CURS LAMAZE

- suport de curs –

SORANA MUREŞAN
SORANA MUREŞAN

Consultant
Consultant ALĂPTARE
ALĂPTARE (IBCLC)
(IBCLC)
Educator
Educator Prenatal
Prenatal LAMAZE
LAMAZE
 Subiectele abordate la Cursul Lamaze
Curs 1: LAMAZE ŞI SARCINA
• Ce este “Filozofia Lamaze”?
• Anatomia şi fiziologia sarcinii.
Schimbări. Disconfort
• Stil de viată sănătos
• Semnale de alarmă
• Măsuri de confort în sarcină
Curs 2: TRAVALIUL
• Semne de travaliu
• Stadiile şi fazele travaliului
• Măsuri de confort: respiraţii,
poziţii, relaxare
Curs 3: NASTEREA
• Expulzia: respiraşii, poziţii
• Contactul dintre mamă şi bebe
• Lăuzia
Curs 4: INTERVENŢII MEDICALE
• Bagajul de spital
• Inducţia şi grăbirea travaliului
• Intervenţii de rutină
• Epidurala
COMPLICAŢII
• Naştere prematură
• Naştere instrumentată (forceps,
vacuum)
• Cezariana
Curs 5: NOU-NĂSCUTUL
• Cum arată nou-născutul?
• Schimbările fiziologice prin care
trece bebeluşul imediat după
naştere
• Îngrijirea nou-născutului (înfăşat,
toaleta, băiţa)
Curs 6: RECAPITULARE
 sarcina și nasterea
SARCINA ŞI NAŞTEREA
Stil de viață sănătos
• Dietă echilibrată, hiperproteică, hipercalorică (+300 kcal/zi),
normoglucidică, hipolipidică, bogată în vitamine, minerale;
• Mâncaţi mai frecvent, dar puţin o dată; feriţi-vă de supra-
alimentaţie;
• Sunt necesare patru grupe principale de alimente:
• Alimente făinoase integrale (pâine, cereale, cartofi,
paste);
• Fructe şi legume proaspete;
• Carne, peşte, ouă;
• Lactate.
• Acidul folic: supliment alimentar important să fie luat
profilactic, având rolul de a reduce drastic riscul apariţiei de
“spina bifida” la copil.
• Alimente de evitat în timpul sarcinii:
• Ficat, pateuri de ficat;
• Mâncăruri de carne reci (in aspic) sau insuficient
gătite, inclusiv peşte crud;
• Lapte sau brânzeturile nepasteruizate; brânzeturi cu
mucegai; unele branzeturi moi (brânza topită);
• Ouă insificient gătite şi produsele cu ouă crude.
 sarcina și nașterea
Stil de viață sănătos
Mişcarea
• Gimnastica prenatală, cu dozarea efortului şi
evitarea unor mişcări neconfortabile în sarcina
avansată.
• Acomodarea cu mingea de gimnastică, mai ales cu
posibilitatea folosirii ei şi în timpul travaliului.
• Ajută la ameliorarea disconforturilor din sarcină şi vă
pregăteşte pentru travaliu, iar în cazul cezarienelor
recuperarea va fi mai uşoară şi mai rapidă, având
un tonus format.

Masajul prenatal
• Are un efect relaxant, drenează edemele ce se
instalează în ultima perioadă de sarcină şi, mai ales,
vă revigorează după o zi mai grea şi cu mult stres.
• Ajută la amelirorarea disconforturilor din sarcină și
te pregătește pentru travaliu, iar în cazul
cezarienelor recuperarea va fi mai ușoară şi mai
rapidă când aveţi un tonus format.
Odihna
• Este important ca măcar în ultima lună de sarcină
să îți iei un concediu bine-meritat pentru a te odihni
și pregăti pentru etapa de maternitate.
sarcina și nașterea
Semne îngrijorătoare care necesită consult medical
înainte de termen (< 37 săpt.):
• orice pierdere de sânge
• orice pierdere de lichid amniotic
• dureri abdominale, sub formă de contracţii care apar ritmic

oricând pe durata sarcinii:

• orice durere abdominală intensă
• orice durere care persistă mai mult de o oră
• eliminare de lichid amniotic de culoare verde şi/sau miros înţepător
• lipsa mişcărilor fetale mai mult de 24 ore
• dureri de cap severe însoţite de tulburări de vedere sau/şi ameţeli
• umflarea bruscă a picioarelor sau/şi a mâinilor sau/şi a feţei
• febră (>38°C)
• urinări frecvente şi usturime la urinat
• secreţie vaginală iritantă, ulceraţii sau mâncărimi genitale
• greţuri / vărsături repetate în trimestrui II şi III de sarcină
sarcina și nașterea
Semne de travaliu
Semne preliminare de travaliu
• Contracţii uterine, dar care nu cresc în intensitate, frecvenţă sau durată
• Pierderea dopului gelatinos, în cantitate mică sau mare, amestecat sau nu
cu firicele sanghinolente
• Scurgere de lichid amniotic, în cantitate mică şi repetată (trebuie verificată
culoarea, mirosul și trebuie semnalată medicului)
• Scaune frecvente şi moi
• Scurgeri vaginale foarte mari
Semne certe de travaliu
• Contracţii progresive
• Ruperea membranelor, cu eliminarea bruscă şi abundentă de lichid
• Dilatarea colului (doar medicul/ moașa au voie să verifice colul)
 Exemplu SCHEMĂ CONTRACŢII
Contracţii pe data de ...
Ora de debut DURATA FRECVENŢA Comentarii
(sec) (min)
08:00 30 30 Pare a fi o contracţie, scaun moale

08:30 35 25 Cu siguranţă este o contracţie!

08:55 40 15 Eliminare de mucus sanguinolent

09:10 40 12 Am mâncat un iaurt

09:23 45 9 Uşoară pierdere de sânge

… … … …

11:55 45 7 Mai puternică!

12:03 50 7 Am început să respir...

12:11 55 6 Greu de suportat

12:18 60 5 Respirăm

12:24 62 5 Mergem la spital

12:30 65 5 Mergem la spital

 STADIILE ŞI FAZELE TRAVALIULUI
(schema este orientativă, având ca scop să o ajute pe gravidă
să înțeleagă cum evoluează travaliul)

• Stadiul 1: DILATAREA
– Faza 1: Travaliul timpuriu – este partea cea mai ușoară a travaliului, dar și cea mai lungă
(poate dura între 2-24+ ore). Contracțiile apar la cca 20-30 de min, o contracție durează 15-45
sec. Poți sta întinsă în pat sau sa faci activități relaxante, poți mânca ceva ușor dacă simți
nevoia, poți face un duș, dar nu baie.
– Faza 2: Travaliul activ – contracțiile apar aprox. din 5 în 5 min, iar o contracție durează cca
1 min. Poți începe să aplici respirațiile învățate la curs și să adopți poziții favorabile. Acesta este
momentul când Lamaze recomandă să mergi la spital (5-1-1).
– Faza 3: Tranziţia – este partea cea mai dificilă a travaliului, dar, din fericire, este scurtă (cca
30 min – 2 ore). Contracțiile apar cu o frecvență de cca 2 min, o contracție durează cca 60-90
sec. Poți practica respirații mai intense. Acum ai nevoie de susținere.

• Stadiul 2: EXPULZIA (NAŞTEREA BEBELUŞULUI) – durează ½ - 2 ore. Simți nevoia

imperioasă de a împinge. Concentrează-te pe respirație și tehnica de expulzie. În scurt timp îți vei
putea ține bebelușul în brațe 

• Stadiul 3: DELIVRENŢA (NAŞTEREA PLACENTEI) – nu durează mult, cca 20 min – max 1 oră.
Dacă simți nevoia, poți practica în continuare respirațiile Lamaze. Odată cu acest stadiu se
finalizează și nașterea.
sarcina si nasterea

Strategii pentru naşterea naturală

Sprijin emoţional şi fizic:
• Sprijin verbal şi încurajare
• Crearea unui mediu sigur, pozitiv
• Contribuţia asistentei, a moaşei, a
medicului
• Rolul partenerului

Măsuri de confort:
• Respiraţia (tehnici LAMAZE)
• Mişcarea şi Poziţionarea
• Mingea de travaliu
• Atingerea şi Masajul, Aromaterapia,
Hidroterapia
• Atenţia focalizată, Imageria
 sarcina și nașterea
11
POZIŢII FAVORABILE ÎN TRAVALIU
TATA DANSUL POZIŢIA ÎN “4 LABE”, ÎN “4 LABE”, POZITIA “4 LABE”, POZIŢIA PE
SUSŢINE LENT SEZÂND SOŢUL SPRIJINITĂ PE CU COATELE PE VINE
BURTA MASEAZĂ MINGE PODEA
MAMEI SPATELE

• Ajută la
• Foarte deschiderea
• Bună pt. odihnitoare si strâmtorii
• Recomandată în caz de
odihnă relaxanta inferioare a
contracţii frecvente, dar pelvisului
• Ajuta la • Ajuta la • Degaja coloana,
• Calmează fără dilataţie eficientă (poate reduce
rotaţia şi rotaţia calmand durerile
• Ajuta la durerea • Ducând genunchii la strâmtoarea
coborârea bebeluşului lombare
rotaţia şi lombară piept (poziţie fetală), fătul sup., deci nu e
coborârea bebeluşului • Degaja • Se pot face şi
• Foloseşte este împins de mamă și indicată în
bebeluşului. • Partenerul coloana, mişcări de prima fază de
puţin favorizează iesirea capului
poate apăsa calmand legănare, ajutand travaliu)
graviţatia la bebeluşului
spatele durerile la rotaţia fatului • Ajută la
coborârea • Ajută dacă fătul e în
mamei lombare • Neutră rotaţia şi
fătului poziţie posterioară
pentru a-i • Bună pt. gravitaţional coborârea
• Bună pt. bebelusului
calma masajul • Elimină
masajul
durerile spatelui presiunea asupra • Calmează
spatelui
lombare • Neutră durerile
hemoroizilor
gravitaţional lombare
sarcina și nașterea
12
RESPIRAȚIILE LAMAZE

Cel mai important lucru este să repetați respirațiile pe care le-ați învătat la
curs! În caz contrar, există riscul sa le uitați sau să vă suprasolicitați cu ele
în travaliu, deci să nu funcționeze...
Nu trebuie să aplicați un anumit tipar de respirații, ci să recurgeți la cea pe
care simțiți instinctiv să o aplicați.
• Respirația abdominală: recomandată atât în timpul sarcinii, pentru
relaxare, cât și la debutul travaliului.
• Hi-Hi-Huuu: în caz de durere mare, dar nu foarte intensă, atunci când
rezistați la încă un expir prelungit (în travaliul activ).
• Hu-Hu-Huuu: oricând simțiți nevoia, idem ca la Hi-Hi-Huuu.
• Hi-Hi-Hi: în caz de durere intensă, spre sfârșitul travaliului (în
tranziție).
• Respirația pentru împingere: în timpul expulziei, când simțiți nevoia
instinctivă de a împinge.
 sarcina și nașterea
13
INTERVENŢII MEDICALE

1. Interventii de RUTINĂ:
• Monitorizarea mamei: tuşeu vaginal, măsurare tensiune şi puls,
monitorizare contracţii.
• Monitorizarea fătului: auscultaţie / MEF
• Clisma (uneori)
• Fluide administrate venos (uneori)
• Ruperea artificială a membranelor– (uneori)
• Epiziotomia
• Avantaje: poate scurta expulzia cu 5-15 min; poate reduce riscul rupturilor spontane;
• Dezavantaje: incizia chirurgicală poate fi mai mare şi mai riscantă decât ruptura spontană.
• Ce se poate face pentru a o preveni? exerciţii Kegel; masaj perineal.
2. RESTRICŢII de mișcare, mâncare, băutură, sprijin – nu sunt necesare!
3. INDUCŢIA ŞI AUGMENTAREA TRAVALIULUI
4. ANALGEZIA ÎN TRAVALIU, NAŞTERE ŞI POSTPARTUM
sarcina și nașterea
13
CEZARIANA

Este o intervenţie chirurgicală majoră, o operaţie prin care, prin

secţiunea peretelui abdominal şi a uterului, se scot copilul şi placenta.

Indicaţii pentru cezariană:

disproporţie feto-pelvină, pelvis malformat / lezat, suferinţă fetală, placenta
praevia, decolare de placentă, lipsa progresiei travaliului, prezentare dificilă,
prolaps de cordon, miopie forte, hipertensiune,
– boli cronice degenerative,
intervenţii chirurgicale genitale etc.

Există situaţii când se recurge la operaţia cezariană din cauza urgenţelor

medicale ce pot apărea în timpul travaliului!
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

1. Lasă travaliul să înceapă de la sine.

Recomandările OMS:
• “Travaliul ar trebui indus doar în cazul în care
există o indicație medicală clară, iar beneficiile
estimate depășesc riscurile potențiale.”
• “Inducerea travaliului ar trebui efectuată cu multă
precauție, având în vedere că procedura atrage
după sine riscul de hiperstimulare și ruptură
uterină, precum și de stres fetal.”
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

2. Plimbă-te, fă mișcare, schimbă-ți

pozițiile în timpul travaliului.
Recomandarea OMS:
“E recomandată încurajarea mobilizării și alegerea
poziției favorabile în timpul travaliului în cazul
gravidelor cu risc scăzut al sarcinii.”
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

3. Încurajarea participării unei persoane de

suport: partenerul, o prietenă, o doula...

Recomandarea OMS:
“E recomandată participarea unei persoane de suport
în timpul travaliului și a nașterii bebelușului.”
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

4. Evită intervențiile medicale care nu sunt

neapărat necesare.
Recomandările OMS:
• “Auscultarea intermitentă a bătăilor cordului fetal e preferată cele
continue.”
• “E posibil ca travaliul să nu decurgă foarte repede la început, până când
colul este dilatat 5 cm. Intervențiile pentru augmentarea travaliului în
această perioadă sunt nerecomandate.”
• “În cazul gravidelor cu risc scăzut, e recomandat consumul de lichide și
mâncare în timpul travaliului.”
• “Nu este recomandată folosirea de oxitocină pentru a preveni întârzierea
travaliului în cazul gravidelor cu analgezie epidurală.”
• “În funcție de preferințele gravidei, sunt recomandate strategiile non-
farmaceutice de ușurare a durerii – relaxare, respirații, poziții favorabile,
muzică, masaj – sau cele farmaceutice – anestezia epidurală / gazul
ilariant.”
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

5. Păstrează-ți bebelușul cu tine în

salon  este important pentru bebe,
pentru tine și pentru alăptare.

Recomandările OMS:
• “Nou-născuții fără complicații ar trebui ținuți în
contact piele-pe-piele cu mama în prima oră după
naștere pentru a preveni hipotermia și a iniția
alăptarea.”
• “Încurajarea ca mama și nou-născutul să nu fie
separați după naștere și să stea împreună în
cameră 24 de ore din 24.”
 Cele 6 practici..............
pentru o naștere sănătoasă

6. Evită expulzia din poziția culcat pe spate

și alege instinctiv poziția de împingere.

Recomandările OMS:
• “În timpul travaliului (cu sau fără anestezie
epidurală), e recomandată încurajarea alegerii
poziției pentru naștarea bebelușului în funcție de
dorința femeii, inclusiv a pozițiilor verticale.”
• “În timpul expulziei, gravida ar trebui încurajată și
susținută să își urmeze instinctul de a împinge.”
 ALĂPTAREA 14

• Laptele de mamă este cel mai valoros aliment pentru puiul de om:
• Proteinele, grăsimile şi toate celelalte elemente conţinute în laptele de mamă
reflectă identitatea unei specii
• În cazul speciei umane, este nevoie de un contact continuu între mamă–bebeluş
şi de alăptări frecvente.

• Se recomanda ca iniţierea alăptării să se faca în primele 2 ore după naştere,

atunci când atât mama, cât şi bebeluşul sunt cel mai bine pregătiţi pentru
inițierea alăptării.
• Toate mamele (98%) pot alăpta dacă au informaţii corecte, dacă sunt
sprijinite de familie, comunitate, personalul medical și dacă apelează la
ajutor specializat (consultantul in alăptare IBCLC) atunci când apar
probleme.
• Pentru a asigura succesul alăptării, informaţi-vă încă din perioada sarcinii
despre tot ceea ce aveţi de făcut după naşterea bebeluşului.

Te așteptăm la Cursul de ALĂPTARE

conceput şi susţinut de
Sorana MUREȘAN, Consultant în Alăptare IBCLC.
Mai multe despre Cursul de Alăptare pe www.promama.ro
 www.clinicadesutiene.ro

Showroom
în incinta
Centrului ProMAMA

Showroom: ProMAMA
sarcina și nașterea
15
Perioada imediată după naştere
• Uterul se strânge la loc, îl simţiţi ca pe o minge tare. Masaţi-l.
• Două ore vei fi sub supraveghere.
• Mobilizarea precoce:
• Previne tromboflebita
• Favorizează evacuarea vezicii şi a rectului
• Uşurează involuţia organelor genitale
• Dacă nu aţi fost până acum cu bebe, puteţi să îl ceri acum în
salon.
Refacerea după cezariană
• Spitalizarea: cca 3-5 zile
• Revenirea: cca 6-8 săptămâni
• Durere, frison, greaţă
• Analgezie
• Mobilizarea în primele 12-24 de ore după operaţie
• Alăptarea: e nevoie de mai mult ajutor
• Semne de avertizare: febra, oboseala puternică, sângerare vaginală
crescută, probleme ale inciziei
• Susţinerea psihică a mamei e foarte importantă
• Efort fizic moderat în primele săptămâni
 SARCINA ŞI NAŞTEREA
sarcina și nasterea
16
Baby-blues şi depresia postpartum
Sunteti mămică!!! Bucuriile vieţii alături de un bebeluş sunt multiple! Dar, alături de bucurii, apar şi
o multitudine de responsabilităţi, poate chiar îngrijorări, nopţi nedormite, griji pentru sănătatea
copilului şi întrebări despre capacitatea de a fi părinte.

În timp ce Tristeţea Postnatală este comună după naştere – acele sentimente de copleşire de-a
lungul primelor săptamani acasă – alte forme de depresie sunt mult mai serioase

Depresia Psihoza Sindrom de anxietate

Tristetea postnatala
postpartum postpartum postpartum

• Incidenta de 25 – 85 % • Incidenta de 10 – 25 % • Incidenta – 1 pana la 3 • Incidenta nu a fost inca

• Apare la 2 – 4 zile de la • Apare in decurs de 1 an de la cazuri din 1.000 studiata
nastere nastere • Apare fie in mai putin • Apare in decurs de 1 an
• Dureaza 1 – 2 saptamani • Dureaza 2 sau mai multe de 3 zile dupa nastere, dupa nastere
saptamani fie dupa maximum 3 • Durata depinde de
• Simptome: luni fiecare situatie
• Plangacioasa, sentimente • Simptome: • Durata este variabila particulara
de depresie • Confuzie
• Insecuritate, iritabilitate • Plans • Simptome: • Simptome:
• Apetit scazut • Lipsa memoriei • Insomnie, anxietate • Anxietate, panica
• Simtaminte de • Apetit scazut • Halucinatii • Rata crescuta a batailor
neadaptabilitate • Sentiment de lipsa de • Paranoia, deziluzie inimii – senzatia ca
speranta • Lipsa simtului realitati inima „o ia la goana”
• Sentimente de izolare • Gandul de a rani • Furnicaturi in membre
• Dorinta de a-si face rau bebelusul sau pe sine • Ganduri obsesive
ÎNGRIJIREA BEBELUŞULUI
îngrijirea ombilicului

• Se şterge bontul ombilical zilnic (de 3-4

ori) până la cădere, cu un tampon
înmuiat în alcool sanitar şi se lasă la aer
liber.

• După căderea bontului, se mai şterge

suprafaţa cu tampon cu spirt până când
din plagă mai curge încă sânge/secreţii.

• Nu se leagă buricul cu bandaj elastic!

• Anunţaţi medicul în caz de roşeaţă /

miros urât / puroi.
 IGIENA
• Ochilor (zilnic);
• Urechilor (zilnic; doar
pavilionul extern, nu si
cel intern);
• Nasului (la nevoie)
• Gurii (la nevoie);
• Bontului ombilical
(pana cand de
desprinde si cade +
inca 2-3 zile dupa);
• Organelor genitale (de
cate ori e nevoie ).
 BAIA PARŢIALĂ ȘI TOTALĂ
19

• Baia partiala reprezinta stergerea

bebelusului doar cu buretele, fara
imersie in apa, asa cum se
recomanda pana la caderea
bontului ombilical.
• Baia partiala: imersia in apa a
bebelusului.
• Temperatura apei: intre 37-380C.
• Apa de baie: de la robinet, nu
trebuie fiarta inainte.
• Musetelul: alergen pentru bebelusi! • Masajul bebelusulu: sa fie facut inainte/dupa baie,
• Nu este obligatoriu sa fie facuta in in functie de starea lui bebe.
fiecare seara (o data la 2-3 zile). • E un moment de placere, comunicare, tandrete
intre parinti si bebelus.

• Temperatura in camera sa fie intre 20-240C (nu

supraincalziti mediul in care sta bebelusul!).
 SOMNUL
• Este bine ca bebe sa doarma
in camera parintilor, sa fie
supravegheat si alaptat
atunci cand el se trezeste;
• Pozitia din timpul somnului:
pe spate, cu capul intr-o parte
• Nu va asteptati ca bebe sa
doarma toata noaptea - in
mod normal sunt 2-3 treziri
peste noapte;
• Nu trebuie invelit pana in gat
pentru ca exista risc de
sufocare;
• Nu trebuie imbracat foarte
gros pentru ca se
supraincalzeste.
 ÎMBRĂCATUL
• Multi bebelusi devin suparati la imbracat si dezbacat,
motiv pentru care trebuie sa fiti calmi.
• Camera sa fie calda si sa nu simta disconfort la imbracat.
• Se imbraca asa cum ar face-o adultul, dar in cazul
bebelusului mai adaugam ceva extra pentru ca este
static.
• Caciulita nu trebuie folosita in casa, pielea copilului
trebuie sa respire la nivelul capului.
• Mainile si picioarele sunt mai reci datorita circulatiei
sangelui si nu faptului ca le este frig.
• Apreciem daca le este frig sau cald la nivelul
abdomenului si cefei.
• Vara este indicat sa aibă maneca lunga si pantaloni lungi
mai ales in zilele caniculare pentru a nu face arsuri
solare.
• Infofolitul este un disonfort manifestat prin plans isteric!

ProMAMA vă oferă Cursul despre Dezvoltarea Motrică și Emoțională

a Bebelușului în primul an de viață, conceput şi susţinut de către
Andreea MANEA, Kinetoterapeut.
Mai multe despre acest curs aici: www.promama.ro
 LISTA DE UTILITĂŢI

Cameră
• patut cu saltea ferma
• lenjerie din bumbac pentru patut
• carucior
Plimbare
• masuta de infasat
• cadita (simpla sau cu suport) • scaun de masina (scoica)
• termometru de baie si camera • Wrap / marsupiu pentru purtat
• cos de gunoi acoperit bebelusul
• dulap pentru hainute/cutii • carucior usor la manevrare si la cantarit
• perna pentru alaptat • geanta cu schimburi
• umidificator de camera (daca umiditatea
in camera e mai mica de 45%)
• pompa de san - in caz de nevoie
 LISTA DE UTILITĂŢI

Accesorii
• batista bebelusului pentru curatat nasul
• forfecuta cu varf bont
• perie de par + pieptan
• termometru pentru copil
• comprese sterile (10 -20 de pachetele)
• seringi
• detergent sensitive special pentru copii
• scutece de unica folosinta
• servetele umede
• apa micelara
• aleze (paturici de unica folosinta)
 LISTA DE UTILITĂTI

Îmbrăcăminte Medicamente
• imbracaminte tip costumas • set fiziologic (exista cutii cu fiole de plastic
(aproximativ 5-7 tinute) de 5 ml, care sunt foarte practice)
• imbracaminte tip body cu maneca • spirt medicinal (de preferat din cel alb) /
scurta/lunga comprese sterile imbibate in alcool
• sosetute • betadina solutie
• manusi • antitermice (sirop/supozitoare)
• caciulite • unguent fundulet cu Zinc
• babetele (pentru ca regurgiteaza) • solutie Vigantol
• scutece de finet (mari) • cosmetice: sapun/ sampon/ gel de baie/
• prosoape de baie cu un colt lapte de corp/ ulei de corp/ crema de
dublat fata/ crema de fundulet/ etc
• paturele (una mai groasa si una
mai subtire)
 AROMATERAPIA

Este deja o practică obișnuită pentru maternitățile și clinicile din Elveția.

Ajută la:
• ușurarea travaliului mamei, înlăturarea fricii, reducerea durerii din timpul
travaliului
• diminuarea/ reducerea colicilor la bebe, calmarea lui, creșterea poftei de
mâncare, somn mai odihnitor
• creșterea lactației, ameliorarea problemelor cu sânii (angorjare, mastită...)
• prim-ajutor în casă: uleiurile esentiale au inclusiv efecte antibacteriene,
antivirale și antimicotice, antiinflamatoare, de reducere a febrei etc.

Uleiurile esențiale pot fi folosite:

• direct pe piele (prin masaj / comprese)
• mirosite
• intern

Recomandăm Cursul de Remedii Aromaterapeutice de la ProMAMA,

susținut de terapeut Constanța Duduță. Detalii aici.
… ŞI CEL MAI IMPORTANT…
 Servicii oferite de specialiștii ProMAMA

CURSURILE ProMAMA sunt destinate viitorilor şi proaspeţilor părinţi, dar si bunici

şi cuprind o paletă largă de topicuri utile perioadei pre şi postnatale:

Curs LAMAZE pentru pregătirea naşterii naturale (tehnici de respiraţie, poziţii favorabile şi alte
tehnici de confort pentru perioada travaliului) și a nașterii prin cezariană.
Curs de PRIM-AJUTOR pentru Bebeluși și Copii - despre cum poți gestiona situația într-un
moment critic.
 Servicii oferite de specialiștii ProMAMA

Curs ALĂPTARE informații complete pentru o alăptare de succes. Curs conceput și susținut de
Consultant în Alăptare IBCLC;
Consultanță în Alăptare oferită de specialiști Certificați Internațional în Alăptare (IBCLC)
 Servicii oferite de specialiștii ProMAMA

CURSURILE ProMAMA sunt destinate viitorilor şi proaspeţilor părinţi, dar si bunici şi

cuprind o paletă largă de topicuri utile perioadei pre şi postnatale:

Curs pentru DIVERSIFICAREA și AUTODIVERSIFICAREA Alimentaţiei Bebeluşului, în

funcţie de cele mai noi recomandări ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii.
Curs PUERICULTURĂ și Dezvoltarea Bebelușului îngrijirea bebelușului + ATESTAT
pentru tătici și Curs Refresh pentru BUNICI – pentru ca relația bunicilor și a viitorilor parinți
să fie închegată atunci când bebelușul își face apariția 
Curs despre folosirea uleiurilor esențiale pentru Gravide, Mămici, Bebeluși.
 Servicii oferite de specialiștii ProMAMA

ProMAMA GYM ProMAMA MASAJ și TERAPII pentru

• Gimnastică pentru Gravide întreaga familie
• Gimnastică perioada Postnatală • Masaj de relaxare / terapeutic / al
(refacere după naşterea naturală / cezariană) spatelui / al picioarelor
• Gym în DOI - mama împreună cu bebe • Masaj aromaterapeutic (uleiuri esenţiale)
• Drenaj limfatic
• Terapie Cranio-Sacrală
• Terapie Bowen
 Produse recomandate de ProMAMA

Lenjerie premium - marca Anita -

pentru GRAVIDE, ALAPTARE si toate femeile care se iubesc!
Produse speciale pentru perioada pre si postnatala, dezvoltate
impreuna cu medici si testate clinic. Showroom la sediul ProMAMA.
www.clinicadesutiene.ro

.
Galactogil – pentru o alăptare liniștită.
Supliment alimentar cu asociere unică de extracte concentrate de plante
galactogene (pentru stimularea lactației) și calciu (pentru suplimentarea
alimentației mamei). www.galactogil.ro

Capsulele More Milk Plus, de la Motherlove – o formulă sigură și

eficientă din ierburi certificate organic pentru stimularea lactației.
Eficacitate dovedită pe plan mondial peste generații. Pot fi administrate de
catre mama imediat dupa nastere, la nevoie. www.ro.motherlove.eu

Pompa de muls pentru stimularea lactatiei sau detensionarea sanilor

angorjati. Consultantul in Alaptare IBCLC te poate sfatui cand ai nevoie de
pompa de muls si cum sa o folosesti. Discount de 20% pentru clientii
ProMAMA, folosind codul ProMamaS2016 la comenzile plasate pe
www.spectrababy.ro
 ProMAMA vă dorește

NAŞTERE UŞOARĂ ŞI COPII SĂNĂTOŞI,

ALĂTURI DE CARE SĂ FIŢI FERICIŢI!

Sorana MUREŞAN
Presedinte Asociația ProMAMA

Consultant în Alăptare Certificat Internaţional (IBCLC)

Educator Prenatal LAMAZE
0726.71.51.52 / 072 PROMAMA (072 7766262)

contact@promama.ro
www.promama.ro
www.facebook.com/promama.ro

MAternitatea e MAgică!