Chestionar rezilienț ă

(Oshio et al., 2003 translated into Romanian by Cazan & Truț a, 2015)

Următoarele î ntrebări se referă la comportamente ș i moduri de a reacț iona î n diferite situaț ii.
Citiț i cu atenț ie afirmaț iile de mai jos ș i bifaț i varianta de răspuns care vi se potriveș te,
folosind scala din dreapta:

1=total dezacord, 2 = dezacord, 3 = nici acord, nici dezacord, 4 = acord, 5 = total acord

Nr Item Scală
Căutarea noului
1. Caut noi provocări. 12345
̂
2. Imi plac lucrurile noi ș i interesante. 12345
3. Cred că am un nivel ridicat de interes ș i curiozitate. 12345
̂
4. Imi place să descopăr multe lucruri noi. 12345
5. Cred că dificultăț ile formează o parte valoroasă din experienț a unei persoane. 1 2 3 4 5
6. *Nu-mi place să fac lucruri noi, nefamiliare. 12345
7. *Mi se pare deranjant să î ncep activităț i noi. 12345
Reglarea emoț iilor
8. Cred că pot să î mi controlez emoț iile. 12345
9. Pot să î mi păstrez calmul î n situaț ii dificile. 12345
̆
10. *Fac eforturi ca sa fiu mereu calm. 12345
̆
11. Cred ca sunt perseverent. 12345
̆ ̆
12. *Cred ca este dificil sa nu fi influenț at de experienț ele negative. 12345
13. *Nu pot suporta î mprejurările potrivnice. 12345
14. *Comportamentul meu variază î n funcț ie de dispoziț ia mea afectivă zilnică. 1 2 3 4 5
15. *Îmi pierd uș or interesul. 12345
16. *Am dificultăț i î n a-mi controla furia. 12345
Orientarea pozitivă spre viitor
17. Sunt sigur că î n viitor se vor î ntâmpla lucruri bune. 12345
18. Cred că am un viitor luminos. 12345
19. Gândesc pozitiv î n legătură cu viitorul meu. 12345
20. Am un scop clar pentru viitor. 12345
21. Mă străduiesc să î mi ating scopurile. 12345

*Itemi cu cotare inversă

Cazan, A. M. & Truta, C. (2015). Stress, Resilience and Life Satisfaction in College Students. Revista
de Cercetare si Interventie Sociala, 48, 95-108.