EXERCIŢII PREGĂTITOARE ŞI DE ACTIVARE

I. CAPUL ŞI GÂTUL
poziţia – în picioare, cu mânile pe lângă corp, picioarele uşor depărtate
a)- se execută cinci rotiri ale capului în sensul acelor de ceas, apoi inversăm
b) – se înclină capul spre dreapta şi spre stânga, ca şi cum am vrea să atingem
umărul
c) – se înclină capul în faţă şi în spate

II. RELAXAREA UMERILOR

a) – ridicarea umerilor înspre urechi ; menţinem această poziţie câteva secunde,
apoi ne relaxăm
b) rotirea umerilor – se descriu cercuri mici într-un sens şi în celălalt
c) balansarea braţelor astfel încît palma să atingă şoldul opus
d) se încrucişează braţele la spate, apoi se depărtează cât mai mult de fese

EXERCIŢII PENTRU DIFERITE TPURI DE RESPIRAŢIE

I. RESPIRAŢIA DIAFRAGMATICĂ

Notă – diafragma este muşchiul cel mai puternic din organism

Exerciţiul 1
- întins pe spate, cu picioarele semiîndoite şi tălpile pe sol
- ambele mâini sunt aşezate deasupra ombilicului, cu degetele spre pubis
- în expir se retrage abdomenul, apăsând cu mâinile pe abdomen
- în inspir, abdomenul revine la normal

Exerciţiul 2
- aşezat turceşte
- palmele se sprijină pe genunchii opuşi
- capul se înclină, atingând pieptul ( expir)
- capul revine la normal ( inspir)

Exerciţiul 3
- în picioare, cu palmele sprijinite pe genunchi
- se apleacă corpul uşor , retrăgând abdomenul (expir)
- se revine la normal ( inspir)

EXERCIŢII DE RESPIRAŢIE PRIN JOC

AVIONUL
- braţele sunt întinse la orizontală ( aripile avionului )
- se pregătesc aripile (expir)
- se ridică aripile ( inspir)
- aterizare (braţele revin pe lângă corp – expir) 5
MOARA
- întins, cu picioarele îndoite
- braţul stâng se duce înapoia capului ( inspir)
- braţul stâng revine pe lângă corp (expir)
- se procedează la fel şi pentru braţul drept

FACEM LINIŞTE
- se inspiră profund
- blocăm aerul şi ducem arătătorul în faţa gurii
- expir spunând ssst

BALONAŞE DE SĂPUN
- după ce suflă în balonaşe, copilul alege unul dintre ele, încercând să-l
menţină cât mai mult în aer suflând asupra lui

Exercitii de respiratie nonverbala

Obiective
- relaxarea generala a organismului
- realizarea unui ritm simplu de respiratie, fara efort
- dezvoltarea respiratiei diferentiate

Exercitii logopedice:
1.
- Mama rata isi invata bobocii sa zboare: isi desface aripile si le misca in sus si in jos in timp ce
trage cu putere aerul pe nas si-l lasa sa iasa pe gura.
- Fa si tu ca si ea!
2.
- O ratusca isi baga capul sub apa pentru a vedea cat poate sta asa fara sa respire.
- Trage si tu aerul cu putere pe nas sa vedem cat poti sa stai fara sa respiri!
3.
- Se poate realiza exercitiul sub forma de concurs intre copil si logoped/parinte urmand sa castige
cel care poate retine mai mult timp aerul.
- Copilul va fi lasat sa castige concursul

Mesaj transmis copilului:

! Pentru a putea vorbi mai usor este bine sa fii linistit/relaxat.
Aplicatie:
- Cand se trezeste, pisica se intinde si casca, dupa care ea va putea sa zica cel mai frumos Miau!
- Cum faci cand te trezesti? Arata-mi!
Se va da exemplu copilului, iar acesta va realiza exercitiul: iti intinzi manutele, piciorusele, casti
(tragi aer cu putere) ii zambesti mamei si-i spui: Buna dimineata, mama!

Exercitii de respiratie verbala

Plansa 2: Festivalul Aripioarelor ( Balbaiala – Colectie de aplicatii practice)

Obiective
- asocierea corecta a respiratiei cu pronuntia
- formarea unui ritm de vorbire cursiv
- dezvoltarea respiratiei diferentiate
- relaxarea generala a organismului

Concertul mamarutelor

- Greierasul este dirijorul (seful) corului de mamarute; el le va spune ce sa cante.

- Tu vei fi greierasul!
! Copilul (greierasul) va repeta dupa logoped/parinte setul de sunete pronuntate pe o expiratie.
! Parintele va juca rolul mamarutei si va repeta ceea ce i-a spus copilul folosind pentru fiecare
mamaruta alta tonalitate a vocii.
Greierasul (copilul) dirijor:
- Mamaruta, vei trage cu putere aerul pe nas si vei canta asa: Aaa-eee-aaa!
- Mamaruta, vei trage cu putere aerul pe nas si vei canta asa: Ooo-eee-iii!

Greierasul (copilul) dirijor:

- Mamaruta, vei trage cu putere aerul pe nas si vei canta asa: E-i-aaa!
- Mamaruta, vei trage cu putere aerul pe nas si vei canta asa: U-i-aaa!
Variante:
- Aiaaaaa!; Eiaaa!; Oiaaa!; aiaaa!; Eee-iii-ooo-eee-iii-ooo!; Ooo-uuu-aaa-ooo-uuu-aaa!
- Baaa-beee-biii!; Booo-buuu-baaa!; Taaa-teee-tiii!; Tooo-tuuu-taaa!

Mesaj transmis copilului:

! Cuvintele ies mai usor cand suntem veseli.
! Zambim cand vorbim si atunci cuvintele vor iesi cu bucurie din gurita.

Aplicatie:
Exercitiul se va realiza in oglinda:
- Cum vorbesti cand esti suparat?
Copilul se va uita in oglinda si va descrie fata pe care o are cand este suparat si vorbeste:
sprancenele sunt incruntate, ochii sunt inlacrimati/tristi, gurita e mica, iar cuvintele ies tare greu.
- Cum vorbesti cand esti bucuros?
Copilul se va uita in oglinda si va descrie fata pe care o are cand este bucuros si vorbeste:
ochii sunt veseli, gurita zambeste, iar cuvintele ies frumos si cu putere din gurita.
- Mamarutele cand sunt vesele pot sa cante atat de frumos. Ce cantecel stii tu? Invata-le si pe
mamarute!

Piticii Albei ca Zăpada

a) Obiectiv:
- scăderea anxietăţii din momentul vorbirii prin imitarea unor personaje din poveste

b) Materiale:
- carte de poveşti cu poze viu colorate sau se vor căuta pe internet imagini cu povestea „Albă ca
zăpada şi cei şapte pitici”

c) Procedura:
Pas1
 - logopedul va prezenta piticii (Hapciu, Somnorosul, Înţeleptul, Ruşinosul, Bucurosul,
Morocănosul, Mutulică) şi va mima o caracteristică a acestora, în funcţie de ceea ce sugerează
numele lor.

Exemplu:

 Hapciu: se va imita un strănut

 Somnorosul: se va imita o stare de somnolenţă
Pas2
- logopedul va imita un pitic, fără să-i denumească de data aceasta numele

Pas3
- copilul va trebui să ghicească numele piticului mimat de logoped şi să-şi motiveze răspunsul

Exemplu (răspuns copil):

 Cred că este Somnorosul pentru că îi este somn.

Povestea imaginilor
a) Obiectiv:
- sprijinirea vorbirii cu imagini din diferite poveşti cunoscute de copil

b) Materiale:
- cărţi cu poveşti care să conţină multe imagini colorate

- material verbal:

 Exemple de întrebări:
- Cum este fata babei?
- Ce face fata moşului toată ziua?
- Oare pentru cine face mâncare Albă ca Zăpada?
- Crezi că Albă ca Zăpada face mâncare bună?
- Ce încearcă purceluşii să-şi construiască?
- Lupul va reuşi să dărâme căsuţa de piatră a purceluşilor?
c) Procedura:
- logopedul va pune întrebări pe baza imaginilor şi va lăsa un timp de răspuns copilului, iar dacă
acesta nu va răspunde, logopedul va veni în sprijinul lui

Exemplu:

Logoped: Crezi că Albă ca Zăpada face mâncare bună?

Copil:

……….
Logoped: Eu cred că da.

d) Observaţii:
- întrebările vor fi puse cu o voce caldă, lentă
- se va încerca să se vină în sprijinul copilului repetând cuvântul pe care acesta nu reuşeşte să-l
zică
- este important să ne controlăm expresia feţei, să evităm să ne încruntăm când nu înţelegem ce
vrea să ne comunice copilul
- încurajăm copilul să vorbească, dându-i feedback-uri pozitive (îi vom face aprecieri verbale
pentru fiecare mic progres)

Şeful jucăriilor
a) Obiectiv:
- îmbunătăţirea ritmului vorbirii prin creşterea stimei de sine ca urmare a rolului de coordonator
al jocului

b) Materiale:
- 2 jucării de pluş

c) Procedura:
- jucăriile vor fi ţinute în mână de logoped, care va realiza cu acestea sarcinile spuse de copil

Logoped: Eşti şeful jucăriilor. Ele vor face ce zici tu.

Exemplu: Jucăriile aleargă.

Jucăriile dorm

Exercitii de respiratie

1.Sa inspire pe nas si sa umfle obrajii (stang, drept, amandoi) si sa scoata aerul din ei
(spargem baloane)
2.Umflarea si retragerea simultana a obrajilor
3.Incretirea / descretirea fetei
4.Imitarea rasului
5.Sa soarba cu paiul/ sa sufle in bucati de serbetel (concurs)
6.Sa miroasa
7.Sa imite tusea
8.Sa isi dreaga vocea
9.Sa imite stranutul
10.Sa umfle un balon
11.Sa imprastie apa pe o foaie cu paiul
12.Fotbal pe masa cu mingi din vata (sa sufle)
13.Sa sufle o bucata de servetel pe care o are in nas
14.Sa sufle nasul
15.Sa tina un fulg in aer
16.Sa stinga lumanarea
17.Joc cainele la vanatoare
18.Inspira alternativ pe o nara si pe cealalta
19.Inspiratie pe gura-expiratie pe nas
20.Inspiratie lunga-expiratie prelunga
21.Inspirat si expirat insotit de un sunet (vocale)
22.Exercitii ritmice de respiratie insotite miscare si de cantece
23.Culcat pe spate, cu o barca de hartie pe piept, pe care sa vada ca se misca
24.Recitare de poezii

Miogimnastica
Gimnastica buzelor
1.Gura potrivita pentru a emite vocale (a, e, i, o, u)
2.Buzele ca pentru pupic
3.Gura de peste
4.Imita diferite emotii (vesel, trist, speriat)
5.Buza de sus peste buza de jos si invers
6.Motorasul (buzele vibreaza)
7.Sa muste buza de jos cu dintii de sus si invers
8.Sa piteasca buzele (pe rand si amandoua o data)
9.Motorasul cu limba intre buze

Gimnastica mandibulei
10.Sa clantene dintii
11.Sa isi miste mandibula stanga/dreapta, inainte / inapoi
12.Imitarea rumegatului animalelor
13.Imitarea cascatului
14.Sa se prefaca ca inghite
15.Ridicarea si coborarea ritmica a mandibulei

Gimnastica linguala
16.Sa isi prinda limba intre dinti
17.Sa puna limba pe buza de jos/sus, stanga/dreapta sau pe dinti
18.Sa se prefaca ca sterge urmele de mancare din jurul gurii cu limba
19.Sa scoata limba
20.Sa imite tropaitul cailor plescaind cu limba pe cerul gurii
21.Sa-si ghemuiasca limba in fundul gurii
22.Miscari rapide si ritmice de scoatere si retragere a limbii
23.Miscari dreapta / stanga rapide si ritmice
24.Bomboana (sa impinga limba in obraji si in fata dintilor)

Etapele specifice:

1. Etapa emiterii sunetului

Indicaţii utile:
 se explică într-un limbaj accesibil copilului poziţia care trebuie luată pentru pronunţia
-
diferitelor sunete;
- toate exerciţiile se realizează cu ajutorul oglinzii;
- folosirea unor imagini cu poziţia organelor fono-articulatorii ajută copilul să înţeleagă
mai uşor modul corect de pronunţie a sunetului;
- în demonstrarea emiterii sunetului se porneşte de la gura larg deschisă pentru ca
modalitatea de poziţionare a limbii să fie vizibilă pentru copil;
- poziţia limbii se poate demonstra şi cu ajutorul palmei logopedului, astfel mâna dreaptă
simbolizează limba, iar mâna stângă maxilarul superior sau inferior.
Ca urmare, copilul vizualizând concret metoda de emitere corectă, înţelege mult mai uşor şi
reuşeşte să-şi poziţioneze corect limba.

Vocale:

Sunet Captarea atenţiei Poziţia pentru emitere Metode de emitere

A Ne doare gâtul şi - gura larg deschisă; limba este - se insistă pe deschiderea
mergem la doctor. relaxată în spatele dinţilor de jos; puternică a gurii, pe sesizarea
Cum îi arătăm la corzile vocale vibrează; aerul vibraţiilor de către copil prin
doctor unde ne expirat cald este sesizat de copil punerea mânii lui pe pieptul
doare? Deschidem prin punerea mâinii lui la nivelul logopedului.
guriţa mare şi gurii logopedului în timpul
spunem: A-a-a! pronunţiei.
O Broscuţa vine la - buzele se deschid luând o formă - copilul poate fi ajutat şi prin
căsuţa piticilor şi-i rotundă (ca şi forma unui ou sau a poziţionarea mecanică a
întreabă: Oac, oac, literei „O”); obrajii sunt uşor retraşi deschiderii corecte a gurii cu
oac! Aş putea să stau spre interior; dinţii sunt ascunşi în ajutorul mâinii logopedului.
şi eu? spatele buzelor.

U Trenul ajunge în - buzele sunt îndreptate spre - buzele sunt sub formă de
gară: u-u-u! înainte; limba este îndepărtată uşor sărut, iar copilul simte
de dinţii de jos; corzile vocale vibraţiile punând mâna pe
vibrează; aerul expirat este mai gâtul, ceafa sau pieptul
puternic decât la „A” sau „O”. logopedului.
E Ne plimbăm pe - buzele iau forma unui zâmbet, - se poate porni de la sunetul
câmp şi ne întâlnim uşor întredeschise; limba e uşor „A”, copilului cerându-i-se să-
cu o turmă de oi. arcuită, vârful limbii se sprijină de şi apropie cât mai mult
Cum fac ele? Oile dinţii din partea de jos; vibraţia maxilarele.
fac: Beee-beee! corzilor vocale se simte pe gât şi
piept.

I Ai primit cadou o - maxilarele se apropie unul de - se apasă cu putere sub bărbia

bicicletă: Ieee! altul, deschiderea lor este mică; copilului;
buzele sunt întinse; limba este - se poate pune un beţişor între
puternic curbată în partea dinţii
anterioară; dinţii se dezvelesc; din faţă pentru intuirea
vibraţia se poate simţii pe piept, deschiderii corecte a gurii de
gât, obraji sau vârful capului. către copil;
 - se poate porni în emiterea
sunetului „I” de la sunetul „E”
prin apropierea mai puternică a
maxilarelor.

Ă Te gândeşti ce să - buzele sunt deschise; limba este - emiterea se poate porni de la

răspunzi: ă-ă-ă! uşor ridicată în partea de mijloc; sunetul „A”, arătându-i
vibraţie se simte cel mai puternic pe copilului că o uşoară închidere
gât; aerul este mai cald decât la a gurii are ca finalitate sunetul
sunetul „A” şi se simte cu ajutorul „Ă”.
palmei puse în faţa gurii.

 Un altfel de „Da”: - buzele au o deschidere medie, - se poate porni emiterea de la

Îhî! puţin alungite; limba este uşor sunetul „Ă” prelungit şi
retrasă spre interior; vibraţia se apăsarea mecanică cu degetul
simte pe gât. sub bărbia copilului.

Jocuri pentru emiterea sunetului S

1.Poza: „Facem o poza! Te rog zambeste!”

2.Chemam pisica: cu ajutorul unui creion dermatograf se va desena pe degetul aratator o pisica
(urechi, ochi, mustati etc.), iar cand copilul va pronunta „pisss, pisss!” degetul–pisica se va
indrepta spre el.
– la inceput chemarea pisicii se va face in soapta, apoi din ce in ce mai tare.
Jocuri pentru emiterea sunetului C
1.Raceala: „Cum tusim cand suntem raciti?”
2.Somnorosul: „Arata-mi cum faci cand ti-e somn?”
3.Pelicanul: „Cum inghite pelicanul pestele?” (imitarea actiunii de a inghite)
Jocuri pentru emiterea sunetului H
1. Frigul: cu gura larg deschisa, se expira usor aer cald, tinand palmele in fata gurii (se imita
actiunea de a-ti incalzi mainile).
2. Puiul de pisica: copilul va imita zgomotul scos de o pisica ce se apara de un caine.
3. Ochelarii/Oglinda: se vor aburii lentilele de ochelari/oglinda, dupa care se vor sterge cu un
servetel.
Jocuri pentru emiterea sunetului B
1. Un copil bosumflat: se imita aceasta expresie prin umflarea obrajilor pentru cateva secunde in
fata oglinzii
2. Spargerea balonului: se umfla obrajii iar cu degetele aratatoare se apasa pe obraji, aerul fiind
expirat cu putere pe gura
3. Sforaitul calului: se inspira cu putere pe nas si se expira pe gura cu punerea in vibratie a
buzelor
4. Vantul adormit: copilul va sufla usor hartiutele din palma care datorita jetului slab nu vor
cadea (in cazul in care hartiutele cad din palma sunetul pronuntat a fost P nu B)
5. Toba: se va cere copilului sa bata cu palmele in masa concomitent cu pronuntia zgomotului
produs de toba: „bum-bum”
6. Tunetul: copilul va lovi cu pumnul in masa concomitent cu pronuntia cuvantului „bum”
Onomatopeele - baza educării auzului fonematic

Pentru fonemuele S , Z, Ţ- sunetul prelung al şarpelui (ssss)

- uimirea, recunoaşterea greşelii ( ups)
- chemarea pisicii (pis-pis)
- atragerea atenţiei (pss !)
- scârţâit ( scârţ)
- a face în ciudă ( sâc-sâc)
- căderea a ceva în băltoacă ( pleosc)
- sunetul fusului ( sfârr)
- ruperea crengii ( trossc)
- musca ( bâzzz)
- albinuţa ( zum-zum)
- telefonul (ţârr)
- a apuca ceva ( haţ)
- purcelul( guiţ)
- foarfeca (ţac-ţac)
- şoricel ( chiţ-chiţ)
- iepuraşul ( ţup-ţup)
Pentru fonemele Ş şi J - sunetul trenului ( u-u-ş-ş)
- facem linişte ( şşşt)
- o bucată de stofă care se rupe ( hârş)
- foşnet ( fâş-fâş)
- vânt (vâjj)
Pentru fonemele L, R - senzaţia de frig (brrr)
- mârâitul ( mrrr)
- ursul ( morr)
- porcul ( groh)
- cioara ( crra)
- greiere ( cri-cri)
- galop ( trop)
- porumbelul ( grrru)
- motorul ( brrum)
- ceasul ( ţârrr)
- raţa ( lipa-lipa)
- clopoţelul ( cling-cling)
Pentru fonemele F, V - vânt uşor ( fff)
- zbor ( fâl-fâl)
- foşnet ( fâşş)
- când ceva e prea greu de făcut ( ufff)
- vaiet ( vai)
- vânt puternic ( vâjj)
Pentru fonemele P,B,M - puii ( piu-piu)
- pupăza ( pu-pu-pu)
- locomotiva cu abur ( puf-puf)
- pitpalacul ( pitpalac)
- balonul se sparge ( poc)
- lemnele trosnesc ( prr)
- plouă ( pic-pic)
- joc cu pistolul ( pac- pac)
- sperii pe cineva ( bau)
- clopot mare ( bing-bang)
- toba ( bum-bum)
- oaia ( beee)
- taste la telefon ( bip-bip)
- cade ceva ( buf)
- bufniţa ( bu-hu-hu)
- vaca ( muuu)
Pentru fonemele C,G,H - când alungi păsările ( cârrr)
- sunetul ciocului ( cioc-cioc)
- găina ( cot-codac)
- cocoşul ( cucurigu)
- cucul ( cu-cu)
- chemăm câinele ( cuţu-cuţu)
- gâsca ( ga-ga)
- porcul ( groh, guiţ)
- porumbelul ( grru)
- rădem (ha,ha)
- câinele latră ( ham-ham)
- strănutul ( hapciu)
- măgarul ( i-ha)
Pentru fonemele T, D,N -- claxonul (tiiit)
- ceasul ( tic-tac)
- trompeta ( ta-ta)
-tobe africane ( tam-tam)
- mânăm caii ( diii )
- clopot ( ding-dong)
- salvarea ( ni-na)
- îi dă bătaie ( na-na)
Exercitii de gimnastica respiratorie(educarea echilibrului dintre inspir si
expir)

Respiratie nonverbala

- inspiratie : miroase florile

- expiratie : sufla nasul in batista, sufla aerul pe dosul mainii - inspiratie
diferentiata: inspir alternativ pe o nara si pe cealalata, expir pe gura,
inspir pe gura, expir pe nas.

Respiratie verbala :

Exercitii de pronuntare a vocalelor prelung, rar, fara efort in timpul unei

expiratii: a consoanelor insotite de vocale (ba, be, bi, ale, ele, stra, stri...)

Exercitii ritmice de respiratie insotie de miscare si cantec, cu poezie ,

ghicitori, proverbe etc.

Exercitii de gimnastica faciala si linguala

 Aplecarea capului in fata si in spate (bing- bangul)

 Aplecarea capului in dreapta si in stanga (tic- tacul)
 Rotirea usoara a capului (se roteste mingea)
 Deschiderea si inchiderea alternativa a gurii
 Umflarea obrajilor (balonul si spargerea lui cu un pocnet)
 Ranjetul si tuguirea buzelor sau zambetul si pupicul
 Prinderea buzei inferioare cu dintii superiori ( fasaitul frunzelor:
"fff"; apoi "vvv"!)
 Cu gura larg deschisa , limba se misca sus-jos in spatele incisivilor
 Limba se misca alternativ in dreapta si in stanga la colturile buzelor
 Ridicarea si cobaorarea limbii peste buze
 Lipirea limbii de palat astfel ca la dezlipire sa se auda un pocnet
 Limba latita si tuguita (lopata si sageata)
 Santul lingual
 Cupa sau cescuta linguala