UNIVERSITATEA SPRIRU HARET

DEPARTAMENTUL PENTRU PREGATIREA PERSONALULUI DIDACTIC

MODUL PSIHOPEDAGOGIC

Curs postuniversitar Nivel I initial, februarie 2020

PORTOFOLIU DIDACTIC DE ABSOLVIRE

Absolvent, UZEA BABONEA ELENA

1
 Anexa nr. 2 la ordinul Ministrului Educației naționale nr. 3393 / 28.02.2017
MINISTERUL EDUCAŢIEI NAŢIONALE
Programa școlară pentru disciplina

CONSILIERE ŞI DEZVOLTARE PERSONALĂ CLASELE a V-a – a VIII-a București, 2017

Notă de prezentare
Disciplina Consiliere şi dezvoltare personală este cuprinsă în planul-cadru pentru învățământul gimnazial, ca disciplină de
trunchi comun în aria curriculară Consiliere şi orientare, având alocată 1 oră pe săptămână în fiecare
dintre clasele a V-a , a VI a, aVII a, VIII-a.
Disciplina Consiliere şi dezvoltare personală contribuie semnificativ la starea de bine și la consolidarea încrederii în sine a elevilor,
ca persoane unice și valoroase, care își cunosc potențialul individual, interacționează armonios cu ceilalți,
învață cu eficacitate și iau decizii școlare, personale, de carieră și stil de viață sănătos.
Programa asigură continuitatea cu problematica abordată la disciplina Consiliere și dezvoltare personală, în clasa pregătitoare și în
clasele I şi a II-a. De asemenea, programa contribuie la dezvoltarea competențelor din profilul de formare al elevului de gimnaziu,
cum ar fi: competența de a învăța să înveți, prin aprecierea calităţilor personale în vederea autocunoaşterii și alegerii carierei; spiritul
de inițiativă și antreprenoriatul; competențele sociale şi civice, prin manifestarea disponibilităţii pentru participare civică şi pentru
valorizarea diversităţii.
În mod particular, disciplina Consiliere şi dezvoltare personală contribuie la realizarea profilului de formare din perspectiva a
cinci dimensiuni ale dezvoltării personalității elevului, care vizează
2
 competențe de autocunoaștere, competențe socio-emoționale, competențe de management al învățării, competențe de
management al carierei și adoptarea unui stil de viață sănătos.
Din perspectiva competențelor de autocunoaștere, disciplina Consiliere şi dezvoltare personală contribuie la dezvoltarea
capacității elevilor de a-și explora interesele, nevoile și aspirațiile, de a-și identifica și autoevalua resursele personale.
Din perspectiva competențelor socio-emoționale, disciplina Consiliere şi dezvoltare personală sprijină elevii în managementul
adecvat al emoțiilor, comunicarea asertivă, cooperarea în grup, participarea la viaţa clasei, şcolii şcomunităţii.
Din perspectiva competențelor de management al învățării, disciplina Consiliere şi dezvoltare personală oferă elevilor oportunități
pentru dezvoltarea abilităților de învățare și de creștere progresivă a eficienței și autonomiei în învățare, precum și a capacității de
reflecție asupra propriei învățări.
Din perspectiva competențelor de management al carierei, la disciplina Consiliere şi dezvoltare personală elevii explorează lumea
educației și lumea muncii și își dezvoltă capacitatea de a lua decizii referitoare la educație, carieră și stil de viață. Disciplina
Consiliere şi dezvoltare personală contribuie, de asemenea, la adoptarea unei atitudini responsabile faţă de propria sănătate și față de
mediul înconjurător, din perspectiva stării de bine prin adoptarea unui stil de viață sănătos și a managementului comportamentelor de
risc.

Conținuturile învăţării sunt organizate din perspectiva următoarelor domenii tematice: Autocunoaştere și stil de viaţă sănătos,
Dezvoltare emoţională şi socială, Managementul învăţării, Managementul carierei.

. În elaborarea oferte curriculare au fost valorificate recomandările cuprinse în Rezoluţiile Consiliului Europei (2004, 2008) care
subliniază rolul consilierii şi orientării ca suport concret pentru câştigarea autonomiei în învăţare, pentru deciziile cotidiene ale
individului și facilitarea accesului la activități de consiliere pentru toţi cetăţenii, pe tot parcursul vieții. În același timp, programa a
3
 avut în vedere recomandările elaborate în cadrul rețelei European Lifelong Guidance Policy Network (2007-2015) cu privire la
importanța dezvoltării timpurii a competențelor de management al carierei (CMS) și a necesității includerii acestora, în acord cu
formulările existente și în Rezoluțiile anterior menționate, ca elemente obligatorii ale curriculumului școlar. De asemenea, au fost
valorificate recomandări ale unor strategii naționale și europene din domeniul sănătății și mediului, cum ar fi Strategia Națională de
Sănătate 2014-2020 care susține promovarea aspectelor socio-emoționale în cadrul activităților curriculare sau Agenda 2030 pentru
Dezvoltare Durabilă (2015) care subliniază, prin obiectivul și țintele specifice domeniului educațional, necesitatea ca elevii să
dobândească abilități și cunoștințe importante în a promova dezvoltarea durabilă și un stil de viață durabil.

Competențe generale disciplina Consiliere si dezvoltare personla

 1. Adoptarea atitudinilor pozitive faţă de sine şi a unui stil de viaţă sănătos și echilibrat
 2. Relaţionarea armonioasă cu ceilalţi în contexte școlare și extrașcolare
 3. Reflectarea asupra motivației și eficacității strategiilor pentru progres în învățare
 4. Luarea deciziilor legate de continuarea studiilor şi carieră prin valorificarea informațiilor despre
sine, educație și ocupații

4
CLASA a VII-a CONSILIERE SI DEZVOLTARE PERSONALA
Competenţe specifice şi exemple de activităţi de învăţare
1. Adoptarea atitudinilor pozitive față de sine şi a unui stil de viaţă sănătos și echilibrat
1.1. Planificarea acțiunilor specifice dezvoltării personale din perspectiva autoeficacității -
Evaluarea resurselor personale semnificative pentru dezvoltarea autoeficacității și încrederii în sine prin: „Harta mentală”,
„Scrisoarea/E-mailul abilităților personale”, „Istoria punctului meu forte”, texte cu titlul: „Am încredere în mine”, „Am
câștigat încrederea în mine”, completarea unor fraze lacunare, cum ar fi: „Eu pot/nu pot să…, Cele mai puternice calități ale
mele sunt…, Cu siguranță, am de îmbunătățit…, Îmi exprim convingerea că…” - compuneri creative despre realizările și
performanțele personale: „Povestea mea de succes în 20 de rânduri”, „Povestea mea de succes poate fi scrisă pe un bob de orez” -
exerciții individuale și de grup pentru construirea hărții cu abilităţile de viaţă independentă și responsabilă, pe baza vizionării
unor scurte filme motivaționale/inspiraționale despre performanță și succes
1.2. Autoevaluarea stilului de viață sănătos în raport cu mediul de viaţă - completarea unor grile de autoevaluare despre stilul de
viaţă sănătos - realizarea unor campanii de comunicare, responsabilizare prin afişe/postere, pliante, prezentări cu ajutorul noilor
tehnologii, discuții cu persoane cheie privind dezvoltarea durabilă, texte și desene despre efectele negative ale comportamentelor de
risc pentru starea de sănătate - propunerea unui plan de acțiune pentru dezvoltarea stilului de viaţă în raport cu mediul de viaţă:
comportamente sănătoase, obiceiuri zilnice, situaţii de criză, violența în școală/familie/comunitate - prezentarea rezultatelor
proiectelor în echipă: „Internetul, beneficii și riscuri”, „Cum am intrat în contact cu Internetul”, „Internetul, educația și viața de
familie”, „Programul unei zile online și offline”, „Siguranța pe Internet”, “Jocuri video, aplicații online și timpul alocat”, ” Rețele
de socializare în viața mea”
2. Relaţionarea armonioasă cu ceilalţi în contexte școlare și extrașcolare
5
2.1. Manifestarea empatiei în raport cu diferenţele individuale şi de grup - discuţii în perechi/echipe pe baza unor proverbe și
zicători care reflectă comportamente empatice - exerciții pentru identificarea asemănărilor dintre propria persoană şi un coleg/un
personaj literar sau de film: „Cinci caracteristici pe care le avem în comun” - discuții cu invitați la clasă, discutarea unor secvențe de
film pe tema emoțiilor trăite, a reacțiilor și a comportamentelor față de diversitate (spre exemplu, față de copii percepuți ca fiind
„diferiți” față de majoritatea) - jocuri de rol în vederea experimentării emoțiilor trăite şi a comportamentelor adoptate de către alte
persoane
2.2. Exprimarea asertivă în interacţiuni, şcolare, familiale şi comunitare - identificarea modalităţilor de comunicare ale
persoanelor pasive, asertive și agresive utilizând suporturi diverse: povești, versuri ale unor cântece cunoscute, secvențe de film -
discuţii pe marginea „Decalogului asertivităţii” pentru explicarea celor 10 caracteristici ale comunicării asertive - exerciții de
formulare a unor răspunsuri de tip pasiv, agresiv și asertiv pentru diferite situaţii: „Un coleg uită să îți înapoieze o carte”, „Un
prieten dorește să mergeți la film, dar tu preferi să mergeți în parc”
3. Reflectarea asupra motivației și eficacității strategiilor pentru progres în învățare
3.1. Integrarea în programul zilnic a unor rutine privind autodisciplina și stilul de viață sănătos - identificarea unor activități
care se repetă cu regularitate în viața elevilor, utilizând studii de caz, interviul - realizarea unui program zilnic și săptămânal care să
integreze echilibrat activități de învățare, activități de relaxare și de stil de viață sănătos și analiza acestuia în perechi, grup de discuție
etc. - compararea rutinelor proprii cu cele ale unor personalități din diferite domenii: vizionarea de filme, lectura unor articole,
pasaje literare, observarea directă, întâlniri cu personalități
3.2. Raportarea reflexivă şi constructivă asupra reușitelor şi nereușitelor în învățare - exerciţii art-creative pentru ilustrarea unor
situații de reușită/nereușită în învățare și valorizarea experiențelor de învățare din greșeli: spot publicitar, desene, postere -
descrierea/analiza SWOT/studii de caz ale unor situații concrete din viața elevilor care au condus la reușite/nereușite, cu evidențierea
atitudinilor și comportamentelor care conduc la învățare eficientă prin joc de rol, teatru forum, fișe de autoevaluare - selecția și
6
adăugarea în portofoliul personal de învățare a dovezilor privind autoevaluarea progreselor în învățare: feedback din partea
colegilor, profesorilor, părinților; fișe de evaluare și autoevaluare, reflecții personale
4. Luarea deciziilor legate de continuarea studiilor şi carieră prin valorificarea informațiilor despre sine, educație și ocupații
4.1. Formularea unor scopuri personale referitoare la educație, carieră și stil de viață - exerciții de identificare a modului în
care interesele personale și dimensiunea de gen influențează alegerea activităților: „Ce îmi place să fac, ce mă interesează? ”,
„Alegerile mele - interesele mele”, „Alegerile mele – obstacole și soluții” și introducerea rezultatelor în portofoliul personal de
învățare - organizarea unor dezbateri despre rolul familiei în formularea scopurilor personale referitoare la educație, carieră și stil
de viață: „Părinții/bunicii - factori importanți în alegerea profesiei”, „Seri ale părinților”, „Ce doresc eu, ce doresc părinții mei” -
realizarea unor filme scurte/albume foto, care să conțină experiențe și evenimente personale, care contribuie la construcția carierei
și introducerea rezultatelor în portofoliul personal de învățare
4.2. Evaluarea corespondenței dintre aspirațiile personale, cerințele unei ocupații și nivelul de educație necesar - organizarea
unei vizite în companii, după următorul plan: protocolul vizitei, sarcinile îndeplinite, cerințele ocupațiilor identificate în companiile
vizitate, rezumatul experienţei elevilor în cadrul vizitei de explorare, redactarea unor scrisori de mulțumire adresate reprezentanților
companiilor vizitate - realizarea unor activități de tip „Biblioteca vie” pentru a discuta în grupuri mici despre cerințele unor
ocupații și nivelul de educație necesar pentru exercitarea acestora - elaborarea unei hărți mentale, care să descrie, pornind de la
aspirațiile personale și dimensiunea de gen în educație, opțiunea pentru o anumită carieră și traseul educațional care trebuie urmat
pentru ca această opțiune să se poată realiza

7
CONTINUTURI CLASA aVIIa CONSILIERE SI DEZVOLTARE PERSONALA
Domenii TEMATICE
Autocunoaştere şi stil de viaţă sănătos și echilibrat
Dezvoltare socio-emoţională
Managementul învățării
Managementul carierei
Continuturi
<ESTE MOMENTUL MEU>><<ECHILIBRU SI SANATATE IN MEDIU REAL SI
VIRTUAL>>Autoeficacitate. Etichetări. Abilități și activități.
Performanță și succes • Provocări și oportunități. Schimbări la nivel
fizic și emoțional la preadolescenți • Comportamente responsabile.
Agresivitate, violență, bullying: cauze, forme, soluții. Internetul,
rețelele sociale și viața zilnică. Atitudini față de resurse și reciclare
<<PERIPLU CU EMOTII SI CUVINTE>>Empatia. Colaborarea și
cooperarea • Emoții, reacții comportamente față de diversitate (gen,
vârstă, apartenență socială, apartenență etnică, situație economică, stare
de sănătate, dizabilități/copii cu nevoi speciale de educație) •
Caracteristici ale comportamentului asertiv, pasiv, agresiv
<<PROVOCARILE INVATARII>>• Elemente de management al
timpului: organizare, planificare • Reuşită şi eşec în învăţare •
Mentalitate de creștere versus mentalitate fixă în învățare
<OPORTUNITATI PT CARIERA >Scopuri personale referitoare la
educație, carieră și stil de viață. Dimensiunea de gen în educație și
carieră • Aspirații personale, cerințe ale unei ocupații și nivelul de
educație necesar pentru exercitarea acesteia Opțiunile de carieră:
8
Unitatea şcolară: xxxxxx

MANUAL CONSILIERE SI DEZVOLTARE PERSONALA EDITURA CD PRESS 2019

CLASA: a VII-a (1 oră / săptămână) autori : DANIELA BARBU, LUMINITA DOINA MITROFAN
AN ŞCOLAR: 2019 – 2020
Absolvent, UZEA BABONEA ELENA

PLANIFICARE ANUALĂ 2019 – 2020

DISCIPLINA CONSILIERE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ
CLASA A VII-A
1h-săptămână

Planul cadru a fost aprobat prin Ordinul Ministrului Educaţiei Naţionale şi Cercetării Știinţifice nr. 3590 / 05.04.2016
Programa şcolară a fost aprobată prin Ordinul Ministrului Educaţiei Naţionale şi Cercetării Știinţifice nr. 3393 / 28.02.2017

ANUL ȘCOLAR 2019 – 2020

SEMESTRUL I - 15 săptămâni -15 ore o ora in fiecare zi de Marti
consilere si dezvoltare
Luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie
Săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 V V V
L 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6
**M 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7
M 11 18 25 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8
J 12 19 26 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9
V 13 20 27 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10
9
 S 14 2 28 5 12 19 23 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11
1
D 15 2 29 6 13 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12
2

SEMESTRUL al II-lea – 20 săptămâni - 18 ore de curs , o ora in fiecare zi

de Marti consiliere si dezvoltare
Luna Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie

Săpt 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Ș V V 28 29 30 31 32 33 34 35
. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 A 13 14 15 16 17 18 19 20
L 1 20 27 3 10 17 24 2 9 16 23 30 6 13 20 27 4 11 18 25 1 8
3
**M 1 21 28 4 11 18 25 3 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2 9
4
M 1 22 29 5 12 19 26 4 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27 3 10
5
J 1 23 30 6 13 20 27 5 1 19 26 2 9 16 23 30 7 14 21 28 4 11
6 2
V 1 24 31 7 14 21 28 6 1 20 27 3 10 17 24 1 8 15 22 29 5 12
7 3
S 1 2 1 8 15 22 2 7 1 21 28 4 11 18 25 2 9 16 23 30 6 V
8 5 9 4
D 1 2 2 9 16 23 1 8 1 22 29 5 12 19 26 3 10 17 24 31 7 V
9 6 5

Legendă:
Zile cu Cursuri Sărbători legale Vacanţe Zile libere Școala Altfel
169 zile lucrătoare

TOTAL 33 ore – CONSILIERE SI DEZVOLTARE

10
 Structura anului şcolar 2019 – 2020

ȘCOALA: xxxxxxx

ARIA CURRICULARA: CONSILIERE ȘI ORIENTARE

MATERIA: CONSILIERE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ

CLASA: a VII a

PROPUNĂTOR: PROFESOR UZEA BABONEA ELENA

AN ȘCOLAR 2019 – 2020

11
 SEMESTRUL I
75 zile lucrătoare
Cursuri 09.09.2019 – 20.12.2019
15 săptămâni
PROFESOR: 09.09.2019 – 20.12.2019 BABONEA
ELENA
UNITATEA DE
Vacanţă de iarnă / Vacanţă intersemestrială 21.12.2019 – 12.01.2020

Cursuri
SEMESTRUL II 13.01.2020 – 03.04.2020
94 zile lucrătoare
Vacanţa de primăvară 04.04.2020 – 21.04.2020
20 săptămâni
Cursuri
13.01.2020 – 12.06.2020 22.04.2020 – 12.06.2020

Vacanţa de vară 13.06.2020 – 13.09.2020

ÎNVĂŢĂMÂNT: XXXXXXX
DISCIPLINA: CONSILIERE ȘI DEZVOLTARE PERSONALĂ EDITURA CD PRESS

ARIA CURICULARA: COSI;LIERE SI ORIENTARE

EDITURA autori: DANIELA BARBU, LUMINITA DOINA MITROFAN
CLASA: a VII-a (1 oră / săptămână) absolvent modul nivel I - UZEA BABONEA ELENA
AN ŞCOLAR: 2019 – 2020

PLANIFICARE ANUALĂ

12
 CLASA A VII-A
1 ORĂ PE SĂPTĂMÂNĂ / 33 ORE ANUAL

TOTAL NR. UNITATEA DE ÎNVĂȚARE NR. SEMESTRUL

ORE CRT. ORE
1. ,,Este momentul meu,, - denumire in 5 ore
15 ore manual
tema AUTOCUNOAŞTERE ŞI STIL I
Cu
ECHIIBRAT
6lectii
15 ore
2. ,, Echilibru si sanatate in mediu real si 5ore
virtual,,- denumirein manual Cu
Tema Programa,,DEZVOLTARE SOCIO-
5lectii
EMOŢIONALĂ

,,Periplu cu emotii si cuvinte,,

3. Tema- Comunicare eficienta si relatii 5ore
interumane,, cu 5
lectii
1. ,, Provocarile Invatarii 7ore
18 ore cu 7
tema MANAGEMENTUL ÎNVĂȚĂRII
lectii
II

13
 UNITATEA DE
ÎNVĂȚARE COMPETENŢE SPECIFICE CONȚINUTURI NR. DATA
Lectii manual ,,consiliere OR
si dezvoltare ,, cdpress E
10 .09
RECAPITULARE 2. HEI CE MAI FACI?
CLASA A VIA Manifestarea interesului pentru
,, Oportunitati pentru educatie si cariera ,,
/PREZENTAREA ABILITATIle DE DEZVOLTARE EVALUARE INTIALA 7 ore
MANUALUI /PROFIL DE
PERSONALA MANAGEMENTUL CARIEREI
PERSONALITATE ELEV
1 Cu 8 18 ore
ora lectii
Competente transfersale Lectia 1. ,,Eu la microscop,, 17.09
Desvoltarea abilitatiilor
3. decontact Schimbari
RECAPITULARE fizice si emotionale la
, PRACTICA 4 ore
autentic cu sine si cu ceilati prin: preadolescenti 1
1,, Este momentul ,,Pregateste sa stralucesti ,, resurse cu 2
meu’’ 2.,, Imi de
personale, planuri place tot ce sunt,,
vacanta 1 24 .09
1.1 Identificarea trasaturilor secifice Abilitati Etichetări. lectii
Tema
si Gestionarea shimbarilor psiho
AUTOCUNOAŞTERE fizice la adolescenta
Activitati
1.2 Redescoperirea resurselor 1 1.10
3. ,,Indrasneste sa visezi,,
personale(calitati, talente, abilitati)
autoeficacitate si performanta PLANIFICARE ANUALA
1.3 Descoperirea si dezvoltarea
SEMESTRIALĂ
abilitatiilor de autoeficacitate, CONSILIERE SI DEZVOLTARE
comunicare eficienta si leadership PERSONALA CLASA A VII A
13.1 gestionare de conflicte manual editura CD PRESS
8.10 Absolvent, UZEA
probleme 1
4. ,, Cerul nu este limita,, BABONEA ELENA
Provocări și oportunități.
1.4 Gestionarea esecului intr un
mod matur SEMESTRUL- 1
sinteza si evaluare ESTE Martea 1ORĂ
MOMENTUL MEU
COMPETENTE SPECIFICE SĂPTĂMÂNĂ/ 15 ORE
CONTINUTURI/LECTIA ORE DATA SEM. / cu date exacte
UNITATEA DE
INVATARE 1. 4.1. Strategii pt o
motivarea eficienta 5 sinteza ,, Este mmeu
omentul,, 15 .10
RECAPITULARE 1ora
1.5. Autoebvaluarea stilului de viata
14
PLANIFICARE SEMESTRIALĂ SEMESTRUL II
1 ORĂ SĂPTĂMÂNĂ/ in fiecare zi de Marti - 18 ore Consiliere si dezvoltare
15
 UNITATEA DE
ÎNVĂȚARE COMPETENŢE SPECIFICE CONȚINUTURI NR. DATA
DENUMIRE LECTII ORE
1 ,, CASTIGA TIMP,, 1 14.01
COMPETENTE ELEMENTE DE
ORGANIZARE A
TRANSFERSALE
TIMPULUI ,,
DEZVOLTAREA
4. ,,PROVOCARILE ABILITATIILOR PRIN 2,, VALIZA TIMPULUI,, 1 21.01
INVATARII,, 4. Dezvoltarea abilitatiilor de Elemente de management al
timpului, planificare
proiectare si gestionare
3. 1 28.01
educationala si profesionala
TEMA TICA PUTEREA LUI INCA
MANAGEMENTUL 4.1.INSUSIREA Reuşită şi eşec în învăţare
TIMPULUI SI CUNOSTIINTELOR DESPR 4. POT SI VREAU 1 4.02
ÎNVĂȚĂRII MANAGMENTUL
TIMPULUI Mentalitate de creștere versus
4.2 INSUSIREA mentalitate fixă în învățare
CUNOSTIINTELOR DESPRE
raportarea reflexivă şi
constructivă asupra reușitelor şi
nereușitelor în învățare

4.3. INSUSIREA
CUNOSTIINTELOR DESPRE
PLANIFICAREA
ACTIVITATIILOR SI

16
 DESPRE GESTIONAREA Evaluare unitatea 4 1 11 .02
ESECULUI
4.4 . INSUSIREA SINTEZA
DIFERENTELOR INTRE
MENTALITATEA DE
CRESTERE SI
MENTALITATEA FIXA

1 18 .02
UNITATEA DE COMPETENTE SPECIFICE CONTINUTURI
INVATARE LECTIA 1,,

5 OPORTUNITATI 5.1 Formularea unor scopuri IMI CREEZ VIITORUL,,

PT EDUCATIE SI personale referitoare la educație,
Scopuri personale referitoare la
CARIERA carieră și stil de viață IINTE educație, carieră și stil de viață.
1 ora
DATA
INSUSIREA COMPETENTE CONTINUTURI / LECTIE
SPECIFICE EDUCATIEI
25.02
UNITATEA DE
INVATARE NR 2 IMPREUNA DEPASIM
BARIERE Dimensiunea de gen
în educație și carieră

17
 INSUSIREA CUNOSTIINTELOR
REFERITOARE LA DIFERENTE
INTRE SCOP SI PLAN DATA
5.2 Evaluarea corespondenței CONTINUTURI ORE
dintre aspirațiile personale,
cerințele unei ocupații și nivelul de
OPORTUNITATI PT educație necesar 3 .03
EDUCATIE SI LECTIA NR 3 INVAT
CARIERA PENTRU A IMI URMA 1
VISURILE Aspirații personale,
cerințe ale unei ocupații și
nivelul de educație necesar
Planificarea acțiunilor specifice pentru exercitarea acesteia
dezvoltării 1 10 .03

4. ACCES LA CARIERA
Cunoasterea intelegerea si
utilizarea limbajului specific

Dezvoltarea abilitatiilor
derevizuire a principalelor cerinte
sucationle pe piata muncii

5 . IN LABORATORUL 1 17 .03
CARIEREI MELE – NIVEL
DE EDUCATIE6 , SINTEZA SI
EVALUARE - UNITATEA 5

18
 24.03
2
5 05

UNITATEA DE COMPETENTE CONTINUTURI

INVATARE 6 SPECIFICE 12
insusirea elementelor de sinteza Cu incredere privesc spre 05 1ora
viitor ( pag 84- 86)
Recapitulare
recapitualare

Teste de personalitate

Grile de evaluare
PREGATESTE –TE
SA STRALUCEST Scheme coneptuale despre
SINTEZA FINAL conceptele cheie ale materie 19.05
CLASA A VII A predate 1 ora

Fara suport manual

APICAREA
Fara suport manual CUNOSTIINTELOR dobandite
prin PRACTICA
Invatarea in mod practic tehnici
Prin -JOCURI DE ROL
JOCURI DE DEZVOLTARE
PERSONALA IN GRUP 26.05
1
Jocuri de mediere a
conflictelor
1ora
Jocuri didactice
2.06
,,ghiceste colegul,,

19
de comunicare si control tehnici de comunicare si 9. 1ora
emotional control emotional 06

Insusirea cunostiintelor despre

Planificarea unei vacante

20
 DISCIPLINA: Consiliere și dezvoltare personală
Unitatea de învățământ: Școala Gimnazială .....xxxxx...........................................
Clasa: a VII a .......Manual de Consiliere si Dezvoltare clasa a VIIa editura CD PRES
Nr. ore: 1 oră/săptămână
Profesor: :
UZEA BABONEA ELENA.
PROIECTUL UNEI UNITĂŢII DE ÎNVĂŢARE
DICIPLINA CONSILIERE SI DEZVOLTARE
De la pag 12- 25 manual Capitolul 1 / unitatea de invartare - ,,Este momentul meu – AUTOCUNOASTEREA,,
contine cinci lectii NR DE ORE ALOCATE – 5 ORE

Conţinuturi Competenţe specifice Activităţi de învăţare Resurse Evaluare

IN CE SCOP VOI FACE CUM VOI FACE CU CE VOI FACE INSTRUMENTE
DE EVALUARE
Exercitii de Timp alocat 1 ora
Competentente transversale EXPLORAREsi verbalizare resurse materiale:manual EVALUARE
a schimbarilor care au loc
Lectia1 < Eu la microscop> Dezoltarea abilitatiilor de contact la adolescenti
pag 12- 15 Contiună prin
Schimbări la nivelfizic și authentic cu sine si ceilalti prin Exercitii pt evaluarea material didactic observarea sistemica
emoțional la preadolescenți. IDENTIFICAREA RESURSELOR fişe de documentare cu a activitatiilor elevilor
PERSONALE SI A OPORTUNITATIILOR resurselor personale
semnificative pentru imagini cheie pt adolescenta CONVERSATIE
SPECIFICE VARSTEI
DEZVOLTAREA dezvoltarea sitransformarile specifice EURISTICA
Adoptarea atitudinilor pozitive față de
FIZICA/COGNITIVA autoeficacității și
sine și a unui stil de viață sănătos și
/SEXUALA/COMPRTAMENTE încrederii în siS fise de lucru individuale
echilibrat,,
DE RISC LA ACEAST A CONSTRUIREA DE HARTI resursa umană: interevaluare
Iti autoevaluezi stilul de viata in raport cu
VARSTA schimbarile specific varstei si mediului
CONCEPTUALE activitate individuală autoevaluare
SARCINA DE LUCRU
de viata activitate de grup colaj -preadolescenta
portretul preadolescentului –
activitate frontală

21
 Identificarea trasaturilor specifice si Gestionarea exercitii de analiza si
shimbarilor psiho fizice la adolescenta
interpretare
COMPETENTE SPECIFICE ACTIVITATI DE metode art creative INSTRUMENTE
CONTINUTURI INVATARE RESURSE EVALUARE

Exercitii de analiza si
reflectie specifice Evaluare formativa
LECTIA 2 ,, IMI PLACE TOT CE orelor de Consiliere Activitate frontala in realizata prin
SUNT,, Dezvoltatea abilitatiilor abilitatiilor de perechi pe grupe -observare sistemica
contact, continere, si exprimare adecvata DEZBATERE compuneri Aprecierea orala a
a propiilor emotii creative despre
ABILITATI DE INTELIGENTA raspunsurilor si
realizările și
EMOTIONALA SI performanțele Timp alocat -1ora activitatiilor
GESTIONAREA personale Material didactic desfasurate
ETICHETARILOR INDICATORI
/DESCRIPTORI
COMPORTAMENTALI jocuri creative CONVERSATIE
- exerciții individuale EURISTICA
și de grup pentru
Descoperirea abilitatiilor de construirea hărții cu
autoeficacitate, comunicare eficienta si abilităţile de viaţă
leadership independentă și studii de caz
Gestionare de conflicte / probleme responsabilă, pe baza
vizionării unor scurte
filme conversatii in perechi si
1.2 Analiza surselor de stress a
motivaționale/inspirați grup
consecintelor acestuia asupra sanatatii si
starii de bine
onale despre
performanță și succes
pag. Identificarea
completarea unor grile competentelor
Constientizarea propiilor resurse si a de autoevaluare despre
mecanismelor propii de aparare stilul de viaţă sănătos
• psihologice CONCASARE
-realizarea unor
22
 campanii comunicare
ACTIVITATIINVATARE
dezbatere despre comunicare,
responsabilizare prin Instrumente
COMPETENTE SPECIFICE afişe/postere, pliante, RESURSE EVALUARE
CONTINUTURI prezentări cu ajutorul noilor
tehnologii, discuții cu
persoane cheie privind Timp alocat – 1 ora
dezvoltarea durabilă, texte și
desene despre efectele Material didactic EVALUARE
negative ale
comportamentelor de risc FISE DE LUCRU FORMATIVA
pentru starea de sănătate
Exercițiul nr.1 pag 20 Harti conceptuale
Exercițiul nr.2 pag
20METODA GRUPURILOR Grafice
DE EXPERTI
LECTIA NR 3 ,,INDRASNESTE - propunerea unui
SA VISEZI,, plan de acțiune pentru
dezvoltarea stilului de Fise cu Exercitii de analiza
AUTOEFICACITATE RECUNOASTEREA UNEI viaţă în raport cu si reflectie specifice orelor de
,PERFORMANTA SI SUCCES VARIETATI DE EMOTII IN RAPORT mediul de viaţă: Consiliere
CU SINE SI CEILALTI comportamente
sănătoase, obiceiuri
Planifici actiuni specifice dezvoltarii zilnice, situaţii de
personale din perspective autoeficacitatii criză, violența în
școală/familie/comunit
Cunostiinte despre Relationarea at
armonioasa cu ceilalti /acordarea Construire unui Plan de
feedbackuluipozitiv acțiune antibullying
pag.25
Temă de portofoliu pag.26
Exercițiul nr.3 pag.25
COMPETENTE PENTRU
LEADERSHIP JOC DIDACTIC
DEZVOLTARE EMOTIONALA SI prezentarea
GANDIREA CRITICA rezultatelor proiectelor

23

ANALIZA SURSELOR DE STRES SI
A CONSECINTELOR ASUPRA
STARII DE BINE
LECTIA NR 4 ,, CERUL NU
ARE LIMITA’’ PROVOCARI SI
OPORTUNITATI LA
ADOLESCENTI
2.1 Recunoasterea unor varietati de
emotii traite in raport cu sine si
ceilalti
în echipă:
Pag 25 Rețin
Temă de portofoliu, p
Exercițiul nr.2 pag.25
Evaluarea resurselor
personale semnificative
pentru dezvoltarea
autoeficacității și
încrederii în sine prin:
„ „Scrisoarea abilităților
personale”, „Istoria
punctului meu forte”,
completarea unor fraze Timp alocat 1 ora
Material didactic
lacunare, cum ar fi: „Eu
Fise de lucru
pot/nu pot să…, Cele mai
puternice calități ale mele EXERCITII MANUAL
sunt…
COMpuneri creative
despre realizările și Exercitii de analiza si EVALUARE
reflectie specifice orelor de CONTINUA
Dezbatere despre Consiliere
continuturi
performanțele personale:
„Construirea hărții cu
abilităţile de viaţă
independentă și
24
 responsabilă, pe baza
vizionării unor scurte
filme
motivaționale/inspiraționa
FORMULAREA UNOR SCOPURI
PERSONALE, PLANURI PE le despre performanță și
TERMEN LUNG SI SCURT succes Lucrare de control
predare -invatare
RECAPITULARE
Studii de caz , interviuri,
metode art creative

Exercitii de analiza si
reflectie specifice orelor de
Consiliere

Dezvoltarea aptitudini i de contact cu

sine si cu celalalt

Dezvoltarea empatiei si tolerantei

interpersonale

25
Recapitulare
Evaluare sinteza unitate de
invatare ,,ESTE MOMENTUL
MEU’’
Competente transversale priviind Exercitii de analiza a resurse materiale:
dezvoltarea personala progresuluiconstatat timp alocat 1 ora manual
Participarea la jocuri de coli de flipchart
Planificarea acțiunilor specific rol –exercitii de carioci Exercitii manual
dezvoltăriipersonale din perspective stabilire a obiectivelor fișe de reflecție personală Evaluare sumativă,
autoeficacității pentru fiecare capitol fișa de feedback orală, scrisă
Autoevaluarea stilului de viață sănătos
în raport cu mediul de viaţă resursa umană:
Schema recapitulativă activitate individuală
activitate frontală
resursa de timp: 1ora
26
UNITATEA ŞCOLARĂ: XX

CLASA: a VII-a A, data -20.02.2020, durata -50 minute

PROPUNĂTOR: absolvent, Uzea Babonea Elena

DISCIPLINA: Consiliere si dezvoltare personala clasa a VII a EDITURA CD PRESS

PROIECT DIDACTIC
UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: ,, Este momentul meu,,

SUBIECTUL LECTIEI : Gestionarea schimbarilor psihice si fizice care au loc la pubertate si preadolescenti

TITLUL LECȚIEI: ,,Eu la microscop,, – schimbari fizice si emotionale la preadolescenti pag 14-16

TIP DE LECŢIE: MIXTĂ -dobandire, consolidare, evaluare/ comunicare si insusire de noi cunostiinte

SCOPUL LECTIEI : Dobandirea notiunilor si abilitatiilor privind dezvoltatrea personala in adolescenta Scopul lectiei este de a transmite elevilor
cunoștințele necesare privind adoptarea unei atitudini pozitive responsabile faţă de schimbarile fizice si psihice specifice adolescentei , despre si despre starea
de bine
COMPETENȚE GENERALE: 1. Adoptarea atitudini positive fata de sine si un stil de viata sanatos si echilibrat (IDENTIFICAREA RESURSELOR
PERSONALE SI A OPORTUNITATIILOR SPECIFICE VARSTEI )
COMPETENTE SPECIFICE: 1.1Planifici actiuni specifice dezvoltarii personale din perspective autoeficacitatii
1.2 Iti autoevaluezi stilul de viata in raport cu schimbarile specific varstei si mediului
CONTINUT INFORMATIV : cuvinte cheie: pubertate/ adolescenta/ autoeficacitate/metodedecoping/ asertivitate /anxietate /
SCHEMA LECTIEI Argumentarea în favoarea autocunoasterii perioadelor de dezvoltare si capacității elevilor de a-și explora interesele,
nevoile și aspirațiile, de a-și identifica și autoevalua resursele personale /Pledorie pentru Adoptarea atitudinilor pozitive față de sine şi a unui
stil de viaţă sănătos și echilibrat Planificarea acțiunilor specifice dezvoltării personale din perspectiva autoeficacității - evaluarea resurselor
personale semnificative pentru dezvoltarea autoeficacității și încrederii în sine
OBIECTIVE OPERATIONALE : La sfarsitul clasei elevii vor fi capabili sa:
O 1 : Să DEFINEASCA PRINCIPALELE NOTIUNI FOLOSITE IN LECTIE si SA INDICE FUNCTIA LOR

27
O2 : Să clasifice schimbarile emotionale, comportamentalesi sociale care au loc la pubetate

O3: Să identifice diferentele acestor schimbari in cazul fetelor respectiv al baietilor

O4 Sa cunoasca efectele negative ale comportamentelor de risc pentru aceasta perioada

STRATEGII DIDACTICE
Conversaţia euristică, Expunerea, Modelarea, Explicaţia, Problematizarea

FORME DE ORGANIZARE: frontal, individual , pe grupe

RESURSE

MATERIALE: catalog, tablă, cretă, manual, fișe de lucru,video -proiector

RESURSE UMANE: profesorul, elevii. Temprale:1ora

MODALITĂŢI DE EVALUARE: observaţia sistemică, evaluare orală.

LOCUL DE DESFĂŞURARE: Sala de clasă.

BIBLIOGRAFIE Consiliere şi dezvoltare personală Manual pentru clasa a VII-a, Editura CD PRESS Daniela Barbu, Silvia Ciohodaru

28
 DESFĂŞURAREA LECŢIEI(SCENARIU DIDACTIC)
Absolvent Uzea Babonea Elena

Secventele Strategii si
Forme de Resurse Modalităţi
didactice Obiective Activitatea profesorului Activitatea elevilor metode
organizare materiale de evaluare
(timp) didactice
Moment Asigurarea Verifică prezenţa elevilor, Elevii spun absenţii şi se Conversaţie Frontal Catalog Observaţia
organizatoric. condițiilor optime notează absenții. pregătesc de lecţie.
(2 min) pentru desfășurarea
activității.
Anunțarea Profesorul prezintă elevilor Elevii notează în caiet Expunerea Frontal Tablă -
lecției și a Captarea atenţiei tema lecţiei şi precizează titlul lecţiei, ascultă şi
obiectivelor obiectivele urmărite. devin atenţi la Cretă
. 2 min) Notează titlul lecției pe tablă. competenţele specifice
urmărite.
Reactualizarea Verificarea Profesorul solicită elevilor să Elevii sunt atenți și Conversaţia Frontal Manual Evaluare
cunoştinţelor cunoștințelor răspundă la întrebări din răspund la întrebări. euristică orală
asimilate lecţia anterioară. (conexiuni Brainstor- Individual
anterior. cu lectia actuala) ming Feed-back
(6 min)
Dirijarea Să DEFINEASCA Noteaza titlul lectiei pe tabla Elevii sunt atenți, receptivi Conversaţia Frontal Manual Observarea
învăţării. PRINCIPALELE Explică elevilor ce este și manifestă interes față de sistematică
(25 min) NOTIUNI pubeatea si care sunt noile informații. Expunerea Tablă a elevilor
Comunicarea FOLOSITE IN schimbarile psiho –fizice Elevii răspund cu ajutorul
LECTIE SI SA
si asimilarea adiacente acestei varste profesorului, dacă va fi Modelarea Cretă Evaluare
INDICE FUNCTIA
noilor LOR
Prezintă elevilor formele in necesar. orală
cunostiinte care afecteaza aceste Notează în caiete Fișă de
O2 : Să clasifice schimbari starea de bine informațiile. lucru
schimbarile Realizează la tablă o schiță cu Cooperează și se implică
emotionale, noile informații. activ în rezolvarea
comportamenta Cere elevilor rezolvarea cerințelor exercițiilor.
lesi sociale care exercițiului din fișa de lucru.
au loc la

29
 Profesorul explică sensul
pubetate cuvintelor/expresiilor folosite Elevii adresează întrebări Fișă de
pe toată durata desfășurării dacă este cazul,elevii isi lucru
O3: Să identifice
lecției. Se asigură dacă elevii spun parerea in legatura cu
diferentele
acestor
au înțeles corect. propia schimbare
schimbari in Notează la tablă de fiecare Notează în caiete.
cazul fetelor dată termenii și definițiile Rezolvă exerciții pentru
respectiv al aferente. fixarea noilor termeni.
baietilor
O4 Sa cunoasca
efectele negative ale
comportamentelor de
risc pentru aceasta
perioada
Fixarea Evaluarea gradului Exercitii aplicative cu elevii Elevii răspund. Pun Exerciţiul Individual Manual Evaluare
cunostiintelor de fixare a noilor Adresează elevilor întrebări întrebări. Feed-back- orală/scrisă
(15 min.) cunoștințe. cu privire la lecţia predată şi Rezolvă cerințele. ul
fixează cunoştinţele. Apoi
explică elevilor eventualele
neînţelegeri.
Cere rezolvarea exercitiului
din fișa de lucru.
Încheierea Tema pentru acasă. Profesorul apreciaza Sunt atenţi la cerinţe. Frontal Manual -
lecţiei activitatea depusa de elev , Notează tema pentru
realizarea noteaza elevi implicati acasă.
feedbackului explică elevilor ce au de
(5 min.) pregătit pentru ora următoare.

30
 SCHITA TABLEI lectia ,,Eu la microscop ,, - absolvent Uzea Babonea Elena
1.Explorare a schimbărilor specifice preadolescenței
- Exerciţii de explorare a propriei persoane, a transformărilor apărute în ultimul an –
2.Diferențiere a transformărilor specifice fetelor și băieților la vârsta preadolescenței
3.Specificul schimbărilor majore din preadolescență dinpunct de vedere emotional, comportmental, fizic,cognitiv
Exerciții de elaborare a unui poster - imagini și texte suport, în diverse forme, pentru explorarea abilităților, experiențelor, autoeficacității,
provocărilor și resurselor personale -

4. Metode de adoptare a atitudinii pozitive față de sine şi a unui stil de viata echilibrat , pentru dezvoltarea
autoeficacității și încrederii în sine p

Copiii au ritmuri diferite de maturizare, atât biologică cât şi emoţională, de aceea şi manifestările și comportamentele lor variază. În prezent,
exista o gamă destul de largă de manifestări considerate ca fiind normale, specifice vârstei adolescenţei.

Pubertatea, un proces de schimbări fizice prin care corpul copilului se maturizează într-unul de adult
Semne ale schimbărilor aduse de pubertate, pot debuta de la 8 -9 ani, însă în mod obișnuit, vârsta de 10- 11 ani în cazul fetelor și de 11-12 ani
în cazul băieților, este marcată ca fiind debutul pubertății sau al preadolescenței.
Pubertatea este definită ca un proces de schimbări fizicesi psihice prin care corpul copilului se maturizează într-unul de adult capabil de
reproducere sexuală. Perioada de pubertate se încheie în cazul fetelor in jurul vârstei de 15-17 ani, iar al băieților în jurul vârstei de 16-17 ani.
Tot la această vârstă, copii au nevoie să își exerseze tot mai mult abilitățile de luare a deciziilor, iar părinţii îi pot ajuta pe copii în acest proces
prin trecerea în revistă a argumentelor pro şi contra şi prin a-i învăţa să ia în considerare şi punctele de vedere ale celorlalţi. Un studiu publicat
în Journal of Behavioral Decision Making, în 2014, a arătat că acei copii care la 10-11 ani ştiau să ia decizii în mod analitic şi raţional, au avut
tendinţa să experimenteze mai puţină anxietate şi tristeţe şi s-au implicat în mai puţine certuri şi au avut mai puţine probleme cu prietenii lor la
vârsta de 12-13 ani.
În jurul vârstei de 13-14 ani copii devin foarte sensibili la opiniile colegilor şi prietenilor lor şi vor reacţiona puternic la aceste opinii. Totuşi, ei
nu au încă pe deplin dezvoltate abilităţile sociale prin care să înțeleagă exact ceea ce gândesc cu adevărat prietenii, ceea ce poate să facă acesta
perioadă şi mai plină de frământări. În acelaşi timp, ei fac faţă şi mai greu stresului în această perioadă, aşa că adesea vom vedea izbucniri în

31
lacrimi sau de nervi, sau vom auzi uşa de la camera lor trântindu-se mai des. Este perioada în care stresul social atinge cel mai înalt vârf.
Jumătate dintre adulţii care au dificultăţi mentale cu factor declanşator stresul, au fost diagnosticaţi în jurul vârstei de 15 ani.
pot dezvolta depresie sau anxietate atunci când se confruntă cu forme de stres social cum ar fi excluderea din grupul social..

Apetitul tinerilor pentru risc și nevoia de „senzații tari” îşi atinge punctul culminant, în jurul vârstei de 15-16 ani, , amplificând răspunsul
adolescenţilor la dopamină, un neurotransmiţător asociat emoţiilor de plăcere şi de satisfacţie. Acesta este motivul pentru care nevoia de
„senzaţii tari” este la apogeu în această perioadă. Frica obişnuită de pericol e temporar suprimată în adolescenţă, o schimbare, despre care
oamenii de ştiinţă cred că îşi are rădăcinile într-o nevoie evoluţionistă de a explora noi obiceiuri la această vârstă. Sunt de asemenea, studii
care arată că adolescenții nu reușesc să-şi schimbe estimarea lor asupra situațiilor de risc, chiar și după ce au fost avertizaţi că riscurile sunt
mai mari decât se așteaptă ei.
Unele problem/factori derisc care apar în adolescenţă :
• Creștere sau pierdere în greutate extremă
• Probleme asociate somnului
• Schimbări bruște şi drastice în personalitate
• Schimbare radicală a grupului de prieteni
• Absențe multe la scoală, scăderea drastică a notelor
•: tutun, alcool sau droguri
• Diferite încălcări ale legii

32
 Fisa de lucru lectia ,,Eu la microscop ,,

Se da urmatorul text( fragment articol ziar)

,,Ce-şi doresc acum adolescenţii este clar: celebritate, divertisment.

Fetele visează acum formaţii şi să devină topmodele –, băieţii vor şi ei celebritate, îndreptându-se către ocupaţii
virile, cu grad mare de risc: bodyguard, detectiv, reporter, poliţist, dar şi fotbalist, membru în formaţii. Preocuparea
pentru imagine a devenit o lecţie asimilată rapid şi aplicată excesiv (Dilema Veche ),,

1. Identifică, în text, dorinţele de acum ale adolescenţilor;

2. Precizează cauza schimbării preferinţelor adolescenţilor, valorificând numai informaţiile din textul dat;
3.Exprimă-ţi opinia despre dorinţele celolalţi adolescenţi, pornind de la definirea propriilor aspiraţii

COMPETATI URMATORUL CHESTIONAR

CINE SUNT EU?

Numele și prenumele:
Vârsta:
Eu sunt (caută o definitie personală cât mai originală) _______________________________
___________________________________________________________________________
Eu nu sunt___________________________________________________________________
Mie îmi place să______________________________________________________________
În timpul liber, eu_____________________________________________________________
Una dintre cele mai mari calități ale mele este_______________________________pentru că (motivarea alegerii
respectivei calități) ____________________________________________

33
___________________________________________________________________________
Schimbari observate la mine in ultima perioada----------------------------------------
Exemplu de o situație în care un defect m-a ajutat ___________________________________
___________________________________________________________________________
Cel mai frumos moment din viața mea a fost _______________________________________
___________________________________________________________________________
Un moto care mă ghidează și reprezintă un impuls al acțiunilor mele este ________________
___________________________________________________________________________
Desenează un simbol important pentru tine. Numește-l și explică de ce l-ai ales.

34