DINAMOMETRU.

MĂSURAREA FORȚEI MUSCULARE

A MÂINILOR ȘI A STROFEI MÂINI NORMALE

https://sortof.ru/ro/zazemlenie/dinamometriya-izmerenie-myshechnoi-sily-kistei-i-stanovoi-sily.html

Dinamometrie - o tehnică pentru măsurarea forței unui mușchi sau a unui grup muscular
folosind instrumente speciale - dinamometre.

Dinamometria carpică
Dinamometria mâinii - o măsurare a forței mușchilor flexori ai degetelor. Dinamometria
mâinii arată ca un impact maxim simultan al fibrelor musculare asupra dispozitivului. Cu
antebrațul întins, subiectul comprimă dinamometrul mâinii cu o perie. Studiul este
realizat pentru ambele membre, după care sunt comparate datele obținute. Folosind un
dispozitiv reversibil, cercetările sunt, de asemenea, efectuate pentru extensorii
antebrațului, flexorul coapsei și al piciorului inferior.

Dinamometrul și dinamografia cu
greutate moartă
Dinamometria deadweight este o măsurare a puterii grupurilor musculare care
îndreaptă trunchiul. Bara inferioară a dinamometrului cu greutate moartă trebuie fixată
sub picioarele subiectului. Cercetătorul apucă bara superioară cu mâinile și trage în
sus. În același timp, încearcă să se îndrepte cu membrele inferioare îndoite la genunchi.

Pe lângă dinamometrele cu arcuri mortale, reversibile și manuale, există dispozitive de

mercur în care forța musculară este definită ca nivelul de presiune asupra senzorului
folosind un manometru cu mercur.

Dinamografia este un tip de studiu care vă permite să înregistrați contracțiile musculare

sub forma unei serii de curbe pe un grafic. Această metodă arată efortul muscular pe
termen lung al unui mușchi sau al unui grup muscular în dinamică. Dinamografia este
folosită în balneologie, neurologie.
Indicatorii de dinamometrie sunt exprimați în valori absolute sau relative (în raport cu
ceva, cu masa, de exemplu). Aceste măsurători sunt luate în considerare prin
antropometrie, fiziologie, igiena sportului și medicina sportivă. De asemenea, rezultatele
obținute sunt utilizate pentru a evalua gradul de dezvoltare fizică a unei persoane.

Evaluarea rezultatelor
Au fost dezvoltate diverse scări pentru evaluarea indicatorilor de dinamometrie. Există
valori medii ale rezultatelor dinamometriei, care sunt luate ca norma. Acestea variază în
funcție de înălțimea, sexul și vârsta subiectului. Cu toate acestea, ar trebui luate în
considerare alte caracteristici individuale ale pacientului.

Unul dintre principalii indicatori ai dezvoltării fizice la copii, începând cu vârsta de opt
până la optsprezece ani, este forța moartă și forța mâinii drepte, exprimată în kilograme.
În neurologie, pot fi utilizate, dacă este necesar, măsurători ale altor grupe musculare.
Cel mai adesea, studiile sunt efectuate pentru boli neurologice însoțite de slăbiciune
musculară (miastenia gravis, pareză după un accident vascular cerebral, evaluarea
eficacității tratamentului sclerozei multiple cu slăbiciune a membrelor etc.).

Dinamometria la copii de sex și vârstă diferită dă rezultate diferite, în ciuda aceleiași

metodologii. Măsurarea se efectuează de două ori, după o scurtă pauză pentru repaus.

Indicatori de vârstă și norma de

dinamometrie
Deci, normele indicatorilor privind puterea mâinii drepte la băieți:
  - de la 8 la 11 ani variază de la 13,0 la 18,5 kg;
  - de la 12 la 15 ani - de la 21, 6 la 37,6 kg;
  - de la 16 la 19 ani - de la 45,9 la 51,0 kg.

Pentru fete, aceste norme au valori mult mai mici:

  - de la 8 la 11 ani, respectiv, norma este de la 9,8 la 17,1 kg;
  - de la 12 la 15 ani, norma este de la 19,9 la 28,3;
  - de la 16 la 19 ani - de la 31, 3 la 33,8 kg.

Mulți ani, locuitorii întregii planete se întreabă: „Care sunt proporțiile ideale ale corpului
feminin?” Se dovedește că nu ne sunt întotdeauna familiari 90-60-90 au fost un
exemplu de figură ideală.

Proporțiile corpului nu ar trebui să fie identice pentru toți indivizii sexului corect,
deoarece există diferite tipuri de constituție corporală pe care mama Natura le-a
acordat.

Studiile au arătat că există trei tipuri principale de corp feminin:

1. Astenic, adică dezosat subțire.

  Toți proprietarii unui astfel de corp, de regulă, au picioarele și brațele alungite,
gâtul subțire și masa musculară este practic absentă. Fetele din acest fizic nu sunt
înclinate spre plinătate, energice și foarte mobile.
 2. Normostenic - normocostal.
  Acest tip este considerat ca fiind aproape de ideal, deoarece toate părțile corpului
arată proporțional și armonios.
3. Hypersthenic - dezosat larg.
  Fetele acestei constituții se caracterizează prin dimensiuni transversale crescute
ale corpului: umerii, șoldul și pieptul au un aspect larg. Sistemul scheletului este
îngroșat și, prin urmare, greu. Se spune foarte des despre astfel de oameni că au o
„mână grea”, dar aceasta este de fapt așa. De obicei, persoanele cu un astfel de
fizic sunt înzestrate cu picioare ușor scurte. Și sunt predispuși să fie
supraponderali.

Dacă doriți să știți de ce tip aparțineți, găsiți rapid o bandă de măsurare și măsurați
circumferința încheieturii mâinii. Dacă centimetrul dvs. arăta o cifră mai mică de 16 cm,
atunci aparțineți de astenie, o cifră cuprinsă între 16 și 18,5 cm indică un tip de os
normal, dar dacă ați văzut numărul 18,5 cm pe banda de măsurare, atunci ați devenit
proprietarul hiperstenicului despre fizic. Uneori puteți găsi tipuri mixte de constituire a
corpului.

Proporții ideale: există?

Atractivitatea corpului feminin este o întrebare foarte dificilă, de aceea este imposibil să
se afirme în unanimitate că proporțiile corpului ar trebui să fie aceleași. Pentru că unui
bărbat îi place o femeie cu un bust magnific, iar celălalt va fi absolut indiferent.

Dar, în ciuda acestui fapt, există încă unele proporții ideale, care sunt considerate cele
mai atractive pentru sexul mai puternic. Acești indicatori au fost compilate de-a lungul
anilor, prin cercetări îndelungate și
numeroase sondaje sociale la care au
participat doar bărbați.

O talie sofisticată
care atrage
bărbații
După cum știți, mulți bărbați adoră fetele zvelte, care se pot lăuda cu o talie sofisticată.

Tabelul de mai jos vă va ajuta să aflați dacă ați devenit fericitul proprietar al taliei aspen.

Înălțime (cm) Circumferința taliei (cm)

148-150 55
151-152 56
153-154 57
155-156 58
157-158 59
159-160 60
161-162 61
163-164 62
165-166 63
167-168 64
169-170 65
171-172 66
173-174 67
175-176 68
177-178 69
179-180 70
181-182 71
183-184 72
185-186 73
187-188 74
189-190 75

Din nou vorbim despre statistici medii bazate pe sondaje sociale. Există bărbați care nu
sunt entuziaști de formele sofisticate, ci mai degrabă iubesc doamnele cu forme
magnifice.

Care ar trebui să fie șoldurile și pieptul

pentru ca figura să fie perfectă?
Dacă știți circumferința pieptului și a șoldurilor, atunci vă va ajuta, de asemenea, să
determinați „corectitudinea” corpului vostru. Acest indicator se mai numește „vii”.

Dacă aveți o structură osoasă normală, atunci indicatorii care pot fi calculați după cum
urmează vor fi considerați normali:
luați circumferința pieptului și adăugați
80-100 mm, șoldurile „ideale” ar trebui
să fie cu 250-300 mm mai mari decât
circumferința taliei.

Dacă aveți o constituție a corpului cu

dezosare subțire, atunci cu o
circumferință toracică de 840-860 mm,
norma bustului va fi cu 40-60 mm mai
mare decât aceste valori.

Același succes în cercetare l-a obținut

și profesorul de științe psihologice
Devendra Singh încă de la începutul anilor 90. Dar numai proporționalitatea sa dintre
șolduri și talie a fost calculată procentual. Dacă te bazezi pe teoria lui, atunci talia ideală
este cea care este cu 60-70% mai mică decât volumul șoldurilor.

Dacă doriți să vă calculați singur proporțiile, atunci trebuie să împărțiți talia la șolduri, iar
dacă coeficientul rezultat este în intervalul de la 0,6 la 0,7 - bucurați-vă, aveți forme
perfecte. Și apropo, Venus of Milos și Rubens Naked aveau proporții ideale ale corpului
feminin - aveau fiecare 70%. Dar printre oamenii pe care îi cunoaștem, Claudia Slate -
68%, Cindy Crawford - 68%, Kylie Minogue - 69% au fost premiați cu asemenea
proporții.

Din punct de vedere medical, proporționalitatea circumferinței taliei față de circumferința

șoldurilor nu trebuie să depășească coeficientul de echilibru endocrin, care, la rândul
său, este egal cu 0,85. Prin urmare, dacă talia nu este mai mare de 85% din volumul
șoldurilor, atunci indicatorii figurii tale sunt în perfectă ordine atât din punct de vedere
estetic, cât și medical.

Creștere grațioasă
Dacă vorbim despre această componentă, sau mai degrabă despre creșterea ideală,
atunci se împarte în cinci grupuri: creștere scăzută - 1,5 m și mai jos, sub creștere
medie - 1,51-1,56 m, creștere medie - 1,57-1 , 67 m, creștere mare - 1,68-1,75 m, foarte
mare - de la 1,76 m și mai mare.

Cu toate acestea, acești indicatori sunt astăzi puțin depășiți, deoarece a existat o
accelerare a tinereții moderne. Drept urmare, se pot remarca următoarele cifre: pentru
normostenic o și hiperstenic o fizică este de 1,66-1,7 m, iar pentru astenic - 1,68-1,72
m.
Care ar trebui să fie picioare perfecte?
Acum să vorbim despre picioarele „perfecte”. Se dovedește că există un anumit model
între creșterea umană și lungimea extremităților sale inferioare. Picioarele scurte sunt
cele care au o lungime mai scurtă decât jumătate din întregul corp. Aproximativ la ideal,
de regulă, sunt picioarele care sunt puțin mai mari decât jumătate din corp.

Pentru fetele care aparțin tipului hiperstenic, picioarele ideale sunt jumătate din corp
plus 20-40 mm, pentru o constituție normostenică - jumătate din înălțime plus 40-60
mm, iar pentru cele care au un fizic astenic - jumătate din lungimea întregului corp plus
60 -90 mm. De exemplu, aveți o constituție normo-osoasă și o înălțime de 170 cm,
acum considerăm: 170: 2 \u003d 85, 85 + 6 \u003d 91, aceste picioare sunt considerate
ideale.

Măsurarea lungimii picioarelor este necesară de la podea până la proeminența osului

șoldului. Dacă sunteți înzestrat cu picioare care sunt ceva mai scurte decât norma de
mai sus, atunci acest lucru poate fi rezolvat cu pantofi cu tocuri sau cu o platformă. Și
apropo, alegeți înălțimea călcâiului în funcție de dimensiunea ideală, acest lucru vă va
ajuta să atrageți atenția sexului opus.

În ceea ce privește circumferința mușchiului, coapsei și gleznei gastrocnemius, acești

indicatori depind și de fizicul corpului.

Tabelul în care prezentăm aceste proporții este prezentat mai jos.

În plus, dacă picioarele sunt „de referință”, atunci trei goluri ar trebui să fie vizibile între
ele. Pentru a verifica acest lucru, stai în fața unei oglinzi lungi, astfel încât să poți fi
văzut lung și închide picioarele, apăsându-ți unul pe celălalt și pune-ți șosetele la o
parte. Dacă sunteți proprietarul picioarelor perfecte, atunci ar trebui să vedeți un decalaj
între articulațiile genunchilor și gambe, o alta între genunchi și șolduri și o a treia între
gambe și gleznă. Și în alte locuri picioarele trebuie să fie apăsate strâns unul împotriva
celuilalt.

Prin urmare, ne-am dat seama de problema care este atât de importantă pentru noi,
femeile. După cum vedeți, proporțiile ideale sunt departe de modelul standard pe care
toată lumea ar trebui să fie egal. Fiecare fată are propriile sale picioare, piept, talie și
șolduri, trebuie doar să determinați ce tip de fizic aparțineți.

Prin urmare, fetelor, nu urmează prototipurile. Vă dorim sincer să aveți proporții

perfecte!

Temperaturile mâinilor pot varia din mai multe motive. În diferite momente ale zilei, mâinile pot
apărea calde sau reci, iar unele persoane devin anxioase atunci când încep să observe că
mâinile lor sunt în mod constant calde sau chiar calde.

Câteva afecțiuni medicale sunt asociate cu acest simptom și oricine este îngrijorat de
temperatura mâinilor poate consulta un medic în această problemă.

Un studiu realizat de oamenii de știință americani în 2008 a infirmat vechea zicală

potrivit căreia oamenii cu mâinile reci au o inimă caldă. Oamenii de știință au descoperit
că mâinile calde pot provoca sentimente calde față de ceilalți.

Dar atunci când mâinile par constant calde, infecțiile, creșterea fluxului de sânge și alte
probleme medicale pot fi responsabile pentru această afecțiune.

Persoanele care observă mâinile calde nu ar trebui să efectueze auto-teste bazate doar
pe acest simptom. Alte simptome și antecedente medicale vă vor ajuta medicul să
identifice problemele, dacă există.

Problemele medicale de mai jos și alți factori pot determina creșterea temperaturii
mâinii.

Modificări ale temperaturii ambientale

Activitatea fizică, schimbările meteorologice și purtarea de mănuși pot face ca mâinile
să se simtă calde.

Când este cald în jurul dvs., mâinile dvs. pot apărea, de asemenea, fierbinți. Unii
oameni observă că temperatura mâinilor crește după ce au lucrat la sol cu
\u200b\u200bmănuși pornite. Orice fel de activitate care implică mișcări intense ale
mâinilor cu mănuși pe vreme însorită poate face ca mâinile să pară mai calde decât alte
părți ale corpului.
Vremea rece poate provoca, de asemenea, un efect similar, în special pentru
persoanele care poartă mănuși sau pentru cei sensibili la schimbările de temperatură
ambientală. În acest caz, senzația de căldură din mâini indică pur și simplu contrastul
dintre căldura corpului și temperatura aerului.

Activitate fizică
Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui, astfel încât orice exercițiu care
implică mișcări frecvente sau intense ale mâinii poate provoca temporar să se simtă
cald. Persoanele care tastează pe tastatură o perioadă lungă de timp, scriu sau fac
exerciții pentru mâinile lor pot observa că în câteva minute de la aceste activități,
mâinile lor par mai calde decât de obicei.

Oamenii nu au nevoie de tratament în astfel de cazuri, deoarece încălzirea mâinilor se

datorează muncii lor intense.

Hipertensiune arterială
Deoarece alimentarea intensă de sânge într-o anumită zonă a corpului face această
zonă mai caldă, persoanele cu tensiune arterială ridicată pot simți periodic încălzirea
mâinilor și picioarelor. Indiferent dacă senzația de căldură în mâini este cauzată de
această circumstanță poate fi descoperită prin verificarea presiunii.

Celulită și alte infecții

Temperatura ridicată ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. De aceea, părțile
corpului afectate de infecții par călduroase, iar mâinile nu fac excepție în acest sens.

Adesea încălzirea mâinilor determină o infecție numită celulită. Apare adânc în țesutul
pielii și se poate răspândi rapid.

Celulita se dezvoltă adesea la oameni după ce au fost răniți, dar chiar și cea mai mică
tăiere permite bacteriilor să intre în organism.

Dacă pe lângă mâinile fierbinți, o persoană observă edem, roșeață, durere, atunci
celulita poate fi vinovatul problemelor. Toți cei care suspectează această boală ar trebui
să-i spună medicului despre ea.

Afecțiuni inflamatorii
Inflamarea este o reacție de protecție prin care organismul combate infecțiile. Unele
afecțiuni medicale provoacă inflamații regulate ale anumitor părți ale corpului. Aceasta
duce la creșterea fluxului de sânge către zonele afectate.

Tulburările inflamatorii pot afecta mâinile și încheieturile. Toate acestea conduc la faptul
că temperatura mâinilor crește.

Una dintre cele mai frecvente afecțiuni inflamatorii este artrita reumatoidă. Este cauzat
de faptul că organismul atacă articulațiile, iar acest lucru duce la edem, durere și
inflamație.

Persoanele cu artrită reumatoidă la degete sau la încheieturi pot simți durere și

slăbiciune.

Sindromul tunelului carpian

Deteriorarea încheieturii nervului median poate duce la sindromul tunelului carpian sau
sindromul tunelului carpian. Cauzele acestei afecțiuni sunt de obicei leziuni, artrită
reumatoidă sau probleme cu glanda tiroidă.

Primele simptome ale sindromului de tunel carpian includ amorțeală, furnicături sau
arsură la mâna sau încheietura afectată. În plus, o persoană poate observa încălzirea,
slăbiciunea și tremurarea mâinilor.

Neuropatie periferică
Neuropatia periferică se caracterizează prin leziuni nervoase datorate prezenței altor
afecțiuni medicale. Aceste afecțiuni includ adesea diabetul. Neuropatia periferică poate
provoca furnicături și amorțeală la nivelul picioarelor sau brațelor.

Încălcarea nervilor duce uneori la faptul că mâinile apar fierbinți, chiar dacă de fapt nu
este așa. În plus, unii oameni constată că mâinile lor devin mai susceptibile la
schimbările de temperatură.

fibromialgie
Fibromialgia afectează nervii și poate provoca o sensibilitate crescută la modificările de
temperatură.

Fibromialgia este o afecțiune cronică care provoacă dureri și sensibilitate musculară în

tot corpul. Această patologie este slab studiată, dar mulți cercetători cred că
hiperactivitatea nervoasă devine cauza ei.

Unele persoane cu fibromialgie sunt sensibile la schimbările de temperatură. De

asemenea, pot să simtă frig sau căldură în mâinile lor.
Senzațiile dureroase ale fibromialgiei sunt adesea descrise ca arsuri, astfel încât
persoanele care sunt îngrijorate de durere în mâinile lor pot experimenta, de asemenea,
un sentiment similar cu căldura excesivă.

rodonalgia
Aceasta este o afecțiune rară care afectează adesea tălpile picioarelor și mai rar -
mâinile. Eritromelalgia a fost, de asemenea, studiată foarte slab, dar unii oameni de
știință consideră că modificările vaselor de sânge pot duce la această boală.

Eritromelalgia provoacă arsuri intense, precum și mâncărime, roșeață și senzație de

febră la mâini. Această senzație durează de obicei până la câteva ore la un moment dat
și se intensifică adesea pe vreme caldă.

Tratamentul cald al mâinilor

Mâinile calde sunt un simptom, nu o afecțiune medicală. Nu în orice caz, dacă există un
astfel de simptom, tratamentul este necesar, iar terapia corectă depinde de cauza care
determină o creștere a temperaturii.

În timpul diagnosticării, medicul vă va solicita alte simptome, cum ar fi durerea. De

asemenea, el va întreba pacientul cât vor dura perioadele în care brațele par prea
calde.

În funcție de rezultatele diagnosticului, medicul poate sugera următoarele.

 Cu hipertensiune arterială.  Modificări ale stilului de viață care implică activitate

fizică, scădere în greutate, reglare dietetică. În plus, medicul poate prescrie
medicamente de înaltă presiune și poate recomanda vizita la spital pentru
controale de sănătate periodice.
 Cu celulită.  Luând antibiotice.
 Cu neuropatie periferică.  Tratamentul cauzei principale a neuropatiei și luarea de
calmante.
 Cu boli inflamatorii.  Luând medicamente antiinflamatorii nesteroidiene,
modificări ale stilului de viață, fizioterapie, precum și medicamente care reprimă
sistemul imunitar și metode de tratament netradiționale, cum ar fi acupunctura.
  Cu fibromialgie.  Exerciții fizice, medicamente antidepresive, schimbări ale stilului
de viață și strategii terapeutice neconvenționale.
 Cu eritromelalgie.  Luând antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice.

Când să vezi un doctor?

Dacă mâinile calde provoacă disconfort și durere, atunci această problemă trebuie
discutată cu medicul dumneavoastră.
Dacă o persoană este sigură că cauza încălzirii mâinilor nu dăunează organismului,
adică este asociată cu activitatea fizică, schimbări ale vremii sau ale mediului, atunci
poți pur și simplu să aștepți până la dispariția acestui simptom. În toate celelalte cazuri,
se recomandă consultarea unui medic.

Mâinile calde pot fi primul simptom al unei afecțiuni medicale grave. Atenția medicală la
timp poate facilita în mod semnificativ tratamentul și îl poate face mai eficient.

Ar trebui să vă vedeți medicul cât mai curând posibil dacă febra dvs. este însoțită de
simptome grave, cum ar fi bătăi rapide ale inimii, febră sau conștiință încețoșată.

concluzie
Starea mâinilor poate spune multe despre sănătatea umană și, din moment ce mâinile
joacă un rol important în activitatea de zi cu zi, simptomele asociate acestora sunt
foarte ușor de observat.

Temperatura nu rămâne întotdeauna aceeași în toate părțile corpului. În timp ce mâinile

calde nu indică în orice caz probleme de sănătate, acest simptom poate indica afecțiuni
medicale grave.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă schimbările de temperatură ale corpului sunt

un motiv de îngrijorare. Chiar dacă totul este în ordine cu sănătatea, datorită unei
conversații cu un specialist, veți găsi liniște sufletească.

Psihologii spun că legătura dintre aspectul și personajul unei persoane este evidentă.
Deci, o modalitate de a cunoaște persoana pe care tocmai ai întâlnit-o este să te uiți la
mâinile sale.

  „Comportament manual”
Dacă o persoană în timpul unei conversații își ține mâinile la spate tot timpul sau le
pliază, parcă s-ar ascunde de tine, acest lucru indică incertitudinea sa. Mâinile întinse
pe genunchi indică faptul că o persoană se gândește greu sau obosită. Palmele închise
sunt un semn al protecției subconștiente: interlocutorul tău este neplăcut în conversație
sau nu vrea să te lase să intre în lumea sa interioară. Dacă noua ta cunoaștere nu știe
unde să pună mâinile - le freacă tot timpul, „își rupe” degetele - este nervos și
experimentează disconfort spiritual.

  Știința formelor

Cel mai simplu mod de a obține informații despre o persoană este prin a privi forma
mâinilor sale. Mâna în formă de lopată vorbește despre hotărâre, fidelitate, energie,
practic. O mână artistică (cu degete lungi subțiri) dă o natură talentată, predispusă la
estetică, artă, divertisment sofisticat.

Dacă mâna este fermă, rigidă, persoana este energică, activă, materialistă, persistentă.
O mână flexibilă și rezistentă vorbește despre minte, sensibilitate. Moale, tandru -
despre incapacitatea de a face muncă serioasă, lenea, letargia, dragostea de ordine,
succesul în afaceri.
  De asemenea, forma degetelor spune multe. Degetele îndreptate sunt dornice de
natură, predispuse la idealism, impresionabile, religioase. Degetele patrulare indică
înclinații materiale, precizie, decență. Asemănător cu lopată indică o natură activă,
sigură de sine.

Atenție la forma unghiilor. Unghiile ovale vorbesc de plângere, cele plate vorbesc de
nervozitate, cele înguste vorbesc de ipocrizie, vorbesc larg și plat de timiditate. Unghiile
foarte înguste, cu o formă rafinată, aristocratică, indică rafinament, strâns (parcă
aplatizat) - de sensibilitate. Ridicat (cu rugozitate pe plăcile unghiilor) - despre
slăbiciune. Nibbled - despre voință slabă, nervozitate, vicii ascunse. Cuie cu caneluri -
despre agresivitate, lipsă de inimă, lăcomie, înșelăciune.

  Lungimea contează

Psihologii canadieni sfătuiesc la prima întâlnire să acorde atenție ... lungimii degetelor
bărbaților. Cert este că acest parametru afectează raportul dintre sexul mai puternic și
femei.

Dacă degetul arătător este mai scurt decât degetul inelar, un astfel de om este
fermecător, carismatic, de regulă, este plăcut să vorbim cu el. În plus, acești
reprezentanți ai sexului mai puternic sunt suficient de decisivi, predispuși să își asume
riscuri și sunt capabili să își asume responsabilitatea în rezolvarea problemelor. Sunt
capabili de înțelegere, compasiune și empatie. Printre ei sunt mulți oameni de știință și
ingineri și, de asemenea, rezolvă bine cuvintele încrucișate. După cum puteți vedea,
aceasta nu este o opțiune proastă.

Dacă degetul arătător este mai lung decât degetul inelar, atunci persoana are astfel de
calități precum încrederea în sine și auto-suficiență. Astfel de bărbați iubesc
singurătatea și se enervează atunci când sunt deranjați pentru ocazii cutremurătoare.
Nu sunt contra să înceapă o relație, ci preferă cealaltă parte să ia inițiativa. Ei apreciază
atenția asupra lor și iubesc să fie lăudați.

Dacă degetele indicatoare și inelare au aceeași lungime, atunci un astfel de om este

pașnic, de bunăvoință și încearcă să evite situațiile de conflict. În același timp, astfel de
indivizi sunt de obicei organizați, disciplinați și găsesc cu ușurință un limbaj comun cu
ceilalți. Într-o relație, de obicei, sunt loiali partenerului lor. Pentru a-i enerva, este nevoie
de un motiv foarte serios.

Este curios că, cu cât mărimile degetelor index și inele diferă, cu atât mai agresiv se
comportă reprezentanții sexului mai puternic. Astfel de concluzii au fost trase dintr-un
studiu de 20 de zile la care au participat 155 de persoane. Bărbații și femeile au stat de
vorbă timp de cinci minute, după care au fost rugați să completeze chestionarele unde
au evaluat interlocutorul.

Probabil, întregul punct este nivelul de testosteron - cu cât este mai mare, cu atât este
mai mică diferența de lungime a degetelor index și inelare. Psihologii spun că lipsa
testosteronului îi face pe bărbați să se agite și să fie agresivi față de sexul opus. De
asemenea, ele adaugă că, conform statisticilor, bărbații cu aceleași degete sunt mai
potriviți pentru viața de familie și au mai mulți copii.

Palmistica pentru manechine

În ceea ce privește modelele de palmă notorii, nu este deloc necesar să fii un palmist
profesionist care să spună ceva despre o persoană.

De exemplu, la persoanele care suferă de diverse patologii ale psihicului și sistemului

nervos, modelele de piele, inclusiv pe palme, au anumite caracteristici - de regulă,
acestea sunt aproape simetrice pe ambele mâini, ceea ce de obicei nu este observat la
persoanele sănătoase. Dacă un palmist experimentat privește mâna unei astfel de
persoane fără să-și vadă chiar fața, va spune imediat cine este în fața lui - de exemplu,
o bâlbâială, un stângaș, un nevrotic sau un psihopat. Acest lucru este valabil chiar și
pentru copiii nou-născuți ale căror afecțiuni nu s-au manifestat încă.

Cu toate acestea, afacerea dvs. nu este de a face un diagnostic, ci de a vă face o idee

despre dvs. Încercați, sub un anumit pretext, să vedeți ambele palme - și veți înțelege
dacă merită să vă ocupați de el. Nu uitați să acordați atenție formei mâinilor sale și
lungimii degetelor.

Dinamometria este o măsurare a forței musculare. Stresul dezvoltat de unul sau alt grup
de mușchi este o caracteristică funcțională a analizorului motor și este considerat un
indicator al dezvoltării fizice generale. Când se studiază puterea tensiunii musculare, se
disting indicii cu privire la puterea brațelor, picioarelor, degetelor și a pierderii mortale
(adică, forța mușchilor care extind trunchiul în articulațiile șoldului) etc. Studiul
rezistenței sub tensiune musculară statică prezintă un interes deosebit datorită faptului
că este prezent în toate activitățile musculare și ocupă un loc destul de mare în el.
Pentru a evalua rezistența musculară statică, se utilizează o versiune specială a tehnicii
dinamometrice. În procesul de măsurare a rezistenței tensiunii musculare, se
calculează coeficientul de asimetrie (KA). În formă generală, valoarea sa este
determinată de următoarea formulă:

unde Vn  - Indicatorul mâinii drepte, kg; Vn - indicator al mâinii stângi, kg

În practică, metoda de determinare a forței musculare a mâinii este folosită ca test

pentru a stabili nivelul de dezvoltare fizică generală a unei persoane. În acest scop,
forța musculară a ambelor mâini este măsurată înainte și după muncă. O comparație a
raportului dintre forța musculară a mâinilor drepte și stângi înainte și după volumul de
muncă indică o schimbare a implicării reglării bilaterale în corpul uman sub influența
încărcăturii.

CAPITOLUL2. METODE INVESTIGAȚII psihomotorie ORGANIZAREA

Indicatorii de rezistență medie (în kilograme) ai mâinilor și forței moarte pentru grupa de
vârstă a elevilor sunt prezentați în tabel. 2.16.

tabel 2.16. Indicatorii medii ai puterii mâinilor și a greutății moarte pentru grupa de vârstă

a studenților, kg
Pentru a măsura puterea musculară a brațelor și forța moartă, se folosește un
dinamometru cu arc de mână Kolen și un dinamometru cu greutatea moartă. La
măsurare, este necesar să se respecte o serie de condiții și, mai ales, de constanța
posturii subiectului. Când măsoară puterea mâinii, subiectul stă pe un scaun; brațul
pentru care se fac măsurători este întins înainte, îndoit la articulația cotului; mâna liberă
pe genunchi.

Instrucțiuni. Strângeți arcul dinamometrului cu mâna cât mai strâns.

Măsurătorile se repetă de 3 ori pentru mâinile drepte și stângi, atât înainte cât și după
încărcare. După aceea, forța moartă este măsurată și înainte și după încărcare.

Instrucțiuni. Stai pe ramurile inferioare ale dinamometrului. Utilizând un lanț, reglați

singur dinamometrul, adică, astfel încât partea de măsurare a dispozitivului să fie la
nivelul colțurilor dvs. Strângeți ramurile superioare cu ambele mâini, trageți-le cât mai
mult posibil, în timp ce dezlegați torsul.

Apoi subiectul execută 20 de gheare, după care experimentatorul măsoară de 3 ori

puterea fiecărui braț, măsoară o dată forța moartă.

Procesarea rezultatelor este următoarea:

1) calculați valorile medii (M) ale puterii mâinilor drepte și stângi;

2) calculați coeficientul de asimetrie (KA) pentru rezistența mâinilor conform formulei:

Analizând datele obținute, comparați-le cu valorile medii.

În tabel. 2.17-2.19 prezintă standarde de vârstă pentru indicatorii de rezistență

musculară publicate de diverși autori.

tabel 2.17. Forța mâinilor adolescenților de 14-17 ani

METODE PENTRU STUDIAREA PSIHOMOTORICELOR ÎN CERCETARE UMANĂ

INTEGRATĂ

38 și multe altele 59 și mai mult

Notă. Date obținute de N. A. Grishchenko.

tabel 2.18. Dinamometria mâinii drepte (în kilograme), medie

Ast, an

Notă. Date furnizate de Rudik.

tabel 2.19. Modificări legate de vârstă în puterea manuală la bărbați și femei

număr Putere dreapta Puterea stângă număr Putere dreapta

vârstă, an

subiecți subiecți
mâini mâini

CAPITOLUL 2. METODE INVESTIGAȚII psihomotorie ORGANIZAREA

Sfârșitul mesei. 2.19

număr Putere dreapta Puterea stângă număr Putere dreapta

vârstă, an

subiecți subiecți

51 și mai vechi

Notă. Date prezentate de E. P. Ilyin.