C a p i t o l u l IV

P r a c t i c a r e a jocului de f o t b a l reclamii o munc5 i n t e n s g din

partea organismului j u c g t o r i l o r , precum @i c e l e mai n e a ~ t e p t a t e
mi$c&ri i n timpul jocului.
Cerintjele jocului modern s 2 n t mari; pentru ca j u c z t o r i i s5
It'ac5 f a t 5 a c e s t o r c e r i n t e t r e b u i e sg posede c a l i t i i t i care sg-i
f a c 5 c a p a b i l i sii suporte i n c o n d i t i i optime $i fGr8 repercusi-
u j l i efortul?ile mari a l e jocului. Pentru s a t i s f a o e r e a a c e s t o r c e -
r i n t e e s t e necesarii o p r e g g t i r e f i z i c g su2erioarg, determinatii
de a t i n g e r e a unui h a l t n i v e l de dezvoltare a c a l i t g t i l o r f i z i -
ce: v i t e z a , f o r t a , indeminarea gii r e z i s t e n t a .
J u c g t o r i i de f o t b a l f q i vor putea v a l o r i f i c a p o s i b i l i t i i-
t-i l e tehnice g i t a c t i c e n w a i i n mgsura f n care p r e g g t i r e a fi-
zrcg E l i va a j u t a b a c e s t sens. Cu a l t e cuvinte, p r e g g t i r e a fl-
zFc& c o n s t i t u i e baza a c t i v i t g t i i sportive: aceasta fnseamn5 ci2
p ~ e g g t i r e af i z i c g cuprinde o s f e r a f o a r t e ' l a r g i i de probleme g i
dc aceea munca pentru ImbunStgtirea g i perfec$ionarea e i t r e -
buie dusg f n mod s i s t e m a t i c , de-a lungul f n t r e g i i a c t i v i t g t i
sportive.
Importanta p r e g i i t i r i i f i z i c e se r e f l e c t g ?n i n f l u e n t a pe
care o exercitii asupra t e h a i c i i $it a c t i c i i , p r e g g t i r e a f i z i c g
c o n s t i t u i n d baza pe care t r e b u i e sg s e s p r i j i n e a c e ~ t d i o i fac-
t o r i . Cu c i t p r e g g t i r e a f i z i c 5 e s t e r i d i c a t g l a un n i v e l m a i
h a l t , cu a t i t se poate asigura p o s i b i l i t g $ i aai mari de inau-
g i r e sji perfecGionare a t e h n i c i i a m s a t e .
S i c e l a l a l t f a c t o r important - t a c t i c a - e s t e d i r e c t in-
f l u e n t a t de p r e g z t i r e a fizicii. Tactica modern5 bazatii pe a c t i -
u ~ rapide,
i pe migcarea permanentg va da r e z u l t a t e bune numai
en ~ g s u r ain c a r e gradul de p r e g g t i r e tehnicii corespunde aces-
t e i tactici.
Lipsurile f n preggtirea f i z i c g - urmare a unei s l a b e gi
necorespunz5toare i n s t r u i r i - au u:aiitoarele consecin$e:
 - frineazil insugirea procedeelor tehnice;
- fngreuiazii perfectionarea v i i t o a r e a t e h n i c i i ;
- cauzeazz aparitjia g r e g e l i l o r En executarea procedeelor
tehnice de ja insugite.
Preggtirea f i z i c g superioars poate f i r e a l i z a t g dacg in
i n s t m i r e s e respectg s a r c i n i l e c e l o r dou5 l a t u r i a l e pregiiti-
r i i f i z i c e , g i anume: preggtirea f i x i d generalg g i preggtirea
f i z i c a specialg.
P r e ~ g t i r e afizioli aeneralii e s t e l a t u r a p r e g i i t i r i i f i z i c e
p r i n care s e urmgreqte asigurarea unei bune c a p p c i t g t i i de lu-
cru a organiamului f n timpul efortului.
P r e g ~ t i r e af i z i c g general6 urmiiregte tndeplinirea urmgtoa-
r el o r s a r e i n ir
a) f n t g r i r e a g i mentinerea sgngt3tii jucgtorilor: organis-
mu1 se fntgregte, devine mai puternic, mai viguros, oapgtg o
b d deavoltare f i z i c g ;
b) contribuie l a dezvoltarea generalg g i l a perfections -
, rea organelor g i sistemelor corpuluit se dez;v@ltgmuscu~atura,
orgenele interne 31 a c t i v i t a t e a sistbmului nervos;
o) dezvoltg g i perfeotioneaz& f o m e l e de manifestare a ca-
l i t g t i l o r f i e i c e de vitezg, f o r t % , r e z i s t e n t z , fndemlinare;
Q) deevoltg g i preggtegte corpul pentru a c t i v i t i i t i g i mig-
c&rf cu caracter multilateral. Un jucgtor de f o t b a l g r e g g t i t
-
m u l t i l a t e r a l are p o a i b i l i t i l t i mai mari de a r e z i s t a e f o r t u r i
l o r , i n c o r d h i l o r de i n t e n s i t a t e q i de durata care abundil atXt
de mult en antrenamentul modern.
Efectele subaprecierii p r e a g t i r i i f i z i c e ~ e n e r a l e . Unii
antrenori minimalizfnd importanta p r e g i i t i r i i f i zice generale
g i folosind ;En mod exclusiv e x e r c i t i i specifice f o t b a l u l u i con-
sider& c& p r i n aseasta ae poate aaigura o bung preggtire f i z i -
c&. Este adevgrat cg a c t i v i t a t e a exclusiv& dii o oregtere tem-
porarg a p r e g g t i r i i f i z i c e , fnsii mai t f r z i u aoeastfi aregtere
devine h c e a t g , din care cauzii g i r e z u l t a t e l e devin nesatisfii-
ciitoare.
A l t i antrenori consider& cg pregiitirea f i z i c g general5 s e
t e r n i d o datg cu hceperea campionatului sau cu 2-3 s . 5 p t h i n i
inainte de h c e p e r e a l u i , cfnd fncepe perioada precompetitio -
nalg, motivrnd cg preg'&tireafizicii general& se r i d i c g g i se
mentine cu a j u t o m l p r e g a t i r i i tehnice sau p r i n e f o r t u l din
timpul jocurilor. Aceastii mentalitate e s t e g r e g i t g g i diiun5-
toare r i d i c i i r i i m g i e s t r i e i sportive. Nu trebuie s&u i t b c&
de-a lungul campionatului anumite deprfnderi p i e r d d i n valoa-
r e a l o r dacii nu se lucreaza permanent pentru mentinerea l o r .
Dacg juciitorii p i e r d d i n suplete, din vitezii, din r e z i s t e n t 8
tocmai din cauza i n c e t g r i i p r e g g t i r f i i n aceastii d i r e c t i e ,
pierd Pntr-o oarecare miisurii g i din valoarea l o r tehnicii q i
t a a t i c & . I n sehimb, j u c g t o r i i care s h t permanent p r e g g t i t i
i e i pgstreazii tjf f g i dszvoltii n i v e l u l tehnic, f a r fn domeniul
t a c t i c nu fntimpinii d i f i c u l t g t i f n r e a l i z a r e a cu sueces a ac-
tiunilor tactice. c
Dar ceea ce e s t e mai important de semnalat, e i care h a-
celagi timp c o n s t i t u i e o mare defiuientli, e s t e f a p t u l c2i jucg-
t o r i i l i p s f t i de aceast5 p r e g g t i r e f i z i c g de bazg a t i n g repede
un plafon pe care cu greu maf pot sZ-1 depiigeascg. Un exemplu
concludent Tn f o t b a l u l nostru ni-1 oferii plafonarea unor juc5-
t o r i considerati buni, ca: Georgescu, Maior, Biikosi, Bodo etc.
I n schimb, calcule g t i i n t j i f i c e dovedesc c5 printr-o pre-
g g t i r e u n i l a t e r a l & c a l i t 5 t i l e individuale cresc eu 1 0 - l s , pe
cind printr-o preggtire multflatesalii, e l e c r e s s cu 30-40$
(Ozolin, maestrm emerit a1 s p o r t u l u i a1 U.R.6.S.).
Locul p x e g g t i r i i f i z i c e aensrale 4n antrenament. Grija
pentru mentfnexea g i r i d i c a r e a p r e g g t i r i i f i z i c e aenerale a
juciitorilor t r e b u i e s&f i e prezentg fn f i e c a r e perioad5, c i c l u
sau l e c t i e de aatrenament.
In perioada preggtitoare; preggtirea f i z i c 5 generals ocu-
pii u n loc principal. La fnceput, l e c t i i l e vor f i consacrate 2n
fntregime p r e g g t i r i i f i z i c e generale - crosuri, alergsri. Zn
a e r l i b e r , lectjii de gimnasticii e t c .
I n general, durata perloadei preggtitoare t r e b u i e fn afja
f e l f i x a t s , i n c i t sS corespundii f n d e p l i n i x i i s a r c i n i l o r cu ca-
r a c t e r general. 0 perioadii p r e g s t i t o a r e prea scurtii nu permite.
rezolvarea cu succes a a c e s t o r s a r c i n i .
I n aceastg s i t u a t i e , cu c i t perioada pregatitoare e s t e mai
scurtg, eu a t i t mijloacele f o l o s i t e %n perioada competitionalg,
f n scopul r i d i c g r i i nivelului de p r e g a t i r e f i z i c g generala,ca-
pgtg o important5 mai mare.
 I n mod normal fnsg, importanta g i greutatea sgeoific% a
e x e r c i t i i l o r incluse i n antrenament fn vederea r i d i c b i i pre-
g i i t i r i i f i z i c e generale t r e b u i e a& s c a a o datg au apropierea
perioadei competitionale.
I n perioglda competitionalii, cfnd incepe aetria joourilor
o f i c i a l e , s e continua cu preggtirea fizicii generalti. Nu s e poa-
t e ca preggtirea fizicii general6 s& f i e abandonat& gi fnlooui-
t g eu e x e r c i t i i specials. Dimpotrivii, i n aceaatii, perioad&,pre-
glitirea special& trebuie sZi s e imbine Xn mod aranonios cu pre-
g g t i r e a f i z i c g general&*Este r a t i o n a l i n s 5 ca alegerea exer-
u i t i i l o r speciale sii aibg p r i o r i t a t e cu oEt no apropiam de ps-
rioada compsti$ional& g i mai ou seamii i n c u r s u l aoesteiperioada.
Perioada de t r a n z i t i e nu c o n s t i t u i e pentru majoritatea e-
chipelor o etapii i n care s5 se pgstreze gradul h a l t de antre-
nament, sau ehiar sg r i d i c e n i v e l u l p r e g i i t i r i i f i z i c e generale,
ceea ce e s t e de neconceput i n metodica moderng a autrenamentu-
lui . I n aceastg perioadg t r e b u i e sii se efectueze o acumulare
de f o r t e ; aceasta s e poate r e a l i z a p r i n u t i l i z a r e a d i f e r i t e l o r
e x e r c i t i i q i mijloace care s& rnenting n i v e l u l p r e g g t i r i i f i z i -
ce generale.
Preggtirea f i z i c g specialg reprezintg procesul educiirii
a p t i t u d i n i l o r f i z i o e , specif i c e f otbalului. Ea se realizeazg
fntr-o s t r i n d u n i t a t e cu h a u q i r e a deprinderilor tshnice g i
t a c t i c e . Pregiitirea f i z i c g special& cautii s& asigure o fmbina-
r e armonioasi4 g i unitarii a c a l i t i i t i l o r g i a deprinderilor mo-
t r i c e specifice f o t b a l u l u i , cu u e r i n t e l e de dezvoltara conore-
tii a t e h n i c i i q i t a c t i c i i d i n meoiuri.
Preggtirea f i z i c g special& trebuie fmbinats fntotdeauna cu
preggtirea f i z i o g general&, e l e influentfndu-se recigroc. h e -
g g t i r e a f i z i c 5 special& nu poate s&asigure de una singtzrii pre-
g g t i r e a f i z i c g neoeaarii s p e c i a l i z g r i i , ea f i i n d conditionatii de
o pregiitire de baz5, care sg asigure organisqului o r i d i c a t g
.
capacitate generalg de munoti De exsmplu, delrvoltarea v i t e z e i
generale se efeutueazg f o l o s i n d alergiirile Be v i t e z g ge diatan-
$a de 100 sau 200 m. Preggtirea f i z i c g special& adapteazg capa-
c i t g t i l e f i z i c e l a c e r i n t e l e s p e a i f i c e jocului de fotbal. In
acest caz vom f o l o s i a l e r g g r i rapide pe d i s t a n t a de 15-2@m,tu
 schimbgri de d i r e c t i e , cu p o r n i r i din picioare, cu o p r i r i brue-
ce ete.
I n ceea ce privegte rnigcgrile specifice executgrii proce-
deelor tehnice, acestea vor f i efactuate ca p g r t i componente,
dar desprinse din ansamblul miqcgrilor pe care l e n e e e s i t g % e b
n i c a fotbalului. De exemplu, lovirea mingii cu capul din sg-
r i t u r i i n e c e s i t s o bung detentg. I n cadrul p r e g g t i r i i speciale
se va exersa - f5xZ~miage - detenta, p r i n e x e r c i t i i pregiiti -
toare. Aoeste m i g o h i pentru perfectionarea detentei, p r i n re-
petarea continuS, vox i n t r a t r e p t a t i n deprinderile de migca-
r e a l e corpului, QU o form& conaretg de executie. Ele trebaie
errecutate T.n prima fazti, separat de tehnica fotbalului, din
urmiitoarele motive a
- t o a t e executiile cu mingea $fnt f2a general m i ~ c s r icorn-
glexe. D i n aceastEi cauzg atentjia ;iuo&~orului nu poate f i fn-
dreptata asupra t u t u r o r componentelor mirgciirii da preluare,
f e n t a r e , aruneare, lovire ;
- executlnd migagrile respective fib& minge, se poate ob-
t i n e o executie mai preoisg, mai aoordonatg.
Cu timpul, cu c f t s e avanseazg fn gregiitire, aceste exer-
c i t i i de preggtire f i z i c s special3 se vox efectua combinate cu
e x e e u t i i l e tehnice, realizfndu-se p r i n aceasta $1unitatea fn-
t r e f a c t o r u l f f z i c g i tehnic.
Preggtirea fiziclj, specialg se caracterizeazS prin:
a) E x e r c i t i i specifice pregiititoare en tehnica g i t a c t i -
ca fotbalulvi. I n a ~ e a s t i igmpg avem e x e r c i t i i pentru a l e r g a r i
gf s&rit;urispecifice fotbalului.
Aceastg grupg mai ouprinde e x e r a i t i i pregiititome pentma
Ooate proeedeele tshnioe - l o v i t u r i , p r e l u h i , fente eto. De
exemglu, pentiru efectuarea Pentelor, sevor exscuta migo&ri la-
t e r a l e a l e trunchiului, imithdu-se miqcgrile specifice f e n -
telor.
b ) Migcgri pentru perf e a t ionarea c a l i t 5 t i l o r f i ziae oe-
r u t 8 de p a r t i c u l a r i t i i t i l e t e h n i c i i g i t a s t i c i i jocului de fot-
b a l i aceasta se ooncretizeazg g r i n exercitjii preggtitoare care
dezvoltg v i t e z a , f o r t a , r e z i s t e n t a g i fndemfnarea, conform cu
e e r i n t e l e speciale a l e exeeutgrii oorecte a procedeelor teh-
nice Xn o o n d i t i i specifice jocului de fot;bal.De exemplu,pentru
dezvoltarea f o r t e i de aruncare a mingii de l a margine se vor
exeauta aruncgri l a distant2 cu mingea medicinalii; pentru dez-
voltarea v i t e z e i de executie a g r e l u g r i l o r g i l o v i r i i min-
g i i se vor executa prelugri r j i t r a s l a poartg din mingile
transmise de antrenor l a intervale scurte.
Pregstirea fizicii. creeaza bazele a c t i v i t g t i i sportive;
ea cuprinde o s f e r r foarte larg2 de probleme, de aceea munca
pentru ImbunZitiItirea e i trebuie s5 f i e dusii f n mod sistematic
de-a lungul f n t r e g i i a c t i v i b g t i sportive. I n mod special t r e -
buie combiitutg orientarea gregitz a unor antrenori care duc o
muno8 de specializare fngustg numai p r i n mijloace specifice ;o-
calui de fotbal. Orientarea aceasta conhavine o r i e n t g r i i so-
cial-politice pe care o are migcarea noastrii de cultur5 f i z i c i i
r j i sport q i dguneazg 2nsugi progresului g i performantei.Apare
a s t f e l necesitatea g r e g g t i r i i f i z i c e multilaterale pentru re-
alizarea performantei f n domcniul s p e c i a l i z a r i i sportive.

1. C a l i t g t i l e f i z i c e . Metodfca dezvoltiirii l o r

Viteza, Zndemfnarea, fortja g i r e z i s t e n t a s f n t cele patru

c a l i t 3 j i f f z i c e de b a d . Aceste c a l i t g l j i f i z i c e s i n t manifes-
t&rirezultate din functionarea specific& g i coordonatg a or-
ganelor 93 sistemelor corpului sub aonducerea sistemului ner-
vos central.
In graaticii, c a l i t g t i l e f i z i c e nu se pot separa. Orice
migcare cuprinde toate calitii.tl,le f i z i o e , 2 n d una sau mai
multe c a l i t g t i predoming asupra c e l o r l a l t e .
Tratarea s'eparatg a c a l i t g t i l o r f i z i c e se face din punct
de vedere didactic g i metodiu.

2. Viteza

. - -
Viteza e s t e capacitatea juciitorului de a-gi deplasa cor-
pul sau un segment f n minimum de timp.
Jocul f n vitezii ~ o n s t i t u i euna dintre c a r a c t s r i s t i a i l e
fo%balului modern; de aceea,'viteza sub toate formele e i de
manifestare - v i t e z l de deplasare, de executie, de r e a c t i e -
ocupg un lac: important 2n antrenamentul modern.
In f o t b a l , v i t e z a are anumite c a r a c t e r i s t i c i g i se mani- - 7

Pest8 - & t o r i t % speuificului jocului -sub d i f e r i t e f o m e , g i

anume t j

- v i t e z a de deplasare; , j

- v i t e s a de exeoutie;
- v i t e e a de reactie.
Viteza de deplasare. In timpul joculni jucgtorii se de-
plaseazg pe teren cu mingea, dar fn madoritatea timpului, ac-
tioneazii f b i i minge, pe distante, rnai lungi sau rnai acurte. A-
ceste deplasiiri se efectueazg nu n m a i Tn l i n i e &eapt&,al de - I

cele rnai multe o r i fnso$ite cu schimb%ri de direotjie, au opri-

r i 81 p o r n l r i brusue. Dis6$n$a pe aare o pmaurge Juo&torul
e s t e fn general reld$iv micii - 5-20 m; ea depinde atft de faza
de joc o f t 81 de speoificul gostului.
In leg&tur&cu dezvoltarea v i t e z e i de' deplasare, avem vi-
t e z a de pornire. Pornirea, Grgnirea rapid& joacg aa r o l Uqor- 'if
. e.

tmt in fotbal. In f o t b a l pornixea r a p i a se efeotueaaii f b &

,*.,q( "
ca juc&tozvl sEi aib& o pozi$ie dinainte s t a b i l i t g san sg poa-
1
t&cunoaqte mornentul p o r n i r i i . T

Viteza de execubie. Viteza juc5torului de f o t b a l se e f e e *.

tueazg qi ooncomitent cu manemarea m h g i i , a t f t de pe loc dt $,

gi din migcare. I n timpul manevrgrii m i n g i i gi 4x1 r a ~ o r t cu

s i t n a t i a t a c t i c z dupg teren, juciitorul va efeetua alerggxi ra- ' i
pide cu mingea, combinake cu aoceleriiri, schimbgri de d i r e c t i e ,

sau i n t o a r o e r i brusce, l o v i r i rapide etc.

E x e r c i t i i l e aleae de antrenor trebuie s l dea posibilita-
tea juc2itorilor s& execute rapid orioe procedeu tehnic, a3 pre
i a rapid g i s& transinit&imediat mingea coechipiemlui,s& 009-
duo&, sg fenteze czu mare iutealg, sii traga r a p i d l a poarta. .
Vi%eza de reactie . T b p u l care se sourge de la pxoduoe-
rea e x g t t a t i e i p i s l a efeatuarsa migc5rii ~oreepunzhtoars a -
numb Giteza de reactie. P r i n t r e excitmt$i.,- avem: mingea, ad& i
versarul, eoechipierul, poarta adversa 81 c h i a r e a r c a j u l tere-
nului. CP cft juc&torul reuqeqte 8% paraargii m a i r a p i d ' a c e s ~
. 11 1-1

' -1

atzt ape ~ a p ~ i t a t *r aa ~ i d di.e~ a-~i.angrena

3nxr-b- q$ dsci va fl b s i t u a t i a de a ef ectua maj. rapid o ,.";
a
:1 i'

> " I
r I
 toate actiunile l o r vor fi f n t l r z i a t e , l i p s i t e de efica-. I

tee P u t e m observa a m , de exemplu, Pncninbagii pierd ntpe-

Metodiea dezvoltgrii vitezei. Munca pentru ~ m b u n ~ t ~ ~ i r e a

feetionarea aoestei c a l i t g t i se face tot timpul mului,

2.n momentul '2.ncare apar semne .vizibile de obosealii.

-
 r a p i d rniqc5rile gf prooedeele tehnioe. In asemenea cazuri s e
recornand5 ca l a antrenamente antrenorul s& i n s i s t e ca execu3ia
m u n i t o r procedee tehnice sti. s e efectueze rapid. Chiar numai
f a p t u l cii s e insists asupra r a p i d i t g t i i e x e c u t i e i c o n s t i t u i e
de ja un bun mijloc pentlru dezvoltarea v i t e z e i de r e a c t i e .
Preggtirea f i z i d g general3 stti l a baza d e z v o l t g r i i ealitg-..
t f l o r f i z i c e s g e a i f i c e f o t b a l u l u i , iar v i t e z a specificdi va pu-
t e a f i 2mbun&tS$it&numai in, mgsura fn care v i t e z a din cadrul
p r e g g t i r i i f i z i u e generale e s t e format&.
M i jloacele p r i n care s e dezvoltg v i t e z a din cadrul pregii-
tirii f i z i c e generale s f n t t
- exaxcStiile de vitezg;
- tntrecerile g i gtafetele;
- joourile dinarnicer
- joourile s p o r t i v e o
E x e x c i t i i pentru dezvoltarea v i t e z e i de deplasare 4 1 de
pornire. 1 ) P o r n i r i de pe loo dln g o z i t i a "din picisare'# pe dis-
tanta de 10-15 m.
2)Alergare uqoarg 10 m, pornire f n v i t e z g 10-15 m, aler-
gare ugoarg 10 m , i a r pornire fn vitezg 10-15 m o Se repeta de ,
8-10 o r i . Pornirea s e & l a semnale
3) P o r n i r i de pe loo en v i t e z g maxi&, h c e p i n d cu paqi
mici; l a semnal s e continus 10-15 m,cu g a g i lansatji.
4)Alergiki pe l o c timp de 20-30 de secunde; se repetii de
8-10 o r i . Genunchii s e r i d i c a , i a r b r a t e l e lucreazz energic,
,imprimfnd gi p i c i o a r e l o r o frecventii rapidZi. Dupg f i e c a r e re-
- p e t a r e s e executg migcgri de r e l a a r e (scuturarea picfoarelor
$i b r a t e l o r ) .
5) Joc de glezne 30-4-0 de secunde, cu t r e c e r e Zn a l e r g a r e
l a n s a t g pe 10-15 m d Dupg t e r n i n a r e , a l e r g a r e relaxatg, curgil-
t o m e , plimbare.
6)Alerg&ri pe d i s t a n t a de 80-100 m, cu 2-3 variante - de
vitezg - s p r i n t u r i , a l e r g s r i pe loc, lansiiri.
7)Alergare l a t e r a l i i 8-10 rn,continuatZi ( l a semnal) cu a-
l e r g i l r i de v i t e z a i n l i n i e dreapt5, pe d i s t a n t a de 1 5 2 0 m.
8)~in a l e r g w e u p a r g s e pot efectua d i f e r i t e s p r i n t u r i
(date l a semnal) pe d i s t a n t e v a r i i n d Tntre 10 gi 20 rn, g i a-
 , 1

an) s p r ~ ou~ mi a sau daug achi~abwc5de d;tre~tjie$ j

b) & ~ u a i r iurmate de speint i
a ) d d e r i g i rostogoliri m a t e de $pzioturig
i
d) shituri ('imitative) la cap m a t e de sprint;
e) *dinp o z i t k a w@ssZnd", ,Taainte culoa%", "pe o latarii" kI

-
general, exe~citiflede vitezii efeetuate f&?& mingem .

int agreatk de Juc&tori. Antrenoma1 trebaie s& cuaoasa&

-9)Juektoxii, do& sfte doi, unul tn spatele oelui~aXte 1

imul juegtor con&ee mbgea Sn t i n p co a1 doilea 21 wcm&rerq- 1

dSr spate la distan$a de 2 m e La semnal, cel de-a1 doilt~sr -. ,.
B
~intr-un sprint, $Pgnegte, i n t r g 2n poseaia m i n g i i ,
10-15 la. La a1 doilea semnal, rolurile se sshimbg;
X ~ o n t i n n &pfdl ofnd fiecare juolitor a repetat de
i
a e s t exe~&itiuse poatis impxoviza cu atacanti a r a n j a i -
mi jloc a terenului. Juci%toml ajuns l a 16 n,trage
i,
4 ?A

) Juo&torii araajati la 30 PI de,poartg. A P ~ ~ Q A F L O ~'in-

$uc&tor cam la m z u l ntunelui pornegte 4n vlt;ez15. 95,
C~&

- 'j
o a r t i i mingea aranjatg la 16 m,sau transmi85 de q
a
t
constituie un mijloc etficace pen- &

: i d
_ festaret a v i t e z ~ e i .
 qtafeta continu8 pen5 ce to$i jucgtorii parcurg distan-
$a o data sau de dou& ori.
Aceasta este gtafeta cea mai simplii $1, cunoscutg ds to$L
antrenorii gi jucgtorii. Din aaeastg rgtafetii, antrenorul poa-
te alciitui o sumedenie de variante. Se recomandg ca atunci
cfnd antrenorul fqi propune dezvoltarea vitezei de deplasare
sZ foloseasc5 noi variante, gi anumet
a) pornirea jucgtorilor se face'din pozitia gezznd;
b) pornirea se face din pozitia ghemuit;
c) alergare cu spatela pin5 la obstacol gi apoi se con-
tinu3 cu alergare normalg;
d) pornirea se face din pozitia culcat cu fata fn jos;
e) pornirea este precedatg de o rostogolire;
f) jalonul se ocolegte de doug ori.
Toate aceste variante pot fi complicate prin:
- mgrirea distantei de alergare 2n vitezg;
- intercalarea a 2-3 jaloane gi ocolirea lor de doua ori
numai la pleeare;
- conduuerea mingii.
2) Jucgtorii se aranjeazg fn numgr egal fn dad eereuri
egale. Jucgtorii primesc numere Xncephd de la unu (fig.3).
c/
La semnalul antrenorului,
jucZitoml nr.1 aleargg h- 0
pre jurul cercului phii f n 7
dreptul jucgtorului cu nr.
2, pe care prin atingere
fl pune Sn migcare;aces -
ta efectueazg acseagi a-
lergare, punfnd fn miqea-
re juciitorul nr.3 $.a.m.
d, ,pSnti ce toti juc5torii Fig03
aleargg cfte odat5.
Intrecerea este cfqtigatg de echipa a1 ugrei ultfm jucg-
tor se refntoarce primul la loaul sgu.
La efectuarea gtafetelor gi fntrecerilor, antrenoxu1 tre-
buie s5 ia mgsuri de organizare. Liniile care delimiteazg pol^
nirile, eonturul eerourilor sau indicarea lounlui juc5torilor
trebuie bine marcate.
 . .

Orice etafetil sau i n t r e c e r e trebuie fn p r e a l a b i l expli-

cat&, iar plecarea prirnilor juciitori s& c o n s t i h i e doar demon-
s t r a r e a g t a f e t e i , dupg care urmeazii adevgrata fntrecereo
E x e r c i t i i pentru dezvoltarea v i t e z e i de r e a c t i s $1 de
executie. Perfectionarea v i t e z e i de r e a o t i e ei de executie im-
pune f o l o s i r e a unei metodici special0 q i a =or grupe de exer-
u i t i i adeavate dezvoltilrii acestor forms de manifestare a vi-
t e z e i * a e r o i t i i l e uu pornixi bruqte g i neagteptate au schim -
-
b 5 r i de d i r e c t i e sau ou rtisucixi din d i f e r i t e p o z i t i i , cionsti-
taiesu mijloace gentrn dezvoltarea v i t e z e i de reac.f;ie.
E x e r c i t i i csa mingeao 1 ) Jucirtorii luoreazg individual l a
pereteo Dltstanta la beeput Bste de 5-6 ~1,181se miugoreazli

Big.4 m3.5
t x e p t a t gfng l a 2 m e Miugea va fi trimisil i n perete prin lovi-
t u r l cu ambele pioioare ( a l t e r n a t i v ) , fgrii a f i oprltg.
Se va l n s i s t a ca l o v f t u r i l e s g f i e executate aa rapiditgts.
2) J u c g t o r i i s f n t a r a n j a t i l a X)-30 rn de poartg. Antreno-

Baest e z e r o i t i a poate avea mai multe variante, d e t e m i

I

-
t e tie p o z i t i a j u a 9 t 0 ~ 1 1 0l~a glecare-din picrioam,ghernuit,
aulaat ern fata Tnainte, oulwat ow fa$a fnagoi, &emuit au Eata
oz*
 3) J u c g t o r i i se aranjeazii pe doug g i r u r i - A gi B -
la
30 n de poartii g i l a 6-8 m i n t e r v a l (fig.4) .IdaplPSmul semnal@-
~ i i t ~ r condue
ii. mhgea en vit;ee&,ha a1 doile a eemnal passaz5 s&
oblic - f n a i n t e trggind l a poartg; dupg aceea r e v i n f n a l e r -
gare ugoasS l a l o c u r i l e l o r .
4) JucZitorii a t a c a n t i a r a n j a t i pe p o s t u r i l e obignuite l a
30 m de poartii; f i e c a r e atacant a r e c i t e o minge (fig.5).
Se pornegte pe rfnd, conduclnd mingea; l a senna1 s e exe-
cutg o r o s t o g o l i r e g i imediat se trage l a poartSo
5) J u c i i t o r i i af1al;i l a 30 m de poartgo Antrenorul s i t u -
a t f n c a r e u l de pedeapsii a-
vind un numiir suf i c i e n t de
mingis ( f i g a 6) a
Jucgtorii pornesc pc
rPnd, Pn d i r e c t i a careului o,
l a semnal se executg o ros-
togolire, se r i d i c g h e d i a t
qi t r a g e l a p o a r t a rningea pa-
s a t 5 de ant re nor^
6) Lotul de juciitori se
fmparte f n grupe de cPte 3-4
juciitori, formind c e r c u r i cu
diametru de 20 m o J u c g t o r i i P q i paseaz5 mingea p u t e r n i c ; jucg-
t o m 1 care primegte mingea $2gnegte spre minge, o p r e i a $curt
g i o paseaas rapid a l t u i paPt;enere
& e r c i $ i u l s e poate fngreuia, juciitorii deplasfndu-se fn
alsxgare fn c e r c o
7) J u c i i t o r i i perechi f a t 5 Iln f a t g l a 3-4 distantj&:ei 4n-
cep s&-gi paseze mbgea d i r e c t , ins3 t r e p t a t Pncep sZi sa a-
propie unul de c e l g l a l t pfng l a 1 m, apoi din nou se depgr -
teaz8 l a distantja i n i t i a l g , din nou se apropie q.a.m.da
8) Conducerea a douz rningi-8. dintr-o datg' p r i n fmpingeri
s c u r t e qi rapide.
-
9) T r e i j u c s t o r i A,B gi C - f n l h i e s e deplaseazii fo
lungul t e r e n u l u i ( f i g a 7 ) ; juciitorii A g i C conduc mhgea, pe '

care o paseazg a l t e r n a t i v juciitoruluf B, Jucgtorul B rstrk -

smite d i r e c t mingea l a juciitorul c a r e 1-a 'pasat-o .
 Rolurile se schimbg din cSnd t n cfnd, a s t f e l ca fieaabe
jau6tor sii treacg la m i jloco
10) Un m i J l o ~eficace pentru dezvoltarea v i t e z e i de reae--
t i e 4 1 constituie Jocul l a douti p o r t i pe teren de, dimensiuni
reduse g i ou sarcina special&:"dez-
____ ------ 4A

V"--"-
voltarea v i t e z e i de reacljie".
Pentru ca acest joc sg-gi atin-
_ _ _ _ _--------- 48 gii. scopul, se impune ca antrenorm1
La,,
0
-----
.
s&i n s i s t e permanent oa jucgtorii
s~iexecute cu r a p i d i t a t e toate mig-
chile
Alte mijloace pentru dezvolta-
pit3 7
@ r e a v i t e z e i de s e a c t i e f 1 constitu-
i e practicarea jocurilor dinamice.
Dintre jocurile sportive c o n s i d e r h 05 c e l e mai eficace
s h t r baschetul q i hanbalul pe teren redus@I n aceste jocuri
sportive a c t i u n i l e se succed rapid, deoarece suprafata de te-
ren e s t e mi&, i a r num&rul jucGtorilor mareo

.
3 Indemznarea

IndemTnarea e s t e a a l i t a t e a fizicii p r i n care juogtorii exe-

cut5 t o a t e miqcgrile - cu g i fgrg minge - ugor, p r e c i s g i eco-
nomic.
In f o t b a l , Indeminarea se referg a t e t l a migcgrile jucgto-
r u l u i fgr5 minge aft g i 3x1 momentul execut5rii d i f e r f t e l o r pro-
cedee tehniceo
Cu cPt juciltorul e s t e mai s t g p h pe migcgrile sale,ou a f t
fndemfnarea e s t e dezvoltatS l a un grad mai Znalt, cu a t f t el
va $ti sg cadi5 f k g a s u f e r i aocidente sau tramatisme mai se-
rioase, mai ulgop sia va echilibra din s i t u a t i i d i f i o i l e g i nepre-
vgzute .
Prin endemhare, miqcilrile juci5torului devin maf eficace.
Aceasta fnseamnil cii Juai4torul e s t e aapabil sZi aleagg g i B& apli-
oe procedeul c e l mai crorespunziltor r e z o l v 8 r i i s i t u a t i e i momen -
t a m . De exernplu: juc4itorul conduce mingea cu irstentia de a p a m
ttaui coechipier plasat Pntr-o anwnitg p o z i t i e . Chiar 2x1 mo-
 mentul gasgrii, j u d t o r u l , dlnbu-gi seama oa aosrl juaitor po8-
t e fi maroat, P e i schimbg Sn aceeagi olipg intentia, pasrnd 4
direatie opus&, cu exteriorul Labei, wrui ooeahipiex l i b e r e
,
b i n tndeminare exeeut i i l e tehnice devin mai preciee .
/<<%eluarea mingib venite au i n t e n s i t a t e mare va f i coreat&
9% cind mingea vs r h i n e l a p i c i o r u l juc2itorului g i dirijatl Em
vederea a n t i c i p g r i i exeeutief, care rezolvg aorespunziitor si-
tua$ia tactieii de momento
Prin fndemfnare migciirile devin maf eeonomice. Aceaata
inseam5 cZ jucZitoru1 are capacitatea s5 efeetueze eu un m i -
nim de e f o r t o migeare grea g i d i f i c i l g B Un juciitor slab pre-
ggtit tehnic g i c u o indemfnare insufisient6 exeautg migcgri-
le mai incordat, mai c r i s p a t , deci consum& mai multii energie
decft un juciitor bine preggtit din acest punct de vedere.
Metodiea dezvoltgrii fndem2n&riIo De l a fnceput trebuie
s3 a r g t h cii a-ar face o gregealg daog am ciiuta s3j. d e z v o l ~ ~
fndemfnarea numai prin executjii tehniceo In acest eaz fndemf-
narea s-ar reduce La o c a l i t a t e specialgo
Baza fundamental5 a fndemfn8rii speeiaLe e s t e dezvolta -
rea f ndemf n5rf i generYale
IndemXnaxea generalii trebuie deavoltatii fn toate perioa -
dele, l a t o a t e antrenamentele qi fn special atunei ~ 2 n dantre-
namentul are un caracter tehnico
Cele mai indicate mijloaee pentru dezvoltarea fndemfngrii
generale s i n t t
- E x e r c i t i i l e de pimnastfc&, en special din gimnastica
acrobatic&, exerci$iile l a aparate, rostogoliri etc.
- -
S g r i t u r i l e l a aparate lad&, cal, caprg, efeetuate fn
sala de gimnasticg sau Z n a e r l i b e r B
Majoritatea exerei$iilor de gimrzasti&i s f n t ugor de exe-
cutat. De aoeea, se raeomandii ca e l e sii f i e executate printr- ,

un numgr mai mare de reget&rioUn exercitfu de gimnasticii re-

petat de 5-6 o r i nu rezolvg mai nia&o. Pentru aa exercitjiul
respeetiv s8i eontribuie fntr-adeviir l a dezvoltarea Sndemfn&-
rii trebuie executat de 15-20 de o r i ,
Nu e s t e cazul de a desaris e x s r o i f i i de gimastieii; ele
 - Jocuri gi fntreaesi gentru dezvolta~eafndemfngrii ge-
neraleo Jocurile qi fntrecerile pentm dezvoltarea fndemf.n&rfi

b:w---$
nu car un eiort deosebit dFn partea juc&torilor, adncfnd

I
@-------- -- +--------
-+______- J

----
schimb o not& de voioqie fn
antrenamentB Exemple:

-- -+------
L-.:
1) Eohipa fmpgrtitg fn do-
u& g m p e la interval de 3 m.
'C
I , Jucgtorii pcin flano clte II-
-*---------d'
nu1 cu picioarele depgrtate
0 La semnal, ultimii jndtori
din fiecare grupii. poxmesa
Fig08 ghemuit sau tfrfndu-se gi se
strecoarg printre piciomele j u c ~ t o ~ i l oC4nd r ~ aoesta a ajms
fn capul coloanei, automat porneqte ulthul goaomodo
2) Eohipa Qmpgrtitg ca la gctolo Jucgtorii stau Jos cu
pioioarele fnarueigate (turcegte). La 10 m se traseazg o linie,
iar la 20 m oSte un Jucgtor pentru fieeare -.-...
grupgt aaegtia stau
"

cu picioarele depgrta- o O

La semnal primii juc5tori din fiecare grupg se ridicii gi

pornesa Xn v i t e z g . Ajungfnd la prima linie, exeeutg o roatogo-
lire, apoi din nou alergare, se strecoarii printre'pioioarele
jucStorului, vin inapoi, executg din nou o rostogolire,pornesc *.
ei ajung2ad de unde a pleoat p r e a lgtafeta (grin bataie pe u-
d r ) urmiitorului, care executg aceeagi migoare.
3) Coloana sgritoare. Juugtorii fmpgrtiti fn doug p p e se
agazii prin fle~nccfte urzul. Jucgtorii apucg cu o m@ngumeirul
stfng af juc&tornlui din fatg, iar cu cealalts grinds glezna
pi~ioruluidrept a1 aceluiagi jucZtox.
La semnal, coloanele gornesc deodatg, &rind fntr-un pi*
cior spre linia de sosixe, mareat& la 15 m de linia de plecare.
Intrecerea este cfgtigatg de echipa a a&mi u l t b jucgtor
treue linia de sosire mai fnaintea eeluilalt jucgtor (nltinul)
din cealaltg c o l o d .
4) Podul ~ i Jucgtorii
~ e fmp&r$i$i fn dou& echipe se agazg
prfn flmc cfte -1, formfnd doug gimri paralele. Toti iau
pozitia "sprijinit pe 4 labe". La aemnal, ultfnul jucgtor Bin
eoloan& ae ridid, se urcii pe godul viu lgi treee $a 4 labe pe
spatele jua&torilor. Cfnd ajunge fn cap, se agazs en aaeeagi
goz2tie.
 Joan1 aontinu& p b 4 ePnd t o t i juc&torff tree Q dab& pee-
t e pod111 via.
B%;gtig&Goareaf n t r e ~ e r i iester aabiga uare tenah&pri-
ma e ~ e Z ~ i $ i u l .
,Dezvo14t;a~@a .
f n d e m h b i i saecjale
dozvol$are general& se obtFPe tm anumit grad be hdemfna
Win e z e r e i t i i l e

s& pentru ca aaesta s& se dezvolte q i sii ajuto perfection

tehniaii, trebuie practioate g i exerci$ii speoiale de f
nare*
In general., se poate spune c5 e x e ~ u $ i i l etehnice dezvolta
81 bdemfnarea. Ins& nu ne putem rezuraa numai l a aoestea,
Va t r e W i e sii. improviz;b e x e r c i t i i combinate de terhnieg
41 de hdernbare, adlog vom executa proceQet: tehnice en eon-
d i $ i I ~ a r i a t,e neobi~nuf tee ,

F e r o i t i i saeciale. 1) lovirea unei m b g i suspendate la

o fn2il$ime.mai mare d e c i t osa obimuit&;
2) oosduoerea miagii $1 trecerea e l pe sub un gard (de
. atletiam), continuat cu s&itura juciltorului peste gard;
33 aaelaqi exerci$iu, cu deosebire cii juc&torul trece
sub gard)
4) lovirea miagii cu $ i r e - d l plin, In fniiltime, r&a
rea fnainnt;ea juo&torului, urmatg de preluarea mingii;
5) jucZitom1 executg o lovitur& h a p o i , grin lgsarea q
cgderea pe spate (exarcitiul ss efectueazh fn doi);
6) do1 juogtori f a t & f n fats, stend j o s C U ~ % C ~ O C dW ~ ~
piktate* Juci3torii cautg ail men- mingea 2n aer prin l o v i
turi cu eapul g i chi- cu piciorul;
7) ~ u c i i t o r i ia ~ e a a t fla 20 m de poartii* &a seanak,primu
Jucator exscutg dln alergare o r&eturn&e Pmiute, s o ridicS
qi t r ~ &a e poartii o minge venitg B;ln lateralb
 I n f o t b a l , f o r t a e s t e asociatg cu viteza, cu endeminarea
sau au r e z i s t e n t a B De aoeea, f n cornplexitatea rnigcgri1o-r pe
care l e executg juo%torul de f o t b a l , e s t e de nefnchipuit Q
migcare a organismului fn fntregime sat2 a unui segment fgr5
o a f t de mi08 internentie a f o r t s i b I n aaeste m i g c b i jua&to-
m l de f o t b a l trebuie s&-qi aoncentreze iintr-un timp esctrem
de scurt un numb mare de unitliti neuromusculare, pentru a f i
eapabil:
- s&-gi desfggoars f o r t a pentru imprimarea unei v i t e z e
e2t mai mari de deplasare a mingii l o v i t e cu p i c i o r u l rrau ou
aapul ;
- s&-g% d e s f 6 ~ o a . ef o r t a necresarg unei s i i r i t u r i a f t mai
fnalte;
- sg-ei desfgqoare f o r t a necesarg unei a l e r g g r i c f t mai
rapide, f o r t a necesarg mentinerii e c h i l i b r u l ~ i ~
Deci, ceea oe intereseaaii e s t e v i t e z a de engrenare f n lu-
a r u a unui numb mare de u n i t g t i n e ~ r o m u s c u l a r e ~
------In multe cazuri dezvoltarea a c e s t e i c a l i t i i t i e s t e fnte-
leas5 su t o t u l d i f e r i t o I n special u n i i f n t e l e g numai dezvol-
t a r e a f o e e i clorporale i n lupt& cu adversarul.
Aceasta ~ o n s t i t u i eun asp'ect negativ, b o r r e c e canalizes-
z& jocul de f o t b a l 2nspre p r a ~ t i c a r e a"jocaului f n fostZ1', as-
t & z i condamnat de majoritatea s p e c i a l i g t i l o r , uare f g i fndreap-
t 5 a t e n t i a h p r e jocul tehnic, r e l m t o
Metodica dezvoltglpii f o r t e i . Forta se dezvolt& p r i n prac-
t i c a r e a exercitjiilor de preggtire fizicii, general& g i p r i n exer-
c i t i i speoifice jocului de fotbal,
Pentru j u d t o r i i tine& se recomandii dezvoltarea f o r t e i
generale. In perioada s r e g t e r i i organismului se recomandii mul-
t g prudent& deoarece programarea exagerats a unor e x e r c i t i i
de f o r t 8 poate avea u r m k i grave asupra s h g t g t i i . D i n aseast&
eauz;g se vor programa e x e r c i t i i de f o r t 8 de durata mai redusii,
eu un numiir rnai mic de repetgri
In schimb , l a juc&torii avansatji, f o r m a t i , e f o r t u r i l e
mici dezvoltg ineufiaient f o r t a .
E x e r a i t i i l e de f o r t & trebuie -sg aibg un ritrn v a r i a t : e s t e
p r e f e r a b i l ca l a s f 3 r g i t u l perioadei prsgiititoare g i l a h o e -
putul c e l e i oompetitionale rnigcgrile de f o r t 5 s& deving rnai
b
 rapide. I n acest sens, greutatea s e miogoreazg, t o m a i pen-
t r u a se luera rapido
G: c Miiloace pentru dezvoltarea f o r t e i o Dezvoltarea f o r t e i
s e obtine print
a ) E x e r c i f i i de g r e g g t i r e f i z i c g generalgt aeestea t r e -
buie a& c o n s t i t u i e baza d e z v o l t g r i i f o r t e i sgeeiale, q i a-
nume t
' - e x e r c i t i i de gimnasticg ( l i b e r e g i l a aparate);
- e x e r c i t i i din a t l e t i s m ;
- marguri;
- urcuguri, cgtiirgri;
- jocuri de t r a c t i u n e .
b) & e r c i $ i i pentru invingerea g r e u t g t i i propriului corpb
c ) Exerci$ii cu ingreuiere ( h a l t e r e , mingea r n e d i ~ i n a l 5 ) ~
E x e r c i t i i l e de gimnasticz dezvoltii f o r t a membrelor supe-
r i o a r e , i n f e r i o a r e , a abdomenului; folosind a t f t gimnastica
l a s o l o f t q i l a aparate.
Pin n e c e s i t g t i didactice q i metodice vom descrie exerci-
t i i pentru d i f e r i t e l e regiuni g i segmente a l e c o ~ p u l u i .
E x e r o i t i i de f o r t g p e n t m membrele s u p e r i o a ~ e1) ~ Spri-
j i n c u l c a t cu p i c i o a r e l e apropiate sau depsrtate; indoirea q i
b t i n d e r e a bra$eloro Se executZi de 4-5 o r i gl. s e poate majo-
ra, $n f u n c t i e cu preggtirea, p4ng la 10-15 o r i m Corpul r h f -
ne i n t i n s t o t timpul; de a s - e ~ n e anu se atinge dugumeaua sau
p h l n t u l ou n i c i una din p h t i l e corpului, i n a f a r i de m i i n i
sau v f r f i l p i c i o a r e l o r ; fndoirea se face Tnceto
2) S p r ijin c u l c a t cu p i c i o a r e l e ugor depgrtate ; fndoirea
ugoari5 a b r a t e l o r s i a genunchilor cu o ugoarg apcuire a trun-
a h i u l u i t printr-o impingere bruscg din b r a t e g i picioare ,des-
prinderba membrelor-inferioare q i superioare de pe s o l , avind
un moment de p l u t i r e . Se executg de 4-5 o r i o
3) c i t e doi juagtori; executantul i a p o z i t i a de s p r i j i n
oulcat cu p i c i o a r e l e dep&rtate, partenem1 T i r i d i d picioa-
r e l e , cu apucarea l a n i v e l u l coapselor, genunchilor sau a 1
gleznelor; executantul efectueazgt
- fndoixi q i f n t i n d e r i de b r a t e ;

- pdesprinderea
ahelor;
brusug a mf i n i l o r de pe s o l cu bgtaia
 - mers ge sfin&*
P#?tene.srtl t h e piesioarele execrutantulul au bra$el* fnt irixse
ge l
a d s.corp.
4) Ibwraitfi ,de tractiune fp aoir m a a t de mtini sau
d8 croafe, cru rn2m dreraptg 91 otp afzm Qtfngg.
5) Erercitli de traatiune h treia c f t e trei mu1 l a m i $-'
loc fn poz1tl.e depgrtaf etfnd, c e i l a l t i , unul intr-o parte, u-
&a1 fn bealaltg, spud de c f t e o m h g (cu amfndouii mffnile l a
nfvrqlul mtebratului) 9 i 41 trag fnepre e i , Gel din d ' j l o e
la82 br&$ele bat;fnsa, h s l eu musculatura eontractat&, g i de- :.GI

prrae un' efort i t a t i a . #'

6) Din pozitia gheauit ou aprijin pe m x i n i , a m ~ a r e pi-

i
aioarelor h a p o i , aj'angbd fa pozitis b a f n t e ouloat, spriji-
_ nitpebrapsm
7 ) Gheznukt su sprijin pe brata, aruncakea picioarelor
pxhtre b ~ m t ehaintie, ajungbd fn pozitia fntreg gezind.
1- de f02tH X n ~ ~ idem..viteza. 1) Mlgcare de b-
-

p h g e m % m i a t e a bra$elor, alternativ steng g i drept ,cu de-

glasarea relaxatii a waiirului fn fa$^^,^
- I

dia g o z i $ i a atTnd sau d e p b t a t stind, cu galmele des-

I

,
- stend mu .m picior in fatjgi h p i n g e r e a din piciorul din
spa*+ p r b fntinderea lui au fndoirea piciorului d i n f a t & $
po-%%ti@ be gars a boxerului*
80 e x e ~ u t a pik' n p i d .
2) Ugor depiirta* stfad, trunthiul 2n sxtensie apleoat tnw.

area pe vfH'urie htinderea aIternativ& a bra$elor,cu

-- geaun@hii
g8~raii6M.idsphta$f;
apropiatia
, - -
greatate tn spate halten, partenex.
 3) ~ t f n d :corpul cade f n t i n s f n f a t & g i t f r z i u ducem un
p i c i o r fn fa$$. - fandare -
executarea a 2-3 t e n s i u n i , dupg
care, printr-o Tmpingere puternicg din p i c i o r u l din f a t s , re-
venim l a v e r t i c a l & ,
Bratele cad relaxate pe lilngii cow, trunchiul f n exten-
s i e , p i c l o r u l din spate 2ntins Impinge b a z i n u ~i n fa@. Fan-
darea s e exeeutg a l t e r n a t i v cu p i c i o r u l s t i n g g i drept*
4) Ghemuit cu p i c i o a r e l e uqor depgrtate, t s l p i l e parale-
l e , b r a t e l e Pntinse oblic inapoi: s g r i t u r a i n extensie cu du-
cerea b r a t e l o r p r i n f n a b t e I n sus, revenire cu ciidere elas-
ticso
5) S g r i t u r a ca mingea, cu r i d i c a r e a genunchilor l a piept.
Se executs energic de 3-4 o r i , revenire, apoi i a r de 3-4 o r i .
6 ) S s r i t u r a @a mingea; depiirtarea $1 apropierea picioa-
r e l o r cu r i d i o a r e a g i coborPrea b r a t e l o r p r i n l a t e r a l ,
7) Culcat pe s p a t s cu p i c i o a r e l e r i d i c a t e l a v e r t i c a l g ,
b r a t e l e i n t i n s e ling& corp, s p r i j i n i t e pe sol. D i n aceastg po-
z i t i e s e executgt
- Zndoirea g i intinderea a l t e r n a t i v g a genunchilor;
- miqcgri de pedalare;
- f o r f e c a r e cu p i c i o a r e l e f n t i n s e iln plan v e r t i c a l .
8) Mers pe loc, t r e c e r s fn ssrituri a l t e r n a t i v e pe un pi-
c i o r g i pe c e l g l a l t , t r e c e r e 2e alergare pe loo cu genuachii
l a piept.
9 ) S g r i t u r i suecesive l a t e r a l e de pe un p k i o r pc c e l s l a l t .
l o ) D i n p o z i t i a gezind cu p i c i o a r e l e incrucigate, ridica-
rea g i agezarea ps s o l fitr5 a j u t o r u l b r a t e l o r , Se executg lent.
11) D i n p o e i t i a depgrtat s t i n d : flexarea ugoarg a genun-
c h i l o r , ping cfnd geznta a t i n g e o i i l c f i l e , revenirea l e n t 8 f n
p o z i t i e i n i t i a l & * Bratele pe qolduri.
12. Wemuit, b r a t e l e pe qold sau l a ceafii; s e duce a l t e r -
n a t i v a i t e un p i c i o r fnainte. Acest e x s r c i t i u executat rapid
e s t e o p a r t e din jocul "C5zi50eascanb
13) Mers i n p o z i t i e ghemuit (pasul p i t i c u l u i ) .
14) Mers cu fandgri (pasul uriagului). 6e poate executa
g i I n l a t e r a l , p r i n fandiiri l a t e r a l e e
15) Oumphg, fn care p i c i o r u l de s p r i j i n s e fndoaie g i
apoi s e i n t i n d e o
 '"cabeleqpayr1. ,-

31 - w 2- f~ jbs, miinile la ceafit sau intinse la-

*&c&a s ~ l t e u d ia trunchiului qi a p i c i o a r a l o r 2n
d e n s i e g r i g a u w a este bcuscg qi se repetg da afteva o r i
- . I
f&-

a p i c i w e e 2 o ~oblic ~EI m s m 3%-

.
picioarele hth8d g i apropiate;

;:(
:.
:
-. ii I."
. +
..
..,
-.
,
;-: *:-
- .

.
..
..:. <;c::;2 ;- .',- - .....
, -, ..
. .
.... I. .. .: .i ' . .' . : . . '.
,
.;i2
6. . .<,?..3-:;.-
. , . ;.&b .+,. e-:,:..;,.::<'.,.':
* , :-$
;.
;4,~G-: ,,:

t
 4) Doi j u c g t o ~ ifat;& f n faf;ii; mingea ti.nutg cu ambele
m i i n i deasupra capulul. Aruncarea La partener a
5) Cite 2 j t r c g t o r i l a 2,3,4 m unul. de a l t u l t C e l care a r e
mingea stli cu s p a t e l e l a partener g i aruncii mingea pe deasu -
pra capului ; c e l i i l a l t
jucgtor dupii ce o prin-
4f'\
k'
\
de s e fntoaree cu spate-
l e g i o aruncii. pe deasu-
r2
I I.$
pra capului.
1' '1 Exereitii pentru de*
v o l t a r e a f o r t e 1 trunchi*

,.
-
l u i o 1 ) Depgrtat s t i n d ,
mingea t i n u t g cu ambele
\

mf i n i deasupra capulug ,
rgsucirea trunchiului
spre dreapta ~i apleca-
rea cu p i e p t u l pe genunchiul drept, care se Tndoaie mult; du-
cerea trunchiului aplecat apre stfnga deasupra genwchiului
stEng, care se indoaie ?n t i u p ce genunchiul drept se fntinde
( s p s l a t u l duqumelelor) .
2) Depgrtat s t i n d , mingea tjinutz deasupra capului. Indoi-
r e a trunchiului i n a i n t e jos, fndreptarea bruscii gi u u n c a r e a
mingii fnapoi sus peste cap, eu extensieo
3) Degiirtat s t f n d , mingea deasupra capuluio Faadiiri la-
terale.
4) Sezfnd, p i c i o a ~ e l edepartate, rningea pe s o l i n t r e p i -
cioare, tinutii cu ambele mfini; ducerea e i spre dreapta f n sus,
apoi riisucirea trunqhiului g i aruncarea e i spre stfnga.
5) Pe spate c u l c a t , mfinile f n t f n s e f n prelungirea trun-
c h i u l u i prind mhgea; r i d i c a r e a f n f n t r e g ~ e z 4 n d g i revenirea
l a sol.
Exerciti.i pentru dezvoltarea f o r t e i picioarelor. 1 ) Se- 9
zfnd, palmele l a t e r a l pe s o l , genunchii ugor f n d o i t i ; mingea
prfnsz i n t r e glezne. Aruncarea mingii fn sus p r i n intinderea
bruscg a p i c i o a r e l o r 81. prinderea mingii f n ciidere, cu ambele
mP i n i
2) Pe spate cul.cat, b r a t e l e f n t i n s e , mingea prinsg f n t r e
glezneo Ridicarea 1a 45?, a p o i sircumduc\ia n i n g i i fn plan
dul de gregiitire f i z i c i i a echipei adverse, plarlul t a c t i c '
conceput Tn c e l e mai mici am5nunte nu poate sg dea rezulta-
t u l dorit.

2). B l a e t i c i t h t e a . Tactica aleasg, deci p r e g z t i r e a t a c -

t i c s , t r e b u i e i n aga f e l o r i e n t a t z , f n c i t j u c g t o r i i sz fie
uapabili s2i facg f a t 5 s i t u a t i i l o r ce se ivesc pe neagtep-
t a t e i n joc, s5 provoace surprizz adveraarului, dar 4n
acelaqi timp s Z previnii surprizele din partea adver-
sarului .
Tactica nu t r e b u i e reduss l a fnsugirea unor scheme Ga-
blon ~il a procedee standard de a c t i v i t a t e . Mentalita -
t e a unor antrenori care socotesc c& prcgiitirea gi a p l i -
carea mecanicii i n joc a unor scheme t a c t i c e bine alese
e s t e s u f i c i e n t z pentru a p r e g z t i t a c t i c o e c h i p
nu a r e nimic comun cu notiunea de s p i r i t de o r i e n t a r e , spi-
rit c r e a t o r sau i n i t i a t i v g creatoare.
E l a s t i c i t a t e a t a c t i c g a echipei se datoreazg dezvol-
t 5 r i i c a p a c i t s t i i j u c s t o r i l o r de a s e o r i e n t a Tn c o n d i t i i
schimbZtoare g i de a rezolva i n mod c r e a t o r s a r c i n i l e care
survin 2n cursul jocului.

3) Creatia. Tactica adoptat5 sS r e a l i z e z e c o n d i t i i l e

de v a l o r i f i c a r o a f o r t e l o r p r o p r i i g i de a n i h i l a r e a for-
t e l o r a d v e r s a r i l o r , dind totodatg p o s i b i l i t a t e jucgtorilor
p r o p r i i s5 s e adapteze l a s i t u a t i i 4n favoarea echipei
proprii.
4) Evolutia. Tactica a evoluat g i continu& sz evolueze,
In domeniul t a c t i c i i nu e x i s t 5 stagnare, se cautg mereu lu-
c r u r i noi. Antrenorul t r e b u i e s5 t i n g seama de t o a t e noutg-
t i l e t a c t i c e ce apar pe plan mondial, sg $in5 seama de toa-
t e c u c e r i r i l e t e o r i e i g i p r a c t i & h acest domeniu g i sg se
strZiduiasc5 sZ l e a p l i c e i n mod c r e a t o r i n tact'ica echipei
pe care o preggtegte.
De aseaenea, antrenorul t r e b u i e s5 t i n g seana de
progresele echipei q i jucgtorilor din punct de vedere tac-
 ,- 184- -
tic. Numa1 %n m g s u r a i n care echipa a evoluat f k domeniul
t a c t i c , antrenorul poate mHri i ingreuia sarcinile

X . Sistematizarea t a c t i c i i . F o r m l h d d e f i n i t i a t a c t i c i i ,
am: - a t a b i l i t In linii generale "gi continutul e i . Totuqi ,con-
t b u t u l t a c t l c i i e s t e mult m a i v a s t , ea cuprinde q i a l t e no-
- $iunL . ~ aspecte,
i care vor f i d e s c r i s e g i a n a l i z a t e i n capi-
tolele viitsare.
0 prim3 sistematizare a t a c t i c i i cuprinde tact4ca co
<
-
l e c t i v g ~i t a c t i c a individualg.
Tactica c o l e c t i v 6 reprezintg t o t a l i t a t e a a c t i u n i l o r
c o l e c t i v e ale j u c 5 t o r i l o r unei echipe organizate qi*coordo-
nate u n i t a r g i r a t i o n a l :n l i m i t e l e regulamentului de joc
g i- q l.e s p o r t i v i t G t i i , cu scopul r e a l i z z r i i v i c t o r i e i , p r i n
valorificarea c a l i t i i t i l o r g i particularit5tilox i n pregatire
a l e . J u c & t o r i l o r p r o p r i i qi 2n concordantZ cu c a r a c t e r i s t f -
c i l e adversarului q i a l e competitiei.
Rezolvarea p r a c t i c 5 a s a r c i n i l o r t a c t i c a se realizeazg
p r i n ac$iunile c o l e c t i v e a l e jucGtorilor.
Ac.tiunile coLective au ca scop rezolvazlea i n comw
a sarcj3lilor generale ~i speciale a l e jocului. Aceste ac-
tiuhl. Blnt mijloace de r e a l i z a r e a planului t a c t i c general
de desfggurare a jocului, care cuprinde q i o s e r i e de corn-
bYna$ii t a c t i c s .
I

Combinatia t a c t i c z , care e s t e actiunea a doi, t r e i sau

. .

mai multi jucstori care executz o s c r i e de deplasari cu sco-

puL de a obtine s i t u a $ f i avantajoasu fa$$ de adversar; e l e
- % sa efectueazii at?% i n timpul a t a c i i r i i p o r t i i adverse cfit gi
4n timpul apilrgrii proprf e i por$i.
 Af arZi de p a r t i c i p a r e a i n joc a t u t u r o r coinponentjilor
e c h i p e i , un r o l important f l a r e a c t i v i t a t e a jucgtoru-
,
hi l u a t individual. I n anumite s i t u a l j i i succesul e c h i p e i
poate f i determinat q i de actiunea unui singur juciitor.
De exemplu, un i n a i n t a g care g t i e s2i f e n t e z e bine poate
sz-gf v a l o r i f i c e a c e a s t s c a l i t a t e cgutfnd ca p r i n t r - o ac-
$iune individualii de f e n t a r e s G marcheze un gol. Deci re-
zolvarea p r a c t i c g a unor s a r c i n i t a c t i c e se realizeazii q i
p r i n acljiuni individuale .
Ac$iunile t a c t i c e individuale s i n t acljiunile jucgtori-
l o r o r i e n t a t e i n s p e c i a l spre f o l o s i r e a cea m a i adecvatg a
procedeelor tehnice i n procesul jocului, f n functi.8 de fa-
zele c r e a t e .
Deci, 2n timpul jocului o echip5 s e poate a f l a f n si-
t u a t j i i d i f e r i t e , poate f i i n a t a c sau fn apgrare.
Din a c e s t punct de vedere, pare c o r e c t s o noug s i s t e -
matizare a t a c t i c i i , g i anume: t a c t i c a a t a c u l u i g i t a c t i c a
apzrgrii.

- Atacul reprczintii s i t u a $ i a t a c t i c 5 f n care echipa f i -

ind i n posesia mingii a r e p o s i b i l i t a t e a s& Xntreprindg ac-
,
t i u n i of ensive i n sc'opul r e a l i z z r i i punctelor necesare ob-
tinerii victorlei.

- e s t e s i t u a t i a t a c t i c z f n care echipa cautz

Ap5rare8
sg impiedice pe adversar s j i n s p r i e g o l u r i , ~ 5 - ldepose -
deze de minge, pentru a I n t r e p r i n d e actiurri ofcnsive.
Sis-teoiul de jot, repre z i n t 2 forlna genmal:i dc organi-
zare a ' a c t i v i t i i t i i j u c g t o r i l o r i n timpul jocului, p r i n s t a - "
b i l i r e n a a r c i n i l o r g i a s f e r e i de ac$iune a f i e c g r u i Jucg-
t o r , cu scopul r e a l i z a r i i unui joc o r g a i z a t .
T a c t i c a jocului de f o t b a l mai cugrinde o s e r i e de eqe-
mente f n subordine, care vor f i prezentate ~ia n a l i z a t e i n
cursul prelucriirif materia4ului de t a c t i c z .
 1. Pregztirea tacticii. Metodica fnviitgrii
gi p e r f e c t i o a g r i i t a c t i c i i

Preggtirea f i z i c g g i tehnic5 Znarmeazg jucGtorul cu

mijlczcele necesare l u p t e i sportive, i a r preggtirea t a c t i -
cii asigurz a p l i c a r e a i s c u s i t g a a c e s t o r mijloace.
JucZtorul care f g i dezvoltz l a p e r f e c t i e calitgtile
s a l e f i z i c e q i tehnice t r e b u i e sii @ t i e s 5 l e foloseasc5
In mod oportun f n timpul l u p t e i cu adversarul. Pentnu aceas-
t a e l t r e b u i e s5 cunoasc2i p r i n c i p i i l e generale d e t h i n a t e
de joc, procedeele, m i jloacele ~i c o n d i t i i l e in care e l e
pot f i a p l i c a t e . Aceasta inseamnz c 3 f n procesul de aatre-
nament antrenorul trebuie sg Tnceapg predarea cunogtintelor
t a c t i c e de bazg fncg i n prima perioa& de Tnvgtare a juc5-
t o r u l u i incepgtor. E l va c5uta s5 s i t i t e z e a r i c e procedeu
tehnic fntr-un moment t a c t i c * D e exemplu, fn momentul f n
care j - ~ c i l t o r u lei-a insugiit l o v i r e a mingii cu p i c i o r u l , con-
comitent Tnvatii g i elementul de baz5 a 1 t a c t i c i i I n atac:
pasarea mingii .
.Combinarea XnvS$?kii t e h n i c i i g i t a c t i c i i jocului t r e -
buie r e a l i z a t g i n a c e l a g i timp, a t 2t cind avem de p r e g z t i t
juciitori Incepstori c i t q i avansati.
A separa fnvztarea procedeelor tehnice de a c t i u n i l e tac-
t i c e , Inseam-& a avea buni executanti, dar care nu vor da
un- randament mai mare f n joc.
Avind f n vedere c e l e de mai sus, pregztireihl. t a c t i c g re-
zolv5 o s e r i e de s a r c i n i speciale, ca:
- rnsugirea bazelor t e o r e t i c e a l e t a c t i c i i (cunoaqte-
r e a t u t u r o r procedeelor q i actiunilc2 t a c t i c e , cunoagterea
modului l o r de a p l i c a r e g i En care anume s i t u a t i i s e pot
aplica etc.) ;
- studierea p o s i b i l i t 5 $ i l o r adversarului, precum g i a
c o n d i t i i l o r meciului ;
 - Tnsugfrea procedeelor t a c t i c e , a combina+iilor g i
a c t i u n i l o r , pZn5 l a dobfndirea degrinderilor t a c t i c e per-
fectionate ;
- dezvoltarea g ? n d i r i i t a c t i c e .
Una d i n t r e cele m a i importante s a r c i n i a l e p r e g g t i r i i
t a c t i c e constil fn dezvoltarea g I n d i r i i t a c t i c e . Ea se ba-
zeazZ ge f o l o s i r e a cuno$tint,elor gi experientei, , pb ca -
p a c i t a t e a de a observa a t e n t , de a aprecia repede s i t u a t i a
fn joc, de a l u a h o r s r f r f oportune, e l a s t i c e g i en s p i r i t
creator, pe baza perceptiei, a memoriei e i a i a a g i n a t i e i
creatoare. Totuqi gfndirea t a c t i c 6 nu asigurz miiestria ju-
catorului, dacG e l nu va f i I n a n a t cu deprinderi teh-
nice perfectionate.
I n leggturil cu fnvgtarea t a c t i c i i , aceasta trebuie s5
juc5torilor o imagine completg despre t o a t e m i j -
loacele, procedeele $i foraele existente de desfii-
gurareu a jocului I n d i f e r i t e conditii g i situatii
de 30c.
Tactica avansatz nu se poate Pmpgca cu obi~jnuinta de
a se actiona dup5 gablon. Polosind procedee qablon, uni -
forrne, fmpotriva o r i c & r u i ddversar f g r & a tine seama de si-
t u a t i i , de p r o p r i i l e f o r t e jjf de f o r t e l e adversarului, echi-
pa va f i d u d cu sigurant5 la 4nfrilngere.
Lipsa d'e cunoagtere fn schimb&rile jocului a p l i c a b i l e
s i t u a t j i i l o r care decurg din eablonul b v i i t a t frfneazii i n i -
tiatEva creatoare a jucZtorilor g i echipei.
Preggtirea t a c t i c a se realizeacg S.n concordantjii cu .I

p r i n c i p i i l e generale a l e fnv3t5rii. A n SPUS m a i fnainte cii

invatarea t e h n i c i i 8% ae fa& concomitent cv fnaugirea tac-
t i c i i ~jicg acest paralelimn r b d n e v a l a b i l q i f n procesul
de perfectionare. Aceasta fmboggtegte s f e r a cunogtintelor
juciitorilor.
 cZi a c t i u n i l e de apgrare se efeotueaz8 l a fazele f i x e

I n f o t b a l u l a c t u a l , a c t i u n i l a colective de aparare se
a d sub a f e r i t a forme. La w e l e eohipe se o'bservg cum

chfpe, apgrgtorii ac$ioneaz5 Zntr-o anumitii ;zonii. gi, . fa

alte eohipo folosesc Pn a p l r a r e o combinare a ce&r douii

Apzrarea ,,om l a omVV. I n qadrul a p g r g r i i ,,om l a omm fie-

ebuie sZi se ggseasc5 permenent fn aprogierea adversarului di-

aceia momentul prelu5ri.i mingii:

bacea ,om la 04" e s t e specSfic3 sistemului de joc W.M.,
e fundagii de margins marcheazg extremele, s t o p e r u l ac-
3ioneaz5 asupra oentrului 2n-
aintagi, iar m i jlocagif m a r
cheiazg . i n t e r i i echipei adver-
-
se (fig.92). Distaata Pntre

Apgrarea ,,om l a omr' per-

mite crearea uaor conditiimai
favorabils nu numai i n l'upta
pentru minge, c i ~iPn lupta
Tmpotriva jucgtorilor f5r&
minge. Cu t o a t e acestea, da-
torit& fagtului c& actiunile
t n a b t ? i r i l o r Pn f o t b a l u l ao-
aplirarea ,,om la
i stk iafluenteze aga cum P i convine asupra plasamentului 81 mig-
c g r i i juciitorilor din apgrare. I n f otbalul modern, finaintargii
folosesc des schimbul de l o c u r i , aplicg p r i n c i p i u l migcgrii
permanents, folosesc elementele de surprizg. Cum t o a t e aaestea
sirnt Indreptatc tocmai asupra marcajului s t r i c t , e s t e lmpo
a i b i l ca In mumite momenta apgrarea ,om l a om" sg nu f i e dis-
-
locat6 ~istrgpunsg.
Apgrarea ,,om l a om'' e s t e o ap5rare a c t i v 5 q i sa poatts fo-
l o s i cu sucoes Pmpotriva eohipelor cu o slab& preggtire f$z&.
Apsrarea i n zong. I n apgrarea f n eon&, f i e c a r e jucgtor
din apiirare actioneazg intr-o aaumitii postiune (zonii) din ju-
matatea .propria de teren, f n care va supraveghea ~i& m b i ac-
tiunike oricgrui adversar.
In mod p r a c t i c , zonele
sPnt delimitate p r i n pozi$ia
obiginuitg a jucStorilor din
apgrare g i p r i n insiigi n i p
chile acestora i n timpul jo-
cului (fig. 93).
Prin f i x a r e a zonelor nu t r e -
buie b t e l e s ca f i i n d un spa-
t i u de a c t i v i t a t e s t r i c t li-
mitat, peste care ap&rStorii
nu trebuie sz-gi extinaii ac-
t i v i t a t e a a t - u i i cind situa- u
$ i a de jou o necesitg. Pla -..
samentul concentrat a1 jucg- Fig; 93
t o r i l o r creeazg s i t u a t i i en care zona de actiuno P mi api-
r g t o r se interfereazs cu zona a l t u i apgriitor. Aceaata asigurii
c o n d i t i i 'pentru o dublare recip,rocZi g i pentru concentrargar. -raw .. -
gidg a jucgtorilor in zona periculoasg din fata p o r t i i . ~ kune-
l a faze de joc raza de actitme a unui apzriitor se va extinde
2n zoaa a l t u i apiiriitor apropiat. , ..
Apgrarea 2n zon5 prezintg o s a r i e de avantaje: ea asigu-
r g a p b a r e a permsnentg P zonei periculoasa din f a t & *or& .,

p r i n coneentraxea fortcZor echipei 2n aptkcare g i a s i g w q r e., ~a- .

p< -+
:
,
j u t o k l u i r s 6 i p r k c n e c e s a r p e n t r u juciltitori. D e c i , f i i n d o ap&-
3:
L .-O
* +

/ '
 I
Ins& apgraraa 4n zong nu poate f i realizatii decit cu m a
s i m t a 1 glasamentului $iprintr-o just5 apreciere a i n t e n t i i -
l o r g i p o s i b i l i t 5 f i l o r i n a i n t a q i l o r advergi.
Printre l i p s u r i se poate numgra caracterul pasiv a 1 ap5-
I
r g r i i i n zon&, care exclude oarecum lupta pentru minga i n a-
fara zonei.
. -
I

h A~grareacombinatg ((,,oml a omt1, fn zonii) In ap5ra

rea combinat&, u n i i apgrgtori actibneazi5 $i acoperg o anumitc
I

1
zon5 g i marcheax5 ?n cadrul a c e s t e i zone g e a d v e s s a r , ? ~timp
I
ca a l t i i marcheazg s t r i c t .
1 Pe plan mondial echipele foloseso din co fn ce mai mult
1 1
4 apgrarea combinatg. Aplicarea o i i n l g t u r 3 fn coa m a i m e par-
, (
1 I t e dezavantajele g i l i p s m e
1 a p z r k i i ,,om l a omn g i Zn
I I
I
zonii.
1, I
1I
I

ED
f lo
'I < ApSrarea combinat8 asigu-
;j f vC' P r&,pe de o parte, acoperirsa
r a t i o n a l 5 a unor zone mai de-
FS NO
YT p g r t a t e de locul unde se du-
ce lupta pentru minge,iar pe
de a l t g p a r t e , se aplicii m a r -
cajul s t r i c t adversarilor a-
. p r o p i a t i de locul unde se a-
[ f 16 mingea. D e exemplu, dac3
atacul advers se desfSgoar2
I

F i g . 94 pe partea dreaptii a terenu -

1 l u i (fig.g4), fundaqul stfnga
I
I

I
g i mijlocagul stfnga P g i vor marca s t r i c t adversarii. Stoperul
I
va a p l i c a centrului Snaintarg un marcaj de l a distant& f i i n d
I
I
I gata s& dubleze - l a nevoie - pe fundagul stfnga, f n timp ce
f h d a g u l drept ~i mijlocagul drept - f i i n d rnai dephtaiji de
,
faza de joc - se vor plasa rnai Zn urmg, actionznd f n zon5.
Apgrarea combinat5 rnai poate f i f o l o s i t g impotriva unor
2naintagi p r i n t r e care se a f l g unul sau doi jucgtori buni cre-
a t o r i sau buni r e a l i z a t o r i . E normal ca a c e g t i juciitori s5
f i e permanent mamati. C e i l a l t i i n a i n t a g i advergi care nu sf n t
de aceeagi valome s4nt comb2itu$i apliciind apiirarea fn zong.
I
 - -199

Metodica i n v g t g r i i 81 perfect i o n s r i i . Invgtarea apgrg-

rii ,,om l a omw, f n zong sau apzrarea combinatg se face conco-
mitent cu Tnvgtarea a c t i u n i l o r t a c t i c e individual0 g i coleo-
t i v e de apgrare. Exercitjiile fn 2-3 a t a c a n t i g i 2-3 apgrgtorl.
formeazg deprinderi complexe de apgrare, care contribuie l a
l b g i r e a orizontului tehnioo-tactic a1 apgrgtorilor q i l a per-
fectionarea jocului f n a p h a r e .
I n primul rfnd, antrenorul va s t a b i l i care dintre g e n u ~
r i l e de apgrare se adapteazg mai bine p o s i b i l i t g t i l o r q i cali-
t g t i l o r apgrgtorilor proprii. Dupa ce a s t a b i l i t acest lucPu,
va explica juoStorilox esenta f a c t i c i i colective de a p k a r e ,
4n ce const5 apsrarea adoptat5 pentru echipa sa.
Trecind l a exersare, antrenorul trebuie sg tinil seama cg
aaumite a c t i u n i t a c t i c e colective se fnvatii I n conditjii ,sim-
p l i f i c a t e , f n vitezii redus% g i cu ajutor din partea atacan-
t i l o r e In p r i v i n t a f e l u l u i de apgrare adoptat, exersarea 2n
c o n d i t i i simplicate trebuie sE dureze numai scurt timp.Se t r e -
ce l a exersare i n c o n d i t i i de doc, apoi se t r e c e l a a p l i c a t i i
Intr-un joc l a o poartg, f n t r e fnaintagi g i apgriitori.
In continuare, t o a t e cele insugite i n aceste c o n d i t i i vor T i
a p l i a a t e f n jocuri-rgcoalii. A t f t i n jocul l a o poartg c f t g i f n
jocul-gcoalg antrenoml va fntrerupe jocul o r i de c f t e o r i con-
s i d e r s necesar, p e n t m a da e x p l i c a t i i , argtind gregelile frw
vente, precum g i c g i l e de fnlgturare a aoeatora.
Analiza jocului a p i i r k i i trebuie sg completeze acumula -
rea cunogtin$elor necesare perfection&ii jocului de apiirare.
O r ~ a n i z a r e aa c t i u n i l o r de a ~ g r a r e(hcadrul apgrgrii
combinate) . Apgrarea se organixeazg pentru un dublu scop a s5
nu f i e surprinsg deaorganizatg g i a3 h p i e d i c e pe a t a c a n t i i '
advergi sg marcheze.
I n timpul jocului, eahipa adversg creeazg d i f e r i t e a c t i -
uni de atac cilrora apgrarea trebuie sii l e f a d fa$&. S i h a t i -
i l e pe care l e Tom descrie in continuare s f n t de baz&,in sen-
s u l c& ele se repetg destul de des. Desigur cS niuiodats Jucg-
t o r i i echipei din a p h a r e nu wrr $ti ce a c t i u n i g i ce forme de
a t a c vor i n i t i a fnaintagii advergi, ins& apilriitorii care uu -
noso p r i n c i p i i l e g i r e g u l i l e de marcare g i plasament vor putea
8s se organizeze fn aga f e l f n c f t s5 poatg rezolva cu succes
t o a t e s i t u a t i i l e i v i t e fn joc.
 - habtagii proprii r b f n pasivi, lgsind t o t greul apg-

- fundagul degggit urm&regte exbrema, dar i n acelagi timp

a t a d q i stoperul.
c ) Jocul eohipei S n apgrare cfnd ac-ljiunile adversamlui
s2nt purtate pe mijlooul terenului. Dac& mingea trimisti de un
apgrgtor advers se indreaptg spre
oent&tmintag, stoperul va tt
primul apiirgtor oare va interveni,
o & u t h d oa printr-un a t a o , l a in-
teroeptie s& i n t r e fn pohesia min-
g i i . Dacg ins& centrul h a i n t a g a
i n t r a t lin gosesia mingii q i o uon-
troleazs, s t o p e r u l o o cguta sii-i
bareze drumul spre direc$ia p o r t i i
I qi ~19.11atace in a ~ fae l 2ncit a-
testa a6 s e deplaseze l a t e r a l .
I
Aoeaatil deplasare l a t e r a l & d.8 PO-
s i b i l i t a t e a c e l o r l a l $ i apGr&to r i
slS. i a un plasament corespunz2itor
situatiei .
I n timp ce stoperul actionea-
zg l a uentrul inaintag, a e i l a l t i
jucgtori vor efectua urmStoarele
F i e 97
migcgri (fig.97), Znaintagii se
vox xetrage spre mijlocul terenului, pentru a face leggturii
ou apgrarea, sau, l a nevoie, u n i i dintre e i vor marca inainta-
g i i advesqi, mijlocaSfii vor mama adversari apropiati, de obi-
c e i i n t e r i i sadvergi. In p r i v i n t a mijlocscagilor, msntioniim a&
unul dintre ei trebuie a5 constituie o rezemg fn apgrare, q i
deoi h s i t u ~ t i af n oare stoperul autioneaz?i asupra centrului
i n a i n t a ~ ,u m l dintre rnijloaagi fi va lua locul, f l va dubla.
Fundagii de margine se vor retrage spre interior. In fe-
l u l aaesta, p r i n migoarea fbndagilor q i a mijlocagilor,'ap&ra-
rea f q i conoentreazg f o r t e l e pe un spatiu cu t r e p t e succesive

D a d 4ns8 printr-o actiune raugitg centrul inaintaq a t r e -

cut de stoper gi s e bdreapt& spre poartg, e l va fi atacat de
apgr5torul care f n aael moment e s t e mai apropiat. Atacul ho-
t i i r z t a1 fundagului asupra oentrului inaintag nu e s t e r e c o p
mandabilB Apiiriitorul va czuta s& i n t f r z i e actiunea atacantu-
l u i , pentru ca i n acest timp - destul de scurt - echipa sZ se
poatii reorganiza in apgrare.
d) In cazul cfnd adversarul menthe unul d i n t r e i n t e r i
l a ingltimea c e l o r l a l t i 3 Pnaintaqi, eohipa f n apgrare va re-
trage unul din m i j locagi.
e) Jocul echipei 2n a p k a r e i n cazul s u p e r i o r i t g t i i nu-
merice a adversarului. DacZ a c t i u n i l e de atac adverse au f o s t
declangate cu r a p i d i t a t e g i surprinde apiirarea fn Fnferiori-
t a t e numericii, sarcina apg-
-
r g t o r i l o r e s t e de a zgdiir MS
n i c i piitrunderea rapid5 a
acestora spre poart&.Pentru
aeeasta, apgrgtorii trebuie
s~ s e retragii, pentru
obliga pe adversal: s?i fna-
a-1 \
' q f s ST?\*
-4
II
i
inteze mai fncetBDac&a c t i - 'I -?FD

unea de l n t f r z i e r e reugeete,
inseamng c5 apiirarea a cig-
t i g a t timpul necesar regru-
p g r i i f o r t e l o r i n apiirare.
S i t u a t i i l e cele m a i di- I I
f i c i l e s i n t +cele 4n care a-
pgrarea e s t e surprinsii in
i n f e r i o r i t a t e numeric^. Acesee s i t u a t i i se datoresc i n prinul
rind n e r e s p e c t k i i de c a t r e m i jlocagi: . a f n d e p l i n i r i i sarci-
n i l o r de apiirare g i se aventureazg prea mult 4n atac, sau 2h
casul cfnd un m i jlocag a f o s t depggit prfntr-o actiune indf-
vidualg de unul dintre i n t e r i . Se creeazii f n acest caz un ra-
port de 4 Snaintaqi contra 3 apgrgtori. Este o s i t u a t i e d i f i -
c i l g , l a care apzrgtorii trebuie sg actionexe aplicind in
p r i n u l rZnd p r i n c i p i u l '1int2rzieriit' atacului advers. Dacg,
de execplu, I D . (figeg8) a depzgit pe US a 1 echipoi 2n apgra-
r e ~ie s t e flscos'~din joc, r e s t u l a p a i i t o r i l o r trebuie sii se
organizeze Xn aga f e l f n c f t s2i facz fa+ a c e s t e i situatjii.Pri-
ma actiune e s t e retragerea fnceatg a f n t r e g i i l i n i i de ap%raro.
 ona ou mijloaae obirgnuite de spa-
. . '

ef e:ctueasii printr-un atac simultan

g i avansarea FD.
goarea.oelor 3 rFundaqi e f o a r t e d i f i c i l i i g i 'sere o si

~ i s c u r i l ejocului l a o f said aonstg in executia'nesincro-

i l e preliminore pentru turpeul f i n a l al 0l.impiadsi a p r i

p e i l a executarea l o v i t u r i l o r l i b e r e $il a f a z e l e f i x e )

i t u r & liberg trebuie p r i v i

 mil cu formarea zidului considerk neoeaaz) a rnai
e reoomazldgri t

a i d u l u i fntXrzie formarea l u i , i a r lovitura a f o a t exedutatii

q i s-a marcat un $01,vinovati nu s i n t dec2t j u d i t o r i i ;
- e f i a a c i t a t e a zidului e s t e mult uguratli daog l a forma-
rea l u i iau p a r t e mereu aceeaqi juciitori, dinainte desemnati;
- imediat ce lovitura a f o s t executatii g i se anticipeazti
,
d i r e c t i a mingii zidul se desf ace, jucgtorii a o t ionlnd dups
s i t u a t i a areatii.
Lovitura de pedeapsi. Jucgtorii eohipei contra c ~ r i i a
se executg lovitura de pedeaps5 nu trebuie si5 s t e a pasivi,ag-
teptind r e z u l t a t u l executiei. E i trebuie sii urmiireasa3 cu at

de adversarii s i t u a t i in apropierea l i n i e i de 16 m, loare

du-i s t r i ~ t .
Atacantii - de obicei extreme16 g i u e n t m l f n a h t a g -
vor s h i n e avansatji, pentru ca fn eventualitatea fn care 1
v i t u r a de 11 m ar ff r a t a t 5 q i interceptat& de portar sa a

c o l t iau p a r t e cel putin 7 jucgtorf a i eohipei dbn apgrare.

8Snt oazuri cfnd numiirul l o r se mgregte, $i anume oSnd
.
,

tura se emout& iin +ultimeleminute a1e jooului

La l o v i t u r a de c o l t n i c i UP adversar nu trebuie sii
neee nestingherit, a t i t c e i care agteapti !in suprafata de p

In l e g a t w g ou plasamentul ap&r&torilor,acesta se
kueazg dup8 cum urmeaz5:
- UP plasament general, care depinde de plasamentul
i l e adversarilor. Apiirgtorii vor urmgri permanent a t a
 Pln5 l a exeuutarea l o v i t u r i i de c o l t , p o r t a r u l va s t a l a
c o l t u l opus al p o r t i i . Aceastg p o z i t i e e s t e considerat& pozi-
t i a de pornire. De a i c i , portarul poate observa concomitent
a t i t t r a i e c t o r i a mingii c i t g i
- bP FSJ
m i ~ c a r i l epartenerilor q i ad-
versazilor.
ED
M ' e ST MS'
a
Portarul psrgseqte p o z i t i a
4 b,D , i n i t i a l 5 numai f n momentul i n
~ E SIS A ,
care lovitura a f o s t executa-
t 3 g i 3n W c t i e de t r a i e k t o -
r i a mingii s t a b i l e g t e oportu-
I
n i t a t e a i n t e r v e n t i e i sale di-
Fig e 101 recte.
hrndagul de pe partea un-
de se executii lovitura de c o l t va s t a ling& barge Aceastg po-
zitjie favorizeazg interceptarea de cgtre fundasj a eventualelor
transmiteri pe jos.
Un marcaj special v a f i a p l i c a t q i adversarilor cu un joc
bun GU capul.
L a executarea l o v i t u r i i de c o l t , apgrgtorii au s a r c i n i di-
r e c t e fn apzrarea portjii. Aceasta nu inseamng cG Tnaintaqiivor
s t a p a s i v i , aqteptfnd departe de poart5 r e z u l t a t u l l o v i t u r i i de
col*, sau respingerea mingii de cgtre apiirgtori. De aceea, o
p a t e d i n t r e fnaintaqi vor l u a parte e f e c t i v l a apgrarea por-
t i i , iar r e s t u l se vor plasa fn a4a f e l fncft sii afbe posibi-
l i t a t e a sG i n t r e repede g i n e s t i n g h e r i t i Tn posesia mingii.
Aatiuni colective de apgrare l a executarea aruncgrii de
la margine. Plasamentul jucZitorilor eehipei din a p h a r e e s t e
determinat de locul din oar% se executii. aruncarea, preaum g i
de prevederea regulamentului de joc, 2n sensul c z l a aruncarea
de l a rnwgine nu exist& p o z i t i e de ofsaid.
DacG arunoarea se efeotueaz5 din terenul adversmului,ju-
c g t o r i i echipef d b a p s a r e , g f anume oei mai apropiatji, vor
marca de l a distantjil pe adversarii lor. De obioei, i n a i n t a g i i
sTnt jucgtori care vor actions 3n aceastg por$iune de teren.
Dacg aruncarea se efectueazZ din terenul propriu,juo5toW
r i i eahfpei I n apgrare vor t r e b u i si3 se Qrganizeze atent.Ata-
aan$ii advergi din raza mingii vor f i maraa-fri mai de aproape,
iar c e i care s e ggsesc i n s p a t i u l din f a t a p o r t i i vor f i de
asemenea marcati s t r i c t .
Sarcina de a actiona l a aruncarea mingii de l a margine
nu t r e b u i e sii cad5 numai asupra fundaqilor g i mijlocaqilor.
I n a i n t a g i i , i n d i f e r e n t de p o s t , vor lua p a r t e e f e c t i v , i n ra-
p o r t cu l o c u l de unde se executg aruncarea g i cu plasamentul
advsersarilor .
5. Atacul Zn jocul de f o t b a l

Atacul e s t e s i t u a t i a t a c t i c s fundamental5 de joc care

r e p r e z i n t s t o t a l i t a t e a a c t i u n i l o r colective q i individuale de
a t a c p r i n care echipa f i i n d i n posesia mingii a r e p o s i b i l i t a -
t e a sii f n t r e p r i n d s a c t i u n i ofensive i n scopul r e a l i z i i r i i punc-
t e l o r necesare v i c t o r i e i .
Echipa e s t e considerat5 i n a t a c atunci cfnd unul d i n t r e
j u c s t o r i intrZnd i n posesia mingii a r 3 p o s i b i l i t a t e a s E i n i -
t i e z e e i s5 dezvolte a c t i u n i ofensive. I n acest scop, echipa
lin atao cautg cca p r i n f o l o s i r e a d i f e r i t e l o r procedee $1mane-
vre - cu g i fSrG minge - s2i s e apropie de poarta adversg g i
sZi incerce s 5 marcheze; a s t f e l , j u c g t o r i i paseazg f n t r e ei ,
conduc mingea, i g i schimbs l o c u r i l e , se demarcs etc., pentru
a dezorganiza g i t r e c e de s i s t e a u l defensiv a 1 adversarului
g i a-gi crea p o s i b i l i t g t i de a marca goluri. Deci a t a c u l a r e
acest dublu scop: de a construi g i de a r e a l i z a scopul jocu-
l u i : marcarea p a c t e l o r .
d t a c u l s e concretizeazg p r i n a c t i u n i colective de atac,
i n sensul cii l u p t a pentru depggirea echipei fn aparare s e dul
ce p r i n p a r t i c i p a r e a concomitentii a mai multor Jucgtori ~i
p r i n a c t i u n i individuale de a t a c , i n care lupta e s t e d u d i n
mod d i r e c t de un singur jucstor, f a t 5 de unul sau mai multiad..
versari.
Fazele a t a c u l u i . Actiunile de a t a c se desfgqoarz pe t o t
t e r e n u l , fncepfnd de l a poarta proprie, g i s e i n i t i a z g de ju-
c2itoru.l care a i n t r a t i n posesia mingii, i n d i f e r e n t de postul
z j i locul pe care 31 ocupz pe teren.
 La a t a c participg t o t i jucgtorii, bineznteles nu Zn ace-
eaqi m2isurg. Unii, care se ggsesc i n apropierea juc&toruluicu
mingea, ca g i c e i care se pregiitesc sg i n t r e f n posesia min -
g i i transmise de c e l care o pose& participii a c t i v l a crearea
sau f i n a l i z a r e a actjiunii de a t a c respectivii. A l t i i urmiiresc
desfsgurarea atacului, dar s f n t gata s& interning g i s8 sus -
$in8 atacul,
I n a c t i u n i l e atac q i 2n raport cu locul unde jucgtorul a
i n t r a t Pn posesia mingii sau cu postul pe care acesta f l ocu-
pS i n echipz, u n i i dintre e i creeazii q i p a r t i c i p g l a desf$$u-
rarea a c t i u n i l o r de atac, a l t i i dau f i n a l i t a t e t u t u r o r actiu-
n i l o r create,
Dac5 f n t r e c u t pregiitirea g i desfggurarea a c t i u n i l o r de
atac se efectuau mai l e n t , astiizi c e r i n t a f o t b a l u l u i modern o
constituie rapiditatea. Aceasta ins2 nu 2nseamng c5, indife -
r e n t I n care portiune de t e r e n s e pregstegte a t a c u l , jucgtorii
trebuie s2i alerge rapid. Acest lucru nu este poa;LbU pe durata
Hntregului meof. In faza En care juciitorii creeazii g i pregg-
teso a t a c u l , l a mijlocul terenului, f n acest caz mingea tre-
buie s5 c i r c u l e rapid. I n schimb, pe m3surii ce ne apropiem de
poarta adversarului. a t z t mingea o f t ~i j u c g t o r i i trebuie s5
circule rapid.
I n fasa de pregiitire, juciitorii folosesu m i jloacele tac-
t i c i i colective fn atao - pase, combinatjii, schimburi de l o -
c u r i , demarcki colective. I n aceasts f a d nu se poate antidpa
dinainte intentjia finalii, adioii unde se va declanqa atacul f i -
n a l e Aoesta depinde de prezenta gi a c t i v i t a t e a adversarului e
In aceastg fazz, 2n care adversarul de obicei nu atacg de-
c i a i v , ecihipa nu trebuie s?i piard5 ou ugurin$g mingea. Xxecu-
t i i l e tehnice i n u t i l e , oportunitatea f o l o s i r i i unor a c t i d in-
dividuale nu-gi gasesc j u s t i f i c a r e a tactio8. I n aceastg porti-
une de t e r e n g i f n aceastz fazg a c t i u n i l e individuale s e f o l o -
sesc numaxi pentru rezolvarea unor s i t u a t i i d i f i c i l e de joc sau
f n cazul cfnd pot aduce un avantaj deosebit pentru continuarea
a c t i u n i i colective, cum ar f i , de exemplu, f n jocul extremelor.
I n aceastii. f a & , de pregztire a ataaului care se desfg~oarii
pin8 f n apropierea zonei de f i n a l i z a r e , a c t i u n i l e colective a u
grimordialitate. Aici, echipa trebuie s5 desfzqoare un joc
 - 211 -
c o l e c t i v g i cursiv, folosind pasarea curggtoare a mingii.
Faza f i n a l s a a t a c u l u i e s t e cea mai r a p i a . A t 2 t mingea
c f t g i d e p l a s s i l e j u c 8 t o r i l o r fSrS minge t r e b u i e executate
cu r a p i d i t a t e , pentru c5 nunai f n acest f e l apgrarea, care
acum i n t e r v i n e cu hotiirfre g i cu promptitudine, poate f i de-
p5git5. Desigur US $ii n zona de f i n a l i z a r e se va acorda pre-
ponderentg t o t a c t i u n i l o r colective. Totugi, datoritii faptu-
l u i c8 i n aceastg fazg f i n a l 8 e x i s t 5 p o s i b i l i t g t i mai m a r i de
r e a l i z a r e , s f n t indicate g i luarea de a c t i u n i individuale,
concretizate p r i n dspggiri individuale sub forme care conduc
l a p o z i t i i decisive pentru a marca, pgtrunderi g i t i g n i r i cu
e i f5r5 minge, desprinderi rapide de ling5 adversar.
I n zona de f i n a l i z a r e rningea trebuie transmis8 pe j o s ,
$1numai f n cazuri speciale - cfnd rezolvarea fazelor o new
cesitii - VOP f i u t i l i z a t e t r a n s m i t e r i l e cu b o l t 5 ( c e n t r a r i ) .
De asemenea, altima transmitere - pasa decisivg - - t r e b u i e di-
r i j a t g f n adilncirne*
Desfggwarea a c t i u n i l o r de atac. Acljiunile de atac pen-
t~ a avea e f i c a a i t a t e t r e b u i e 85 se desfzqoare av2nd l a ba-
zg a p l i c a r e a p r i n c i p i i l o r t a c t i c e de joc.
Aoeste p r i n c i p i i t r e b u i e completate cu unele r e g u l i tac-
t i c e , q i anumer
Atacul sii-se desfgsoare c f t mai v a r i a t . Jocul echipei
f n a p k a r e e s t s mult ugurat dacZ acljiunile de a t a c s f n t uni-
forme ca form& g i r i t m . Acljiunile de a t a c care s e desf&goar€i
mecanic, qablon, pot f i cornbgtute cu mijloace de apgrare mai
reduse. Acljiunile de a t a c t r e b u i e si% s e execute f n aqa f e l fn-
c i t s5 determine pe apgrgtor, sau apgrarea Tntreagii, s5 a n t i -
cipeze g r e g i t .
Folosirea alternativii a paselor s c u r t e cu cele lungi,a
schimbului v a r i a t de l o c m i , t r a n s m i t e r i l e fngel5toare sfnt
numai o p a r t e d i n t r e mijloacele pe care l e p o t f o l o s i juts-
t o r i i p e n t m a crea elemente de surprindere pentru apxrarea
adversz .
Pentru a crea elementul-surprizg f n a c t i u n i l e f i n a l e ,
atacanljii preggtesc a t a o u l intr-o p a r t e a terenului, a n d i m -
p r e s i a c5 f i n a l i z a r e a se va produce p r i n aceeagi parte.Ins3,
 Actiunile de a t a c se pot desf3gjura oa r e z u l t a t a1 unui
1
contribui l a obtinerea succesului Zntregii echipe. Totuqi,jo- --
uul individual e s t e f o l o s i t o r numai atunci cfnd se bubordonea-
zg i n t e r e s e l o r eohigsi, a d i d jooului c o l e ~ t i vD~a d actiuni-
. l e individuale nu s f n t subordonate t a c t i c i i coledtive gi se
exeoutg mai mult Z n seop de evidentiere personal&, nu contsi-
buie l a d e s f z ~ u r a r e anormalii a jocului de aasambln.
Autiunila t a c t i c e individual8 sfnt a c t i u n i l e o r i e n t a t e
1
in spabial s p r s f o l o s i r s a cea mai adecvatii. a prooedeelor teh-
nice 2n procesul jocului ~ianume:
demarcarea;
3 condwerea m i n g i l ;
- migoarea i n ~ e l i i t o a r e ;
- t r a s u l l a poartg.
Oriue prooadeu tehnio Tn timpul dasf gqurgrii josului poa-
t e fi f o l o s i t ou un scop t a c t i u d i f e r f t . -
D e m a r c a r ~e s t e actiunea p r i n care Juctitorml cautg .-- 'T s& '

soape tie mama jul advsrsarului, pentru a sa p l a s a &t@o po- I

z i t i e unde, 2n e t e n t u a l i t a t e a p r i n i r i i mingii, a3 o'.podt& con-

t r o l a nejenat.

rului s& soape de adverswul l u i d i r e a t , permfta atragarea ad-

versarului htr-un anumit loe, deschizznd astfel c a l s a coe -
c h i p i e h l u i cu sau far& minge. Dintpa jucgtorii echipei en
atac unul singur controleaz& mirlgeag c e i l a l t i juc3toriB de-
marcfndu-set creeazg oondftii favorabile pentru jocul partend-
r u l u i cu mlsgea.
Tehnica axaoutiirii deaaro3rii. Multi jucgtori cred cij.
pentru a sc&pa de maroajul adversarului trebuie €38 alerge fn
c o n t i n u . Procsadfnd fn acest f e l se uqureazii sarcina advessa
- rului, care observg mai bine migcSrile l g i deplaeiirile jucg-
t d r i l o r , qi deci p o s i b i l i t a t e a da a n i h i l w e a acfjiunii de
demar6are s e m g r e ~ t e .
La r e u g i t a dsmarohii contribuie ittt jucgtorul care se
af15 fn posesia rn-ii e f t gi a c e i parteneri catre sfnt
* -
 paraurge jno~torulcare ae d~mbixohea-
l a t i v *curt&g i
efechurfir'print-o deeli-
.5 adversarul o w e f 1 maroheael.

denarolirii dkpinde de f a l u l cum juoatos$i exe -

Te neoeaare aaestei a~$ituli,g f gsweo
eoute ooreot schimbarea de ritm,; dia m i g c a ~ tsau
trece b r u s ~Zn viteaa. Juc~torulmaraat soap& de
adversarulu$ executgl d $%wire b r u a d , -desli-

cSnd dernarcarea se produce fn urma unei opriri

dem&cheze h t r - o dixec$is neooupatii de un alt

te v e h a cT$ eat@ de Uportantg demarcarea

ma& multi j n o g t o r i . D a d juolitorii se de-

ndF$ii pentm pgtrunderea- a ael pu$ln unui pa^+

* z i t i * c i t ma1 favorabiM pentru a aonarstiea o

. Demaroarea colectiv& 9g1 ggsegte go-

fn j o c rm e capabil ell se deslipeasa& de liw8 adverrurul h&u
d i r e c t e i 8% se plaseze p s o p o e i t i e m a i bun&, nu va f i cap&-
bf 1 sil dea un randanent m a i mare, nu contribuie l a dezvolta-
r e a jocului colactiv. Demarcarea trebuie ag devinll o deprin-
dere, ca oricare deprindere t e h n i d . Daz?, p e n t m a a demarca -
rea sg deving o deprindere trebuie exersatg fn consecsint&, l a
fel oa g i c e l e l a l t e exeoutii tehrrioe d.e bazii. Simpla indica -
t i e verbal& datg Znainte de
j o c "c5utati-viS. sli v& demar-
catjiw sau, Pn timpul joculul,
de l a marginea terenuluiwde-
maroati-v5" nu constituie
o metodii de preghtire.
Explltcatiile verbale tm-
buie date pentru a 610 argta
importantja @Iavaatajele de-
maralirilor, precum g i pentru
a descrie tebniua d@ exeou -
t j i i l e practioe.
E x e r o i t i i specials pen-
t r u fqvgtjarea g i perfect10 -
d r a p e t a r e rnai mare a aaestora.
In etapa b v g t g r i i e s t e bine ca antrenorul ski foloaeasaii
tabla,. mde, ou schif e, va errBta m%$u&rilepe aare trebuie ail,
l a efeotuem Jucgtorul fn a ~ t i u n e a64 demar~are. De asemenea,
trebuie sg ae i n s i a t e asupxa remedierii oelor mai frecvente
gxeqeli pe care 1s fa0 atXt t i n e r i i h ~ e p & t o rcTt i g i oei oa-
re partioipii La oongetitjii ou caraater republican. Se va l w
'ca exenplu o a i t u a t i e cars se tat2 lnegte d e s t u l de dea. Un ju-
 oreage pp~ib9;l;lWt;e.a~ +de .& pas@, rembii
pr'3.nt~ : e z i g i r s brusca; a dtrectii.
.&+

assrssuce, este bina.ca situatia de m a i sus a5

wui exemitiu, pe care juaiitorii a&-1 efectu-
In~rltmn a i l e n t , apoi a n ce fn ce m a i rapid.

, 2 aontra 2, pe portiuni.lj.mitate de teren, preoum

i l e la o poartg 81 jocurile-gcoe;l&. Este biae ca jo- ,
B f i e o p r i t cZnd se observEi gre~eli-eomune la mai muQi
~ Z i t o r i ,f2ioindu-se imediat coreotgrile necesare.
tkckrul anaPi%ei jocului diaputat, antsenorul va ar8-
l i l . e cele
.. . ..
mai
:..
evidente fq executia demaro&rilor; tau-

ngea nu are p o s i b i l i t a t e a s H srsaute o pas8 Pntru-

e r i i s i n t mmca$f. De asemenea, e s t e indicatz
de a fag8 fe2j.s i t u a t i e i este oonducerea miagii prin dep&gi-
rea adversarului.
Daog adversaml fntZmpin2i pe atacant dlin fa$&-$mjtagea va
Si mentinutti Pn timpul canducerii lzngii picia*. Degggirsa a&-
versarului se face f i e p r i n schimbarea r i h u l u i de alergare
95 $$@re pe l%ng&adversa?, fie p r h iolosf re& unor prorze-
Bee de fentars.
Dac& adversama1 a t a d din l a t e r a l , mingeet va fi condusi
ou p i c i o m l opus d i r e c t i e i ds atao a advertsarului. I n acelagi
timp, cu eorpul se va cguta prote jarea m i q g i i de interven$ia
a d ~ e ~ ~ m l ~ i .
Yiscare.r fneeliitioarg (continut t a c t i c ) . ligc&;ils me-
liitoare efnt utiLe r g i eficace c!ao& asfat executate nurari la
mornentul p o t r i v i t ; 5 3 caz eli se executg f n scop 4% evidenti-
ere personal&, e l e dgwreazg interesului jocului de e ~ h i p g .
Migckile Xnngelgtoare se executii numai atuaci otnd jucr-
t o m 1 nu are a l t g p o s i b i l i t a t e s& dep&qeaso&un adoersar rsau
sil foloseascg alte mijloaae adecvate s i t u a t i e i tractioe Bin,
aael moment. Data Juc&torul are p o s l b i l i t a ~ a asg : gaseze, sii
combine cu altf aoeahipieri, se recomandg ou griscrsistiS fo- r;L b.

losize. aoeldr prooedee o r r e promoveez8. jooul coleot'ivh

JuoHtoml trebui4 lnvlltat sl foloaeasc& e i g c l r e & ingel&-
toare c z t mai v a r i a t , pentru c& numaf 2n acsat f e l intamran-
ti. adversarului devine nesigutllg.
Jucgtqrii oare folosesc i n m&sur& mai mars m i g c ~ r i l ein--
gelHtoare s h t LnoLatngii; e i s b t jucZit0rii care permanent
f n t a p i n g internenti8 direct% a apZidtorilor. Inaineagfi axe-
cut& aceste miqogri pentru a se sit- ps o pozitie twctio&mai
favorabilli dezvoltgrii aatiunilof de atao, orefnd f x ~rrcelrgi
timg 9% g ~ p e r i o r i t a t a anumeriog fa$& de apWarea advers3.
Mijlooagfi executs rnigc2iri fngelgtoare destul de des.2'0-
tugi, ei trebuie 85 $in&seama oil r o l u l l o r e s t e de a alben-
t a atacul, de a crea acestora situat;li favorabile t3.a Jqo QL
deai trebuie a4 paseze mingea imediat ce a exeautafi migcarea
 Trasul l a ~ o a r t g(contjinut t a c t i c ) . Cele mai importante
a c t i u n i individuale a l e juciitorilor sf& c e l e care rezolvg
scopul jocului - t r a s u l l a poartg* Toate a c t i u n i l e individu -
a l e q i colective S o l o s i t e de juciitori s i n t c-ate spre a
pune pe a t a c a n t i f n s i t u a t i a de a l e da f i n a l i t a t e , concreti-
zate p r i n l o v i t u r i l a poartg. Jocul unei echipe, superiorita-
t e a tehnicg g i t a c t i c s , p r a c t i c a r e a unui joc plgcut $i specta-
culos r h i n f5r&r e z u l t a t dacg j u c g t o r i i q i i n s p e c i a l atacan-
t j i i nu s f n t c a p a b i l i s& marcheze goluri. Z f i c a c i t a t e a unei
echipe se s t a b i l e ~ t ede numSrul l o v i t u r i l o r l a p o a r t z $3 a 1
g o l u r i l o r marcate.
Continutul t a c t i c a 1 t r a s u l u i l a poartii const5 fn proce-
deul de l o v i r e c e l mai adecvat s i t u a t i e i , a 1 momentului Tn ca-
r e t r e b u i e executatg l o v i t u r a , cu p i c i o r u l drept sau cu c e l
stPng, fgril o p r i r e sau dupg o p r e a l a b i l g preluare a n i n g i i .
Pentru c a l o v i t u r a l a poartg sti aib5 e f i c a c i t a t e , ea t r e -
Suie sii Indeplincascii o s e r i e de cerin$e. Aceste c e r i n t e s2nt
determinate de urmgtorii f a c t o r i , care influen$eazZ e f i c a c i -
t a t e a t r a s u l u i l a poartg, gi m e :
- poarta, care ca mgrime e s t e ' l i m i t a t g ;
- timpul de executie extrem de s c u r t ; a p g r g t o r i i cautii s5
impiedice executarea l o v i t u r i i , folosind Ln a c e s t scop t o a t e
m i j loacele de apsrare ;
- axecutarea l o v i t u r i i l a poartg se face din m i ~ c a r e , d i n

- poarta e s t e apgratii de un jucgtor care folosegte mTinik.

FatC de a c e g t i f a c t o r i care fngreuiazg executia l o v i t u r i -
l o r l a poartg, j u c g t o r i i t r e b u i e sii fndeplineascg anumite ce-
rint;e.
In primul r f n d s e cere o biornecaaic& corectii de lovire.
Dacg j u c g t o r i i nu gi-au f n s u g i t corectitudinea l o v i t u r i l o r s p e
c i f i c e t r a s u l u i l a poarta, dacg juciitorii nu s2nt c a p a b i l i s2i
tragii l a poartii din p o z i t i i pu$in obignuite, a t a c m $ i i , oricTt
ar respecta c e l e l a l t e c e r i n t e t a c t i c e a l e t r a s u l u i l a poartii,
concretizarea nu va Ti poaibiliIe
Din punct de vedere t a c t i c sa cere ca Zn nomentul f n ca-
r e a t a c a n t u l a r e o s i t u a t i e g i o p o z i t i e f'avorabile pentru
executarea l o v i t u r i i , aceasta t r e b u i e sa s e efectueze filrii
f n t f r z i e r e . Dau5 e s t e o s i t u a t i e favorabilii de a t r a g e , o a
doua p o s i b i l i t a t e mai bung, 51n aclelaqi moment, nu poate exfsta;
i n t e r v e n t i a apiiriitorilor va a n i h i l a a t f t i n t e n t i a a t a c a n t u l u i
de a t r a g e c 2 t g i ~Zidiirnicireaf n t r e g i i a c t i u n i de a t a c . Gre-
geala c a r e se f a c e v i z i b i l g a t t t de des f n meciuri constii i n
aceea c5 a t a c a n t u l f n l o c sg v a l o r i f i c e s i t u a t i a favorabilg
continu5 sii mai controleze p u t i n mingea, sg o mai conducg sau
sg paseze a l t u i partener. Desigur cii f n c e l e m a i multe o c a z i i
mingea e s t e p i e r d u t g i n favoarea a p g r g t o r i l o r advergi, care
de a b i a a e t e a p t g o c i t de micg e z i t a r e pentru a i n t e r v e n i .
Pentru a avea e f i c a c i t a t e , l o v i t u r a l a poartg t r e b u i e s 5
aibg d i r e c t i e , t r a i e a t o r i e g i f o ~ t gnecesar5.
L o v i t u r i l e de l a d i s t a n t g de poartg t r e b u i e s2i f i e puter-
nice. I n a o e s t scop l o v i t u r a cu q i r e t u l e s t e cea mai indicate.
Dar nu e s t e de a j u n s ca l o v i t u r a sii f i e p u t e r n i c s , dac5 i n
a c e l a g i timp nu e s t e g i plasatii. Nu e s t e s u f i c i e n t ca inain-
t a g i i sg tragii t a r e l a poartg nnumi f n " d i r e c t i a p o r t i i t * , e i
t r e b u f e sii t r a g 5 congtient l a poartti, pe jos sau l a semifngl-
time, pe l a dreapta sau pe l a s t f n g a p o r t a r u l u i .
I n apropierea p o r t i i l o v i t u r a t r e b u i e p l a a a t a f n aga f e l
f n c f t i n t e r v e n t i a p o r t a r u l u i sg nu mai f i e p o s i b i l s . S f n t nu-
meroase c a z u r i l e cfnd f n a i n t a g i i f i i n d l a c f t i v a metri -, de
poartg t r a g cu t o a t 5 foes. I n a c e s t e s i t u a t i i nu de putine
o r i se fntfmplii ca l o v i t u r a s5 loveascii p o r t a r u l , una d i n t r e
bare sau q h i a r s8 t r a e pe deasupra p o r t i i .
Bineinteles n i c i p l a s a r e a exagerat& nu e s t e recornandabi-
15. Aceasta p r e z i n t a r i s c u r i ; nimeregte bara s a a t r e c e pe lfn-
gtt barii. liovi%urac@amai eficace o s t e cea p l a s a t g f n t r e por-
tar g i b e g , d a r mai f n apropierea barei. I

Lovitura l a poartii t r e b u i e executatg d i n p o z i t i i favora-

b i l e , adicii d i n p o z f t i i f n c a r e s e e x i s t e rganse maride amarca.
S f n t j u c g t o r i care t r a g din unghiuri imposibile. Aceste lovi-
t u r i de o b i a e i s f n t blocate sau respinse fiirii. m a r i d i g i c u l t g t i
de c g t r e un p o r t a r care s e plaseazii coreat. I n a c e s t e s i t u a t i i ,
s e recornand3 pasarea mingii unui coechipier care a r e f n f a t a
s a h t r e a g a s u p r a f a t 3 a p o r t i i g i deci care se a f l g fntr-o po-
z i t i e m a i bung.
 a m -
.
Lovitura l a poartg e s t e cea mai important8 d i n t r e actiu-
n i l e individuale de a t a c e De modul cum a t a c w i i q t i u s& exe-
,
cute a c e s t s loviturf fmbinind execu$ia tehnicg cu c e r i n t e l e
t a c t i c e , depinde e f i c a c i t a t e a g i chfar r e z u l t a t u l jocului.

7. Tactica colectivg f n a t a c
,

Sarcinilea Jocului fn a t a c s e p o t r e a l i z a p r i n a c t i u n i
,
individuale fnsg s a r c i n i l e jocului s2n5 rnai bine fndepl4ntite
dacG a c t i u n i l e s e desfiigoar5 g r i n p a r t i c i p a r e a a doi sau mai
rnulGi jucgtori, adicg p r i n a c t i u n i colective.
Fireqte c& 9n cadrul a c t i u n i l o r colective juciitorii f o l o -
sesc a c t i u n i de t a c t i c 5 individuals. Caracterul coiectiv e s t e
a s i g u r a t g r i n coordonarea acGiunilor individuale g i depinde de
lntelegerea reciprocz a jucgtorilor. Fiecare jucgtor trebuie
s3 $ t i e ce i n t e n t i f are partenerml, dar 2n acelagi timp 9i
p a r t e n e r f i trebufe sC $ t i e ce agteaptg de l a el. N u m a i prin-
a c t i v i t a t e colectivil se poate duce lupta fmpotriva apgr&ii ad-
verse o
Mijlocul c e l mai important a 1 t a c t i c f i colective de ataa
e s t e pasa g i acGiunfle t a c t i c e .
f a s a r e a minaii. Pasa a p w i n e mijloacelor t a c t i ce de a t a c
e i constz din transmiterea mingii de la un partener l a a l t u l .
Bin pase se realizeazg leggtura f n t r e juciitori g i constituie
baza jooului de ansamblu.
B i n practioarea jocului de pase, juciitorfi echipei f n
a t a c se apropie de poarta adversaruluio Deaigur c2i pasarea min-
g i i nu e s t e singurul m i jloo p r i n care se 'poate a junge l a poar-
t a adversg. Juc5torfi pot ajunge l a poarta adversg g i g r i n ac-
t i u n i individuale, ca, de exemplu, conducerea mwgii cu dep5g.i-
r e a adversarmluio Ins& actiunea individualg nu poate f i atEt
de eficace ca jocul p u r t a t p r i n oolaborarea rnai multor jucg-
t o r i , adicg p r i n a c t i u n i colective.
Pentru ca p r i n f o l o s i r e a paselor SC se realizeze jocul 00-
l e c t i v g i construativ, pasa t r e b u i e a5 respecte anunite cerin-
$0 cu p r i v i r e l a p r e c i z i e , l a v i t e z a mingii, l a f e l u l cum silnt
i n t e r c e p t a t e de partenero
 I

C l a s i f i c a r e a procedeelor de Dasare. Pasele s i n t de mai

$ i e , de t r a i e c t o r i e etc.
Din punctul da vedere a 1 d i s t a n t e i , pasele se lmpart Pnt
- pase lungi;
- pase s c u r t s ;
- pase m i j l o c i i .
I n ceea ce privagte d i r e c t i a , sXnt:
- pasa i n a i n t e , i n adincime;
---pass l a t e r a l g ;
- pasa Xnapoi;
- pasa f n diagonal5.
Din punctul de vedere a 1 f n 5 l t i m i i j i r a i e c t o r i e i , sfnt:
- pasa pe sus, cu b o l t z ;
- pasa pe 30s.
D i n punctul de vedere a 1 p o z i t i e i coechipierului, s i n t t
- pasa l a p i c i o r u l partenerului;
- pasa l a f n t l l n i r e , pe l o c u l l i b e r .
I n timpul jocului, juciltorii aplicii d i f e r i t a procedee de
pasare, folosirea l o r f i i n d determinatg de f a z e l e de joc, de
s i t u a t i a t a c t i c 5 de pe t e r e n , de r d a l i z a r e a unor s a r c i n i t r a -
s a t e de m a i fnainte. JJactica modern& pretinde folosirava tutu-
r o r procedeelor de pasare; p r i n aceasta jocul devine mai va -
r i a t , p l h de surprize pentru adversar.
Pasa -lun& s e folosegte f n m i t e c a z u r i pentru deplasa- q;;: 5 1
r e a r a p i G a mingii spre poarta adversg, i n s p e c i a l l a efectu- ->-yy
-
. .
area contraatacurilor. +:?

Acest procedeu nu poate f i a p l i c a t t o t timpul jocului, -+$

deoarece jocul cu pase lungi avind un procent m a i mare de m i;
.;-
d
p r e c i z i e poate s2i provoace, pe de o p a s t e , o luptg directii in- "1

t r e a t a c a n t u l care primegte pasa g i apargtor, i a r pe de a l t g >v.%q

- *q
.I

p a r t e , a p h g t o r i i advergi adgptfndu-se a c e s t u i joc anihileazg

2

cu m a i mults uqurin$& r e u q i t a paselor. - q:k i -,I

Pasa lung5 se recomandg a f i f o l o s i t g & c a t r e apgrirgtorii .:4 .I

-
fundagi sau m i j l o c a ~ i i n s i t u a $ i a fn case atacantul ciiruia -;,.
i se transmite are un s p a t i u l i b e r i n a i n t e a sa. I n nod speci-
a l , pasa lungii, transmisg i n adincime sau i n diagonals, e s t e , .

indicatg c4nd i n l i n i a de a t a c avem j u c s t o r i r a p i z i g i cu mare

BQSC 12 cda 10290/1963
-
pubcrc Cc 2iit;rundere; iie &se:wnea, cind se atacg pe un front
l a r g , cind deci apsrarea advers5 e s t e r5spZnditZi pe t o a t z 1Z-
biaca tercnului.
Paoa ~ c u r t 5e s t e procedeul c e l m a i des f n t i l n i t , prezen-
t i n d i n acclagi timp g i LEQ procent r i d i c a t de precizie. Folo-
sire3 cxagcrat3 a paselor ocurte duce l a Zncetinirea jocului
2n atac, G n d posibilktatca aaversarului s&se organizeze f n

?ma z i j l o c i e se folosegte i n s i t u a t i i care necesitii o

t r m s a i t e r e l a distant5 mijlocie. i

Pasele l a distant2 scurt5 g i mijlocie s f n t recornandate

i n jocul de combinatii, pentru depgqirea unui adversar qi cre-
area s u p e r i o r i t a t i i numerice e i mai cu seams en apropierea
p o r t ii adverse, cznd sc pune problema fi n a l i z g r i i actiunilor
de atac.
Pasa Znainte, i n afinciae e s t e pasa p r i n care se cTgtigii
t e r e n cau care preceCe t r a s u l l a poartk. I n afar2 de acestea,
pasele f n a s n c i a e fngreuiazz interceptarea mingii de cgtre
adversar, s f n t mai greu Ge contracarat. D e asemenea, faptul
.,
c l adversarul trebuie s: znccute o intoarcere de 180' g i apoi
sii alerge dupii ninee, Zi p c s i b i l i t a t e atacantului sii soseascii
p r i a u l l a xinge.
I n faza be f i n a l i z a r e pasa data pe j o s q i inainte,fn aEn-
cime, crecaz5 cele nai n a r i p o s i b i l i t k t i de concretizare a
ac$ i u n i l o r 6e atac.
Pasa fnapoi se foloseqte i n d i f e r i t e scopuri; sau pentru
f i n a l i z a r e sau pcntru asigurarea posesiei mingii. La f i n a l i -
zare, pasa Cat5 inapoi grinde pe picor g r e q i t fntreaga apgra-
re aiiversii. 3e cxomplu, un i n t e r , sau o extremg pgtrunde spre
directia p o r t i i , 2nz;S i n monentul ataciirii l u i de cgtre apzrz-
t o r t r a i s n i t c ningea inapoi, unui partener care venind fa d i n
elan p m t o da f i n a l i t a t e a c t i u n i i .
In anunite s i t u a t i i , pasa inapoi mai semregte echipei ?n
atac, ca s.Z au piard2i posesia mingii. Dacg jucZtoru1 se aflii
cu spatcle l a poarta advcrs5 sau c h d adversarul e s t e masat
i n aprosicrea p o r t i i , pcntru a nu risca pierderea mingii grin-
t r - o t r a n a i t e r o incertii i n ceea ce priveqte precizia, e s t e
mult rzai reconandabil pasarea mingii 4napoi. In acest caz,
 juciitorul care primeqte mingea a r e o mai mare l i b e r t a t e de ac-
t i m e q i i n acelagi timp a r e perspectiva Zntregului teren ad-
vers dinaintea l u i .
Pasa l a t e r a l s servegte pentru a transmite mingea unui
partener care s e a f l 6 demarcat l a t e r e l , i a r f n zona de fina-
l i z a r e , pentru a concretiza o actiune de joc.
Paaele l a t e r a l e s e folosesc numai f n ammite s i t u a $ i i t a c -
t i c e ; Zn caz c o n t r a r o r i c e exagerare e s t e Zn detrimentul ra-
p i d i t i i t i i jocului g i a a p r o p i e r i i rapide de poarta adversg.
Pasa f n diaronal5 e s t e unul d i n t r e procedeele de pasare
cele mai eficace. Se f o l o s e ~ t epentru schimbarea jocului,pen-
t r u a depiigi un adversar, pentru crearea surprinderii.
I n timpul desfiigursrii a c t i u n i l o r de a t a c , jucgtorii t r e -
buie s5 foloseascG t o a t e procedeele de pasare. A r fi o gre -
geal5 dac5 s-ar recoma~rdanunai f o l o s i r e a p a r t i a l i i a procede-
e l o r de pasare; numai scurte sau numai l w g i , numai Zn adin -
cime sau I n diagonalii. S i t u a t i i l e de joc s f n t d i f e r i t e , c o n t r ~ -
rnGsurile adversarului sznt neagteptate, Be aceea necesitatea
f o l o s i r i i paselor 9n raport cu f a z e l e de joc f q i ggsegte din
plin justificarea.
Totugi, s f n t echipe care folosesc un sistem propriu de
pase, c a r a c t e r i z h d p r i n aceasta c h i a r jocul echipei. Folosi-
r e a unui sistem propriu de pasare a r e avantajul unei mai bune
Pntelegeri f n t r e jucZtori. BineZnteles c5 a c e s t a nu trebuie s5
exclud5 ~i f o l o s i r e a a l t o r procedee de pasare, Xnsg f o l o s i -
r e a paselor care caracterizeazii jocul echipei c o n s t i t u i e nota
s p e c i f i c s ~ipredominantii.
Pasele care contribuie l a v a r i a t i a jocului s f n t cele ca-
r e se cuplea25 f n t r e ele. A s t f e l , pasele fa aancime q i fn
diagonalg, l a distan$e m i j l o c i i g i lungi se folosesc pentru
deplasarea rapidlS. a n i n g i i spre poarta adversg g i pentru schim-
barea r a p i G a jocului. Paaele Tn adbcime qi f n diagonal5,la
d i s t a n t e s c u r t e se folosesc pentru scoaterea unui adversar din
joc; de asemenea pasa l a t e r a l 5 cu pasa f n a a n c i m e pe distan-
$ 5 scurtz. ,

Pasa pe sus s e folosegte atunci cfnd pe t r a i e c t o r i a min-

g i i s e intercaleazg un adversar g i & u n u a d s t 5 p o s i b i l i t a t e a
unei t r a n s m i t e r i a m i n ~ i ipe 2 o s e
 asqmenea, gansela de reugitg slnt mai m & i a t
qPdd . pasa pe locql l i b e r s e efectueazg pe un spatiu r e s -

rti .crslac l g i p o s i b i l i t i i t i l e lor,tactice.

 -
+ f @ W e rng dea I W W t i r d ~ ~ l f h n d kM-
m
h $RS~ Zn ob aitwitii & pot ialvai m e & * 2in a-
%* gY&*&cy! 88U 18 2ntSZPfruP.
;15tap~,se pof e f e c w d ~ u re- l ~

g.* LX *h8!Lp# a s o i dlrecf* MsBMt. se rn*$4#

 Se va i n s i s t a oa dup5 pasare jucgtorii s Z - ~ i mgreascz vi-
t e z a de deplasare.
5) Pasarea mingii i n doi din deplasare, dup5 prealabile
p r e l u g r i g i conducere ( f i g . 107). J u c g t o r i i , l a 8 m d i s t a n t s
f n t r e e i , avind f i e c a r e c f t e o minge. J u c s t o r i i incep exerci-
t i u l conducind mingea: l a s e m a l iqi paseaas concomitent min-
gea l a i n t f l n i r e .
La inceput,' deplasarea se efectueaeg i n ritm l e n t , apoi
se accelereazg t r e p t a t .
6) Doi jucgtori f a t s i n fat5 l a 8 m d i s t a n t 3 unul &Ice-
l g l a l t (fig.108). JucGtorul A paseazg l a B q i continu5 aler-
garea i n d i r e c t i a mingii. Jucstorul B iegind ?n f ntf mpinarea
mingii p r e i a , conduce 3-4 ni g i din intoarcere paseaz5 l a juc5-
t o m 1 A. Aoesta iegind l a f e l i n fntfmpinarea mingii preia,ccn-
duce g i din intoarcere paseazii. l a B, care f n t r e timp a schim-
b a t locul.
Pe mgsur8 ce se obtjine p r e c i z i a 2n executie, v i t e z a se
.
miireate t r e p t s t
7) Doi jucgtori unul l a spatele c e l u i l a l t l a 3 m dist-5,
Zn deplasare ulgoarg (fig.109). Jucgtorul B t r i m i t e mingea fna-
p o i l u i A, care o r e t r i m i t e i n a i n t s l u i B. Juc&torul B o 1.2-
t r i m i t e iar fnapoi l u i A. E x e r c i t i u l continu8 p h i i l a capatul
terenului; l a refntoarcere, r o l u r i l e se schimbg.
La fnceput deplasarea f n a i n t e a juciitorilor se face i n
ritm l e n t , apoi j u c a t o r i i vor aguta sti mgreascti viteza.
Pass fnapoi se efectueazg l a inceput cu i n t e r i o r u l l a b e i ,
apoi ou calcf i u l . C a element de ingreuiere, Juc&torul A tri -
mite mingesl cu bolt&, a s t f e l ca juciitorul B va pasa fnapoi d i n
vole, printr--O lovitur& cu capul.
8) Doi juciitori l a 6-8 m distantti unul de c e l z l a l t (fig.
110). Juciitorul A conduce mingea 4-5 m g i o paseazg l a B,apoi
o r e t r i m i t e direct l a A, care iintre timp a t i g n i t fnainte,pen-
t r u reprimirea rningii.
E x e r c i t i u l de pase ae efectueazii f n t r e t r e i juciitori.
9) Doi Jucgtori B g i C s t a u inaintea juc5torului A (fie.
111). J u c z t o r i i B g i C t r i m i t - juc&torului A pasa, pe care a-
c e g t i a trabuie sh o retransmitg. JucZtorul A a r e l a t i t u d i n e a
c5-gi ale& juc3torul cZmia dore$te sg-i paseve.
 Distanta f n t r e juciitori s e micqoreazg, i n schimb pasele
s e dau m a i repede. I n a c e s t f e l , juciitorii i g i dezvoIt5 contro-
l u l r a p i d a1 mingii.
l o ) T r e i juciitori l a 15 rn distant5 f n t r e e i (fi@;.112).Ju-
c g t o m l A paseazg l a B. I n timp ce mingea s e i n d r e a p t s spre B,
jucgtorul C aleargii din p o z i t i e i n i t i a l i i spre o a l t i i p o z i t i e ,
obligind pe jucgtorul B s5-qi r i d i c e p r i v i r e a pentru a obser-
va noua p o z i t i e a juc2itorului C. CZnd C primegte mingea,el o
paseazg l a A, f n timp ce B fgi schimbii jocul.
E x e r c i t i u l se poate fngreuia, indicilnd j u c g t o r i l o r s2 pa-
seze mingea d i r e c t .
11) Pase f n 3 din deplasare. T r e i j u c s t o r i , i n l i n i e , l a
4-5 m d i s t a n t g . La semnal, j u c g t o r i i a l e a r g s de-a lungul tere-
n u l u i , pasfndu-gi mingea de l a unul l a a l t u l .
Mingea se paseazg l a i n t f l n i r e .
12) Pasarea mingii din 2ntoaraere (fig.113). T r e i jucg-
t o r i , f n l i n i e , l a 4-5 m d i s t a n t g . Jucgtorul de l a m i jloc a r e
o p o z i t i e mai avansatg. J u c i i t o r i i
s e deplaseazg l a a l e r g a r e ugoarg,
,-----
A * --------------+
\\
pasind mingea f n f e l u l urmiitort C
pascaz5 l a B.B, carc cste hdreIj&cu
f n t a f n a i n t e , s e !htomce gi paseazii
cu p i c i o r u l s t h g l a A,dupii c a r e
revine spre d i r e c t i a i n i t i a l i i . A
paseazz la' B,, c a r e d i n f n t o a r c e r e
pasea25 cu p i c i o r u l d r e p t l a C. Fig. 113
Pasa s e transmite d i r e c t l a
p i c i o r . La h a p o i e r e , jucgtorif fgi schimbz l o c u r i l e . Exerci-
C
t i i l e d e s c r i s e se executs f n c o n d i t i i i z o l a t e de joc. Pentru a
da un c a r a c t e r cf t m a i a p r o p i a t de desfggurare a jocului t r e -
buie sg s e $ing seama de u m 5 t o a r e l e recoman&ri:
- l a pasarea mingii din deplasare, a t e n t i a $a f i indrep -
tats asupra p r e c i z i e i , mai cu seams a t u n c i cfnd pasa se la
fnt2lnire ;
- j u c g t o r i i f n a i n t a g i vor f i Pmperechea$i pe p o s t u r i a?ro-
p i a t e , i a r p a s e l e s e terming cu t r a s u l l a poartg;
- l a j u c g t o r i i a v a n s a t i , paaarea t r e b u i e s 5 s e efectueze
din miqcare eontinus g i fncadrat5-intr-un cozplex de procedee
tehnice .
a tiaci;icg ' s a t e ac$iunga a d o i , trei sau mai mul-
f i i ~ v i i r i i kjocului
. , .cft g i la faze10 m e . sau Ja executarea lovitu-
r i l o r l i b e r e d i r e c t e g i indirecteh E l e pot fi i n i t i a t e de, ori
care dintre jucgtori, indiferent de g o s t u l pe care f S o.cupa 2
eahipg. ~ o t u le's t e ca. in t i m p 1 d e s f & g u r h i i comb.inatiei
se: a jkg& 'li confueii sau deaorganieare.Pentru aceasta. fn i ' .
procesul' da &trenPrne+t t r e b u i e format5 gi dezvoltatg o kntntele

rul cu mingea s2i Btie i n oe d i r e o t i e vm r o t i o n r . p i r t e n e

eascg fn momentul fn c a r s fundagul ataag. Bac& i c e s

 De a l t f e l , prin aplicarea unei combinatii dinainte stu-
d i a t e nu trebuie s5 se fnteleag5 cz actiunile de atac s i n t Sn-
cadrate fntr-un qablon e i aplicate mecanic, c i combinatia tre-
buie Tnteleasz ca o ac$iune extrem de variatg a atacantilor i n
care i n i t i a t i v a individual% a r e un cimp vast de afirmare,
Metodica fnvgt5rii si perf e o t i o n h i i combinatiilor.Inv5-
t a r e & aombinatiilor t a c t i c e trebuie s& fnceapg cu e x e r c i t i i
c i t mai simple; pasarea mingii i n doi, din deplasare este con-
b i n a t i a cea mai slmplg, dar f n acelagi t b p de bazii. Combina-
tia i n doi se invat& 4mperechind j u d t o r i i pe posturi ap$opi-
a t e , l a distanta de 6-8 m unul de celiilalt. Exercitiul se efeol
tueazI din deplasarea uqoarg a juciitorilor, ace&ea pentru ca e i
sg-@poatg sincroniza mdhine rnifjcWe. Apoi, t r e p t a t se va
mgri q i viteza de deplasare a juc&torilore
Scopul exersHrii combiktiei b doi trebuie aunoscut de
juoiitori. In acest scop, antrenorul trebuie ca fnainte de fn-
ceperea exersgrii sii explice jucgtorilor ratiunea combinatiei,
f n care s i t u a t i i l e de joq p o t f i aplicate.
Ca element8 de fngreuiere g i pentru a pune jucgtorii f n
c o n d i t i i o f t n a i apropiate de joc, oombinatia fn d o i se va e-
fectua p r i n trecerea n o r semne ( jaloane, obiecte) ,executatii
intr-un ritm corespunzgtor p r e g g t i r i i jucgtorilor, Apoi, com-
b i n a t i a ae va efectua p r i n opunerea unei reeistente semiactive
q i active din partea uneia sau a doi apgratori.
La aplicarea unor combinatii mai d i f i c i l e e i l a Dare iau
p a r t e 3 sau 4 jucgtori, e s t e bine ca antrenorul s& se folasem-
c5 4n e x p l i c a t i i de tab15 sau machete de teren. Pe tabl5, an -
t r e n o m l rLescrie drumul mingii g i deplaaarea jucgtorilor pe
teren.
Pentru b fnsugire c f t rnai t e m e i n i d , combinatia trebuie sg
se repete c f t rnai mult.
In ultima f a d , combina$ia i n s u ~ i t i i4n e o n d i t i i l e 9lrgtate
mai'fnainte, se va a p l i c a fntr-un joc l a o poartg sau f n jocu+
gcoalg, folosind interven$ia pentru oprirea jocului g i corecta-
r e a gregelilor.
I n d i c a t i i metodice aenerale. In fnvgtarea g i perfectiona-
rea combinatiilor t a c t i c e , antrenorul q i jucgtorii trebuie s&
 - 233 -
I

- Juciitorii trebuie deprinai cu a r t a de a combina; e i

t r e b u i e 93-gi dezvolte i n v e n t i v i t a t e a $if a n t e z i a g i deci 9%
nu li se inpun3 a p l i c a r e a mecanic3 a combinatiei.
- Jocul nu poate f i c o n s t r u i t pe combinatii t a c t i c e f&r&
sg se t i n g seama de a c t i p i t a t e a adversarului. b f i o gregea-
15 sii Snviitiim g i s6 impunem j u c g t o r i l o r efectuarea unei combi-
n a t i i de l a fnceput g i pfng la s f f r e i t fiirg a avea i n vedere
g i r e z i s t e n t a din p a r t e a a d v e r s a r i l o r .
- Nu e s t e bine ca j u c g t o r i i sii f i e i n v g t a t i cu prea mul-
t e combinatii pentru aceeaqi s i t u a t i e de joc; aceasta as pu -
t e a prorluce n e f n t e l e g e r i 4 n t r e juciitori.
- Intotdeauna cfnd dorim s& f n v & t h j u c i i t o r i i sii a p l i c e I

o com.bida$ie, t r e b u i e ca 4n p r e a l a b i l s5 ne gPndim l a posibi- .

!a
*
,
l i t i i t i l e f i z i c e , tehnioe g ~ ti a c t i c e a l e j u c 5 t o r i l o r p r o p r i i . i

-
,*li

Pentru a avea ganse de r e u q i t g o r i c e combinatie t a c t i d 1

L

t r e b u i e s& s e execute cu cea m a i mare r a p i d i t a t e . I

- 0 combinatie t r e b u i e s8 s e efectueze din 2-3 a c t i u n i .

Combinatiile m a i lungi nu s f n t recomandabile, i n t r u c i t este 1

greu sii ne seama de c o n t r a m ~ s u r i l epe c a r e l e va lua ad-

versml
-
. I n i t i a t o r u l unei combinatii poate f i o r i c a r e d i n t r e ju-
c g t o r i , cu c o n d i t i a ca a c e s t a sg actioneze l i b e r , deci sg nu
f i e o b l i g a t sg lupte pentru p o s e s i a mingii f n momentul h i t i e -
rii combinatiei.
Sohimbul. de loouri. Lupta d i n t r e a t a c a n t i g i a p g r g t o r i a-a
dus permanent Sn t o t decursul dezvolt$irii jocului de fotbal.La
o r i c e rngsurg s f i c a c e luatii de Xnaintaqi, a p g r g t o r i i au luat
t r e p t a t c o n t r a d s u r i de combatere, q i invers. Datoritii a c e s t e i
l u p t e continue, f o t b a l u l a progresat. De l a jocul s t a t i c , prac-
t P c a t fn t r e c u t , s-a a j w s l a un joc de migcare pemnment3,de
la jocul pe p o s t u r i f i x 8 s-a t r e c u t la jocul cu schimb de locud
Pentru a ne da seama de cauzele c a r e au determinat a p l i
carea schimburilor de l o c u r i , t r e b u i e sZ facem o incursiune Sn
e v o l u t i a Jocului de f o t b a l . I n u m a m o d i f i c z r i i r e g u l i i de of-
s a i d din anul 1925, a p b a r e a ' a prooedat la regruparea f o r t e l o r ,
4nt5rind l i n i a de a p b a r e cu un a1 t r e i l e a fundag - stoperul-,
lgsfnd l i n i a intermedim& numai cu doi jucgtori. Aceastz noug
apezare corespundea mai bine f o r n u l e i de agezare f o l o s i t i i de
Xnaintaqi, cu i n t e r i i r e t r a g i f n u m a c e l o r l a l t i t r e i i n a i n -
t a g i v i r f u r i de atac. Bazatg pe aceasti5 nouii aqezare, apgrarea
a adoptat o nouii. t a c t i c g , fundatg pe marca j u l s t r i c t a p l i c a t
t u t u r o r Znaintagilor advergi.
I n aceastz s i t u a t i e n o ~ ~ c r e a t l al ,c t i u n i l e apiirztorilor au
cijpstat e f i c a c i t a t e , Tnaintagii neputfnd strgpunge d e c i t foar-
t e greu l i n i i l e defensive, g i dacg t o t u ~ reugeau, i aceasta s e
datora 2n mare mgsurg unei s u p e r i o r i t i i t i tehnice g i fizice.
Pentru combaterea marcajului s t r i c t , jocul a t a c a n t i l o r a
t r e b u i t s5 f i e m o ~ f i c a tr a d i c a l . Tehnicienii care nu au g a s i t
de c u v i i n t g sP m o b f i c e t a c t i c a a t a c a n t i l o r , a c a i care nu au
cgutat g i a l t e mijloace pentru combaterea marcajului s t r i c t au
s u f e r i t t o a t e consecintele a c e s t e i stiiri de f a p t .
S i Pntr-adevh, s-a ciiutat ca printr-o demuzcare d i r e c t &
de 12ngti adversar g i printr-o permenentg achimbarw a locuri-
l o r obignuite sg s e scape de marcajul a p & r & t o r i l o r , crefndu-se
a s t f e l p o s i b i l i t g $ i de a t a c mai eficaoe. 4
I n a c e s t f e l g i din a c e s t e cauze a l u a t nagtere schimbul
de l o c u r i .
P r i n sclhimbul de l o c u r i se f n t e l e a e aetiunea de pgriisire
voluntara, s i m u l t a d a i temporarg a p o s t u r i l o r obianuite din
echipe de ctitre o p a r t 8 d i n t r e t n a i n t a s i lin a c t i u n i l e de atac,
duptl o nomg corespunzlltoare s i t u a t i e i t a c t i c e de ~e teren. cu
e c o ~ u lde a scgpa de marcajul s t r i c t a1 a p h & t o r i l o r 9 i urea -
r e a unor situatii favorabile de doc. @

Din d e f i n i t i e r e z u l t g c g f n a c t i u n i l e de a t a c , f n a i n t a g i i
4gi schimbii l o c u r i l e fn mod voluntar ~ir a t i o n a l 9 i numaiatmci
cSnd s i t u a t i a t a o t i c 8 de pe t e r e n necesit;& aceaatg actjiune
colectiv2i. D a d , de exemplu, un fnaintaq r&i&ne l i b e r , nemar-
c a t , schimbul %n aceastg situatie nu-@i g&segte, j u s t i f i o w e a .
SohFmbul de .locuri se bazsazg Sn grimul r h d pe dama;rccii -
r i l e oolective a m a i multor Pnaintagi. Demmcwes unui singur
haintag! nu creeazg d i f i c u l t i i t i prea mari unei agiirliri bine or-
ganizate. Pentru r e u g i t a sehimbului de l o c u r i e s t e ngoesar ca
mai m u l t i jucgtori si3, s e demarce fn a c e l a g i timp, pentru c i nu-
mai i n acest' f e l apiirarea adversB poate f i d e r u t a t a q i sco@s&
din g o z i t i a e i .
 Cerintele pentru r e u s i t a schimbului de locuri. Schimbul de
l o c u r i trebuig considerat ca un mijloc g i nu ca un scop.3steclar
c& a t u n c i cfnd p r i n jocul g r e g i t a1 apiirgrii adverse se oferg o
s i t u a t i e favorabil5,sghimbul de l o c u r i nu s e va mai efectua:
- schimbul de l o c u r i t r e b u i e sg f i e spontan, rapid q i va -
r i a t , pentru a micgora p o s i b i l i t a t e a a p g r g r i i adverse s5 se re-
organizeze sau s8 sesizeze i n t e n t i a I n a i n t a g i l o r ;

I - f n urma schimbului de l o c u r i , p o s t u r i l e gi zonele trebuie

sii r W n G ocupate~ 2n caz contrar, se produc aglomergri f n u n e h
p o r t i u n i de t e r e n , i a r a l t e l e r h f n complet l i b e r e .
Inaintagii - i n d i f e r e n t de post ~ide s i t u a t i a de pe teren-
t r e b u i e s& f i e capabili s;t inceapg schimbul de l o c u r i , s6-1 con-
t i n u e g i s& f i n a l i z e z e , f & r &a-1 fncadra Intr-o f o r d unicg de
desfkgurare, i n a g a f e l inert, f n timp ce un atacant a i n t r a t f n
posesia mingii, c e i l a l t i p a r t e n e r i sg f i e c a p a b i l i sii prevadii in-
t e n t i a c e l u i cu mingea qi s g actjioneze Tn consecintii.
Migcarea a t a c a n t i l o r pentru efectuarea schiuburilol dd
l o c u r i nu t r e b u i e sg ducg l a concentrare de juciitori 2n unele
p o r t i u n i de t e r e n sau s&creeze n e h t e l e g e r i f n t r e juc5tori.In
acest f e l , i n i t i a t i v a individual5 a r e un cfmp v a s t de afirrnare,
i a r c a l i t s t i l e jucZitorilor p o t f i v a l o r i f i c a t e din plin.
Iiletodica Znvgtiirii si p e r f e c t i o n g r i i schimbului de locuri.
Cerintele a p l i c i i r i i schimbului de l o c u r i g i a mirjcgrii permanen-
t e sfint m u i ; ew reclam& o bun& p r e g s t i r e f i z i c g ~iun Tnalt
grad de preggtire tehnic5 g i t a c t i c $ . Nu se poate pretinde ata-
c a n t i l o r sg-gi schimbe necontenit l o c u r i l e dacs rezistentja jucg-
t o r i l o r nu e s t e dezvoltatg s u f i c i e n t sau dac5 p o s i b i l i t i i t i l e t e k
1
nico-tactice nu s?nt l a n i v e l u l cerintjelor schimbului de locuri.
In prima etapg, antrenorul va a r g t a juciitorilor importanL
$a g i avantajele schimburilor de l o c u r i , precum q i tehnica exe-
c u t s r i i schimbului.
Aplicarea p r a c t i c g incepe cu exercitjii preggtitoare'accesi-
b i l e gradului de preg5tire a jucgtorilor. Aceste e x e r c i t i i t r e -
buie permanent repetate, f i i n d considerate de bazs atZt fn munca
de h i i t a r e c f t g i i n aceea de perfectionare. Deci, e s t e contra-
i n d i c a t s5 se inceapg exersarea unor c o n b i n a t i i complexe dac5
j u c g t o r i i nu vor exerso f n p r e a l a b i l exercitjii mai simple, dar
care au l a bazg demarcarea eorects.
se deplaseazg rapid spre s t l n g a prng l a D ~ .Jucgtorul B pasea-
z l l a E g i alearg5 4x1 spate18 l u i cl, iar E dupg pasare l a A
aleargci Pn s p a t e l e l u i.'D Dupl ce A paseaas l a F, aleargg Pn
s p a t e l e l u i B. Intr'nd k posesia l u i xl$ pasarea mingii g i
schimbarea locului continug l a f e l ca l a inceputul exercitiu-
lui .
Se vor da aceleagi i n d i c a t i i ca l a exercit,iul nr.1.
3) ~ i n c i - g a s e atacantji a r a n j a t i fntr-un cerc cu un dia-
metru de 18-20 m (fig.llG).Juc&torul A paseazii l a C g i conti-
nuz a l e r g a r e a dups d i r e c t i a mingii. Juciitorul C paseazg 'la E
g i ii ia l o c u l g.a.m.d.
4) D o i Znaintagi l a 6-8 m d i s t a n t & unul de celglalt.Jucg-
t o r u l A paseaz5 l a i n t i l n i r e l a B, care o t r i m i t e i n a i n t e
(fig.117). In acest timp jucstorul A se deplaseazg pe partea
.
dreaptg i n A', i a r juciitorul B spre s t i n g a , i n B 1 Pasele t j i
deplasiirile juc2torilor continu2 ping se parcurge lungiaea te-
r e n u l u i ; l a reintoarcere j u c s t o r i i paseazs cu p i c i o r u l opus.
Este recomandabil ca j u c s t o r i i sZi f i e imperecheati pe
p o s t u r i apropiate .
La inceput exercitjiul s e efectueazg d i n a l e r g a r e uqoa-
rz pentru a obignui j u c a t o r i i cu schimbarea d e p l a s g r i i din-
*unloc 2n ~ i t u l ,precum g i pentru formarea p r e c i z i e i i n pasa-
r e ; apoi e x e r c i t i u l se desfgqoarg din ce i n ce mai rapid.
5) D o i a t a c a n t i l a 6-8 m distantjii unul de c e l 3 l a l t . Juc5-
t o r u l A paseazg l a f n t f l n i r e l a B; a c e s t a p r e i a mingea, o con-
duce f n diagonal& $i apoi paseazg l a t e r a l juc8torului A, care
i n t r e t i n p se deplaseazg i n crucig, i n p a r t e a s t i n g & (fig.118)
Atentia va f i indreptat5 asupra p o r n i r i i rapide dupg efectua-
r e a pasei.
6) Doi f n a i n t a g i l a 6-8 m d i s t a n t 5 unul de c e l g l a l t . Jucg-
t o r u l B t r i m i t e mingea drept i n a i n t e ~is e deplaseazs iln crucig
s p r e stfnga. I n a c e s t timp juc3torul A se deplaseazg rapid spre
s t f n g a , pentru a i n t r a Sn posesia mingii, pe c a r e o impinge fn-
a i n t e g. a.m.d. ( f i g . 119).
Pasarea mingii t r e b u i e s5 s e execute i n aga f e l Pncit ju-
c g t o r i i s g a i b i p o s i b i l i t a t e a sEi o ajungg rep+ ;e, fgrii. a f i
n e v o i t i s5 facZ deplasgri prea m a r i .
 E x e r c i t i i combinate, schimb de l o c u r i cu t r a s la poartii.
7) Doi a t a c a n t i l a 25 rn de poartg j d i s t a n t a h t r e jucg-
t o r i 6-8 m e Jucgtorul B paseazg fn adlncime Juci5torului A , i a r

Fig. 120 Fig. 121

Fig • l.22 Fig*123

a c e s t a paseaali l a t e r a l l a B, care e n t r e timp s-a deplasat q r o

s t i n g a i n crucig; a c e s t a t r a g e l a poartii f i e d i r e c t , f i e dupg
o prealabilii p r e l u a r e (fig.120). A t a c a n t i i vor f i imperecheati
--ae p o s t u r i apropiate. La inceput e x e r c i t i u l s e efectueazg i n
rim l e n t , apoi din ce i n ce m a i rapid.
 plaseazs 4n d i r e c t i i l e a r g t a t e f n schitii. JucStorul C venind
i n plinii vitezil paseazg i n direc$ia p o r t i i g i continu5 a l e r -
garea f n partea stTngi5. JuctItorul A ajungind mingea o paseazii
, l a t e r a l juciitorului C, care trage d i r e c t l a poartg..

I 12) P a t m a t a c a n t i a r a n j a t i i n pozitjia p o s t u r i l o r obig-

n u i t e din Inaintare. Atacantul A 1(extremg stingg) conduce min-
gea l o ma 2n i n t e r i o r u l teranului g i apoi paseazg juciitoru-
lui C dreapta), care p r e i a g i o conduce opre st4nga 5 >

(fig.125). Ajungind I n apropierea s a p r a f e t e i ds pedeapsg, pa- ;--J

*p" ,"
sea& mingea J a t e r a l juciitorului A , care i n t r e timp 4-a depla- 1
I sat iln partea opusii a suprafetei de pedeapsg, unde primind I
s <

1 mingea t r a g e d i r e c t l a poartg. Juciitorul D ~iB s e deplaseazii -

U ) .Schimb de l o c u r i entre c e n t r u l m a i n t a g , i n t e r . )E
em&. Juci5torul C (extrema e e a p t g ) paseas3 La Xntilnirea
i i t o r u l u i ,A ( c e a t r u l h a i n t a g ) , care paseas& d i r e c t -la Sntl
d i n t r e p a r t e n e r i , care Tntre timp s-au deplasat i n d.irec$iile
a r g t a t e i n schitg.
14) Schiab de l o c u r i cu a t a c a n t i i din t r i p l e t g o Antre -
n o r u l paseazz mingea atacantului c ( i n t e r s t f n g a ) , care con-
duce drept i n a i n t e qi apoi o paseazg spre i n t e r i o r u l suprafe-
t e i de pedeapsg (fig.127). I n acelaqi tirap, c e i l a l t i doi ju -
& t o r i A ( c e n t r u l inaintag) q i B ( i n t e r dreapta) f g.i schimb5
l o c u r i l e p r i n incrucigare. Atacantul ciiruia f i vine mai re-
pede ningea teage d i r e c t l a poartii.
Toate e x e r c i t i i l e mentionate pin5 acuin pot f i Tngrbuiate
dacii se i n t e r c a l e a z s a d v e r s a r i i s e n i a c t i v i sau a c t i v i .
D e s f g ~ u r a r e aa c t i u n i l o r de a t a c , we centru ~ipe margini.
Actiunile de a t a c s e pot d e s f g ~ u r ape t o a t s suprafata terenu-
l u i . In t e r e n u l propriu c a g i l a mijlocul t e r e n u l u i a c t i u n i l e
de a t a c se i n i t i a z & fii se construiesc, i a r i n apropierea su-
p r a f e t e i de pedeapsg, c a q i f n aceastg suprafatg, e l e se f h -
lizeazg. Dar, ping a se ajunge l a f i n a l i z a r e , a c t i u n i l e de a-
t a c se desfiigoar8 pe m i j l o c u l t e r e n u l u i s j i pe marginile l u i .
Atacul i n i t i a l d i n t e r e n u l progriu t r e b u i e s5. se desfg-
Goare 2n p r i n c i p a l pe marginile t e r e n u l u i , p r i n angrenarea ex-
tremelor, g i sB s e termine zin fata p o r t i i , q i nu invers, cum
g r e q i t fqi dezvoltg a c t i u n i l e de a t a c unele echipe: Tn cfmp
ge t r i p l e t & , i a r cind ajung f n fats g o r t i i desfac jocul l a a-
treme .
Atacul pe extremii. Echipa care nu angreneazii l a maximum
extremele joacii ge un s p a t i u r e s t r i n s , aglomex4nd a s t f e l jo-
c u l pe centru. Extremele au u n sgatiu m a i l i b e r gi deci p o s i -
bi1itiitil.e de a aduce mingeamai rapid bf&a por$ii advcrso crcsco
Pentru aceasta e x i s t z o sumedenis de combinatii, 2n ca-
r e pot f i angrenate extremele. V ~ r nd e s c r i e numai douii act$ -
u n i de atac,cji anme: cfnd extrema e s t e lansatii g i a douacind
a t a c u l se desfgqoarg g r i n combinatii cu p a r t e n e r i i apropiati.
La jocul apgsiirii am viizut cg f b d a q i i s e plaseazs 2na-
poia extremelor la o d i s t a n t 5 de c z t i v a metri. I n s i t u a t i a fn
c a r e extrema e s t e jucatii p r i n lansare, d i s t a n t a d i n t r e fudaq
g i extremii t r e b u i e micgoratg, ajungind aproape pe l i n i a fm -
dagului. Lansarea s e face de c z t r e un jucgtor dinapoi, i n t e r
sau n i j locaq.
 Reugita a c t i u n i i de atac depinde de c a l i t g t i l e f i z i c e
a l e extrernei - -,
r a p i d i t a t e gi d e z l i p i r e bruscz -
dar i n ace
l a g i timp depinde g i de p r e c i z i a pasei pentru lansare, precum
g i de promptitudinea t r a n s m i t e r i i .
Dar nu e s t e s u f i c i e n t numai ca extrema s5 i n t r e nestin-
g h e r i t f n posesia mingii v e n i t e din lansareb. Pentru ca actiu-
nea de atac s& reueeasca in
t o a t & complexitatea e i , i n
momentul In c a r s e x t ~ e m a a
i n t r a t i n posesia mingii,sa
t r e b u i e s5-gii dea seana de
s i t u a t i a nou creat5,de po -
z i t i a p a r t e n e r i l o ~g i deci
s5 g t i e ce a c t i u n i sii ia f n
continuare. In oxice caz ,
-
r e s t u l a t a c a n t i l o r vor u r
mgri deplasarea extrernei g i
se vor plasa h t r - o linie
Am
frfntii. AvantaJul acestuf Fig. 128
plasament constg in aceeu c&
mfngea transmid eventual de extxsmii gaaogte r e s t u l Zsainta-
e i l o r pe p o z i t i i d i f g r i t e ~ideci p o s i b i l i t a t e a da depggire
c r e q b c a i n cazul fn care i n a i n t a g i i a r avansa f n aceeaqi li-
nie.
Actiunile da a t a c g r i n l a n s w e a extremelor poate f i apX-
c a t cu succes dacg extrernele s f n t rapi.de. In caz contrat e s t e
i n d i c a t ca extrernele sZ f i e jucate cu m h g i l a p i c i o r .
Desfiiqurarea a c t i u n i l o r de a t a c pe margini prlntr-un joc
de combinatii. Extrema goate primi o pasg de l a p a r t e n e r i i dk-
nagoi i n t e r , mijlocagf sau de l a fundag. L u h ca exemplu pa-
sa transmis5 de l a mijlocaei (fig.128). In momentul i n care
acesta o contxoleazii, extrema va executa o r e t r a g e r e , cu sco-
p u l de a s e depgrta de fundaqul advers. Cfnd extrena a i n t r a t
fn posesia mingii, ea o va conduce i n d i r e g t i a f'unda$ului,iar
uind acesta se pregiiteqte s5-l atace, va transmite o pasZ
s c u r t s i n t e r u l u i , care f n t r s timp avanseazg l a inzltimea ex-
tremei. Tnterul va transmite o pasz i n aancime l a extrema ca-'
r e 8-a deplasat f n aoeastz direc$ie.
In aceaetg portiune de teren trebuie sg fie aplicat cu
 - 246-
-.-- ,
,,,a
, &a& sus se r e f e r & l a l o v i t u r i l e care se
executii din terenul propriu sau din mijlooul terenului.
I n ceea oe privegte d i s t a n t a de l a care se poate reco -
manda sg se traga d i r e c t l a poartg, aceasta depinde de mai
multi f a c t o r i , 9 1 anume det
- puterea de care e s t 6 capabil juci3torul s-o imprime min-

- de s t a r e a terenului (alunecos);
- de conditjiile atmosferice (soare, v f n t ) ;
- de fnzltimea portarului.
Pe un teren alunecos, cu v f n t u l sau cu soarele 4n spate,
se poate trage d i r e c t l a poart& chiar de l a o distant& mai
mare (30-35 a) b i binelntjeles dacg c a l -care erecutg e s t e po-
sesorul unei l o v i t u r i puternice.
In c o n d i t i i normale, o loviturii liberg se poate executa
d i r e c t l a poartii de la o d i s t a n t 5 de 25 m ; fn acest caz,apg-
rarea va f i f n dilemg d a d trebuie aau nu trebuie sEi f a d eid.
Data apgrarea adversa nu face zid, jucgtorul care execu-
t&l o v i t u r a trebuie s& %rag5 cu t o a t a fortja, alegfndu-gi fn
p r e a l a b i l ' q i partea por$ii unde mingea va f i dirijat5,Desigur
c2i fn acest caz s f n t preferate l o v i t u r i l e cu g i r s t u l .
D a d fns& en echipil nu avem un juciitor cu l o v i t u r i puter-
nice, eate i n u t i l 8% se Tncerce o loviturg d i r e c t l a poartg;
i n acest caz juc5torii trebuie a& ounoascG d i f e r i t e combinatii
pe care sg l e aplica ca urnare a unei prealabile preggtiri.
Actiuni pentru combaterea zidului. 0 apgrare care cunoag-
t e r e g u l i l e de organiaare va face fntotdeauna zidul; aceasta
ins5 nu fnseamdi c& ataeantjii au pierdut orice gansii de a
marca.
In primul r h d trebuie sesizatg orice defectiune a eidu-
l u i ; o ap&tur& fn mijlocul zidului sau cfnd una din l a t u r i l e
zidului e s t e liberg. I n acest cas se va traga cu t o a t 5 foes
p r i n aceste sp&rturi:DaoS zidul e s t a bine format, se va Pn -
cerca o loviturg cu efeet, executatii de ace1 jucgtor care g i - a
perfectionat l a un n i v e l ilnalt aceete l o v i t u r i . Pentru ca a-
ceste l o v i t u r i s& reugeaec&, se oar6 d.irec$ie, putere g i efec-
t u l respeotiv; dcci nu e s t e s u f i c i e n t sg ea imprime l o v i t u r i i
numai d i r e c t i e spre poar%S. Mingea trebuie lovitii l a m i j l o c

_-_"_ "
L-
__ .___ _1 -_ --*- .%.--
. . .-.- - -- ----
 -2 Yj-
g i tangen$ial, contactul f i i n d l u a t cu lungimea i n t e r i o a r g a
l a b e i p i c i o r u l u i . De asemenea jucgtorul va lua ca repar un
punct imaginar i n apropierea b a r e i v a r t i c a l e .
Executarea corectg a a c e s t s i l o v i t u r i cere o p r e g z t i r e
special3 g i fndelungatti. P r i n t r e j u c z t o r i i n o g t r i cu bune exe-
cut,ii g i care au marcat multe puncte putem c i t a pe Pechowski,
Ozon, Constantin g i alt,ii.
In cazul cind l n echlpg nu avem jucgtori de a c e s t gen,
e s t e bine ca antrenorul s5 foloseasc5 a l t e mijloace g i pro -
cedee pentru combaterea zidului.

1 Fig. 129 Fig. 130

1 ) A s t f e l , juciitorul care se p r e g i i t e ~ t es5 execute, si-

rnuleazii, l o v i t u r a , &rind p e s t e minge, i a r a l t jucgtor care
vine dinapoi t r a g e d i r e c t l a poartg. Acest procedeu e s t e fo-
l o s i t pentru desfacerea zidului.
2) Cele mai eficace actjiuni s f n t combinatiile dinainte
preggtite; Combinatia cea m a i simplz e s t e pasa transmisii fna-
i n t e , l a t e r a l unui partener care vine dinapoi (fig.129).
3 ) Aceastg combinatie se poate combina cu o miqcare f a -
~ e l g t o a r e , $ ianume: juciitorul A s e indreaptz spre minge, dar
s i m u l e a z ~1ovitura'sSrind peste ea: Tn a c e l a g i timp, juciitorul
B venind din l a t e r a l paseazii juc5torului 0 , care t r a g e d i r e c t
l a poarta(fig. 130).
4) Atacantii g i a p g r z t o r i i p l a s a t i ca i n f i g u r a 131. Lo- --
v i t u a s e executii de jucgtorul cu minge , r e s t u l i n a i n t a g i l o r
se demarc5 f n diferi+;e d i r e c t i i . P r i n aceste dcmarcrri se cre-
eazz rnai multe a l t e r n a t i v e , g i +rune:
 ului -qi a rnigcgrii ataampil@r,tre-

(31 tot6d&i& Lr -puteaf

unul dintra enalstagi 88 .&

,pentru a intercept&
 l'oarte des f n t l l n i t g e s t e combinatia d i n t r e executant g i
unul d i n t r e p a r t e n e r i , c a r e $2qneqte brusc din suprafata de
pedeapsz, pentru a primi o pas5 l a p i c i o r .
0 a l t 5 combinatie. Zxtrema dreaptg executg l o v i t u r a ; 2n
mornentul cfnd acesta porneqte spre minge, r e s t u l Znaintagilor
seademarc5 Zn d i r e c t i i l e a s s t a t e f n f i g u r a 133. C 8 8 m a i impor-
t m t g demarcare e s t e a extremei s t l n g i care , de obicei,nu
e s t e narcat s t n i c t .
D a d demarcarea extremei stTngi reugegte, ea va avea t r e i
1

a l t e r n a t i v e de a l e s , sg t r a g g d i r e c t l a poartg, sg pasdze u-
n u i a d l n t r e l n a i n t a q i i din triplets-sau s 5 paseze h a p o i m i j -
locagului dreapta.
Lovitura de pedeapsj. (11 metri) e s t e cea mai importantg,
d a r ~icea mai gravs ssactiune pe care o d5 a r b i t r u l f n cursul
jocului, deoarece echivaleazg aproape totdeauna cu un go1 m e
c a t . Cu t o a t e c& p o s i b i l i t i l t i l e de marcare s f n t mari, t o t u g i
e x i s t g c a z u r i cfnd l o v i t u r i l e s f n t r a t a t e . I n jocul Dinamo-
Rapid, d i s p u t a t f n cadrul "Cupei Primgverii" f n m u 1 l 9 6 2 , s - a ~
ratat nu m a i p u t i n d e c f t 11: l o v i t u r i de ped9apsZ ( f n t r u c i t jo-
c u l se terminase l a e g a l i t a t e : 1-1.De semnarea c l ~ t i g 5 t o r u l u i
s-a f s c u t p r i n executarea a c f t e 10 - 1 o v i t u r i de l a 11 m de
f i e c a r e echipg).
Acest procentaj mare de r a t g r i i n a c e s t joc ca g i f n a l -
t e jocuri nu poate f i pltribuit decft unei slabe preg3tiri.De
f a p t , aceastg executie nu c o n s t i t u i e o preocupare pentru per-
fec$ionarea e i .
La executarea a c e s t e i l o v i t u r i juc3torul t r e b u i e s 2 res-
pecte urmZitoarele recornandhi:
- sg s e e v i t e e x e c u t i i l e spectaculoase;
- l o v i t u r a s5 f i e executatii pe jos, puternic la unul din-
t r e c o l t u r i l e p o r t i i ; e s t e procedeul c e l mai simplu gi eficace;
- juciitorul c a r e executii l o v i t u r a s& nu f i e a t e n t la pu-
b l i c sau la s f a t u r i l e coechipierilor. Lovitura de l a 11 m ce-
r e fncredere, calm, s t l p f n i r e de sine;
- partenerii juc&torului care executg l o v i t u r a t r e b u i e '
s5 se plaseze f n aga f e l f n c f t s5 poat5 i n t e r v e n i imediat fin
e v e n t u a l i t a t e a cg mingea a f o s t respins5 de p o r t a r sau a lo-
v i t bara.
 0 executie mai complicat3 e a t e l o v i t u r a combinat5 cu o
migcare ingelztoare, cu scopul sii prim% p o r t a r u l pe p i c i o r
g r e g i t , Lovitura cxecutatii i n acest f e l cere o p r e g 6 t i r e in-
delungatg, dar pretinde g i fnsumarea unor calitiilji.
Lovitura de l a 11 m t r e b u i e exersat; continuu, de t o t i
juc5torii. Totugi, e s t e bine ca antrenorul s2 desemneze dina-
i n t e pe acela care s5 execute l o v i t u r a ; aceasta Tereqte echi-
p a de eventualele d i s c u t i i f n timpul jocului.
Lovitura de Fncepere. Echipa care fncepe jocul a r e g i
prirnul avantaj de p a r t e a e i . Pentru ca a c e s t avantaj s5 de-
termine o derutz Xn r i n d u l echipei advcrse, trebuie s5 s e exe-
cute corect din punct de vedere tehnic, i a r jucZitorii sG cu-
noasc5 unele combinatii exersate i n p r e a l a b i l l a antrenamente.
I n n i c i un caz, l o v i t u r a de fncepere nu t r e b u i e considerata
ca un simplu mijloc de a Pncepe sau de a r e l u a jocul.
Scopul combina$iilor l a executarea l o v i t m i i de incepere
e s t e a c e l a de a c i g t i g a t e r e n , apropierea de poarta adversg,
precum q i crearea elementului de surpriz5. I n general, echi-
pele care s f n t f n apiirare f n momentul e x e c u t a r i i l o v i t u r i i de
incepere nu iau miiauri specialeo aceasta pentru motivul cii
echipa f n a t a c executii l o v i t u r a ' f n mod obignuit, adic5 cen -
t r u l fnaintag paseaz5 i n t e r u l u i , iar acesta m i j locagului *Aces-
t a e s t e cazul general*
Faptul cii echipa i n apgrare nu i a mgsuri speciale e s t e
i n d i c a t - c a - l o v i t u r a de lncepere s 5 f i e a s t f e l construitii fn-
c f t s3 produc5 surprindere pentru adversar. Antrenorul poate
alciitui d i f e r i t e combinaGii: n o i vom da ca exemplu urmZtoare-
l a combinaGii:
1) Centmil fnaintag paseaz8 in$erului drept care l a $in-
dul l u i o paseazii mijlocagului drept (fig.134). I n timpul aces-
t o r pase,centmlfnaintag, i n t e r u l s t l n g g i extrema dreaptii s e
deplaseazg r a p i d i n aceeagi p a r t a a teranului. Aceste depla -
ssri s e executg cu scopul de a atrage atenljia apZr5ri.i adver-
se f n aceastg direcljie. Mijlocagul drept, care c s t e f n pose -
s i a mingii, va t r i m i t e o pas& lung5 f n p a r t e a opusii unde pii -
trund m i j l o c a ~ u lstzng e i extrema stfngii.
&in aceast5 combina$ie s e creeazii i n p a r t e a opus3 un spatiu
mai putin supravegheat q i unde doi jucgtori ac$ioneazg fm-
potriva unui singur apgrstor.
2) Acelagi sistem de pase, cu deosebirea c5 mijlocagul
drept lanseazB extrema dreapts.
3 ) Centrul fnaintag paseazg mingea i n t e r u l u i drept,care
o prelungegte m i jlocagului avansat pe l b i a de m i jloc. M i jlo-
cagul drept paseaz6 mingea fnapoi l a stoper. I n acest timp,
c e n t r u l Znaintaq q i i n t e r u l stfng se deplaseazg rapid f n zona

Fig. 134 Fig*135

s t o p e m l u i advers (fig. 135). Dacg stoperul propriu efectuea-

zii bine lansarea, se creeazg o s i t u a t i e d i f i c i l i i Xn apgrarea
adversg, unde doi a t a c m i ac$ioneaz& d i r e c t asupra unui sin-
gur apgriitor.
Din punct do vedere. metodic e s t e indicat ca antrenorul
s5 fnveta j u c s t o r i i dou5, maximum t r e i combina$ii de acest
gen; fnvgtarea prea multor combinatii ar putea crea unele
nafntelegeri f n t r e juciitori.
I)e asamenea, din momentul f n care antrenomil 8,-a f i x a t
asupra unei combinatii trebuie s&o oexplice t e o r e t i e , s& o
preggteascZ l a antrenamente g i s5 o perfectioneze f n Jocuri-
gcoalii g i de antrenament.
Actiuni t a c t i c e colective la aruncarea mingii de La mar-
aine. ha r e u ~ i t aaruncgrii-de l a margine contribuie a t i t ju-
cgtorul care efectueazg aruncarea 'cit g i c e i care primesc mirr-
gea. Deci combina$iile l a aruncarea mingii de l a margine au
 l a baz5 fntelegerea reciprocg f n t r e jucgtoxi. La aruncarea
mingii de l a margine, echipa din apgrare executii, Q regrupare,
aplicfnd de cele rnai multe o r i marcajul s t r i c t . Pentru a nu
o f e r i p o s i b i l i t a t e a adversarului sii s e organizeze, aruncarea
trebuie s5 se execute c e t m a i repede. De aceea e s t e indicat
ca jucgtorul c e l mai apropiat sZ efectueze f 5 r 5 Pntlrziere a-
runcarea, c h i a r atunci c4nd a p r i n s mingea ~ibinefnteles din
dreptul locului pe unde a i e q i t mingea.
J u c g t o r i i care s f n t en s i t u a t i a de a p r i m i mingea trebuie
sii $in5 seama de urmgtoarele recomandiiri:
- s& se desprindii brusc de 1fngZ adversari, pentru a scS-
pa de marcajul acestora, crefndu-qi a s t f e l p o s i b i l i t a t e a de
a primi mingea ne j e n a t i de adversar;
- sG s e demarcteze fn d i r e c t i i d i f e r i t e , pentru a nu
poduce aglomeriiri 8
- e g - ~ icreeze p o z i t i i l i b e r e f i e p r i n migcgri fngeliitoa-
r e individuale, f i e p r i n schimb de locuri.
JucZitorul care efectueazii. aruncarea trebuie sii t i n 5 sea-
ma de'urmiitoarele recomandiiri:
- arwrcaxea sii se produca cfnd p a r t e n e r i i s f n t i n migcan;
- ss se a m c e acelui partener care e s t e c e l mai bine de-
marcot ;
- mingea nu trebuie a m c a t 8 cu o t r a i e c t o r i e prea !halt%;
aceasta poate cauza pierderea de t h p +
- amnc&xile s5 f i e c f t rnai v a r i a t e , ca urnare a necesi-
t & $ i l o r t a c t i c e de moment q i ca o consecintg a plasamentului
adversarilor g i a coechipierilor.
Combinatii l a executarea arunciirii m i n ~ i ide l a m a r ~ i n e .
Aruncarea mingii s e efectueaza din d i f e r i t e l o c u r i ale l i n i e d
de margine; din acest punct de vedere combinatiile shtdiferite.
1) Aruncarea mingii de l a maraine, efectuatg din a p r o ~ i e -
rea p o r t i i p r o p r i i . I n acest caz, m3ngea poate f i aruncatg de
fundag eau mij1ocagi:Aceqtia pot s& arunce mingea:
- l a p o r t a r ; dacii.,fns5 f n apropierea p b r t i i se a f l g un
adversar, se renun$& l a aruncare l a portar;
- l a extrema sau i n t e r u l de pe aceeagi p a r t e (fig. 136),
care vor primi mingea fn p o z i t i e retrasg.
 Dac5 a c e g t i jucGtori s i n t marcati @i deci c h i a r dac5 in-
txEi i n posesia mingii nu vor avea p o s i b i l i t a t e a s& continue
actiunea, e s t e indicatg retransmiterea mingii l a aruncgtor.
Acesta, cu o l o v i t u r z de p i c i o r , va t r i m i t e mingea f n t e r e n ,
p r e f e r a b i l Zn partea opus5 a terenului.
2) Aruncarea minaii de l a margine, d i n apropierea l i n i -
e i de mijloc. Mingea i e ~ i t gi n aceastti p a r t e a terenului
poate f i repusg h joc de
fundag, m i jlocaei sau de, c&-
t r e juclitorul care s e &la fn
apropiere.
Combinatii. In momentul
cfnd a m c i i t o r u l ridicZj min-
gea, extrema, i n t e r u l $i cldar

b
mijlocaqul executg concomk -
t e n t o deplasare spre c e l ca-
r e s e preggtegte s5 arvnce
mingea ( f i g . 137).Scopul aces-
t o r d e p l a s s r i e s t e de a a t r a -
ge f n aceastg d i r e c t i e adver-
Fig*136
sarii l o r gi t o t o d a t z de a
crea un s p a t i u l i b e r . I n a c e s t s p a t i u va pgtm.nde m i jlocaqul
steng, care primind mingea a r e p o s i b i l i t a t e a a5 actioneze li-
berm
0 a l t g combhatie s e poate efectua angrenfnd d i r e c t cen-
t r u l i n a i n t a g ( f i g . 137) ,ca-
r e va putea sg prirneascg
gea pe p o s t u l de extremg.
Aceste doug combinatii
s e pot u n i f i c a , i n sensul di
i n momentul cfnd aruncgto -
r u l se preggteqte s2i efec -
tueze aruncarea $icfnd cot+
c h i p i e r i i executg deplasa -
r e a spre marginaa terenului,
m i jlocaqul sting ~ic e n t m l
fnaintag se deplaseazil ca f n combinatiile descrise mai sus;
p r i n aceasta se & p o s i b i l i t a t e arunc5torului s5 aleagz so-
l u t i a cea mai bunti.
 3) Aruncarea minaii de l a maraine. din apropierea p o r t i i
adverse. In aceastg s i t u a t i e trebuie sg se tjing seama de a-
vantajul pe care il oferg regulamentul de joc, i n sensul cZi
l a aruncarea miagii de l a .
margine nu e x i s t g pozi$ie
de ofsaid.
Aruncarea va f i efec-
t u a t 5 de jucgtorul c e l mai
apropiat de locul pe unde
a i e g i t mingea.
.
Comb i n a t i e I n momen-
t u l cind extrema, de exem-
plu, r i d i c 6 mingea,interul
g i mijlocaqul drept se de-
plaseazg spre poartii(fig.138). In acelagi timp, centrul fnain-
t a g din p o z i t i a aa obignuit&, printr-o deplasare rapidii, se
indreaptg spre arunciitor. Dacii c e n t r u l Pnaintaq nu e s t e umg-
sit, va actiona corespunziZtor s i t u a t i e i c r e a t e ; dacs e s t e ur-
mgrit, va schimba mingea, fnapoi, extremei.
I n cazul cind In echipg avem un juciitor cu aruncgri lung$,
se recomandll f o l o s i r e a acestuia. T o t u ~ i ,c h i a r f n acest
caz nu e s t e bina sg s e exagereze, deoarece apgrarea adversgia
contram5surile de regmpare i n f a t a p o r t i i .
La n o i , jucgtoml Zavoda I1 efectueazg aruncgri l a d i s -
tan$s f o a r t e mari, corespunzgtoare unei l o v i t u r i de c o l t .Acest
I lucru e s t e cunoscut de t o a t e echipele, f a p t care determinii a-
pgrgrile adverse sii. se grupeze 4n f a t a p o e i i .

8. Sistemul de joc

Jocul f o t b a l i g t i l o r incepgtori se caracterizeazii pxin

l i p s a de organizare a a c t i u n i l o r . J u c g t o r i i puGin experimen-
tatji s?nt permanent a t r a g i de minge; e i cautii s5 i n t r e repe-
de f n posesia e i g i 89 se fndregte cu t o t i i spre p o u t a ad-
verszi.
Jocul i n acest Pel se desfiigoarg neorganizat , deoarece jucgto-
rii nu cunosc n i c i cele maielenmtare notiuni de organizare, nu
cunosc ratjiunea r e p a s t i z g r i i functjiilor g i posturilor.
 Organizarea jocului se obtina p r i n s t a b i l i r e a zonelor de
a c t i v i t a t e , precum g i de f u n c t i i l e pe care f i e c a r e jucgtor
trebuie sii le indepbineascz conform s a r c i n i l o r specifice pos-
t u l u i . I n acelagi timp, f i e c a r e jucztor trebuie sii-ei sincro-
nizeze a c t i u n i l e s a l e cu c e l e a l e coechipierilor, i n aga f e l
incSt e l trebuie sg g t i e ce a ~ t e a p t gp a r t e n e r i i de l a e1,dar
fn acelagi timp ce poate agtepta e l de l a p a r t e n e r i i sgi.
Randamentul unei echips e s t e determinat de o c i t mai bu-
ng organizare a a c t i u n i l o r , de mgsura f n care jucgtorii ses-
8
1
pectSi s a r c i n i l e postului, adicg de sistemul de joc.
P e n t m determinarea c o n ~ i n u t u l u i ~ s i s t e m u l ude i joc s-au
, ,
dat de cZitre s p e c i a l i g t i d i f e r i t e d e f i n i t i i . MOT.Tovarovski
d e f i n e ~ t esistemul de joc "forma fundamentalii a desf5guriirii
; jocului, cu f u n c t i i bine s t a b i l i t e juciitorilor pe l i n i i q i pe
grupe de jucgtori in timpul ap&riirii,atacului e i f n timpul tre-
c a r i i de l a una d i n t r e aceste s i t u a t i i l a a l t a t t . Dupg BOA.
Arkadiev wsistemul de joc e s t e baza dup& care se conduce o
echipg f n joc", iar dupg A*Csanadi ''sistemul de joc f n f o t b a l
e s t e agezarea $1repartizarea pe t e r e n u l de joc a f o r t e l o r , a
juciiitorilor, b scopul r e a l i z i i r i i unor s a r c i n i t r a s a t e i n li-
n i i generalew.
Consider5.m cil aceste d e f i n i t i i s i n t incomplete g i cii nu
exprimg fn intregime continutul a c e s t u i termen. Dup5 noi a-
temul de joc reprezintii forma general& de asezare si de orgia-
n i a a r e a @ c t i u n i l o r , prin d i s t r i b u i r e a de s a r c i n i precise ,prin
s t a b i l i r e a s f e r e i l o r de a c t i u n i f n a t a c s i Tn apiirare. cu sco-
p u l o b t i n e r i i unui joc oraanizat si a unui randamen* mgrit.
Notiunea de sistem4 de joc nu trebuie sii s e confunde cu
t a c t i c a de joc. 'Sistemul c o n s t i t u i e o laturii a t a c t i c i i care
a r e o s f e r a mai cuprinziXtoare. I n cornparatie cu t a c t i c a , sis-
temul e s t e o form5 permwentii care nu s e achimbii aga de repe-
de, e l f i i n d doar cadrul fniiuntrul c s r u i a i d e i l e t a c t i c e -ca-
-
r e s f n t schimbatoare se pot r e a l i z a . Bagtul ci% repartizarea
r j i i agezarea jucgtorilor e s t e oarecwn pemanentii, f a p t u l c5 sar-
c i n i l e g i f u n c t i i l e s i n t bine precizate, aceasta & posibili-
t a t e jucgtorilor s g actioneze m a i ugor, fgrg sii piardii timpul
pentru rationamente suplimentare i n leg&tur&cu s i t u a t i i l e cm-
a t e , sau p e n t m coordonarea ac$iunilor f n t r e juciitori.
 Fotbalul modern nu poate f i conceput f z r g aplicarea unui
sistem de joc. Avantajele a p l i c g r i i unui sistem de Joe aduce
echipei o s u p e r i o r i t a t e f a t 5 de a c e l e echipe care nu joac&
dup5 un sistem de joc g i c h i a r fats de acele care schirnbii de
l a joc l a joc s a r c i n i l e de b a d a l e j u c s t o r i l o r g i aqezarea
l o r pe teren.
Cerintele unui sistem modern de joc. Sistemul de joc,pen-
tru a fi a p l i c a t cu r e z u l t a t e bune, t r e b u i e sZ respecte anu -
mite c e r i n t s . Aceste c e r i n t e t r e b u i e cunoscute, l n t r u c f t posi-
b i l i t a t e a unei a p r e c i e r i j u s t e asupra e f i c a c i t z t i i sistemelor
de joc, oferg cunoagterea a v a n t a j e l o r q i dezavantajelor di-
f e r i t e l o r sisteme de joc g i deci sFi l e a p l i c e f n f u n c t i e de
c a l i t s t i l s jucgtorilor.
Aceste c e r i n t e s f n t um5toarele:
1 ) Sistemul de joc t r e b u i e s&uimeze c a l e a evoluljiei g i
d e z v o l t h i i generale a f o t b a l u l u i , i n d i f e r e n t dacii aceast5 dez+
v o l t a r e e s t e provocatg de schimbarea regulamentului de joc
sau de p e r f e c t i u n i l e aduse jocului.
Ia e v o l u t i a f o t b a l u l u i , sistemele de joc au s u f e r i t mo-
d i f i c g r i i n bine. Fiecare sistem de j o ~ a d a t r e z u l t a t e bune
Tntr-o anurnit& perioadii q i s-a p e r f e c t i o n a t concomitent cu ce-
lelalte laturi - tehnica, t a c t i c a , cu metodele de antrenament
e t c . ' ~ fri c o n t r a r o r i c g r e i rafjiuni dac5 i.n a c t u a l u l s t a d i u
de dezvoltare s-ar siiuta sii s e revin& l a sisteme de joo fo-
l o s i t e cu'multi a n i f n -8, sau l a t a c t i c i care au f o s t apli-
c a t e f n f o t b a l u l din t r e c u t u l indepgrtat.
2) Un bun sistem de joc nu t r e b u i e s5 n e g l i j e z e n i c i a-
t a c u l g i n i c i apgrarea.
Echipa t r e b u i e sg-gi organizeze Sn a g a f e l ac$iunile,fn-
c i t a t u a c i cfnd a t a c a s& a i b z s u f i c i e n t i oameni pentru a pu-
t e a constxui, c r e a q i f i n a l i z a a c t i u n i l e concapute, dar i n a-
c e l a g i timp s5 aibg g i c a p a c i t a t e a de a reveni f n a p s a r e f n
e v e n t u a l i t a t e a fn care adversarul a i n t r a t i n posesia mingii
$1 i n consecintii s8-i dezorganizeze a c t i u n i l e . Deci sistemul
de joc t r e b u i e sg f i e c o n s t r u c t i v a t f t i n a t a c Cft ~if n apg-
rare.
3) i s t e m u l de joc t r e b u i e a8 f i e e l a s t i c . E l a s t i c i t a t s a
e s t e determinatg de c a p a c i t a t e a echipef de a reveni cu rapidi-
t a t e din a t a c f n apsrare, q i invers, de f e l u l cum apSiriitorii
contribuie l a crearea a c t i u n i l o r de a t a c , precum ~i do contri-
b u t i a i n a i n t a g i l o r l a r c a l i z a r e a s a r c i n i l o r de a p k a r o .
De asemenea, sistemul de joc t r e b u i e s5 f i e elastic,pen-
t r u a f i a2licabi.l - cu mici modificgri - contra oricgrui ad-
v e r s a r , fiirii ca p r i n c i p i i l e de bazg a l e sistemului sti f i e mo-
dificate.
4) SistemuJ de joc trebuie sii f i e e c h i l i b r a t ca posibi-
lit5ti q i s a r c i n i date de jucgtori. S a r c i n i l e jocului q i efor-
t u r i l e de joc trebuie r e p a r t i z a t e f n mod e c h i t a b i l fnt-re ju -
& t o r i , h t r e compartimente, i n aga f e l Zncft sZi nu f i e jucg-
t o r i prea ZmpovGra$i cu s a r c i n i , iar a l t i i care s&f i e mai pu-
t i n solicita$i.
De asemenea, g i t o t din acest punct de veaere, jocul nu
t r e b u i e sa poarte amprenta numa1 a jocului pur ofensiv, ne-
g l i j f n d siguranta f n aparare, g i n i c i nu t r e b u i e sG se baze-
ze numai pe jocul pur defensiv, n e g l i j l n d organizarea actiu-
n i l o r ofensive.
5) Sistemul de joc trebuie sg r i e oglinda f i d e l s a fap-
t u l u i c& jocul de f o t b a l e s t e un joc c o l e c t i v , dar care dii po-
s i b i l i t a t e a jucZitorilor sa-gi v a l o r i f i c e q i s B - ~ i dezvolte Zn-
s u q i r i l e indiviauale f n - f o l o s u l echipei.
Sisternul de joc nu t r e b u i e conceput ca un cadru qablon,
ca o form& r i g i d t i care frfneazg i n i ~ i a t i v acreatoare a juca-
t o r i l o r , c i t r e b u i e in.t;eies ca un cadru de organizare care dZ
po'sibilitatea jucgtorilor sii rezolve f n mod c r e a t o r s i t u a t i i l e
ce s e ivesc f n timpul desi2iqurGrii jocului.
6) Sistemul de joc t r e b u i e s B i i e simplu, pentru a putea
f i mai ueor fnqeles de jucatori g i binefnteles mai ugor de
aplzcat , Ins5 p r i n "simplitatea s i ~ t e m u l u i 'nu ~ trebuie s5 fn-
Gelegem ca j u c s t o r i i s& aibg s a r c i n i q i activitZiti reduse,sim-
ple. Fotbalul modern pretinde o complexitate de c a l i t g t i qi
efort-i din ce i n ce mai mari, care, fn o r i c e caz, s I n t mult
rnai g r e l e decft f a t r e c u t . Simplitatea sistemului se refer5 la
p r i n c i p i i l e de baz:, care t r e b u i e respectate de jucgtori,
Etolutia. sistemelor de jot. De l a primele fnceputuri de
organizare m a i ra$ionalii a jocului g i p2n5 a s t g z i , echipele
au a p l i c a t , au lnodificat sau au abandonat d i f e r i t e sisteme de
joc.
 D e l a jocul p r i m i t i v , Entfmpliitor, i n care nu a e x i s t a t
n i c i urm2 de ac$iuni organizate, i n care s a r c i n i l e g i functi-
i l e juciitorilor nu erau s t a b i l i t e n i c i i n l i n i i general0 g i
trecznd printr-0 succesiune de s i s t e n e , s-a ajuns a s t s z i l a
a p l i c a r e a unor sisteme moderne de joc.
Schimbarea sistemelor de joc nu s-a fgcut dintr-o datii,
de a z i pe mfine, c i a f o s t un proces Zndelungat, care d5inuie
q i a z i . Cauzele m o d i f i c z r i i sau abandongrii unor sisteme de -
joc se cunosc, e x i s t g XnsS p g r e r i d i f e r i t e En ceea ce priveq-
t e stabilirea lor.
Unii considerii cg schimbarea sistemelor de joc se dato-
reaz5 exclusiv modificgrii regulamentului de joc. Aceqtia se
bazeazg pe f a p t u l cii p r i n modificarea r e g u l i i de o f s a i d - ca-
-
r e s-a produs f n anul 1925 sistenlul e l a s t i c a f o s t i n l o c u i t
cu sistemul W.M. 511 cg t o t ceea ce a apzrut u l t e r i o r nu s f n t
d e c i t v a r i a n t e a l e a c e s t u i sistem.
-
A l t i i s f n t de p s r e r e qu c a r e ~in o i sfntem de acord -
cZ schirnbarea sistemelor de joc e s t e determinatg a t i t de mo-
d i f i c g r i l e regulamentului , dar g i de dezvoltarea general5 a
f o t b a l u l u i , de dezvoltarea t e h n i c i i s i t a c t i c i i juciitorilor.
D i n d e s c r i e r e a de m a i jos vom putea vedea cti modifica -
s e a regulamentului de joc a determinat nunai o singurz dat5
En anul 1925 - schimbarea sistemului. I n a i n t e g i mai cu sea&
dup5 aceastii datii, schimbarea s-a d a t o r a t perfec$ionZrii jo-
c u l u i de fot'bal.
Descrierea i s t o r i c g a sistemelor de joc. Vom Pncepe de-
s c r i e r e a sistemelor de joc cu anul 1863, an ?n care f o t b a l u l
separendu-se de rugbi i q i urneaz5 p r o p r i a s a c a l e de dezvol-
tare. I n urma a c e s t e i s e p a r g r i , jocul de f o t b a l se desfggoa-
rii dupii un regulament aparte. De la aceastg d a t 5 g i plnG a z i ,
incep s5 s e c r i s t a l i z e z e intr-un f e l sau a l t u l d i f e r i t e l e a-
~ e z i i r ia l e juciitorilor pe t e r e n , Encep sg apar5 f u n c t i i l e pe
j u c z t o r i q i r e p a r t i z s r i de s a r c i n i din ce f n ce m a i p r e c i s e ,
m a i r a t i o n a l e , se s t a b i l e g t e nun5rul atacantjilor gii a 1 ap2 -
riitorilor .
U l t e r i o r anului 1863, numiirul a t a c a n t i l o r era mult mai
mare d e c f t a1 a p 5 r 5 t o r i l o r - 9 a t a c a n t i , un p o r t a r g i un fun-
dag. Deci nu e x i s t a un e c h i l i b r u numeric 2ntro a t a c a n t i g i
 ap$r&ori. I n ceea ce privegte desfsgurarea jocului dupg a-
ceastii r e p a r t i z a r e ne putem da ugor seama c2 aspectul sgu era
asem&n&tor cu jocul de rugbi. Jocul e r a p u r t a t p r i n ac$lunl
individuale a l e a t a c a n t i l o r , care puteau fi oarecum o p r i t e de
o apsrare a l c g t u i t g din numai doi a p s r g t o r i .

Fig*139 Fig 140

I
I
I Treptat jocul a t a c a n t i l o r 2mbunZitGtindu-se, atrage dup5
sine reorganizarea f o r t e l o r f n apgrare. Aceastii noug s i t u a t i e
a dus l a r e t r a g e r e a a doi juciitori d i n l i n i a de a t a c , pentru
I a h t & r iapsrarea q i pentru a ocupa s p a t i u l d i n t r e linia ata-
1 c a n t i l o r $i l i n i a a p g r s t o r i l o r , j u c g t o r i i aqezindu-se a s t f e l
1 dupg f o m u l a 1-1-2-7.
Jocul a t a c a n t i l o r a continuat sii se 2mbun&t&teasc%,de -
vine mai organizat, cu a c t i u n i combinative, putind a s t f e l s5
strlpunga a p l r i r e a a l c l t u i t g d i n 3 s p a r s t o r i de cirnp. Imbunii-
11 t g t i r i l e care au apgrut i n jocul a t a c a n t i l o r atragt dupii si-
ne o noug regrupare. Aceasta s-a intreviizut pentru prima oar&
fn j u r u l crnului 1875, l a echipele scotiene. Scotjienii au mai
r e t r a s d i n l i n i a a t a c a n t i l o r fnc5 un jucgtor, intiirlnd apgra-
 r e a cu incg un juciitor. Boma de algezare e r a ca i n f i g u r a 1393
deci avem sistemul 1-2-2-6.
Sistemul de joc f o l o s i t de s c o t i e n i a f o s t considerat su-
p e r i o r c e l u i englee, cu 3 apiirgtori de cfmp. Victoria scotie-
-
n i l o r fmpotriva e n g l e z i l o r cu ocazia unui n e c i disputat in-
t r e aceqtia - a determinat pe engleai s&adopte g i e i a c e s t
sistem de joc.
Wai t f r z i u , fn j u r u l anului 1883, o b s e r v h cii echipele
a p l i c 5 un sistem de joc mai evoluat, care se baza f n special
pe s t a b i l i r e a unui e c h i l i b r u numeric f n t r e atacanbi r g i apgrg-
t o r i . Din vechiul sistem, num&rul a t a c a n t i l o r s-a redus l a
c i n c i , i a r numiirul apgriitorilor a crescut l a cinci.$chipa se
a r a n j a ca f n f i g u r a 140, dupg formula 1-2-3-5, sistem denu-
m i t "fn piramidZn, "clasic" sau "1iberW.
I n a c e s t sistem de joc; j u c g t o r i i he repartizau pe teren
f n t r e i compartimente, un p o r t e r , doi fundagi, t r e i mijlocagi
q i c i n c i fnaintaqi.
Principals c a r a c t e r i s t i c g a a c e s t u i sistem constg Tn jo-
c u l la i n t e r c e p t i e f o l o s i t de apgrgtori, care actionau fn zo-
ng, precum g i de jocul l i b e r a1 a t a c a n t i l o r .
S S Fundagii aveau m u 1 fatZ
de c e l i i l a l t o p o z i t i e m a i avansatg. Mijlocagul centru urmgrea
g i s p r i j i n e a l i n i a de a t a c , i a r mijlocagii ltisau l i b e r e extre-
I
I
mele adverse. I n a i n t a g i i actionau i n l i n i e , extreme18 a c t i o -
nau pe f f g l a ,de l a marginea t e r e n u l u i cu s a r c i n a de a t r i m i t e
( c e n t r a ) mingi:. Juci3torilor din triple*&. Centnil 4naintag e r a
I considerat c r e a t o r , iar i n t e r i i r e a l i z a t o r i .
1 Cfnd echipa e r a f n apsrare, fundagii jucau f n scar&, se
dublau unul pe a l t u l . Mijlocagii actionau l a extreme, iar m i j -
locaqul c e n t m l a t r i p l e t a adversg. I n a i n t a g i i nu luau p a r t e
l a apgrare. Sistemul c l a s i c a f o s t a p l i c a t o perioadg d e s t u l
de mare. Datoritg a c e s t u i f a p t , e l a f o s t p e r f e c t i o n a t , c6u-
t4ndu-se s H s e l n l g t u r e unele lacune. A s t f e l , legiitura d i n t r e
-
l i n i a de a t a c g i l i n i a de apgrare e r a r e a l i z a t g f n mare -
de un singur jucgtor, mijlocagul centru, aspect care consti-
t u i e o mare d e f i c i e n t g a a c e s t u i sistem. Pentru fnliiturarea
e i , unul d i n t r e i n t e r i sau amfndoi au f o s t j u c g t o r i i care au
renuntat s5 actioneze numai 2n l i n i e g i numai pentru a satis-
Basc.14 cda 10290/1963
-
sistemul l i b e r

e.rau re-

,a doua, dEP o @ i
.

ia d i , 'atac lua ~n
t .fel forma l i t e r & W.
Nu e s t e ilntfmplgtor c2i t e h n i c i e n i i din t o a t 5 lumea vorbesc a
ce i n ce n a i i n s i s t e n t de "criza W.M.-ului", i a r specialigtii
s o v i e t i c i A . V i t g i VoVladimirov i n t i t u l e a z z a r t i c o l u l prin ca-
r e combate a c e s t sistem de joct ''Adio W.M.-~lui"~ Intr-adevgr,
a t a c u l cu 3 virfuri, s p e c i f i c V1.M.-ului, e s t e complet &is -
t r u n s de o apgrare care aplicii formele a p z r g r i i aglonerate sau
care actioneazg cu o l i n i e permanentg de 4 apgrstori.
De asemenea, i n apiirare, acest sistem prezintii d i f i c u l -
t S t i greu de rezolvat atunci clnd adversarul atacii cu 4 vir-
furi, sau cfnd actioneazz cu c e n t r u l r e t r a s ~icu extremele
retrase .
Sistemul W.M. nu rnai t i n e pasul cu dezvoltarea generalz
l a care a ajuns f o t b a l u l pe plan mondial. Dup5 desfiiqurarea
campionatelor mondiale din 19% e i 1958, aatoribz i n v ~ i h i n -
t e l o r s j i concluziilor t r a s e , au i n t e r v e n i t multe rnodificzri
c h i a r i n piirerile q i conceptiile deja formate. S-au modificat
metodele de antrenament , s-a schimbat q i perfectionat t a c t i c a
de joc. E normal ca qi sistemul de joc sZ urmeze calea aces-
t o r transformgri; sg se abandoneze s i s t e n c invechite, sZ se
t r e a d l a aplicarea unor sisteme rnoderne, mai perfectionate.
E i n u t i l s5 se creads c5 echipels care urmeaz5 linia ascen-.
dent5 a transformgrilor se vor m a i reintoarce l a vechiul sis-
ten de joc, i n spet5 la !V.IvI.
Aa a d t a t numai c i tcva d i n t r e dezavanta j c l c s i s t d - ; . , i ~ l u i
d.Me 3 l e bfrft mai numeroase, dac& am analiza W,M.-ul prin
prisma s a t i s f a c e r i i c e r i n t e l o r unui siskem modern dc joc (ex-
puse a n t e r i o r ) . Este ins& adevgrat ca nu e x i s t 5 s i o t e n de Joc
care a p l i c a t i n practicg sii nu aib6 g i puncte ncvralgice,
acestea trebuie sii f i e i n propor$is mai mic5 dec2t avantajs-
l e pe care n i l e d5 sistemul adoptat. In orice caz s e p a t e
constata ca numZrul echipelor care aplicr? schema Wehle-ului ge
micqoreazg t r e p t a t , nu numai Pn strGin3-bate, dar chiar qi l a
noi.
Sistenele de joc s-au schimbat a t f t ciatorit5 modificg-
rii regulamentului c i t q i d e z v o l t s r i i generale a fotbalului.
rr
Aceste schirnbzri se fac n a i evidente dupg a p a r i $ i a -rr d~.l:i.-~lui,
cznds-au cgutat noi f o r m de aqczare a juciitorilor pe teren,
rnai raJionale, : m i cficacc, i n l ~ c u i n dvechca agezare speci -
f i c 5 1V.N.-ului.
Sistemele moderne de joc, care a u i n l o c u i t ceea ce e r a perimat
g i depggit, au l u a t fiin$Z. Ele se impun i n mgsura f n care ba-
zele fundamentale s f n t rezolvata, f n mgsura i n care s e adap -
teazg p a r t i c u l a r i t 5 t i l o r g i c a l i t 6 t i l o r j u c g t o r i l o r care a p l i -
cZ un sistem sau a l t u l .
P r i n ce se caracterizeazz sistemele moderne de joc?
Lupta permanentg d i n t r e armele f o l o s i t e de apiirare q i ar-
mele f n a i n t a q i l o r a dus l a crearea de noi s a r c i n i q i funcGii,
de n o i ageziiri'alo juc$torilor pe t e r e n , care i m p l i c i t duce
l a noi c a r a c t e r i s t i c i a sistemelor adaptate. ?
,
I n sistemele moderne de joc e l a s t i c i t a t e a echipei'se rn5-
regte. Echipa e s t e considerat5 ca un t o t u n i t a r , nefragaentat
f n a t a c a n t i pe de o p a r t e gi apgrgtori pe de a l t a .
Prin adoptarea a p a r e i i combinate sau pe zong se mgreqte
e l a s t i c i t a t e a a p g r s r i i , i a r Pn a t a c , actionfndu-se dupg faza
de joc, i n a i n t a g i i au l i b e r t a t e mai mare de actiune.
Razele de actiune a juc2itorilor - i n s p e c i a l a Znaintagi-
lor - s e mbesc; a c e a s t a c a o consecintil a l u p t e i fmpotriva
marcajului s t r i c t , precum gi a a p l i c g r i i p r i n c i p i u l u i ajuto-
r u l u i reciproc. In jocul modern,sarcinile de apgrare a l e ju-
c s t o r i l o r ilnaintagi g i f n s p e c i a l & c e n w u i fnaintag g i ex-
tremelor s-au mgrit. C a urmare a a c e s t e i c a r a c t e r i s t i c i , f n -
t r e a g a echip5 p a r t i c i p g a c t i v l a e f o r t u l jocului; aceasta fn-
s e w 5 o r e p a r t i z a r e mai judicioasii a e f o r t u l u i i n t r e toti
jucgtorii.
Se cautii ca s t a b i l i r e a n o i l o r agezgri pe t e r e n g i dis-
t r i b u i r e a f u n c t i i l o r pe juciitori s3 se f a c r t i n i n d seama, i n
p r i n c i p a l , de c a l i t i i t i l e jucgtorilor. Aceasta f n s e m s cg t r e -
buie sii ae renunte l a p r a c t i c a folositii, i n a a p l i c a us sis-
tem de joc cu jucgtori care nu corespund functjiilor g i sar -
c i n i l o r posturilor.
Perfectionarea jocului t n a i n t a g i l o r sau a ap5rZtorilor a
due l a dublarea unor p o s t u r i . A s t f e l , pentru a m 3 r i p o s i b i l i -
t a t e a de apiirare, p o s t u l de stoper e s t e dublat* iar pentru a
m z r i e f i c a c i t a t e a i n a i n t z r i i ~ia dezorganiza j ~ c u lstopem-
l u i , se folosesc doi c e n t r i f n a i n t a ~ j i .Pentru acoperirea m i j -
l o c u l u i t e r e n u l u i unele echipe acGioneazg cu t r e i mijlocagi
I n l o c de doi.
 - -267
I.

In continuare vom desorie g i ana1iz;a pe scurt unele aia-

teme de joc care au ap5rut dupg sistemul de j o c W.M*
Sistemul cu c e n t r u l i n a i n t a s r e t r a s . Una d i n t r e primele
modificzri a l e sistemului de joc W.M. a f o s t sistemcl cu Gens
t r v l inaintag r e t r a s (fig.142).
Apmitia a c e s t u i sistem s-a
nzscut din ideea unei mai mari li-
b e r t g t i de actiune a c e n t r u l u i
inaintag, care Sn sistemul W.M*?n-
cepe ski deving negutincios f n fa-
$& jocului stoperului. Pe de a l t 6
p a r t e , e x i s t & tendinta de a de juca
actiunea s t o p e r u l u i , p r i n f mginge-
r e a a doi atactanti Pmpotriva aces-
tuia-
I n a c e s t sistem de joc, linia
de fundagi r h i n e aceeagi,cu .sar-
c i n i l e cunoscute ?n sistemul W.M*q
de asemenea jocul m i jlocagilor nu
suferg modific&ri I n schimb s a r -
c i n i l e ~iageparea pe teren a fna-
i n t a g i l o r s e r n o d i f i ~ & ~ ~ e n tin&
rul
intalg r e t r a s a r e ca sarcinii p r i n -
cipalii crearea g i pregztirea acljiunilor de atac $inumai fn a1
Pig. 142 I
1

I
I

doilea rind a r e r o l de r e a l i z a t o r .
I n t e r i i i a u p a r t e i n m3surii mai m i d l a preggtirea a t a m -
,
rilor, preocuparea l o r p r i n c i p a l 5 f i i n d f i n a l i z a r e a atacuri-
lor.
Pentru a produce pe mijlocul terenului un s p a t i u mai ma:
r e de i n f i l t r a r e pentru c e n t r u l i n a h t a g , e s t e bine ca h t e r i i
s5 se plaseze mai aproape de extreme d e c f t de obicei. I n acest
spatiu vor pgtrunde g i i n t e r i i .
In a c e s t sistem de joc un r o l important $1 joacii c e n t ~ l
inaintag, maturitatea t a c t i c 2 a acestuia* In ultima fazz a a-
t a c u l u i , e l va piirgsi adeseori poziljia sa r e t r a q q piitrunzfnd
g i iategrfndu-sa f n l i n i a de atac.
De asemenea, i n t e r i i t r e b u i e s$ p r e z i n t e c a l i t g t i cores-
punzgtoare s a r c i n i l o r *
 Acest sistem de joc, p r i n irnbunEt5tjirile aduse,prin m z r i -
rea r a z e i de actiune a extremelor ~ia contributjiei l o r i n ap5
r a r e , a f o s t perfectionat.
Acest sistem de joc combinat cu unele variante t a c t i c e a
f o s t c e l mai bine a p l i c a t de echipa R.P.Ungare.
I n general, acest sistem de joc cu c e n t r u l r e t r a s e s t e fo-
l o s i t de aproape t o a t e echipele maghiare.
distemul de joc 1-3-3-4. In acest sistem de joc,cei t r e i
fundaqi i g i piistreazii mai departe aceleagi s a r c i n i g i f u n c t i i
c a i n sistemele Vl.ld. Deosebirea se face evident& i n c,onparti- *
mentul mijlocagilor, unde n u m h l
I I 1
I
1 l o r creqte de l a 2 l a 3 , g i i n c e l
a 1 Tnaintagilor, unde n u b 1 sca-
de de l a 5 l a ' 4 (fig.143).
I 1 S a r c i n i pe compartimente.Cei
t r e i fundagi acoperii zona de mij-
0 @ @ l o c g r i n stoper g i cele dous zone
a l e extremelor p r i n fundaqii de
margine .
M i j l o c a g i i , 2n nun& de t r e i ,
0 0 0 d i n t r e care doi actioneaza asupra
i n t e r i l o r adverqi, i a r a1 t r e i l e a
0
+
are sarcina de a dubla pe ceilal@
m i jlocagi; de asemenea rnai are
r 1 1 sarcina de a i n t e r v e n i f n a t a c
cfnd s i t u a $ i a impuna acestuia s&
Fig. 145
completeze l i n i a f n a i n t h i i .
Linia de mijlocagi, p r i n f e l u l cum actioneazg q i p r i n respec-
t a r e a a a r c i n i l o r impuse de aceastii agezara, c o n s t i t u i e p i r -
ghia care a s i g u r s s c h i l i b r u l echipei, asigurz t r e c c r a a din
a t a c i n apgrara, q i invers. Din acest punct de vedere organi-
zarea a c t i u r i l o r de joc se desf&goarZi mult m a i bine. I n t r u c f t
e l a s t i c i t a t e a echipsi e s t e asiguratg de a c t i v i t a t e a celor 3
mijlocagi, sistemul 1-3-3-4 oere mijlocagilor o mgiestrie deo-
sebitii. Acegti jucgtori trebuie s5 f i e i n z e s t r a t i cu v i t a z a
de deplasare g i cu o capacitate de manevrare deosebitg gi,lu-
c r u l c e l mai important, sii g t i e s 5 s e orienteze r a p i d i n si-
t u a t i i l e de joc, pentru a t r e c e achipa cu r a p i d i t a t e din atac
f n apgraro, qi invers.
 - 269 -
Cei 4 ilnaintaqi s e a ~ a z i ipe t e r e n ca ?n 8chitGavind
cini pronuntate i n a t a c , dar q i i n apgrare, en special e x t r
mele r
Agezarea jucZtorilor dupg formula 1-3-3-4 asigurg o b
q i iusti r e p a r t i a o r e pe t e r e n a jucgtorilor, asigura o mai 3
dicioas2i r e p a r t i z a r e a e f o r t u r i l o r pe jucgtori. Dar, ceea ce
e s t e important 21 c o n s t i t u i e f a p t u l cii f n compartimentul de
m i j l o c num5rul j u c g t o r i l o r a crescut.
Acest sistem de joc dii p o s i b i l i t a t e ~- u s i v a r i a t e a c t i -
u n i creatoare. E l s e poate rnodifica p r i n retragerea extreme-
l o r , r s a l i z i n d a s t f e l a t a c u l cu doug v f r f u r i . Se bazeazii pe
apiirare solidii, dar Pn a c e l a g i timp p o t sii se porneascii prin -
mijlocagi - a t a c u r i rapide qi c h i a r pot l u a p a r t e l a ele.Pen-
t r u t o a t e acestea sistemul 1-3-3-4 cere jucgtori cu c a l i t g t i
corespwziitoare
.* .
Sistemul de joc 14-2-4. Dupg cum a r a t g g i denumirea a-
c e s t u i sistem, j u c g t o r i i se repartizeazg f n t r e i cornpartimen-
t e , alcZi.t;uite d i n 4 fundagi,2 m i d -
locaqi g i 4 i n a i n t a g i ( f i g * l W ) .
La inceput a c e s t sistem a la-
piirut ca urmare a tendin$ei pen-
tru int*irea a p 5 r z r i i ~i a f o s t I
adoptat de echipele care doreau
sS-gi piistreze un avantaj cSnd 0
conduceau conf;ra unei echipe su -
perioare. Cu timpul ins5, aceastg
agezare a inceput s5 f i e f o l o s i t i i
g i a p l i c a t g 2n mod congtient.Per-
fectionFnd continuu aceastg ase- @ @ @ I
-
zare g i d a t o r i t g c a l i t G $ i l o r ex
ceptionale, b r a z i l i e n i i qi-au im- o
pus s u p e r i o r i t a t e a la c m p i o n a t u l
mondial din Guedia i n 1958. i 1
In a c e s t sistem de joc,9n li-
n i a c e l o r 3 fundagi se intercale* Fig. 1 4 4
z5 fnc& un jucstor, care poate actiona fn m a i multe f e l u r i ,
~i asume:
- se situcazz i n t r e p o r t a r gi l i n i a c e l o r 3 f u d a ~ i ,ac-
tionind de-a lungul axului p o r t i i , a p l i c i n d apgrarea Pn zonii;
 . .

in fata celor 3'fundeqi,. ceea oe echivaleazH

.
. . ,
jlocaq r e t r P a ~ .
'. ap&rare, e l a ~ t i c i t. a t e ae s t e &it% de colabora-
. , .

&dagi, . de'eiaorohilsiea a c t i t m i l o r lor.

.

,
entul de mijloc actioneasZi 2 m i j l o c i g i , din-
rovenit dSl linia de fwintare.
tad alc&tuit& din 4 i n r i n t a g i , dintre o w e doi
o e n t r a l i , sare actioneazg ca vlisfuri de atac, gi ce-
extreme, care au sarcini de baz& Pn atac, dar vin , gi Sn
e , complet3nd Pn p n u m i t e situa$ii linia de mi jloc gi deci ,'
sch- de agezare P juciitorilor 80 ~ l o d i f i ~dupg g formula 1-4-
-
.k.
Z..?,
S:.
+* ;
. .
.. ,
Qele 2 vzrfuri &e atac trsbuie 8% aib& posibilitiitji foar-
>;&

h&?<".
t e mari, a& lupte la un moment 'dat cu o linie de aparare con -
pus8 din J ~ a u 4 api%x&tori.bceqti juoiitori t r e b u i e eg caute
I pemangn%l o e e i l i b e r e , unde po.6 . gr-i mingecn* deci trabuie
',
-$ua$k.tioxi0xtmxu de rapizb g i buni t r g g g t o r i l a poart8.
- *

&$
g;: . , Dup8 ccamgiorratulmondial din Su~dea,multe echipe,au C ~ P -
at s& sisternu1 1-4-24, m e l e cu rezultate m a i bune,al-
:.-' ' f &e Pn& au s u f e r i t egecuri. Rezultatelo slob* s-au d a t o r a t ,
=I

.Sd pzfiasil rfrrd,l?Qhbrf o& nu au posedlt ~ u o g t o & ou calitgti co-

-
&:$
.*,,.$ ,

>k - ~ & m e & $ o . r ea p l i c h i i aceatuf sistcan juc&torf m p i o i p i cu

"
" .~&iaiedat,
I* .
iar &a& extrainele nu iau paree, la jocul din m3.J-l~-
f*;,.--
&', cul It;exetlirlui, f a s ; e d o& echipa aeCaerpaiii aeatrul tocmai fa fa-

awaA dutorbt6 fagtului c& au avut ua mrermblu ex-

 corrdi$&ile i n care echipele noastrs reprezentative suatin' ln-
tiliiiri internationale sG se prezinte cu un joc bine orgrani-
za* g i tn care jucgtorii sg-qi cunoascg bine sarcinile. Ds
- a i c i aptare neoesitatea r e a p e c t r r i i de cgtre t o a t e echipele
a p r i n c i p i i l o r de bazT tale aceluiagi sistem de joc, $i m u m e

Przncipiile sistemului cu 3 funda~is f n t urnrtoarele:

- a k i r e a r a z e i g i zonelor de acsiune a l e juc5toriloy;
- adoptarea apgrarfi combinate "om la om" cu "apgrarea
in ZQIL&'@~
- oaigurarea a o o p e r i r i i t e r i t o r i a l e i
- d r i r e k e l a s t i c i t g t j i i i n jocul cornpartimeatelor;
- r e a l i z a r e a e a r c i n i l o r posturilor conform o r i e n t a r i i de
joc 9% h b i n a r e a sarcinilor
ofensive cu cels defensive
a l e f i e c h i . jucgtoq qi in-
verse

e s t e aceea cu 3 funda~i,2
m i j locaql g i 5 i a a i n t p g i ;.
aceasta eate fomn i n i t i a -
l&.Ins%, fa tlmpul desfa-
g u ~ i i r i ijoculgi, conlucra-

t a c g i apiirslre, ca ~i co- Fig o 145

laborarea d i n t r e cornparti- I

mente, modificg substantial at2t forma de aqezare iniljialg cf%

Cfnd echipa e s t e i n apGrare,prima l i 4 e de a p h w e , a1 -

ciituitti i n i $ i a l dFn 3 fundagi, va f i TntiiritZ cu unul - d i n t r e
m i jlocagi (fig. 145).
EZrndaQii de margine au ca sarcinii de bazg marcarea extre-
melor, istr stope:ml, marcarea centrului fnaintag; aceqtia vor
, +c$ionagi asupra acelui atacant 'care B piitruns i n zonele l o r .
I n aceaS-t& s i t u a t i e , miJlocagul c u o pozi$io retrasii va
conlucrcl d i r e c t cu stoperul., unul fndeplinind s&rcina be a ac-
'
tiona d i r e c t asupra adversarului, celiilalt aotionlnd i n .on%.
'h

. .
. .
3
, . .