Sindromul burnout

De la Wikipedia, enciclopedia liber

n psihologie, sindromul burnout sau sindromul epuizrii profesionale reprezint o stare de

epuizare, att fizic ct i psihic, care apare n special la persoanele a cror profesie implic o
responsabilitate deosebit i interaciuni frecvente cu oamenii. Apare tot mai frecvent n epoca
modern i conduce la scderea performanelor la locul de munc, afecteaz relaiile cu cei din jur i
calitatea vieii individului.
Termenul a fost introdus prin anii 70' de ctre psihologul Herbert Freudenberger, care n 1980 a
publicat lucrarea Burn Out: The High Cost of High Achievement. What it is and how to survive it, n
care descrie aceast tulburare.
Sindromul burnout se aseamn cu depresia prin: tulburri de somn i de digestie, senzaia de
epuizare i de scdere a randamentului profesional, scderea capacitii de dialog i de interac iune
cu cei din jur, senzaia de goliciune sufleteasc i c viaa profesional invadeaz viaa privat.

Manifestare[modificare | modificare surs]

n lucrarea sa, Iesirea din depresie medicamente sau psihoterapie, Dominique Barbier descrie
mai multe etape n evoluia acestui sindrom:

entuziasmul ideal: specific nceptorului care nutrete sperane n cariera sa;

stagnarea ineficient: individul simte c nu este recompensat corespunztor muncii depuse;

sentimentul de frustrare: apar tulburri fizice (cefalee, migren, tulburri gastro-intestinale) i

emoionale (anxietate, depresie);

apatie, dezamgire i reacia de aprare: individul se simte tot mai frustrat, dar nu poate
renuna la locul de munc din motive economice, ceea ce conduce la crearea unei imagini
negative despre propria persoan.

Tratament[modificare | modificare surs]

Avnd n vedere multitudinea i complexitatea cauzelor i manifestrilor, sindromul burnout nu este
simplu de tratat deci se impune n primul rnd urmarea unei psihoterapii sub
ndrumarea medicului specialist.
Conducerea firmei, companiei trebuie s distribuie n mod judicios responsabilitile anagajailor,
astfel nct acetia s fie motivai, s aib o munc variat i s se reduc plictiseala, monotonia.
De asemenea, un rol important n dein grupurile sociale care previn izolara individului i ajut la
socializarea acestuia.

Bibliografie:
http://www.medicinasportiva.ro/dr.drosescu/ro_2010/Sindromul%20burn-out
%20oboseala%20cronica.html

http://books.google.com.br/books?id=EMnnJklADqIC&pg=PR5&hl=ptBR&source=gbs_selected_pages&cad=2#v=onepage&q&f=false
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S198466572013000100005