Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CAPITOLUL I
INTRODUCERE
1.1. Scurt istoric
A cuta originile fotbalului n trecut nu este un lucru prea uor dar nici imposibil.
Exist dovezi certe c sfera era folosit ca accesoriu al exerciiilor fizice la multe din
popoarele primitive, deci nc de la nceput sfera a constituit un mijloc de fortificare fizic, de
recreere, de joc, de concurs.
Anul acesta se mplinesc 135 de ani de cnd un joc sportiv, care timp de decenii se
dezvoltase la ntmplare, i-a furit un statut propriu. Pn n 1863, cnd a luat fiin la
londra prima Asociaie de fotbal, acest sport mai triete timp de 40 de ani ntr-un tandru
concubinaj cu un altul, de care nu reuise s se despart definitiv: era rugbyul.
Cum a luat fiin acest sport ajuns s cucereasc astzi toate rile lumii?
Astfel, n legendele ce ar vrea s explice geneza acestui sport avem o mrturisire
preioas a marelui Platon (428-348 .e.n.), care, n Republica, ddea amnunte despre
disprutul continent Atlantida, ce s-ar fi scufundat cu cca. 1000 ani .e.n. n apele nvolburate
ale Mediteranei. Discipolul lui Socrate, vrnd s propage o form ideal de stat, atribuia
vechilor atlani cele mai nalte virtui, printre care i aceea de a fi buni i loiali sportivi n
jocurile cu mingea rotund, desfurare pe stadioane de marmur, n prezena a mii de
admiratori.
n vechea Elad erau cunoscute i recunoscute jocurile Apolaxis i Episkidios, care
aveau numeroase elemente ce le ntlnim astzi att n fotbal, ct i n rugby, dar i n tenis i
criket.
Pagina 1 din 54
nvingndu-i pe greci, armatele romane au preluat multe din aceste elemente pentru
jocul lor, pe care l-au numit Harpastum. Atunci cnd nu s-au mai mulumit s umple mingea
(de obicei o bic de bou) cu nisip sau paie, romanii au umflat-o cu aer, numind noul joc
Follis sau Orluta (cnd mingea era din piele argsit cu alaun), pe care l-au adus i n Europa
Occidental (Galia, Britania, Spania, Germania), peste care i-a ntins stpnirea.
Dac n 276 se vorbea n Anglia de partide de Sphairomachia, n Frana jocul motenit
de la cuceritorii Galiei a preluat i unele forme magice de la strbunii gali. Astfel, prin
Choule, normanzii considerau c alung duhurile rele care le aduceau acele secete ruintoare
pentru recoltele lor de mere. De aceea, poarta pe care o atacau era a unei biserici,
bombardate de mingea pe care juctorii o conduceau cu puternice lovituri de picior.
Nu lipsesc nici inscripiile i gravurile care atest c i n vechile civilizaii Inca,
Maya i Aztec din cele dou Americi era cunoscut jocul cu mingea, utilizat tot n scopuri
magice, urmrind izgonirea necuratului.
Evul mediu european cunoate violena crescnd a jocului pn la paroxism, mai
mult n Anglia i mai puin n Frana. O faimoas partid, rmas n istoria acestui sport a fost
cea dintre cei 300 de atacani i 264 de aprtori din Norfolk, n care s-au nregistrat
numeroase accidente mortale. Printre juctorii acestui sport s-a numrat i Sir Oliver
Cromwell, ajuns apoi cancelar al Angliei.
O dat istoric este i aceea din anul 1800, cnd un anume William Gilbert n-a mai
umplut mingea cu paie tre i rumegu, ci a avut ideea s o umfle cu aer.
Au venit apoi noi generaii de elevi i studeni care au adoptat diverse formule de joc,
una numit hurling at goal, jucat numai n curile colegiilor i internatelor respective, iar alta
dribling game.
Coabitarea fotbalului cu rugbyul (n cadrul jocului hurling at goal, practicat i cu
piciorul i cu mna) s-a diluat n anul 1823, cnd studentul William Webb Ellis din Colegiul
oraului Rugby a binevoit s prind i pstreze mingea n mn i n loc s o paseze napoi sa aruncat orbete nainte spre buturile adverse. Acest moment crucial este nscris pe o plac
de marmur fixat pe zidurile Colegiului din Rugby.
Data de natere a jocului de fotbal este socotit ns 26 octombrie 1863. n anul 1872
are loc prima competiie oficial (Cupa Angliei), ca i prima ntlnire interri Anglia-Scoia,
ntlnire desfurat la Glasgow n prezena a 400 de spectatori i ncheiat cu un rezultat de
egalitate (0-0).
Dei echipele cuprindeau mai muli naintai, nu au reuit s nscrie gol, deoarece
jocul lor se baza pe dribling i n jurul balonului se iscau aglomerri care semnau cu
Pagina 2 din 54
grmada de la jocul de rugby. La scurt vreme, scoienii descoper procedeul numit pas i
jocul lor se schimb prin alternarea driblingului i a paselor scurte. Aceast inovaie a avut ca
rezultat necesitatea distribuirii juctorilor pe posturi i a numerotrii lor n funcie de locul pe
care l ocup n cadrul dispozitivului de joc.
La 15 ani de la prima competiie oficial, scoianul William McGregor inventeaz
clasamentul, ale crui principii au rmas valabile pn n prezent.
Odat cu rezolvarea relaiilor internaionale ntre state, se nfiineaz tot mai multe
cluburi i echipe de fotbal, iau fiin federaiile internaionale. Ca urmare a apariiei
federaiilor naionale, era nevoie de o organizaie care s le cuprind pe toate i care s
realizeze o legtur ntre ele. Astfel a aprut Federaia Internaional de Fotbal Asociaie
(FIFA). n anul 1979, FIFA cuprindea un numr aproximativ egal de ri membre cu ONU.
Astzi, fotbalul poart cu nedisimulat mndrie titlul de rege al sporturilor, cci an
de an perceperea sa intrinsec i popularitatea perceperea extrinsec au nregistrat o
amplificare invidiat de alte sectoare ale vieii social-culturale, proprii omului modern.
Fotbalul poate fi socotit un limbaj universal al secolului XX att de ncrcat de contradicii i
strbtut de numeroase crize.
1.2. Prezentarea temei
Jocul de fotbal a evoluat att n ceea ce privete regulamentul jocului, ct i n ceea ce
privete metodele i mijloacele de antrenament, tinznd s se perfecioneze odat cu trecerea
timpului.
Jocul modern impune juctorilor s acioneze eficient att n atac, ct i n aprare,
pentru rezolvarea sarcinilor de joc, obinerea unor avantaje asupra adversarilor i mai puin
pentru spectacolul fotbalistic.
Pregtirea sportiv este mai mult dect un proces de antrenament, nu numai prin
dimensiunile sale, ci mai ales prin complexitatea sa. Astfel, n pregtirea sportiv ntlnim:
pregtirea tehnic, pregtirea tactic, pregtirea fizic, pregtirea psihologic, pregtirea
teoretic, acestea ntreptrunzndu-se i dnd o pregtire general, care nu ar duce la
performan dac ar lipsi una dintre ele.
Pregtirea tehnico-tactic este una dintre cele mai importante, deoarece ea se
realizeaz att pe posturi, fiecare post avnd specializate anumite aciuni tehnico-tactice care
difer de la atacani la mijlocai, la fundai i portari, ct i n colectiv, de la echip la echip.
Pagina 3 din 54
n tiina antrenamentului sportiv ntlnim tot mai des expresii ca: pentru
perfecionarea sistemului de pregtire trebuie s elaborm modelul campionului, modelarea
pregtirii tehnico-tactice, modelul de concurs, etc.
n cele ce urmeaz ne vom ocupa de pregtirea tehnico-tactic a unui juctor
specializat pe postul de funda lateral (stnga, dreapta) la o echip din campionatul nostru,
echip aflat n Divizia B Cimentul Fieni.
Pregtirea tehnico-tactic a fundaului lateral a preocupat muli antrenori. De aceea,
pregtirea fundaului lateral trebuie s fie multilateral: o complet pregtirea fizic, pe
fondul creia nsuirea tehnicii i tacticii specifice postului s permit perfecionarea
elementelor, procedeelor tehnice, aciunilor tactice individuale i colective.
1.3. Motivele alegerii temei
n condiiile actuale, cnd aprrile sunt din ce n ce mai perfecionate i mai
aglomerate, marcajul din ce n ce mai strns, fotbalul modern implic angrenarea fundailor
n jocul combinativ, acetia fiind juctorii fr adversar direct n faza de atac, cu clarviziune
asupra ntregului teren de joc i cu posibiliti multiple de a declana atacul ntr-o parte sau
alta a terenului.
Mi-am propus s studiez din punct de vedere tehnico-tactic jocul fundaului lateral, pe
care l gsesc extrem de complex, jocul lui interesndu-m i prin prisma viziunii mele de
viitor antrenor. Aceast tem este de o mare actualitate i nsemntate, att n fotbalul juvenil,
ct i de mas i de performan.
Tema prezentei lucrri reprezint pentru mine posibilitatea de a-mi aduce contribuia
la elaborarea de mijloace tehnico-tactice, n vederea pregtirii juctorului pe postul de funda
lateral.
Am ales aceast tem datorit evoluiei vertiginoase a acestui post de la sarcini
simple, exclusiv defensive la nceput, la sarcini duble de aprare-atac, ajungndu-se pn la
ceea ce numim fotbal total, cu implicaii multiple n finalizare.
Datorit faptului c fotbalul se joac la toate vrstele, fiind accesibil att la brbai ct
i la femei, practicndu-se n aer liber n toate anotimpurile, necesitnd condiii materiale
minime, mijloacele lui fiind accesibile, practicndu-se n plin natur unde se beneficiaz de
avantajele factorilor de clire, fortificnd organismul, mrind rezistena general i
capacitatea de efort, m-am hotrt s aleg aceast tem
Studiu cu privire la coninutul sarcinilor i zonelor de aciune a juctorilor
specializai pe postul de funda lateral la o echip de Divizia B este o tem extrem de
Pagina 4 din 54
CAPITOLUL II
FUNDAMENTAREA TEORETICO-METODIC
2.1. Nouti i tendine n fotbalul actual
Fotbalul de performan a ncetat de mai mult vreme s fie o activitate pur
distractiv. Antrenamentele i jocurile s-au transformat ntr-o activitate responsabil, n care
sunt implicate: efortul fizic i psihic considerabil, capacitatea de rezisten la efort pentru a
face fa luptei sportive i voina ferm n procesul autodepirii.
Problemele legate de fotbalul contemporan, perfecionat n toate compartimentele
sale, sunt mult mai complexe ca n trecut, jocul din zilele noastre fiind complet diferit n
raport cu cel practicat n deceniile trecute.
Schimbrile survenite n jocul actual se refer la orientarea i structura jocului n
ansamblu, pe linii de juctori i posturi, precum i la dinamismul cu care se desfoar
trecerile din atac n aprare i din aprare n atac.
Munca susinut a specialitilor care vizau ameliorarea concepiei i a sistemului de
joc, a mijloacelor i metodelor de antrenament s-a concretizat ntr-o evoluie calitativ
superioar i verificat prin rezultate obinute n toate componentele antrenamentului. De
asemenea, multe coli de fotbal i echipe cu tradiie valoroas, cu juctori talentai
Pagina 6 din 54
metode
de
cadrul jocului de
pentru
antrenament
adaptri
fibrelor
conform
antrenamentului
conform
musculare
Tipologia sportivilor.
organizrii
Modelarea performanei
fotbal
condiionare specifice al
situaiilor
efortului
specifice exerciiului.
ncrcturii
a special.
Individualizare.
difereniate
- efortul
specific
de
Noua
Sisteme
deVariante
control complexe
7. Rolul din ce n ce mai important al juctorilor fr minge n relaia cu posesorul
metode.
clasificare a
mingii, acesta trebuind s-l susin, s-i realizeze ct mai multe situaii pentru a continua
Aparate de
exerciiilor
jocul prin pase suficiente, pase pentru punerea coechipierilor n situaii favorabile de nscriere
antrenament
de
a golului sau chiar de finalizare;
antrenament
8. Ca o consecin a ameliorrii formaiei intelectuale, va fi participarea tot mai
contient a juctorilor n procesul de instruire, fapt care vizeaz lrgirea orizontului tactic,
dezvoltarea motivaiei, interesului fa de joc n sine, capacitatea de a alege soluiile cele mai
bune, devotamentul i responsabilitatea.
9. Pstrarea echilibrului psihic, luciditatea n momentele dificile ale jocului:
modificri favorabile n evoluia jocului, a scorului, intervenii brutale din partea adversarilor,
presiunea publicului i a mas-mediei.
Pagina 8 din 54
Am surprins cteva idei care trebuie avute n vedere n timpul unei pregtiri,
nedepinznd de gradul de performan i fr de care jocul modern, jocul care se va juca
mine nu s-ar ridica la cote de miestrie i de nalt performan.
2.2. Particulariti tehnico-tactice ale juctorului specializat pe postul de
funda lateral
Activitatea sportiv, inclusiv finalitile acesteia, este considerat ca un sistem de
motivare funcional, de unde decurge i subordonarea prioritii teoriei antrenamentului.
Prin aceasta, pe prim planul tuturor abordrilor trece fenomenul de adaptare, fapt explicabil
prin avantajul asigurat de aceasta n posibilitile de prognozare a mrimilor i proceselor. n
aceste procese se ncearc s se ajung, respectnd specificitatea fiecrei discipline sportive,
la perfecionarea tehnic i tactic, pe baza principiului structurii anuale a antrenamentului.
Aceasta prevede o localizare temporal tipic, la nceput de ciclu a pregtirii condiionale
speciale, prin care cunoscuta i originala organizare n blocuri a efortului capt o nou
explicaie, mai precis. Deci, antrenamentul contribuie la o cretere dirijat, pe termen lung a
potenialului motric al sportivului, fr apariia unor adaptri greite.
Dup esena lor, toate felurile de pregtire (fizic, tehnic, tactic, competiional,
psihologic, etc.) au de fapt un singur scop comun, anume creterea capacitii de vitez a
sportivului i a exploatrii ei complete n condiii de competiie.
Pentru sportivul de performan cu o clasificare nalt, o tehnic precis joac alt rol
principal: aceasta ar trebui s se evidenieze printr-o mare stabilitate, la grad nalt de
intensitate a efortului psiho-fizic i printr-un consum minim de energie i timp, pentru
perfecionare, fr a fi necesare schimbri eseniale. Perfecionarea tehnic nu trebuie ns s
stnjeneasc cellalt scop al adaptrii: creterea vitezei n exerciiile competii-onale.
Antrenamentul de fotbal ar trebui s realizeze o pregtire prin planificare tehnic i
mai ales temporal, ceea ce nu este totui posibil fr o organizare corespunztoare a
pregtirii condiionale speciale. Astfel, sunt eliminate eecurile competiionale i
contradiciile ntre nivelul de adaptare fizic i gradul de deprindere tehnic, caracteristici
tipice pentru ultimele decenii sportive.
FACTORI CARE DETERMIN VITEZA ACIUNII SPORTIVILOR.
Viteza
Condiii
exterioare
Comanda
Pagina
reglare
9 din 54
Coordonarea
micrii
Sistemul
Sistemul
Sistemul
motor
muscular
vegetativ
Viteza
Rezistena
Fora
Antrenamentul de tehnic sportiv conceput ca un proces de adaptare trebuie
planificat chiar dac aspectul preponderent nu este cel energetic.
Deoarece pregtirea condiional special trebuie s precead n timp munca susinut
cu tehnica i viteza exerciiului competiional, rezult urmtorul model de baz pentru
structurarea unui macrociclu, care, prin repetarea sa, determin structura antrenamentului.
STRUCTURA MACROCICLULUI N BLOCURI, A ORGANIZRII EFORTULUI
Pagina 10 din 54
Principalele greeli care pot apare sunt: privirea este ndreptat ctre micrile pe care le face
adversarul i nu ctre minge, contactul cu adversarul se ia nainte de intervenia la minge, nu
se profit la timp de momentul ndeprtrii mingii de piciorul adversarului.
2. Pstrarea mingii de ctre un juctor se realizeaz prin protejarea mingii i prin
conducerea mingii.
a) Protejarea mingii este elementul tehnic prin care juctorul pstreaz mingea, ferindo de intervenia adversarului. Protejarea mingii se poate realiza pe loc sau n timpul
conducerii.
Principalele greeli sunt: juctorul care protejeaz mingea este tentat s mping
adversarul, neglijnd controlul mingii; braele folosesc la ndeprtarea adversarului i nu la
extinderea aciunii de protejare.
b) Conducerea mingii reprezint elementul tehnic indispensabil jocului individual, dar
n fotbalul trebuie s evitm folosirea conducerii mingii, el fiind un procedeu care ncetinete
jocul. Deosebim trei procedee de conducere a mingii: cu interiorul labei piciorului, cu
exteriorul labei piciorului, cu iretul plin. Dintre greelile frecvente amintim: juctorul
ndeprteaz prea mult mingea de picior, trunchiul este inut drept, rigid, n loc s fie aplecat
puin nainte, privirea este ndreptat asupra mingii.
3. Transmiterea mingii se realizeaz prin trei elemente tehnice: lovirea mingii cu
piciorul, lovirea mingii cu capul i aruncarea de la margine.
a) Lovirea mingii cu piciorul poate fi: cu interiorul labei piciorului, cu iretul plin, cu
iretul interior, cu iretul exterior, cu exteriorul labei piciorului, cu vrful labei piciorului, cu
clciul, cu genunchiul, aruncarea mingii cu piciorul, lovirea mingii prin demi-vole, din vole,
prin forfecare. Greelile aprute frecvent sunt: articulaia care execut lovirea nu este
ncordat; mingea nu este lovit n zona cea mai eficient; piciorul de sprijin nu este aezat
astfel nct s susin greutatea corpului; mingea nu este transmis pe direcia dorit.
b) Lovirea mingii cu capul. Valoarea acestui procedeu const ndeosebi n coninutul
su practic, lovirea mingii cu capul putnd deveni, n raport cu cerinele fazei, o pas de la
distan mic sau medie, o degajare la centrrile efectuate de adversar i ndeosebi o lovitur
direct ctre poart. Procedeele de lovire a mingii cu capul se clasific n: lovirea mingii cu
capul de pe loc, lovirea mingii cu capul din alergare, lovirea mingii cu capul din sritur cu
btaie pe un picior sau pe ambele, lovirea mingii cu capul din plonjon, lovirea mingii cu
capul nainte, lateral, napoi.
Greeli frecvente: extensia trunchiului pe bazin este insuficient de ampl, iar flexia
trunchiului pe bazin nu se face cu micare brusc, pentru a da intensitate loviturii; n
Pagina 12 din 54
momentul lovirii mingii gtul nu este ncordat; lovirea mingii cu ochii nchii, mingea nu este
lovit cu fruntea.
c) Aruncarea mingii de la margine se realizeaz prin dou procedee: aruncarea mingii
de pe loc i aruncarea mingii cu elan. Greeli aprute cu prilejul aruncrii mingii de la
margine sunt: mingea este aruncat cu o singur mn; picioarele nu sunt amndou pe
pmnt n timpul aruncrii de la margine; mingea nu este dus deasupra capului.
II. Elementele tehnice fr minge sunt: alergrile (cu variantele respective),
schimbrile de direcie, cderile, ridicrile de la sol, sriturile, opririle rostogolirile.
Elementele tehnice fr minge sunt foarte ntlnite n jocul de fotbal i de aceea ele
trebuie exersate n antrenament (exemplu cderile i ridicrile de la sol trebuie realizate cu o
vitez mare, deoarece exist situaii de joc n care aceasta impune acest lucru, sriturile foarte
frecvente n jocul fundaului lateral sau opririle, deoarece el trebuie s marcheze un adversar
care poate face acest lucru pentru a-i distrage atenia i a se demarca ntr-o poziie mai bun).
Tactica jocului de fotbal prevede totalitatea aciunilor individuale i colective,
organizate i coordonate unitar i raional, att n aprare ct i n atac, n limitele
regulamentului de joc i a eticii sportive, n scopul obinerii victoriei, valorificnd i
particularitile juctorilor proprii, precum i lipsurile din pregtirea adversarului.
n sfera noiunii de tactic se include deci ntreaga activitatea raional a juctorilor
desfurat ntr-o succesiune impus de jocul n sine (faze de joc), cu ajutorul mijloacelor de
realizare, i anume, aciuni tactice individuale i colective specifice atacului i aprrii.
Prin formele aprrii putem nelege aspecte exterioare distincte i necesare de
manifestare a echipei, expresia coninutului (modul de organizare i acionare) n diferite
momente ale jocului, folosind ntregul arsenal de mijloace tehnico-tactice, n scopul realizrii
sarcinilor de joc n aprare.
a) Aprarea combinat se definete prin nsi denumirea ei, adic modul de
organizare n care o parte din aprtori, cei mai numeroi, acioneaz n virtutea principiilor i
regulilor tactice specifice aprrii pe zon, iar cealalt parte n virtutea aprrii om la om.
Aceast form de aprare asigur concomitent acoperirea unei zone mai ndeprtate
de locul unde se disput mingea i marcajul strict al adversarilor imediat apropiai de minge.
Aprarea combinat este aplicat de obicei n zonele 1 i 2.
b) Aprarea pe zon este modul de organizare a juctorilor n aprare, n care fiecare
rspunde de o anumit zon de teren, supraveghind i urmrind atacanii care intr i prsesc
aceast poriune de teren.
Pagina 13 din 54
Pagina 14 din 54
Prin pregtirea fizic nelegem ntregul sistem de mijloace care asigur mrirea
capacitii funcionale a organismului prin nivelul nalt de dezvoltare a calitilor motrice de
baz i specifice, ridicarea nivelului indicilor morfofuncionali, pe fondul unei perfecte stri
de sntate.
Att pentru nceptori ct i pentru juctorii de performan, pregtirea fizic
constituie baza de plecare i creeaz suportul necesar abordrii celorlalte componente ale
antrenamentului.
Pregtirea fizic general este partea pregtirii fizice care asigur dezvoltarea
calitilor motrice de baz i a capacitilor funcionale ale organismului n general,
mbogete fondul general de deprinderi psihomotrice, asigur dezvoltarea armonioas a
indicilor morfofuncionali ce condiioneaz practicarea fotbalului.
Mijloacele folosite n pregtirea fundaului lateral sunt foarte diverse, multe
mprumutate din alte jocuri sportive (gimnastic, atletism, haltere). Locul pregtirii fizice
generale este la nceputul perioadei pregtitoare, ponderea ei scade cu timpul n favoarea
pregtirii fizice specifice, care i ia locul.
Pregtirea fizic specific este partea pregtirii fizice care asigur dezvoltarea
capacitii de efort specifice jocului de fotbal, a calitilor motrice i deprinderilor
psihomotrice, combinate prioritar i difereniat, determinnd randamentul specific.
Calitile motrice constituie suportul de baz al efecturii actului motric, care se
manifest n timpul jocului n cele mai variate forme i trebuie dezvoltate la indici superiori.
Fiecare calitate motric i deprindere psihomotric i are substratul su morfologic i
funcional i ca atare excitantul (exerciiul fizic) trebuie s se adreseze cu precdere acestui
substrat care genereaz manifestarea calitilor motrice respective. n consecin, problema
dezvoltrii calitilor motrice nu poate fi abordat la general, ci separat pentru fiecare calitate
motric n parte.
Viteza este o calitate motric stabil, deci este foarte puin perfectibil, deoarece estre
genetic fixat. Dezvoltarea vitezei este foarte important n jocul fundaului lateral prin toate
formele de manifestare ale acestuia: viteza d reacie, capacitatea de accelerare la plecare,
viteza de execuie.
ndemnarea este capacitatea motric cel mai des folosit, mai ales n micrile cu
mingea. Ea asigur adresa, precizia, uurina, varietatea i economicitatea micrilor n
situaii imprevizibile, nvarea relativ rapid a actelor motrice i perfecionarea actelor i
aciunilor motrice.
Pagina 15 din 54
Pregtirea tehnic
Tehnica este important n primul rnd n economismul i eficacitatea acestuia. n
jocul de fotbal, tehnica influeneaz n mod prioritar soluionri tactice de joc n condiii de
adversitate, cu economie de energie.
Determinat de folosirea piciorului ca element principal n acionarea asupra mingii,
tehnica jocului de fotbal are urmtoarele caracteristici: accesibilitate, tehnica este evolutiv,
necesit pregtire timpurie, nvarea absolut corect a tehnicii de baz, pregtirea n condiii
diverse, trsturi speciale (tehnica jocului de fotbal este precis, supl, fin i subtil, ea poate
fi considerat i spectaculoas plcut att juctorilor ct mai ales spectatorilor).
Pregtirea tactic
n noiunea de tactic se include deci ntreaga activitate raional a juctorilor,
desfurat ntr-o succesiune impus de jocul n sine n faza de joc prin anumite forme de
manifestare, aezri variate n teren sisteme de joc cu ajutorul mijloacelor de realizare, i
anume aciuni tactice individuale i colective specifice atacului i aprrii.
Pagina 16 din 54
Pagina 17 din 54
Pagina 18 din 54
CAPITOLUL III
ORGANIZAREA CERCETRII
3.1. Perioada i locul desfurrii cercetrii
Am realizat aceast cercetare n perioada desfurrii campionatului Diviziei B 19981999, i anume de la data de 17 septembrie 1998 pn la 19 mai 1999, pe terenul echipei
Pagina 20 din 54
Cimentul Fieni, ct i pe alte stadioane din Bucureti, unde aceasta a susinut jocuri n
deplasare. De asemenea, chestionarele celorlali antrenori i juctori le-am realizat la sediul
Comisiei Judeene de Arbitraj i pe terenurile acestor echipe.
Baza sportiv Cimentul Fieni este o baz complex care cuprinde toate anexele i
terenurile necesare:
dou terenuri gazonate (terenul I cu tribuna principal, tribuna II, peluze plus pista de
atletism, i terenul II n spatele peluzei, tot gazonat);
anexele cuprind: vestiarele pentru echipa de seniori i pentru cele trei echipe de
juniori, saun, du, bazin.
Echipele de juniori sunt:
juniori III, antrenat de Barbu Gheorghe
juniori II antrenat de Anton Ion
3.2. Subiecii studiai
Am ales ca subieci de studiu juctorii de pe postul de funda lateral al echipei
Cimentul Fieni, deoarece ei ntrunesc toate condiiile necesare acestui studiu, att din punct
de vedere al postului pe care l ocup, ct i din punct de vedere al jocului practicat. Din acest
motiv am cules datele personale necesare la nceputul turului campionatului Diviziei B i leam notat n tabelul de mai jos.
Numele i prenumele
Anul naterii
Talie
Greutate
Post n echip
Nr. goluri marcate
Albulescu Ion
4.05.1970
1,70 m
72
Funda stnga
1
Iancu Sorin
14.10.1974
1,70 m
72
Funda dreapta
1
Gnju Florin
19.11.1974
1,72 m
73
Funda dreapta
0
Pagina 21 din 54
Pagina 23 din 54
Replierea rapid a fundaului nsoind sau ajungnd chiar naintea adversarului (ex.
de la centru pleac cte doi, un atacant i un aprtor, antrenorul trimite mingea i aprtorul
ncearc s intervin la minge naintea atacantului B).
Ocuparea culoarului I central, cu supravegherea sau marcarea pentru deposedare,
nchiderea culoarelor sau intercepia mingii.
Pagina 24 din 54
prin deposedare. Dac i acesta a fost depit, un al treilea aprtor, plasndu-se n scar
intervine n acelai scop.
CAPITOLUL IV
PREZENTAREA, PRELUCRAREA I INTERPRETAREA DATELOR
4.1. Prezentarea datelor
Prezenta lucrare i-a propus s urmreasc principalele aciuni tehnice i tactice
realizate de cei trei subieci urmrii n 18 jocuri. Principalele aciuni tehnice urmrite au fost:
lovirea mingii cu capul n aprare i n atac, lovirea mingii cu piciorul n aprare i n atac,
deposedri cu pstrarea mingii, deposedri fr pstrarea mingii, deposedri pentru adversar.
Principalele aciuni tactice urmrite au fost:
pasele eficiente;
pasele neeficiente.
Din cele 4 jocuri urmrite n care a jucat titular, juctorul Albulescu Ion a realizat
urmtoarele:
Lovirea mingii cu capul: n faza de aprare, n repriza I 37 lovituri, n repriza a II-a
36 lovituri, iar n atac n repriza I 10 lovituri, n repriza a II-a 9 lovituri, rezultnd un
total 73 de lovituri n fazele de aprare i 19 lovituri n fazele de atac;
Lovirea mingii cu piciorul: n faza de aprare, n repriza I 162 lovituri, n repriza a
II-a - 168 lovituri, iar n atac n repriza I 12 lovituri, n repriza a II-a 9 lovituri, reieind un
total de 330 lovituri n fazele de aprare i 21 de lovituri n fazele de atac;
Deposedri cu pstrarea mingii, n repriza I 20, n repriza a II-a 18, rezultnd un
total de 38 de deposedri;
Deposedri fr pstrarea mingii n repriza I 17, iar n repriza a II-a 13, rezultnd
30 de deposedri;
Deposedri pentru adversar n repriza I 12, iar n repriza a II-a 16 lovituri,
rezultnd n total 28;
Pase eficiente n repriza I 35, n repriza a II-a 42, rezultnd n total 77 de pase.
Pase neeficiente n repriza I 27, n repriza a II-a 27, rezultnd n total 54 de pase.
Juctorul Iancu Sorin, urmrit n 4 meciuri n care a jucat titular, a nregistrat
urmtoarele:
Pagina 25 din 54
73 330
201,5
2
media aritmetic a totalului loviturilor cu capul i piciorul n faza de atac este 18:
MA
15 21
18
2
Pagina 27 din 54
40,00%
39,51%
31,35%
29,10%
30,00%
Deposedri cu pstrarea mingii
% 20,00%
10,00%
0,00%
din totalul de 131 pase eficiente i neeficiente efectuate n cele 4 jocuri, 58,7% au fost
pase eficiente i 42,2% au fost ineficiente;
Din analiza celor dou medii aritmetice reiese c ponderea loviturilor cu capul i
piciorul este mai mare n faza de aprare (201,5) dect cea din faza de atac (18). Aceasta
dovedete c fundaul lateral Albulescu Ion are deocamdat mai multe sarcini defensive dect
ofensive.
n ceea ce privete deposedrile, procentul de aproape 40%, reprezentnd deposedri
cu pstrarea mingii, este aproape de jumtatea eficienei acestor aciuni tehnice, fiind cu 10%
peste celelalte dou tipuri de deposedri. Aceasta dovedete c deposedarea este una dintre
cele mai importante aciuni tehnice specifice postului de funda lateral.
n ceea ce privete pasele eficiente i neeficiente efectuate de Albulescu Ion n cele 4
meciuri nregistrate, diferena de 17% ntre pasele eficiente i neeficiente demonstreaz o
bun privire de ansamblu a jocului de ctre acesta. De asemenea, procentul de 58,7% al
paselor eficiente este peste jumtatea procentajului de eficien al unui juctor specializat pe
postul de funda lateral.
Analiznd datele din fiele de nregistrare ale juctorului Iancu Sorin, a reieit c:
media aritmetic a totalului loviturilor cu capul i piciorul n faza de aprare este de
116:
MA
181 51
116
2
media aritmetic a totalului loviturilor cu capul i piciorul n faza de atac este de 11,5:
Pagina 28 din 54
MA
9 14
11,5
2
50,00%
40,00%
30,00%
45,40%
29,09%
25,45%
20,00%
10,00%
0,00%
39 115
77
2
media aritmetic a totalului loviturilor cu capul i piciorul n faza de atac este de 14:
Pagina 29 din 54
MA
13 15
14
2
39,71%
37,50%
30,00%
26,70%
% 20,00%
10,00%
0,00%
CAPITOLUL V
CONCLUZII I PROPUNERI
CONCLUZII
1. Pentru a studia aciunile tehnico-tactice ale fundaului lateral este necesar o
documentare de specialitate, folosind experiena unor juctori i antrenori care lucreaz n
ealoanele superioare.
2. Utilizarea mijloacelor tehnico-tactice realizeaz pentru juctorul specializat pe
postul de funda lateral la o echip de Divizia B:
o instruire temeinic de specialitate;
o pregtire fizic general;
Pagina 30 din 54
PROPUNERI
1. n vederea creterii eficienei n joc a unui juctor specializat pe postul de funda
lateral, s se utilizeze unele aciuni tehnico-tactice care s scurteze timpul necesar
perfecionrii pe acest post.
2. S se foloseasc pe tot parcursul anului de instruire, inclusiv n antrenamente,
mijloace specifice de pregtire tehnic pentru postul de funda lateral.
3. Pregtirea tehnico-tactic a juctorului specializat pe postul de funda lateral s nu
reprezinte un scop n sine, ci s se mbine permanent cu pregtirea fizic, psihic i biologic.
ANEXE
RSPUNSURI LA CHESTIONARE ANTRENORI
CHESTIONAR NR. 1
Pagina 31 din 54
CHESTIONAR NR. 2
ANTRENOR: TZITZICLES GHEORGHE
ECHIPA ANTRENAT: PETROLUL STEAUA TRGOVITE
1. O dezvoltare somatico-motorie deosebit.
Un sim al aprecierii (distan), intuiie deosebite.
O pregtire fizic, tehnico-tactic la un nalt nivel.
2. Individualizare n cadrul pregtirii tehnice.
Global n cadrul pregtirii tactice.
3. Dac este antrenament de pregtire tehnic 50%
Dac este antrenament de pregtire tactic 30%
Dac este antrenament de pregtire fizic 100%
Pagina 32 din 54
Verificare prin joc n funcie de locul unde vor desfura etapa urmtoare (acas sau
deplasare) acas 40%, deplasare 80%.
4. Are rolul de a asigura linitea sufleteasc.
Este cel care d ncredere echipei n fazele dificile att acas ct i n deplasare.
5. El trebuie s se deplaseze ntre cele dou careuri de 16 m, pe banda sa lateral.
CHESTIONAR NR. 3
ANTRENOR: PASCU ION
ECHIPA ANTRENAT: RENEL DOICETI
1. Dup prerea mea, un juctor specializat pe postul de funda lateral trebuie s aib
urmtoarele caliti: for, detent, care implic vitez de reacie, clarviziune, care trebuie s-i
determine elegan n joc pentru realizarea sarcinilor, s aib spirit de bun coordonator.
2. n antrenamentul echipei Renel Doiceti, pentru a perfeciona jocul fundailor
laterali, trebuie s lucrezi att individual, ct i colectiv cu ntreaga echip, pentru a-i nsui
procedeele tehnice i tactice specifice postului.
3. ntr-un antrenament, un juctor pe postul de funda lateral trebuie s lucreze cam
jumtate din timpul acordat pregtirii tehnico-tactice individual, iar cealalt jumtate
pregtirii tacticii colective global.
4. El trebuie s acopere zona lateral a aprrii i s marcheze juctorul care i este dat
n grij, dar i s participe la aciunile de atac.
5. Fundaul lateral trebuie s acopere banda lateral a terenului propriu i zona n care
se deplaseaz juctorul pe care trebuie s-l marcheze.
CHESTIONAR NR. 4
ANTRENOR: ZAMFIR CRISTI
ECHIPA ANTRENAT: BRADUL MOROIENI
1. Un juctor specializat pe postul de funda lateral trebuie s fie bine proporionat, s
aib for pentru a putea face fa atacurilor adverse, pentru c unele echipe au atacani foarte
Pagina 33 din 54
nali i bine legai. De asemenea, el trebuie s fie foarte bine pregtit tehnic pentru a-i
rezolva sarcinile impuse de antrenori i ntlnite n joc.
2. n antrenament, pentru perfecionarea jocului fundailor laterali folosesc metode de
exersare individual, pe perechi i global (faze de joc), cu accent pe anumite reguli.
3. n timpul antrenamentului insist n particular pe pregtirea fundaului lateral,
deoarece el are un rol foarte important n structura echipei. De aceea, cam 40-45% din
antrenamentul tehnico-tactic individual, fundaul lateral lucreaz pentru: lovirea mingii cu
capul, cu piciorul, degajri, deposedri i centrri.
4. n echip, fundaul lateral are un rol foarte important, deoarece supravegheaz zona
de unde se elaboreaz atacul i are grij (marcheaz) atacantul din zona sa, cruia trebuie s-i
fac marcaj n terenul propriu.
5. Fundaii laterali din echipa Bradul Moroieni nu au o zon limitat de aciune, ei pot
acoperii tot terenul, contribuind la atacurile echipei proprii i supraveghind atacanii care se
pot deplasa n orice zon a terenului.
CHESTIONAR NR. 5
ANTRENOR: IORDACHE GHEORGHE
ECHIPA ANTRENAT: STEAUA ELECTRIC FIENI
1. Un juctor specializat pe postul de funda lateral trebuie s fie bine pregtit: fizic,
pentru a putea aplica sarcinile sale n joc; tehnico-tactic; psihic, pentru c exist meciuri care
au o foarte mare ncrctur emoional. De asemenea, el trebuie s fie robust pentru a putea
face fa atacurilor adverse.
2. Dintre metodele folosite n antrenament pentru perfecionarea jocului fundailor
laterali ar fi: lucrul individual, lucrul ntre toi fundaii i mpreun cu toat echipa, pentru a
surprinde anumite secvene din joc.
3. n antrenament, pregtirea fundailor laterali depinde de perioad. n general,
trebuie s execute individual i n condiii de joc loviturile cu capul, loviturile cu piciorul,
marcajul i centrrile din alergare. Ca procentaj, cam 50% din timpul alocat antrenamentului
tehnico-tactic.
Pagina 34 din 54
CHESTIONAR NR. 6
ANTRENOR: CHIRC IONU
ECHIPA ANTRENAT: PROGRESUL PUCIOASA
1. Trebuie s fie robust, s aib o bun detent i o for deosebit, trebuie s fie
pregtit tehnic pentru a putea face fa jocului actual, trebuie s poat coordona aprarea dac
este cazul.
2. El se pregtete att individual, pentru aciunile tehnice, ct i colectiv, pentru
aciunile tactice, cu ntreaga echip.
3. Pentru jocurile de acas, n antrenament se aloc cam 30-35% din pregtirea
tehnico-tactic i cam 70-75% pentru jocurile din deplasare.
4. Are un rol foarte mare n cadrul defensivei, trebuind s acioneze cu hotrre n
toate fazele, mai ales cnd se afl n situaia de ultim aprtor.
5. Nu are o zon fix de aciune, el poate interveni pe tot terenul dac jocul i faza
respectiv i dau posibilitatea.
CHESTIONAR NR. 2
JUCTOR CHESTIONAT: IANCU SORIN
ECHIPA UNDE JOAC: CIMENTUL FIENI
1. Trebuie s fie bine pregtit tehnic: lovituri cu capul, cu piciorul, deposedri; tactic:
pasele, marcajul. Acestea trebuie s fie bine nsuite i perfecionate pentru a nu pune
probleme la apariia unei situaii de acest gen.
2. Trebuie s fie bine dezvoltat somatic, s fie bine pregtit tehnic i tactic, deoarece
trebuie s susin i s impulsioneze aprarea.
3. Da. Pentru pregtirea tehnic individual, pentru pregtirea fizic global, pentru
pregtirea tactic global. Evident, apar i o serie de particulariti n pregtirea lui.
4. Da. Are o foarte mare importan deoarece el este juctorul din aprare care
acioneaz ntr-o zon unde, de cele mai multe ori, este n lupt direct cu adversarul,
nemaifiind dublat de alt juctor.
CHESTIONAR NR. 3
JUCTOR CHESTIONAT: GNJU FLORIN
ECHIPA UNDE JOAC: CIMENTUL FIENI
1. Elementele tehnico-tactice n jocul fundaului lateral sunt:
lovirea mingii cu capul, cu piciorul;
Pagina 36 din 54
CHESTIONAR NR. 4
JUCTOR CHESTIONAT: BENESCU NICOLAE
ECHIPA UNDE JOAC: PROGRESUL PUCIOASA
1. El trebuie s posede o eficient lovitur de cap, trebuie s loveasc bine mingea cu
ambele picioare, trebuie s-i nsueasc foarte bine marcajul. De asemenea, deposedrile
sunt foarte importante n jocul fundaului lateral.
2. Trebuie s fie un bun coordonator, s tie s acopere foarte bine zona lateral, s fie
bine pregtit fizic, tehnic i tactic.
3. Da, se insist. Pentru lovirea mingii cu capul, element tehnic foarte important,
lovirea mingii cu piciorul, deposedri, aezare n teren, marcaj.
4. Juctorul specializat pe postul de funda lateral are foarte mare importan n
economia jocului, deoarece el trebuie s marcheze juctorii din zona sa de aciune i s
declaneze aciuni de atac, chiar cu finalizare.
CHESTIONAR NR. 5
JUCTOR CHESTIONAT: GRANCEA CRISTIAN
ECHIPA UNDE JOAC: PROGRESUL PUCIOASA
Pagina 37 din 54
CHESTIONAR NR. 6
JUCTOR CHESTIONAT: GROSU CRISTIAN
ECHIPA UNDE JOAC: PROGRESUL PUCIOASA
1. Elementele tehnico-tactice importante n jocul fundaului lateral sunt marcajul,
deposedrile, lovirea mingii cu capul i cu piciorul.
2. Fundaul lateral trebuie s fie robust, s aib bine perfecionat tehnica individual
specific, s fie bine pregtit fizic i, nu n ultimul rnd, s aib prezente caliti motrice
(for, vitez, ndemnare, rezisten).
3. Da, se insist. n primul rnd pe pregtirea tehnic individual i apoi pe pregtirea
tactic pe grupe sau global cu ntreaga echip.
4. Jocul fundaului lateral este important deoarece el supravegheaz toi juctorii care
acioneaz pe banda lateral i intervine pentru oprirea atacului advers.
CHESTIONAR NR. 7
JUCTOR CHESTIONAT: LUPOIU COSMIN
ECHIPA UNDE JOAC: STEAUA FIENI
Pagina 38 din 54
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
5
5
1
0
TOTAL
10
1
APRARE
ATAC
19
2
21
3
40
5
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
6
3
0
8
1
1
14
4
LOVIREA MINGII
ELEMENT
E TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 2
Pagina 39 din 54
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
5
5
0
2
TOTAL
10
2
APRARE
ATAC
15
1
23
0
38
1
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
2
4
2
5
3
7
7
7
9
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 3
DATA: 2 septembrie 1998
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni FC Braov 1-1 (0-1)
AUTORII GOLURILOR: R. Ni 63 / Suciu 37
JUCTOR NREGISTRAT: Iancu Sorin
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
4
4
2
0
TOTAL
8
2
APRARE
ATAC
17
0
19
1
36
1
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
Pagina 40 din 54
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
5
4
0
7
2
1
12
6
FI DE NREGISTRARE NR. 4
DATA: 15 septembrie 1998
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Poiana Cmpina 3-1 (1-1)
AUTORII GOLURILOR: Ni 13, Popescu 63, Tudor 74 / Petre 31
JUCTOR NREGISTRAT: Albulescu Ion
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
4
3
3
2
TOTAL
7
5
APRARE
ATAC
15
2
12
2
27
4
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
0
6
3
1
6
2
1
12
5
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 5
DATA: 26 septembrie
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Sportul Studenesc 1-0 (0-0)
AUTORII GOLURILOR: R. Ni 67
JUCTOR NREGISTRAT: Gnju Florin
LOVIREA MINGII
APRARE
Pagina 41 din 54
REPRIZA
I
II
4
4
TOTAL
8
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
ATAC
APRARE
ATAC
1
20
2
0
18
1
1
38
3
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
4
1
2
6
3
3
10
4
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 6
DATA: 9 octombrie
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Chindia Trgovite 2-0 (0-0)
AUTORII GOLURILOR: Popescu 63, Frunz 71
JUCTOR NREGISTRAT: Iancu Sorin
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
5
4
0
0
TOTAL
9
0
APRARE
ATAC
26
1
24
2
50
3
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
3
2
4
2
4
3
5
6
7
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 7
DATA: 6 martie 1999
STADION: Rocar
JOCUL NREGISTRAT: Rocar Bucureti Cimentul Fieni 2-1 (0-1)
Pagina 42 din 54
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
6
6
0
1
TOTAL
12
1
APRARE
ATAC
30
1
25
1
55
2
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
2
3
1
3
4
2
5
7
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 8
DATA: 13 martie 1999
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Metrom Braov 2-0 (1-0)
AUTORII GOLURILOR: Popescu 39, Ristea 69
JUCTOR NREGISTRAT: Gnju Florin
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
3
2
2
3
TOTAL
5
5
APRARE
ATAC
10
2
12
2
22
4
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
2
1
0
5
0
1
7
1
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
Pagina 43 din 54
FI DE NREGISTRARE NR. 9
DATA: 29 martie 1999
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Midia Nvodari 0-0
AUTORII GOLURILOR: JUCTOR NREGISTRAT: Iancu Sorin
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
4
3
1
0
TOTAL
7
1
APRARE
ATAC
10
2
12
1
22
3
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
7
3
1
3
6
2
10
9
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 10
DATA: 13 aprilie 1999
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Precizia Scele 3-0 (2-0)
AUTORII GOLURILOR: Botin 16, Tudor 29, Popescu 79
JUCTOR NREGISTRAT: Ion Albulescu
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
3
2
3
4
TOTAL
5
7
APRARE
ATAC
5
4
6
3
11
7
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
Pagina 44 din 54
TACTICE
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
1
4
2
2
6
2
3
10
4
FI DE NREGISTRARE NR. 11
DATA: 20 aprilie 1999
STADION: Chindia
JOCUL NREGISTRAT: Chindia Trgovite - Cimentul Fieni 1-1 (0-1)
AUTORII GOLURILOR: Rodoi 80 / Du 18
JUCTOR NREGISTRAT: Iancu Sorin
APRARE
ATAC
REPRIZA
I
II
4
5
1
1
TOTAL
9
2
APRARE
ATAC
14
2
10
0
24
2
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
2
8
1
3
9
2
5
17
3
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
FI DE NREGISTRARE NR. 12
DATA: 27 aprilie 1999
STADION: Cimentul Fieni
JOCUL NREGISTRAT: Cimentul Fieni Gloria Buzu 2-0 (0-0)
AUTORII GOLURILOR: Iordan 51, Botin 85
JUCTOR NREGISTRAT: Iancu Sorin
REPRIZA
Pagina 45 din 54
APRARE
ATAC
I
6
1
II
5
0
TOTAL
11
1
APRARE
ATAC
20
3
18
1
38
4
MINGII
DEPOSEDRI FR PSTRAREA
MINGII
DEPOSEDRI PENTRU ADVERSAR
PASE EFICIENTE
PESE NEEFICIENTE
2
5
4
0
4
7
2
9
11
LOVIREA MINGII
ELEMENTE
TEHNICE
ACIUNI
TACTICE
CU CAPUL
LOVIREA MINGII
CU PICIORUL
DEPOSEDRII CU PSTRAREA
Pagina 46 din 54
Pagina 47 din 54
Pagina 48 din 54
FI DE OBSERVAIE NR. 4
Tema antrenamentului: exerciii tactice pentru perfecionarea finalizrii
Durat: 90 minute.
nclzire:
nclzire individual fr minge;
nclzire cu minge;
colectiv condus de antrenor.
Coninut:
din centrare, fundaii resping mingea n lateral, vrfurile preiau i recentreaz pe jos
sau la seminlime.
crearea unei zone libere prin atragerea fundaului ctre centru, facilitnd: ncruciarea
vrfului, nvluirea pe acea parte;
ptrunderea spre poart i centrarea mingii napoi spre 11 m pe jos.
centrri i trimiterea mingii cu capul spre poart de ctre vrfuri, care fac ncruciarea
spre colul scurt al porii;
serie de alergri:
- 400 m 2/4 3 minute, pauz 1 minut
- 300 m 3/4 1 minut pauz 2 minute
- 300 m 2/4 1 minut i 30 secunde, pauz 30 secunde.
- 500 m 3/4 2 minute.
- n pauz exerciii de mobilitate articular i stretching.
joc cu accent pe ieirea la ofsaid.
Observaii:
Fundaii trebuiau s resping mingea cu capul sau cu piciorul spre lateral i apoi
trebuiau s surprind atacanii n ofsaid.
Durat: 90 minute.
nclzire:
alergare 2/4 zece ture pe pista de atletism, gimnastic individual, stretching i
exerciii de mobilitate;
Sprinturi pe 100 m cu opriri i porniri brute;
Joc 5 la 2 pe spaiu limitat.
Coninut:
Executarea aruncrilor de la margine cu accent ca acestea s se realizeze n lungimea
liniei de margine, cu venirea juctorului spre executant pentru a lsa zon liber i
ptrunderea altuia n aceast zon.
Executarea loviturilor de la col cu ncruciri ntre atacani i intrarea acestora n
zona colului lung i scurt al porii. Fundaii trebuie s marcheze atacanii.
Executarea loviturilor libere cu zid din apropierea careului de 16 m i realizarea unor
scheme (pas lateral i ut pe lng zid, dou pase laterale, minge aruncat peste zid.
Joc bilateral cu accent pe tema leciei.
Observaii:
Fundaii laterali lucreaz s marcheze strns juctorii care le erau ncredinai, astfel
nct acetia s nu reueasc s primeasc mingea sau s finalizeze.
Observaii:
Fundaii execut uturi la poart i apoi marcajul atacanilor la cornere i lovituri
libere.
Pagina 52 din 54
Pagina 53 din 54
Coninut:
2x9 sprinturi pe latul terenului, urmate de alergare uoar;
Pagina 54 din 54