Terapia Centrată pe soluţie

Scopul: rezolvă dificultăţile prezentate prin ajutarea clienţilor să facă ceva diferit (în aşa fel
încât să devină mai satisfăcuţi de vieţile lor); ajută săvorbească nu numai despre problemă, cât
şi despre soluţie.
Tehnici: formula sarcinii din prima şedinţă; întrebarea de excepţie; întrebarea miracol;
întrebările gradate; complimentele.
Rezultate: acest tip de terapie este popular în lumea psihoterapiei;este o abordare de scurtă
durată; întruneşte şi multe critici, fiind considerată simplistă.
Se poate evita sau corecta oare deficitele de comunicare afectivă? Se poate stimula
dezvoltarea intimităţii în cuplu? Fără îndoială, că „remediile" psihologice pe care terapeuţii
familiei le propun sunt promiţătoare. Ei consideră că terapia deficitului de intimitate trebuie să
debuteze cu stimularea capacităţii de a stabili o bună intimitate non-verbală (senzorială,
corporală, fizică ), în primul rând cu sine şi apoi cu partenerul. Acceptarea propriului corp şi
posibilitatea de a se comunica prin intermediul acestuia de „a se arăta" sau dezvălui ( nu în
sensul narcisic- de a se exhiba, ci în cel natural, lipsit de pudoare şi inhibiţii inutile),
condiţionează realizarea unui bun nivel de intimitate în cuplu. Acceptarea de sine şi a
propriului corp, fară complexe, adică într-un mod armonic sănătos" „de a fi cu tine însuţi",
asigură în mare măsur capacitatea de a nu refuza sau repudia apariţia corporală a partenerului,
de a nu simţi dezgust şi intoleranţă în faţa manifestărilor non-erotice ale acestuia. Lucrul este
explicabil conform principiului că dacă îţi refuzi propriul corp este dificil să-l accepte pe al
altuia( E. Mascherpa şi E. Mecco). Acest element atitudinal şi comportamental este relevant
pentru gradul de intimitate realizat într-un cuplu. Intimitatea non-verbală se creează prîntr-o
bună comunicare senzorială. In relaţiile erotice simţurile joacă un rol important,cuplul
existând ca o realitate dinamică, în măsura ăn care mesajele senyoriale circulă liber
îninteriorul său producând, întreţinând şi amplificând continuu intimitateaafectivă.
Fireşte mesajele verbale se integrează alături de cele senzitive înorientarea, susţinerea şi
creearea atmosferei de intimitate.De aceea, comunicareaverbală expresivă a emoţiilor,trăirilor,
sentimentelor şi a ideilor este la fel deimporatantă şi de inductivă pentru intimitate. Dar
avantajul limbajului corporalsenzitiv este acela de a fi imediat, greu confundabil şi producător
de gratificaţie.
Cuplul încetează să existe atunci când partenerii nu se mai pot atinge spontan,mai curând
decâat atunci când nu-şi mai pot vorbi, chiar dacă ei continuă să existe în acelaşi spaţiu. In
acest caz ei şi-au pierdut sau au evadat "spaţiul psihologic al comuniiunii lor".
Familia este matricea genetică în care se plămădesc modelele primelor relaţii umane, ale
primelor relaţii cu sexul opus, primelor comunicări şi atitudini fundamentale faţă de semeni şi
faţă de viaţă...Şi tot ea este şi rămâne de-a lungul întregii existenţe sursa primordială a
satisfacerii nevoilor noastre emoţionalede contact, apartenenţă şi afiliere socială, de siguranţă,
de dragoste şi respect față de sine.