Pacientilor cu gonartroza li se recomanda:

• Scaderea ponderala in vederea mentinerii greutatii corpului in limite normale.

• Evitarea mersului pe distante lungi si a ortostatismului prelungit (mentinerea corpului in pozitie
verticala).
• Evitarea mersului pe teren accidentat.
• Evitarea expunerii la frig si umezeala.
• Evitarea pozitiilor care presupun flexie maxima, precum pozitiile: ghemuit , "turceste" si pozitia de
sprijin in genunchi.
• Evitarea mentinerii prelungite a genunchiului in aceeasi pozitie.
• Dupa repaus prelungit si inainte de trecerea in ortostatism (inainte de a sta in picioare), se
recomanda miscari libere de flexie-extensie a genunchiului.
• Corectarea piciorului plat cu sustinatoare plantare.
• Evitarea purtarii tocurilor inalte.
• Evitarea traumatismelor directe la nivelul genunchiului.
• Evitarea rotatiei pe genunchi cand acesta este fixat pe sol.

Pacientilor cu gonartroza li se recomanda folosirea mijloacelor de sprijin (cum ar fi bastonul sau

cadrul metalic). Initial, se recomanda folosirea bastonului.Indicat este ca bastonul sa fie folosit in
mana de partea opusa genunchiului dureros, cu cotul putin flectat.

In stadiile avansate ale gonartrozei, pentru a prelua un procent mai mare din greutatea pe care ar
trebui sa o sustina genunchiul afectat, se recomanda folosirea unui cadru metalic.

Terapia ocupationala se concentreaza pe activitati care presupun evitarea ortostatismului si

incurajarea practicarii ciclismului si a inotului.