Procesul tehnologic de executare a masajului clasic

1. Orice masaj începe întotdeauna cu netezirea.

Ar trebui să fie efectuat cu o palmă cu presiune constantă de intensitate scăzută, iar mișcările mâinii
maseurului sunt direcționate către cei mai apropiați ganglioni limfatici mari. Scopul principal al
mângâierii este de a încălzi pielea și structurile subcutanate, de a le pregăti pentru metode mai
intense de expunere.
2. Netezirea este urmată de frecare - efectuată cu palma, articulațiile, degetele mari sau
marginea palmei.
Frecarea se efectuează cu o presiune perceptibilă pe pielea persoanei masate la nivelul pragului de
sensibilitate la durere, scopul este de a afecta pielea și țesuturile profunde.
Există multe opțiuni pentru realizarea acestei tehnici - superficială și profundă, frontonă și spirală,
pieptene și cu presiune cu două mâini.
3. După frecare, trecem la frământare.
În principiu, această tehnică specială în cazul masajului terapeutic și sportiv al spatelui, membrelor
și zonei gulerului poate fi numită principală în ceea ce privește profunzimea și intensitatea
impactului.

S I B M 19 – 00 – 12
Mod. Coala № document. Semnăt. Data
Elaborat Raileanu O. Litera Coala Coli
Verificat Titirenco E. 1 2

PROCESUL TEHNOLOGIC DE EXECUTARE A CIU, mun. Bălți, gr. F-913

MASAJULUI CLASIC
 Sarcina noastră este să apucăm și să întindem mușchii și țesuturile situate profund cu mâinile
noastre, să le sporim mobilitatea, să îmbunătățim scurgerea sângelui venos și a drenajului limfatic.

Frământarea este o tehnică dificilă, este imposibil să o înveți de la distanță, deoarece terapeutul de
masaj trebuie să determine starea fibrelor musculare cu vârful degetelor.
Frământarea trebuie efectuată pe mușchii relaxați și, în cazul în care sunt tensionați, merită să se
relaxeze prin mângâiere și frecare.

4. Vibrația este ultima metodă a fazei principale a masajului.

Se efectuează prin agitare, bătaie și bătaie pe corpul persoanei care este masată. Scopul este de a
stimula aparatul neuromuscular și receptorii adânci, pentru a spori procesele de alimentare cu sânge
a țesuturilor.

Coala.
S I B M 19 – 00 – 12
Mod.. Coala № document. Semnăt. Data
2
 Reprezentarea grafică a manevrelor fundamentale.
Reprezentarea grafică a manevrelor auxiliare

Manevrele fundamentale

 Netezirea

 Frecarea

 Frământarea

S I B M 19 – 00 – 13
Mod. Coala № document. Semnăt. Data
Elaborat Raileanu O. Litera Coala Coli
Verificat Titirenco E. 1 2
REPREZENTAREA GRAFICĂ A
MANEVRELOR FUNDAMENTALE.
REPREZENTAREA GRAFICĂ A CIU, mun. Bălți, gr. F-913
MANEVRELOR AUXILIARE
  Vibrația

Manevrele auxiliare
 Cernutul

Coala.
S I B M 19 – 00 – 13
Mod.. Coala № document. Semnăt. Data
2
  Rulatul

 Tragerea

 Ciupitul

Coala.
S I B M 19 – 00 – 13
Mod.. Coala № document. Semnăt. Data
2
 Masajul abdomenului. Argumentarea textuală grafică
Procedura de masaj abdominal se efectuează pentru a trata bolile tractului digestiv (dar nu în forma
lor acută!), Precum și pentru a reduce grăsimea corporală. Și, de asemenea, ședințele sunt prescrise
de un medic pentru o mai bună reabilitare după leziuni.
1. Înainte de masajul abdomenului, clientul trebuie să se pregătească:
 Nu mâncați cu două ore înainte de sesiune;
 Mergeți la toaletă înainte de procedură;
 Faceți duș ori de câte ori este posibil.
2. Aplică ulei pe piele.
3. Primul masaj al abdomenului nu trebuie să depășească 10-15 minute, cele ulterioare - 20-25
minute. Cursul constă din 10 sesiuni cu un interval de una până la două zile.
4. Toate mișcările trebuie efectuate în sensul acelor de ceasornic!
5. Începeți prin a vă mângâia cu vârful degetelor. Lumina la început, și apoi mai puternică,
conturând zona din jurul buricului de la un diametru mai mic pentru primele mișcări la
maxim. Repetați în direcția opusă. Timpul este de 3 minute.
6. Frecare. Folosind ambele mâini, frecați pielea. Timpul este de 3 minute. Dacă este necesar să
obțineți un efect anticelulitic și de ardere a grăsimilor, puteți crește intensitatea sau durata
mișcării.
7. Presiune. Așezați o palmă cu mâna în jos pe stomac, iar cu cealaltă „apăsați în jos” prima,
țineți-o timp de 2-3 secunde. Eliberați și repetați la următorul punct în sensul acelor de
ceasornic. Timpul este de 3 minute.
8. Frământare. Mișcarea constă în apucarea pielii cu mai multe degete și apoi deplasarea
acesteia. Recepția încălzește bine pielea, reduce volumul depozitelor de grăsime,
îmbunătățește circulația sângelui. Timp - 3 minute.
9. Vibrații cu marginea palmei sau a degetelor timp de 3 minute.
10. Treceți la mângâiere.
11. Clătiți uleiul rămas, ștergeți pielea cu un prosop uscat sau umed.

S I B M 19 – 00 – 14
Mod. Coala № document. Semnăt. Data
Elaborat Raileanu O. Litera Coala Coli
Verificat Titirenco E. 1 2
MASAJUL ABDOMENULUI.
ARGUMENTAREA TEXTUALĂ GRAFICĂ
CIU, mun. Bălți, gr. F-913
 Masajul abdominal îmbunătățește digestia, accelerează metabolismul, calmează sistemul nervos,
ceea ce vă permite să scăpați de crize de supraalimentare „emoțională” în timpul stresului.

Coala.
S I B M 19– 00 – 14
Mod.. Coala № document. Semnăt. Data
2
 Indicații pentru masajul anticelulitic. Contraindicații
pentru masajul anticelulitic

Indicații:
 Prevenirea dezvoltării celulitei.
 Combate coaja de portocală.
 Prevenirea dezvoltării depozitelor de celulită în coapse, abdomen, picioare.
 Corectarea metabolismului celular afectat.
 Accelerarea metabolismului și refacerea funcționării intestinului gros.

Contraindicații:

 Boli infecțioase. Procedura duce la o ușoară creștere a temperaturii, care poate pune stres
nedorit asupra inimii.
 Boli de piele. Erupție cutanată de natură alergică sau purulentă. Expunerea fizică dăunează
pielii și poate răspândi erupția asupra zonelor „curate” ale pielii.

S I B M 19 – 00 – 15
Mod. Coala № document. Semnăt. Data
Elaborat Raileanu O. Litera Coala Coli
Verificat Titirenco E. 1 2
INDICAȚII PENTRU MASAJUL
ANTICELULITIC. CONTRAINDICAȚII
PENTRU MASAJUL ANTICELULITIC CIU, mun. Bălți, gr. F-913
  Boli ale sângelui. Boli care sunt însoțite de coagulare slabă a sângelui, scăderea elasticității și
subțierea pereților vasculari. Acestea includ ateroscleroza, tromboflebita, varicele. Masajul
anticelulitic stimulează fluxul sanguin activ în zona tratată, ceea ce pune stres suplimentar
asupra vaselor de sânge.
 Sarcina. În acest caz, masajul poate fi periculos atât pentru mamă, cât și pentru făt.
 Alăptarea. Masajul anticelulitic este contraindicat mamelor care alăptează. Procedura poate
încetini sau suspenda complet alăptarea.
 Boală mintală. Stimularea punctelor bioactive din corp poate provoca un răspuns
imprevizibil la o persoană bolnavă mental.

Coala.
S I B M 19 – 00 – 15
Mod.. Coala № document. Semnăt. Data
2