Tehnica de studiere a stărilor depresive

(Victor Bodo, Teste de personalitate, ed.2, Cluj-Napoca, 2005)

Scopul: Cercetarea nivelului de rezistenţă la situaţiile stresante, a existenţei stării de depresie

la moment.

Instrucţiuni: „Vi se cere să răspundeţi, cât mai obiectiv, la întrebările ce urmează. La fiecare
întrebare există 3 variante de răspuns: „Da‖, Nu‖, „Nu sunt sigur(?).‖ Citiţi cu atenţie fiecare frază
şi răspundeţi în cel mai scurt timp, marcând cu semnul „X‖ varianta care se apropie cel mai mult
de punctul dvs. de vedere.‖

Chestionar

1. Sunteţi o fire pesimistă?

2. Sunteţi majoritatea timpului o persoană nehotărâtă?

3. Suferiţi de multe neîmpliniri?

4. Nu ştiţi să vă bucuraţi de viaţă?
5. Stările depresive ţin mult?

6. Sunteţi o persoană care tinde să se izoleze de ceilalţi?

7. Consideraţi că ceilalţi vă sunt superiori?

8. Un eşec vă marchează profund?

9. Suferiţi mult din cauza plictiselii?
10. Aveţi o viziune sumbră asupra vieţii?

11. În general nu vă place ceea ce faceţi?

12. Modelul de comportament al celorlalţi vă afectează profund?

13. Aveţi multe stări de apatie în care nu doriţi să faceţi nimic?

14. În general vă mobilizaţi greu din cauza moralului scăzut?
15. Succesele celorlalţi vă deprimă?

16. Aveţi tendinţa de a vă plânge oricărei persoane ce este dispusă să asculte?

17. Consideraţi că nu primiţi nimic din ceea ce doriţi?
18. Simţiţi că sunteţi într-o situaţie care nu are nici o ieşire?
19. În general nu prea aveţi încredere în oameni?
20. Sunteţi neîmplinit pe plan sentimental?

21. Consideraţi că totul este sumbru?

 Cotarea şi interpretarea rezultatelor:

Notaţi cu „minus un punct‖ răspunsurile afirmative, cu „un punct‖ răspunsurile negative şi cu

„0 puncte‖ răspunsurile îndoielnice.

15-21 puncte: Sunteţi o persoană care stă bine cu moralul. Având o perspectivă optimistă, vă
integraţi uşor în viaţă.

8-14 puncte: În general nu aveţi depresii, dar există momente în care vă vine să lăsaţi totul
baltă. Nedreptatea şi lipsa de înţelegere o suportaţi extrem de greu.

0-7 puncte: Moralul oscilează de la un pol la altul. Sunteţi un om nehotărât care nu ştie ce
vrea de la viaţă. În consecinţă, şi stările de spirit sunt la fel. Ar fi cazul să vă hotărâţi ce vreţi şi să
acţionaţi fără nici o amânare. Lăsaţi nehotărârea la o parte.

Punctaj negativ: Depresia de care aţi suferit a devenit cronică. Există metode de a trata
depresia fără medicamente. Aveţi nevoie de consilierea psihoterapeutului
 Fişa de răspuns
Tehnica de studiere a stărilor depresive

Nume, prenume ________________________________ Vârsta __________ clasa _______

Instituţia ______________________________________ data realizării ________________

Nr. Varianta de răs puns Nr. Varianta de răs puns

întreb. da nu ? întreb. da nu ?

1 12

2 13

3 14

4 15

5 16

6 17

7 18

8 19

9 20

10 21

11

Numărul total de puncte _____________

Inte rpretarea calitativă a re zultatelor:

___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________