Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Viaţa Fără Băutură
Viaţa Fără Băutură
gândire sănătoasă, pentru a putea lăsa baltă ceva ce este în detrimentul nostru sau care nu ne
aduce nimic pozitiv, plăcut sau sănătos în viaţă.
9. Munca benevolă într-un domeniu util. Multe spitale, organisme dedicate copiilor, biserici şi alte
instituţii şi organizaţii au nevoie disperată de voluntari pentru tot soiul de activităţi. Aveţi din ce
alege, de la a cit cu voce tare pentru nevăzători, până la a sigila plicurile de corespondenţă a unei
biserici sau la a strange semnături pentru o petiţie politică. Contactaţi spitalele, bisercile, agenţiile
neguverneamentale sau cluburile civice din localitatea dumneavoastră. Noi am descoperit că stima
de sine ne-a crescut după fiecare serviciu adus în beneficiul semenilor. Chiar şi actul în sine de a
investiga posibilităţile pentru astfel de servicii este ceva informativ şi interesant.
10. Îmbunătăţirea aspectului personal. Mulţi ne neglijăm destul de des. Un tuns proaspăt, ceva
haine noi, o pereche nouă de ochelari, poate chiar o nouă proteză dentară ne poate aduce o stare
de bine. În multe cazuri, ne gândiserăm serios la astfel de schimbari înainte de AA, iar primele luni
de abstinenţă s-au dovedit a fi momentul propice pentru a le face.
11. Un divertisment! Nu tot ce facem trebuie să fie doar strădanii într auto-depăşire, deşi astfel de
eforturi îşi au valoarea lor şi contribuie puternic la sporirea stimei de sine.
Mulţi dintre noi consideră că este important să contrabalansăm prioadele serioase cu momentele de
pur divertisment.
Vă plac baloanele? Grădinile zoologice? Guma de mestecat? Comediile cinematografice? Muzica
„soul”? Lectura de cărţi poliţiste sau ştiinţifico-fantastice? Vă place să faceţi plajă sau să vă
plimbaţi cu sania cu motor? Dacă nu, găsiţi altceva care să vă aducă pură plăcere şi distraţi-vă „pe
uscat”. O meritaţi.
12. _____________________________________________
Completaţi singur la punctul acesta. Să sperăm că lista de mai sus vă sugerează o idee originală ,
diferită de toate cele de pe listă … Vă gândiţi la ceva anume? Bun. La treabă.
Doar un mic sfat de prudenţă: unii dintre noi recunoaştem că avem o tendinţă d a exagera şi ne
apucăm de prea multe în acelaşi timp. Metoda de a ne înfrâna această tendinţă vă este explicată în
capitolul 18. Se numeşte „Cu răbdarea treci marea”.