Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1. Generalitati
Se considera ca temperatura medie normala a corpului este de 37˚ C. O persoana sanatoasa,
aclimatizata cu mediul, poate sa-si mentina aceasta temperatura conservandu-si caldura Intr-un
mediu rece si disipand caldura, intr-un mediu cald. Atunci cand o persoana are o stare de sanatate
precara sau este supusa unei calduri excesive, mentinerea echilibrului termic solicita foarte mult
organismul.
Expunerea prelungita la caldura excesiva poate cauza una sau multe din imbolnavirile urmatoarele:
crampe calorice, colaps, soc caloric si insolatie. In timp ce fiecare din acestea prezinta manifestari
diferite asupra organismului, regulile de prevenire sunt in mare parte aceleasi.
2. Prevenire
Si persoanele sanatoase, care se adapteaza mai usor in conditii de ambianta calda trebuie sa ia
anumite masuri de prevedere. Astfel:
- expuneti-va in mod gradat la asemenea ambiante;
- dozati efortul fizic, pentru a nu suprasolicita mecanismele de termoreglare;
- inlocuiti pierderea de lichide determinata de transpiratie. Se recomanda sa beti apa la temperatura
camerei cu un mic continut de sare: amestecati 5 g de sare de bucatarie (cca. 1 lingurita rasa) cu 1
litru de apa pentru a obtine o solutie sarata de 0,5%. Bauturile reci ca si alcoolul sunt contraindicate;
- evitati expunerea indelungata la un soare puternic si protejati-va capul impotriva razelor solare
(palarii de paie sau din panza de in).
3.4. Insolatia
Este determinata de actiunea directa, brutala si prelungita a razelor solare asupra capului si cefei. Ele
supraincalzesc oasele craniului ti acestea mai departe, meningele si chiar substanta cerebrala.
In forma usoara, insolatia se manifesta prin: dureri de cap, ameteli, dureri in regiunea inimii aparute
brusc, nevoia de a urina, piele fierbinte si rosie, ceafa rigida, senzatie de infundare a urechilor, puls
rar, moleseala.
Formele mai severe se manifesta prin: durere de cap foarte puternica, accelerarea respiratiei si a
pulsului, maxilare inclestate, ceafa rigida, lesin.
Primul ajutor consta in:
- scoaterea bolnavului de sub influenta razelor solare si asezarea lui la umbra, in pozitie culcat sau
semisezand cu capul ceva mai sus, cu cravata scoasa, descheiat la gat, dezbracat de haine stranse,
cordoane, centuri etc.
- in forma cu puls rapid si respiratie accelerata capul trebuie asezat la nivelul corpului, fara perna.
- aplicatii reci pe cap (pungi cu gheata, comprese reci).
- Administrarea de bauturi dulci, ca ceai sau cafea, sucuri de fructe.
Daca bolnavul si-a revenit, nu va fi lasat sa se expuna din nou la soare.