Afla regimul si meniul de 13 zile pentru Dieta Daneza, in asa fel incat sa slabesti rapid kilogramele in plus si sa iti

schimbi metabolismul.
Cura Daneza Dieta Daneza Regim de slabit 13 zile: Meniul pentru Dieta Daneza
Acest regim de slabit de 13 zile, cunoscut ca si Dieta Daneza, propune un meniu extrem de strict, de la care nu trebuie sa te abati daca vrei sa tii dieta. Este foarte important sa nu inlocuiesti alimentele din meniu cu alte produse similare (cafeaua cu ceai negru, codul cu alt sortiment de peste etc.) pe toata perioada regimului. Inainte de a urma dieta daneza, trebuie sa consulti un specialist, pentru ca regimul de slabit propus este foarte sarac in calorii si fibre si iti solicita foarte mult rinichii. In plus, persoanele care au probleme cu nivelul colesterolului pot avea probleme daca urmeaza aceasta dieta. Dieta Daneza Meniu - Trebuie sa respecti cu strictete cura de slabire pe parcursul celor 13 zile!

Ce rezultate obtii cu acest regim de slabit de 13 zile?!

Dieta iti garanteaza ca dupa cele 13 zile vei pierde intre 7 si 20 de kilograme. Efectele regimului de slabit vor dura 2 ani, dupa care poti sa repeti regimul. Nu poti urma dieta mai des de 2 ani decat daca nu ai incheiat cele 13 zile. In cazul in care ai reusit sa parguri doar 7 zile dincura de slabire, poti repeta programul dupa un an. Daca insa ai rezistat mai putin de 6 zile, poti sa reincepi regimul dupa 3 luni, cu acordul unui specialist, si sa il tii intreaga perioada de 13 zile.

Iata ce trebuie sa mananci in fiecare zi pentru cadieta daneza sa aiba succes

Dieta Daneza Ziua 1 Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar Pranz: 2 oua fierte, spanac fiert si o rosie Cina: 200gr friptura de vita cu salata de laptuci, ulei si zeama de lamaie Dieta Daneza Ziua 2 Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar Pranz: o jumatate de conserva de carne, 200gr iaurt degresat Cina: 200gr friptura de vita cu salata de laptuci, ulei si zeama de lamaie Dieta Daneza Ziua 3 Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar, o felie paine prajita Pranz: 2 oua fierte, o felie de sunca, salata de laptuci Cina: telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat Dieta Daneza Ziua 4 Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar, o felie paine prajita Pranz: 200ml suc de portocale, 200gr iaurt degresat Cina: un ou fiert, un morcov ras, 2-3 felii de branza Dieta Daneza Ziua 5 Mic dejun: un morcov mare ras, cu zeama de lamaie Pranz: 200gr cod fiert, cu zeama de lamaie si o lingurita de unt Cina: 200gr friptura de vita, salata de laptuci cu telina proaspata Dieta Daneza Ziua 6 Mic dejun: o cana de cafea cu un cub de zahar, o felie paine prajita Pranz: 2 oua fierte, un morcov mare ras Cina: o jumatate de pui, cu salata de laptuci, ulei si zeama de lamaie Dieta Daneza Ziua 7 Mic dejun: o ceasca de ceai fara zahar Pranz: multa apa Cina: 200gr carne de miel, un mar

Dieta Daneza Ziua 8 Mic dejun: o cana cafea cu un cub de zahar Pranz: 2 oua fierte, spanac fiert, o rosie Cina: 200gr friptura de vita, salata de laptuci Dieta Daneza Ziua 9 Mic dejun: o cana cafea cu un cub de zahar Pranz: o jumatate de conserva de carne, 200ml iaurt degresat Cina: 200gr friptura de vita, salata de laptuci Dieta Daneza Ziua 10 Mic dejun: o cana cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita Pranz: 2 oua fierte, o jumatate de cutie de carne, salata de laptuci cu zeama de lamaie Cina: telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat Dieta Daneza Ziua 11 Mic dejun: o cana cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita Pranz: 200ml suc de portocale, 200ml iaurt degresat Cina: un ou fiert, un morcov ras, 200gr branza de vaci Dieta Daneza Ziua 12 Mic dejun: un morcov ras cu zeama de lamaie Pranz: 200gr cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita de unt Cina: 200gr friptura de vita, salata de laptuci cu telina Dieta Daneza Ziua 13 Mic dejun: o cana cafea cu un cub de zahar, o felie de paine prajita Pranz: 2 oua fierte, un morcov ras cu zeama de lamaie Cina: 250gr carne pui, salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

Ce trebuie sa mai stii, pentru a tine dieta de 13 zile corect!

Dieta daneza iti permite sa mananci salata si spanac in orice cantitati. Poti folosi piper, sare sau alte condimente pentru a-ti condimenta meniu, pe parcursul celor 13 zile de
cura de slabire.

Nu inlocui carnea de miel cu niciun alt tip de carne. Poti consuma cafea decofeinizata, insa nu trebuie sa o inlocuiesti cu alta bautura. Este recomandata sa consumi ceai de plante. Poti folosi ulei, insa in cantitati moderate. Carnea trebuie sa fie preparata la gratar, la aburi sau fiarta.