FARMACIE

LOCUL 3 PE ȚARĂ
Alexandra Hernist

grilerezidentiat
 Salutare!

Îți mulțumesc, în numele întregii echipe

Grile-Rezidentiat.ro, că ai descărcat acest interviu.

Dacă dai rezidențiatul anul acesta, știi că este o perioadă

foarte dificilă, pentru că totul e o nebuloasă:

• Cât de dificile vor fi grilele?

• Cât ar trebui să învăț ca să îmi asigur
specialitatea dorită?
• Cum se presupune că ar trebui să învăț eu peste 600 de
pagini de materie, inclusiv tabele, doze și clasificări?

Întrebările pe care le-am adresat în interviu sunt trimise

de comunitate, de utilizatorii platformei Grile-Rezidentiat.ro
care au completat un chestionar numit „Ce l-ai întreba pe
un proaspăt medic rezident care a obținut peste 900 puncte
la rezidențiat?”

Am primit sute de întrebări în două momente diferite

(la începutul lui 2019 și începutul lui 2020), le-am sortat, le-
am centralizat și le-am ales pe cele mai comune, dar și cele
mai importante.

Deși tematica s-a schimbat în 2021, strategiile de

învățare și mindset-ul celor care au reușit să obțină
punctaje imense la rezidențiat sunt universale.

Anul acesta continuăm o serie de interviuri text cu
actuali medici rezidenți care au luat note foarte mari la
rezidențiat.
 Mai jos găsești răspunsuri la aceste întrebări, văzute prin
prisma unei candidate pe nume Alexandra Hernist, care
explică modul în care a învățat pentru marele examen.

A obținut 884 puncte la concursul național de rezidențiat
în domeniul farmacie, ocupând locul 3 pe țară.

Anul acesta, continuăm o serie de interviuri text cu actuali

medici rezidenți care au luat note foarte mari la rezidențiat.
Îți mulțumesc, în numele echipei Grile-Rezidentiat.ro, pentru
descărcarea acestui interviu.

Hai să vedem despre ce e vorba!

1. În primul rând, Alexandra, care este secretul?
Cum ai reușit să iei o notă atât de mare?

Bună! Când m-am apucat să învăț, nu m-aș fi gândit că

aș putea lua o notă așa mare, voiam doar să fac cât mai bine
la examen ca să pot să îmi aleg ce doresc. Cred că oricine
poate să ia o notă mare dacă știe ce vrea, este perseverent și
muncește mult.

2. Tu ești acum rezidentă pe laborator

farmaceutic în București. Ai știut încă de când
învățai pentru rezi că vrei să mergi în direcția
asta? Și dacă da, te-a motivat asta în vreun fel?

Prin anul 4 m-am hotărât serios să dau examenul de

rezidențiat, iar după ce am citit curriculele de pregătire
pentru cele două specializări (pe atunci farmacie clinică și
laborator) am hotărât că vreau să urmez ramură de laborator
farmaceutic. Îmi doream exclusiv București, pentru mine nu
există alt oraș. Știam că sunt destul de puține locuri și asta
m-a motivat mereu să învăț cât mai bine ca să îmi pot alege la
final ceea ce îmi doresc.

3. În continuare, iată cea mai mare curiozitate a

studenților: Când te-ai apucat de învățat?

Încă din timpul facultății încercam să învăț cât mai bine

pentru orice examen și pot să spun că aveam deja o bază de
informații, mai ales la farmacologie. Pentru rezidențiat mi-
am comandat cărțile după ce s-a afișat tematica, undeva prin
luna aprilie, iar de învățat serios din tratate m-am apucat prin
luna mai.
 4. Dar când te-ai apucat să lucrezi la licență?
Ce le recomanzi studenților care urmează să
dea rezi? Ce ar trebui să știe?

Lucrarea de licență am făcut-o la farmacognozie. La

finalul anului 4 deja discutasem cu profesorul coordonator,
iar în primul semestru al anului 5 m-am ocupat de partea
practică. După sesiunea de examene am început să scriu și
partea teoretică, care mi-a luat cam 2-3 săptămâni.

Am vrut să termin cât mai repede cu lucrarea ca să îmi

iau din grijă și să mă ocup apoi numai de rezi. Așa e felul meu,
îmi place să fac lucrurile pe rând și din timp. Bineînțeles, sfatul
meu pentru toți studenții din anii terminali este să se ocupe
din timp de licență, pentru că este consumatoare de timp,
de la research și contribuția personală, până la aranjarea în
pagină.

5. Pentru că studenții încearcă să cuantifice

cumva învățarea, foarte mulți sunt curioși
să afle: De câte ori a trebuit să treacă prin
materie cineva care a luat 878 de puncte? Ce
sfaturi ai în direcția asta?

Nu am trecut prin materie în mod uniform. Au fost, cred, 2-3

capitole pe care nu le-am citit deloc pentru că nu le-am con-
siderat prioritare și nici nu am avut timp. M-am bazat pe far-
macologie pentru că este cea mai importantă și am trecut
prin ea de 3 ori. Am încercat să o învăț cât mai complet, iar
prin celelalte capitole pe care le-am considerat importante
am trecut de 2 ori. Dacă aș fi încercat să trec prin toate cărțile,
cu siguranță nu aș fi terminat materia niciodată pentru că
sunt în jur de 3000 de pagini.
 6. Dar cum arăta o zi din viața ta înainte de
rezi? Câte ore/pagini pe zi învățai?

Față de cele 10-12 ore pe care le dedicăm învățatului în

timpul sesiunii, la rezi învățam maxim 5-6 ore pe zi, pentru
că în același timp lucram în farmacie. Inițial mă gândeam
că acesta va fi un dezavantaj și că nu o să am timp să mă
pregătesc suficient, însă m-am obișnuit cu programul și așa
am învățat cum să prioritizez lucrurile.

7. Cum ți-ai organizat materia și procesul de

învățare propriu-zis? Cât de des recapitulai și
cum te testai?

Pentru că nu aveam foarte mult timp la dispoziție să

învăț, scopul meu era să trec măcar printr-un capitol pe zi. De
cele mai multe ori reușeam, însă au fost și unele capitole pe
care le împărțeam în două zile pentru că erau foarte lungi. Din
păcate nu prea aveam când să repet, dar după fiecare clasă
mare de medicamente (antibiotice, SNC, SNV etc), repetam
esențialul și treceam mai departe. Oricât de mult aș fi stat pe
un capitol tot nu l-aș fi știut perfect, așa ca preferam să rețin
ce consideram că e mai important. La finalul fiecărui capitol
făceam grilele de pe site să văd cum stau cu materia.
 8. Cât de mult te-au ajutat grilele în procesul
de învățare, fixare și testare a materiei? Pentru
că mulți au întrebat pe ce să pună accentul: pe
învățat materia, sau pe făcut grile?

Bineînțeles că trebuie să știi bine materia ca să poți rezolva

grilele. Pe mine grilele m-au ajutat să fiu mai atentă, pentru
că de multe ori citeam rapid întrebarea/variantele de răspuns
și greșeam, fiindcă ratăm „cu excepția” sau vreun „nu” ascuns
prin enunț. În plus, cu ajutorul grilelor am reușit să îmi fixez
anumite detalii pe care le uităm mereu.

9. Care a fost modul tău de învățare? Ai

încercat să memorezi, sau te-ai bazat mai mult
pe înțeles și învățare logică? Îți făceai scheme și
schițe ca să înveți?

Cel mai logic am putut învăța la farmacologie. După

ce citeam bazele fiziopatologice mi-a fost mult mai ușor să
învăț mecanismele prin care acționează substanțele active.
Pot spune că la fiecare materie a fost informație pe care am
înțeles-o și informație pe care am memorat-o ca atare. De
exemplu, știam că doxiciclina se reabsoarbe renal în cantitate
mare, deci are profil retard și clar trebuie administrată o dată
pe zi, dar a fost nevoie să memorez microorganismele pe care
este activă ca să pot rezolva grila corect în caz că ar fi picat asta.
Nu am făcut schițe/scheme, dar am folosit markere colorate
ca să subliniez propozițiile importante. Pentru mine, cu cât e
mai colorată o pagină, cu atât mai bine. Cu ajutorul culorilor
reușesc să și memorez fotografic anumite paragrafe.
10. Cum ai abordat materia? Ai citit superficial
de mai multe ori sau ai parcurs materia cu
atenție din prima?

Am vrut să citesc pe rând capitolele. Am început cu primul

din tematică pe care l-am învățat bine și l-am repetat de multe
ori ca să îl știu perfect. Dar mi-am dat seama că dacă aș face
asta cu fiecare capitol nu aș termina niciodată materia. Apoi
am început să citesc cu atenție, insistam asupra aspectelor
care mi se păreau mie importante și treceam mai departe.

11. Apropo de învățat... Te-au ajutat și

cunoștințele dobândite în cei 6 ani de
facultate?

Cu siguranță m-au ajutat. Au fost câteva grile la examen

dintr-un capitol pe care nu l-am citit, dar îmi aduceam aminte
din ceea ce am învățat în facultate.
 12. A fost greu învățatul pentru rezidențiat?
Cum ai reușit să îți păstrezi motivația, și mai
ales viața socială?

La început a fost greu, mai ales că mergeam și la farmacie

6 ore pe zi și simțeam că nu mai am timp să fac nimic. Însă
apoi mi-am dat seama că dacă nu aș fi ieșit din casă și nu aș fi
făcut o pauză de la învățat, aș fi clacat la un moment dat. Mi-
am rupt din timp și am mers și câteva zile la mare ca să mă
relaxez și să revin apoi la treburile mele cu forțe proaspete.

13. Ce ne poți spune despre mișcare,

alimentație și somn? Întreb pentru că
majoritatea studenților se chinuie să găsească
un echilibru.

Da, este destul de greu să le echilibrezi pe toate. Eu dormeam

aproximativ 6 ore și încercam să mănânc destul de sănătos
pentru că sport nu făceam. Spun „încercam” pentru că,
bineînțeles, nu reușeam și făceam abuz de dulciuri. Dar
mă consolam cu gândul că îmi cere organismul fiindcă e
suprasolicitat de la atâta învățat, așa că nu am cum să îl refuz
:).
 14. Cum ți s-a părut marele examen? Cum
ai trecut peste emoții? Mai mult, ai știut
toate grilele, sau ai reușit să și intuiești
anumite răspunsuri?

Am avut emoții de dimineață, de când am intrat în săli,

până când mi-am auzit nota. Examenul mi s-a părut că a avut
un grad de dificultate mai mare decât în ceilalți ani, probabil
datorită numărului mare de candidați. Majoritatea grilelor le-
am știut, iar unde nu știam, nu am stat foarte mult pe gânduri
și alegeam ce mi se părea că ar fi corect. Sinceră să fiu, marea
provocare nu mi s-au părut întrebările în sine, ci îmbulinatul.
Am răspuns la întrebări în aproximativ o oră și un sfert, apoi
am început să completez bulinele. Îmi era frică să nu depășesc
și stăteam foarte mult să le pictez. Am terminat cu câteva
minute înainte să expire timpul de examen.

15. Ești mulțumită de locul în care te afli acum,

profesional vorbind? A meritat tot efortul
depus?

Încă nu am început stagiile ca să pot răspunde la această

întrebare, însă cu siguranță sunt mândră că am reușit să intru
unde mi-am propus.
 16. Pe final... ce ai face diferit dacă te-ai putea
întoarce în timp și te-ai apuca
să înveți pentru rezi?
Sinceră să fiu, nu aș schimba nimic. Mi-am organizat
timpul și materia așa cum am simțit că e bine și văd că nu am
dat greș.

17. Ce părere ai despre noua bibliografie?

Nu am răsfoit încă manualul de farmacoterapie, dar consider

că pentru a înțelege schemele de terapie trebuie învățate
mai întâi bazele farmacologice. Nu aș fi scos tratatul de
farmacologie, însă cu siguranță ar trebui actualizat.

18. Pe final, ai vrea să transmiți ceva colegilor

care dau anul acesta rezidențiatul în medicină
dentară?
Cred că cel mai important e să aveți încredere în voi, să vă
organizați timpul exact cum simțiți că e cel mai bine pentru
voi, să nu vă panicați în cazul în care colegul/colegă sunt cu X
capitole în fața voastră, că până la urmă fiecare are ritmul sau
de a învața. Faceți cât mai multe grile, eventual să vă trageți
niște borderouri la xerox și să faceți o simulare examen, eu
așa aveam de gând, dar nu am mai apucat. Nu uitați să vă și
relaxați în același timp, ieșiți cu prietenii, mergeți câteva zile la
munte sau la mare. Să nu vă fie teamă, e doar un examen, la
care sigur veți excela :).
 Ai ajuns la final.

Felicitări pentru ambiție și pentru că înveți din experiența

celor mai buni! Dacă vrei să te pregătești mai eficient pentru
marele examen, te așteptăm pe platforma
Grile-Rezidentiat.ro.

Multe alte interviuri și materiale utile găsești pe pagina de

resurse, iar pe blog-ul Grile-Rezidențiat ai zeci de articole
despre cum să înveți mai eficient, cum să îți manageriezi
mai bine timpul și cum să faci față stresului inevitabil.

Fii pe fază, pentru că urmează interviuri noi!

Spor la treabă și mult succes în continuare,

Echipa Grile-Rezidentiat.ro

grilerezidentiat