam 83% asociaii cu scop lucrativ
travestite (deghizate) n familie.
Apreciaz
Apreciaz
6. Ioana said:
17/06/2015 la 14:21
i dac eti carnivor pe ct se poate, consumi tot ce i-a dat natura, care ne-a creat omnivori,
(nu degeaba avem canini pentru carne i nu doar msele pentru a mcina frunze) i n-ai
probleme de menstruaie dureroas ? Cunosc o mulime de femei asemenea mie, care nu au
dureri i nici probleme, fiind bine mersi omnivore.
Apreciaz
Apreciaz
valeacurcubeului said:
29/06/2015 la 19:33
Buna Ioana !
n primul rnd omul nu este carnivor din mai multe motive, ns n principal pentru c nu
este construit s digere carne. Carnivorele/omnivorelor consum doar carne crud i nu
http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 16 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

prjit !
n al doilea rnd Caninii omului sunt pentru mestecarea de frunze (vezi gorilele i caninii
acestora!) i nu de carne. Caninii carnivorelor/omnivorelor sunt de cel puin 10 ori mai
lungi i mai ascuii dect ai notri pentru a putea sfia carnea.
n al treilea rand faptul c tu cunoti cteva femei care nu se plng de simptomele
menstruaiei deoarece li se pare nite normaliti, nu nseamn c toat industria
farmaceutic se neal, aceasta trind pe spinarea femeilor care cumpr cantiti
impresionante de absorbante i medicamente pentru perioada menstruaiei.
Nu n ultimul rnd natura i-a dat i posibilitatea de a evolua i de a descoperi ce este
potrivit ca tu s consumi.
O zi minunat!
Apreciaz
Apreciaz
7. Anca said:
24/06/2015 la 14:09
http://www.edituravenusiana.ro/articol/menstruatia-intre-patologic-si-normalitate
Apreciaz
Apreciaz
valeacurcubeului said:
29/06/2015 la 20:05
Foarte folositor articolul! Ii mulumim Anca pentru completare
Apreciaz
Apreciaz
8. Rita said:
06/08/2015 la 07:05
Buna,eu sunt de parere ca fiecare persoana are dreptul de a se exprima liber si de a-si adopta
un stil propriu de viata, iti respect opinia ta, dar am doua intrebari ce fel de vegetale mamanci
si de unde le cumperi?
Apreciaz
Apreciaz
valeacurcubeului said:
07/08/2015 la 14:02
Buna Rita. Noi consumam vegetale din propria gradina, din gradinile
vecinilor/persoanelor care nu folosesc pesticide si fungicide, si din pietele noastre
traditionale romanesti.
Apreciaz
Apreciat de 1 persoan

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 17 of 18

Sexualitatea i Menstruaia | Valea Curcubeului Alex i Roxana

08/09/2015 20:33

Creeaz un sit web sau un blog gratuit la WordPress.com . | Tema Spectrum.

Urmrete

Follow Valea Curcubeului Alex i Roxana

Construiete un sit web cu WordPress.com

http://valeacurcubeului.com/2015/01/29/sexualitatea-si-menstruatia/

Page 18 of 18