n ceea ce prive te logoterapia ca tehnic, se vorbe te despre ,,interveniile

paradoxale, care iau n considerare faptul c frica produce tocmai lucrul de care
persoana se teme. Pacientul reac ioneaz la un simptom dat, cu temerea c ar putea s
reapar, deci cu o anxietate anticipatorie, iar aceast axietatea anticipatorie are ca rezultat
reapariia simptomului, eveniment care nu face dect si ntreasc pacientului temerea sa
ini ial. Prin intervenia paradoxal, frica este nfruntat tocmai prin amplificarea problemei care
provoac frica. !e exemplu, n cazul unui pacient cu anxietate nticipatorie, cruia este team c
atunci cnd va intra ntro sal cu muli oameni va nro"i foarte tare, chiar intenia excesiv de a
nu nso"i produce aceast reacie "i o menine. #ntenia paradoxal presupune ca pacientul s fie
invitat s itenioneze, chiar "i pentru cteva secunde, s fac tocmai lucrul de care se teme, in
acest caz s intenioneze s inro"easc ct de mult posibil. !eoarece, atunci cnd exist o
$hiperintenie$, a"a cum o nume"te autorul, lucrul dorit nu se ntmpla, tocmai acesta este
mecanismul schimbrii acestei tehnici.
%ran&l '%ran&l, ()*+, vorbe te despre un caz al unui tnr medic, care a apelat la
psihoterapie din cauza fricii lui de a transpira. -ri de cte ori tnrul se a tepta la o rbufnire a
transpiratiei lui, aceast anxietate anticipatorie a.ungea s precipite o transpira ie excesiv.
#ntervenia paradoxal a constat n ai spune pacientului ca n eventualitatea c sar ntmpla din
nou s transpire, s decid n mod deliberat s le arate celor din .ur ct de mult poate el s
transpire. n momentul n care sa ntlnit cu o persoan care i declan a teama anticipatorie,
tnrul ia spus/ ,,Pn acum transpiram un litru, ei bine acum am de gnd s scot din mine cel
pu in de zece ori mai ult sudoare0. Prin aceast tehnic pacientul a reu it s se elibereze de
teama sa de a ranspira. Procedura const n inversarea atitudinii pacientului, frica sa fiind
nlocuit de dorin paradoxal.
1n alt caz este cel al unei doamne n vrst de +* de ani, care suferea de tremurturi, att
de puternice nct nici nu era n stare s in o cea c de cafea r s o verse. ntro diminea , la
o ntlnire cu aceasta, femeia a nceput s tremure. plicnd intervenia paradoxal, %ran&l ia
propus acesteia s fac un concurs de remurat, pentru a vedea care tremur mai tare. #a spus s
tremure tot mai repede, pn nd femeia a obosit. 2ceasta sa ridicat apoi, sa dus n buctrie i
sa ntors cu o ea c de cafea, pe care a i buto fr s verse nici mcar o pictur.
1n al treilea caz are ilustreaz interveniile paradoxale este cel al unui tnr care suferea
din cauza unui ic puternic de clipit, tic ce aprea ori de cte ori trebuia s vorbeasc cu cineva.
-amenii bi nuiau s l ntrebe ce se ntmpl cu el, astfel c nervozitatea lui se accentua, i prin
urmare i clipitul. %ran&l ia recomandat ca data viitoare cnd va avea de vorbit cu cineva
s clipeasc din ochi ct mai mult, ct de mult poate pentru ai arta partenerului de
discu ie ct de excelent o poate face. 3encreztor n tehnic, tnrul a ignorato, pn
ntro noapte n care ticul sa accentuat att de tare, iar el ia amintit despre ceea ce l
sftuise psihoterapeutul. 4ezultatul a fost acela c ticul nu sa mai manifestat niciodat
'%ran&l, ()*+,.
Pe lng aceast tehnic, care dup spusele lui %ran&l la a.utat cel mai mult n
cadrul edin elor sale de psihoterapie, trebuie amintit i tehnica dereflec iei, ca o a doua
tehnic de baz a logoterapiei. !ereflec ia nseamn ,,a se ignora pe sine '%ran&l, 566*,.
n timp ce inten ia paradoxal l aduce pa pacient n msur s ironizeze nevroza, cu
a.utorul dereflec iei el este n stare s ignore sentimentele. n ce prive"te cauza actual a
nevrozelor, dincolo de elementele constitutive ale pacientului, fie ele de natur somatic, fie
psihic, astfel de mecanisme de feedbac&, precum anxietatea anticipatorie, par s fie un factor
patogen ma.or. 1nui anumit simptom ii corespunde o fobie, fobia declan"eaz simptomul, "i
simptomul, la rndul su, ntre"te fobia.$ !ereflecia presupune exact ruperea acestui lan vicios,
totu"i aceasta nu se realizeaz dect prin orientarea pacientului $ctre vocaia sa specific$, adic
spre gsirea sensului n fiecare experien "i, nu n cele din urm, prin transcederea de sine.
Pentru a a.unge la transcederea de sine, la gsirea unui sens mre, nu n interiorul persoanei, ci n
afara acestuia, pentru dedicarea unei cauze sau unei persoane diferite de sine
1n exemplu pentru tehnica ereflec iei oferit de %ran&l '566*, n cartea sa 78eoria i terapia
nevrozelor#ntroducere i logoterapie i analiz existen ial, este cel al unei tinere care se
urmrea obsesiv n timp ce nghita, simtinduse nesigur, pacienta a"teptnduse chiar s se nece,
ba chiar s se sufoce. 9ompulsia la observare i anxietatea anticipatorie o deran.au att de mult
cnd mnca, nct tot timpul slbea. 2stfel, pacienta este dereflectat terapeutic prin
formula/ ,,nu trebuie s urmresc nghi itul, cci nu eu sunt cea care nghite de fiecare
dat, ci se nghite. 1n alt caz, o tnr de 5( de ani, care cu ani n urm nghi ise o a
de fasole verde, a fost invitat la ni te cuno tin e la cin, a fost emoionat i a sim it n
gt parc o sugruma ceva. n timpul mesei, i sa fcut ru, iar a doua zi a cuprinso
anxietatea anticipatorie n fa a unei eventuale repetri a senza iei de grea i de
vrstur. !in cauza anxiet ii ei anticipatorii a nceput s i observe actul nghi itului
care se desf ura reflectoric i a ncercat s reflecteze for at, s nghit con tient, dup
cum sa exprimat pacienta. Prin dereflec ie a fost din nou n stare s mnnce fr niciun
fel de dificult i.
:lide (
;ogoterapia ca tehnic
(. #nterveniile paradoxale/
frica produce tocmai lucrul de care persoana se teme
axietatea anticipatorie are ca rezultat reapariia simptomului
amplificarea problemei care provoac frica
<xemplu/ un caz al unui tnr medic, care a apelat la psihoterapie din cauza fricii lui de a
transpira. -ri de cte ori tnrul se a tepta la o rbufnire a transpiratiei lui, aceast anxietate
anticipatorie a.ungea s precipite o transpira ie excesiv. #ntervenia paradoxal a constat n ai
spune pacientului ca n eventualitatea c sar ntmpla din nou s transpire, s decid n mod
deliberat s le arate celor din .ur ct de mult poate el s transpire. n momentul n care sa ntlnit
cu o persoan care i declan a teama anticipatorie, tnrul ia spus/ ,,Pn acum transpiram un
litru, ei bine acum am de gnd s scot din mine cel pu in de zece ori mai ult sudoare0
5. 8ehnica dereflec iei/
,,a se ignora pe sine '%ran&l, 566*,.
Pacientul este n stare s ignore sentimentele
1nui anumit simptom ii corespunde o fobie, fobia declan"eaz simptomul, "i
simptomul, la rndul su, ntre"te fobia dereflecia presupune exact ruperea
acestui lan vicios
<xemplu / , o tnr de 5( de ani, care cu ani n urm nghi ise o a
de fasole verde, a fost invitat la ni te cuno tin e la cin, a fost emoionat i a sim it n
gt parc o sugruma ceva. n timpul mesei, i sa fcut ru, iar a doua zi a cuprinso
anxietatea anticipatorie n fa a unei eventuale repetri a senza iei de grea i de
vrstur. !in cauza anxiet ii ei anticipatorii a nceput s i observe actul nghi itului
care se desf ura reflectoric i a ncercat s reflecteze for at, s nghit con tient, dup
cum sa exprimat pacienta. Prin dereflec ie a fost din nou n stare s mnnce fr niciun
fel de dificult i.