UNIUNEA EUROPEAN GUVERNUL ROMNIEI Fondul Social European Instrumente Structurale MINISTERUL EDUCAIEI,

MINISTERUL MUNCII, FAMILIEI I POSDRU 2007-2013 2007-2013 OIPOSDRU CERCETRII, TINERETULUI

PROTECIEI SOCIALE I SPORTULUI
AMPOSDRU UMPFE

Proiect cofinanat din Fondul Social European prin Programul Operaional Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013
Investete n oameni!

Dezvoltarea profesional a cadrelor didactice

din mediul rural prin activiti de mentorat

Proiect implementat de Ministerul Educaiei,

Cercetrii, Tineretului i Sportului
DEZVOLTARE PERSONAL
Unitatea de Management al Proiectelor cu I PROFESIONAL A
Finanare Extern n parteneriat cu SC Green CADRELOR DIDACTICE
Light Grup SRL, SC Millenium Design Group SRL
i SC C&T Strategic Business Partners SRL Modul 7
DEZVOLTARE PERSONAL I
PROFESIONAL A CADRELOR
DIDACTICE

Modul 7

COORDONATOR: Diana Melnic

AUTORI: Maria urca i Diana Melnic

2011
 CUPRINS
Introducere 2
1. Competene europene ale secolului XXI i managementul carierei 5
1.1. Managementul personal al carierei 5
1.2. Managementul organizaional al carierei 10

2. Modele de instruire pentru aduli 15

2.1. Modelul instruirii i teoria operaional a nvrii 15
2.2. Modelul instruirii modulare sau teoria holistic 16
2.3. Modelul nvrii depline i teoriile integraliste i difereniale 17
2.4. Metacogniia 18

3. Managementul emoiilor i managementul conflictului 27

3.1. Nivelul emoional-dimensiune a personalitii 28
3.2. Emoii funcionale/disfuncionale 33
3.3. Cauze/consecine/tipuri/ strategii eficiente de rezolvare a conflictului 38

4. Autocunoatere i dezvoltare personal condiii de succes n viaa personal 46

4.1. Valori, atitudini i convingeri 46
4.2. Cunoaterea de sine i imaginea de sine 47
4.3. Metode de autocunoatere 48

5. Planul individual de dezvoltare personal 53

Bibliografie 60

1
Introducere

Modulul Dezvoltare personal i profesional a fost elaborat n cadrul proiectului

Dezvoltarea profesional a cadrelor didactice din mediul rural prin activiti de mentorat,
finanat de Uniunea European prin Fondul Social European, Programul Operaional
Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 2013.

Scopul proiectului este de a asigura accesul la un nvmnt de calitate pentru

elevii din mediul rural, prin mbuntirea i profesionalizarea formrii continue a cadrelor
didactice din nvmntul obligatoriu, care primesc, prin intermediul proiectului, un sprijin
semnificativ n dezvoltarea carierei prin activiti de mentorat.

Proiectul urmrete:

mbuntirea calificrii cadrelor didactice, abilitarea acestora de a construi o ofert

educaional modern i diversificat, centrat pe nevoile de dezvoltare ale elevilor
i pe nevoile specifice comunitii locale, care s corespund standardelor naionale
de calitate;
furnizarea pentru cele 6000 de cadre didactice i cele 300 de coli cuprinse n
proiect de resurse de predare-nvare n vederea mbuntirii etosului i a culturii
instituionale (elaborarea unor strategii proprii de dezvoltare instituional prin
aplicarea principiilor de asigurare a calitii n educaie);
promovarea de ctre beneficiarii direci ai proiectului (cadre didactice) a unui proces
de nvare centrat pe valorile democraiei, nediscriminrii, diversitii i respectului
pentru valorile celuilalt, pe nevoile elevilor, cu caracteristicile lor individuale, pe
implicarea activ n viaa comunitii;
structurarea unor competene profesionale ale cadrelor didactice care s permit
formarea la elevi a unor capaciti de nvare de-a lungul ntregii viei, precum i de
integrare social armonioas, inclusiv sporirea anselor de a urma parcursuri de
nvare ulterioare care s le faciliteze gsirea unui loc de munc ntr-o pia a
muncii modern, flexibil i incluziv;
stimularea i sprijinirea personalului colilor s practice un management de succes
al propriei cariere didactice i, astfel, s contribuie la transformarea instituiei colare
ntr-o organizaie care nva i se dezvolt permanent.

2
 Obiectivul specific al proiectului este s provoace schimbri conceptuale i practice n
procesul educativ care se desfoar n scolile din mediul rural, prin formarea i
profesionalizarea unui corp de formatori-mentori n judeele incluse n proiect i prin
dezvoltarea unui program de formare continu a cadrelor didactice n conformitate cu
cerinele educaionale actuale, centrat pe metode noi, interactive, de predare-nvare,
utilizarea unor mijloace eficiente de cunoatere a elevilor i de construire a climatului colii,
instrumente de stimulare a interesului prinilor i al comunitii pentru educaie. Cadrele
didactice incluse n proiect au astfel ansa de a beneficia de un program de formare
acreditat, integrat, flexibil i adaptat nevoilor proprii de dezvoltare, livrat n coala n
care activeaz. Parcurgerea programului va implica dobndirea de credite profesionale
transferabile i deschiderea de noi oportuniti pentru avansare n carier.

Seria de 8 module de formare elaborate n cadrul proiectului constituie att baz de

curs, ct i resurse valoroase pe care cadrele didactice le pot utiliza n procesul de predare
nvare - evaluare i cuprinde urmtoarele titluri:

1.Strategii didactice n perspectiv transdisciplinar

2.Evaluarea formativ n contextul nvrii

3.Stiluri de predare, stiluri de nvare;

4.Comunicarea educaional

5.Consilierea educaional

6. Calitatea n educaie

7. Dezvoltarea personal i profesional a cadrelor didactice

8. Management instituional i management de proiect

n elaborarea modulelor s-au avut n vedere:

actualitatea temelor n raport cu tendinele contemporane ale politicilor educaionale

europene/ mondiale;
adecvarea la categoriile de competene considerate prioritare n unitile colare n
urma unei analizei de nevoi realizate n cadrul proiectului;

3
 selectarea unor coninuturi care s se adreseze tuturor categoriilor de cadre
didactice;

includerea elementelor de utilizare a TIC n cadrul fiecruia dintre ele;

asigurarea unui echilibru optim ntre abordrile teoretice, temele de reflecie i
exerciiile aplicative

Modulul Dezvoltare personal i profesional are drept scop formarea abilitilor

de utilizare a strategiilor de nvare care s permit cadrelor didactice rezolvarea
problemelor n carier, dezvoltarea motivaiei pentru studiu i consolidarea stimei de sine,
opernd cu elemente ale cunoaterii i imaginii de sine, autocunoatere i intercunoatere.
Competenele specifice pe care modul le va dezvolta cursanilor sunt:
aplicarea teoriilor nvarii n dezvoltarea carierei;
gestionarea emoiilor ca dimensiune a personalitii i ca suport n managementul
conflictului;
utilizarea corect a unor metode pentru dezvoltarea i consolidarea stimei de
sine, cunoaterii de sine i imaginii de sine;

Pornind de la prezentarea conceptului de management personal al carierei i a

principalelor modele de instruire a adulilor, modulul i nva pe cursani s gestioneze
emoiile i conflictele, s utilizeze metode eficace de autocunoatere, pentru ca, n final, s
fie capabili s i construiasc planul individual de dezvoltare personal.
Temele propuse aduc plusvaloare n dezvoltarea resursei umane din nvmntul
preuniversitar, avnd ca int facilitarea construirii demersului individual de dezvoltare
personal pe baza unui set de valori, atitudini i convingeri, asumarea lui, precum i
contientizarea necesitii formrii i autoformrii pe tot parcursul vieii.
Subiectele dezvoltate vor permite o autocunoatere tiintific, riguros construit pe
elemente de cunoatere a managementului carierei - condiie a parcurgerii rutei profesionale,
pe dezvoltarea propriilor competene i alegerea unor curricula adecvate prin diferite metode
de instruire.

O gam variat de aplicaii, invitaii la reflecie i exerciii creative susine reperele

teoretice incluse n modul i ofer cursanilor posibilitatea de a transpune tematica specific
referitoare la dezvoltarea personal i profesional n contextul real al comunitilor
educaionale din care fac parte.

4
1. COMPETENE EUROPENE ALE SECOLULUI XXI I
MANAGEMENTUL CARIEREI

1.1. Managementul personal al carierei

Provocare

Scrie o list care s conin punctele tari i punctele slabe ale carierei tale pn n
acest moment.

Repere teoretice

Omul i modific permanent personalitatea datorit proceselor psihologice de nvare

i formare, ceea ce conduce la mbogirea cunotinelor, lrgirea orizontului de cunoatere
i dezvoltarea profesional i, ca o consecin, chiar la schimbarea carierei pe parcursul
vieii.

5
 Dezvoltarea carierei este determinant de dezvoltarea personal care se produce n
timp, n funcie de experiena cptat, dar i de legislaia specific obligaia de a susine
examenul de definitivat ori necesitatea de a urma cursuri de formare continu pentru
acumularea creditelor de dezvoltare profesional. De cele mai multe ori, recunoatem acest
lucru cu onestitate, dezvoltarea carierei este influenat i de:

- constrngeri politice, sociale i economice;

- legturi cu persoane importante;
- responsabiliti de familie;
- evenimente deosebite;
- calitatea managementului carierei
Stadiile dezvoltrii dup Hall1 sunt:

15 25 de ani explorare i eficien

25 35 de ani stabilizare i avansare

35 45 de ani carier mijlocie

45 75 de ani continuarea dezvoltrii, meninere, declin

Cariera personal se construiete innd cont de competenele europene ale

secolului XXI:

- autoformare: monitorizarea propriilor cerine de nelegere i nvare; localizarea

resurselor corespunztoare; transferul cunotinelor dintr-un domeniu n altul.
- abiliti de comunicare: nelegerea, administrarea i crearea unei comunicri
eficiente verbale, scrise, multimedia ntr-o varietate de forme i contexte.
- informaii i abiliti media: analizarea, accesarea, administrarea, integrarea,
evaluarea i crearea de informaii n diverse forme i medii.
- responsabilitate i capacitate de adaptare: exersarea responsabilitii personale i a
flexibilitii n contexte legate de propria persoan, loc de munc i comunitate;
stabilirea i atingerea unor standarde i eluri ridicate pentru sine i pentru ceilali;
tolerarea ambiguitii.

1
Cerghit, I., Neacu, I., Negre Dobridor, I., Pnioar, I., O.: Prelegeri pedagogice, Editura Polirom, Iai, 2001

6
 - creativitate i curiozitate intelectual: dezvoltarea, implementarea i comunicarea
ideilor noi altor persoane; deschiderea i receptivitatea la nou i la diverse
perspective.
- gndire critic i gndire sistemic: exersarea unei gndiri sntoase n nelegerea
i realizarea unor alegeri complexe; nelegerea conexiunilor dintre sisteme.
- abiliti interpersonale i de colaborare: demonstrarea capacitii de lucru n echip i
de conducere; adaptarea la diverse roluri i responsabiliti; colaborarea productiv
cu ceilali; exprimarea empatiei; respectarea perspectivelor diverse.
- identificarea, formularea, soluionarea problemelor: capacitatea de a depista, formula,
analiza i soluiona probleme.
- responsabilitate social: acionarea n mod responsabil innd cont de interesele
comunitii; demonstrarea comportamentului etic n contexte legate de propria
persoan, loc de munc i comunitate.

Aplicaie
Gsii cte 2 metode pentru a v dezvolta pe termen scurt i lung fiecare competen
european enunat mai sus.

De managementul carierei se poate ocupa organizaia (pentru angajaii ei) sau individul
nsui i atunci i putem spune automanagementul carierei.

Pentru un management de succes al propriei cariere este nevoie de stabilirea unor

obiective, urmat de monitorizarea gradului de ndeplinire a acestora, dar i de stabilirea
unor proceduri de autocunoatere, autoevaluare, dezvoltare a propriilor abiliti i de
planificare a carierei.

Autocunoaterea i autoevaluarea
Aceste activiti presupun cunoaterea personal a valorilor, aspiraiilor, scopurilor
profesionale, dar mai ales a motivaiilor bazate pe intuiie, cunoatere, sim critic, luciditate,
realism, obiectivitate, care conduc n final spre limpezirea imaginii de sine, astfel nct
aceasta s fie una corect, realist i pozitiv. Imaginea de sine pozitiv apare n urma:

7
 - relaiilor bune n procesul de comunicare;
- evalurilor corecte ale limitelor personale;
- anticiprii dificultilor n realizarea obiectivelor;
- cunoaterii drepturilor i obligaiilor;
- capacitii de a minimaliza eecurile;
- asumrii responsabilitilor i riscurilor;
- exprimrii deschise a sentimentelor, gndurilor, opiniilor;
- acceptrii schimbrilor;
- depirii conflictelor intra i interpersonale;
- exersrii ncrederii, optimismului, dinamismului, sinceritii, ncrederii, toleranei;
- manifestrii dorinei de a nva permanent.

Aplicaie
Analizai factorii de mai sus i scriei n dreptul lor n ce msur (foarte mic, mic, mare,
foarte mare) influeneaz imaginea de sine pozitiv a dumneavoastr.

Toi factorii menionai mai sus conduc la construirea unor comportamente

caracterizate de echilibru i stabilitate, la apariia sentimentului de identitate i de mplinire
de sine, la creterea simului propriei valori.

Dezvoltarea propriilor abiliti

Angajatul care i construiete cariera ar trebui s porneasc de la ntrebri de tipul:
cine sunt?, ce pot face?, ce tiu s fac?, cum pot s fac?. n programul propriu de
dezvoltare personal, ar trebui s se raporteze la abiliti precum:

- nvare permanent;
- cercetare (surse, resurse, materiale);
- capacitate de formulare a scopurilor i a obiectivelor,
- luare de decizii corecte i la timp;
- autoevaluare i autocorectare;
- comunicare i ascultare activ.

8
Planificarea individual a carierei
Planificarea dezvoltrii carierei reprezint veriga de legtur dintre abilitile/ nevoile
angajatului i nevoile/ ocaziile oferite de societate. Planificarea se face pe termen scurt,
mediu i lung presupunnd o gndire sistematic, o corect formulare a obiectivelor, dar i
stabilirea finalitilor.

Profesorul Mielu Zlate2 propune cinci pai pentru planificarea individual a carierei:

1. autoevaluarea strngerea de informaii despre propria persoan prin aplicarea de

chestionare, utilizarea unor liste de verificare;
2. explorarea oportunitilor strngerea de informaii din interiorul i exteriorul
organizaiei, legate de propria carier;
3. luarea deciziilor i stabilirea scopurilor pe termen scurt sau lung;
4. planificarea stabilirea cilor i mijloacelor de realizare a scopurilor propuse ct i
identificarea aciunilor de ntreprins n vederea atingerii acestora;
5. urmrirea realizrii scopurilor contabilizarea succeselor i eecurilor n funcie de
obiectivele propuse.

Aplicaie
Raportndu-v la cei cinci pai propui de profesorul Mielu Zlate pentru planificarea carierei,
stabilii unde v aflai i care este urmtorul pas pe care dorii s-l facei n dezvoltarea
carierei dumneavoastr.

Mentoratul
Mentorul are rolul de a-l susine pe cel aflat n procesul de dezvoltare personal i
profesional prin implicarea n diferite activiti i asigurarea vizibilitii n carier. Totodat,
mentorul i va identifica punctele tari i i va oferi feedback permanent, l va ajuta n
dezvoltarea capacitilor profesionale. Mentorul va trece de la iniiere la susinere pn va
ajunge la faza de separare, dar va rmne tot timpul consilierul, prietenul i sprijinul
discipolului.

2
M. Zlate - Tratat de psihologie organizaional managerial, vol.I, Editura Polirom, Iai, 2002
9
1.2. Managementul organizaional al carierei

Managementul personal al carierei are puine anse de reuit, dac nu v aflai ntr-o
organizaie care s v ofere oportuniti, de exemplu: s elaboreze programe de formare, s
ncurajeze oamenii s se dezvolte profesional i s pun la dispoziia acestora instrumentele
necesare planificrii carierei.

Putem vorbi despre:

cariere specializate/nguste versus cariere generale/variate/largi

Carierele specializate contribuie la obinerea performanelor nalte, dar duc la impasuri,

demotiveaz, scad moralul oamenilor.

Carierele largi dau posibilitatea schimbrii cu uurin a locurilor de munc, dar

presupun selecionarea unor angajai supercalificai chiar de la nceput, ceea ce i
nemulumete pe cei vechi.

cariere stricte versus ambigue

Carierele stricte avantajeaz mediile stabile, defavoriznd mobilitatea profesional i a

ierarhiei organizaiei. Carierele ambigue permit micarea spre vrf, asigur flexibilitatea
profesional i ierarhic, dar introduc sentimentul de incertitudine.

cariere scurte/ cu puine etape versus cariere lungi/cu multe etape

Dac vorbim de carierele scurte, acestea nu sunt costisitoare i sunt previzibile, pe

cnd carierele lungi creeaz sentimentul de mplinire, al permanenei, dar duc ctre o
birocraie excesiv.

cariere bazate pe criteriul performanei

10
 Acest criteriu presupune explicitarea conceptului de performan, evaluarea abilitilor
viitoare, nu a celor prezente i promovarea competenei, nu a vechimii.

Aplicaie
Care sunt metodele prin care conducerea colii v motiveaz n dezvoltarea personal i
profesional? Ce v-ar motiva pe dumneavoastr?

Construirea unui sistem de informare al angajailor ajut la dezvoltarea profesional. n

acest sens se poate construi o baz de date n care responsabilul cu formarea s treac
toate cursurile de formare derulate n jude de ctre Casa Corpului Didactic, ISJ, universiti
sau alte instituii responsabile cu formarea. Aceast baz de date poate fi mbogit cu
diferite teste, chestionare, studii de specialitate.

Descrierea realist a organizaiei prentmpin ateptrile mari de la noii angajai i

confer sinceritate, demotivnd pe cei nepotrivii pentru aceast slujb. n acelai timp,
afiarea disponibilitilor interne nainte de a le face publice face ca angajaii s poat opta
pentru alt funcie sau alt post n cadrul organizaiei. Pe de alt parte, afiarea competenelor
pe care trebuie s le dein o persoan pentru a avansa n carier sau pentru a trece pe un
nivel ierarhic superior ori ntr-un alt compartiment ajut angajaii n dezvoltarea lor
profesional. Anunarea ocaziilor de instruire posibile cursuri n interiorul sau exteriorul
organizaiei - ine de managementul organizaional al carierei.

Organizarea unor centre de formare/evaluare/dezvoltare la nivelul unei organizaii

(inclusiv al unei coli) presupune:

construirea unei baterii de chestionare aflat la ndemna angajailor;

organizarea unor ateliere de planificare a carierei;
constituirea unui grup de formatori ai organizaiei;
colectarea de informaii privind interesele resursei umane: rotirea n comisii,
planuri de accedere sau succesiune.

11
 n anul 2002, London3 propune opt axiome ce descriu gradul n care organizaiile
contribuie la asistarea angajailor n dezvoltarea carierei lor:

- cu ct organizaiile se ocup mai mult de dezvoltarea resurselor umane, cu att vor

stabili programe de dezvoltare a carierei extinse, vor ndruma participarea indivizilor la
dezvoltare i vor marca succesele acestora, se vor concentra asupra rezultatelor pe termen
lung, vor recompensa procesul de nvare i perfecionare;

- cu ct cultura organizaiei este ndreptat spre dezvoltare, cu att angajaii vor

participa mai mult la dezvoltarea carierei i nvarea proceselor de munc;

- cu ct cultura organizaional este mai avansat spre dezvoltare, cu att angajaii vor
primi mai multe feedback-uri pozitive legate de performanele lor, vor fi ncurajai spre
nvare, vor fi ndrumai spre oportuniti de carier;

- cu ct motivaia este mai nalt, cu att un individ i va autoiniia programe de

dezvoltare profesional i i va mbunti performanele;

- nevoile ce decurg dintr-o criz duc la dezvoltarea de programe de carier n

organizaie;

- programele de carier pentru cazurile de criz sporesc implicarea pe termen scurt n

activiti de dezvoltarea profesional;

- indivizi cu motivaie nalt n carier vor participa mai mult la activiti de dezvoltare
atunci cnd cultura organizaional este orientat spre dezvoltare;

- organizaiile care experimenteaz dezvoltarea resurselor umane furnizeaz resurse

de dezvoltare a carierei indivizilor cu motivaie nalt legat de carier.

3
Cerghit, I., Neacu, I., Negre Dobridor, I., Pnioar, I., O.: Prelegeri pedagogice, Editura Polirom, Iai, 2001

12
 Reflecie

Cu ct cultura organizaional este mai avansat spre dezvoltare, cu att angajaii

vor primi mai mult feedback pozitiv legat de performanele lor, vor fi ncurajai spre nvare,
vor fi ndrumai spre oportuniti de carier.

Extindere

Dac dorii s aflai mai multe informaii legate de dezvoltarea profesional n cadrul
organizaiei, v recomandm s accesai link-urile:
- www.leonardofortius.eu
- www.hipo.ro/locuri-de-munca/cariera
- www.yuppy.ro
Putei aprofunda informaia despre organizaii citind modulul Management instituional i
management de proiect elaborat n cadrul aceluiai proiect.

Exerciiu creativ

Dezvoltai un proiect prin care s organizai un centru de formare/evaluare/dezvoltare n

coala dumneavoastr.

13
 Jurnal de curs

ce am nvat

ce aplic

ce mai vreau s tiu

14
 2. MODELE DE INSTRUIRE PENTRU ADULI
2.1. Modelul instruirii i teoria operaional a nvrii

Provocare

Dorii s v construii un model de instruire n scopul dezvoltrii profesionale, dar i

pentru a v orienta spre succes i eficien?

Daca ai rspuns afirmativ, v invitm s parcurgei acest capitol.

Repere teoretice

Modelul propune dirijarea activitii psihice n cadrul unor aciuni sau scheme
obiectuale sau verbale organizate deoarece instruirea i nvarea sunt privite ca procese.
Traseul nvrii este urmtorul:

orientare i aciune asupra obiectelor aciune verbal construirea unor

reprezentri operaiuni mintale

iar operaiile specifice care reprezint baza nvrii sunt:

identificarea, recunoaterea, analiza, sinteza, compararea, abstractizarea,

acestea ajutnd la asimilarea realitii i la o nvare care se face fr efort.

15
 Procesul de instruire se realizeaz pe baza urmtoarelor principii:

- utilizarea unor aciuni verbale, simbolice, experimentale care se vor transforma n

aciuni mentale;
- introducerea unui nou element, a unei noi cunotine se face prin rezolvarea, la
nceput, a unei probleme;
- formarea unui sistem de aciuni cu grad larg de generalizare logic pentru diverse
situaii.
Modelul instruirii bazat pe teoria operaional a nvrii propune urmtorul drum
metodologic:

- familiarizarea cu modelul, cunoaterea principiului de lucru, prezentarea corect a

sarcinii;
- nvarea activ sau exersarea practic;
- verbalizarea celor exersate;
- schematizarea sau automatizarea aciunii;
- asumarea intern a celor nvate.
De exemplu, profesorul de fizic sau matematic dezvolt modelul vectorial apoi
solicit elevilor s aplice acest model la tipuri de fore (greutate, fora de frecare, fora
elastic, fora de traciune). Elevii gsesc singuri originea, direcia, sensul i modulul acestor
tipuri de fore. Urmeaz s explice i s argumenteze concluziile trase colegilor. n final vor
extinde aceste cunotine ctre alte mrimi fizice vectoriale: viteza, distana etc.

Aplicaie
n ce caz ai aplicat acest model de nvare?

2.2.Modelul instruirii modulare sau teoria holistic

Holismul este interpretarea filosofic prin care procesele, strile, fenomenele sunt
totaliti, astfel nct prile i pierd individualitatea. Modularitatea propune flexibilizarea
unitilor i coninuturilor, care sunt proiectate i organizate n funcie de competenele
profesionale dorite. Coninutul este divizat n module care intr ntr-o matrice logic specific

16
fiecrei individualiti. Lanul modular se construiete n funcie de obiectivele educaionale,
interesele i aptitudinile celui care nva.

Modulele sunt: informaionale, metodologice, acionale, operaionale i cunoatere,

fixare, verificare, control, recuperare, ameliorare, perfecionare.

Modularitatea este eficient n msura n care:

- fazele nvrii sunt legate unele de altele cu posibilitatea de a reveni la fiecare dintre
ele;
- fiecare faz a instruirii rmne prezent n timpul dezvoltrii uneia nou;
- nvarea este deschis (nelimitat);
- procesul este ciclic;
- abordarea este interdisciplinar;
- exist alternan a programelor de instruire i a resurselor informative;
- se ncurajeaz gndirea creatoare;
- se actualizeaz permanent cunotinele;
- se integreaz multi media n procesul de nvare predare evaluare;
- sunt utilizate strategii de individualizare i difereniere;
- exist legturi ntre nvare experien creaie;
- disciplinele de studiu sunt asimilate n spiral.

Aplicaie
Notai obiectivele i interesele educaionale proprii pentru acest an i aptitudinile pe care v
bazai.

2.3.Modelul nvrii depline i teoriile integraliste i difereniale

Un proces de instruire eficient trebuie s conduc pe oricine la stadiul ateptat al

propriei dezvoltri, al unei competene finalizat prin profesionalism. Acest lucru presupune
adaptarea instruirii la ritmul i modul de gndire al fiecruia.

17
 Ipotezele acestui model se refer la diferenele individuale de nvare i la posibila
modificare a caracteristicilor cognitive i afective, dar i a calitii instruirii. Acest lucru ine de
sarcina de nvare, timpul de nvare, aptitudinile de nvare (dependente de cunotinele
anterioare i personalitate), capacitatea de nelegere a procesului de instruire.

Referitor la cel care nva, prezentul model l pune n centrul procesului, accentund
c momentele cheie sunt cele n care apar dificulti datorate unor lacune prealabile, unor
experiene afective negative sau suprasolicitrii. Soluiile se gsesc n: tehnici de motivare,
lucru n echip, utilizarea multi media.

Obiectivele nvrii sunt eficiente dac sunt exprimate sub forma unor sarcini, cu
enunuri clare, sunt msurabile n timp i realiste iar strategiile de lucru sunt active,
controlabile, bazate pe conexiuni inverse, deschise spre ameliorare.

Domeniul evalurii este reprezentat de interevaluri de grup i autoevaluri, discutarea

periodic a rezultatelor obinute, dar i de sarcinile de recuperare i mbogire.

Aplicaie
Revenii asupra obiectivelor notate mai sus i verificai dac sunt exprimate sub forma unor
sarcini, cu enunuri clare, sunt msurabile n timp i realiste. Dac nu, reformulai.

Aplicaie
Care dintre modelele de nvare prezentate este potrivit pentru dumneavoastr?

2.4. Metacogniia

Pornind de la faptul c meta nseamn schimbare, metacogniia nseamn intervenia

individului pentru a-i eficientiza nvarea sau cunoaterea i reprezint un nivel superior al
cunoaterii care, n acest caz, se ndreapt ctre viitor, este deliberat i planificat.

18
 O list a enunurilor ce limpezesc conceptul de metacogniie este dat de profesorul
Ioan Cerghit4:

- nvarea comportamentului contient al gndirii;

- evaluarea proprie i managementul propriului sistem cognitiv;
- capacitatea de a stpni i a contientiza propria nvare;
- abilitatea de a monitoriza progresele cunoaterii;
- mecanismul de reajustare i echilibrare a cunoaterii;
- analizarea propriilor funcionri intelectuale;
- nelegerea mecanismelor de nvare, rezolvare i memorizare;
- contientizarea mersului nvrii;
- cunoaterea cunoaterii.
A nva nu nseamn transmiterea, respectiv receptarea unor cunotine, ci presupune
procese mentale complexe care se construiesc n timp.

nvarea nvrii sau metacogniia presupune a-i nva pe indivizi s fie

contieni de forele cognitive i caracteristicile intelectuale de care dispun i n
acelai timp de ceea ce nva, astfel nct fiecare s-i construiasc propriul program
de nvare.

Cunotinele metacognitive presupun:

introspecie asupra modului de a gndi i a nva;

cunotine despre strile afective proprii;

modul de a nelege, memora i rezolva problemele;

modul n care funcioneaz atenia.

Totul pornete de la ntrebarea ce tiu s fac foarte bine? atunci cnd se primete o
sarcin de nvare, dac sunt ntmpinate greuti cognitive, atunci cnd se aplic cele
nvate ori se iau decizii.

4
Cerghit, I. :Sisteme de instruire alternative i complementare. Structuri, stiluri i strategii, Editura Aramis, Bucureti, 2002

19
 Aplicaie
Ce domenii ale dezvoltrii personale te intereseaz?
- selecteaz 10: succes, carier, bani, personalitate, charism, ncredere n sine,
spiritualitate, comunicare, negociere, manipulare, persuasiune, managementul timpului,
meditaie, creativitate, inspiraie.
- taie 5
- mai taie 2
- ai rmas doar cu trei care chiar reprezint ceea ce vrei
- poi s le dezvoli n contextul n care lucrezi?
- dac nu, ce ar trebui schimbat?

Odat avnd rspunsul la ntrebarea de mai sus, se pot gsi soluii pentru alte ntrebri
legate de procesele mentale care sunt necesare n memorarea diferitelor date, rezolvarea de
probleme, pstrarea ateniei, nelegerea prelegerilor ori surmontarea unui eec.

Strategiile metacognitive se refer la abilitile individului de a-i ndeplini sarcina de

nvare pentru a-i monitoriza i regla sentimentele i cunotinele n vederea construirii
propriilor trasee profesionale. Monitorizarea vine din interiorul persoanei i reprezint un
autocontrol n realocarea resurselor de nvare ct i n schimbarea procedeelor de nvare
n scopul reparrii greelilor. Monitorizare nseamn realizarea propriului feed-back.

Capacitile metacognitive se dezvolt progresiv fiind un nivel superior al procesului de

nvare cci individul este n msur s-i proiecteze, coordoneze evalueze i corecteze
propria funcionare cognitiv ce-l va conduce spre succes.

Metacogniia poate determina diferenele dintre modul de rezolvare a problemelor

pentru vrste diferite. Persoanele cu experien ntr-un domeniu dezvolt strategii
metacognitive mai elaborate i dovedesc o nvare mai eficient cci:

- sunt flexibile n abordarea problemelor;

- au o baz de date mai larg;
- dein mai multe strategii;
- apreciaz corect efortul i performana;
20
 - i regleaz mai bine procesele de nvare;
- proceseaz activ informaia;
- au inteligen emoional;
- neleg necesitatea controlului i monitorizrii.
Antrenamentul metacogniiei poate mbunti atitudinea cadrelor didactice fa de
sarcinile colare, fa de organizaie i i influeneaz pozitiv n privina propriei nvri
coroborat cu creterea potenialului de a lucra n echip.

Este de dorit s v dezvoltai un mediu de instruire metacognitiv prin dezvoltarea unor

strategii specifice:

- proiectarea propriului demers de nvare;

- contientizarea propriilor cunotine i deprinderi;
- nelegerea cerinelor sarcinii;
- selecionarea strategiilor proprii de nvare;
- monitorizarea propriei nelegeri;
- gestionarea timpului de nvare;
- angajarea n activiti variate;
- instruirea n contexte multiple;
- aplicarea flexibil a strategiilor i cunotinelor nvate.

Tipuri de activiti metacognitive care reorganizeaz cunoaterea: instruirea prin joc de

rol, nvarea n echipe, nvarea prin descoperire, studii de caz, nvarea asistat de
calculator, transformarea informaiei n reprezentare grafic, problematizarea, conversaia
euristic, parafrazarea, monologul interior i gndirea cu voce tare.

21
 Aplicaie
Descoperii n ce msur avei dezvoltat inteligena emoional.
Alegei rspunsul care descrie cel mai bine reacia dvs. Rspundei pe baza a ceea ce
considerai c ai face n realitate, nu cum credei dvs. c trebuie s fie rspunsul.
1. Suntei ntr-un avion care e lovit brusc de turbulen i ncepe s se balanseze ntr-o parte
i n alta. Ce facei?
a. continuai s citii dnd puin atenie turbulenei
b. devenii plini de griji fa de pericol, urmnd stewardesa i citind fia de instruciuni n caz
de pericol;
c. cte puin din a i b
d. n-am observat nimic
2. Ai luat n parc un grup de copii de 4 ani. O feti ncepe s plng deoarece ceilali nu vor
s se joace cu ea. Ce facei?
a. nu v amestecai, lsai copii s rezolve problema
b. vorbii cu ea i gsii o modalitate de a-i face pe ceilali s se joace cu ea
c. i spunei cu o voce blnd s nu plng
d. ncercai s-i distragei atenia i-i artai cteva lucruri cu care se poate juca
3. nchipuii-v c suntei student al unui colegiu i sperai s obinei o not mare la un
concurs, dar ai descoperit c n-ai luat o not mare, ci una mai proast la mijlocul
semestrului. Ce facei?
a. v facei un plan special pentru a mbunti nota, hotrndu-v s urmai planul
b. hotri s fii mai bun n viitor
c. v spunei c nu conteaz mult ce ai fcut la curs i v concentrai pe alte cursuri la care
notele dumneavoastr sunt mai mari
d. mergei la profesor i ncercai s vorbii cu el n scopul obinerii unei note mai bune
4. Imaginai-v c suntei un agent de asigurri i telefonai la clieni pentru prospectare. 15
persoane la rnd au nchis telefonul i suntei descurajat. Ce facei?
a. ajunge pentru azi, spernd c avei mai mult noroc mine
b. evaluai calitile dvs. care poate submineaz abilitatea de a face vnzri
c. ncercai ceva nou la urmtorul telefon i ncercai s nu v blocai
d. gsii altceva de lucru

22
5. Suntei managerul unei organizaii care ncearc s ncurajeze respectul pentru
diversitatea etnic i rasial. Surprindei pe cineva spunnd un banc rasist. Ce facei?
a. nu-l luai n seam, e numai o glum
b. chemai persoana n biroul dumneavoastr pentru a o admonesta
c. vorbii pe fa, pe loc, spunnd c asemenea glume sunt nepotrivite i nu vor fi tolerate n
organizaia dumneavoastr
d. i sugerai persoanei care a spus gluma s urmeze un program de colarizare privind
diversitatea
6. ncercai s calmai un prieten nfuriat pe un ofer care i-a tiat calea n mod periculos. Ce
facei?
a. i spunei s uite pentru c totul e OK acum i ce s-a ntmplat nu e mare lucru
b. punei una din melodiile lui favorite i ncercai s-l distrai
c. i dai dreptate considernd la fel ca i el c cellalt ofer s-a dat n spectacol
d. i relatai c mai demult vi s-a ntmplat i dvs. ceva asemntor i c v-ai simit la fel de
furios ca i el, dar dup aceea v-ai dat seama c dup stilul n care gonea cellalt ofer va
ajunge n curnd la spitalul de urgen.
7. Dvs. i partenera (ul) de via ai ajuns s ipai unul la altul ntr-o ceart teribil. Trecei la
atacuri personale. Ce facei?
a. luai o pauz de 20 de minute, apoi reluai discuia
b. tcei, nu conteaz ce spune partenerul
c. spunei c v pare ru i-i cerei i partenerului s-i cear iertare
d. v oprii un moment, v adunai gndurile, apoi v precizai punctul de vedere
8. Ai fost numit eful unei echipe de lucru care ncearc s gseasc o soluie creativ la o
problem scitoare de serviciu. Care e primul lucru pe care l facei?
a. facei o agend i alocai timp pentru fiecare aspect al problemei
b. cerei oamenilor s-i fac timp pentru a se cunoate mai bine
c. cerei fiecrei persoane idei pentru rezolvarea problemei
d. facei o edin de brain storming dezlnuirea ideilor
9. Fiul dvs. de trei ani este extrem de timid, hipersensibil i nfricoat de strini. Ce facei?
a. acceptai situaia i cutai s-l protejai de situaiile care l tulbur
b. l ducei la un psihiatru pentru copii pentru a-l ncuraja
c. l expunei cu premeditare la mai muli oameni i n locuri strine astfel nct s-i nving
frica

23
d. aranjai o serie nentrerupt de experiene competitive dar uor de realizat care l vor
nva c poate relaiona cu oamenii i poate umbla prin locuri noi
10. Considerai c vrei s rencepei s cntai la un instrument muzical la care ai ncercat
i n copilrie. Dorii s folosii ct mai eficient timpul. Ce facei?
a. v limitai la timpul strict de exerciiu n fiecare zi
b. alegei piese care v foreaz mai mult abilitatea
c. exersai doar cnd avei n mod real dispoziie
d. luai piese care sunt departe peste abilitile dvs., dar care le putei stpni cu un efort
srguincios.
Rspunsuri:
1. a-20, b 20, c-20, d - 0
2. a-0, b 20, c-2, d 0
3. a-20, b 0, c-0, d 0
4. a-0, b 0, c-20, d 0
5. a-20, b 0, c-0, d 0
6. a-0, b 5, c-5, d 20
7. a-20, b 0, c-0, d 0
8. a-0, b 20, c-0, d 0
9. a-0, b 5, c-0, d -20
10. a-0, b 20, c-0, d 0
Sub 100 slab
100 mediu
125 175 peste medie
200 excepional www.terapiam.ro

Reflecie

Omenirea se mparte n trei: cei care nu pot fi micai, cei care pot fi micai i cei
care se mic.

Proverb arab

24
 Extindere

Pentru informaii suplimentare privind metacogniia, v recomandm s consultai:

- www.proinfluent.ro
- www.scribd.com
i modulul Strategii didactice n viziune transdisciplinar elaborat n cadrul aceluiai
proiect.

Exerciiu creativ

Completeaz i dezvolt:

Competene Competene pe care Competene la care Plan de dezvoltare

profesionale le dein trebuie s mai lucrez
necesare carierei
didactice

25
 Jurnal de curs

ce am nvat

ce aplic

ce mai vreau s tiu

26
3. MANAGEMENTUL EMOIILOR I MANAGEMENTUL
CONFLICTULUI

Provocare

Personalitatea uman este o construcie ntre cognitiv, emoional, comportamental i

biologic proprie unei persoane care i definete stilul personal i i influeneaz interaciunile
cu mediul (A. Bban).

n istoria sa, omenirea a fost preocupat de studierea i cunoaterea personalitii,

pentru c fiecare persoan este o personalitate, care relaioneaz cu celelalte, care
comunic i acioneaz n funcie de componentele acesteia pe care le-a motenit, dobndit
sau nvat.

V provocm la o activitate de autoevaluare a cunotinelor privind caracteristicile

personalitii.

Activitatea se va numi ntmplare din viaa mea i va antrena tot grupul. Doi dintre
cursani vor fi izolai de restul grupului (dup un perete, paravan sau alt spaiu) n aa fel
nct s poate fi vzui de restul grupului. Unul dintre cei doi este rugat s povesteasc
celuilalt o ntmplare oarecare din viaa sa sau a altor persoane. Se va preciza ca
povestirea s fie nsoit de gesturi, mimic, exclamaii etc. Ceilali cursani sunt rugai s
observe cu atenie pe cei doi pentru a putea identifica ct mai multe amnunte despre
subiectul povestirii, dar mai ales emoiile, sentimentele transmise prin gesturi, mimic.

Sarcin de lucru:

1. Credei c ntmplarea povestit l-a afectat pe povestitor? Dar pe asculttor?

2. A fost relatat o ntmplare trist sau vesel?
3. ntmplarea a fost trit personal sau de ctre altcineva?
4. Argumentai observaiile dvs.

27
 Credem c cele povestite i observate de ctre dumneavoastr v-au trezit interesul
pentru cunoatere i suntem siguri c unele gesturi chiar v-au surprins. Dorina noastr a fost
de a sublinia rolul major pe care-l au emoiile, sentimentele n viaa unui om

Repere teoretice

3.1. Nivelul emoional - dimensiune a personalitii

Emoiile sunt triri subiective ce rezult din acordul sau discrepana dintre trebuinele
sau ateptrile unei persoane i realitate. ntre gnduri, emoii i comportamentul uman
exist legturi deosebit de strnse, n sensul c primele dou dau sens comportamentului.

Se poate ilustra interdependena dintre acesta cu urmtorul tabel5:

Cogniii (gnduri) Emoii Comportamente

1. nu voi reui la - nervozitate - reducerea timpului acordat nvrii,
examen - stres implicarea n altfel de activiti (fac orice
dar nu nv)
2. nu am nici o - nencredere - izolare
calitate - nesemnare
3. este inutil s nv - nemulumire - neimplicare

Putem deci sublinia c emoiile sunt stri interne ce se caracterizeaz prin reacii
fiziologice (roirea feei, transpiraie), gnduri specifice i expresii comportamentale.

A. Bban.: Consiliere educaional- ghid metodologic pentru orele de dirigenie i consiliere,Editura. Ardealul, Cluj-Napoca,
5

2001

28
Categorii de emoii6.:

1. n funcie de criteriul timp de manifestare emoiile pot fi:

a.) emoii determinate de un stimul, situaie (toi avem momente cnd suntem
veseli/triti n funcie de evenimentele trite);
b.) emoia ca trstura adic tendina generat de a ne simi ntr-un anumit fel
(sunt furios n faa unui examen, cnd ntlnesc persoane noi, cnd
cltoresc);

2. n funcie de calitatea/timpul emoiei se poate vorbi despre afectivitate pozitiv i

afectivitate negativ
a.) afectivitatea pozitiv se refer la:
stri i trsturi emoionale care induc percepii pozitive de sine (stima de
sine, autoeficacitate);
stri i trsturi emoionale care induc percepii pozitive ale lumii (sentiment
de coeren, controlabilitate);
stri i trsturi emoionale care induc percepii pozitive ale viitorului
(optimism).
b.) afectivitatea negativ este rezultatul repetitiv al tririlor emoionale negative i
se manifest prin:
anxietate: stare de nelinite sau team prin anticiparea sau perceperea unor
pericole (transpiraie, palpitaie);
depresie: evaluarea negativ de sine, de lume sau de viitor;
iritabilitate: evaluez lumea ca ostil mie (sunt frustrat, mnios, agresiv);
lips de speran: percepia negativ a viitorului;
sentiment de neajutorare: lipsa perceperii controlului personal, al eficacitii
personale.
Din punct de vedere educaional, acest concept este strns legat de noiunea de
inteligen emoional (IE) care este definit ca abilitatea de a identifica, exprima i controla
emoiile. Inteligena emoional d msur contientizrii de sine cu coresponden n

6
idem

29
contientizarea social. Redm mai jos componentele inteligenei emoionale ce reflect
corespondena mai sus menionat.

Componentele inteligenei emoionale (IE) sunt7:

Contientizarea de sine Contientizarea social
- ncredere n sine - respectul celuilalt
- identificarea i recunoaterea propriilor - recunoaterea nevoilor celorlali
emoii - empatie
- adaptabilitate la situaii noi - capacitate de organizare
- autoeficacitate - abiliti de comunicare
- exprimare emoional i - deprinderi sociale
comportamental - colaborare i abilitatea de a lucra n
- management personal grup
- autocontrolul reaciilor emoionale i - abiliti de organizare i coordonare
comportamentale
- responsabilitate
- adaptabilitate
- orientare spre aciune
- planificarea viitorului

Miturile emoiilor

n legtur cu emoiile exist urmtoarele mituri:

exist un mod potrivit pentru a simi n orice situaie;

a-i lsa pe ceilali s-i cunoasc emoiile este un semn de vulnerabilitate;

emoiile negative sunt distructive;

a-i exprima emoiile este un semn de lips de control;

emoiile apar fr nici un motiv;

7
Idem, pag.44

30
 unele emoii sunt ridicole i stupide;

dac prietenii mei nu aprob modul meu de a simi, inseamn c nu ar trebui s m

simt astfel;

brbaii nu-i exteriorizeaz emoiile.

Aplicaie

Eu despre eu - chestionar de personalitate (temperament)*

Rspundei cu DA (n msur n care avei rspunsuri afirmative pentru ntrebrile

precizate) sau NU (n cazul rspunsurilor negative) n fiecare set de ntrebri, dar numai un
singur rspuns pentru fiecare din cei zece indici din fiecare categorie.

Indici ai emotivitii (E) Indici ai activismului (A) Indici ai primaritii (P)

non-emotivitii (non-E) non-activismului (non-A) secundaritii (S)
V mniai uor? n Avei tendina de a v V consolai repede?
situaii dificile v gsi tot timpul ocupaii V mpcai uor? (V
alarmai uor? Intrai n mai ales n timpul liber? trece uor suprarea?)
panic?
Suntei sensibil la V decidei uor? Suntei n general
mustrri, la critici, la Trecei imediat la indiferent fa de
ncurajri? aciune? recunotina altora
manifestat de dvs.?
Suntei timid n relaiile Suntei perseverent? Suntei schimbtor n
cu alii? Persistai n realizarea prieteniile dvs.? V
unei aciuni? schimbai uor prerile?
Vi se ntmpl s roii Suntei constant n Suntei n general
uor sau se instaleaz eforturile dvs., n munca schimbtor n ocupaiile
uor paloarea n situaii pe care o desfurai? i preocuprile dvs.?
speciale?
Se poate spune c n general suntei vioi, Suntei uor de
suntei certre? energic, vorbre? convins? Suntei uor
Ridicai uor vocea n influenabil?
discuie? Folosii relativ
uor cuvinte tari?
Avei n genere o Preferai activitile n genere, acionai mai
dispoziie emoional dinamice? ales n vederea unor
schimbtoare? (Trecei rezultate imediate (sub
relativ uor de la veselie ecoul consecinelor
la melancolie sau imediate)?

31
 invers?)
n faa unui eveniment Preferai mai curnd s De obicei, suntei
necunoscut tresrii acionai dect s privii risipitor, cheltuitor?
uor? aviunea?
Suntei puternic Acceptai uor s Vi se ntmpl s
impresionabil? desfurai o activitate abandonai uor
(Situaiile mai deosebite chiar dac nu promisiunile pe care le
v impresioneaz corespunde gusturilor facei, hotrrile,
puternic? dvs.? deciziile luate?
Manifestai nelinite (v Suntei ntreprinztor? n genere, iubii
tulburai) cnd lucrurile noutatea,
nu merg aa cum ai imprevizibilul?
dori?
Suntei n general Suntei n general V place ntotdeauna
agitat, nervos, instabil realist? Avei sim s fii pregtit la ultimul
n tririle emoionale? practic? Suntei strigt al modei? (n pas
descurcre? cu moda)?
Numr de rspunsuri Numr de rspunsuri Numr de rspunsuri
DA NU DA NU DA NU

Simbolul corespondent Simbolul corespondent Simbolul corespondent

n funcie de numrul rspunsurilor DA i NU trebuie decis dup aceea asupra simbolului

corespondent, astfel:

emotivitate/non-emotivitate: mai mult de 5 de DA, E, altfel non-E;

activism/non-activism: mai mult de 5 de DA, A, altfel non-A

primaritate/secundaritate: mai mult de 5 de DA, P, altfel S

Cu simbolurile obinute creai o formul, aceast formul fiind corespondent unui tip de
temperament (n cazul n care obinei o egalitate de rspunsuri, luai n calcul ambele
simboluri i creai dou formule, respectiv patru n cazul a dou egaliti, temperamentul
vostru nencadrndu-se strict n unul dintre tipurile precizate).

EAS (Pasionaii) activitatea sa este subordonat unui scop ambiios, dominator, unic;
mpart oamenii n amici sau adversari; severi, dar amabili i sociabili; i stpnesc violena
sentimentelor; putere de munc, rezist la obstacole, rapizi n execuie; valoare
dominant: opera de realizat.

EAP (Colericii) activitate intens, variat; tendin spre exteriorizare; plini de via,
optimiti, deseori fr msur i gust; revoluionari; generoi; antreneaz i pe alii n
activitate; valoarea dominant: aciunea.

32
 EnAS (Sentimentalii) meditativi, interiorizai, nemulumii, timizi, scrupuloi, nesociabili,
stngaci, individualiti; emotivitate puternic; chiar i impresiile slabe i zguduie puternic;
analizeaz ndelung propriul trecut, pe care ar vrea s-l schimbe; valoarea dominant:
intimitatea.

EnAP (Nervoii) dispoziie variabil; muncesc neregulat numai n domeniul n care le

place; au nevoie de emoii puternice; vor s uimeasc; nu sunt constani afectivi; recurg
uor la minciun sau ficiune; nclinaie pentru bizar, macabru; valoarea dominant:
distracia.

nEAS (Flegmaticii) imapasibili, tenaci, civism accentuat, respect legile i principiile;

punctuali, obiectivi, ponderai; le plac sistemele abstracte; au simul umorului; egoiti, dar
cu respect pentru ceilali; calmi, gravi; valoare dominant: legea.

nEAP (Sangvinicii) iubesc societatea, politicoi, spirituali, ironici, sceptici; au iniiative i

mare suplee n spirit; oportuniti, cu spirit practic; sunt greu de tulburat i simt nevoia s
domine; valoarea dominant: succesul.

nEnAS (Apaticii) nchii, plini de secrete, fr o via intern bogat; sumbri, taciturni,
rd rar, persisteni n dumnii; indifereni la viaa social, dar cinstii; iubesc linitea,
singurtatea, foarte puini emotivi; valoarea dominant: linitea.

nEnAP (Amorfii) sunt lipsii de energie, fr iniiative; conciliani, tolerani prin

indiferen; ncpnai, neglijeni, nclinai spre lenevie; nepunctuali, indifereni n raport
cu trecutul i viitorul; valoarea dominant: plcerea.

* Chestionar construit pe teoria lui G. Heymans i E. D. Wiersma

Sarcin de lucru

1. Determinai-v profilul care vi s-a conturat punnd accent pe indicii emotivitii

2. Scriei un eseu cu titlul Eu despre eu

3.2. Emoii funcionale/ disfuncionale

Am abordat n seciunile anterioare aspecte teoretice i practice privind inteligena

emoional, deoarece acesta este un domeniu constant studiat i abordat de ctre cadrele
didactice pentru autocunoatere, dar i pentru cunoaterea copiilor/elevilor crora le sunt
oferite servicii educaionale. De asemenea, am vorbit despre categoriile de emoii i

33
concluzionm c emoiile funcionale sunt cele care ajut un proces, spre deosebire de cele
disfuncionale care ngreuneaz sau chiar mpiedic manifestrile individuale.

n ceea ce privete emoiile se vorbete n termeni tiinifici de aa numitele

mecanisme de aprare, definite ca stratageme ale psihicului uman de a reduce, controla
sau tolera disconfortul, tensiunea general la solicitrile interne sau externe, care depesc
resursele personale de a le face fa8

Mecanisme de acest gen sunt:

intelectualizarea: supralicitarea componentelor cognitive (blocarea) fa de cele

emoionale;
negarea: mecanismul prin care o persoan nu recunoate o problem ( de ex: nu m
deranjeaz c am luat nota 4 la chimie);
regresia: mecanismul prin care o persoan confruntat cu o problem face apel la
solutii din trecutul su agreabil;
represia: nemanifestarea emoiilor si cogniiilor dureroase prin eliminarea lor din
cmpul contiinei (nu sunt suprat pe tine.);
identificarea: preluarea unor comportamente ale altor prsoane pentru creterea valorii
personale ( ex: adolescenii care se mbrac la fel ca idolii lor);
proiecia: atribuirea unor emoii dozonorante altor persoane dei acestea i aparin (
de ex: un adolescent i acuz prietena c flirteaz cu ali biei):
raionalizarea: formularea de justificri pentru sentimente proprii indezirabile ( de ex:
colegii au mers la discotec eu nu puteam s rmn acas)
conversia: exprimarea unor tensiuni emoionale n reacii somatice ( dureri cap,
stomac)

8
Idem, pag.45

34
 Reflecie

1. De ce este important s cunoatem emoiile ca structur a personalitii umane?

2. Emoiile sunt funcionale sau disfuncionale?

3. Care este rolul emoiilor n viaa de zi cu zi?

Extindere

Dac dorii s aflai mai multe despre emoii, consultai cartea coordonat de Adriana
Bban, Consiliere educaional Ghid metodologic pentru orele de diriginie i consiliere,
2001 i site-urile www.psihologie.ro, www.e-psiho.ro, dar i modulul Comunicare
educaional elaborat n cadrul aceluiai proiect.

Exerciii creative

Pentru profesori - Antrenament

A. Scriei i analizai trei propoziii despre cum v simii

Acas

La coal ( la ore cu elevii, n sala profesional, n pauze, la edine)

35
 Pe strad

Cu colegii, prietenii

Cnd studiezi

Cnd ai un eec/ succes

Alte situaii sau evenimente pe care le trieti

B. Dai exemple de situaii cnd eti:

Fericit()

Trist()

Bucuros()

Stresat()

Iubit()

Plictisit()

Sigur() pe tine

Temtor(oare) i e fric

Exerciii pentru elevi ( care se pot aplica la clas)

1. Una cald, una rece

Analizai i scriei pe o foaie de hrtie propriile emoii / sentimente trite pentru :

Cea mai bun/fericit zi din viaa ta sau Cea mai proast / nefericit zi din viaa ta

2. Desen: Desenai expresia feelor profesorilor pentru strile emoionale pe care le-
ai observat la ei ( n mod frecvent).Scriei cum ai dori s fie?

36
 3. Rspundei la ntrebrile:

Cnd eti: Cum gndeti? Cum te Ce spui? Cu cine vorbeti

compori? despre ele?
Fericit
Vesel
Mulumit
Calm
Trist
Nervos
Nelinitit
Nemulumit

4. Ferestrele emoiilor

Identificai situaii la clas, n coal care genereaz emoii pozitive.

Alegei o emoie negativ i investigai:

Cu ce am generat eu emoia? Cu ce au generat ceilali emoia?

- -
- -
- -
- -

Cu ce am rezolvat eu emoia? Cu ce au rezolvat ceilali emoia?

- -
- -
- -
- -

37
 5. Istoria emoiilor

Care este istoria emoiilor dvs.?

Cel mai emoionant moment din viaa dvs. este:

- pozitiv

- negativ

Emotiile dvs. proprii (sunt):

- de acas

- de la locul de munc

- de pe strad

- din timpul liber

Dai exemple de emoii care v ajut n succesul unei activiti (de ex: optimism, relaxare,
ambiie etc.).

3.3. Cauze, consecine, tipuri i strategii eficiente de rezolvare a conflictului

n seciunile anterioare am analizat emotivitatea i rolul ei n dinamica personalitii

umane. Din tot ce am dezbtut trebuie s subliniem c inabilitatea de recunoatere i
exprimare a emoiilor este cauza care provoac dificulti n comunicare. Aceast inabilitate
se numete tiinific exprimare emoional i se traduce prin existena unor stereotipuri
sociale ce determin declanarea unor conflicte de comunicare.

Conflictul ca noiune provine de la cuvntul n latin Conflictus = a se lovi unul de

altul.

Viaa individului, n mod curent se desfoar:

- n: structuri sociale/funcionale;
- pe: coordonate definite (date, fapte, aciuni);
- iar: ntr-un grup social acioneaz dup diferite tipuri de relaii.
38
 Reflecie
Comentai urmtoarea afirmaie:
Fericit e acela ce poate cunoate cauzele lucrurilor(Virgilius)

Exprimarea emoional sau inabilitatea de recunoatere a emoiilor este cauza care

provoac deficiene de comunicare. Aceasta se traduce prin existena unor stereotipuri
sociale care determin i declaneaz, de cele mai multe ori, conflicte de comunicare. De
aceea, conflictele se consider c sunt o realitate a vieii, iar sursele lor pot fi multiple,
variate i uneori de neneles.

Conflictele sunt o realitate a vieii sociale i a propriei viei. Sursele/cauzele lor sunt:

nevoile fundamentale - insuficiena unor factori vitali: ap, aer, hran;

valori diferite - oamenii fac parte din culturi i mprtesc credine diferite;

percepii diferite - oamenii vd i gndesc diferit;

interese diferite - interesele diferite ale oamenilor determin preocupri diferite

(n familie, ntre colegi, prieteni);

resurse limitate - banii sunt resurs limitat, iar cantitatea de bunuri pe care
oamenii o pot avea este limitat;

nevoile psihologice - iubirea, libertatea, fericirea, corectitudinea, respectul de

sine, cnd sunt alterate conduc la conflicte interioare care pot provoca conflicte
i cu alii.

39
 Conflictele se declaneaz din : - nenelegere

- dezacord

- ciocnire de interese

- ceart

- diferenduri

- disput

- discuie (violen)

- nfruntare

- confruntare

- autagronism

n urma celor expuse mai sus, putem defini conflictul ca o stare tensional care apare
atunci cnd dou sau mai multe pri dintr-un grup/organizaie intr n interaciune pentru:

a ndeplini o sarcin;
a realiza un obiectiv;
a soluiona o problem;
a lua o decizie;
iar membrii grupului/prile:
au interese diferite;
reaciile unei pri determin reacii negative celeilalte;
incapacitatea de soluionare a controversei determin critici reciproce.

40
n comunicare, conflictul este parte fireasc, identificndu-se:

Efecte pozitive ale conflictului Efecte negative ale conflictului (legate de

negare, reprimare, camuflare)

- creterea motivaiei pentru schimbare - scade implicarea n activitate

- mbuntirea n ceea ce privete - diminueaz sentimentul de ncredere

identificarea problemelor i a soluiilor n sine

- creterea coeziunii de grup dup - polarizeaz poziiile i duce la

soluionarea comun a conflictelor formarea de coaliii

- creterea capacitii de adaptare la - dileme morale

realitate
- dificulti n luarea deciziilor
- dezvolt creativitatea

Interesante sunt i miturile despre conflicte:

conflictele se rezolv de la sine cu trecerea timpului;

confruntarea cu o problem sau o disput este ntotdeauna neplcut;
conflictul este ntotdeauna negativ i distructiv;
conflictul nu se rezolv dect printr-un compromis;
cineva trebuie s piard;
a avea un conflict este un semn de slbiciune, vulnerabilitate;

Aplicaie
V rugm s v gndii i s notai ntre cine se declaneaz conflicte la nivelul profesiei
dumneavoastr.

41
 Aplicaie
Un coleg v-a dat ntlnire pentru rezolvarea unei probleme profesionale preciznd data i
ora, dar nu a venit la ntlnire. Cum reacionai n aceast situaie?
- v simii dezamgit i avei impresia c oamenii v abandoneaz mereu?
- v enervai i v gndii c nu v putei bizui pe un coleg
- i telefonai ca s vedei ce motiv a avut
Ce ai ales? Se poate dezvolta un conflict interior sau exterior din alegerea dumneavoastr?
Care din alegeri credei c ar putea preveni un conflict?

Din punctul de vedere al esenei lor, conflictele sunt de mai multe categorii: conflicte
eseniale de substan i conflicte afective, la care se mai poate aduga a treia categorie,
pseudo-conflictele sau conflictele de manipulare.

Conflicte eseniale de substan:

sunt determinate de existena obiective diferite;
se manifest cu intensitate cnd indivizii i satisfac propriile interese/ necesiti
prin intermediul unui grup;
reducerea intensitii conflictului se realizeaz prin alegerea unor obiective
care s conduc la consens;
obiectivele trebuie s fie clar definite, precise, concrete.
Conflictele afective:
sunt generate de stri emoionale ce vizeaz relaii interpersonale cum ar fi
suspiciunea;
diminuarea strii conflictuale se poate realiza prin eliminarea agresivitii i
ostilitii din relaiile interpersonale;
Pseudo-conflictele/conflictele de manipulare:
sunt rezultatele nesinceritii i dedublrii indivizilor;
se manifest n societile totalitare i postotalitare;

42
Strategii eficiente de rezolvare a conflictului
Conflictul fiind o realitate a vieii cotidiene se impune ca indivizii/ oamenii, pentru a
putea vieui s gseasc i s adopte cele mai potrivite strategii de diminuare sau rezolvare
a acestuia. De aceea se impune:
identificarea problemei;
identificarea sursei/cauzei;
identificarea nevoilor/dorinelor fiecrei persoane implicate n conflict;
opiunea pentru cel puin 2-3 dorine pozitive;
adoptarea unor atitudini cinstite i modaliti sigure;
punerea accentului pe negociere ca metoda cu resurse multiple;
decizia luat permite opiuni agreabile pentru fiecare parte implicat n conflict;

Reflecie
1. De ce spunem despre conflicte c sunt o realitate a vieii sociale i a propriei viei?
2. Conflictul poate avea efecte pozitive? Dac DA, exemplificai.

Extindere

Dac dorii s aflai mai multe despre gestionarea conflictelor, consultai site-urile
www.psihologie.ro, www.e-psiho.ro i citii modulele Consilierea educaional i
Management instituional i management de proiect din aceeai serie publicat n cadrul
proiectului

43
 Exerciiu creativ

Pentru c suntem educatori v propunem o list de exigene care au menirea, dac sunt
respectate, s contribuie la o bun relaie cadru didactic - copil/elev i la detensionarea
unor situaii conflictuale.

Exigene:

Iubii-v copii/ elevii;

tratai copii/ elevii cu respect

elaborai planuri specifice pentru cei cu probleme de adaptare colar;

nu este nevoie s-i determinai s gndeasc trebuie neaprat s ctig;

ateptai-v la cel mai bun comportament din partea copiilor/ elevilor i

comunicai-le acest lucru;

oferii copiilor/elevilor modele de comportament dezirabil;

nu cheltuii energie schind rspunsuri pentru fiecare comportament greit;

stabilii planuri mpreun cu copiii/elevii pentru diminuarea unor

comportamente indezirabile i rezolvarea conflictelor;

formulai ateptri specifice vrstei;

oferii recompense copiilor/elevilor care respect planurile;

utilizeaz umorul i ironia ca msur ntr-o manier stimulativ pentru copii;

Sarcin de lucru

Pornind de la exigenele formulate mai sus, v rugm, ca pe o foaie de hrtie s descriei

o situaie din viaa real (coal) n care tema este conflictul;

44
- sursele/cauzele;

- actorii;

- modaliti de diminuare/eliminare;

- rezultate.

Jurnal de curs

ce am nvat

ce aplic

ce mai vreau s tiu

45
4. AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE PERSONAL
CONDIII DE SUCCES N VIAA PERSONAL

4.1. Valori, atitudini i convingeri

Provocare

Fiecare persoan este valoroas n sine (C. Rogers i A. Maslow)

Pornind de la citatul de mai sus ncepem prin a susine c omul, prin natura sa, are
capacitatea de a se dezvolta, de a-i alege propriul destin, de a-i valida calitile i
caracteristicile pozitive n msura n care mediul creeaz condiiile de actualizare a sinelui.

BLAZONUL
V invitm s desfurm mpreun o activitate de cunoatere i intercunoatere.
Sarcin de lucru:
1.Desenai-v propriul blazon dup ceea ce v caracterizeaz.
2.Dup ce terminai, v mprii n grupuri de 4-5 i v prezentai propriul blazon.
3.V rugm s prezentai n faa tuturor 3-4 blazoane ale cror caracteristici le vei discuta i
le vei scrie pe flipchart.

Repere teoretice

46
 Din prezentrile fcute n seciunile anterioare a reieit faptul c fiecare dintre noi,
oamenii, are propriul set de valori, atitudini si convingeri constante care-l caracterizeaz pe
tot parcursul vieii. Atitudinilor fundamentale acceptare necondiionat i gndirea pozitiv -
dac li se altur empatia, respectul, cldura, autenticitatea ele devin repere
comportamentale ale personalitii n general, dar mai ales ale cadrelor didactice care au
rolul de a modela, prin educaie, copiii/elevii.
Pentru c suntem educatori considerm necesar s menionm cteva dintre principiile
aplicative ale psihologiei umaniste promovat de C. Rogers i A. Maslow, cum ar fi:
fiecare elev este unic i are o individualitate proprie;
fiecare elev dorete s se simte respectat;
respect diferenele individuale;
ncurajeaz diversitatea;
nu generaliza comportamentele prin etichete personale i caracterizri globale ale
persoanei;
evalueaz doar comportamentul specific;
exprim deschis ncrederea n capacitatea de schimbare pozitiv;
nu face economie n aprecieri pozitive ale comportamentelor elevilor;
recunoate rolul esenial al sentimentului de valoare personal;
subliniaz rolul stimei de sine ca premiz n dezvoltarea personal.

Credem c aceste principii ar trebui aplicate zi de zi, n viaa voastr, n relaia cu

ceilali, acas n familie, la serviciu (coal), ntre prieteni i chiar n grupuri pe care le
cunoatem mai puin.

4.2. Metode de autocunoatere

Autocunoaterea are o importan particular n dezvoltarea personal. Procesul de

autocunoatere este mai semnificativ dect luarea la cunotin a rezultatelor evalurilor
psiho-diagnostice sau aprecierilor externe, pentru c autocunoatere nseamn confruntarea
impresiilor despre sine cu cele ale altora i extragerea unei concluzii realiste, punerea n
balan a realizrilor personale, potenialitilor, calitilor i trsturilor individuale de care
individul este contient c le are i le poate pune n valoare.

47
 Pentru ca autocunoaterea s fie obiectiv, individul trebuie s aib maturitatea
psihologic s o fac, s cunoasc i s interpreteze corect reperele sau indicatorii definitorii
ai personalitii, metodele i tehnicile individuale de evaluare, mecanismele de compensare
i autostimulare ale unor trsturi insuficient dezvoltate.

Autocunoaterea reprezint un produs al maturizrii i diversificrii experienelor sinelui

n contact cu lumea i un proces discontinuu de acumulri, restructurri, adaptri reciproce
ale individului la realitatea social.

Autocunoaterea se nva, iar coala este principalul loc de realizarea a acestui

proces, alturi de familie, cercul de prieteni etc.

n sfera mesajelor externe de confirmare (sau nu) a capacitilor i trsturilor proprii,

orice persoan include i propriile constatri, ca urmare a activitii sale ncununate de
succes sau eec. Procesul autocunoaterii are dinamica sa marcat de subiectivism,
reevaluri, corecii, confirmri, re-ierarhizri valorice i se poate concretiza n suport
psihologic pentru aciunea de realizare a unor proiecte cu privire la carier sau poate rmne
un simplu act de introspecie pasiv.

n concluzie, autocunoaterea sau altfel spus cunoaterea de sine este un proces care
:

se dezvolt odat cu vrsta datorit experienelor prin care trecem;

care nu se ncheie odat cu adolescena sau tinereea;
care mbin cognitivul, asertivul i motivaionalul cu puternice influene de mediu.

4.3. Cunoaterea de sine i imaginea de sine

Pe baza cunoaterii de sine omul, n dezvoltarea sa, reuete sau nu s-i formeze i
interiorizeze imaginea de sine

Imaginea de sine este totalitatea percepiilor privind abilitiile, atitudinile i cunotinele

temperamentale personale, o structur de cunotine despre sine care determin
comportamentul individual, multe informaii, (am resurse financiare), a ameninrilor; (de ex:
renun uor, conflicte n familie, situaie financiar precar, boal cronic).

48
 Stima de sine este o dimensiune fundamental pentru orice fiin uman, indiferent c
este copil, adult sau vrstnic, indiferent de cultur, personalitate, interese, abiliti, statul
social .Aceasta se refer la modul n care ne evalum pe noi nine, ct de buni ne
considerm, fiind o latur evaluativ i afectiv a imaginii de sine.

Altfel spus imaginea de sine nseamn contientizarea de ctre om a cine

sunt i a ceea ce pot s fac.

Specialitii spun c imaginea de sine cuprinde:

EUL (sinele) real,

EUL (sinele) viitor i
EUL (sinele) ideal.

n activitatea educativ un rol esenial pentru cunoaterea de sine i dezvoltarea

imaginii de sine l au variatele metode pe care fiecare dintre noi ar trebui s le tie i s le
exerseze.

Exemplificm pentru cunoaterea de sine tehnica SWOT- metod eficient care

presupune identificarea punctelor tari ale personalitii - convingeri, atitudini,
comportamente (de ex: nu fumez, mi place natura, iubesc animalele, am muli prieteni,
sunt vesel, optimist, am umor); a punctelor slabe ce ar trebui diminuate, (dezordonat,
iritabil), a oportunitilor (de ex. - am prieteni sportivi, am prini care m iubesc),
ameninri (boal cronic).

49
 Aplicaie

Ceea ce am fcut

Cel mai mare succes al meu: Ultimul compliment pe care l-am fcut cuiva:

....................................................................... ......................................................................

Ultimul ajutor dat: Ceva ce am fcut i de care sunt mndru/:

....................................................................... .......................................................................

Ceea ce fac des pentru a-i face fericii pe Ultimul compliment pe care l-am primit:
alii:
.......................................................................
.......................................................................

Sarcin de lucru:

1. Completai v rog acest tabel.

2. Dup ce completai individual, v rugm s v prezentai propriile tabele.

50
 Reflecie
1. Care sunt conceptele care v-au trezit cel mai mult interesul?
2. Care sunt subtemele unde credei c trebuie s v informai sau s primii un sprijin
specializat?

Extindere /aprofundare

Dac dorii s aflai mai multe despre dumneavoastr rezolvnd exerciii de

autocunoatere v propunem site-urile www.psihologie.ro i www.e-psiho.ro

Exerciiu creativ

Cine m cunoate cel mai bine eu sau ceilali

Cinci lucruri pe care le apreciez la mine:

1.) ........................................................................................

2.) ........................................................................................

3.) ........................................................................................

4.) ........................................................................................

5.) ........................................................................................

51
Cinci lucruri pe care le apreciaz alii la mine:

1.) ........................................................................................

2.) ........................................................................................

3.) ........................................................................................

4.) ........................................................................................

5.) ........................................................................................

V rugm s identificai cele mai valoroase caliti pe care le avei n propria percepie i n
percepia celorlali.

Dup aceea, v rugm s argumentai n faa colegilor fiecare calitate aleas.

Jurnal de curs

ce am nvat

ce aplic

ce mai vreau s tiu

52
 5. PLANUL INDIVIDUAL DE DEZVOLTARE PERSONAL

Provocare

Dezvoltarea personal este un deziderat pe care fiecare individ l are de realizat, iar
obiectivele acestuia se mbin cu cele ale dezvoltrii personale. V provocm la o activitate
cu titlul Anunul personal.

Sarcin de lucru:

V rugm s v prezentai pe scurt, imaginndu-v c trebuie s obinei un post n

nvmant sau obinerea titlului deprofesor emerit. Vei lucra cte doi, iar apoi un numr
de cinci, ase dintre dumneavoastr se vor prezenta n faa tuturor.

Credem c activitatea vi s-a prut interesant, iar din prezentri s-au desprins multe
lucruri/ informaii despre felul cum fiecare v cunoatei, tii s v prezentai, subliniind
punctele slabe i cele tari.

Repere teoretice

53
Autocunoatere, autodecizie, autoevaluare

Autocunoaterea, autodecizia i autoevaluarea sunt mecanisme prin care individul

nva s i cunoasc nsuirile potenialitile, motivaiile, aspiraiile, ntr-un cuvnt,
competenele care i vor permite o ct mai bun adaptare la profesia pentru care a optat i s-
a pregtit. n cazul cadrelor didactice, aceste competene sunt:

s-i dezvolte i s-i interiorizeze deprinderile de cunoatere a caracteristicilor

i abilitilor personale (la sine i la alii);

s-i probeze nelegerea relaiei ntre calitile i aptitudinile personale i

educaie(domeniu pentru care s-a orientat);

s fie capabil s se descrie n termeni pozitivi (caliti, deprinderi i aptitudini

existente i de exersat) i s poat s-i recunoasc anumite puncte slabe,
nedezvoltate sau neexersate nc;

s tie n ce const starea de sntate fizic, psihic, emoional i cum s o

pstreze astfel;

s fie capabil s-i asume responsabiliti, sarcini, obligaii, ndatoriri fa de

sine, familie, coal, comunitate;

s poat sa demareze, s menin i s dezvolte relaii de comunicare, sprijin,

cooperare cu elevii, colegii, alte persoane;

s fie capabil sa identifice situaiile problem ivite n relaia cu elevii, prinii,

colegii, s le gseasc soluii i s se implice n rezolvarea lor;

s demonstreze capacitatea de a asculta pe alii, de a nelege mesajele lor i

de a le exprima pe ale sale;

s fie capabil s aleag acele programe, module opionale de formare

profesional continu care i se potrivesc i care-l va ajuta n dezvoltarea
competenelor mai puin valide i rspund intereselor sale.

54
 Aplicaie
Fi de lucru: Aa sau altfel
Ce tii s facei foarte bine Ce nu tii s facei i trebuie s
i trebuie s meninei? nvai sau s dezvoltai?

Sarcin de lucru:
1. Scriei cel puin 3 competene pe care le avei bine dezvoltate i trebuie meninute pentru
a v exercita foarte bine meseria de cadru didactic.
2. Scriei cel puin 3 competene pe care credei c nu le stpnii bine i trebuie s le
dezvoltai.

Am dezbtut n seciunile din capitolele anterioare diferite aspecte legate de

competenele necesare meseriei de educator, care i vor permite acestuia s ndeplineasc
diferite roluri ca actor al educaiei, de exemplu:

s fie capabil s-i asume pe deplin responsabilitatea de a fi educator/profesor;

s poat exemplifica i demonstra prin exemple personale n ce const rolul de

educator/profesor;

s cunoasc elementele de baz ale mediului socio-cultural i economic n care

triete (ar, localitate, sistem economic, bani, salariu, taxe, religie, drepturile i
obligaiile cetenilor, ale celor ce muncesc etc.);

s poat exemplifica/demonstra contientizarea diferitelor stereotiputi cu privire

la munc (bnoas, curat, de prestigiu etc.);

s poat anticipa n linii mari ce se va ntmpla cu sine, cu profesia sa, cu

familia sa, cu ara/localitatea sa peste 10, 20 ani;

55
n ceea ce privete planificarea carierei, un cadru didactic ar trebui:

s poat enumera ce primete i ce ofer fiecare educator/profesor la locul

su de munc;

s cunoasc i s exemplifice abilitile i drepturile pe care le are la locul su

de munc;

s poat exemplifica sursele de satisfacie pentru sine ca educator/profesor n

coal, familie, comunitate;

s poat descrie i exemplifica prin propria persoan valorile, atitudinile,

motivaiile, prioritile care l-au condus la alegerea profesiei de
educator/profesor;

s demonstreze c neleg cum deciziile altora le influeneaz cariera, precum

i ale sale viaa altora;

s poat identifica n propria via decizii ale altora i ale sale care au efecte
prezente asupra sa sau le vor influena pe cele viitoare ale sale;

s poat demonstra c poate anticipa efectele deciziilor sale;

s tie de unde i cum s obin informaiile necesare lurii deciziilor

importante pentru viaa sa i profesia de educator/profesor;

s fie capabil s se autoevalueze sub diferite aspecte, n mod realist, s-i

recunoasc i s-i corecteze punctele slabe, s i le pun n valoare pe cele
forte, s poat s-i formuleze obiective pe termen scurt, mediu i lung i s
anticipeze paii pentru a le ndeplini.

Fiecare individ care opteaz a deveni i devine profesor n sistemul de nvmnt

trebuie s-i construiasc un Plan individual de dezvoltare personal i profesional. E
posibil s v ntrebai: la ce folosete un astfel de plan? Poate c pur i simplu nu tii nc n
ce mod v putei construi o carier didactic i este necesar s pornii la o autoreflecie sau
s avei nevoie de un mentor care s v ndrume. Ori poate e bine s tii exact ce dorii pe
termen mediu i lung avnd n vedere oferta de formare continu care este extrem de bogat

56
fiind oferit de casele corpului didactic, universiti, organizaii guvernamentale i
nonguvernamentale. Odat ce v vei stabili proiectul, nu v rmne dect s-l urmai, s-l
modificai (poate) n funcie de noile nevoi aprute. Programul de mentorat la care participai
acum v ofer oportunitatea de a-l discuta cu membrii comisiei metodice din care facei parte
dar i s beneficiai de asistena consilierului de carier.

V propunem o schi a unui astfel de plan, ntr-o form care poate fi mbuntit.

PLAN INDIVIDUAL DE DEZVOLTARE PERSONAL

1) Analiza SWOT presupune identificarea:

- punctelor tari (de ex., iubesc copiii/elevii, am muli prieteni, sunt vesel, optimist, am umor)

-punctelor slabe (de ex., sunt dezordonat, nu am rbdare, nu cunosc bine metodica predrii,
sunt deficitar la probleme de pedagogie, cunoaterea elevilor)

-oportunitilor (de ex., am un prieten care m ajut, am resurse financiare, lucrez la o coal
bun, am acces la multe informaii)

-ameninrilor (de ex., conflicte n familie, criza economic)

2) Proiectarea parcursului/rutei profesionale prin:

a.stabilirea obiectivelor

b.cunoaterea legislaiei

c.cunoaterea instituiilor care pot influena cariera

d.stabilirea pailor de urmat:

- studiu individual pentru a fi ct mai bine informat

- parcurgerea programelor obligatorii de formare i perfecionare

- opiunea pentru programe suplimentare

57
- aplicarea n diferite contexte a celor nvate, studiate (la clas, n relaie cu elevii, cu
prinii, cu colegii)

- evaluarea de etap pentru a stabili nivelul lor de dezvoltare al competenelor proprii i a

proiecta viitorul

Reflecie

1. Credei c este important ca fiecare educator s-i fie propriul mentor i s

desfoare permanent o activitate de autocunoatere necesar identificrii nevoilor de
nvare i formare continu?

2. V-ai gndit i avei ntocmit un plan individual?

Pentru a afla mai multe despre competene,

autocunoatere i dezvoltare, v recomandm cartea
Curriculum i competene un cadru operaional de
Extindere Philippe Jonnaert, Moussadak Etttayebi, Rosette
Defise, ed. ASCRED, Cluj-Napoca,2010 i modulele
Evaluarea formativ n contextul nvrii, Stiluri de
predare, stiluri de nvare i Strategii didactice n
perspectiv transdisciplinar din aceeai serie elaborat n cadrul proiectului.

58
 Exerciiu creativ

Construii-v propriul plan de dezvoltare pentru anul n curs innd cont de propria analiza
SWOT i elementele de mai sus. Analizai-l mpreun cu responsabilul cu dezvoltarea
profesional din coal ori cu mentorul dumneavoastr.

Exerciiu creativ

Scriei un eseu despre meseria de educator care s surprind aspecte ce vizeaz statutul
unui dascl din coala dumneavoastr, exemplificnd cteva puncte tari i slabe, ameninri
i oportuniti.

Jurnal de curs

ce am nvat

ce aplic

ce mai vreau s tiu

59
BIBLIOGRAFIE

Bibliografie de referin:

1) Bban, A.: Consiliere educaional- ghid metodologic pentru orele de

dirigenie i consiliere,Editura. Ardealul, Cluj-Napoca, 2001
2) Cerghit, I. :Sisteme de instruire alternative i complementare. Structuri, stiluri
i strategii, Editura Aramis, Bucureti, 2002
3) Constantin - Stoica, A., Neculau, A. : Psihologia rezolvrii conflictului,
Editura Polirom, Iai, 1998
4) Lemeni, G., Miclea, M. : Consiliere i orientare, Editura ASCR Cluj Napoca,
2004
5) Philippe, J., Moussatak, E., Rosette, D.: Curriculum i competente un
cadru operational, Editura ASCR, Cluj-Napoca, Colectia Educatie, 2010
6) Zlate, M.:Tratat de psihologie organizaional managerial, vol.I, Editura
Polirom, Iai, 2002

Bibliografie suplimentar:

1) Cerghit, I., Neacu, I., Negre Dobridor, I., Pnioar, I., O.: Prelegeri
pedagogice, Editura Polirom, Iai, 2001
2) Cottraux, J.: Terapiile cognitive, Editura Polirom, Iai, 2003
3) Dumitru, I. Al.: Dezvoltarea gndirii critice i nvarea eficient, Editura de Vest,
Timioara, 2000
4) Holdevici, I.: Ameliorarea performanelor individuale prin tehnici de psihoterapie,
Editura Orizonturi, Bucureti, 2000
5) Miclea, M.: Psihologie cognitiv, Editura Polirom, Iai, 1998
6) Miclea, M.: Modificri cognitiv-comportamentale, suport de curs, Cluj-Napoca,
2003
7) Petty., J.:Profesorul azi, Editura Atelier Didactic, Bucuresti, 2007

60
Pentru mai multe informaii privind proiectul Dezvoltarea profesional a
cadrelor didactice din mediul rural prin activiti de mentorat putei
contacta echipa MECTS-UMPFE la adresa de mai jos:

Editor:
Ministerul Educaiei, Cercetrii, Tineretului i Sportului
Unitatea de Management al Proiectelor cu Finanare Extern

Data publicrii: August 2011

Str. Spiru Haret, nr. 10-12, etaj 2

Sector 1, 010176, Bucureti
Telefon: 021 305 59 99
Fax: 021 305 59 89
email: office@pmu.ro
http://proiecte.pmu.ro

Coninutul acestui material nu reprezint n mod obligatoriu poziia oficial

a Uniunii Europene sau a Guvernului Romniei

Dezvoltarea profesional a cadrelor didactice Proiecte educaionale

din mediul rural prin activiti de mentorat strategice cu finanare european