Am trei întrebări pentru voi, care vor activa energia sufletului vostru.

Și sunt întrebări pe care vi

le puteți pune în fiecare zi.

1-Cum mă simt azi?

Și vreau să înțelegeți foarte bine: nu vă întreb cum se simt copiii voștri, cum se simte partenerul
vostru, cum se simte animalul vostru de companie, etc. Vă întreb cum vă simțiți voi.
Puneți-vă această întrebare și luați-vă câteva secunde ca să observați cum vă simțiți în acel
moment. Puteți răspunde în 2-3 fraze sau în 2-3 cuvinte.
Spre exemplu, dacă eu îmi pun această întrebare acum și îmi iau câteva secunde ca să observ ce
simt, răspunsul este: „Liniștit, plin de energie, curios”.
Desigur, modul în care vă simțiți se poate schimba peste o oră, dar ideea este să observați cum vă
simțiți în momentul în care vă adresați întrebarea respectivă.
Acest lucru vă va ajuta să păstrați legătura cu ființa voastră, să vă monitorizați starea și să vă
dezvoltați capacitățile intuitive.
O puteți face zilnic sau măcar de câteva ori pe săptămână. Iar dacă scrieți într-un jurnal ceea ce
simțiți de fiecare dată vă va fi mai ușor să observați și unele tipare comportamentale, modul în
care gândește mintea voastră.
De exemplu, mergând pe exemplu meu, dacă eu scriu că mă simt „liniștit, plin de energie,
curios”, mintea mea poate să înceapă să gândească: „Oare ar fi cazul să mă simt liniștit, când am
atâtea lucruri de făcut până diseară/ când am această problemă căreia încă nu i-am găsit un
răspuns?”.
Iar astfel puteți conștientiza că mintea voastră se îngrijorează/ face o problemă chiar și din faptul
că vă simțiți liniștiți pentru câteva clipe. Și puteți lucra cu acest aspect, pentru a vă liniști mintea,
pentru a o dezvăța să se mai îngrijoreze pentru orice.

2-Cum aș vrea să fiu peste 12 luni?

Și da, știu, este o întrebare complexă, dar înțelegeți că este un joc, ne jucăm, ne deschidem către a
auzi ce ne spune sufletul nostru că vrea să facă. Puneți-vă această întrebare, luați-vă câteva
secunde și vedeți ce răspuns simțiți că iese din interiorul vostru. Nu ce răspuns vă dă mintea, ci ce
răspuns simțiți că iese din inima voastră.
Nu există răspunsuri „corecte” și răspunsuri „greșite”, nu lăsați mintea să intervină, observați ce
simțiți, nu ce gândiți. Răspunsul pe care îl căutați este cel pe care îl simțiți, nu cel pe care îl
gândiți.
Spre exemplu, eu aș spune „Vreau să fiu echilibrat. Vreau să continui să-mi urmez Menirea.
Vreau să am inima mai deschisă decât o am acum”.
Desigur, dacă îmi adresez această întrebare peste o oră s-ar putea să simt că am un alt răspuns;
ideea este să răspundeți după cum simțiți în momentul în care vă puneți întrebarea.
Este important de precizat că acestea sunt niște „obiective” pentru mine, dar nu mă agăț de ele, nu
mă forțez să le ating cu orice preț, ci pur și simplu simt că asta mi-aș dori. Nu înseamnă că toate
acele lucruri pe care simt că mi le doresc la un moment dat se vor împlini, pentru că lucrurile se
schimbă în timp, evoluăm și aspirațiile noastre se schimbă. Dar poți să-ți permiți să observi ce
simți că ți-ai dori în anumite momente ale vieții tale.
Este vorba despre a te întreba ce îți dorești pentru viața ta, încotro vrei să te îndrepți.
Poate că tu ai fost în depresie timp de doi ani și ai impresia că ai rămas blocat în această depresie
în tot acest timp. De fapt, nu ai fost blocat; poate că nu ai reușit să faci anumite lucruri pe care ți-
ai fi dorit să le faci, dar cel care ești tu, cel aflat în depresie acum, nu este același cu cel care erai
tu, aflat în depresie acum ani ani.
În opinia mea stagnarea nu este posibilă, dar erodarea este posibilă. Și este important să ne
asigurăm că nu ne erodăm.
3-Ce pot crea sau schimba acum pentru a deveni cel care îmi doresc să fiu peste 12 luni?

Dacă mergem pe exemplul meu, adică „Vreau ca peste 12 luni să fiu echilibrat. Vreau să continui
să-mi urmez Menirea. Vreau să am inima mai deschisă decât o am acum”, atunci aș spune că pot
să găsesc metode pentru a echilibra mai bine activitatea mea profesională cu viața mea personală,
să mă odihnesc mai mult.
De asemenea, pot găsi câteva lucruri pe care le-am început de curând care mă pot ajuta în a-mi
deschide inima mai mult.
Așadar, este vorba despre a găsi lucruri mai mici sau mai mari pe care le poți face de azi/
săptămâna asta/ luna asta și care te pot ajuta să devii acel om care îți dorești să fii peste 12 luni.
Și dacă vrei, poți să scrii pe o bucată de hârtie cine vrei să fii peste 12 luni și să o prinzi într-un
loc din casă în care să o vezi foarte des, ca să îți amintești iar și iar cine vrei să devii. (Lee Harris)