Fructele exotice cresc nivelul dopaminei

1. Introducere

Fructul este un produs care apare și se dezvoltă din pistilul unei flori care conține semințe și
care se servește ca și hrană.

Exoticul prezintă aspecte neobișnuite și ciudate care se află în zone foarte îndepărtate sau care
provin dintr-o anumită regiune.

Dopamina, numită și hormonul fericirii, este un neurotransmițător produs în creier care

acționează ca un mesager chimic între neuroni și este eliberată atunci când creierul așteaptă o
recompensă. Cantitatea potrivită de dopamină merge mână în mână cu o dispoziție bună,
motivare și fericire, fiind ideală pentru învățare, planificare și productivitate.

2. Obiectiv

Acest proiect este dedicat să elaboreze, sub formă de studiu experimental, dacă fructele

exotice cresc nivelul dopaminei.

3. Ipoteză

Se presupune că fructele exotice cresc nivelul dopaminei.

4. Metodologie

La acest experiment a fost ales un eșantion de 100 de participanți. Participanții au fost aleși în
mod aleatoriu, din cadrul ambelor sexe, având vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani.

5. Instrumente

Pentru a realiza acest studiu am avut nevoie de fructe exotice și de un chestionar pentru a
măsura nivelul dopaminei/fericirii.

Acest chestionar este format din 10 întrebări, iar participanții trebuie să aleagă o variantă de
răspuns din cele propuse:

1. Niciodată

1
 2. Rareori
3. Câteodată
4. Adesea
5. Întotdeauna

Întrebări:

1. Rareori mă simt trist(ă) sau melancolic(ă).

2. Mă simt bine și împăcat(ă) cu mine însumi(însămi).
3. Mă adaptez uşor la situaţii noi.
4. Privesc partea bună a vieţii.
5. Sunt sigur(ă) de ceea ce reprezint.
6. Deseori mă simt trist(ă). (R)
7. Îmi fac griji pentru multe lucruri. (R)
8. Mă simt cu ușurință ameninţat. (R)
9. Nu-mi place propria persoană. (R)
10. Sunt plin(ă) de îndoială în legătură cu multe lucruri. (R)

6. Design și procedură

Cei 100 de participanți au fost împărțiți în două grupuri: 50 în grupul experimental și 50 în

grupul de control.

Cei din grupul experimental au primit câte 6 fructe diferite fiecare. Acestia trebuie să
mănânce fructele la distanță de 10 minute între ele. După ce au trecut două ore, aceștia au
completat chestionarul dat.

 Acest studiu este unul experimental.

 Variabila independentă: fructele exotice
 Variabila dependentă: nivelul dopaminei
7. Rezultate

Datele colectate de la grupul de participanți au fost introduse și prelucrate cu ajutorul

programului de statistică SPSS.

40 de participanți din grupul experimental au avut un nivel mai ridicat al dopaminei față de
cei din grupul de control.

2
 În urma acestui experiment s-au comparat rezultatele grupului experimental cu ale grupului de
control, iar ipoteza s-a confirmat.
8. Discuții și concluzie

În concluzie, observând rezultatele experimentului, putem să îndemnăm cât mai multe

persoane să consume fructe exotice, deoarece acestea cresc nivelul dopaminei, iar vitaminele
și nutrienții din ele ajută organismul să funcționeze optim.

9. Bibliografie:

Andreescu, I. (2021). Dopamina: hormonul fericirii. Disponibil la:

https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/dopamina-hormonul-fericirii Accesat:
08.02.2022

Dexonline. (n.d.). Definiție exotic. Disponibil la: https://dexonline.ro/definitie/exotic Accesat:

08.02.2022

Dexonline. (n.d.). Definiție fruct. Disponibil la: https://dexonline.ro/definitie/fruct Accesat:

08.02.2022

Iliescu, D., Popa, M., & Dimache, R. (2015). Adaptarea românească a Setului International de
Itemi de Personalitate: IPIP-Ro [The Romanian adaptation of the International Personality
Item Pool: IPIP-Ro]. Psihologia Resurselor Umane, 13(1), 83-112. Disponibil la:
http://www.researchcentral.ro/index.php?action=listateste&ID=46. Accesat: 8.02.2022