Cea mai simplă metodă de prevenire a Alzheimer-ului !

Cercetătorii Lawrence Katz și Mamung Rubin au descoperit că este

necesar să stimulăm cealaltă emisferă cerebrală pentru a
preîntâmpina topirea creierului datorată rutinei (care ne scutește de
efort în executarea unor activități intelectuale).
Din anul 2000, sus-numiții au creat Neurobionica, care subliniază
necesitatea efortului suplimentar impus creierului.
Sunt recomandate niște exerciții de stimulare a celeilalte emisfere
(cea dreaptă  dirijează mișcările părții stângi a corpului și invers):
 - Purtați ceasul la mâna cealaltă
 - Spălați-vă dinții cu cealaltă mână
 - Mergeți spre casă și de acasă spre obiectivul propus pe alt drum
 - Mergeți în casă cu spatele (chinezii fac asta zilnic în cadrul
exercițiilor efectuate în parcuri)
 - Priviți cu ochii strânși
 - Priviți fotografiile  ținându-le cu susul în jos sau cu capul aplecat
 - Stimulați cerul gurii cu arome foarte diferite
 - Priviți ora ceasului în oglindă
- Mișcați mausul cu cealaltă mână
 - Mâncați ținînd tacâmul în cealaltă mână,
 - Tăiați pâinea cu cealaltă mână

Faceți orice alte exerciții , conform cu imaginația fiecăruia, care să

contravină rutinei zilnice.