Sunteți pe pagina 1din 2

Nume:

Vârstă

Data

Sex:

Data Sex: F M Nivel de educaţie (ani de şcoală)

F

Data Sex: F M Nivel de educaţie (ani de şcoală)

M

Nivel de educaţie (ani de şcoală)

Etnie:

Etnie: română maghiară   rromă altele

română

maghiară

maghiară

 
Etnie: română maghiară   rromă altele

rromă

altele

CERQ

Garnefski, Kraaij & Spinhoven Publicat de:

CERQ Garnefski, Kraaij & Spinhoven Publicat de:

Cum faceţi faţă evenimentelor negative?

Toţi oamenii se confruntă din când în când cu evenimente negative sau neplăcute şi fiecare reacţionează la ele în modul său propriu. Prin întrebările de mai jos, vi se cere să indicaţi la ce vă gândiţi, de regulă, atunci când trăiţi evenimente negative sau neplăcute.

(aproape)

niciodată

uneori

de

obicei

adesea

(aproape)

întotdeauna

1.

Simt că eu sunt de vină pentru ceea ce s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

3.

Adesea, mă gândesc la ceea ce simt faţă de ce mi s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

5.

Mă gândesc la ce ar fi cel mai bine să fac.

1

2

3

4

5

7.

Mă gândesc că totul putea fi mult mai rău.

1

2

3

4

5

9.

Cred că alţii sunt de vină pentru ceea ce s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

11.

Mă gândesc că trebuie să accept situaţia.

1

2

3

4

5

13.

Mă gândesc la lucruri plăcute care nu au nicio legătură cu situaţia respectivă.

1

2

3

4

5

15.

Mă gândesc că pot deveni un om mai puternic ca urmare a ceea ce s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

17.

Mă gândesc în continuu la cât de groaznic e ceea ce mi s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

19.

Mă gândesc la ceea ce am greşit eu în această situaţie.

1

2

3

4

5

21.

Vreau să înţeleg de ce simt ceea ce simt în legătură cu ceea ce mi s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

23.

Mă gândesc cum să schimb situaţia.

1

2

3

4

5

25.

Mă gândesc că nu a fost chiar atât de rău în comparaţie cu alte lucruri.

1

2

3

4

5

27.

Mă gândesc la greşelile făcute de ceilalţi în situaţia respectivă.

1

2

3

4

5

29.

Mă gândesc că trebuie să învăţ să trăiesc cu asta.

1

2

3

4

5

31.

Mă gândesc la experienţe plăcute.

1

2

3

4

5

33.

Caut părţile bune ale situaţiei.

1

2

3

4

5

35.

Mă gândesc mereu la cât de groaznică a fost situaţia.

1

2

3

4

5

de groaznică a fost situaţia. 1 2 3 4 5 Vă mulţumim că aţi completat chestionarul!

Vă mulţumim că aţi completat chestionarul!

Copyright © Garnefski, Kraaij & Spinhoven, 2001 Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei publicaţii nu poate fi reprodusă sau transmisă sub nicio formă (electronic sau mecanic, incluzând fotocopierea sau orice alt sistem de copiere), fără permisiunea prealabilă a firmei SC COGNITROM SRL. Material pentru ediţia în limba română: Copyright © 2009 SC Cognitrom SRL.

Nume:

Vârstă

Data

Sex:

Data Sex: F M Nivel de educaţie (ani de şcoală)

F

Data Sex: F M Nivel de educaţie (ani de şcoală)

M

Nivel de educaţie (ani de şcoală)

Etnie:

Etnie: română maghiară   rromă altele

română

maghiară

maghiară

 
Etnie: română maghiară   rromă altele

rromă

altele

CERQ - copii

Garnefski, Kraaij & Spinhoven Publicat de:

CERQ - copii Garnefski, Kraaij & Spinhoven Publicat de:

Cum faci faţă evenimentelor negative?

Uneori ţi se întâmplă lucruri frumoase, iar alteori ţi se pot întâmpla lucruri neplăcute. Când se întâmplă ceva neplăcut, te poţi gândi la asta mult timp. Când ţi se întâmplă ceva neplăcut, la ce te gândeşti de obicei?

(aproape)

niciodată

uneori

de

obicei

adesea

(aproape)

întotdeauna

1.

Mă gândesc că eu sunt de vină.

1

2

3

4

5

3.

Mă tot gândesc la cum mă simt faţă de ce mi s-a întâmplat

1

2

3

4

5

5.

Mă gândesc la ce ar fi cel mai bine să fac.

1

2

3

4

5

7.

Mă gândesc că se pot întâmpla şi lucruri mai rele.

1

2

3

4

5

9.

Mă gândesc că alţii sunt de vină.

1

2

3

4

5

11.

S-a întâmplat pur şi simplu; nu am ce să fac.

1

2

3

4

5

13.

Mă gândesc la lucruri mai frumoase, care nu au nicio legătură cu ce s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

15.

Mă gândesc că ce mi s-a întâmplat mă face să mă simt „mai mare şi mai înţelept”.

1

2

3

4

5

17.

Mă tot gândesc cât de groaznic e totul.

1

2

3

4

5

19.

Mă gândesc că e vina mea.

1

2

3

4

5

21.

Tot timpul, mă gândesc că vreau să înţeleg de ce mă simt aşa.

1

2

3

4

5

23.

Mă gândesc la cum pot schimba lucrurile.

1

2

3

4

5

25.

Mă gândesc că nu-i atât de rău ca alte lucruri care s-ar putea întâmpla.

1

2

3

4

5

27.

Mă gândesc că e vina altora.

1

2

3

4

5

29.

Mă gândesc că nu mai pot face nimic în legătură cu ce s-a întâmplat.

1

2

3

4

5

31.

Mă gândesc la lucruri frumoase care mi s-au întâmplat.

1

2

3

4

5

33.

Mă gândesc că nu e chiar atât de rău.

1

2

3

4

5

35.

Adesea, mă gândesc la cât de groaznică a fost situaţia.

1

2

3

4

5

de groaznică a fost situaţia. 1 2 3 4 5 Îţi mulţumim că ai completat chestionarul!

Îţi mulţumim că ai completat chestionarul!

Copyright © Garnefski, Kraaij & Spinhoven, 2001 Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei publicaţii nu poate fi reprodusă sau transmisă sub nicio formă (electronic sau mecanic, incluzând fotocopierea sau orice alt sistem de copiere), fără permisiunea prealabilă a firmei SC COGNITROM SRL. Material pentru ediţia în limba română: Copyright © 2009 SC Cognitrom SRL.