Anexa 2

Testul de temperament Littauer

Pe fiecare din rndurile urmtoare, care conin cte 4 atribute, marcai cu un x unul
singur, acela care vi se potrivete cel mai adesea. Continuai cu toate cele 40 de rnduri i
asigurai-v c fiecare rnd este marcat.
Sangvinic Flegmatic Melancolic Coleric
1 Cuteztor Adaptabil Animat Analitic
2 Perseverent Voios Rzbttor Panic
3 Amabil Autocontrolat Combatant Convingtor
4 Docil Altruist Sociabil Drz
5 Stimulator Respectuos Rezervat Capabil
6 Nepretenios Sensibil Sigur pe sine Vivace
7 Prevztor Rbdtor Pozitiv Iniiator
8 Ferm Spontan Organizat Timid
9 Ordonat Flexibil Sincer Optimist
10 Prietenos Statornic Amuzant Puternic
11 Temerar ncnttor Diplomat Meticulos
12 Vesel Consecvent Cultivat ncreztor
13 Idealist Independent Inofensiv Antrenant
14 Expansiv Decis Spiritual Profund
15 Pacificator Iubitor de Activ Ataabil
muzic
16 Manierat Tenace Volubil Tolerant
17 Bun asculttor Loial Lider Energic
18 Mulumit Conductor Riguros Agreabil
19 Perfecionist Plcut Productiv Popular
20 Entuziast ndrzne Decent Echilibrat
21 Inexpresiv Sfios Obraznic Despotic
22 Indisciplinat Nepstor Apatic Nenduplecat
23 Reticent Ranchiunos Potrivnic Obositor
24 Scabros Fricos Neatent Franc
25 Intolerant Temtor Nehotrt Care ntrerupe
26 Tipicar Neimplicat Imprevizibil Interiorizat
27 ncpnat Imprudent Pretenios Ezitant
28 Indulgent Trufa Pesimist Anost
29 Necumptat Placid Certre Stingher
30 Naiv Negativist nfipt Nonalant
31 Nelinitit nchistat Dependent de Dorete
munc ncredere
32 Susceptibil Lipsit de tact La Flecar
33 Sceptic Dezorganizat Poruncitor Depresiv
34 Capricios Introvertit Inflexibil Indiferent
35 Dezordonat Irascibil Bombnitor Manipulator
36 Mocit ncpnat ncrezut Suspicios
37 Singuratic Dominator Lene Glgios
38 Trndav Nencreztor Argos Absent
39 Rzbuntor Nestatornic Impasibil Pripit
40 mpciuitor Critic Viclean Instabil
 3.4.2. Testul de temperament Littauer

Subiecii au fost investigai cu testul de temperament Littauer (Anexa 2), prezentat n cartea
Personalitate plus cum s-i nelegi pe ceilali nelegndu-te pe tine nsui scris de Florence
Littauer, aprut n 1999 la Bucureti. Testul de temperament Littauer este reprodus dup After
Every Wedding Comes a Marriage, publicat de Florence Littauer la Harvest House Publishers n
1981.
Testul de temperament (vezi anexa ) este alctuit din 160 de atribute grupate n cte 4
coloane a cte 40 de cuvinte fiecare, subiecii trebuind s aleag unul singur, cel care li se potrivete
cel mai adesea. Corectarea se realizeaz pe fiecare coloan n parte, fiecare alegere se noteaz cu un
punct. Coloana care totalizeaz cele mai multe puncte determin temperamentul persoanei
respective: sangvinic, flegmatic, melancolic i coleric.
La colectarea foilor de rspuns s-a verificat dac s-au completat datele factuale cerute: vrsta
i sexul.

Realizai autoportretul temperamental argumentnd prezena nsuirilor prin reacii verbale, stri
emoionale, fapte

Temperamentul unei persoane nu poate fi unul pur i de aceea temperamentele se mbin ntre ele.
Din caracterizrile colegilor i din ceea ce am citit, la mine predomin temperamentul sangvinic dar
i celelalte i pun amprenta puin asupra temperamentului meu.
Deoarece temperamentul meu este predominant sangvinic eu sunt un extrovertit i am un nivel sczut
de nervozitate, de cele mai multe ori i n cele mai multe mprejurri sunt calm, stpn pe mine
( dac cineva ncearc s m inerveze nu reuete ), greu influenabil ( dac am hotrt ceva nu m
las influenat doar de fete cteodat ).
Extravertiii sunt orientai pe prezent i pe viitor ( de aceea nu m prea intereseaz istoria i cam tot
ceea ce s-a petrecut n prezent ). Extravertiii se adapteaz uor ( cnd sunt cu un prieten i sunt ntr-
un loc complet necunoscut m adaptez repede i mi fac repede prieteni/prietene noi ).
De la sangvinic am preluat ceva aptitudini de conducere ( de cele mai multe ori cnd sunt cu
prietenii ntr-un loc necunoscut, n pdure, ncerc s fiu eu cel care propune "haidei s " i chiar
comand lucrurile ) i spiritul de grup ( nu-mi place s stau singur i chiar dac sunt singur dar sunt
persoane n jurul meu reuesc s m integrez n grupul lor ; cnd aflu c se organizeaz o excursie nu
m decid s merg dect atunci cnd tiu sigur c o parte din prieteni/colegi merg i ei ), sunt sociabil,
vorbre ( dac prind un subiect de care sunt interesat, vorbesc cu toate persoanele din jurul meu; nu
mi place s bat cmpii ), sritor ( cnd un prieten/coleg are nevoie de ajutorul meu las totul
deoparte i ncerc s-l ajut sau cnd un strin are nevoie de ajutor eu ncerc s-l ajut ), hazliu ( spun
bancuri i reuesc de cele mai multe s-i fac pe prieteni/colegi s rd ).
De la coleric am preluat doar faptul c sunt optimist ( tot timpul nainte de o lucrare important
tez, test mi spun c nu se poate s nu tiu, s nu fac ceva ) i faptul c sunt activ ( la ore, acolo
unde sunt interesat, sunt foarte activ, pun multe ntrebri; nu-mi place s pierd timpul stnd
degeaba ).
De la melancolic am preluat doar faptul sunt linitit ( dar nu tot timpul, doar atunci cnd sunt obosit
i plictisit ) iar n final de la flegmatic am preluat faptul c sunt controlat ( tot timpul m
controlez ), calm i de cele mai multe ori ajung la sentimente extrem de consistente ( aici cred c nu
mai este nevoie de alte exemple.

Cea mai cunoscuta tipologie fundamentata fiziologic se leaga de I.P. Pavlov. In clasificarea sa
porneste de la:
1. principiul nevrismului cf. caruia rolul principal in reglarea raporturilor organismului cu
mediul extern si a functionarii organelor interne, inclusiv a sistemului endocrin, il joaca creierul;
2. teza de baza a neuropsihologiei si psihologiei stiintifice psihicul este functie a creierului.
Pavlov studiind tipul de activitate nervoasa superiara dupa 3 propietati (forta, echilibrul, mobilitatea)
apartinand proceselor nervoase fundamentale (excitatia si inhibitia) a stabilit existenta a 4 tipuri de
activitate nervoasa superioara:
1. tipul puternic-echilibrat-mobil (caracterizat prin valori ridicate ale tuturor celor 3 insusiri)
2. tipul puternic-echilibrat-inert (valori ridicate ale fortei si echilibrului si prin valori scazute ale
mobilitatii)
3. tipul puternic-neechilibrat-excitabil (valori ridicate ale fortei, valori scazute ale echilibrului, cu
predominarea excitatiei asupra inhibitiei)
4. tipul slab (valori scazute ale fortei si insuficienta individualizare a mobilitatii si echilibrului:
sensibilitate emotionala crescuta, emotivitate, tensiune prelungita, rezistenta scazuta la stres si
frustratie)
Pavlov a pus in corespondenta tipurile generale de sistem nervos, comune omului si animalelor, cu
cele 4 temperamente stabilite in antichitate. Astfel:

1 1. are corespondent T sangvinic (vioi, comunicativ, sociabil, adaptabil, controlat)

2.T flegmatic (calm, tacut, nesociabil, lent, adaptabil la situatii noi, rezistent la stres si
frustratii)
2 3. T coleric (rezistent, vioi, hiperactiv, irascibil, impulsiv, tendinta de dominare in relatile
interpersonale,
saturatie si plictiseala rapida la monotonie, imprudent)
4. T melancolic (interiorizat, retras, sensibil, delicat)
Pavlov a demonstrat ca cele 4 tipuri considerate ,,pure de combina intre ele, dand 16 tipuri mixte,
singurele care se intalnesc in realitate, tipul ,,pur fiind doar o entitate mai mult teoretica.

Tip temperament: SANGVINIC

Caracteristici emoionale:
Esta cald i plin de via;
Vorbete mult i toi devin vorbrei alturi de el;
 Este atrgtor, are farmec personal;
Triete n prezent, nu-i face griji pentru viitor i nu are amintiri neplcute din trecut;
Este bun povestitor;
Se bucur din plin de via;
Plnge uor;
Are reacii emoionale imprevizibile;
Este nelinitit;
Este iute la mnie;
Exagereaz i pare mincinos;
Nu este stpn pe sine;
Ia decizii sub imperiul emoiilor;
Este naiv i copilros;
Face cuprturi necugetate;
Este activ i impetuos.
Relaii umane:
i face prieteni cu uurin;
Este optimist i zmbitor;
l intereseaz oamenii;
i cere uor iertare;
Este afectuos i cald;
Particip la bucuriile i necazurile altora;
Domin conversaia;
Nu este atent;
Nu are voin puternic i convingeri ferme;
Caut aprobarea celorlali;
Se poate simi bine cu cineva i apoi l uit;
i scuz neglijena;
Vorbete prea des despre sine;
Uit promisiunile i ndatoririle.
Activiti:
La nceput face impresie bun;
Se angajeaz uor n planuri noi;
Transmite entuziasm;
Este druit s ngrijeasc pe bolnavi;
Este dezorganizat i indisciplinat;
Adesea ntrzie i nu te poi bizui pe el;
Vorbete cnd ar trebui s munceasc;
ncepe multe i termin puine;
Este uor distras;
Nu-i realizeaz obiectivele.
Schimbri necesare:
S devin demn de ncredere;
S-i organizeze i disciplineze viaa;
S dezvolte adevrata umilin;
S gndeasc nainte de a vorbi.

Tip temperament: FLEGMATIC

Caracteristici emoionale:
Esta calm i bun la suflet;
Este demn de ncredere;
Iubete pacea mai mult dect orice;
Este bine dispus i plcut chiar dac nu are mult de spus;
Oamenii se simt bine n preajma sa;
Nu are ncredere n sine;
Este pesimist i temtor;
Se ngrijoreaz;
Rareori rde zgomotos;
Este pasiv i indiferent;
nclin spre compromis;
i justific purtarea.
Relaii umane:
Are muli prieteni;
Este constant i loial;
Are tact i tie s mpace pe oameni;
Este apreciat i dorit;
Are umor sec, caustic;
D sfaturi doar cnd i se cer;
Ascult cu atenie cnd ceilali vorbesc;
Este rezervat i nu se implic;
Examineaz oamenii cu indiferen;
Este lipsit de entuziasm;
Este nepstor fa de oameni;
Tachineaz pe cei care-l deranjeaz;
Nu se arat prea cordial;
Are o atitudine de superioritate.
Activiti:
Muncete mai bine cnd este mpins;
Are o manier practic, comod de a munci;
Este conservator;
Este ordonat i eficient;
Mai nti face planuri, apoi se apuc de lucru;
Te poi bizui pe munca sa;
Este un observator calm, senin, neimplicat n via;
Este lent i lene;
Nu prea dorete s fie conductor;
Este lipsit de motive puternice;
Este nehotrt;
Nu se implic pentru c se protejeaz;
Descurajeaz creativitatea celorlali;
Se opune schimbrilor de orice fel.
Schimbri necesare:
S-i biruiasc pasivitatea;
S nvee s se implice;
S nvee s se ofere celorlali;
 S recunoasc c se teme.

Tip temperament: MELANCOLIC

Caracteristici emoionale:
Iubete muzica, arta;
Are o via sufleteasc bogat, sensibil;
Gndete profund;
Rspunde din plin la nivelul emoiilor;
Simte mpreun cu ceilali;
Apreciaz mult frumosul;
Este morocnos i capricios;
Este pesimist, adesea vede latura negativ;
i place s sufere, s fie martir;
Este ipohondru (bolnav nchipuit);
Se examineaz pn i face singur ru;
Este predispus la depresie;
Este mndru.
Relaii umane:
Este un prieten de ndejde i gata de sacrificiu;
Este loial;
i face prieteni cu pruden;
Are simminte profunde fa de prieteni;
Pstreaz amintiri;
Cultiv tradiiile familiei;
Ascult cu interes i participare;
Este micat profund de durerile altora;
Critic imperfeciunile celorlali;
Caut perfeciunea i judec totul potrivit ateptrilor proprii;
Se teme de ce gndesc ceilali;
Este bnuitor, i displac cei din opoziie;
Dup animoziti prelungite erupe cu mnie;
Se simte adesea profund jignit;
Nu uit insultele i se rzbun.
Activiti:
Are puternice tendine perfecioniste;
i place lucrul la detalii;
Este disciplinat, termin ceea ce a nceput;
Este apt de munc intelectual, creativ;
Este contiincios i temeinic;
Este dotat, uneori genial;
i cunoate limitele;
Este nehotrt;
Obosete uor i se descurajeaz;
Ezit s nceap proiecte noi;
Analizeaz prea mult;
Este nclinat spre teorie i este nepractic;
Nu este bucuros pentru ce a creat.
Schimbri necesare:
 S biruiasc spiritul de critic;
S nu fie aa de preocupat de sine;
S fie mulumit i recunosctor;
S aib un program echilibrat de via, inclusiv odihn, micare i hran bun.

Tip temperament: COLERIC

Caracteristici emoionale:
Are voin puternic;
Este hotrt;
Este optimist;
Are ncredere n sine i n hotrrile pe care le ia;
Este curajos, nenfricat;
Este nclinat spre mnie, care poate uneori s explodeze;
Nu este sensibil fa de nevoile celorlali;
Este rece i neemotiv;
Nu apreciaz frumosul;
Este aspru;
Lacrimile l indispun.
Relaii umane:
Nu se ateapt ca altcineva s fac ceea ce el nu poate;
Nu se descurajeaz uor;
Este un conductor puternic;
Se pricepe s judece oamenii;
tie s pun la lucru oamenii;
D sfaturi;
Nu se las btut cnd apar piedici;
Este lipsit de compasiune;
Ia decizii n locul altora;
Poate fi cinic, dur;
Tinde s domine grupul;
Este arogant i se poart ca un ef;
Folosete oamenii pentru interesul propriu;
Nu este dispus s ierte, este rzbuntor;
Este dominator i orgolios.
Activiti:
Este capabil s iniieze i s organizeze aciuni;
Este abil, rapid, hotrt;
Intervine curajos cnd este nevoie;
Are spirit practic;
ncurajeaz pe ceilali n munc;
i plac piedicile;
Are ntotdeauna un program;
i propune eluri i le atinge;
Are prea mult ncredere n sine;
Este iret;
Nu este analitic, l plictisesc detaliile;
Este ncpnat;
 Constrnge pe ceilali s-i accepte planul;
Este obositor i greu de mulumit;
Este nemulumit cnd nu-i atinge obiectivele.
Schimbri necesare:
S devin sensibil fa de nevoile celorlali;
S fie mai tolerant;
S comunice mai mult ideile i planurile ctre colaboratori.